|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4441 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4442 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() to w końcu wyruszył czy dopiero w magazynie? ![]() ![]() ja już wino otworzyłam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4443 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Kamikadze co słychać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4444 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4445 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4446 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dziewczynki łączę się z Wami w tym bólu
![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
![]() ![]() |
![]() |
#4447 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Ciesze się że mimo bólu to miło spędziłas wieczór ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4448 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() aż tak Cię boli? ![]() fajny prezent dostałaś ![]() ![]() ![]() ![]() buziaki ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a jadłospis skromny ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4449 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
też masz okres? Bo ja już nie nadarzam która pisała że ma ten okres a która nie, bo Wy tu chyba wszystkie macie dziś okres oprócz mnie, Murki i Zelki o ile dobrze kojarzę
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4450 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Wszytskie jestescie takie wspaniale, kazda jest wyjatkowa i niezastopiona! Uwielbiam Was i juz ![]() Monia moze byc! Mi pasuje ![]() ![]() Cytat:
![]() Co do moich posilkow to bilans dzienny kalorycznie napewno bedzie troszeczke mniejszy niz byc powinien. No nic zobaczymy jak to wyjdzie, dzisiaj np zjadlam tylko 3 posilki i jest dobrze nie bylam glodna. Moze trudno w to uwierzyc ale tak wlasnie bylo takze mysle ze moze byc ok. Dam sobie tydzien jezeli bedzie wszytsko wporzadku to tak zostanie a jak nie to bede sie meczyc z 5 posilkami ![]() A moje menu dzisiaj: S: 200ml zupy ogorkowej O: 2 kromeczki razowca z wedlina indycza i 2 ogorkami konserowymi K: serek wiejski 200g Cytat:
![]() wpadne z przyjemnoscia, juz biegne! ![]() no wlasnie no wlasnie co tam slychAC u naszej Kamikadze? ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4451 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() też masz @? ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4452 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4453 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Co do tego że Święto te przypomina nam o drugiej osobie to zgadzam się w 100% !! ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4454 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4455 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Ja się podzielę. Tż kupił na weekendzie duużo puszek Żywca, bo była promocja- nie myślał, że i ja na tym skorzystam
![]() Leże, piję grzańca, zajadam ciasto czekoladowe(tylko 2kawałki, i tylko z racji tego, że Walentynki) i nastawiłam sobie hoorrora ![]() widzę, że my wszystkie mamy takich Tżtów, że pożal się Boże, musimy to święto spędzać same ![]() Monia, nie mam nic przeciwko Walentynkom. Tak sobie mówię na nie- komercyjne święto, bo taka prawda...ale uważam, że danie sobie bombonierek, poduchy w kształcie serducha jest bardzo pozytywne i daje wiele radości... ![]() Ja właśnie zamówiłam kolację dla Nas w takiej ładnej restauracji, przytulnej, przy kominku i świecach na sobotę...ale... ![]() ![]() zapomniałam zapytać jakie są ceny? jak mam zapytać? zadzwonić i zapytać po ile jest schabowy, czy jak ![]() Co mogę dąc Tżtowi na to święto? Tzn. chciałabym kupić Mu jakiś niedrogi, słodki upominek wywołujący uśmiech na twarzy ![]()
__________________
dietka 60, 59....58....57...56...55... 54 ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4456 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Ja już raz kupowałam z tego sklepu jedzenie dla kota i jak był status że w doręczeniu to przywieźli mi w ten sam dzień tą paczkę a teraz to ja nie wiem co oni odwalają !!! Może samochód im nawalił! Ja mam juz te wino otwarte! Ale w lodówce stoi bo dzieci musze połozyć najpierw spać ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4457 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Heroine i Monia nie mam ale wspieram Was
![]() ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
![]() ![]() |
![]() |
#4458 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4459 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4460 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Oj pogoń, pogoń ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4461 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Ojj to będzie dopiero wesoło!! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ---------- Cytat:
Nooo to tak jak ja!! AAaaaaaaaaaaa za 3 dni minie równy ROK jak jestem na tym wątku !!!!!!! ![]() ![]() Ale to zleciało!!!! No to dawaj kieliszek!! Poleję Ci ![]() ---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ---------- Nooo widzę, że moja skleroza nie jest jeszcze w najgorszym stanie ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4462 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Kochane jestescie
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Niestety jednak nie posiedze z Wami bo mnie boli brzuch ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4463 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Kochana Ty się nawet nie pytaj tylko wbijaj do nas ![]() Karpatkę uwielbiam ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ---------- Cytat:
Kochana ja nie mam okresu ![]() ![]() Współczuję problemów z okresem ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ---------- Cytat:
![]() Taaa nasi chłopcy ciężko pracują - zarabiaja na nas ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Walentynki to dobry dzień aby przypomnieć swojej połówce jak bardzo się ją kocha ![]() ![]() Cytat:
Co do upominku to hmmm ja kupuję mężowi czerwone bokserki ![]() ![]() http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=2099830318 ![]() ---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ---------- hehehe ![]() ![]() Ale coś tu cicho się zrobiło!! Czyżbyście się już uchlały i poszły spać?? ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4464 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Spokojnej nocy i kolorowych snów ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4465 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Heroine nie wierze że Ty sie upilas i umilkłaś przecież to nie Ty
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4466 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() u mnie dzieci już śpią ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4467 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dobry wieczór!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Hej Baletnica no wreszcie jesteś kochana ![]() ![]() Co do Walentynek to u nas po prostu kurczak z sałatką był hehe przed pracą ![]() Zawsze jak co roku kupujemy sobie kartki walentynkowe. To co na papierze zawsze zostanie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Zelka no nieźle ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ---------- lecę spać ![]() ![]() ![]() Dobranoc słodkich i kolorowych snów ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4468 |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Czeeść dziewczyny- długo mnie nie było.
Zaczęłam nowy semestr, ale to nie pozwala mi na folgowanie- zgubiłam w sumie 2kg ![]() ![]() liczę na więcej ![]() dobranoc wszystkim ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4469 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Jesuuuuuuuuuu dziewczyny sorrryyyyyyyyy, że tak nagle zamilkłam, ale TŻ zrobił mi niespodziankę i wrócił z dyżuru!!!!!!!!!!!!
![]() ![]() ![]() ![]() Wypiliśmy dwa winka ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4470 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Może dziewczyny jeszcze coś mają ale wątpie w to bo już wszystkie się upiły i śpią z tego co widzę ![]() Cytat:
Nooo i fajnie ![]() ![]() Kartki są super ![]() ![]() Cytat:
Heroine sie upiła i śpi pewnie ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ---------- Cytat:
![]() Faktycznie troszkę Cię nie było ![]() ![]() Gratuluję spadku wagi ![]() ![]() Wcale nie ma w tym nic głupiego, że czujesz się lepiej ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-02-14 o 23:00 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:24.