Był półmetek jest 100-dniówka. A co potem? PORODÓWKA! Mamcie III-IV 2012 cz. 5

[karolca]

Napisane przez Aguśkaa83

oj zrzucisz kochana zobaczysz, ze wraz z urodzeniem malucha duzo kg ubedzie A przy karmieniu to juz wogole
A ciasto bym zjadla tez

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------


Ja z moim mezem porownuje kto ma wiekszy brzus.

i kto prowadzi?

[joanaros]

Napisane przez nowaken

a co robisz w kwestii tych krwawiących dziąseł i poluzowanych bo mi nawet krwawią jak jem np. bułkę

Mi też krwawią. Trochę pasta pomaga taka od parodontozy

[Jolkaaa]

Witajcie

Po raz trzeci miałam straszną sytuacje a mianowicie wszystko jest ok a nagle zrobiło mi się słabo tak jak bym miała zwymiotować albo zemdleć za pierwszym i drugim razem usiadłam i piłam wode po czasie pomogło choć było ciężko, a teraz znowu przysiadłam i pije wode i dalej mi słabo więc wzięłam cukierka i przeszło mi czy to możliwe, że cukier mi spadł?

[mag_99]

Napisane przez Jolkaaa

Witajcie

Po raz trzeci miałam straszną sytuacje a mianowicie wszystko jest ok a nagle zrobiło mi się słabo tak jak bym miała zwymiotować albo zemdleć za pierwszym i drugim razem usiadłam i piłam wode po czasie pomogło choć było ciężko, a teraz znowu przysiadłam i pije wode i dalej mi słabo więc wzięłam cukierka i przeszło mi czy to możliwe, że cukier mi spadł?

a jadłaś coś dziś? bo ja jak czytam, że przez cały dzień potrafisz żyć na jakimś owocu i jogurcie to jestem przerażona
niestety ale organizmowi potrzebne są kalorie do życia, ja tak miałam raz, że prawie zemdlałam i mówiłam o tym lekarzowi to powiedział, że pewnie nic nie jadłam - w sumie to się zgadza bo to było przed śniadaniem, na które z racji zażywanych leków muszę poczekać po przebudzeniu

[Jolkaaa]

Napisane przez mag_99

a jadłaś coś dziś? bo ja jak czytam, że przez cały dzień potrafisz żyć na jakimś owocu i jogurcie to jestem przerażona
niestety ale organizmowi potrzebne są kalorie do życia, ja tak miałam raz, że prawie zemdlałam i mówiłam o tym lekarzowi to powiedział, że pewnie nic nie jadłam - w sumie to się zgadza bo to było przed śniadaniem, na które z racji zażywanych leków muszę poczekać po przebudzeniu

no ja późno dziś wstałam bo po 11, wykąpałam się, poszłam zjeść i zjadłam płatki z mlekiem, wypiłam soczek i tyle i zaraz po tym takie coś...a i jeszcze kanapke z salami po płatkach zjadłam

[emigra]

Napisane przez Jolkaaa

Witajcie

Po raz trzeci miałam straszną sytuacje a mianowicie wszystko jest ok a nagle zrobiło mi się słabo tak jak bym miała zwymiotować albo zemdleć za pierwszym i drugim razem usiadłam i piłam wode po czasie pomogło choć było ciężko, a teraz znowu przysiadłam i pije wode i dalej mi słabo więc wzięłam cukierka i przeszło mi czy to możliwe, że cukier mi spadł?

Mozliwe ze cukier a mozliwe ze cisnienie nagle Ci spadlo, wtedy tez sie tak robi. Jak tylko zaczniesz czuc sie tak dziwnie wlasnie jakbys miala odrazu lub zemdlec to poloz sie i nogi oprzyc o sciane np, tak zeby byly wyzej. Mi zawsze pomaga i po kilku minutach jestem jak nowa

[joanaros]

Napisane przez mag_99

a jadłaś coś dziś? bo ja jak czytam, że przez cały dzień potrafisz żyć na jakimś owocu i jogurcie to jestem przerażona
niestety ale organizmowi potrzebne są kalorie do życia, ja tak miałam raz, że prawie zemdlałam i mówiłam o tym lekarzowi to powiedział, że pewnie nic nie jadłam - w sumie to się zgadza bo to było przed śniadaniem, na które z racji zażywanych leków muszę poczekać po przebudzeniu

OMG

[mag_99]

Napisane przez Jolkaaa

no ja późno dziś wstałam bo po 11, wykąpałam się, poszłam zjeść i zjadłam płatki z mlekiem, wypiłam soczek i tyle i zaraz po tym takie coś...

no i Ty się dziwisz? jest 13.30 a Ty do tej pory żyjesz na płatkach! ani to kaloryczne ani energetyczne, przecież to że Ty nie jesteś głodna nie oznacza, że Twój mały Stworek nie jest głodny!!
proszę zacząć mi się tu porządnie odżywiać! minimum 2000 kcal dziennie!!

może zacznij od jakiegoś porządnego mięska - najlepiej czerwonego - jakiejś wołowinki np. bo ma dużo żelaza!!!

baty się należą

[Jolkaaa]

Napisane przez emigra

Mozliwe ze cukier a mozliwe ze cisnienie nagle Ci spadlo, wtedy tez sie tak robi. Jak tylko zaczniesz czuc sie tak dziwnie wlasnie jakbys miala odrazu lub zemdlec to poloz sie i nogi oprzyc o sciane np, tak zeby byly wyzej. Mi zawsze pomaga i po kilku minutach jestem jak nowa

A no w sumie możliwe, że ciśnienie ale szok przeżyłam po raz kolejny już chciałam lecieć wymiotować, a ja strasznie tego nie lubię podczas ciąży ani razu mi się to nie zdarzyło na szczęście.
Dziękuję za radę choć wolałabym uniknąć takich sytuacji i dzięki Bogu, że to akurat stało się w domu, a nie gdzieś na mieście...

[mag_99]

Napisane przez joanaros

OMG

no dokładnie!

[Jolkaaa]

Napisane przez joanaros

OMG

bez przesady z tym jogurtem i owocem takie coś to jem na śniadanie
np. jogurt i buła słodka, ale po jakimś czasie jem obiad lecz obiad zawsze jem późno z racji, że późno wstaje zazwyczaj i śniadanie jem ok 11

[cziqua]

a ja dopiero w domu zlądowałam wymarzłam na przystanku 35 min czekałam na busa do domu masakra ale karta z NFZ odebrana wreszcie recepty na nowe nazwisko będa a nie panieńskie potem kawa u mamy i zakupy spożywcze i na 3 obiady gotowe pomysły
dzisiaj
morszczuk smazony + ziemniaki + surówka chrzanowa
jutro
mielone +buraczki cwikła z chrzanem + ziemnaczki
sobota
krupniok smażony z cebulką + ziemniaki potłuczone i wymieszane z ugotowana kiszona kapusta ( panczkraut)

a najlepsze jest to że to wszystko najchętniej zjadłabym dzisiaj

[emigra]

Napisane przez mag_99

no i Ty się dziwisz? jest 13.30 a Ty do tej pory żyjesz na płatkach! ani to kaloryczne ani energetyczne, przecież to że Ty nie jesteś głodna nie oznacza, że Twój mały Stworek nie jest głodny!!
proszę zacząć mi się tu porządnie odżywiać! minimum 2000 kcal dziennie!!

może zacznij od jakiegoś porządnego mięska - najlepiej czerwonego - jakiejś wołowinki np. bo ma dużo żelaza!!!

baty się należą

Najlepiej zaprzec sie i pilnowac regularnosci posilkow - ja zaleznie o ktorej wstane to zaraz jem sniadanie i od tej godziny co 4 h cos jem od przedwczoraj duzo slodkiego niestety i to sprawia ze nie jestem glodna ale jak nie jadlam slodyczy a pilnowalam regularnosci i godzin to organizm sam wolal po 4 h o jedzonko

Dzisiaj jestem o müsli, mini czekoladzie z musem jablkowym () i szklance soku (ale slodki bleee i musze woda rozrabiac) czuje sie objedzona - moze dlatego ze müsli zjadlam mega porcje i bylo z roznymi orzechami i migdalami, a po migdalach ja np nie czuje glodu

[Cytrynka_Wawa]

Napisane przez joanaros

Mi też krwawią. Trochę pasta pomaga taka od parodontozy

mi tez krwawią dziąsła zjadłam sałatkę z banana i kiwi

[Jolkaaa]

Napisane przez mag_99

no i Ty się dziwisz? jest 13.30 a Ty do tej pory żyjesz na płatkach! ani to kaloryczne ani energetyczne, przecież to że Ty nie jesteś głodna nie oznacza, że Twój mały Stworek nie jest głodny!!
proszę zacząć mi się tu porządnie odżywiać! minimum 2000 kcal dziennie!!

może zacznij od jakiegoś porządnego mięska - najlepiej czerwonego - jakiejś wołowinki np. bo ma dużo żelaza!!!

baty się należą

No, ale jak wstałam po 11 to wiadomo, że od razu nie polecę do lodówki bo się nie chce zawsze po wstaniu czekam jakieś 30min i wtedy jem więc akurat wykąpałam się i poszłam zjeść co miałam budzić się specjalnie o 8 iść zjeść i dalej spać...??? jak dla mnie takie coś odpada, zaraz idę zrobić obiad więc zjem jak człowiek znowu.

nie lubię wołowiny, a żelaza to mi nie brakuje z tego co lekarz powiedział

[cziqua]

wołowina
w sosie śmietanowo kurkowym
gastrofaza mnie dopadla

[Jolkaaa]

Napisane przez emigra

Najlepiej zaprzec sie i pilnowac regularnosci posilkow - ja zaleznie o ktorej wstane to zaraz jem sniadanie i od tej godziny co 4 h cos jem od przedwczoraj duzo slodkiego niestety i to sprawia ze nie jestem glodna ale jak nie jadlam slodyczy a pilnowalam regularnosci i godzin to organizm sam wolal po 4 h o jedzonko

Dzisiaj jestem o müsli, mini czekoladzie z musem jablkowym () i szklance soku (ale slodki bleee i musze woda rozrabiac) czuje sie objedzona - moze dlatego ze müsli zjadlam mega porcje i bylo z roznymi orzechami i migdalami, a po migdalach ja np nie czuje glodu

ja nie potrafię jeść regularnie nigdy mi to nie wychodziło ani w ciąży ani przed ciążą i jak nie czuję się głodna to nie jem co nie oznacza, że przez cały dzień nie jem u mnie jest tak, że rano nie chce mi się zbytnio jeść więc jem mało potem obiad zjem, ale później ale gdy tylko wieczór przychodzi to mogłabym jeść i jeść było tak przed ciążą i jest tak teraz...
zresztą przy moim trybie życia nie ma co się dziwić, że mi się jeść nie chce

[joanaros]

Napisane przez cziqua

wołowina
w sosie śmietanowo kurkowym
gastrofaza mnie dopadla

Dla mnie wołowinka wskazana Sosik pysznie się zapowiada

[emigra]

Napisane przez Jolkaaa

A no w sumie możliwe, że ciśnienie ale szok przeżyłam po raz kolejny już chciałam lecieć wymiotować, a ja strasznie tego nie lubię podczas ciąży ani razu mi się to nie zdarzyło na szczęście.
Dziękuję za radę choć wolałabym uniknąć takich sytuacji i dzięki Bogu, że to akurat stało się w domu, a nie gdzieś na mieście...

Ja mialam identycznie. W ciazy w ogole mialam mdlosci minimalne na poczatku, ani razu nie wymiotowalam, generalnie procz bolu plecow czy bioder znosze ciaze wysmienicie, tfu tfu odpukac zeby nie zapeszyc a mi pierwszy raz sie zdarzylo chyba w 8 czy 9 tygodniu ciazy takie zaslabniecie. Wstalam rano - kolo 5 chyba i robilam mezowi sniadanie i sobie przy okazji, jak sie obudzilam to czulam sie super, ale jak stalam przy blacie i robilam te sniadanie to nagle zrobilo mi sie zimno, zaraz goraco i naraz tak strasznie niedobrze ze poszlam do wc i powiedzialam mezowi zeby sie pospieszyl bo bede chyba i wrocilam do kuchni bo tam zdarzylam otworzyc sobie okno. Maz przybiegl za mna i jak mnie zobaczyl to mowil ze jestem biala jak maka, a ja juz mialam czarno przed oczami i szum w uszach. Polozyl koc na podlodze i mnie na kocu, trzymal mi nogi w gorze i zaraz zaczelam wracac do siebie Moj maz ma ze mna w tych sprawach doswiadczenie, bo przed ciaza tez zdarzaly mi sie czasem takie zaslabniecia, ale wiadomo ze w ciazy czlowiek sie martwi czy z dzidzi wszystko dobrze itp Drugim razem jak tylko zrobilo mi sie niedobrze i zimno - goraco to sie polozylam i nie doszlo do dalszego stadium, za chwile poczulam sie lepiej wiec warto szybko zareagowac i wylozyc nozki do gory, wtedy krew lepiej krazy i czlowiek wraca do siebie. Ponoc od dluzszego stania tez sie moze tak zdarzyc bo wlasnie krew zaczyna jakby slabiej krazyc i skupia sie w dolnych partiach ciala

[mag_99]

Napisane przez emigra

Najlepiej zaprzec sie i pilnowac regularnosci posilkow - ja zaleznie o ktorej wstane to zaraz jem sniadanie i od tej godziny co 4 h cos jem od przedwczoraj duzo slodkiego niestety i to sprawia ze nie jestem glodna ale jak nie jadlam slodyczy a pilnowalam regularnosci i godzin to organizm sam wolal po 4 h o jedzonko

Dzisiaj jestem o müsli, mini czekoladzie z musem jablkowym () i szklance soku (ale slodki bleee i musze woda rozrabiac) czuje sie objedzona - moze dlatego ze müsli zjadlam mega porcje i bylo z roznymi orzechami i migdalami, a po migdalach ja np nie czuje glodu

to fakt jak jesz regularnie to wszystko jest w porządku
ale ja pamiętam jak Jolkaaa pisała, że tyje chociaż prawie nic nie je i że w sumie porządny obiad to rzadko kiedy je bo nie ma na niego ochoty, a jak coś to jest to 18,30

tylko jak pomyślę, że spała całą noc i pewnie ostatni posiłek był powiedzmy wczoraj o 22, a dziś zjadła tylko płatki i soczek to jak na mój gust na ciąże to za mało i stąd te zawroty głowy, zasłabnięcia i omdlenia, można jeść mniej ale częściej,
przecież dziecko też musi coś jeść aby zdrowo rosnąć

[joanaros]

Napisane przez Jolkaaa

ja nie potrafię jeść regularnie nigdy mi to nie wychodziło ani w ciąży ani przed ciążą i jak nie czuję się głodna to nie jem co nie oznacza, że przez cały dzień nie jem u mnie jest tak, że rano nie chce mi się zbytnio jeść więc jem mało potem obiad zjem, ale później ale gdy tylko wieczór przychodzi to mogłabym jeść i jeść było tak przed ciążą i jest tak teraz...
zresztą przy moim trybie życia nie ma co się dziwić, że mi się jeść nie chce

Moja mama tak ma. Rano nie jest głodna tyle ze na wieczór sie naje. No i tyje teraz. Kiedys jak była młodsza to organizm sobie radził a teraz już nie.

Ja przed ciążą kończyłam biesiadowanie o 18-19 ale rano sniadanie obowiązkowo. Waga mi się pieknie trzymała przez tyle lat i wyniki super były. Teraz wieczorem mam większego głoda ale staram się nie ulegać

[emigra]

Napisane przez Jolkaaa

ja nie potrafię jeść regularnie nigdy mi to nie wychodziło ani w ciąży ani przed ciążą i jak nie czuję się głodna to nie jem co nie oznacza, że przez cały dzień nie jem u mnie jest tak, że rano nie chce mi się zbytnio jeść więc jem mało potem obiad zjem, ale później ale gdy tylko wieczór przychodzi to mogłabym jeść i jeść było tak przed ciążą i jest tak teraz...
zresztą przy moim trybie życia nie ma co się dziwić, że mi się jeść nie chce

Ja tez nie umialam, ale mnie wieczorne jedzenie zgubilo - czyt. przytylam Teraz od dwoch tygodni sie zawzielam i staram sie pilnowac godzin posilkow i idzie sie przyzwyczaic. Nie musisz jesc jakis wymyslnych rzeczy tylko np po wstaniu sniadanie, po 3-4 h jakis owoc czy jogurt, czy kilka orzechow chocby, pozniej albo obiad albo przekaska i potem kolacja sprobowac warto, zwlaszcza ze chyba tez tak jak ja nie pracujesz teraz i masz w sumei czas zeby sprawdzic czy sie uda

[Jolkaaa]

Napisane przez emigra

Ja mialam identycznie. W ciazy w ogole mialam mdlosci minimalne na poczatku, ani razu nie wymiotowalam, generalnie procz bolu plecow czy bioder znosze ciaze wysmienicie, tfu tfu odpukac zeby nie zapeszyc a mi pierwszy raz sie zdarzylo chyba w 8 czy 9 tygodniu ciazy takie zaslabniecie. Wstalam rano - kolo 5 chyba i robilam mezowi sniadanie i sobie przy okazji, jak sie obudzilam to czulam sie super, ale jak stalam przy blacie i robilam te sniadanie to nagle zrobilo mi sie zimno, zaraz goraco i naraz tak strasznie niedobrze ze poszlam do wc i powiedzialam mezowi zeby sie pospieszyl bo bede chyba i wrocilam do kuchni bo tam zdarzylam otworzyc sobie okno. Maz przybiegl za mna i jak mnie zobaczyl to mowil ze jestem biala jak maka, a ja juz mialam czarno przed oczami i szum w uszach. Polozyl koc na podlodze i mnie na kocu, trzymal mi nogi w gorze i zaraz zaczelam wracac do siebie Moj maz ma ze mna w tych sprawach doswiadczenie, bo przed ciaza tez zdarzaly mi sie czasem takie zaslabniecia, ale wiadomo ze w ciazy czlowiek sie martwi czy z dzidzi wszystko dobrze itp Drugim razem jak tylko zrobilo mi sie niedobrze i zimno - goraco to sie polozylam i nie doszlo do dalszego stadium, za chwile poczulam sie lepiej wiec warto szybko zareagowac i wylozyc nozki do gory, wtedy krew lepiej krazy i czlowiek wraca do siebie. Ponoc od dluzszego stania tez sie moze tak zdarzyc bo wlasnie krew zaczyna jakby slabiej krazyc i skupia sie w dolnych partiach ciala

To może faktycznie dobry pomysł z tymi nogami następnym razem tak zrobię, ale mam nadzieję że nie będę musiała.
Mi pierwszy raz tak słabo zrobiło się jakiś czas temu już nawet nie pamiętam kiedy to było jakoś na początku też po śniadaniu akurat miałam gdzieś jechać, a tu nagle słabo, nie dobrze itp. ale przeszło a kolejnym razem zaraz po powrocie od dentystki usiadłam i nagle słabo, nie dobrze itp. nie wiedziałam czym to jest spowodowane i teraz przytrafiło mi się to trzeci raz, ale po cukierku od razu mi lepiej i maluch zaczął kopać jak szalony

[emigra]

Napisane przez mag_99

to fakt jak jesz regularnie to wszystko jest w porządku
ale ja pamiętam jak Jolkaaa pisała, że tyje chociaż prawie nic nie je i że w sumie porządny obiad to rzadko kiedy je bo nie ma na niego ochoty, a jak coś to jest to 18,30

tylko jak pomyślę, że spała całą noc i pewnie ostatni posiłek był powiedzmy wczoraj o 22, a dziś zjadła tylko płatki i soczek to jak na mój gust na ciąże to za mało i stąd te zawroty głowy, zasłabnięcia i omdlenia, można jeść mniej ale częściej,
przecież dziecko też musi coś jeść aby zdrowo rosnąć

dziecko zabierze z organizmu matki to czego mu potrzeba, bo teraz to ono jest w pierwszej kolejnosci zaopatrywane, wiec jej organizm musi po prostu swoj zapas energii ktory ma po ostatnim posilku oddac dziecku i mimo ze przed ciaza bylo ok to teraz moga sie wlasnie zdarzac takie rzeczy jak sie zdarzyly, dlatego tak namawiam zeby sprobowala chociaz troche regularniej cos podjadac

[mag_99]

Napisane przez Jolkaaa

No, ale jak wstałam po 11 to wiadomo, że od razu nie polecę do lodówki bo się nie chce zawsze po wstaniu czekam jakieś 30min i wtedy jem więc akurat wykąpałam się i poszłam zjeść co miałam budzić się specjalnie o 8 iść zjeść i dalej spać...??? jak dla mnie takie coś odpada, zaraz idę zrobić obiad więc zjem jak człowiek znowu.

nie lubię wołowiny, a żelaza to mi nie brakuje z tego co lekarz powiedział

ja też nie lubię za bardzo, ale jem od czasu do czasu bo wiem, że w ciąży czerwone mięso jest wskazane, ale Jolkaaa nie denerwuj się, ja Ci nie każę wstawać o 8 i jeść tylko weź pod uwagę, że Twoje złe nawyki żywieniowe mogą mieć właśnie takie konsekwencje, po 1) nie jest to zdrowe, a po 2) niepotrzebnie przyprawiasz sobie stresów

Napisane przez emigra

Ja mialam identycznie. W ciazy w ogole mialam mdlosci minimalne na poczatku, ani razu nie wymiotowalam, generalnie procz bolu plecow czy bioder znosze ciaze wysmienicie, tfu tfu odpukac zeby nie zapeszyc a mi pierwszy raz sie zdarzylo chyba w 8 czy 9 tygodniu ciazy takie zaslabniecie. Wstalam rano - kolo 5 chyba i robilam mezowi sniadanie i sobie przy okazji, jak sie obudzilam to czulam sie super, ale jak stalam przy blacie i robilam te sniadanie to nagle zrobilo mi sie zimno, zaraz goraco i naraz tak strasznie niedobrze ze poszlam do wc i powiedzialam mezowi zeby sie pospieszyl bo bede chyba i wrocilam do kuchni bo tam zdarzylam otworzyc sobie okno. Maz przybiegl za mna i jak mnie zobaczyl to mowil ze jestem biala jak maka, a ja juz mialam czarno przed oczami i szum w uszach. Polozyl koc na podlodze i mnie na kocu, trzymal mi nogi w gorze i zaraz zaczelam wracac do siebie Moj maz ma ze mna w tych sprawach doswiadczenie, bo przed ciaza tez zdarzaly mi sie czasem takie zaslabniecia, ale wiadomo ze w ciazy czlowiek sie martwi czy z dzidzi wszystko dobrze itp Drugim razem jak tylko zrobilo mi sie niedobrze i zimno - goraco to sie polozylam i nie doszlo do dalszego stadium, za chwile poczulam sie lepiej wiec warto szybko zareagowac i wylozyc nozki do gory, wtedy krew lepiej krazy i czlowiek wraca do siebie. Ponoc od dluzszego stania tez sie moze tak zdarzyc bo wlasnie krew zaczyna jakby slabiej krazyc i skupia sie w dolnych partiach ciala

ja miałam dokładnie tak samo jakiś miesiąc temu i właśnie jak powiedziałam ginowi to stwierdził, że pewnie przez to że nie zjadłam

[Cytrynka_Wawa]

Napisane przez cziqua

wołowina
w sosie śmietanowo kurkowym
gastrofaza mnie dopadla

miam miam

[joanaros]

Napisane przez emigra

Ja tez nie umialam, ale mnie wieczorne jedzenie zgubilo - czyt. przytylam Teraz od dwoch tygodni sie zawzielam i staram sie pilnowac godzin posilkow i idzie sie przyzwyczaic. Nie musisz jesc jakis wymyslnych rzeczy tylko np po wstaniu sniadanie, po 3-4 h jakis owoc czy jogurt, czy kilka orzechow chocby, pozniej albo obiad albo przekaska i potem kolacja sprobowac warto, zwlaszcza ze chyba tez tak jak ja nie pracujesz teraz i masz w sumei czas zeby sprawdzic czy sie uda

W pracy pilnowanie regularności sprawia pewna trudnośc ale da się to zorganizować. Ja teraz podobnie jak ty pilnuje regularnych posiłków co 3-4 godziny.

[karolca]

Napisane przez mag_99

no i Ty się dziwisz? jest 13.30 a Ty do tej pory żyjesz na płatkach! ani to kaloryczne ani energetyczne, przecież to że Ty nie jesteś głodna nie oznacza, że Twój mały Stworek nie jest głodny!!
proszę zacząć mi się tu porządnie odżywiać! minimum 2000 kcal dziennie!!

może zacznij od jakiegoś porządnego mięska - najlepiej czerwonego - jakiejś wołowinki np. bo ma dużo żelaza!!!

baty się należą

Napisane przez Jolkaaa

bez przesady z tym jogurtem i owocem takie coś to jem na śniadanie
np. jogurt i buła słodka, ale po jakimś czasie jem obiad lecz obiad zawsze jem późno z racji, że późno wstaje zazwyczaj i śniadanie jem ok 11

Proszę brać przykład ze mnie
śniadanie jak mąż wstaje do pracy. Obojętnie czy jestem głodna czy nie. Dwie lub trzy kromki chleba zjadam. Z miodem, szynką.. zalezy co mi ładniej pachnie.
Wstaję o 10 i o 10.30 jem normalne śniadanie. Potem jakiś owoc lub cokolwiek, może być też kanapka jakaś pyszna. Albo resztka wczorajszego obiadu. Za około 2 godziny też coś jem. Czasem jestem u mamy i załapuję się na obiad.
U mnie obiad też jest późno, bo około 17-18 dopiero.

Ja wtrząchnęłam właśnie dwa kiwi.

[Jolkaaa]

Napisane przez mag_99

to fakt jak jesz regularnie to wszystko jest w porządku
ale ja pamiętam jak Jolkaaa pisała, że tyje chociaż prawie nic nie je i że w sumie porządny obiad to rzadko kiedy je bo nie ma na niego ochoty, a jak coś to jest to 18,30

tylko jak pomyślę, że spała całą noc i pewnie ostatni posiłek był powiedzmy wczoraj o 22, a dziś zjadła tylko płatki i soczek to jak na mój gust na ciąże to za mało i stąd te zawroty głowy, zasłabnięcia i omdlenia, można jeść mniej ale częściej,
przecież dziecko też musi coś jeść aby zdrowo rosnąć

tak obiady jem rzadko, ale to nie znaczy że w porze obiadowej nic nie jem jest to wtedy coś innego na co mam ochotę obiady jem czasem późno bo późno wstaje i nie potrafie zjeść śniadania a zaraz po chwili obiadu oczywiście jem w między czasie też mandarynki czy jakieś inne pierdoły to nie jest wcale tak, że ja nic nie jem. Chyba zacznę Wam pisać codziennie co jem zeby nie było

---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:56 ----------

Napisane przez emigra

Ja tez nie umialam, ale mnie wieczorne jedzenie zgubilo - czyt. przytylam Teraz od dwoch tygodni sie zawzielam i staram sie pilnowac godzin posilkow i idzie sie przyzwyczaic. Nie musisz jesc jakis wymyslnych rzeczy tylko np po wstaniu sniadanie, po 3-4 h jakis owoc czy jogurt, czy kilka orzechow chocby, pozniej albo obiad albo przekaska i potem kolacja sprobowac warto, zwlaszcza ze chyba tez tak jak ja nie pracujesz teraz i masz w sumei czas zeby sprawdzic czy sie uda

No tak nie pracuję bo jestem na L4 cały czas.
Ok postaram się jeść tak jak mówisz i zobaczymy co z tego wyjdzie.

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:57 ----------

Napisane przez mag_99

ja też nie lubię za bardzo, ale jem od czasu do czasu bo wiem, że w ciąży czerwone mięso jest wskazane, ale Jolkaaa nie denerwuj się, ja Ci nie każę wstawać o 8 i jeść tylko weź pod uwagę, że Twoje złe nawyki żywieniowe mogą mieć właśnie takie konsekwencje, po 1) nie jest to zdrowe, a po 2) niepotrzebnie przyprawiasz sobie stresów

Nie denerwuje się posłucham się was i zacznę jeść regularnie zobaczymy co z tego wyjdzie. Ok zmykam robić obiad

[mag_99]

Napisane przez Jolkaaa

No tak nie pracuję bo jestem na L4 cały czas.
Ok postaram się jeść tak jak mówisz i zobaczymy co z tego wyjdzie.

no i tak trzymać! powodzenia w staraniach!