Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No widzisz! Musisz przestać chodzić do TŻ!

no chyba bo nie jestem na bieżąco
ale za to był super hiper extra wypasiony masaż
mój TŻ byłby świetnym masażystą chyba się minął z powołaniem

Napisane przez monika01011986

No jakos tak nie potrafię chodzić szybciej spać
Taaa zgubiłam ale juz nadrobiłam bo o 23:30 zjadłam 1,5 białej bułki z masłem i szynką

Wiedziałam, że obudzi się w Tobie Sowa
ale smaczne było przynajmniej
oj zjadłabym taką bułeczkę no ale, nie dla psa kiełbasa dla Ciebie też nie, za dwa dni

Napisane przez monika01011986

jezuu popłakałam się ze śmiechu!!!!!!!!

nie słyszałaś o śnie mojego TŻ-ta? opowiadałam wczoraj właśnie to mu się ostatnio śniło jak zażył Coldrex miałam z niego polewkę cały następny dzień no a potem perfidnie opowiadałam to jego rodzicom i znajomym


Coś o nas-kobietach:

http://demotywatory.pl/3517547/I-co-...tych-szpilkach

[monika01011986]

Napisane przez murka04

Tak Ibuprom Zatoki jest świetny, nic tak nie pomaga na mój ból w skroniach
A kiedyś czytałam że u niektórych tampony mogą zwiększać ból brzucha, ale to rzadko. Widocznie jesteś tą wyjątkową
Właśnie u mnie jest tylko jedna przychodnia, a do innego nawet nie próbowałam bo na razie nie myślałam o tym żeby iść do lekarza jak mama stwierdziła że nie pójdzie ze mną. Chciałam poczekać jeszcze aż może samo przejdzie. Siostra? Powiem Ci że nawet nie wiem, dziwne mamy teraz relacje. Ale nie chcę się w to zagłębiać.
A na mamę w sumie nie mogę narzekać aż tak bo kiedyś ze mną chodziła do lekarzy jak miałam straszne problemy z zatokami i może ma dość już Aaa, nie gadajmy już o tym bo idę spać zaraz a zawsze jak gadam o rodzince to mi się włącza jakiś nerw

Ja się kładę już póki mocno brzuch nie boli żebym mogła zasnąć jeszcze Pewnie jutro będę miała z 5 stron do nadrobienia ale spoko Dobranoc kochane

Ja już mówiłam mamie że będzie mi z Polski wysyłała paczką Ibuprom Zatoki bo tam niestety nie ma Albo jak będe w PL to sobie kupię cały karton na zapas i wezmę ze sobą
No faktycznie... pisałas że z siostrą nie bardzo się dogadujesz i że Ci dogryza odnośnie wyjazdu do Niemiec. Ja myslę, że powinnaś mimo wszystko sama pójść do lekarza ale do jakiejś kobiety lekarza, jest tam taka?
Ja chyba na prawde nie mogę tamponów używać bo wtedy brzuch boli jak wściekły! Ale ja sobie nie wyobrażam wyjść na miasto w podpasce.... mam taką schizę że mi się ona "odznacza" na spodniach i wszyscy ją widzą..... mimo że mam dupe zakrytą kurtką czy swetrem. No i jakoś w podpasce się czuję niekomfortowo... Dlatego pierwsze 2 dni okresu siedzę w domu Potem jak okres się trochę uspokaja to przerzucam się na tampony

5 stron do nadrobienia ? no aż tak źle to chyba nie będzie ale z 4,5 pewnie będziesz musiała nadrobić hihihihi Dasz radę

---------- Dopisano o 00:41 ---------- Poprzedni post napisano o 00:39 ----------

Napisane przez heroine86

chipsy już były, pierogi też może pizza lub frytki? Boże do czego ja Cię namawiam? Ty już powoli powinnaś się przestawiać na uboższe żarcie a nie tak później rach ciach ciąć kalorie, bo zejdziesz

jezuuu frytki!!!!!!! Mam całą paczkę w zamrażalniku!!! a Dziś nowy olej do frytkownicy kupiłam więc jutro frytki zrobię
Ja się przestawiać będę od czwartku do poniedziałku a w poniedziałek ruszę z ćwiczeniami i dietką 100% No ale od czwartku grzeszyć tez nie będe - jedynie ilości jedzenia będą jeszcze ciut większe ale mniejsze niż teraz

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

jezuuu frytki!!!!!!! Mam całą paczkę w zamrażalniku!!! a Dziś nowy olej do frytkownicy kupiłam więc jutro frytki zrobię
Ja się przestawiać będę od czwartku do poniedziałku a w poniedziałek ruszę z ćwiczeniami i dietką 100% No ale od czwartku grzeszyć tez nie będe - jedynie ilości jedzenia będą jeszcze ciut większe ale mniejsze niż teraz

O ludzie to będę teraz współwinna
a powiedz mi czy z frytkownicy lepiej smakują niż smażone tak normalnie w garnku? są mniej tłuste, czy nie bardzo? bo TŻ się napalił na frytkownicę i mnie męczy

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

no chyba bo nie jestem na bieżąco
ale za to był super hiper extra wypasiony masaż
mój TŻ byłby świetnym masażystą chyba się minął z powołaniem

no wiesz jeszcze nic straconego zawsze może zrobic sobie jakis kursik na masażystę

Napisane przez heroine86

Wiedziałam, że obudzi się w Tobie Sowa
ale smaczne było przynajmniej
oj zjadłabym taką bułeczkę no ale, nie dla psa kiełbasa dla Ciebie też nie, za dwa dni

Natury nie da się oszukać

Ojj bułeczka była boska

No ale jeszcze mam 2 dni

Napisane przez heroine86

nie słyszałaś o śnie mojego TŻ-ta? opowiadałam wczoraj właśnie to mu się ostatnio śniło jak zażył Coldrex miałam z niego polewkę cały następny dzień no a potem perfidnie opowiadałam to jego rodzicom i znajomym

A wiesz, że coś słyszałam Czytałam wszystkie posty dziewczyn które śmiały się ze snu Twojego męża ale Twojego postu o tym śnie nie widziałam i nie mam pojęcia jak to się staaooooooooo
Wiem, że miałam przeczytać ale coś mnie dzieci moje zagadały i tak jakos wyszło, że wcale nie doczytałam
Muszę się cofnąć o jakieś pewnie 20 stron i poszukać

Napisane przez heroine86

Coś o nas-kobietach:

http://demotywatory.pl/3517547/I-co-...tych-szpilkach

hehehe ahhh te kobiety

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no wiesz jeszcze nic straconego zawsze może zrobic sobie jakis kursik na masażystę

w sumie racja fajnie byłoby mieć swojego prywatnego masażystę i ginekologa jaka to oszczędność

Napisane przez monika01011986

Muszę się cofnąć o jakieś pewnie 20 stron i poszukać

pewnie tak

Dzieci śpią? czy bajki z kotem oglądają?


Widziałyście to:

http://www.youtube.com/watch?v=2WiKla-Oqlo

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

O ludzie to będę teraz współwinna
a powiedz mi czy z frytkownicy lepiej smakują niż smażone tak normalnie w garnku? są mniej tłuste, czy nie bardzo? bo TŻ się napalił na frytkownicę i mnie męczy

No widzisz do czego mnie namówiłaś!!!!!!!

Powiem tak: Jak zjesz frytki z frytkownicy to nigdy więcej nie zrobisz ich w garnku
Z frytkownicy są o milion razy mniej tłuste a tak na prawde to nie są praktycznie wcale tłuste Są przepyszne !
Kup frytkownice koniecznie!!!
Ja mam Philipsa frytkownice i choć ma juz z 10 lat to jest za.ebista ! O dokładnie mam tą : http://img06.allegroimg.pl/photos/or.../50/2169575086
Teraz już są bardziej nowoczesne i np. ta jest fajna i nie droga: http://allegro.pl/frytownica-philips...156944628.html

---------- Dopisano o 01:09 ---------- Poprzedni post napisano o 01:03 ----------

Napisane przez heroine86

w sumie racja fajnie byłoby mieć swojego prywatnego masażystę i ginekologa jaka to oszczędność

No własnie! Jaka to oszczędność! Ale byś dobrze miała za dobrze!

Napisane przez heroine86

Dzieci śpią? czy bajki z kotem oglądają?

starszy synek zasnął ok.23 a młodszy z pół godziny temu Kot leży koło mnie, dziś go dzieciaki tak wymęczyły że nawet łba nie ma siły podnieść a co dopiero bajki oglądać!

Napisane przez heroine86

Widziałyście to:

http://www.youtube.com/watch?v=2WiKla-Oqlo

dobre )) ahh te koty!! cwane bestie!!!!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No widzisz do czego mnie namówiłaś!!!!!!!

Napisane przez monika01011986

Powiem tak: Jak zjesz frytki z frytkownicy to nigdy więcej nie zrobisz ich w garnku
Z frytkownicy są o milion razy mniej tłuste a tak na prawde to nie są praktycznie wcale tłuste Są przepyszne !
Kup frytkownice koniecznie!!!
Ja mam Philipsa frytkownice i choć ma juz z 10 lat to jest za.ebista ! O dokładnie mam tą : http://img06.allegroimg.pl/photos/or.../50/2169575086
Teraz już są bardziej nowoczesne i np. ta jest fajna i nie droga: http://allegro.pl/frytownica-philips...156944628.html

Skoro tak polecasz to może się skuszę wtedy i ja od czasu do czasu zjem wieki nie jadłam frytek chyba już jakieś 7 lat naprawdę!

Napisane przez monika01011986

No własnie! Jaka to oszczędność! Ale byś dobrze miała za dobrze!

No co, na czymś muszę zaoszczędzić

Napisane przez monika01011986

starszy synek zasnął ok.23 a młodszy z pół godziny temu Kot leży koło mnie, dziś go dzieciaki tak wymęczyły że nawet łba nie ma siły podnieść a co dopiero bajki oglądać!

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Mój TŻ jak ostatnio wziął Coldrex to śniło mu się, że był komandosem na wojnie i uwaga strzelał do wiewiórek matko, jaką ja miałam polewkę z niego teraz to opowiadam każdemu

Boże!!!!!!! umieram!!!! mój brzuch!!! nie mogę juz ze śmiechu!! zaraz dzieci obudzę!!!!!

Jak ja mogłam to przeoczyć!!!!!

Napisane przez heroine86

dziękuję! ja też sobie już nie wyobrażam bez Was życia jesteście wszystkie takie kochane i miłe! i pomocne!!!

Nooooo siostra! Z kim ja bym pisała po nocach jakbyś nas zostawiła! Ale byłaby rozpacz i żałoba na wątku Zebrałybyśmy sie wszystkie i znalazłybyśmy Cie tam w tych Bieszczadach !!! także jesteś już skazana na nasze towarzystwo

---------- Dopisano o 01:28 ---------- Poprzedni post napisano o 01:23 ----------

Napisane przez heroine86

Skoro tak polecasz to może się skuszę wtedy i ja od czasu do czasu zjem wieki nie jadłam frytek chyba już jakieś 7 lat naprawdę!

ILE?????????????????????? ???? 7 lat?????
matko kochana do księgi Guinessa byś juz się nadawała

Napisane przez heroine86

No co, na czymś muszę zaoszczędzić

hehe nie ma to jak na mężu

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Boże!!!!!!! umieram!!!! mój brzuch!!! nie mogę juz ze śmiechu!! zaraz dzieci obudzę!!!!!

Jak ja mogłam to przeoczyć!!!!!

No cicho już cicho bo zaraz Ty będziesz strzelać do dzieci jak Cię wkurzą i zaczną świrować z kotem

Napisane przez monika01011986

Nooooo siostra! Z kim ja bym pisała po nocach jakbyś nas zostawiła! Ale byłaby rozpacz i żałoba na wątku Zebrałybyśmy sie wszystkie i znalazłybyśmy Cie tam w tych Bieszczadach !!! także jesteś już skazana na nasze towarzystwo

obiecuję, że Was nie zostawię no chyba, że będziecie miały mnie już dość i mojego zrytego beretu to mi powiedzcie to się opamiętam
żałoba jak po Rysiu z Klanu o ludzie, znów się recholę jak głupi do sera Monia dzieci pobudzi, ja TŻ-ta i wszyscy będą wqrwieni

też Was kocham!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

ILE?????????????????????? ???? 7 lat?????
matko kochana do księgi Guinessa byś juz się nadawała

no akurat z tego mogę być dumna McDonalda nie odwiedzam, a sama frytek nie smażę, bo za dużo koromysła z tym więc nawet nie mam okazji ale powiem Ci, że teraz to Ty mi narobiłaś ochoty
a Ty kupujesz już gotowe i wrzucasz do frytkownicy? czy kroisz ziemniaki sama?

Napisane przez monika01011986

hehe nie ma to jak na mężu

a jak

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No cicho już cicho bo zaraz Ty będziesz strzelać do dzieci jak Cię wkurzą i zaczną świrować z kotem

albo mnie zastrzelą że im spać nie daję

Napisane przez heroine86

obiecuję, że Was nie zostawię no chyba, że będziecie miały mnie już dość i mojego zrytego beretu to mi powiedzcie to się opamiętam
żałoba jak po Rysiu z Klanu o ludzie, znów się recholę jak głupi do sera Monia dzieci pobudzi, ja TŻ-ta i wszyscy będą wqrwieni

też Was kocham!

Spoko, powiemy Ci jak coś ale obawiam się ze może to nie nastąpić bo my kochamy Twój "zryty beret"

Ty a oglądałaś dziś Klan? ponoć pogrzeb dziś był Rysia!!!

No ja już cicho jestem to dzieci chyba nie wstaną

---------- Dopisano o 01:47 ---------- Poprzedni post napisano o 01:45 ----------

Napisane przez heroine86

no akurat z tego mogę być dumna McDonalda nie odwiedzam, a sama frytek nie smażę, bo za dużo koromysła z tym więc nawet nie mam okazji ale powiem Ci, że teraz to Ty mi narobiłaś ochoty
a Ty kupujesz już gotowe i wrzucasz do frytkownicy? czy kroisz ziemniaki sama?

No możesz możesz!!
Ja jakbym nie miała frytkownicy to tez bym nie robiła frytek
A frytki kupuję w Biedronce w zamrażalniku tam są dwa rodzaje, jedne proste a drugie karbowane jedne i drugie pyszne!
Ja nie mam cierpliwości żeby siedzieć i frytki kroić

[monika01011986]

Siostra ja idę już spać..... rano dzieciaki wstaną to znowu się nie wyśpię a jeszcze wykąpać się muszę!!!! Ciekawe czy zaraz któryś mi nie wstanie...... dlatego spadam trzym się kochana i do jutra śpij dobrze i kolorowych snów Ci życzę - bez Rysia oczywiście
Wszystkim innym którzy nie śpią (raczej nie ma takich odważnych) również !!!! to papapapapa !

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Spoko, powiemy Ci jak coś ale obawiam się ze może to nie nastąpić bo my kochamy Twój "zryty beret"

Naprawdę? wzruszyło mnie to jenyyyy, ja mam naprawdę nierówno pod sufitem ale wiecie co? czuję się przez to młodsza bo człowiek młody to i guuupi
czy ktoś jest tu równie porąbany jak ja?

Napisane przez monika01011986

Ty a oglądałaś dziś Klan? ponoć pogrzeb dziś był Rysia!!!

No nie jak ja mogłam to przegapić?! Rysiu mi tego nie podaruje muszę jutro koniecznie obejrzeć powtórkę aż zaraz sprawdzę program TV żeby nie zapomnieć obejrzeć

Napisane przez monika01011986

No ja już cicho jestem to dzieci chyba nie wstaną :brzydal
No możesz możesz!!
Ja jakbym nie miała frytkownicy to tez bym nie robiła frytek
A frytki kupuję w Biedronce w zamrażalniku tam są dwa rodzaje, jedne proste a drugie karbowane jedne i drugie pyszne!
Ja nie mam cierpliwości i czasu a by siedzieć i kroić frytki

W sumie też by mi się nie chciało kroić więc doskonale Cię rozumiem ja ostatnio robiłam placek ziemniaczany po węgiersku mojemu TŻ-towi ścierałam ziemniaki i zdarłam sobie skórę ze środkowego palucha krew się polała ale: nigdy więcej placków! już zapowiedziałam mężowi że jak mi nie kupi porządnego robota kuchennego to może pomarzyć co ja automat jestem? O nie Chyba się trochę wystraszył bo zaczął oglądać w necie sklepy z agd

Chyba czas spać iść w końcu

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Siostra ja idę już spać..... rano dzieciaki wstaną to znowu się nie wyśpię a jeszcze wykąpać się muszę!!!! Ciekawe czy zaraz któryś mi nie wstanie...... dlatego spadam trzym się kochana i do jutra śpij dobrze i kolorowych snów Ci życzę - bez Rysia oczywiście
Wszystkim innym którzy nie śpią (raczej nie ma takich odważnych) również !!!! to papapapapa !

No ja też już spadam czas najwyższy
Mam nadzieję, że Ci dzieci nie urządzą pobudki o nieludzkiej porze

Oby bez Rysia Tobie też Kolorowych!!!!

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

a skąd ten durny pomysł?

No bo Cie brzuch bolal z niewyjasnionych przyczyn

Napisane przez monika01011986

No to super, że chociaż Ty masz przypływ sił bo ja póki co jestem w odpływie ale to przed okresem tak pewnie

Kochana zaraz i Ty przyplyw bedziesz miala

Napisane przez monika01011986

fajnie fajnie

Napisane przez monika01011986

No Coś Ty??? Na serio??? nie pomyślałabym że komuś to sprawia radochę i że w ogóle lubi to czytać hehehe

No mnie sama to dziwi bo ja nie wszytskie dzieciaki tak lubie

Napisane przez monika01011986

szybciej to raczej nie muszę wykorzystać te dni na maksa Zostały tylko dwa....

Oka to wykorzystaj, pewnie ze tak

Napisane przez monika01011986

eee to taki typowy burak mogłaś od razu tak napisać to by nie było nawet mowy o randkach itp

No burak typowy
Taki Elo elo

Napisane przez heroine86

O ludzie jaki buuurok ciul do potęgi czarujący czaruś ja pitolę nic tylko współczuć

Czarujacy Czarus tez byc moze

[Gosia2011]

Napisane przez heroine86

teraz to Ty wymyśliłaś jakoś wolę siłownię

a ja bym wybrała wodę!! pływanie, ale cóż jak nie mam nawet z kim...


Hej Moolaaabo się chyba jeszcze nie witałam

[Kamikadze1706]

Cześć Lalki
piszenie po nocach , nawet nie mam szans na nadrobienie Was.

Ja nie czekam do 1 marca!biore dupe w troki juz dziś!własnie oglądnełam na rybce mini mini bajke o mikołaju , którego chcieli odchudzić po wazył 150 kg, a on po kryjomu wcinał hamburgery.Smiałam sie sama do siebie

[Gosia2011]

Napisane przez Kamikadze1706

Cześć Lalki
piszenie po nocach , nawet nie mam szans na nadrobienie Was.

No pewnie ja też nie mogę ogarnąć przecież skończyłam wczoraj na stronie 16 toż bym musiała kilka godzin na wizażu spędzić a nie mam niestety teraz czasu

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Mamuśka moja jutro już do domciu wychodzi najprawdopodobniej!
Idę pisać pracę mgr Tż średnio mi się chce bo temat jest do d***i coś przy swojej pogrzebię:mdlej e:
Buziaki, miłego dnia

[heroine86]

Dzień dobry


Czekoladko weź mnie nie osłabiaj z tą ciążą nie będzie żadnych dzieci teraz

Napisane przez Kamikadze1706

Ja nie czekam do 1 marca!biore dupe w troki juz dziś!własnie oglądnełam na rybce mini mini bajke o mikołaju , którego chcieli odchudzić po wazył 150 kg, a on po kryjomu wcinał hamburgery.Smiałam sie sama do siebie

I to się chwali Mikołaj ważący 150 kg Cię zmotywował? fajnie, że dołączasz

Napisane przez Gosia2011

Mamuśka moja jutro już do domciu wychodzi najprawdopodobniej!
Idę pisać pracę mgr Tż średnio mi się chce bo temat jest do d***i coś przy swojej pogrzebię:mdlej e:
Buziaki, miłego dnia

super
pisać pracę? wiesz, ja wiem co oznacza pisanie pracy z TŻ-tem no no, grzecznie tam
Miłego dnia paaa

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry


Czekoladko weź mnie nie osłabiaj z tą ciążą nie będzie żadnych dzieci teraz

Hahahah no co kazda opcje trzeba brac pod uwage

Oka slicznoty ja sie wyszykowalam do pracy
Zjadlam owsianeczke, zarlo do pracy wzielam
Wszystko pieknie slicznie, pogoda cudowna idealna na piechotke do pracy

Zaraz wyruszam! Buziaki kochane, do wieczorka

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Hahahah no co kazda opcje trzeba brac pod uwage

Oka slicznoty ja sie wyszykowalam do pracy
Zjadlam owsianeczke, zarlo do pracy wzielam
Wszystko pieknie slicznie, pogoda cudowna idealna na piechotke do pracy

Zaraz wyruszam! Buziaki kochane, do wieczorka

nie tej opcji nie ma

to miłego dnia!!!!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

w sumie racja fajnie byłoby mieć swojego prywatnego masażystę i ginekologa jaka to oszczędność

haha

Napisane przez heroine86

Skoro tak polecasz to może się skuszę wtedy i ja od czasu do czasu zjem wieki nie jadłam frytek chyba już jakieś 7 lat naprawdę!



No co, na czymś muszę zaoszczędzić

Podziwiam Cie ja jadłam w sobotę kocham frytki Ale jem z piekarnika mam wtedy mniejsze wyrzuty

Napisane przez Gosia2011

No pewnie ja też nie mogę ogarnąć przecież skończyłam wczoraj na stronie 16 toż bym musiała kilka godzin na wizażu spędzić a nie mam niestety teraz czasu

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Mamuśka moja jutro już do domciu wychodzi najprawdopodobniej!
Idę pisać pracę mgr Tż średnio mi się chce bo temat jest do d***i coś przy swojej pogrzebię:mdlej e:
Buziaki, miłego dnia

Dajcie mi jakieś natchnienie, bo moja praca licencjacka siedzi w lesie i wyjść nie chce

[meeedzik]

Heloł wariatki
Ale żeście napisały, czytam i cieszę się jak głupia do lapka
U mnie dzis brzydka pogoda, deszcz pada i jest zimno a tak bym chciała już wiosnę

Monia co do tej ciotki z Kanady to nie wiem dokładnie jak to było, wiem że ona pojechała do Kanady do babci ochajtała się z jakimś Kanadyjczykiem, a po paru latach był rozwód, nie wiem z czyjej winy, on ponoć ją bił itp znęcał się, a jak ona mówiła babci, że chce od niego odejść to babka się od niej odwróciła, bo kazała jej nadal z nim być, bo jak sama sobie da radę a wiadomo on Kanadyjczyk ona z Polski walczyła o prawa do opieki jednak sąd przyznał jemu, a po jakimś czasie on załatwił ją tak, że miała zakaz zbliżania się
Gosia fajnie, że mama już wychodzi ze szpitala zdrówka dla niej
Kamikadze na pewno szybko uda Ci się zgubić zbędne kg trzymam kciuki

[zelka9o]

czytam czytam te Wasze posty i śmieje się jak down do lapka WY to szalone jesteście hahahhaha ;D

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Moniaa taak lubie Twoje Synka Młodszego oczywiście starszego też ale ten Młodszy to sie wydaje taki słodki ! Do tego jest ŚŚliczny ! i lubie jak opowiadasz o Nich bo Ty taka życiowa Kobieta i tak życiowo opowiadasz

[aniolek99]

Dziekuje
Poki co zjadlam sniadanie 250 kcal
Znaczy serek danio + chlebe ryzowy + kawa (bez mleka,cukru)
Dalej nie wiem jak to bedzie

[Milena001]

Napisane przez Kamikadze1706

Cześć Lalki
piszenie po nocach , nawet nie mam szans na nadrobienie Was.

Ja nie czekam do 1 marca!biore dupe w troki juz dziś!własnie oglądnełam na rybce mini mini bajke o mikołaju , którego chcieli odchudzić po wazył 150 kg, a on po kryjomu wcinał hamburgery.Smiałam sie sama do siebie

No dawaj, dawaj Ja też walczę

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

A ja dziś walczyłam z gołąbkami kupiłam mięso mielone z indyka, trochę do tego pieprzu, ryżu brązowego i kapusty poszatkowanej no i to w liść kapusty i mi się dusi teraz Zaraz idę na obiadek

[zelka9o]

Napisane przez Kamikadze1706

Cześć Lalki
piszenie po nocach , nawet nie mam szans na nadrobienie Was.

Ja nie czekam do 1 marca!biore dupe w troki juz dziś!własnie oglądnełam na rybce mini mini bajke o mikołaju , którego chcieli odchudzić po wazył 150 kg, a on po kryjomu wcinał hamburgery.Smiałam sie sama do siebie

też walcze ale cieżko mi coś to idzie ;( ! a ćwiczenia to wogole !

[CoverMyEyes]

Wy tu gadacie o frytkach a to ma być wą tek dieta 1000 kcal?
popijam swoją zieloną herbatkę i myślę jak bosko będę wyglądać w bikini w wakacje
wróciłam właśnie z TBC i zaraz idę pod prysznic, wycisk był niezły. mam nadzieję, że rzeczywiście te ćwiczenia pobudzają metabolizm, a dodatkowo z moja autorską dietą odchudzanie będzie szybkie i bezbolesne

[monika01011986]

no hej
Dziś się w koncu wyspałam Nikt mnie nie obudził w nocy a wstałam z młodszym synkiem o 12 bo mąz mnie znowu telefonem obudził
Starszy synek wstał po 10 jakoś, podgrzał sobie w mikrofali parówki które mu wczoraj przyszykowałam i poszedł jeść do pokoju i oglądać bajki z kotem Synuś już nie gorączkuje!!!!!!!! przeszło mu i od wczoraj od 16stej nie ma gorączki. Na noc mu czopek co prawda dałam aby przespał sobie spokojnie całą noc ale już dawno przestal działać a gorączka nie wróciła. Bawi się normalnie i je wszystko bez problemu. Także mam nadzieję ze już po chorobie ufff
JA okresu nie mam dalej ale brzuch boli i upławy mam takie czerwono-brązowe. Ciekawe kiedy w końcu poleje się jak z kranu...
Moja waga mnie przeraża bo dziś weszłam na nią, ale dzien przed okresem to też głupota. Przynajmniej trochę mnie to zmotywowało i powoli chce mi się już odchudzać Także za 2 dni zacznę się pomału przestawiać na mniejsze porcje no i zero grzeszków! A od poniedziałku ruszę z 1000 kcal.
U mnie pada śnieg z deszczem, wieje i jest 1 stopnień!!!! także dziś siedzę w domku i nosa nie wychylam nawet

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Napisane przez Gosia2011

No pewnie ja też nie mogę ogarnąć przecież skończyłam wczoraj na stronie 16 toż bym musiała kilka godzin na wizażu spędzić a nie mam niestety teraz czasu

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Mamuśka moja jutro już do domciu wychodzi najprawdopodobniej!

Ja wczoraj żeby nadrobić trochę to chyba ze 3 godziny siedziałam i odpisywałam!
Super, że mama wyjdzie ze szpitala nie ma to jak w domku we własnym łóżeczku !!!! Zdrówka dla mamy

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

też walcze ale cieżko mi coś to idzie ;( ! a ćwiczenia to wogole !

Że co???!!!!

Napisane przez CoverMyEyes

Wy tu gadacie o frytkach a to ma być wą tek dieta 1000 kcal?
popijam swoją zieloną herbatkę i myślę jak bosko będę wyglądać w bikini w wakacje
wróciłam właśnie z TBC i zaraz idę pod prysznic, wycisk był niezły. mam nadzieję, że rzeczywiście te ćwiczenia pobudzają metabolizm, a dodatkowo z moja autorską dietą odchudzanie będzie szybkie i bezbolesne

No tu ciągle o frytkach, chipsach i pierogach ale to tak w ramach ćwiczenia silnej woli Monia wykorzystuje ostatnie dni wolności jedzeniowej

brawo za ćwiczenia każde ćwiczenia coś dają

Napisane przez monika01011986

no hej
Dziś się w koncu wyspałam Nikt mnie nie obudził w nocy a wstałam z młodszym synkiem o 12 bo mąz mnie znowu telefonem obudził
Starszy synek wstał po 10 jakoś, podgrzał sobie w mikrofali parówki które mu wczoraj przyszykowałam i poszedł jeść do pokoju i oglądać bajki z kotem Synuś już nie gorączkuje!!!!!!!! przeszło mu i od wczoraj od 16stej nie ma gorączki. Na noc mu czopek co prawda dałam aby przespał sobie spokojnie całą noc ale już dawno przestal działać a gorączka nie wróciła. Bawi się normalnie i je wszystko bez problemu. Także mam nadzieję ze już po chorobie ufff
JA okresu nie mam dalej ale brzuch boli i upławy mam takie czerwono-brązowe. Ciekawe kiedy w końcu poleje się jak z kranu...
Moja waga mnie przeraża bo dziś weszłam na nią, ale dzien przed okresem to też głupota. Przynajmniej trochę mnie to zmotywowało i powoli chce mi się już odchudzać Także za 2 dni zacznę się pomału przestawiać na mniejsze porcje no i zero grzeszków! A od poniedziałku ruszę z 1000 kcal.
U mnie pada śnieg z deszczem, wieje i jest 1 stopnień!!!! także dziś siedzę w domku i nosa nie wychylam nawet

Heloł Siostra
to się wyspałaś w końcu ja zauważyłam, że jakoś mnie snu potrzebuję a to psikus normalnie wczoraj poszłam po 2, a o 8 już byłam na nogach

ale zdolnego masz synka sam sobie zrobił śniadanie
no i super, że Młody już coraz zdrowszy

u mnie też śnieg sypie