|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2791 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2792 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Mega!
Mi smakowała, chociaż traktowałam to raczej jako eksperyment, ale jeśli będę miała co zrobić z żółtkiem to jeszcze to powtórzę! W smaku przypomina w sumie trochę jak bym dodała serek wiejski (swoją drogą owsianki-nie-z-mlekiem czyli np. własnie z serkiem wiejskim też zaczęłam jeść zainspirowana wątkiem), ale taki hmm... "Skondensowany". Na pewno smaczniejsze niż się spodziewałam. Obstawiam, że sprawdzi się w owsiankach na słono lub na słodko w wersji z dość słodkimi dodatkami (może być chyba niedobre np. z niezbyt dojrzałym kiwi czy kwaśnymi odmianami jabłek). Połączenie z suszoną żurawiną było dobrym pomysłem.
Edytowane przez Szabik Czas edycji: 2011-12-18 o 20:11 |
|
|
|
#2793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja tylko wrócę do domu na święta, wypróbuję wersji z białkiem
jestem bardzo ciekawa![]() u mnie z jabłkiem, serkiem wiejskim, daktylami i migdałami
|
|
|
|
#2794 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z cynamonem, bananem i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2795 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Ale najbardziej to rozsmakowałam się w owsianych deserach z białkiem miksowanym - powstaje taka kremowa aksamitna pyyychotka~ ^o^ Polecam! Owsianka dziś u mnie - buraczana, na mleku + ziarno słonecznika
__________________
|
|
|
|
|
#2796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim,mandarynką, połówką jabłka, pestkami dyni i dżemem porzeczkowym
![]() kurczę, mimo tych zachwytów, nie mogę sobie wyobrazić smaku owsianki z białkiem ;p ale może zbyt uprzedzona jestem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2797 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
do owsianki w sam raz ![]() dziś gorąca, na mleku z mandarynkami (i trochę startej skórki z nich) wrzuconymi pod koniec gotowania, makiem, przyprawą do piernika i miodem
|
|
|
|
|
#2798 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Budyń z żółtkiem? Ale jaaaak?
Na razie żółtko poszło do maseczki, ale myślałam o zużyciu go do zupy cytrynowej następnym razem...Dziś miks zbożowy (do płatków owsianych dorzuciłam płatki ryżowe, popping z amarntusa, siemie lnaine i oczywiście otręby) z suszoną żurawiną, odrobiną cukru z wanilią i serkiem homo (pierwszy raz próbowałam połączenie owsianka+serek homo i chyba wole z białkiem ).
|
|
|
|
#2799 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() U mnie dziś przepyszna, warstwowa. Na dole owsianka na mleku, potem starte na mus jabłko z cynamonem, na to serek wiejski i jeszcze pokruszone herbatniki. Tak bez mieszania, uwielbiam ją |
|
|
|
|
#2800 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() moja dziś z jogurtem naturalnym, bananem, rodzynkami, orzechami laskowymi i gorzką czekoladą |
|
|
|
|
#2801 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, mandarynkami, startą kostką gorzkiej czekolady, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Budyń do owsianki? hm...próbowałam kiedyś z kupnym ale wychodziło mi tak, że mało go było czuć
Jakieś rady?? Dodam, że robię owsiankę z 4 - 5 łyżek płatków
__________________
|
|
|
|
#2803 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Smak budyniu czuć, a robię z 5 - 6 łyżek. Jak chcesz żeby jeszcze bardziej budyń był wyczuwalny to dodaj z 2 łyżki
|
|
|
|
|
#2804 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Nie wiem jak taki domowy, ale normalny robiłam tak, że do gotującej się owsianki- u mnie ze startym owocem (raczej takim, który ma dużo pektyn np. słodkie jabłka) i szklanką mleka dodawałam pół szklanki mleka z rozmieszaną łyżką budyniu. U mnie całość ładnie gęstniała i jak najbardziej czułam budyń w calości.
|
|
|
|
#2805 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczoraj była z siemieniem, serkiem wiejskim, kiwi i prażonymi orzechami włoskimi oraz wiórkami kokosowymi
. dzisiejszą dodam później, bo jeszcze nie zrzuciłam fotek
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
|
|
#2806 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszowe na mleku z kakao, miodem, bananem i siekanymi orzeszkami ziemnymi (w formie posypki)
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2807 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() u mnie dziś na mleku z cynamonem, migdałami i masą makową. |
|||
|
|
|
#2808 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 671
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem homo naturalnym, cynamonem
|
|
|
|
#2809 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Dziś: płatki owsiane+otręby+siemie lniane+serek wiejski+mandarynki+przypr awa korzenna. Czyli świąteczne klimaty. ;D |
|
|
|
|
#2810 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, cynamonem, startym jabłkiem, orzechami laskowymi i miodem. mniam
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2811 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszowe na mleku z miodem, wanilią, zielonym winogronem i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2812 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki owsiane+otręby owsiane+popping z amarantusa+baaaardzo dużo przyprawy korzennej+serek wiejski+prażone jabłko+surowe jabłko
|
|
|
|
#2813 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 446
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie mleczna z otrębami owsianymi, suszonymi śliwkami, daktylami, orzechami laskowymi i przyprawą do piernika. yummy.
Edytowane przez blissful Czas edycji: 2011-12-21 o 10:47 |
|
|
|
#2814 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, orzechami laskowymi, miodem i gorzką czekoladą - zdecydowanie jedna z faworytek.
|
|
|
|
#2815 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, mandarynkami, wiórkami kokosowymi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2816 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, przyprawą do piernika, miodem, granolą orzechową i mandarynkami. super była
|
|
|
|
#2817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2818 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 49
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja ostatnia była królewska - z bananem, nutellą, masłem migdałowym i migdałami
|
|
|
|
#2819 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 40
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku
zzzz: kaszą manną, połamaną czekoladą z orzechami, miodem
|
|
|
|
#2820 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki orkiszowe, prażona grucha, kapka miodu, rodzynki, masło orzechowe i to wszystko polane jogurtem wymieszanym z cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:42.





Mi smakowała, chociaż traktowałam to raczej jako eksperyment, ale jeśli będę miała co zrobić z żółtkiem to jeszcze to powtórzę! W smaku przypomina w sumie trochę jak bym dodała serek wiejski (swoją drogą owsianki-nie-z-mlekiem czyli np. własnie z serkiem wiejskim też zaczęłam jeść zainspirowana wątkiem), ale taki hmm... "Skondensowany". Na pewno smaczniejsze niż się spodziewałam. Obstawiam, że sprawdzi się w owsiankach na słono lub na słodko w wersji z dość słodkimi dodatkami (może być chyba niedobre np. z niezbyt dojrzałym kiwi czy kwaśnymi odmianami jabłek). Połączenie z suszoną żurawiną było dobrym pomysłem.
jestem bardzo ciekawa








