Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Bajki?
a na którą masz do pracy?

Nie wiem co mi sie stalo

Dzisiaj nie ide kochana
Mam wolne

[paulownia]

Napisane przez bialaczekoladka

Jejku nie wiedzialam ze jestes taka urocza kobietką!

Jestes pewna, ze to o mnie?
Na niektorych zdjeciach wychodze OK, ale przewaznie jestem wysoce niefotogeniczna. Kamera mnie nie lubi.

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Nie wiem co mi sie stalo

Dzisiaj nie ide kochana
Mam wolne

Każdy ma coś z dziecka powiem Ci, że ja też lubię oglądać bajki z moim chrześniakiem jestem wtedy nawet bardziej zainteresowana niż on

To możesz się byczyć

[meeedzik]

Heroine no masakra jakaś z tymi snami, a miałam pisać, że mi to nic się nie śni a tu niespodzianka impreza była w dodatku z chipsami i czekoladkami dobrze, że chociaż w śnie można wcinać bez obaw
Gosia te drugie bierz ale będziesz szaleć na wiosnę kolorami
Czekoladko no to w końcu sobie wypoczniesz a jak tam choróbsko? Puściło Cię już całkiem?
Heroine u Ciebie śnieg a u mnie dziś wiosennie słonko świeci co chwila tyle,że jest zimno, ale mogło by już tak zostać

[bialaczekoladka]

Napisane przez paulownia

Jestes pewna, ze to o mnie?
Na niektorych zdjeciach wychodze OK, ale przewaznie jestem wysoce niefotogeniczna. Kamera mnie nie lubi.

Pewnie ze o Tobie, napewno sie nie pomylilam

Niezauwazylam zebys byla niefotogeniczna

Ja raczej moge to o sobie powiedziec, do tego naprawde wyjatkowo nie lubie zdjec, jakbym sie nie ustawila i czego bym nie zrobila to i tak wychodze jak pol doopy za krzaka
I tym sposobem skrzetnie unikam wszelkich zdjec, zreszta cale zycie to robie

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Napisane przez heroine86

Każdy ma coś z dziecka powiem Ci, że ja też lubię oglądać bajki z moim chrześniakiem jestem wtedy nawet bardziej zainteresowana niż on

To możesz się byczyć

No nie
Mi to sie pierwszy raz zdarzylo

Jak widac czlowiek potzrebuje czasem jakiejs odskoczni

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine no masakra jakaś z tymi snami, a miałam pisać, że mi to nic się nie śni a tu niespodzianka impreza była w dodatku z chipsami i czekoladkami

Heroine u Ciebie śnieg a u mnie dziś wiosennie słonko świeci co chwila tyle,że jest zimno, ale mogło by już tak zostać

Ty wiesz, że jak kiedyś byłam na Dukanie to co chwila miałam takie sny, że jem coś niedozwolonego no to był koszmar rano się budziłam zlana potem i pytałam się TŻ-ta czy przypadkiem nie zeżarłam czekolady później tylko ustalenie faktów, że to tylko sen

no u mnie nasypało znowu i z tego co widzę to ma wrócić mróz

http://wideo.onet.pl/znowu-czekaja-n...34,w.html#play

gdzie ta wiosna?

Napisane przez bialaczekoladka

Ja raczej moge to o sobie powiedziec, do tego naprawde wyjatkowo nie lubie zdjec, jakbym sie nie ustawila i czego bym nie zrobila to i tak wychodze jak pol doopy za krzaka
I tym sposobem skrzetnie unikam wszelkich zdjec, zreszta cale zycie to robie

Ja to samo

[bialaczekoladka]

Napisane przez meeedzik

Czekoladko no to w końcu sobie wypoczniesz a jak tam choróbsko? Puściło Cię już całkiem?

Wiesz co nie dokonca niestety, wczoraj troche sie doprawilam tym spacerem bo za cienko sie ubralam, myslalam ze bedzie ladnie swiecic slonce, wiec ubralam plaszcz jesienny z mysla ze pewnie sie zapoce w tym ziomowym w ktorym chodzilam jak byly -20stopniowe mrozy.
Nie mialam tez kaptura tylko taki komin i pewnie nawialo mni troche w glowe. Takze bardzo zle nie jest, ale dla pewnosci dzisiaj sie nie wynurzam wypilam Coldrex i siedze w lozku w pizamie
Dziekuje za troske

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Napisane przez heroine86

http://wideo.onet.pl/znowu-czekaja-n...34,w.html#play

gdzie ta wiosna?

Mamma mia!

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Takze bardzo zle nie jest, ale dla pewnosci dzisiaj sie nie wynurzam wypilam Coldrex i siedze w lozku w pizamie

I znowu będą koszmarki


Ciekawe jak tam Monia przeżyła noc czy się synkowi poprawiło

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

I znowu będą koszmarki


Ciekawe jak tam Monia przeżyła noc czy się synkowi poprawiło

No nie ma jej wiec pewnie bidulka jest z nim u lekarza

[Molaaa]

Cześć dziewczyny!
Chciałabym dołączyć do wspólnego odchudzania, aczkolwiek nie wiem czy nie zabraknie mi motywacji, ale warto spróbować!

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

No nie ma jej wiec pewnie bidulka jest z nim u lekarza

Pewnie tak

Napisane przez Molaaa

Cześć dziewczyny!
Chciałabym dołączyć do wspólnego odchudzania, aczkolwiek nie wiem czy nie zabraknie mi motywacji, ale warto spróbować!

Cześć opowiedz coś więcej o sobie

[Molaaa]

No więc tak, jestem zakupoholiczką i słodyczoholiczką! :O Studiuje i mieszkam w Krk, od pewnego czasu zaczynam przybierać kilogramy może nie są one widoczne na wadze ale za to na moich częściach ciała owszem, postanowiłam coś z tym fantem zrobić i tak oto znalazłam się na tym forum.

[meeedzik]

Heroine nie gadaj nawet, ja chcę już wiosnę
Czekoladko ohoho to znów się szykuje interesująca noc po Coldrexie ale mam nadzieję, że Ci pomoże i wyzdrowiejesz w końcu
Moniczka nasza pewnie do lekarza poszła
Mola witamy nasze forum jest tak motywujące, że na pewno uda Ci się pozbyć zbędnych kilogramów

[heroine86]

Napisane przez Molaaa

No więc tak, jestem zakupoholiczką i słodyczoholiczką! :O Studiuje i mieszkam w Krk, od pewnego czasu zaczynam przybierać kilogramy może nie są one widoczne na wadze ale za to na moich częściach ciała owszem, postanowiłam coś z tym fantem zrobić i tak oto znalazłam się na tym forum.

Wagę masz prawidłową więc łatwo nie będzie zrzucić te ostatnie kg ale trzymam i życzę powodzenia
Ćwiczysz coś?

[Molaaa]

dziękuję

hmmm z ćwiczeniem to u mnie kiepsko
poszłam raz na fitness 2 tyg. temu i na tym się skończyło ;/

ale myślę nad basenem chociaż raz w tygodniu.

[heroine86]

Napisane przez Molaaa

dziękuję

hmmm z ćwiczeniem to u mnie kiepsko
poszłam raz na fitness 2 tyg. temu i na tym się skończyło ;/

ale myślę nad basenem chociaż raz w tygodniu.

No Kochana musisz się wziąć za ćwiczenia one duuuużo dają basen super sprawa wszystkie mięśnie pracują

ja nie umiem pływać

[Molaaa]

właśnie w tym problem że ja też nie umiem

[monika01011986]

hej laseczki
ledwo żyję! nie widzę na oczy i łeb mnie boli
co za noc! Poszłam spać o 3 i na dodatek nie mogłam zasnąć. Jakoś po 4 zasnęłam ale za chwilę synuś mnie obudził bo chciał spać ze mną i przyszedł do mojego łóżka.Jak znowu przysnęłam to synek się obudził coś ok. 6 rano bo pić chciał i już go gorączka brała znowu. Dałam mu czopek i poszliśmy dalej spać. Gdzies przed 7 zasnęłam. Po 9 zadzwonił teściu... zapytać jak się czuje Oskar..... oczywiście ja i dzieci spaliśmy jak zabici ale jakoś odruchowo odebrałam telefon. Tak mnie wku..... że masakra! Też sobie porę znalazł żeby dzwonić! i jeszcze zdziwiony że dzieci śpią i do mnie z tekstem że ja dzieci poprzestawiałam i dlatego tak śpią Co za stary ...... Odłożyłam słuchawkę i już nie zasnęłam bo synek sie obudził przez to wszystko zrobiłam mu śniadanie i poszedł do swojego łóżka bajki oglądać. Ja przykimałam jeszcze z godzinkę. Póki co gorączki nie ma. Zajrzałam mu do gardła i nie ma czerwonego. Mówi, że już go nie boli i że się lepiej czuje więc to chyba jakiś wirus po prostu. Widać że jest lepiej więc do lekarza nie szłam, ale jak do jutra nie przejdzie to już pojedziemy. Drugi synek wstał po 11. No i tak czołgam się po domu bo chodzić nie daje rady... ręcę mnie nawet bolą i nie mam siły pisać..... masakrycznie źle się czuję bo taka zrypana jestem
A jeszcze musze się ubrac i jechać niedługo po te pieniądze za wózek do tej babeczki co go sprzedała a potem do apteki po pare leków dla dzieci.
No i Biedrone musze też odwiedzić i kupić jakieś mięso bo rosół dziś dzieciom ugotuję a mięsa nie mam. Eeeeeeeeeeee jak mi się nie chce

dobrze, że chociaż pogoda dziś ładna śnieg topnieje i słonce pięknie świeci ale rano śnieg padał u mnie.....

[heroine86]

Napisane przez Molaaa

właśnie w tym problem że ja też nie umiem

No to zrobisz pierwszy krok
ja się boję wody zresztą, na razie to bym nie ubrała stroju kąpielowego

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

ja nie umiem pływać

AAaa no to ja mogę się pochwalić że ja umiem pływać, mam nawet kartę pływacką i tak w ogóle to kocham pływać! Nie ma nic piękniejszego od pływania!!!!! Kocham położyć się na wodzie i z falami się unosić
Mój rekord to ok. 5 km wpław przez jezioro bez żadnej przerwy na odpoczynek 1,5 godzinki mi to zajęło ale przepłynęłam <dumna>

[Molaaa]

monika01011986 - współczuje nocy i życzę szybkiego powrotu do zdrowa maluszka

co do pogody to jest jakaś masakra u mnie w Krk pogoda ok rano świeciło słońce, potem zaszło i były gęste chmury a teraz znów się przejaśnia ale temp na plusie wiec ok. Chwile temu dzwonil mój TŻ ktory mieszka pod krk i mowi że sypie sniegem u niego że nic nie widać i jest-5* ;|

[heroine86]

Monia no to miałaś noc ale dobrze, że synek już zdrowieje
a teść to jakiś niepoważny ja to pewnie bym coś odszczeknęła no ale ja to mam niewyparzony jęzor
ja się zbieram na miasto od rana i coś się nie mogę zebrać... z tego wszystkiego nastawiłam pranie i piekę chleb czyli jestem uziemiona jeszcze przez jakieś 1,5 godziny

U mnie dzisiaj to na przemian słońce albo zamieć normalnie nie czaję

prześpij się jakoś dzisiaj trochę jak będziesz miała możliwość

[Molaaa]

ja to w podstawówce jezdzilam co tydzien na basen i cała klasa pływała pod koniec szkoły a ja oczywiscie stałam w rogu z deską i nie umiałam przepłynąć samodzielnie nawet 2m

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

AAaa no to ja mogę się pochwalić że ja umiem pływać, mam nawet kartę pływacką i tak w ogóle to kocham pływać! Nie ma nic piękniejszego od pływania!!!!! Kocham położyć się na wodzie i z falami się unosić
Mój rekord to ok. 5 km wpław przez jezioro bez żadnej przerwy na odpoczynek 1,5 godzinki mi to zajęło ale przepłynęłam <dumna>

No no ja też jestem dumna mnie jakoś nigdy nie ciągnęło, by nauczyć się pływać a teraz? za stara jestem

[Molaaa]

oj tam za stara. słyszałam że nigdy nie jest za późno na naukę pływania

[CoverMyEyes]

Milena001 : Witamy sporo zgubiłaś wcześniej...a jak tego dokonałaś? bo jeśli prowadziłaś zdrową dietę to aż dziwne że ci waga wróciła....Leki faktycznie dużo komplikują ale żeby aż tak, kurcze

wydaje mi się że była to zdrowa dieta połączona z ćwiczeniami - raz w tygodniu body shape, 2 razy w miesiącu basen, okazjonalnie jakieś ćwiczenia w domu typu brzuszki a jeżeli chodzi o samą dietę to zrezygnowałam z chleba, makaronu, ziemniaków, słodyczy i fastfoodów, ale nie stosowałam żadnego konkretnego jadłospisu - wszystkie posiłki przygotowywałam na wyczucie no i moja dieta trwała od 10 września do 31 grudnia, więc też nie było to jakieś głodzenie się, tylko stopniowa utrata wagi przez zmianę przyzwyczajeń żywieniowych - teraz do tego wracam i mam nadzieję że efekty będą takie same albo i lepsze

[monika01011986]

Napisane przez Molaaa

monika01011986 - współczuje nocy i życzę szybkiego powrotu do zdrowa maluszka

co do pogody to jest jakaś masakra u mnie w Krk pogoda ok rano świeciło słońce, potem zaszło i były gęste chmury a teraz znów się przejaśnia ale temp na plusie wiec ok. Chwile temu dzwonil mój TŻ ktory mieszka pod krk i mowi że sypie sniegem u niego że nic nie widać i jest-5* ;|

Dziękuję tak w ogóle to miło Cię poznać
widzę że masz 4 kilo do zrzucenia, to tak jak ja prawie Ciężko jak cholera tą resztkę zgubić..... ja od 1 marca zaczynam. Już się boję


A mój mąż dzwonił, że u nich 15 stopni w samej bluzie chodzi po dworze.... co za niesprawiedliwość! :P

[CoverMyEyes]

Napisane przez heroine86

No no ja też jestem dumna mnie jakoś nigdy nie ciągnęło, by nauczyć się pływać a teraz? za stara jestem

no coś ty ! to mój ulubiony sport - nienawidzę się pocić a w wodzie nie ma tego problemu

[heroine86]

Napisane przez Molaaa

oj tam za stara. słyszałam że nigdy nie jest za późno na naukę pływania

dobra dobra może jak schudnę to wyjdę do ludzi

Napisane przez monika01011986

A mój mąż dzwonił, że u nich 15 stopni w samej bluzie chodzi po dworze.... co za niesprawiedliwość! :P

Napisane przez CoverMyEyes

no coś ty ! to mój ulubiony sport - nienawidzę się pocić a w wodzie nie ma tego problemu

Każdy lubi co innego ja tam się lubię spocić fajnie się wtedy czuję potem prysznic i jestem jak nowo narodzona!

[Molaaa]

cięzko będzie ale jakoś damy radę te 4kg

ja generalnie chce pozbyc sie oponki z brzucha (to chyba przez fast foody :/)
i marze o szczuplych udach