Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

[martasdz]

Napisane przez Aiesha

no i po uderzeniówce...
4dni -> -2,7 kg czyli 0,2 lepiej niż wg testu...
wczoraj 1szy dzień P/W i... dzisiaj 0,3 w górę
idę 1/1 będzie łatwiej... chyba...

brawo
ja nadal nie wiem jakim iść trybem, chyba na początek 5/5, a później zobaczę

Napisane przez akuku

ja powiedziałam zaraz przy stole -jak zaczeli nagonke dlaczego nic nie jem potem było 1000 pytań "na czym ta dieta polega?" zjadłam 3 nogi bez skóry !!! - 2 na kolacje i kolejną do kawy wszyscy jedli ciasto a ja powiedziałam, że to jest dla mnie ciasto byłam twarda

pięknie powiedziałaś

[Szlachcianka]

Witam

Widzę, że jesteście na Dukanie, a ja mam właśnie bardzo ważne pytanie i cieszę sie, że Was znalazłam
Chciałabym od jutra zacząć diete Dukana. Ważę 60kg przy wzroście 164cm, chciałabym schudnąc 5kg. Wg testu 1 faza ma trwać 3 dni, a 2 faza 24 dni, faza utrwalenia wypada w święta wielkanocne. Powiedzcie jak sobie poradzić ze świętami i tego typu imprezami (akurat moje 30urodzinki teraz też będą i rodzinki też jakoś w 1 kwartale)
A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?

[icoteraz]

Dziewczęta, dziękuję za wsparcie
Wczoraj normalnie mnie jakiś diabeł opętał. Po pracy poszłam po zakupy i stanęłam przed półka z czekoladami. Kusiły jak choleraPa trzyłam sie na nie jak sroka w gnat ale nie kupiłam (dobrze, że w lodówce też nie było ani kawałka czekolady bo pewnie już w tym momencie bym poległa). Do domu wpadłam jak oszalała wyciągnęłam serek, słodzik i aromat śmietankowy. Wciągnęłam to momentalnie. Potem nutelka była grana i trochę mi przeszło. Dziś znów zaczynam się nakręcać. Szkoda, że nie wzięłam do pracy ptasianki (na szczeście wczoraj wieczorkiem zrobiłam sobie "w razie co" i czeka w lodówce).
Nie wiem, co się ze mną dzieje. Do @ jeszcze sporo czasu a ja wariuję. Chyba nażrę się słodziku aż mnie zemdli to może mi przejdzie

---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:25 ----------

za spadki

[foca]

Napisane przez Szlachcianka

Witam

Widzę, że jesteście na Dukanie, a ja mam właśnie bardzo ważne pytanie i cieszę sie, że Was znalazłam
Chciałabym od jutra zacząć diete Dukana. Ważę 60kg przy wzroście 164cm, chciałabym schudnąc 5kg. Wg testu 1 faza ma trwać 3 dni, a 2 faza 24 dni, faza utrwalenia wypada w święta wielkanocne. Powiedzcie jak sobie poradzić ze świętami i tego typu imprezami (akurat moje 30urodzinki teraz też będą i rodzinki też jakoś w 1 kwartale)
A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?

zapraszamy do dukania, nie wypowiem sie na temat fazy 3 i 4 bo jeszcze do niej nie doszłam, ale wydaje sie że jest tam duzooooo możliwości, ja i zapewnie nie tylko ja odsyłam cię do ksiazki - jeżeli jeszcze nie przeczytałaś i tam znajdziesz odpowiedzi jakim trybem isc, i wybierzesz odpowiedni dla swojej osoby, dla swoich upodobań, czy nawyków

[icoteraz]

Napisane przez Szlachcianka

Witam

Widzę, że jesteście na Dukanie, a ja mam właśnie bardzo ważne pytanie i cieszę sie, że Was znalazłam
Chciałabym od jutra zacząć diete Dukana. Ważę 60kg przy wzroście 164cm, chciałabym schudnąc 5kg. Wg testu 1 faza ma trwać 3 dni, a 2 faza 24 dni, faza utrwalenia wypada w święta wielkanocne. Powiedzcie jak sobie poradzić ze świętami i tego typu imprezami (akurat moje 30urodzinki teraz też będą i rodzinki też jakoś w 1 kwartale)
A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?

5 kg to nie jest dużo, zastanów się, czy warto być na tej diecie - poczytaj wcześniejsze posty - bardzo ładnie opisała to Magdalena

Jeśli się jednak zdecydujesz - na święta też jest mnóstwo przepisów na blogach czy też forum dukana. Tutaj równiez znajdzesz je (spójrz na 1 stronę wątku)
blogi: w kuchni z kotem, dukan forever itp. Moim ulubionym jest ten pierwszy
a.. zapomniałam o ucztach. Może będziesz mogła w święta wyznaczyć sobie dzień na ucztę..

Wielkanoc to święta jajkowe :0 - a jajka pod różna postacią (patrz tylko na ograniczenia ilościowe) możesz np. na twardo, w sałatkach (patrz na produkty dozwolone) czy też faszerowane - zamiast majonezu - jogurt naturalny, serek homo itd, itp. Drób bez skóry (oprócz kaczki, gęsi) itp.
Możliwości jest naprawdę wiele. Poczytaj o zasadach diety, o produktach, które możesz a których nie i wreszcie przepisy - Na pewno znajdziesz wiele, które Ci podpasują
Wróć się do pierwszej strony i poczytaj

[angelus122]

witam;*

wpadłam tylko na chwilkę powiedzieć że dziś spadek o 0,2kg czyli na wadze 60,7 i to jest o 0,3 wiecej niz po uderzeniowce ;( ide systemem 3/3 i dzis ostatni dzien P potem znow warzywa i pewni znow wzrosnie;( buuu

no dobra juz nie marudze
ide sie uczyc

[icoteraz]

A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?
Nie wiem, o co Ci chodzi - pewnie o U i PW
Ja osobiście idę trybem 1/1. Jeden dzień U i jeden dzień PW. Łatwiej jest mi przetrwać i miejsze obciążenie dla organizmu. Dziewczyny stosują różne tryby, ja bym nie dała rady. Jestem za dużym łakomczuchem

[foca]

Napisane przez icoteraz

Dziewczęta, dziękuję za wsparcie
Wczoraj normalnie mnie jakiś diabeł opętał. Po pracy poszłam po zakupy i stanęłam przed półka z czekoladami. Kusiły jak choleraPa trzyłam sie na nie jak sroka w gnat ale nie kupiłam (dobrze, że w lodówce też nie było ani kawałka czekolady bo pewnie już w tym momencie bym poległa). Do domu wpadłam jak oszalała wyciągnęłam serek, słodzik i aromat śmietankowy. Wciągnęłam to momentalnie. Potem nutelka była grana i trochę mi przeszło. Dziś znów zaczynam się nakręcać. Szkoda, że nie wzięłam do pracy ptasianki (na szczeście wczoraj wieczorkiem zrobiłam sobie "w razie co" i czeka w lodówce).
Nie wiem, co się ze mną dzieje. Do @ jeszcze sporo czasu a ja wariuję. Chyba nażrę się słodziku aż mnie zemdli to może mi przejdzie



---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:25 ----------

za spadki

czyżby to spadek cukru ??? przejdzie, przejdzie

[Szlachcianka]

chodzi o książkę "Nie potrafie schudnąć" ?czy polecacie inną?

Schódł ktoś 5kg? Ciekawa jestem co z efektem jojo....

[czarownica2010]

Dzieki za wszystkie rady. Najgorsze jest to, ze wiem, ze moge oprzec sie jedzeniu, ktore na pewno tam bedzie, tylko glupio bedzie wygladalo, jak wszyscy beda jedli a ja nie. Dlatego postanowilam, ze wezme z soba salatke krabowa i udka z kuraka w ketchupie ( w wersji oryg. powinny byc skrzydelka). I wedlinka na talerzu to tez dobry pomysl!

Szlachcianka, nie masz duzo do zrzucenie, wiec wg mnie mozesz spokojnie isc trybem 1P+1PW, ale najlepiej bedzie, jak zaczniesz diete (nawet tak krotka) od przeczytania ksiazki.
Tak, chodzi o ksiazke "Nie potrafie schudnac".

[Aiesha]

Napisane przez icoteraz

Gratulacje

Napisane przez foca

supcio....hehe ja +0,2w góre ale po 7 dniach uderzeniówki, też ide 1/1 kiedys byłam 5/5 i było to monotonne

dziękuję...:r oza:

jednak wiem, że ciężko będzie... jeszcze 11kg wg Dukana, czyli jak dobrze policzyłam 1kg tygodniowo ma mnie ubywać...

a tak wogóle właśnie zauważyłam że dziś 18 więc @ na dniach... kurde niech się zacznie i mam to z głowy bo @=zastój/wzrost bo woda...

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Napisane przez martasdz

brawo
ja nadal nie wiem jakim iść trybem, chyba na początek 5/5, a później zobaczę

dziękuję

Napisane przez Szlachcianka

Witam

Widzę, że jesteście na Dukanie, a ja mam właśnie bardzo ważne pytanie i cieszę sie, że Was znalazłam
Chciałabym od jutra zacząć diete Dukana. Ważę 60kg przy wzroście 164cm, chciałabym schudnąc 5kg. Wg testu 1 faza ma trwać 3 dni, a 2 faza 24 dni, faza utrwalenia wypada w święta wielkanocne. Powiedzcie jak sobie poradzić ze świętami i tego typu imprezami (akurat moje 30urodzinki teraz też będą i rodzinki też jakoś w 1 kwartale)
A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?

z 5kg to chyba nie warto startować do Dukana... zwłaszcza że nie masz nadwagi... no ale Twój wybór... uważaj tylko by szybko jojo nie złapać po tym...
a wielkanoc? jajka jajka i jeszcze raz jajka... i można dukanowy serniczek sobie upiec...

Napisane przez angelus122

witam;*

wpadłam tylko na chwilkę powiedzieć że dziś spadek o 0,2kg czyli na wadze 60,7 i to jest o 0,3 wiecej niz po uderzeniowce ;( ide systemem 3/3 i dzis ostatni dzien P potem znow warzywa i pewni znow wzrosnie;( buuu

no dobra juz nie marudze
ide sie uczyc

gratuluję spadku

Napisane przez Szlachcianka

chodzi o książkę "Nie potrafie schudnąć" ?czy polecacie inną?

Schódł ktoś 5kg? Ciekawa jestem co z efektem jojo....

jak ktoś ma dużo do zrzucenia to na uderzeniówce już sporo zrzuci... ja miałam 13 i na U już 2,7 mniej było

[foca]

Napisane przez Szlachcianka

chodzi o książkę "Nie potrafie schudnąć" ?czy polecacie inną?

Schódł ktoś 5kg? Ciekawa jestem co z efektem jojo....

tak dokładnie ta książka, do ściągniecia chyba na pierwszej stronie wątku, tam też sa wszystkie zasady...... 5kg schudła nie jedna, ale to dieta dla otyłych wiec nie wiem czy dla Ciebie bedzie dobra, może warto w Twoim przypadku po prostu troszke sie poruszac i np. nie jeśc po 18, no nie wiem, nie wiem, ale jak chcesz to zapraszamy do pogawedek, a efekt jojo nooo bedzie jak zaczeniesz sie obżerać po schudnięciu

[icoteraz]

Napisane przez foca

czyżby to spadek cukru ??? przejdzie, przejdzie

aby szybko, bo już strasznie wydziwiam
Nawet śnieg padający za oknem przypomina mi płatki waty cukrowej...
Cholercia, mnie to dziś przydałby się chyba psychiatra hi hi hi

[Szlachcianka]

Jak myślicie, czy dobrze by było w takim razie jakbym wprowadziła 1 dzień w tygodniu fazy uderzeniowej?

Nie wiem tak na prawde co robie nie tak w codziennej diecie, bo nie słodze od Xlat, smazonych mięs nie jem, tyle, że chlebiosz jestem i piwosz, no i raz na ruski rok mam taki szał, że musze zjesć całą czekolade

[foca]

Napisane przez icoteraz

aby szybko, bo już strasznie wydziwiam
Nawet śnieg padający za oknem przypomina mi płatki waty cukrowej...
Cholercia, mnie to dziś przydałby się chyba psychiatra hi hi hi

nooo, snieg=wata cukrowa niedobrze, może lepiej zjedz łyżeczke tego słodzika

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Napisane przez Szlachcianka

Jak myślicie, czy dobrze by było w takim razie jakbym wprowadziła 1 dzień w tygodniu fazy uderzeniowej?

Nie wiem tak na prawde co robie nie tak w codziennej diecie, bo nie słodze od Xlat, smazonych mięs nie jem, tyle, że chlebiosz jestem i piwosz, no i raz na ruski rok mam taki szał, że musze zjesć całą czekolade

1. jak chcesz koniecznie na ta włąsnie diete - przeczytaj książke
2. zrób test dukana
3. może odstaw pieczywo i piwo i moze to narazie wystarczy
4. 60kg przy jakim wzroście bo nie doczytałam albo nie napisałaś?

[Szlachcianka]

Napisane przez foca

nooo, snieg=wata cukrowa niedobrze, może lepiej zjedz łyżeczke tego słodzika

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------


1. jak chcesz koniecznie na ta włąsnie diete - przeczytaj książke
2. zrób test dukana
3. może odstaw pieczywo i piwo i moze to narazie wystarczy
4. 60kg przy jakim wzroście bo nie doczytałam albo nie napisałaś?

koniecznie to chce schudnąć, bo nogi się masywne zrobiły i pupa, a wzrostu mam 164 cm taki kurdupelek
a test pokazał 56kg optymalną wage

Aha i jak czytałam przepisy dukanowe 1 fazy to tam były warzywa i kakao, a w tablicy produktów dozwolonych ich nie ma, to mnie troche zakręciło.

[foca]

Napisane przez Szlachcianka

koniecznie to chce schudnąć, bo nogi się masywne zrobiły i pupa, a wzrostu mam 164 cm taki kurdupelek
a test pokazał 56kg optymalną wage

Aha i jak czytałam przepisy dukanowe 1 fazy to tam były warzywa i kakao, a w tablicy produktów dozwolonych ich nie ma, to mnie troche zakręciło.

nie przesadzaj nie taki kurdupelek, 150cm to mozesz napisac kurdupelek...... N 1 FAZIE JEMY SAME BIAŁKA< ZERO WARZYW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[icoteraz]

Napisane przez Szlachcianka

koniecznie to chce schudnąć, bo nogi się masywne zrobiły i pupa, a wzrostu mam 164 cm taki kurdupelek
a test pokazał 56kg optymalną wage

Aha i jak czytałam przepisy dukanowe 1 fazy to tam były warzywa i kakao, a w tablicy produktów dozwolonych ich nie ma, to mnie troche zakręciło.

Na przepisy zamieszczona na różnych blogach uważąj.. patrz na tabelę z wykazami produktów. Jeśli w zamieszczonym przepisie jest produkt, którego nie masz w spisie - jest on niedozwolony. Warzywa na uderzeniówce odpadają! Myslę, że te kilka dni wytrzymasz.
Podałam ci dwa blogi, do których warto zajrzeć. Przepisy sa ok.
podam Ci jeszcze adres fajnej strony, z której równiez korzystałam i korzystam http://www.dieta-dukan.pl/przepisy/
Tu również masz fajnie rozpisane tabele z produktami
Powodzenia. Wytrzymasz..

[foca]

aaaaaaa, zapomniałam napisać że wczoraj w almie znalazłam ser piórko ;-))) dziewczyny a czy wy jadacie jakieś świństwa typu parówka czy kabanos ?

[zlota jagoda]

Hej dukającym

Napisane przez borczus88

Odnotowałam dziś spadek 0.9 kg hihi a jutro pewnie odnotuje taki sam przyrost
piłam u siostry zieloną herbatę i się zakochałam nigdy mi nie smakowała, ale dukan mnie oduczył słodzenie herbaty i się okazuje że zielona ma lepszy smak niż normalna.... i od razu przyhaczyłam porcelanę

Super spadek będzie dobrze

Napisane przez foca

dzięki dziewczyny, pysia, złota jagoda nie wiem dlaczego Pan Bócek tak postanowił ale 1,5 mieciaca przed Mamą, zabrał mi jeszczeTate, to był jakiś armagedon którego nigdy nie zrozumiem ........

Taką tragedie ciężko jest jakoś racjonalnie wytłumaczyć

Napisane przez agasobo

cześć Dziewczynki
dzisiaj był mój 3 dzień proto, ważyłam się rano, przez 2 dni udało mi się zrzucić 2,2 kg!!!!!!!!!!!!!!!! jestem trochę w szoku i czekam aż ta dobra passa się skończy.
z obliczeń dukanowskich wyszło mi, że faza uderzeniowa powinna u mnie trwać 7 dni, więc jeszcze 4 i będę mogła skorzystać z Waszych przepisów
Jak je czytam to mi ślinka cieknie

3mam kciukasy za Was i za siebie

Napisane przez martasdz

cześć Dziewczyny
u mnie po 1 dniu uderzeniówki -0,9kg to miło, zwłaszcza, że zaczęłam dietę w 2 dniu okresu

Napisane przez Aiesha

no i po uderzeniówce...
4dni -> -2,7 kg czyli 0,2 lepiej niż wg testu...
wczoraj 1szy dzień P/W i... dzisiaj 0,3 w górę
idę 1/1 będzie łatwiej... chyba...

Ładny spadek , wzrostem się nie przejmuj, ja dziś też w górę po warzywkach

Napisane przez Szlachcianka

Witam

Widzę, że jesteście na Dukanie, a ja mam właśnie bardzo ważne pytanie i cieszę sie, że Was znalazłam
Chciałabym od jutra zacząć diete Dukana. Ważę 60kg przy wzroście 164cm, chciałabym schudnąc 5kg. Wg testu 1 faza ma trwać 3 dni, a 2 faza 24 dni, faza utrwalenia wypada w święta wielkanocne. Powiedzcie jak sobie poradzić ze świętami i tego typu imprezami (akurat moje 30urodzinki teraz też będą i rodzinki też jakoś w 1 kwartale)
A drugie pytanie to 2 faze jak stosować? Ile dni w te i ile dni we wte?

Przeglądnij blogi. Tam jest mnóstwo naprawdę fantastycznych przepisów (nawet tort dukanowski znajdziesz ) przepisy świąteczne też tam są

Napisane przez icoteraz

Dziewczęta, dziękuję za wsparcie
Wczoraj normalnie mnie jakiś diabeł opętał. Po pracy poszłam po zakupy i stanęłam przed półka z czekoladami. Kusiły jak choleraPa trzyłam sie na nie jak sroka w gnat ale nie kupiłam (dobrze, że w lodówce też nie było ani kawałka czekolady bo pewnie już w tym momencie bym poległa). Do domu wpadłam jak oszalała wyciągnęłam serek, słodzik i aromat śmietankowy. Wciągnęłam to momentalnie. Potem nutelka była grana i trochę mi przeszło. Dziś znów zaczynam się nakręcać. Szkoda, że nie wzięłam do pracy ptasianki (na szczeście wczoraj wieczorkiem zrobiłam sobie "w razie co" i czeka w lodówce).
Nie wiem, co się ze mną dzieje. Do @ jeszcze sporo czasu a ja wariuję. Chyba nażrę się słodziku aż mnie zemdli to może mi przejdzie

Oh ja też bym tylko słodkie jadła, a mój TŻ i córcia non stop czekoladę z orzechami wcinają

Napisane przez Szlachcianka

chodzi o książkę "Nie potrafie schudnąć" ?czy polecacie inną?

Schódł ktoś 5kg? Ciekawa jestem co z efektem jojo....

Chudnie się, chudnie ja w sumie coś ponad 3 kg a to drugi tydzień. Co do efektu jojo to po przeczytaniu książki dowiesz się, że to dieta na całe życie.

Napisane przez icoteraz

aby szybko, bo już strasznie wydziwiam
Nawet śnieg padający za oknem przypomina mi płatki waty cukrowej...
Cholercia, mnie to dziś przydałby się chyba psychiatra hi hi hi

kurcze ale ten śnieg faktycznie wygląda apetycznie

Napisane przez Szlachcianka

Jak myślicie, czy dobrze by było w takim razie jakbym wprowadziła 1 dzień w tygodniu fazy uderzeniowej?

Nie wiem tak na prawde co robie nie tak w codziennej diecie, bo nie słodze od Xlat, smazonych mięs nie jem, tyle, że chlebiosz jestem i piwosz, no i raz na ruski rok mam taki szał, że musze zjesć całą czekolade

No piwko i chlebek robią swoje (przeczytaj książkę )
A może jak masz tak mało do zrzucenia to jedz wg fazy III, by wyzbyć się złych nawyków żywieniowych.

A u mnie dzisiaj wzrost (po warzywkach) o 0,1 wiem, że to norlalne ale i tak mi przykro. Dobrze, że Was mam i wiem, że każdemu zdarzają się wzrosty ehh

Walczę, walczę... dzisiaj planuję duszoną rybkę na obiadek

[Szlachcianka]

icoteraz dziękuję bardzo na pewno skorzystam

[Figarro]

Napisane przez magda_lena40

To ile masz wszystkich w sumie ?
Masz jakoś podzielone, że np tydzień ten używasz, tydzień inny, w środy taki w soboty siaki ? Chodzi mi po prostu o to, że się zastanawiam, co można robić z tak dużą ilością perfum Ale fajnie, bo masz w czym wybierać
Co to za czekoladka ?

Kochana spontanicznie sięgam, po to czego akurat mi się zachce i tyle
bywa, że zmieniam zapachy kilkanaście razy dzennie
takie oczywiście, które pasują do siebie klimatem
no troszkę tego mam
dobra koniec o perfumach, to dla wielu osób drażliwy temat, jakoś tak się utarło, że jest to mało zrozumiałe hobby

a czekolada ta
KLIK
robiłam z połowy porcji, co i tak stanowi 5 dniową dawkę mleka w proszku

Napisane przez martasdz

cześć Dziewczyny
u mnie po 1 dniu uderzeniówki -0,9kg to miło, zwłaszcza, że zaczęłam dietę w 2 dniu okresu




Twoja kolekcja jest powalająca i, że tak powiem, zaawansowana, wielu z tych zapachów nawet nie znam ja raczej póki co obracam się wśród tych typowo "sephorowych"
niestety nigdy nie fotografowałam mojej "kolekcji", w czasach świetności jej wielkość oscylowała w granicach ponad 50 flakonów, obecnie, po dużym przeglądzie, część sprzedałam, część dałam mamie itp. zostało ich ok. 30 ale czekam właśnie dziś przylecą do mnie nowe

Gratuluję spadku
co do kolekcji, to taka ilość by była dla mnie w sam raz, ale
z innej strony ciągle mi się czegoś innego chce..się nie da
czy to nisza, czy sephorzaki, skoro już dzielimy, dla mnie nie ma różnicy, serio
ważne, aby mieć w tym przyjemność, chęć poznawania, samego pachnienia
bardzo chętnie bym zobaczyła Twoje zdjęcia

i koniec o flaszkach, bo nas przegonią

Dziewczyny,
mam problem
nie mogę sobie poradzić z kuchenką (zwykła, bez termoobiegu, gazowa)
spieka mi wszystko od spodu,
papier do pieczenia się przykleja i wszystko się niszczy

już nawet blaszkę niżej inną z wodą kładłam i też nie pomogło...

może silikonowe foremki są lepsze do dukana?

i waga mi ztaneła
- 1,7kg i ani grama mniej

koniec ze skrobią na jakiś czas i mlekiem, coś tak sobie myślę

[zlota jagoda]

Napisane przez foca

aaaaaaa, zapomniałam napisać że wczoraj w almie znalazłam ser piórko ;-))) dziewczyny a czy wy jadacie jakieś świństwa typu parówka czy kabanos ?

Ja nie jem, ale bym z chęcią zjadła ehh.
Może ktoś znalazł chude parówki drobiowe? - (zapytała z nadzieją w głosie)

Dzisiaj przyszła do mnie paczka z zamówieniem ze sklepu dukanowskiego, a zamówiłam sobie min. aromaty: ajerkoniak i wanilia. Jak one pięknie pachną!!!!!!!!!!!!!!

Już pożarłam serek homo ze słodzikiem i aromatem ajerkoniakowym mmhmmm

[foca]

Napisane przez zlota jagoda

Ja nie jem, ale bym z chęcią zjadła ehh.
Może ktoś znalazł chude parówki drobiowe? - (zapytała z nadzieją w głosie)

Dzisiaj przyszła do mnie paczka z zamówieniem ze sklepu dukanowskiego, a zamówiłam sobie min. aromaty: ajerkoniak i wanilia. Jak one pięknie pachną!!!!!!!!!!!!!!

Już pożarłam serek homo ze słodzikiem i aromatem ajerkoniakowym mmhmmm

ja znalazłam narazie takie
Opis jednej porcji produktu [70 g]:2 parówki - 70 gWartość energetyczna w 1 porcji [70 g]:141,40 kcalBiałko w 1 porcji [70 g]:9,80 gWęglowodany w 1 porcji [70 g]:0,70 gTłuszcz w 1 porcji [70 g]:11,06 g
wiem wiem, max do 3-4% tłuszczu, ale lepszy tłuszcz niż węgle

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

wiecie dlaczego pytam i o czym myśle........
paróweczka + ser piórko + piekarnik = niebo w gebie

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ----------

złota jagoda w wypiekarni zamawiałas? jakie smaki?

[icoteraz]

Napisane przez foca

aaaaaaa, zapomniałam napisać że wczoraj w almie znalazłam ser piórko ;-))) dziewczyny a czy wy jadacie jakieś świństwa typu parówka czy kabanos ?

Kurczę a gdzie w W-wie są Almy (tak bliżej Białołęki ewent.Marymontu)? Bo ja nigdy w tej sieci nie robiłam zakupów. Zacofana jakaś jestem...

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Napisane przez Szlachcianka

icoteraz dziękuję bardzo na pewno skorzystam

Nie ma za co. Cieszę się, że pomogłam

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------

Napisane przez zlota jagoda

Hej dukającym







Oh ja też bym tylko słodkie jadła, a mój TŻ i córcia non stop czekoladę z orzechami wcinają
To ja też , bo u mnie chłopaki wcinają czekoladę - wiem o tym... czuję ja nosem... Na szczęście teraz opychają się jak ja nie widzę, bo w domu panuje zakaz trzymania słodyczy na widoku. Przez to mój starszy syn nauczył sie bałaganić. Żeby nie drażnić mamusi to papierki od czekoladek chowa za łózko Właśnie wczoraj został nakryty przez Tż






kurcze ale ten śnieg faktycznie wygląda apetycznie

Prawda? Też tak mi się wydaje...


Walczę, walczę... dzisiaj planuję duszoną rybkę na obiadek

Ja jeszcze nie wiem. Może pierś z kurczaka ze szpinakiem

[foca]

Napisane przez icoteraz

Kurczę a gdzie w W-wie są Almy (tak bliżej Białołęki ewent.Marymontu)? Bo ja nigdy w tej sieci nie robiłam zakupów. Zacofana jakaś jestem...

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------



Nie ma za co. Cieszę się, że pomogłam

hmmm, ja to z ursusa jestem i baiłołeka to dla mnie koniec świata ;-)), wejdź na stronkę almy to znajdziesz najblizszy market - zajefajny sklep, fakt nie tani, chociaz ostatnio wode muszynianke kupowałam taniej niz w tesco ale np wedlina - panie kroja na bieżąco cieniej grubiej jak chcesz a różnica w cenie nie jest duża, ja tam kupuje głównie mieso ryby i wędliny, dodam zawsze świeże, a jak podejde do lady w realu, albo w tesco to mnie odrzuca nie mówiąc juz o ekspednientkach które są tak miłe jakby za kare pracowały zesłane na jakies roboty

[icoteraz]

Napisane przez Figarro

Kochana spontanicznie sięgam, po to czego akurat mi się zachce i tyle
bywa, że zmieniam zapachy kilkanaście razy dzennie
takie oczywiście, które pasują do siebie klimatem
no troszkę tego mam
dobra koniec o perfumach, to dla wielu osób drażliwy temat, jakoś tak się utarło, że jest to mało zrozumiałe hobby

a czekolada ta
KLIK
robiłam z połowy porcji, co i tak stanowi 5 dniową dawkę mleka w proszku




Dziewczyny,
mam problem
nie mogę sobie poradzić z kuchenką (zwykła, bez termoobiegu, gazowa)
spieka mi wszystko od spodu,
papier do pieczenia się przykleja i wszystko się niszczy

już nawet blaszkę niżej inną z wodą kładłam i też nie pomogło...

może silikonowe foremki są lepsze do dukana?

i waga mi ztaneła
- 1,7kg i ani grama mniej

koniec ze skrobią na jakiś czas i mlekiem, coś tak sobie myślę

No wreszcie... CZEKOLADA!!!
Patrz, ja tyle razy przeglądałam tą stronę i nie wynalazłam tego przepisu. Po prostu ślepota kurza mnie dopadła. Dzięki wielkie, bo ja dziś znów jestem kobietą w potrzebie

Co do piekarnika - niestety nie znam sie na takim sprzęcie. Próbowałaś coś piec w naczyniu żaroodpornym?
Ja ostatnio piekłam chleb ziołowy (bo pożyczyłam foremkę i jeszcze jej nie odzyskałam). Wyłozyłam papierem do pieczenia i było ok

[zlota jagoda]

Napisane przez foca

złota jagoda w wypiekarni zamawiałas? jakie smaki?

w sklepie na allegro (Dukan - shop). Ja zamówiłam sobie wanilię i ajerkoniak, ale aromatów mają oczywiście dużo więcej. Zamówiłam też sobie kostki rosołowe o obniżonej zawartości tłuszczu i soli, bo u mnie w sklepie nieopodal nie ma.

a czekoladę nie mogę sobie zrobić, bo bym ją w całości pożarła od razu

[Figarro]

Dziewczyny głupie pytanie, ale wcześniej mnie to nie interesowało, więc nie szukałam odp

ile kotletów sojowych możemy jeść dziennie? na II fazie

z tego co wiem, to co do soi nie ma ograniczeń

wcześniej mnie soja nie interesowała, ale może warto wykorzystać ją w kuchni

[icoteraz]

Napisane przez foca

hmmm, ja to z ursusa jestem i baiłołeka to dla mnie koniec świata ;-)), wejdź na stronkę almy to znajdziesz najblizszy market - zajefajny sklep, fakt nie tani, chociaz ostatnio wode muszynianke kupowałam taniej niz w tesco ale np wedlina - panie kroja na bieżąco cieniej grubiej jak chcesz a różnica w cenie nie jest duża, ja tam kupuje głównie mieso ryby i wędliny, dodam zawsze świeże, a jak podejde do lady w realu, albo w tesco to mnie odrzuca nie mówiąc juz o ekspednientkach które są tak miłe jakby za kare pracowały zesłane na jakies roboty

Odnośnie sprzedawców w tesco też mam takie odczucie, natomiast muszę powiedzieć, że w auchan na Modlińskiej gdy kupuje ryby - zawsze trafiam na miłą i sympatyczną obsługę i co najważniejsze - świeże ryby Niestety sera "piórko" brak

No niestety alma jest dla mnie na końcu świata. Sprawdziłam adresy. Podam, bo może ktoś skorzysta:
WARSZAWA, C.H. SKOROSZE, ul. Gen. Sławoja Składkowskiego 4
WARSZAWA, C.H. PROMENADA, ul. Ostrobramska 75c
WARSZAWA, ul. Zwycięzców 40
Chyba, że przypadkowo gdzies w tych okolicach zaplączę się...