Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4 - Strona 149 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-02-14, 19:38   #4441
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość

No i dostałam @ brzuch mnie boli chyba odpuszcze cwiczenia z tej okazji
No następna Jeju jak Was tu dużo dzisiaj z tym okresem! Bidulki Wy moje Że też wszystkie musicie tak cierpieć
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:40   #4442
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Byłam na solarium wygrzałam dupke i póki co jest mi ciepło i nie marznę
Kuriera nie było jechał i nie dojechał! Moja paczka miała status : "w doręczeniu" na stronie GSL a teraz ma " w magazynie" normalnie jakieś jaja sobie robią!
Wykąpię dzieci, położe ich i możemy dziewczyny zaczynać nasz romantyczny walentynkowy wieczór Także szykować %%%% !!!
kurier d.upa
to w końcu wyruszył czy dopiero w magazynie? oszaleć idzie

ja już wino otworzyłam

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
U mnie też dziś cieplej niż ostatnio NA solarium mam bliziutko, 2 minuty drogi
ale fajnie

Cytat:
Napisane przez bialaczekoladka Pokaż wiadomość
Kudre a ja flachy nie mam!
A swoja droga to tak bym sie napila wina czerwonego wytrawnegooo

Wrocilam z pracy i napewno juz nie pojde do sklepu, niechce mi sie

No nic bede towarzyszyc przy coli light
ja o %%% nigdy nie zapominam

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
tez bym sie cos %% napiła która sie podzieli?? bo nie mam siły do sklepu isc
wpadaj do mnie mam dwie flachy ubzdryngolę się dzisiaj, nie ma co
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:40   #4443
zelka9o
Zadomowienie
 
Avatar zelka9o
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Kamikadze co słychać ?
zelka9o jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:42   #4444
Milena001
Zadomowienie
 
Avatar Milena001
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu i od razu mówię że dziś nie ćwiczę! Nadal mnie brzuch boli, cholerka Ale mimo to fajnie dzień spędziliśmy z Tż, trochę pozdychałam ale mnie otulił kołdrą i zrobił kolację
Wybaczcie ale nie odpiszę Wam już dziś bo idę do wanny i kładę się do łóżka, zmęczona jestem mimo że spałam po południu Jak jutro się obudzę z bólem brzucha to chyba się rzucę przez okno, chyba wolę już ból zęba!!! Nie no nie wiem co gorsze.. Ale najgorzej to w szkole siedzieć jak wiesz że nie będziesz mogła posiedzieć na swoim kibelku jak Ci się zachce..

Aaa dostałam od Tż czerwoną koszulę (którą wybrałam razem z nim) i książkę jakąś romantyczną, będę miała co czytać w końcu bo już dawno nic nie wpadło mi w ręce

no to do jutra kochane
Romantyczna książka....fajnie ja dostałam repetytorium z angola...fajnie nie? Wracaj nam Murka do zdrowia trzymaj się mocno
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg
75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu)
Jest 65,8kg
Skalpel 60x
Turbo wyzwanie 57,5x
Killer 14,5x
Model look 4x, Detocell, Secret 2x
6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x
Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x
Milena001 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:44   #4445
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
tez bym sie cos %% napiła która sie podzieli?? bo nie mam siły do sklepu isc
Ja się podzielę, całej butli i tak nie wypiję więc chętnie Ci poleję
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:44   #4446
Milena001
Zadomowienie
 
Avatar Milena001
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Dziewczynki łączę się z Wami w tym bólu
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg
75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu)
Jest 65,8kg
Skalpel 60x
Turbo wyzwanie 57,5x
Killer 14,5x
Model look 4x, Detocell, Secret 2x
6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x
Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x
Milena001 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:47   #4447
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu i od razu mówię że dziś nie ćwiczę! Nadal mnie brzuch boli, cholerka Ale mimo to fajnie dzień spędziliśmy z Tż, trochę pozdychałam ale mnie otulił kołdrą i zrobił kolację
Wybaczcie ale nie odpiszę Wam już dziś bo idę do wanny i kładę się do łóżka, zmęczona jestem mimo że spałam po południu Jak jutro się obudzę z bólem brzucha to chyba się rzucę przez okno, chyba wolę już ból zęba!!! Nie no nie wiem co gorsze.. Ale najgorzej to w szkole siedzieć jak wiesz że nie będziesz mogła posiedzieć na swoim kibelku jak Ci się zachce..

Aaa dostałam od Tż czerwoną koszulę (którą wybrałam razem z nim) i książkę jakąś romantyczną, będę miała co czytać w końcu bo już dawno nic nie wpadło mi w ręce

no to do jutra kochane
Kurde, mam nadzieję że do jutra Ci przejdzie
Ciesze się że mimo bólu to miło spędziłas wieczór Prezenty widze też udane Także teraz śmigaj do wyrka i wypoczywaj Zdrowiej nam kochana
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 19:49   #4448
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu i od razu mówię że dziś nie ćwiczę! Nadal mnie brzuch boli, cholerka Ale mimo to fajnie dzień spędziliśmy z Tż, trochę pozdychałam ale mnie otulił kołdrą i zrobił kolację
Wybaczcie ale nie odpiszę Wam już dziś bo idę do wanny i kładę się do łóżka, zmęczona jestem mimo że spałam po południu Jak jutro się obudzę z bólem brzucha to chyba się rzucę przez okno, chyba wolę już ból zęba!!! Nie no nie wiem co gorsze.. Ale najgorzej to w szkole siedzieć jak wiesz że nie będziesz mogła posiedzieć na swoim kibelku jak Ci się zachce..

Aaa dostałam od Tż czerwoną koszulę (którą wybrałam razem z nim) i książkę jakąś romantyczną, będę miała co czytać w końcu bo już dawno nic nie wpadło mi w ręce

no to do jutra kochane
oj, ja już wolę ból brzucha niż ból zęba
aż tak Cię boli?

fajny prezent dostałaś a jaki tytuł książki? bo ja dawno nic ciekawego nie czytałam a zdało by się coś przeczytać, bo powoli staję się wtórnym analfabetą

buziaki śpij dobrze!

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
No może mało rozwojowa ale ponoć bardzo dobrze płatna Znając życie to po stażu wybierze jeszcze inny kierunek niż te 3 co podałaś zazwyczaj tak jest hehe
No fakt zobaczymy co wybierze ma jeszcze trochę czasu na orientację

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
No ja tylko dzieci wykąpię i jestem!!!
to ja już będę lekko wcięta

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Dziewuszki a ja też mogę do Was wbić na tą imprezę walentynkową? mogę zrobić jakieś ciasteczko np karpatkę.... cio?
Moje dzisiejsze menu:
7.15 jak zawsze płatki i mleko
10.00 1/3 grejpfruta i garść pestek z dyni
13.15 300 ml zupy grochowej, kawałek ryby gotowanej i fasolka
16.15 sok
19.00 parę truskawek i pomarańcza
godzinka na rowerku i 2 litry herbaty zielonej
Wbijaj do mnie! ja się podzielę mam jeszcze zaskórniaka w szafce wudżitsu karpatką nie pogardzę

a jadłospis skromny kolacja bardzoooo słaba pogonić?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:50   #4449
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Dziewczynki łączę się z Wami w tym bólu
też masz okres? Bo ja już nie nadarzam która pisała że ma ten okres a która nie, bo Wy tu chyba wszystkie macie dziś okres oprócz mnie, Murki i Zelki o ile dobrze kojarzę
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:50   #4450
bialaczekoladka
Zakorzenienie
 
Avatar bialaczekoladka
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość


Ja ten wątek już tak kocham, że nie oddam go nikomu! Ha ! Oczywiście kocham go bo Wy tu jesteście


Ja mam tylko białe wytrawne ale niemieckie! Mąż przywiózł jak był na Święta Może być zamiast czerwonego?
Ja tez moge z czystym sumieniem powiedziec ze kocham ten watek!!! Niezamierzam nigdy zrezygnowac z pisania tutaj!
Wszytskie jestescie takie wspaniale, kazda jest wyjatkowa i niezastopiona! Uwielbiam Was i juz

Monia moze byc! Mi pasuje Dzisiaj nie pogardzilabym niczym

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Dziewuszki a ja też mogę do Was wbić na tą imprezę walentynkową? mogę zrobić jakieś ciasteczko np karpatkę.... cio?

A co do Twojej zmiany trybu diety Czekoladko to nie polecam bo należy jeść 1000-1200 kcal w ciągu dnia i w 5 posiłkach co 3-4 godziny bo chodzi o to żeby organizm zdążył to strawić a odstępy takie żebyś nie była głodna no i pić wodę najlepiej mineralną ale mi np lepiej idzie piciu zielonej herbaty No ale jak nie dasz rady to trudno Ja jak nie daję rady przegryźć coś to piję sok marchwiowy mały ma ok 150 kcal.
Pewnie kochana wbijaj

Co do moich posilkow to bilans dzienny kalorycznie napewno bedzie troszeczke mniejszy niz byc powinien.
No nic zobaczymy jak to wyjdzie, dzisiaj np zjadlam tylko 3 posilki i jest dobrze nie bylam glodna. Moze trudno w to uwierzyc ale tak wlasnie bylo takze mysle ze moze byc ok. Dam sobie tydzien jezeli bedzie wszytsko wporzadku to tak zostanie a jak nie to bede sie meczyc z 5 posilkami
A moje menu dzisiaj:
S: 200ml zupy ogorkowej
O: 2 kromeczki razowca z wedlina indycza i 2 ogorkami konserowymi
K: serek wiejski 200g


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
ja o %%% nigdy nie zapominam



wpadaj do mnie mam dwie flachy ubzdryngolę się dzisiaj, nie ma co
hahaha a ja zapomnialam to do mnie niepodobne
wpadne z przyjemnoscia, juz biegne!



Cytat:
Napisane przez zelka9o Pokaż wiadomość
Kamikadze co słychać ?
no wlasnie no wlasnie co tam slychAC u naszej Kamikadze?
bialaczekoladka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:51   #4451
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Romantyczna książka....fajnie ja dostałam repetytorium z angola...fajnie nie?
super

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Dziewczynki łączę się z Wami w tym bólu
też masz @?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 19:53   #4452
zelka9o
Zadomowienie
 
Avatar zelka9o
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
też masz okres? Bo ja już nie nadarzam która pisała że ma ten okres a która nie, bo Wy tu chyba wszystkie macie dziś okres oprócz mnie, Murki i Zelki o ile dobrze kojarzę
racja ja nie mam
zelka9o jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:54   #4453
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
I weź tu odpisz coś jak po przeczytaniu 3 stron nie pamiętam co miałam napisać
Macie tych chłopaków i mężów....ja to bym chciała takie romantyczne liściki dostawać...może mój Tż zmieni się po ślubie ale na lepsze...
Eeee oni nigdy się nie zmieniają :P faceci to oporny na zmiany gatunek :/

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
A co do Twojej zmiany trybu diety Czekoladko to nie polecam bo należy jeść 1000-1200 kcal w ciągu dnia i w 5 posiłkach co 3-4 godziny bo chodzi o to żeby organizm zdążył to strawić a odstępy takie żebyś nie była głodna no i pić wodę najlepiej mineralną ale mi np lepiej idzie piciu zielonej herbaty No ale jak nie dasz rady to trudno Ja jak nie daję rady przegryźć coś to piję sok marchwiowy mały ma ok 150 kcal.
Też mi się tak wydaje moim zdaniem to też kiepski pomysł. NA drugie sniadanie może po prostu zjedz jogurt, serek czy wypij soczek i już będzie jedno danie więcej


Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
A co do walentynek, u mnie jakiegoś szału nie ma jak one są bo denerwuje mnie to że media tak wymuszają żebyśmy kupowali prezenty dla drugiej osoby ale przynajmniej te święto przypomina nam o tej drugiej osobie i żebyśmy na chwile odłożyli swoje codzienne sprawy na bok i przypomnieli sobie o tej drugiej połówce To popieram
Wiesz co, ja dzisiaj w telewizji nie słyszałam nic na temat Walentynek
Co do tego że Święto te przypomina nam o drugiej osobie to zgadzam się w 100% !!
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:55   #4454
zelka9o
Zadomowienie
 
Avatar zelka9o
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
no wlasnie no wlasnie co tam slychAC u naszej Kamikadze?
widziałam podczytywała Nas ale nic się nie odezwała:m ad:
zelka9o jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:55   #4455
_Baletnica_
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomości: 1 389
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Ja się podzielę. Tż kupił na weekendzie duużo puszek Żywca, bo była promocja- nie myślał, że i ja na tym skorzystam

Leże, piję grzańca, zajadam ciasto czekoladowe(tylko 2kawałki, i tylko z racji tego, że Walentynki) i nastawiłam sobie hoorrora

widzę, że my wszystkie mamy takich Tżtów, że pożal się Boże, musimy to święto spędzać same

Monia, nie mam nic przeciwko Walentynkom. Tak sobie mówię na nie- komercyjne święto, bo taka prawda...ale uważam, że danie sobie bombonierek, poduchy w kształcie serducha jest bardzo pozytywne i daje wiele radości... można spędzić ten dzień wyjątkowo...kolacja, czerwona bielizna...zawsze jakieś odświeżenie związku..

Ja właśnie zamówiłam kolację dla Nas w takiej ładnej restauracji, przytulnej, przy kominku i świecach na sobotę...ale...
zapomniałam zapytać jakie są ceny? jak mam zapytać? zadzwonić i zapytać po ile jest schabowy, czy jak bo przecież jak lampka wina będzie za 50zł to ja zbankrutuje. Dziewczyny, jak mam o to zapytać?
Co mogę dąc Tżtowi na to święto? Tzn. chciałabym kupić Mu jakiś niedrogi, słodki upominek wywołujący uśmiech na twarzy
__________________
dietka
60, 59....58....57...56...55... 54
_Baletnica_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 19:57   #4456
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
kurier d.upa
to w końcu wyruszył czy dopiero w magazynie? oszaleć idzie

ja już wino otworzyłam
Rano było, że wyruszył i paczka jest w doręczeniu a teraz jest że w magazynie
Ja już raz kupowałam z tego sklepu jedzenie dla kota i jak był status że w doręczeniu to przywieźli mi w ten sam dzień tą paczkę a teraz to ja nie wiem co oni odwalają !!! Może samochód im nawalił!

Ja mam juz te wino otwarte! Ale w lodówce stoi bo dzieci musze połozyć najpierw spać
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:58   #4457
Milena001
Zadomowienie
 
Avatar Milena001
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Heroine i Monia nie mam ale wspieram Was wiem jak się czujecie Szczerze to bym chciała mieć ale mam z tym problemy i się leczę i nie wiedzą co mi jest i muszę brać hormony ale na razie się tym nie przejmuje Będę się martwić jak będę chciała mieć dzidziusia
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg
75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu)
Jest 65,8kg
Skalpel 60x
Turbo wyzwanie 57,5x
Killer 14,5x
Model look 4x, Detocell, Secret 2x
6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x
Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x
Milena001 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 19:58   #4458
zelka9o
Zadomowienie
 
Avatar zelka9o
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez _Baletnica_ Pokaż wiadomość
Ja się podzielę. Tż kupił na weekendzie duużo puszek Żywca, bo była promocja- nie myślał, że i ja na tym skorzystam

Leże, piję grzańca, zajadam ciasto czekoladowe(tylko 2kawałki, i tylko z racji tego, że Walentynki) i nastawiłam sobie hoorrora

widzę, że my wszystkie mamy takich Tżtów, że pożal się Boże, musimy to święto spędzać same

Monia, nie mam nic przeciwko Walentynkom. Tak sobie mówię na nie- komercyjne święto, bo taka prawda...ale uważam, że danie sobie bombonierek, poduchy w kształcie serducha jest bardzo pozytywne i daje wiele radości... można spędzić ten dzień wyjątkowo...kolacja, czerwona bielizna...zawsze jakieś odświeżenie związku..

Ja właśnie zamówiłam kolację dla Nas w takiej ładnej restauracji, przytulnej, przy kominku i świecach na sobotę...ale...
zapomniałam zapytać jakie są ceny? jak mam zapytać? zadzwonić i zapytać po ile jest schabowy, czy jak bo przecież jak lampka wina będzie za 50zł to ja zbankrutuje. Dziewczyny, jak mam o to zapytać?
Co mogę dąc Tżtowi na to święto? Tzn. chciałabym kupić Mu jakiś niedrogi, słodki upominek wywołujący uśmiech na twarzy
może zadzwoń i zapytaj od jakiej ceny maja ogólnie jedzenie a co do prezentu ja nie doradze bo w tym słaba jestem ;d
zelka9o jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 20:00   #4459
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Oj za nim wątek się skończy to spokojnie jeszcze pare dni
oj chyba nas nie doceniasz my ten wątek wykończymy dzisiaj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 20:00   #4460
Milena001
Zadomowienie
 
Avatar Milena001
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
oj, ja już wolę ból brzucha niż ból zęba
aż tak Cię boli?

fajny prezent dostałaś a jaki tytuł książki? bo ja dawno nic ciekawego nie czytałam a zdało by się coś przeczytać, bo powoli staję się wtórnym analfabetą

buziaki śpij dobrze!



No fakt zobaczymy co wybierze ma jeszcze trochę czasu na orientację



to ja już będę lekko wcięta



Wbijaj do mnie! ja się podzielę mam jeszcze zaskórniaka w szafce wudżitsu karpatką nie pogardzę

a jadłospis skromny kolacja bardzoooo słaba pogonić?
To się wbijam

Oj pogoń, pogoń
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg
75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu)
Jest 65,8kg
Skalpel 60x
Turbo wyzwanie 57,5x
Killer 14,5x
Model look 4x, Detocell, Secret 2x
6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x
Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x
Milena001 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 20:06   #4461
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

to ja już będę lekko wcięta

Ojj to będzie dopiero wesoło!!

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Cytat:
Napisane przez bialaczekoladka Pokaż wiadomość
Ja tez moge z czystym sumieniem powiedziec ze kocham ten watek!!! Niezamierzam nigdy zrezygnowac z pisania tutaj!
Wszytskie jestescie takie wspaniale, kazda jest wyjatkowa i niezastopiona! Uwielbiam Was i juz

Monia moze byc! Mi pasuje Dzisiaj nie pogardzilabym niczym

Nooo to tak jak ja!! AAaaaaaaaaaaa za 3 dni minie równy ROK jak jestem na tym wątku !!!!!!!
Ale to zleciało!!!!

No to dawaj kieliszek!! Poleję Ci

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Cytat:
Napisane przez zelka9o Pokaż wiadomość
racja ja nie mam
Nooo widzę, że moja skleroza nie jest jeszcze w najgorszym stanie
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 20:06   #4462
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Kochane jestescie to bym sie ładnie po takiej mieszance nawalila

Niestety jednak nie posiedze z Wami bo mnie boli brzuch wzielam tabletke i sie senna robie, ale jutro nadrobie co zescie działały ciekawego
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 20:55   #4463
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Dziewuszki a ja też mogę do Was wbić na tą imprezę walentynkową? mogę zrobić jakieś ciasteczko np karpatkę.... cio?

Kochana Ty się nawet nie pytaj tylko wbijaj do nas
Karpatkę uwielbiam

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Heroine i Monia nie mam ale wspieram Was wiem jak się czujecie Szczerze to bym chciała mieć ale mam z tym problemy i się leczę i nie wiedzą co mi jest i muszę brać hormony ale na razie się tym nie przejmuje Będę się martwić jak będę chciała mieć dzidziusia

Kochana ja nie mam okresu gdzieś za 2 tygodnie dopiero dostanę

Współczuję problemów z okresem Mam nadzieję że bez problemu zajdziesz w ciąze jak będziesz tego chciała Życzę CI tego z całego serca!!

---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:
Napisane przez _Baletnica_ Pokaż wiadomość
Ja się podzielę. Tż kupił na weekendzie duużo puszek Żywca, bo była promocja- nie myślał, że i ja na tym skorzystam

Leże, piję grzańca, zajadam ciasto czekoladowe(tylko 2kawałki, i tylko z racji tego, że Walentynki) i nastawiłam sobie hoorrora

widzę, że my wszystkie mamy takich Tżtów, że pożal się Boże, musimy to święto spędzać same
Ooo jaki horror oglądasz?
Taaa nasi chłopcy ciężko pracują - zarabiaja na nas także trzeba im to wybaczyć Dobrze, że mamy chociaż ten wątek i Siebie

Cytat:
Napisane przez _Baletnica_ Pokaż wiadomość
Monia, nie mam nic przeciwko Walentynkom. Tak sobie mówię na nie- komercyjne święto, bo taka prawda...ale uważam, że danie sobie bombonierek, poduchy w kształcie serducha jest bardzo pozytywne i daje wiele radości... można spędzić ten dzień wyjątkowo...kolacja, czerwona bielizna...zawsze jakieś odświeżenie związku..
No pewnie, że tak
Walentynki to dobry dzień aby przypomnieć swojej połówce jak bardzo się ją kocha Nie trzeba nie wiadomo co kupować, wystarczy jakiś drobiazg który na prawdę daje dużo radości

Cytat:
Napisane przez _Baletnica_ Pokaż wiadomość
Ja właśnie zamówiłam kolację dla Nas w takiej ładnej restauracji, przytulnej, przy kominku i świecach na sobotę...ale...
zapomniałam zapytać jakie są ceny? jak mam zapytać? zadzwonić i zapytać po ile jest schabowy, czy jak bo przecież jak lampka wina będzie za 50zł to ja zbankrutuje. Dziewczyny, jak mam o to zapytać?
Co mogę dąc Tżtowi na to święto? Tzn. chciałabym kupić Mu jakiś niedrogi, słodki upominek wywołujący uśmiech na twarzy
TO może idź tam jutro i przejrzyj kartę ? zobaczysz ceny i będziesz wiedziała ile kasy przyszykować.
Co do upominku to hmmm ja kupuję mężowi czerwone bokserki moja kuzynka kupiła dla swojego chłopaka czerwone stringi z małpą z przodu oczywiście tak dla jaj bo on w stringach nie chodzi :P o takie:
http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=2099830318


---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
oj chyba nas nie doceniasz my ten wątek wykończymy dzisiaj
hehehe no to ciekawie się zapowiada

Ale coś tu cicho się zrobiło!! Czyżbyście się już uchlały i poszły spać??
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 21:06   #4464
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Kochane jestescie to bym sie ładnie po takiej mieszance nawalila

Niestety jednak nie posiedze z Wami bo mnie boli brzuch wzielam tabletke i sie senna robie, ale jutro nadrobie co zescie działały ciekawego
W takim więc razie zdrówka życzę, aby szybko przestało boleć!
Spokojnej nocy i kolorowych snów
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 21:29   #4465
zelka9o
Zadomowienie
 
Avatar zelka9o
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Heroine nie wierze że Ty sie upilas i umilkłaś przecież to nie Ty taka tu cisza jak nie ma Heroine ! Kurczeee wracaaaj !
zelka9o jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 21:38   #4466
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zelka9o Pokaż wiadomość
Heroine nie wierze że Ty sie upilas i umilkłaś przecież to nie Ty taka tu cisza jak nie ma Heroine ! Kurczeee wracaaaj !
Heroine się nam nabombiła! Pewnie tańczy gdzieś na stole albo usnęła już

u mnie dzieci już śpią zadzwonię do męża bo czeka na mnie i wracam do Was
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 22:13   #4467
Gosia2011
Rozeznanie
 
Avatar Gosia2011
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Dobry wieczór!!! widzę, że tu jakaś imprezka się szykuje a ja flaszki walentynkowej nie mam dużo miłości kobietki *

Hej Baletnica no wreszcie jesteś kochana

Co do Walentynek to u nas po prostu kurczak z sałatką był hehe przed pracą )
Zawsze jak co roku kupujemy sobie kartki walentynkowe. To co na papierze zawsze zostanie ) no i ostatnio tak mówiliśmy odbijemy sobie Walentynki. No i w tamtym tyg. byliśmy w kinie dzisiaj kupiłam Tż czekoladki i on mi czekoladki i kartkę a ja kartki nie kupiłam, normalnie niby nie ważne święto ale mi głupio. No i jutro muszę jeszcze kartkę dokupić bo nie wytrzymam, dla niektórych może się wydać głupie, ale czułam się jakbym go zawiodła. Może sobie pomyśli, że olałam w ogóle to święto tak z roku na rok. Aj... ale sądziłam, że po 6 latach to jemu się już odechce kupowania kartek tylko po prostu spędzimy razem czas. A jednak pamiętał no i teraz ja nawaliłam... ek... jutro marsz po Walentynkę! Chyba się zdziwią w sklepie

Zelka no nieźle ) z tą wycieczką, romantycznie będzie, cudowny facet )

---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Heroine się nam nabombiła! Pewnie tańczy gdzieś na stole albo usnęła już

u mnie dzieci już śpią zadzwonię do męża bo czeka na mnie i wracam do Was
Zaraz Heroine pewnie wpadnie zrobi porządek ale się uśmiałam jak wróciłam z pracy od razu na wizaż a mama się pyta co ty tam tyle czytasz a po 22 byłam w domu... Losssiieee

---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

lecę spać bo jakoś mnie wymordował dzisiaj ten okres i w pracy

Dobranoc słodkich i kolorowych snów
__________________



ćwiczę z Ewą skalpel 5

Gosia2011 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-02-14, 22:36   #4468
buahhot
Marcelover ♥♥♥
 
Avatar buahhot
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Czeeść dziewczyny- długo mnie nie było.
Zaczęłam nowy semestr, ale to nie pozwala mi na folgowanie- zgubiłam w sumie 2kg być może to głupie, ale lepiej się czuję
liczę na więcej

dobranoc wszystkim
__________________

buahhot jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 22:56   #4469
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Jesuuuuuuuuuu dziewczyny sorrryyyyyyyyy, że tak nagle zamilkłam, ale TŻ zrobił mi niespodziankę i wrócił z dyżuru!!!!!!!!!!!! jestem ubzdryngolona na maxa w oczach mi się mieni, i nie widzę do końca liter na klawiaturze ale staram się jak mogę
Wypiliśmy dwa winka spędziliśmy super wieczorek TŻ poszedł spać, a ja wróciłam do Was!!! zaraz Was nadrobię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-02-14, 23:04   #4470
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Gosia2011 Pokaż wiadomość
Dobry wieczór!!! widzę, że tu jakaś imprezka się szykuje a ja flaszki walentynkowej nie mam dużo miłości kobietki *
dobrywieczórrrr taaa podzieliłybyśmy się z Tobą ale chyba wszystko juz wypite
Może dziewczyny jeszcze coś mają ale wątpie w to bo już wszystkie się upiły i śpią z tego co widzę

Cytat:
Napisane przez Gosia2011 Pokaż wiadomość
Co do Walentynek to u nas po prostu kurczak z sałatką był hehe przed pracą )
Zawsze jak co roku kupujemy sobie kartki walentynkowe. To co na papierze zawsze zostanie ) no i ostatnio tak mówiliśmy odbijemy sobie Walentynki. No i w tamtym tyg. byliśmy w kinie dzisiaj kupiłam Tż czekoladki i on mi czekoladki i kartkę a ja kartki nie kupiłam, normalnie niby nie ważne święto ale mi głupio. No i jutro muszę jeszcze kartkę dokupić bo nie wytrzymam, dla niektórych może się wydać głupie, ale czułam się jakbym go zawiodła. Może sobie pomyśli, że olałam w ogóle to święto tak z roku na rok. Aj... ale sądziłam, że po 6 latach to jemu się już odechce kupowania kartek tylko po prostu spędzimy razem czas. A jednak pamiętał no i teraz ja nawaliłam... ek... jutro marsz po Walentynkę! Chyba się zdziwią w sklepie

Nooo i fajnie ja dla męża też wysłałam kartkę Walentynkową ale niestety nie dostał jej jeszcze
Kartki są super No a Ty koniecznie jutro leć i kup ukochanemu! W sklepie się na bank zdziwią ale co tam


Cytat:
Napisane przez Gosia2011 Pokaż wiadomość
Zaraz Heroine pewnie wpadnie zrobi porządek ale się uśmiałam jak wróciłam z pracy od razu na wizaż a mama się pyta co ty tam tyle czytasz a po 22 byłam w domu... Losssiieee

Heroine sie upiła i śpi pewnie a tak serio to wydaje mi się że mąż jej zrobił niespodziankę i okłamał ją z tym dyżurem Pewnie wpadł do domu z bukietem kwiatów i teraz baraszkują


Cytat:
Napisane przez Gosia2011 Pokaż wiadomość
lecę spać bo jakoś mnie wymordował dzisiaj ten okres i w pracy

Dobranoc słodkich i kolorowych snów
Śpij dobrze kolorowych



---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ----------

Cytat:
Napisane przez buahhot Pokaż wiadomość
Czeeść dziewczyny- długo mnie nie było.
Zaczęłam nowy semestr, ale to nie pozwala mi na folgowanie- zgubiłam w sumie 2kg być może to głupie, ale lepiej się czuję
liczę na więcej

dobranoc wszystkim
No Witamy
Faktycznie troszkę Cię nie było no ale nauka najwazniejsza! więc wybaczamy Ci
Gratuluję spadku wagi 2 kg to piękny wynik
Wcale nie ma w tym nic głupiego, że czujesz się lepiej będziesz się czuła coraz lepiej z każdym straconym kg Także trzymam kciuki za dalszy spadek dobranoc Tobie
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg


Edytowane przez monika01011986
Czas edycji: 2012-02-14 o 23:00
monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:24.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.