Polecamy:

Soyuki · 2012-03-01, 21:22

Cytat:

Napisane przez blue_jeans

Cały dzień w łóżku, bo umieram, tak mnie żołądek boli. 21:13 a ja nietknięty zeszyt z biologii... Jutro będzie lepiej.

Brałaś krople żołądkowe? Kurczę, współczuję ci i mam nadzieję, że ci szybko przejdzie

feciuch · 2012-03-01, 21:32

No ja to dzisiaj az się za siebie wstydzę. Tyle jadłam

nie wiem co się dzieje ;(
W weekend ,troszkę więcej czasu to wezmę się w garść, postanowię, raz się zważę a później co miesiąc bo tak to mam jakieś ...lęki, fobie.. Jakąś rozpiskę na ćwiczenia zrobię i będzie lepiej. Musi być !

Soyuki- ja styczeń

A Ty ? Miło ,że nie jestem najmłodsza

**201612080925** · 2012-03-01, 21:57

Hej dziewczynki, wpadłam do was jeszcze, bo nie chce mi się uczyć. Matma mnie wykańcza, po prawie 3 godzinach nauki wkońcu to w miarę zrozumiałam. Jutro mam poprawę i muszę to zdać!! Trzymajcie kciuki

Swoją drogą mam beznadziejną nauczycielke, nic nie tłumaczy, robi tylko zadania na tablicy, i to jeszcze w takim tempie, że ledwo zdążamy przepisać, a co dopiero zrozumieć. Z ostatniego sprawdzianu bylo 16 jedynek w klasie :/ a mamy rozszerzoną matme.

Rubella · 2012-03-01, 22:12

u nas na matmie każdy musi po kolei według dziennika podejsc do tablicy i rozwiazywac zadanie, jak sie nie rozumie to pan pomaga

ale za to fizyka, kobieta pisze, pisze, pisze pyta czy rozumiemy, nikt nie rozumie ona chaotycznie tłumaczy przez 15 minut i wiemy jeszcze mniej niż na początku

ForbiddenFruit · 2012-03-01, 22:13

Ewull napisałabyś jak robisz te sojowe kotlety?

Rubella · 2012-03-01, 22:15

katherina_93 i 93Natalia zapiszcie się do tabelki

Tibb · 2012-03-01, 22:19

Kurczę, u mnie niby dobrze.. trzymam się diety itd, ale ta waga... stoi w miejscu caly czas

Rubella · 2012-03-01, 22:23

a ja tez wege i mam 3 sposoby na kotlety sojowe

1. kotlety sojowe w sosie cebulowym
cebula, pół małego jogurtu, 3-4 kotlety sojowe
cebulę kroję w piórka, gotuje na parze ok 15 minut, mieszam z jogurtem i przyprawami, polewam ugotwoane na bulionie kotlety

2.mielone sojowe
3-4 kotlety sojowe
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
gotuje w bulionie i rozdrabniam kotlety widelcem, mieszam z sosem czosnkowym zrbionym z jogurtem i formuje takiego mielonego

3. jeszcze czasami robię sobie taką wegetarianską "rybę" czyli:
zalewam krótko wrzątkiem kotlety,
moczę całą noc owinięte w glony nori w zalewie : 3/4 szklanki wody, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu ryżowego
następnego dnia dolewam trochę wody do zalewy i gotuję w niej kotleciki
(smakuja zupełnie jak ryba)

ForbiddenFruit · 2012-03-01, 22:28

Cytat:

Napisane przez Rubella

a ja tez wege i mam 3 sposoby na kotlety sojowe

1. kotlety sojowe w sosie cebulowym
cebula, pół małego jogurtu, 3-4 kotlety sojowe
cebulę kroję w piórka, gotuje na parze ok 15 minut, mieszam z jogurtem i przyprawami, polewam ugotwoane na bulionie kotlety

2.mielone sojowe
3-4 kotlety sojowe
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
gotuje w bulionie i rozdrabniam kotlety widelcem, mieszam z sosem czosnkowym zrbionym z jogurtem i formuje takiego mielonego

\

3. jeszcze czasami robię sobie taką wegetarianską "rybę" czyli:
zalewam krótko wrzątkiem kotlety,
moczę całą noc owinięte w glony nori w zalewie : 3/4 szklanki wody, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu ryżowego
następnego dnia dolewam trochę wody do zalewy i gotuję w niej kotleciki
(smakuja zupełnie jak ryba)

O dziekuję ci bardzo

To już chyba wiem co będzie jutro na obiad

A tym sposobem rybnym to mnie zaintrygowałaś

To wyjdzie coś w stylu takiego sushi ? Uwielbiam suchi

Przydałby się też jakiś przepis na wegetariańskie krewetki

Rubella · 2012-03-01, 22:37

zapomniałam dopisac, że potem te glony wyrzucam, a kotlety maja ich posmak ;>

wyczytałam taki sposób na "rybę" na jakiejs stronie z przepisami na święta (wege ryba po grecku) ale oryginał był z tofu, które jeszcze bardziej by zaapsorbowało ten rybny posmak

blue_jeans · 2012-03-01, 22:39

ewull - moja jest taka sama z tym, że mam podtawową, no ale mimo wszystko maturę trzeba zdac, a mam dwie 1 i jedną poprawioną na -2, jestem załamana, z każdego przedmiotu coś wyciągam, ale matma mi totalnie nie lezy, jak zresztą rezcie klasy..

Soyuki - nie mam kropel, wypiłam mięte, teraz piję czerwoną i nic.. Jak siedze jest ok, ale jak wstaje i idę to mam ochotę wszystko zwrócić, a biologia czeka..

Melia123 · 2012-03-01, 23:04

blue_jeans może Cię grypa żołądkowa dopadła?

Mykam spać, dobranoc

życzę Wam miłego, dietetycznego dnia jutro

i słonecznego też

blue_jeans · 2012-03-02, 00:51

Nie wiem, teraz jest lepiej, ale to dlatego, że od jakiejś 20 nic nie jadłam, popijam tylko herbatę i sie ucze, bo w sumie wyspana jestem.

Trzymajcie jutro kciuki mocno, proszę!

blue_jeans · 2012-03-02, 16:10

Jestem załamana. Miałam dzisiaj karktówkę, napisałam na niej wszystko, a pod koniec facet mi ją zabrał, przeglądnął książkę, która miałam na ławce i wpisał mi 1, bo stwierdził, że ściągałam.. Po lekcji do niego poszłam, ze przecież nawet tej książki nie ruszyłam, zapomniałam o niej i w ogóle, zreszta nic nie mówił, żeby pochować, a on zaczał na mnie krzyczeć, wyzywac od odmużdzonych, więc wyszłam. Co mam teraz zrobić? Byłam już u mojej wychowawczyni, ale ona zawsze bierze stronę nauczyciela i stwierdziła, że przeciez miałam ksiażkę na ławce! :/ A i dodała, że obie strony muszą ochłonąć. Po czym on ma ochłonąć, po tym jak mi zrobił awanturę? Cudem powstrzymywałam się tam od płaczu, boje się, że nie będę mogła poprawić, a miałam 5 na semestr...

Melia123 · 2012-03-02, 16:13

Cytat:

Napisane przez blue_jeans

Jestem załamana. Miałam dzisiaj karktówkę, napisałam na niej wszystko, a pod koniec facet mi ją zabrał, przeglądnął książkę, która miałam na ławce i wpisał mi 1, bo stwierdził, że ściągałam.. Po lekcji do niego poszłam, ze przecież nawet tej książki nie ruszyłam, zapomniałam o niej i w ogóle, zreszta nic nie mówił, żeby pochować, a on zaczał na mnie krzyczeć, wyzywac od odmużdzonych, więc wyszłam. Co mam teraz zrobić? Byłam już u mojej wychowawczyni, ale ona zawsze bierze stronę nauczyciela i stwierdziła, że przeciez miałam ksiażkę na ławce! :/ A i dodała, że obie strony muszą ochłonąć. Po czym on ma ochłonąć, po tym jak mi zrobił awanturę? Cudem powstrzymywałam się tam od płaczu, boje się, że nie będę mogła poprawić, a miałam 5 na semestr...

O ja, ale głupi... Kurde, myślisz, że ta kartkówka mogłaby spowodować to, że nie będziesz miała 5 na koniec? Poprawić raczej nie możesz? Ale to i tak nie sprawiedliwe, współczuję Ci

mam nadzieję, że facet się opamięta, pierwszy raz się tak zachował?

blue_jeans · 2012-03-02, 17:50

Nie wiem czy będę mogła poprawić, okaże się w poniedziałek.. Tak, nigdy taki nie był, nie wiem, co mu się stało. Przeciez jakbym ściągała to bym to olała i pogodziła się z tą 1, ale ja nawet tej książki nie dotknęłam..

feciuch · 2012-03-02, 18:30

Współczuję... co za typ. Przecież nawet jakbyś chciała ściągać to ksiązki byś nie trzymała na widoku, to jasne, a po za tym.... przecież nie ściągałaś, to jakiś chamstwo, mógł zwracać uwagę na uczniów,czy zwrócić Ci żebys schowala książkę na poczatku lekcji... Ahhh to jest BEZMÓZGOWY człowiek.

Soyuki · 2012-03-02, 18:58

Powoli idę przed siebie i jestem dumna, jak dzisiaj przyjaciółce wyjechałam "możesz kupić czipsy, ale ja nie będę jeść"

Koniec końców kupiłyśmy po frugo i fantazji. Ale lepsze to niż czipsy.
I. miska płatków miodowych z mlekiem
II. banan
III. frugo pomarańczowe + fantazja
VI. udko kurczaka z białym ryżem i buraczkami
V. może kanapka z żółtym serem? czy lepiej z szynką?

<- koniec końców nie zjadłam kolacji, bo sobie przypomniałam o 21:30 (brawo ;d)

feciuch, ja jestem z maja, więc jestem młodsza

blue_jeans nie przejmuj się, zawsze się znajdzie taki nauczyciel, który się będzie wszystkich czepiał. A skoro napisałaś wszystko co wiedziałaś to na spokojnie napisz to po raz kolejny. A jeżeli odmówi ci poprawy to pisz wszystkie następne sprawdziany na dobre oceny, niech ma za swoje

ForbiddenFruit też kocham sushi, szczególnie wodorosty i wasabi

l4lena · 2012-03-02, 20:00

Cytat:

Napisane przez Rubella

a ja tez wege i mam 3 sposoby na kotlety sojowe

1. kotlety sojowe w sosie cebulowym
cebula, pół małego jogurtu, 3-4 kotlety sojowe
cebulę kroję w piórka, gotuje na parze ok 15 minut, mieszam z jogurtem i przyprawami, polewam ugotwoane na bulionie kotlety

2.mielone sojowe
3-4 kotlety sojowe
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
gotuje w bulionie i rozdrabniam kotlety widelcem, mieszam z sosem czosnkowym zrbionym z jogurtem i formuje takiego mielonego

3. jeszcze czasami robię sobie taką wegetarianską "rybę" czyli:
zalewam krótko wrzątkiem kotlety,
moczę całą noc owinięte w glony nori w zalewie : 3/4 szklanki wody, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu ryżowego
następnego dnia dolewam trochę wody do zalewy i gotuję w niej kotleciki
(smakuja zupełnie jak ryba)

O, czyli jednak nie tylko ja jestem tutaj wege!

Cytat:

Napisane przez blue_jeans

Nie wiem czy będę mogła poprawić, okaże się w poniedziałek.. Tak, nigdy taki nie był, nie wiem, co mu się stało. Przeciez jakbym ściągała to bym to olała i pogodziła się z tą 1, ale ja nawet tej książki nie dotknęłam..

Ja myślę, że powinnaś z nim jeszcze raz porozmawiać. Jeśli mówisz, że taki nie był, może się coś wydarzyło i wyładował swoją frustrację na Tobie (nauczyciele mają tak bardzo często, niestety...

)
Postawił Ci tę jedynkę całkowicie BEZPODSTAWNIE. Więc myślę, że to tak nie zostanie.

Czekałam na ten cholerny piątek z takim utęsknieniem, że myślałam, że w końcu oszaleję. Ten tydzień był STRASZNY.
A od przyszłego zamierzam się wziąć porządnie za aktywność fizyczną - zacząć biegać, ćwiczyć w domu (może zacznę znów jogę) i co rusz skoczyć na basen. Chyba czas odbudować kondycję.

cytrynkkaaa · 2012-03-02, 20:04

Mój dzisiejszy:
I: owsianka z bananem, płatkami migdałowymi i odrobiną powidła śliwkowego + zielona herbata
II: kanapka z twarożkiem z rzodkiewką
III: 7 pierożków z podrobami (wątróbka, płucka, serce, nerki

) ale były dobre!

gotowaliśmy w szkole; te pierożki robiliśmy takie małe, dla porównania 2 pierożki były wielkości jednego takiego normalnego

IV: brązowy ryż z warzywami na patelnię i jajkiem sadzonym + zielona herbata + mandarynka
V: jajko na twardo, kromka chleba + marchewka + zielona herbata

---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Cytat:

Napisane przez Soyuki

V. może kanapka z żółtym serem? czy lepiej z szynką?

chyba z szynką

Rubella · 2012-03-02, 20:21

u mnie dzisiaj:
I owsianka
II kanapka z serkiem czsnkowym, papryka, sałatą lodową z chlebem niskowęglowodanowym

III jabłko+gruszka
IV czerwona soczewica, brukselki, ogórki kiszone, surówka z rzepy z siemiem lnianym

V twaróg z ogórkiem i szczypiorkiem

+dziewczyny, ja przeglądnęłam cały wątek i mam zapisane linki do wszystkich przepisów- i tu wychodzę z propozycją jakiegoś zebrania ich w jedno miejsce. nie wiem zapisac je w szkicach na naszej poczcie, czy może skoro to poczta z onetu to założyc na niej jakiegos bloga i tam to wkleic

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

+ dziadek mi kupił 15 kg (!) jabłek, zastanawiam się czy może by zrobic z nich chipsy jabłkowe i dorzucac do owsianki, jogurtu

tu wątek o tych chipsach

blue_jeans · 2012-03-02, 20:30

Dzięki, dziewczyny.

Zobaczymy, co powie w poniedziałek. Gdybym ściągała, to bym naprawdę to olała, ale nawet nie myslałam o tym, żeby ściągac, w tamtym semestrze miałam same piątki z tego przedmiotu, żaden nauczyciel mnie na ściąganiu nie przyłapał, a on wyjechał, że miałam książkę, której sam nie zauważył i nic nie mówił, żeby schować..

katherina_93 · 2012-03-02, 20:59

U Mnie dzisiaj tak:
I-Owsianka<płatki owsiane, otręby, otręby ze śliwkami, płatki ryżowe> na mleku podgrzana w mikrofali do tego truskawki świeże pokrojone w kostkę z 2 łyżkami musli....

300 kcal.
II- grejpfrut, jogurt naturalny.180 kcal.
III- jogurt z płatkami+ surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, pomidora, ogórka polana jogurtem nat. ze szczypiorkiem.300 kcal.
IV- warzywa na patelnie <marchewka, groszek, brokuły, pomidor, pieczarki....itp> z surówką z marchewki 300 kcal
V-o zmoro! naleśnik z dzemorem jagodowym=150 kcal

Wszystko na szybko w biegu, nie krzyczcie że nie ma mięsa... jutro sobie w pracy odbije na kanapkach...

Rubella · 2012-03-02, 21:02

u nas w szkole tez jest kilka takich nauczycieli, co tylko się czają, żeby miec okazję do wstawiania jedynek, tacy złośliwi, no coż pozostaje miec nadzieję, że istnieje karma i ich dosięgnie ;>

Melia123 · 2012-03-02, 23:04

Mój jadłospis:
Śniadanie: Płatki z mlekiem + otręby
II Śniadanie: Sałatka z banana, szklanki ryżu brązowego, 5 łyżek jogurtu naturalnego, 2 łyżek dżemu, 2 łyżeczek wiórek kokosowych, 1 łyżki otrębów i 2 płatków (rozbiłam to na dwa posiłki w szkole, ale liczę jako jedno tylko II Śniadanie, razem to chyba coś koło 540 kcal
Grzech: kajzerka

Obiad: Ser biały półtłusty (dwa plastry) z 3 łyżkami jogurtu naturalnego i z niecałą szklanką makaronu durum z małą ilością dżemu i cukru cynamonowego, później (jakieś pół godziny po) miseczka warzyw: marchew, brokuł, kalafior
Kolacja: trochę sałatki, nie wiem z czego dokładnie była, bo zrobiła ją mama TŻa, na pewno tuńczyk, ananas, seler, kukurydza z majonezem, którego nie lubię, ale dobrze smakowało

Ćwiczyłam tylko na fitnessie dzisiaj, bo zapomniałam strój

i pożyczyłam od koleżanki, ale później był wf całą klasą, no i musiałam oddać, a grali w hokeja.

Rubella · 2012-03-02, 23:47

zrobiłam na naszej poczcie w szkicach spis wszytskich przepisów podanych w wątku i kilka cwiczeń

Melia123 · 2012-03-03, 00:00

Cytat:

Napisane przez Rubella

zrobiłam na naszej poczcie w szkicach spis wszytskich przepisów podanych w wątku i kilka cwiczeń

To super

blue_jeans · 2012-03-03, 07:08

Moja waga jest zepsuta.

Tak stwierdziłam rano.. zauważyłam po sobie mniejszy cellulit, ogólnie czuję się lżej, a waga wskazuje na przemian 69,6 albo 70,1 w zależności od miejsca w którym ją postawię. W tym, w którym ważyłam się zaczynając dietę było 69,6, ale to i tak mało na tydzień ćwiczeń i niewielkie, zdrowe ilości jedzenia..

Rubella · 2012-03-03, 10:44

ja dzis się miałam zważyć na czczo, ale zapomniałam i zjadłam śniadanie, więc się zważe za tydzień

a moja waga też jest jakas zepsuta- czasami, nawet jak się nie odchudzam, to mi pokazuje kosmiczne liczby np +10kg w tydzień czy -3 w dzień, więc i tak jej zbytnio nie ufam

**201612080925** · 2012-03-03, 11:14

ForbiddenFruit ja mam kilka sposobów na kotleciki sojowe:
1. gotuje albo moczę w bulionie, obtaczam w jajku i otrębach i smażę.
2. jem takie rozmoczone w bulionie, albo trochę odsączam
3. kroję w paseczki i duszę z przyprawami, czasem dodaję pomidory i makaron i jest spaghetti

Bo masz na myśli jak przyrządzić kotlety, takie sklepowe, a nie dosłownie jak je zrobić samemu? Kiedyś próbowałam robić sama, nie pamiętam dokładnie, ale chyba mi nie wyszły

2012-03-01, 21:32	#1172
feciuch Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 210	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek No ja to dzisiaj az się za siebie wstydzę. Tyle jadłam nie wiem co się dzieje ;( W weekend ,troszkę więcej czasu to wezmę się w garść, postanowię, raz się zważę a później co miesiąc bo tak to mam jakieś ...lęki, fobie.. Jakąś rozpiskę na ćwiczenia zrobię i będzie lepiej. Musi być ! Soyuki- ja styczeń A Ty ? Miło ,że nie jestem najmłodsza __________________ 70------68------ 65 --- 62-----58 ----55 1 cel - 68 kg. 2 cel - 62 kg 3 cel - 55 kg

2012-03-01, 21:57	#1173
201612080925 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 069	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Hej dziewczynki, wpadłam do was jeszcze, bo nie chce mi się uczyć. Matma mnie wykańcza, po prawie 3 godzinach nauki wkońcu to w miarę zrozumiałam. Jutro mam poprawę i muszę to zdać!! Trzymajcie kciuki Swoją drogą mam beznadziejną nauczycielke, nic nie tłumaczy, robi tylko zadania na tablicy, i to jeszcze w takim tempie, że ledwo zdążamy przepisać, a co dopiero zrozumieć. Z ostatniego sprawdzianu bylo 16 jedynek w klasie :/ a mamy rozszerzoną matme.

2012-03-01, 22:12	#1174
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek u nas na matmie każdy musi po kolei według dziennika podejsc do tablicy i rozwiazywac zadanie, jak sie nie rozumie to pan pomaga ale za to fizyka, kobieta pisze, pisze, pisze pyta czy rozumiemy, nikt nie rozumie ona chaotycznie tłumaczy przez 15 minut i wiemy jeszcze mniej niż na początku

2012-03-01, 22:13	#1175
ForbiddenFruit Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 767	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Ewull napisałabyś jak robisz te sojowe kotlety?

2012-03-01, 22:15	#1176
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek katherina_93 i 93Natalia zapiszcie się do tabelki

2012-03-01, 22:19	#1177
Tibb Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 278	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Kurczę, u mnie niby dobrze.. trzymam się diety itd, ale ta waga... stoi w miejscu caly czas __________________ Hey Satan, paid my dues I'm playing in a rockin' band Hey Mamma, look at me I'm on the way to the promised land I'm on the highway to hell Don't stop me

2012-03-01, 22:23	#1178
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek a ja tez wege i mam 3 sposoby na kotlety sojowe 1. kotlety sojowe w sosie cebulowym cebula, pół małego jogurtu, 3-4 kotlety sojowe cebulę kroję w piórka, gotuje na parze ok 15 minut, mieszam z jogurtem i przyprawami, polewam ugotwoane na bulionie kotlety 2.mielone sojowe 3-4 kotlety sojowe 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku gotuje w bulionie i rozdrabniam kotlety widelcem, mieszam z sosem czosnkowym zrbionym z jogurtem i formuje takiego mielonego 3. jeszcze czasami robię sobie taką wegetarianską "rybę" czyli: zalewam krótko wrzątkiem kotlety, moczę całą noc owinięte w glony nori w zalewie : 3/4 szklanki wody, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu ryżowego następnego dnia dolewam trochę wody do zalewy i gotuję w niej kotleciki (smakuja zupełnie jak ryba)

2012-03-01, 22:37	#1180
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek zapomniałam dopisac, że potem te glony wyrzucam, a kotlety maja ich posmak ;> wyczytałam taki sposób na "rybę" na jakiejs stronie z przepisami na święta (wege ryba po grecku) ale oryginał był z tofu, które jeszcze bardziej by zaapsorbowało ten rybny posmak

2012-03-01, 22:39	#1181
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek ewull - moja jest taka sama z tym, że mam podtawową, no ale mimo wszystko maturę trzeba zdac, a mam dwie 1 i jedną poprawioną na -2, jestem załamana, z każdego przedmiotu coś wyciągam, ale matma mi totalnie nie lezy, jak zresztą rezcie klasy.. Soyuki - nie mam kropel, wypiłam mięte, teraz piję czerwoną i nic.. Jak siedze jest ok, ale jak wstaje i idę to mam ochotę wszystko zwrócić, a biologia czeka.. __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-01, 23:04	#1182
Melia123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 973	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek blue_jeans może Cię grypa żołądkowa dopadła? Mykam spać, dobranoc życzę Wam miłego, dietetycznego dnia jutro i słonecznego też Edytowane przez Melia123 Czas edycji: 2012-03-01 o 23:18

2012-03-02, 00:51	#1183
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Nie wiem, teraz jest lepiej, ale to dlatego, że od jakiejś 20 nic nie jadłam, popijam tylko herbatę i sie ucze, bo w sumie wyspana jestem. Trzymajcie jutro kciuki mocno, proszę! __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-02, 16:10	#1184
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Jestem załamana. Miałam dzisiaj karktówkę, napisałam na niej wszystko, a pod koniec facet mi ją zabrał, przeglądnął książkę, która miałam na ławce i wpisał mi 1, bo stwierdził, że ściągałam.. Po lekcji do niego poszłam, ze przecież nawet tej książki nie ruszyłam, zapomniałam o niej i w ogóle, zreszta nic nie mówił, żeby pochować, a on zaczał na mnie krzyczeć, wyzywac od odmużdzonych, więc wyszłam. Co mam teraz zrobić? Byłam już u mojej wychowawczyni, ale ona zawsze bierze stronę nauczyciela i stwierdziła, że przeciez miałam ksiażkę na ławce! :/ A i dodała, że obie strony muszą ochłonąć. Po czym on ma ochłonąć, po tym jak mi zrobił awanturę? Cudem powstrzymywałam się tam od płaczu, boje się, że nie będę mogła poprawić, a miałam 5 na semestr... __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-02, 17:50	#1186
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Nie wiem czy będę mogła poprawić, okaże się w poniedziałek.. Tak, nigdy taki nie był, nie wiem, co mu się stało. Przeciez jakbym ściągała to bym to olała i pogodziła się z tą 1, ale ja nawet tej książki nie dotknęłam.. __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-02, 18:30	#1187
feciuch Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 210	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Współczuję... co za typ. Przecież nawet jakbyś chciała ściągać to ksiązki byś nie trzymała na widoku, to jasne, a po za tym.... przecież nie ściągałaś, to jakiś chamstwo, mógł zwracać uwagę na uczniów,czy zwrócić Ci żebys schowala książkę na poczatku lekcji... Ahhh to jest BEZMÓZGOWY człowiek. __________________ 70------68------ 65 --- 62-----58 ----55 1 cel - 68 kg. 2 cel - 62 kg 3 cel - 55 kg

2012-03-02, 18:58	#1188
Soyuki Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: okolice Krakowa Wiadomości: 51	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Powoli idę przed siebie i jestem dumna, jak dzisiaj przyjaciółce wyjechałam "możesz kupić czipsy, ale ja nie będę jeść" Koniec końców kupiłyśmy po frugo i fantazji. Ale lepsze to niż czipsy. I. miska płatków miodowych z mlekiem II. banan III. frugo pomarańczowe + fantazja VI. udko kurczaka z białym ryżem i buraczkami V. może kanapka z żółtym serem? czy lepiej z szynką? <- koniec końców nie zjadłam kolacji, bo sobie przypomniałam o 21:30 (brawo ;d) feciuch, ja jestem z maja, więc jestem młodsza blue_jeans nie przejmuj się, zawsze się znajdzie taki nauczyciel, który się będzie wszystkich czepiał. A skoro napisałaś wszystko co wiedziałaś to na spokojnie napisz to po raz kolejny. A jeżeli odmówi ci poprawy to pisz wszystkie następne sprawdziany na dobre oceny, niech ma za swoje ForbiddenFruit też kocham sushi, szczególnie wodorosty i wasabi __________________ "Pogódź się z życiem, takim jakie ono jest. Zawsze gdzieś czeka jakaś mała radość. Istnieją kwiaty, które kwitną nawet w zimie." 100 dni bez słodyczy! 66 - 65 - 64,3 - 63 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 Edytowane przez Soyuki Czas edycji: 2012-03-02 o 23:29 Powód: zmiana kolacji

2012-03-02, 20:21	#1191
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek u mnie dzisiaj: I owsianka II kanapka z serkiem czsnkowym, papryka, sałatą lodową z chlebem niskowęglowodanowym III jabłko+gruszka IV czerwona soczewica, brukselki, ogórki kiszone, surówka z rzepy z siemiem lnianym V twaróg z ogórkiem i szczypiorkiem +dziewczyny, ja przeglądnęłam cały wątek i mam zapisane linki do wszystkich przepisów- i tu wychodzę z propozycją jakiegoś zebrania ich w jedno miejsce. nie wiem zapisac je w szkicach na naszej poczcie, czy może skoro to poczta z onetu to założyc na niej jakiegos bloga i tam to wkleic ---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ---------- + dziadek mi kupił 15 kg (!) jabłek, zastanawiam się czy może by zrobic z nich chipsy jabłkowe i dorzucac do owsianki, jogurtu tu wątek o tych chipsach

2012-03-02, 20:30	#1192
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Dzięki, dziewczyny. Zobaczymy, co powie w poniedziałek. Gdybym ściągała, to bym naprawdę to olała, ale nawet nie myslałam o tym, żeby ściągac, w tamtym semestrze miałam same piątki z tego przedmiotu, żaden nauczyciel mnie na ściąganiu nie przyłapał, a on wyjechał, że miałam książkę, której sam nie zauważył i nic nie mówił, żeby schować.. __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-02, 20:59	#1193
katherina_93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: okolice Warszaway Wiadomości: 66	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek U Mnie dzisiaj tak: I-Owsianka<płatki owsiane, otręby, otręby ze śliwkami, płatki ryżowe> na mleku podgrzana w mikrofali do tego truskawki świeże pokrojone w kostkę z 2 łyżkami musli.... 300 kcal. II- grejpfrut, jogurt naturalny.180 kcal. III- jogurt z płatkami+ surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, pomidora, ogórka polana jogurtem nat. ze szczypiorkiem.300 kcal. IV- warzywa na patelnie <marchewka, groszek, brokuły, pomidor, pieczarki....itp> z surówką z marchewki 300 kcal V-o zmoro! naleśnik z dzemorem jagodowym=150 kcal Wszystko na szybko w biegu, nie krzyczcie że nie ma mięsa... jutro sobie w pracy odbije na kanapkach... __________________ BYŁO 88 JEST 72 BĘDZIE 67 ZDROWA PIĘKNA JESIEŃ DAMY RADĘ !!!

2012-03-02, 21:02	#1194
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek u nas w szkole tez jest kilka takich nauczycieli, co tylko się czają, żeby miec okazję do wstawiania jedynek, tacy złośliwi, no coż pozostaje miec nadzieję, że istnieje karma i ich dosięgnie ;>

2012-03-02, 23:04	#1195
Melia123 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 973	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Mój jadłospis: Śniadanie: Płatki z mlekiem + otręby II Śniadanie: Sałatka z banana, szklanki ryżu brązowego, 5 łyżek jogurtu naturalnego, 2 łyżek dżemu, 2 łyżeczek wiórek kokosowych, 1 łyżki otrębów i 2 płatków (rozbiłam to na dwa posiłki w szkole, ale liczę jako jedno tylko II Śniadanie, razem to chyba coś koło 540 kcal Grzech: kajzerka Obiad: Ser biały półtłusty (dwa plastry) z 3 łyżkami jogurtu naturalnego i z niecałą szklanką makaronu durum z małą ilością dżemu i cukru cynamonowego, później (jakieś pół godziny po) miseczka warzyw: marchew, brokuł, kalafior Kolacja: trochę sałatki, nie wiem z czego dokładnie była, bo zrobiła ją mama TŻa, na pewno tuńczyk, ananas, seler, kukurydza z majonezem, którego nie lubię, ale dobrze smakowało Ćwiczyłam tylko na fitnessie dzisiaj, bo zapomniałam strój i pożyczyłam od koleżanki, ale później był wf całą klasą, no i musiałam oddać, a grali w hokeja.

2012-03-02, 23:47	#1196
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek zrobiłam na naszej poczcie w szkicach spis wszytskich przepisów podanych w wątku i kilka cwiczeń

2012-03-03, 07:08	#1198
blue_jeans Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 254	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek Moja waga jest zepsuta. Tak stwierdziłam rano.. zauważyłam po sobie mniejszy cellulit, ogólnie czuję się lżej, a waga wskazuje na przemian 69,6 albo 70,1 w zależności od miejsca w którym ją postawię. W tym, w którym ważyłam się zaczynając dietę było 69,6, ale to i tak mało na tydzień ćwiczeń i niewielkie, zdrowe ilości jedzenia.. __________________ Chudnę!! 73-71-69-67-65-63-61-59-57 Nie suszę ani nie prostuję włosów - 50 dni! "Bycie pięknym oznacza bycie sobą. Nie potrzebujesz akceptacji innych. Potrzebujesz akceptacji siebie."

2012-03-03, 10:44	#1199
Rubella Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 816	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek ja dzis się miałam zważyć na czczo, ale zapomniałam i zjadłam śniadanie, więc się zważe za tydzień a moja waga też jest jakas zepsuta- czasami, nawet jak się nie odchudzam, to mi pokazuje kosmiczne liczby np +10kg w tydzień czy -3 w dzień, więc i tak jej zbytnio nie ufam

2012-03-03, 11:14	#1200
201612080925 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 069	Dot.: W pogoni za zgrabną figurą-dla nastolatek ForbiddenFruit ja mam kilka sposobów na kotleciki sojowe: 1. gotuje albo moczę w bulionie, obtaczam w jajku i otrębach i smażę. 2. jem takie rozmoczone w bulionie, albo trochę odsączam 3. kroję w paseczki i duszę z przyprawami, czasem dodaję pomidory i makaron i jest spaghetti Bo masz na myśli jak przyrządzić kotlety, takie sklepowe, a nie dosłownie jak je zrobić samemu? Kiedyś próbowałam robić sama, nie pamiętam dokładnie, ale chyba mi nie wyszły

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)