Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No ja powiedzmy, że na serio zaczęłam traktować dietę 7 lat temu od tamtej pory tyję i chudnę na przemian kuuurfffa no

Napisane przez asiuniaa1987

A ja od 6 Tez tyje i chudne na przemian,masakra moze nigdy nie bylam szczupla ale jadlam to co chcialam bez wiekszych wyrzeczen i wygladalam normalnie,a teraz jakbym sobie pozwolila np na to co jadlam w liceum to masakra wtedy to jadlam wielgachne sniadanie,jakies 2 buly,potem w szkole drozdzowki,ciastka,jakies soki,to zapiekanke frytki itp,potem w domu wielki obiad,desery kolacjea teraz?

ja odkąd pamiętam wieczna dieta tylko, że na początku to było głupie odchudzanie i zazwyczaj trwało kilka dni i koniec
w końcu się porządnie za siebie wzięłam tak z 8lat temu i wtedy byłam wytrwała i konsekwentna i chudłam chudłam, chudłam aż za bardzo schudłam i nie skończyło się to dobrze potem jakoś to ogarnęłam, trochę przytyłam ale było ok, trzymałam wagę i byłam zadowolona ale potem poszłam do LO, a to była ciężka szkoła niestety no i się zaczęło zajadanie stresów itd i tyłam i potem też już ciągłe huśtwake-chudłam, tyłam, chudłam, tyłam i tak w kółko, aż do teraz

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

A ja od 6 Tez tyje i chudne na przemian,masakra moze nigdy nie bylam szczupla ale jadlam to co chcialam bez wiekszych wyrzeczen i wygladalam normalnie,a teraz jakbym sobie pozwolila np na to co jadlam w liceum to masakra wtedy to jadlam wielgachne sniadanie,jakies 2 buly,potem w szkole drozdzowki,ciastka,jakies soki,to zapiekanke frytki itp,potem w domu wielki obiad,desery kolacjea teraz?

przykre to bardzo...

i ciągle musimy sobie odmawiać tego, tamtego i owego

Napisane przez Aniaa_89

ja odkąd pamiętam wieczna dieta tylko, że na początku to było głupie odchudzanie i zazwyczaj trwało kilka dni i koniec
w końcu się porządnie za siebie wzięłam tak z 8lat temu i wtedy byłam wytrwała i konsekwentna i chudłam chudłam, chudłam aż za bardzo schudłam i nie skończyło się to dobrze potem jakoś to ogarnęłam, trochę przytyłam ale było ok, trzymałam wagę i byłam zadowolona ale potem poszłam do LO, a to była ciężka szkoła niestety no i się zaczęło zajadanie stresów itd i tyłam i potem też już ciągłe huśtwake-chudłam, tyłam, chudłam, tyłam i tak w kółko, aż do teraz

Też miałam okres na 2 roku studiów, że przesadziłam z odchudzaniem wszyscy zaczęli mi mówić, że wyglądam strasznie i w ogóle No ale to rzeczywiście nie było zdrowe odchudzanie, bo praktycznie zero tłuszczy i mięsa rozwaliłam sobie metabolizm i tyle z tego wyszło... i jeszcze straciłam @ na 7 miesięcy nie mogąc znieść presji otoczenia zaczęłam więcej jeść, no i mam kurfffa, że ja nie mogę nigdy nic wypośrodkować

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Też miałam okres na 2 roku studiów, że przesadziłam z odchudzaniem wszyscy zaczęli mi mówić, że wyglądam strasznie i w ogóle No ale to rzeczywiście nie było zdrowe odchudzanie, bo praktycznie zero tłuszczy i mięsa rozwaliłam sobie metabolizm i tyle z tego wyszło... i jeszcze straciłam @ na 7 miesięcy nie mogąc znieść presji otoczenia zaczęłam więcej jeść, no i mam kurfffa, że ja nie mogę nigdy nic wypośrodkować

no ja przesadziłam do tego stopnia, że potrafiłam nie jeść przez kilka dni, wyrzucać jedzenie itd. @ też nie miałam przez dosyć długi czas itd itp
maskara, straszny okres jak teraz o tym pomyślę, ale wtedy nic się nie liczyło, byleby tylko chudnąć mimo że już bardzo wychudzona byłam
najgorsze jest to, że do tej pory miewam czasem takie głupie myśli jak miałam wtedy, ale cóż, to już pewnie będzie we mnie siedzieć do końca życia

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no ja przesadziłam do tego stopnia, że potrafiłam nie jeść przez kilka dni, wyrzucać jedzenie itd. @ też nie miałam przez dosyć długi czas itd itp
maskara, straszny okres jak teraz o tym pomyślę, ale wtedy nic się nie liczyło, byleby tylko chudnąć mimo że już bardzo wychudzona byłam
najgorsze jest to, że do tej pory miewam czasem takie głupie myśli jak miałam wtedy, ale cóż, to już pewnie będzie we mnie siedzieć do końca życia

Miałam to samo i rzeczywiście to wraca... te myśli ale powiem Ci szczerze, że teraz chyba bym nie miała tyle siły, by nie jeść

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Miałam to samo i rzeczywiście to wraca... te myśli ale powiem Ci szczerze, że teraz chyba bym nie miała tyle siły, by nie jeść

nie wiem, ja myślę, że byłabym w stanie jeśliby się uprzeć
ale wiem, że drugi raz bym w to nie weszła bo doskonale pamiętam ile to wszystko kosztowało mnie i moja rodzinę i w ogóle
ale stąd też pewnie teraz często wynikają moje porażki w odchudzaniu, bo ja wiem, że ja potrafię, że ja mogłabym się na prawdę zawziąć i schudnąć szybko itd, ale boje się, że doprowadziłabym się do tego co wtedy a nie chce dlatego teraz nie odmawiam sobie różnych grzeszków itd, żeby nie popaść znów w paranoje z odchudzaniem

[paulina0512]

Wybaczcie, że nie włączę się do rozmowy wpadłam tylko na chwilę.
Przykro się czyta , że miałyście takie doświadczenia z odchudzaniem ale nie warto niszczyć sobie zdrowia dla urody, dobrze, że już to wiecie i że nie popełnicie tego błędu lepiej jak będziemy trochę bardziej "okrągłe" i tak wiadomo, że najbardziej krytyczne jesteśmy same dla siebie. Patrzę w lustro - widzę paszteta z za duzymi boczkami, udami, tłustym brzuchem Wy mówicie, że wyglądam OK Wy cały czas narzekacie na siebie - ja patrzę na Was i się zachwycam jakie ładne, jakie zgrabne... Takie jesteśmy my kobiety.


A tak poza tematem. Zdałam cywilne z tej okazji nażarłam się słodyczy i jest mi niedobrze i najchętniej bym se pie.rdo.lnęła w ten głupi łeb

Aniu kot jest przeuroczy

[Aniaa_89]

Napisane przez paulina0512

Wybaczcie, że nie włączę się do rozmowy wpadłam tylko na chwilę.
Przykro się czyta , że miałyście takie doświadczenia z odchudzaniem ale nie warto niszczyć sobie zdrowia dla urody, dobrze, że już to wiecie i że nie popełnicie tego błędu lepiej jak będziemy trochę bardziej "okrągłe" i tak wiadomo, że najbardziej krytyczne jesteśmy same dla siebie. Patrzę w lustro - widzę paszteta z za duzymi boczkami, udami, tłustym brzuchem Wy mówicie, że wyglądam OK Wy cały czas narzekacie na siebie - ja patrzę na Was i się zachwycam jakie ładne, jakie zgrabne... Takie jesteśmy my kobiety.

święte słowa
i cały sekret chyba polega na tym, żeby po prostu pokochać siebie taką jaką się jest i tyle. I chyba głównie na tym powinnyśmy się skupić

Napisane przez paulina0512

A tak poza tematem. Zdałam cywilne z tej okazji nażarłam się słodyczy i jest mi niedobrze i najchętniej bym se pie.rdo.lnęła w ten głupi łeb

super
zasłużyłaś to mogłaś pojeść! jeszcze powinnaś porządnie to oblać

Napisane przez paulina0512

Aniu kot jest przeuroczy

wiem wiem mój słodki misiu pysiu

[paulina0512]

Napisane przez Aniaa_89

święte słowa
i cały sekret chyba polega na tym, żeby po prostu pokochać siebie taką jaką się jest i tyle. I chyba głównie na tym powinnyśmy się skupić

super
zasłużyłaś to mogłaś pojeść! jeszcze powinnaś porządnie to oblać

wiem wiem mój słodki misiu pysiu

Oj tak, życzę sobie i Wam żebyśmy siebie zaakceptowały ciężko to przychodzi ale nie można dać się zwariować.
To w ogóle jest wszystko przez ten kanon piękna jakim rzekomo jest chudość ! Tylko się napatrzymy na te modelki w pięknych strojach, które na zdjęciach wyglądają jak mega gwiazdy a w rzeczywistości są wychudzonymi szczapami ze wszystkimi żebrami na wierzchu i czy my na serio tak chcemy wyglądać ?

Opić to mogłabym ale pojeść to niee to z czystego obżarstwa i łakomstwa i mojej głupoty! Nigdy nie zmądrzeję

[heroine86]

Napisane przez paulina0512

Wybaczcie, że nie włączę się do rozmowy wpadłam tylko na chwilę.
Przykro się czyta , że miałyście takie doświadczenia z odchudzaniem ale nie warto niszczyć sobie zdrowia dla urody, dobrze, że już to wiecie i że nie popełnicie tego błędu lepiej jak będziemy trochę bardziej "okrągłe" i tak wiadomo, że najbardziej krytyczne jesteśmy same dla siebie. Patrzę w lustro - widzę paszteta z za duzymi boczkami, udami, tłustym brzuchem Wy mówicie, że wyglądam OK Wy cały czas narzekacie na siebie - ja patrzę na Was i się zachwycam jakie ładne, jakie zgrabne... Takie jesteśmy my kobiety.

Święta prawda dziękuję

wiecie co? popłakałam się sama nie wiem co mnie naszło...

Napisane przez paulina0512

A tak poza tematem. Zdałam cywilne z tej okazji nażarłam się słodyczy i jest mi niedobrze i najchętniej bym se pie.rdo.lnęła w ten głupi łeb

Gratuluję!!!!!!!!! zdolnaś no i zasłużona nagroda mogłaś poszaleć

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

wiecie co? popłakałam się sama nie wiem co mnie naszło...

czasem tak trzeba i dobrze to robi

kładę się już, bo ta głowa mnie cały czas boli
wzięłam już wcześniej tabl przeciwbólową, ale i tak nic to nie dało

dobranoc

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

czasem tak trzeba i dobrze to robi

kładę się już, bo ta głowa mnie cały czas boli
wzięłam już wcześniej tabl przeciwbólową, ale i tak nic to nie dało

dobranoc

dzięki czasem tylko tu, na forum mogę powiedzieć co czuję bo narzekanie i trucie kolejny raz tego samego TŻ-towi nawet i mnie przerasta... nie mówiąc już o nim ja nie wiem jak on czasem ze mną wytrzymuje

Bidulka śpij dobrze


Eh, a ja mam humor do i nawet nie ma mowy o spaniu w dodatku brzuch boli jak bolał


Ania!!!! Stuknęło Ci już ponad 10 000 postów! Jest okazja by się uchlać!

chluśniem bo uśniem!

[asiuniaa1987]

Dzien dobry
Ja wczoraj zasnelam szybciutko,taka bylam zmeczona
Wstalam przed chwilka,ale polozylam sie jeszcze na chwilke do lozeczka

Paulina-gratulacje a jednorazowy wyskok to nie koniec swiata.
A co do slodyczy to ja mam cala szafke roznych pysznosci z Belgi i tak sobie leza i kusza

Jakie plany na dzis???

Ja dzisiaj sprzatanie, pranie musze zrobic,podjechac do dziekanatu a po poludniu silownia,aha i napisac prace i ja wyslac

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

A co do slodyczy to ja mam cala szafke roznych pysznosci z Belgi i tak sobie leza i kusza

Jakie plany na dzis???

Ja dzisiaj sprzatanie, pranie musze zrobic,podjechac do dziekanatu a po poludniu silownia,aha i napisac prace i ja wyslac

Belgijskie czekoladki

Ja dzisiaj uskuteczniam sprzątanie od rana, bo o 11 ma wpaść teściowa z wizytacją potem na miasto idę

Widzę Asiu, że Ty masz zawrót głowy ale obrotna babeczka jesteś, to sobie ze wszystkim poradzisz


Dzień dobry

Witam się przy kawie

[Aniaa_89]

dzień dobry

Napisane przez heroine86

dzięki czasem tylko tu, na forum mogę powiedzieć co czuję bo narzekanie i trucie kolejny raz tego samego TŻ-towi nawet i mnie przerasta... nie mówiąc już o nim ja nie wiem jak on czasem ze mną wytrzymuje

TŻtowi to lepiej nie mówić o takich rzeczach
bo po pierwsze oni tego tak naprawdę nie zrozumieją, a po drugie tylko się wkurzyć mogą i stwierdzić, że "głupoty gadamy"
ale nam zawsze wszystko możesz powiedzieć

Napisane przez heroine86

Bidulka

nie przeszło mi, cały czas mnie ta głowa pobolewa masakra

Napisane przez heroine86

Ania!!!! Stuknęło Ci już ponad 10 000 postów! Jest okazja by się uchlać!

chluśniem bo uśniem!

nawet nie zauważyłam, że już przekroczyłam to 10tys
no to świętujemy

Napisane przez asiuniaa1987

Jakie plany na dzis???

u mnie planów brak
później pewnie poćwiczę coś i tyle poza tym nuuda

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

TŻtowi to lepiej nie mówić o takich rzeczach
bo po pierwsze oni tego tak naprawdę nie zrozumieją, a po drugie tylko się wkurzyć mogą i stwierdzić, że "głupoty gadamy"
ale nam zawsze wszystko możesz powiedzieć

Mój poniekąd rozumie, i wspiera moją dietę ale jak mu gadam cały czas, że tu mi wisi, tam mi wisi, tu mam cellulit, tu boczki, tu grube uda to Go szlag trafia i mnie też w efekcie zawsze się pokłócimy

z Wami jest inaczej

Napisane przez Aniaa_89

nie przeszło mi, cały czas mnie ta głowa pobolewa masakra

mnie też dzisiaj boli...

Napisane przez Aniaa_89

nawet nie zauważyłam, że już przekroczyłam to 10tys
no to świętujemy

tak na to czekałaś, że w końcu zapomniałaś

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Mój poniekąd rozumie, i wspiera moją dietę ale jak mu gadam cały czas, że tu mi wisi, tam mi wisi, tu mam cellulit, tu boczki, tu grube uda to Go szlag trafia i mnie też w efekcie zawsze się pokłócimy

z Wami jest inaczej



mnie też dzisiaj boli...



tak na to czekałaś, że w końcu zapomniałaś

no tak czy siak, lepiej marudzić nam niż jemu

to możemy się łączyć w bólu i to dosłownie

noo
ciekawe kiedy sama bym się zorientowała jak Ty byś nic nie napisała


wcinam owsianeczkę

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

to możemy się łączyć w bólu i to dosłownie

noo
ciekawe kiedy sama bym się zorientowała jak Ty byś nic nie napisała


wcinam owsianeczkę

No

Hahaha tak Cię to pisanie wciągnęło ale przegapić okazję do picia?

Smacznego Moja się robi

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Smacznego Moja się robi

ja już zjadłam

chyba kawę sobie zrobię

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

chyba kawę sobie zrobię

Ja kawę już wypiłam teraz herbatka

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja kawę już wypiłam teraz herbatka

ja właśnie robię

a potem trza ruszyć i poćwiczyć
a Ty nie idziesz dziś na siłkę?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a Ty nie idziesz dziś na siłkę?

No właśnie się zastanawiam bo miałam iść, ale o 11 przychodzi teściowa posiedzi z godzinę, będzie 12, zanim się zbiorę będzie 13 i będzie w ch.uj ludzi ale to nie jest jedyny pretekst TŻ powiedział, żebym dzisiaj nie szła to jutro pójdziemy razem kupimy sobie karnety i będziemy chodzić wspólnie nie powiem, że kusząca propozycja
tylko nie lubię takiej przerwy od siłowni, bo potem kondycja trochę siada

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No właśnie się zastanawiam bo miałam iść, ale o 11 przychodzi teściowa posiedzi z godzinę, będzie 12, zanim się zbiorę będzie 13 i będzie w ch.uj ludzi ale to nie jest jedyny pretekst TŻ powiedział, żebym dzisiaj nie szła to jutro pójdziemy razem kupimy sobie karnety i będziemy chodzić wspólnie nie powiem, że kusząca propozycja
tylko nie lubię takiej przerwy od siłowni, bo potem kondycja trochę siada

fajnie z kimś zawsze przyjemniej się chodzi

to poćwicz coś dzisiaj w domu i tyle
tylko już coś intensywniejszego a nie tylko brzuszki itd chociażbym jakaś skakanka czy coś, żeby się rozruszać trochę albo to co ja Ci wczoraj proponowałam

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

fajnie z kimś zawsze przyjemniej się chodzi

to poćwicz coś dzisiaj w domu i tyle
tylko już coś intensywniejszego a nie tylko brzuszki itd chociażbym jakaś skakanka czy coś, żeby się rozruszać trochę albo to co ja Ci wczoraj proponowałam

No przyjemniej i mniejsze zainteresowanie pakerów

No coś poćwiczę chciałabym skakankę, ale zostawiłam w domu u rodziców jak się przeprowadzałam mogłabym kupić nową, ale tamta była taka fajna z licznikiem będę w marcu jechać do rodziców to sobie ją przywiozę
kurde, a ja dzisiaj znowu będę sama w domu od 14 do rana bo TŻ ma dyżur

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No przyjemniej i mniejsze zainteresowanie pakerów

No coś poćwiczę chciałabym skakankę, ale zostawiłam w domu u rodziców jak się przeprowadzałam mogłabym kupić nową, ale tamta była taka fajna z licznikiem będę w marcu jechać do rodziców to sobie ją przywiozę
kurde, a ja dzisiaj znowu będę sama w domu od 14 do rana bo TŻ ma dyżur

no i jak jutro tam pójdziesz z TŻtem, to już nie ma zmiłuj i masz oblukać sprzęcior zrozumiano?
i zacząć też siłowe ćwiczyć

no to pozostaję Ci tylko ten mój filmik
albo poszukaj czegoś innego na necie i coś porób
ja dziś chyba tylko na orbitreku poćwiczę, bo właśnie @ dostałam, to nie będę szaleć

lepiej od rana, niż popołudniu czy wieczorem
a do 14 to już szybko zleci, zwłaszcza, że teściowa ma do Ciebie wpaść itd

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no i jak jutro tam pójdziesz z TŻtem, to już nie ma zmiłuj i masz oblukać sprzęcior zrozumiano?
i zacząć też siłowe ćwiczyć

no to pozostaję Ci tylko ten mój filmik
albo poszukaj czegoś innego na necie i coś porób
ja dziś chyba tylko na orbitreku poćwiczę, bo właśnie @ dostałam, to nie będę szaleć

Zrozumiano zrozumiano

jeszcze oblukam jakieś ćwiczenia na necie
no jak masz @ to się nie wysilaj za bardzo

Napisane przez Aniaa_89

lepiej od rana, niż popołudniu czy wieczorem
a do 14 to już szybko zleci, zwłaszcza, że teściowa ma do Ciebie wpaść itd

Teściowa już poszła wpadła tylko na chwilę, przyniosła buraczki wypiła herbatę i poszła

nie zrozumiałaś mnie będę sama właśnie od 14 TŻ jest teraz w domu i idzie do pracy na nockę i będę sama

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Zrozumiano zrozumiano

no

Napisane przez heroine86

jeszcze oblukam jakieś ćwiczenia na necie

na pewno znajdziesz coś ciekawego, na necie jest cała masa różnych filmików z ćwiczeniami

Napisane przez heroine86

no jak masz @ to się nie wysilaj za bardzo

poćwiczyłam godzinkę zmęczyłam się nawet, więc git
był orbitrek, skakanka i leg magic

Napisane przez heroine86

Teściowa już poszła wpadła tylko na chwilę, przyniosła buraczki wypiła herbatę i poszła

no to faktycznie króciutko była

Napisane przez heroine86

nie zrozumiałaś mnie będę sama właśnie od 14 TŻ jest teraz w domu i idzie do pracy na nockę i będę sama

źle przeczytałam zamiast od przeczytałam do
to po ile godz on tam siedzi?

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ----------

w ogóle koleżanka właśnie mi napisała, że w Plotkarze znów przerwę zrobili po tym wczorajszym odc i nowy będzie dopiero 2kwietniamasakra

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

poćwiczyłam godzinkę zmęczyłam się nawet, więc git
był orbitrek, skakanka i leg magic

świetnie

Napisane przez Aniaa_89

no to faktycznie króciutko była

i dobrze bo nigdy nie wiem o czym mam z nią rozmawiać

Napisane przez Aniaa_89

źle przeczytałam zamiast od przeczytałam do
to po ile godz on tam siedzi?

no od 15 do 7 rano 16 godzin a jutro od nowa na 15

Napisane przez Aniaa_89

w ogóle koleżanka właśnie mi napisała, że w Plotkarze znów przerwę zrobili po tym wczorajszym odc i nowy będzie dopiero 2kwietniamasakra

co??!!!

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

świetnie

to pewnie będzie jedyna konstruktywna rzecz jaką dziś zrobiłam

Napisane przez heroine86

i dobrze bo nigdy nie wiem o czym mam z nią rozmawiać

Napisane przez heroine86

no od 15 do 7 rano 16 godzin a jutro od nowa na 15

dużo, myślałam, że jakieś krótsze ma zmiany

Napisane przez heroine86

co??!!!

noo
masakra
już na Pamiętniki muszę czekać do 15marca, teraz jeszcze na Plotkarę tyle czasu w gumki sobie lecą

dobrze, że chociaż PLL i TLG leci normalnie, choć kto wie, może tam też zrobią jakieś przerwy

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

to pewnie będzie jedyna konstruktywna rzecz jaką dziś zrobiłam

a jedzenie?

Napisane przez Aniaa_89

no co? taka prawda

Napisane przez Aniaa_89

dużo, myślałam, że jakieś krótsze ma zmiany

no niestety... teraz tak ma i to jeszcze na izbie przyjęć, gdzie co rusz ktoś przychodzi a najgorzej jest z pijoookami

Napisane przez Aniaa_89

noo
masakra
już na Pamiętniki muszę czekać do 15marca, teraz jeszcze na Plotkarę tyle czasu w gumki sobie lecą

dobrze, że chociaż PLL i TLG leci normalnie, choć kto wie, może tam też zrobią jakieś przerwy

skandal!

no oby tylko tam nie zrobili przerwy

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

a jedzenie?

a co jest konstruktywnego w jedzeniu?