Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[monika01011986]

no więc nie wytrzymałam i musiałam wypróbować depilator!!
Jezuuuuuuuuuuuuu co za ból ale dałam radę po chwili już jest ciut lepiej skóra pod pachami jest bardzo delikatna więc nie dziwię się że boli. Zacisnęłam zęby i jakoś się udało paszki mam gładkie jak skóra niemowlaka!!!!! cudo!!!!! tyle, ze sa strasznie czerwone ale ponoć to normalka na początku. Posmarowałam kremem i juz jest super
Jestem mega zadowolona z tego depilatora!!!!

[zooska]

Napisane przez heroine86

Czas coś z tym zrobić pomyśl, że wydałaś pieniądze chyba nie chcesz, żeby się zmarnowały?

Oj tak, masz rację ale ja w łóżku dzisiaj, w sumie to od wczoraj, z grypa jelitową i przeziębieniem Więc sie pomarnują do przyszłego wtorku aż Bo na weekend dalej mam zamiar jechać do tej szwecji

[Milena001]

Moje dzisiejsze i wczorajsze menu
PONIEDZIAŁEK 63,3 kg
7.15 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki musli, 2 łyżki błonniku, 2 łyżki otrąb, 250 ml mleka
10.00 jabłko
13.15 jogurt naturalny
16.00 250 ml ogórkowej, kurczak pieczony, kasza jęczmienna
19.00 2 jajka na miękko, kromka razowca
rower 1.5 godziny, 2 litry herbaty zielonej

WTOREK 62,6 kg
7.15 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki musli, 2 łyżki błonniku, 2 łyżki otrąb, 250 ml mleka
10.00 jogurt naturalny z musli i mandarynką
13.15 sałatka: kapusta pekińska, kawałek kurczaka, jajko sadzone, kasza jęczmienna, sos z jogurtu naturalnego, musztarda, czosnek, miód, oliwa
16.30 jabłko
19.00 dwa jajka na miękko, 2 kromki razowca z serem i sosem z obiadu
rower godzina, 2.5 litra herbaty zielonej

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Heroine wczoraj się bałam Twojego tasaczka dlatego się nie przyznałam
A na wadze na pewno mniej nie będzie, bo dziś nie byłam w wc i mam jakiś taki brzuch napompowany

Oj, mnie poradziłaś tak dobrze, a sama nie możesz Jak szperałam na forum to podobno dobry jest sok pomidorowy też. Tylko że musisz wypić dużo na raz ja raz przetestowałam (na uczelni:/) i mnie przycisnęło...

[beciunia7]

No faktycznie Monia przesadziła to samo bym zrobiła .Też słyszałam że takie głodowanie nie jest wskazane.Spróbuję tej waszej dietki.Ale muszę przyznać się do moich grzeszków.Uwielbiam kawę parzoną ,piję 2 dziennie ale nie słodzę ,no i smażone też ,staram się jeść tylko do godziny 17 potem koniec nic.Ale mam słabość do coca.A czy zupę warzywną z ziemniakami na samej wodzie można jeść i w jakich ilościach? Mięso smażone jadam tylko w tygodniu 2 razy.Jadam ryby ale sos też a to chyba nie wskazane.Druga sprawa je nie lubię jogurtów a ni musli .A co myślicie o zielonej herbacie ? tyle można pić jak pisała koleżanka?pozdrawiam

[zooska]

Napisane przez monika01011986

no więc nie wytrzymałam i musiałam wypróbować depilator!!
Jezuuuuuuuuuuuuu co za ból ale dałam radę po chwili już jest ciut lepiej skóra pod pachami jest bardzo delikatna więc nie dziwię się że boli. Zacisnęłam zęby i jakoś się udało paszki mam gładkie jak skóra niemowlaka!!!!! cudo!!!!! tyle, ze sa strasznie czerwone ale ponoć to normalka na początku. Posmarowałam kremem i juz jest super
Jestem mega zadowolona z tego depilatora!!!!

No to super Ja mam firmy Remington, tani był bardzo,ale dobry za to niesamowicie. Oj, pod pachami to skóra Ci sie bedzie troche długo przyzwyczajać. Nie zdziw sie nawet jak krew z miejsc po wyrwanych włoskach będzie Ci lecieć

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

Napisane przez beciunia7

No faktycznie Monia przesadziła to samo bym zrobiła .Też słyszałam że takie głodowanie nie jest wskazane.Spróbuję tej waszej dietki.Ale muszę przyznać się do moich grzeszków.Uwielbiam kawę parzoną ,piję 2 dziennie ale nie słodzę ,no i smażone też ,staram się jeść tylko do godziny 17 potem koniec nic.Ale mam słabość do coca.A czy zupę warzywną z ziemniakami na samej wodzie można jeść i w jakich ilościach? Mięso smażone jadam tylko w tygodniu 2 razy.Jadam ryby ale sos też a to chyba nie wskazane.Druga sprawa je nie lubię jogurtów a ni musli .A co myślicie o zielonej herbacie ? tyle można pić jak pisała koleżanka?pozdrawiam

Zielona, czerwoną też dorzuć i będzie super. Do jogurtów i muesli sie przyzwyczaisz na pewno, też tak na początku mówiłam, a teraz bez takiego śniadanka to z domu nie wyjdę. Ale zamiast muesli mozesz wybrać lepszą alternatywę czyli płatki owsiane Tak tak, taka zupa jest bardzo zdrowa, jak najbardziej. Chociaż polecam Ci zupy bardziej z makaronem razowym, a nie ziemniakami. Sosy rób na jogurcie naturalnym, jeśli juz koniecznie musisz Mhm...zamiast smażyć tak często mięsko, to może spróbujesz pieczone z piekarnika;>?

[Milena001]

Napisane przez monika01011986

no więc nie wytrzymałam i musiałam wypróbować depilator!!
Jezuuuuuuuuuuuuu co za ból ale dałam radę po chwili już jest ciut lepiej skóra pod pachami jest bardzo delikatna więc nie dziwię się że boli. Zacisnęłam zęby i jakoś się udało paszki mam gładkie jak skóra niemowlaka!!!!! cudo!!!!! tyle, ze sa strasznie czerwone ale ponoć to normalka na początku. Posmarowałam kremem i juz jest super
Jestem mega zadowolona z tego depilatora!!!!

To fajnie że dałaś radę brawo i ładnie wyrywa? dokładnie? ciekawe jak długo teraz będą odrastać....

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia co ta za chipsy
Co do depilatora to daj znać jak się sprawdzi, mi kiedyś Tż chciał kupić na jakąś okazję, ale ja nie chciałam, bo boję się, że nie dam rady z bólu

no kilka chipsów tylko 25g Pringlesów ma 129 kcal a ja zjadłam w sumie może 10 czipsów albo i mniej. Cały dzień nic nie jadłam od śniadania więc mi nie zaszkodzą ale więcej jeść ich nie będe już
depilator super boli jak cholera ale po chwili już jest lepiej im więcej będzie się depilowac tym bedzie mniej bolało bo włoski odrastają później juz słabe i cienkie, a skóra się przyzwyczaja - tak jest napisane na instrukcji

[Milena001]

Napisane przez meeedzik

Milena ok już nie będę Wam robić ochoty

Melduję dziś ćwiczonka 20 minut hula hop, 200 ścisków agrafką i 100 brzuszków

brawo za ćwiczenia

[zooska]

Napisane przez Milena001

Moje dzisiejsze i wczorajsze menu
PONIEDZIAŁEK 63,3 kg
7.15 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki musli, 2 łyżki błonniku, 2 łyżki otrąb, 250 ml mleka
10.00 jabłko
13.15 jogurt naturalny
16.00 250 ml ogórkowej, kurczak pieczony, kasza jęczmienna
19.00 2 jajka na miękko, kromka razowca
rower 1.5 godziny, 2 litry herbaty zielonej

WTOREK 62,6 kg
7.15 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki musli, 2 łyżki błonniku, 2 łyżki otrąb, 250 ml mleka
10.00 jogurt naturalny z musli i mandarynką
13.15 sałatka: kapusta pekińska, kawałek kurczaka, jajko sadzone, kasza jęczmienna, sos z jogurtu naturalnego, musztarda, czosnek, miód, oliwa
16.30 jabłko
19.00 dwa jajka na miękko, 2 kromki razowca z serem i sosem z obiadu
rower godzina, 2.5 litra herbaty zielonej

Mhm...ładne menu Nie przesadzasz troszke z zieloną herbatą?Czytałam, że nie powinno się pić więcej niż 3 kubki dziennie.

[monika01011986]

Napisane przez zooska

No to super Ja mam firmy Remington, tani był bardzo,ale dobry za to niesamowicie. Oj, pod pachami to skóra Ci sie bedzie troche długo przyzwyczajać. Nie zdziw sie nawet jak krew z miejsc po wyrwanych włoskach będzie Ci lecieć

no właśnie trochę leciała krew ale zaraz przestała i w sumie malutko jej było. Da się przeżyć

[zooska]

Ja depilowałam nogi przez pół roku tak normalnie, jak maszynką- co 3 dni i od tej chwili juz mam tak rzadkie włosy, że raz na 1,5 tyg mogę.

[Milena001]

Napisane przez beciunia7

No faktycznie Monia przesadziła to samo bym zrobiła .Też słyszałam że takie głodowanie nie jest wskazane.Spróbuję tej waszej dietki.Ale muszę przyznać się do moich grzeszków.Uwielbiam kawę parzoną ,piję 2 dziennie ale nie słodzę ,no i smażone też ,staram się jeść tylko do godziny 17 potem koniec nic.Ale mam słabość do coca.A czy zupę warzywną z ziemniakami na samej wodzie można jeść i w jakich ilościach? Mięso smażone jadam tylko w tygodniu 2 razy.Jadam ryby ale sos też a to chyba nie wskazane.Druga sprawa je nie lubię jogurtów a ni musli .A co myślicie o zielonej herbacie ? tyle można pić jak pisała koleżanka?pozdrawiam

ja zieloną pije taką lekką bo rozrabiam ze dwa listki w litrze przegotowanej wody i chyba mi nie szkodzi taka ilość na pewno lepiej mi się to pije niż samą wodę

[monika01011986]

Napisane przez beciunia7

No faktycznie Monia przesadziła to samo bym zrobiła .Też słyszałam że takie głodowanie nie jest wskazane.

Mi się takie rzeczy nie zdarzają nigdy. Po prostu dzisiaj byłam tak zalatana na mieście że nawet nie czułam głodu Nie wiem kiedy a tyle godzin zleciało! W sumie to nawet głodna nie byłam tak na prawdę dlatego zapomniałam o jedzeniu :/

[zooska]

Napisane przez Milena001

ja zieloną pije taką lekką bo rozrabiam ze dwa listki w litrze przegotowanej wody i chyba mi nie szkodzi taka ilość na pewno lepiej mi się to pije niż samą wodę

Hym, chyba że tak Nie chcemy, żebys tam sie tu wypłukała z mikro i makroelementów;P

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Po pierwsze za niejedzenie cały boży dzień!!! I jeszcze jeden abyś pamiętała, że tak nie można

No to nie mam co jechać do tego CCC... myślałam właśnie o jakichś botkach... ale widzę

a co to za tusz? pierwszy raz widzę i będziesz farbować włoski?

fajny ten depilator to dzisiaj będzie starcie depilator kontra pachy nie mogę się doczekać recenzji

A głowa Cię rozbolała z niejedzenia Tyyyy niedobra Tyyyy

Ja wiem że tak nie można, ale w ogóle głodna nie byłam!!!! i taka byłam zajęta zakupami że zapomniałam o jedzeniu. Gdyby mi chociaż za burczało w brzuchu to bym cos kupiła sobie do jedzenia a tak to nie pomyślałam o tym :P
Nie ma żadnych botków w CCC!!! jest kilka z tamtego roku ale to takie przed kostkę czyli za zimno żeby w takich chodzić. Beznadzieja!!!
Tusz Loreala - http://allegro.pl/loreal-lash-archit...181865967.html
Mam nadzieję ze będzie dobry
Włoski będę farbować ale jeszcze nie teraz tak przed Świętami dopiero
Głowa to mnie codziennie ostatnio boli - znowu zatoki mam chore
Depilator super!!!! Polecam!!!

[beciunia7]

Ale te płatki owsiane to w jakiej postaci mam jeść ? gotować na wodzie z łyżeczką soli ,zupę jarzynową uwielbiam bardzo,brokuły też czasem gotuję .A co do pieczywa ? jakie polecicie mi ja myślałam o wasa lub razowy.Pozdrawiam dla wszystkich.Monisia po goleniu depilatorem czasem skóra jest zaczerwieniona ,mogą wystąpić krostki które po paru godzinach znikają .Ja często mam tak.Depilacje najlepiej wykonywać po prysznicu lub wymoczeniu w wannie.Pozdrawiam

[monika01011986]

Napisane przez Milena001

To fajnie że dałaś radę brawo i ładnie wyrywa? dokładnie? ciekawe jak długo teraz będą odrastać....

Po dwóch porodach depilacja to dla mnie pikuś

ładnie wyrywa dokładnie i szybko no ciekawe własnie kiedyś słyszałam że ponad 2 tygodnie odrastają

[zooska]

Napisane przez beciunia7

Ale te płatki owsiane to w jakiej postaci mam jeść ? gotować na wodzie z łyżeczką soli ,zupę jarzynową uwielbiam bardzo,brokuły też czasem gotuję .A co do pieczywa ? jakie polecicie mi ja myślałam o wasa lub razowy.Pozdrawiam dla wszystkich.Monisia po goleniu depilatorem czasem skóra jest zaczerwieniona ,mogą wystąpić krostki które po paru godzinach znikają .Ja często mam tak.Depilacje najlepiej wykonywać po prysznicu lub wymoczeniu w wannie.Pozdrawiam

Razowe najlepsze, z pełnowartościowego ziarna. A płatki owsiane ja gotuję z mleku. 3 łyżki płatków owsianych, zakrywam mlekiem i na mały gaz na 3 minutki

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no więc nie wytrzymałam i musiałam wypróbować depilator!!
Jezuuuuuuuuuuuuu co za ból ale dałam radę po chwili już jest ciut lepiej skóra pod pachami jest bardzo delikatna więc nie dziwię się że boli. Zacisnęłam zęby i jakoś się udało paszki mam gładkie jak skóra niemowlaka!!!!! cudo!!!!! tyle, ze sa strasznie czerwone ale ponoć to normalka na początku. Posmarowałam kremem i juz jest super
Jestem mega zadowolona z tego depilatora!!!!

Czyli boli ale jestem dumna, że dałaś radę
Philips ma dobre produkty

Napisane przez zooska

Oj tak, masz rację ale ja w łóżku dzisiaj, w sumie to od wczoraj, z grypa jelitową i przeziębieniem Więc sie pomarnują do przyszłego wtorku aż Bo na weekend dalej mam zamiar jechać do tej szwecji

Mnie też przeziębienie bierze już się nafaszerowałam lekami mam nadzieję, że zapobiegnę chorobie
Do Szwecji sama jedziesz? Na wycieczkę czy jak?

Napisane przez Milena001

Moje dzisiejsze i wczorajsze menu

Bardzo ładne menu

Napisane przez beciunia7

No faktycznie Monia przesadziła to samo bym zrobiła .Też słyszałam że takie głodowanie nie jest wskazane.Spróbuję tej waszej dietki.Ale muszę przyznać się do moich grzeszków.Uwielbiam kawę parzoną ,piję 2 dziennie ale nie słodzę ,no i smażone też ,staram się jeść tylko do godziny 17 potem koniec nic.Ale mam słabość do coca.A czy zupę warzywną z ziemniakami na samej wodzie można jeść i w jakich ilościach? Mięso smażone jadam tylko w tygodniu 2 razy.Jadam ryby ale sos też a to chyba nie wskazane.Druga sprawa je nie lubię jogurtów a ni musli .A co myślicie o zielonej herbacie ? tyle można pić jak pisała koleżanka?pozdrawiam

Lepiej zrezygnować ze smażonego... a nie próbowałaś smażyć na teflonie? Ja smażę wszystko bez tłuszczu i jest smaczne a może w piekarniku? sosy też nie bardzo... no chyba, że nie są zagęszczane mąką i robisz je na jogurcie naturalnym
Zupki jak najbardziej! Są mega sycące i rozgrzewają parę ziemniaczków jeszcze nikomu nie zaszkodziło
Ja lubię zieloną i pijam ile chcę. Wiem, że czerwonej można pić max 2 kubki dziennie
A owsianki lubisz?

I czemu ostatni posiłek o 17? powinno się jeść 3 godziny przed snem, by nie zwalniać metabolizmu

Napisane przez monika01011986

im więcej będzie się depilowac tym bedzie mniej bolało bo włoski odrastają później juz słabe i cienkie, a skóra się przyzwyczaja - tak jest napisane na instrukcji

Chciałabym w to wierzyć

[zooska]

Napisane przez heroine86

Mnie też przeziębienie bierze już się nafaszerowałam lekami mam nadzieję, że zapobiegnę chorobie
Do Szwecji sama jedziesz? Na wycieczkę czy jak?

Z Tż'etem znaleźliśmy fajna opcję z grupera do Szwecji. Jedziemy w pt powrót w poniedziałek z 2 znajomymi jeszcze. Taki weekend na dzień kobiet

[beciunia7]

Jadam do 17 ponieważ tak mi ktoś powiedział kiedyś ,co do sosów to robię je na jogurcie naturalnym więc chyba ok. A owsianka to co to jest ?chodzi ci o płatki owsiane?Udanego wypadu do Szwecji życzę .Dzięki dziewczynki jutro napiszę co jadłam a wy ocenicie .Pa

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Ja wiem że tak nie można, ale w ogóle głodna nie byłam!!!! i taka byłam zajęta zakupami że zapomniałam o jedzeniu. Gdyby mi chociaż za burczało w brzuchu to bym cos kupiła sobie do jedzenia a tak to nie pomyślałam o tym :P
Nie ma żadnych botków w CCC!!! jest kilka z tamtego roku ale to takie przed kostkę czyli za zimno żeby w takich chodzić. Beznadzieja!!!
Tusz Loreala - http://allegro.pl/loreal-lash-archit...181865967.html
Mam nadzieję ze będzie dobry
Włoski będę farbować ale jeszcze nie teraz tak przed Świętami dopiero
Głowa to mnie codziennie ostatnio boli - znowu zatoki mam chore
Depilator super!!!! Polecam!!!

Ja też tak mam jak jestem na mieście zapominam o jedzeniu a potem włącza mi się taka gastrofaza, że wciągam wszystko jak odkurzacz całą zawartość lodówki więc nie polecam

wiosny jeszcze nie ma, w sklepach już buty na lato

Pierwszy raz masz ten tusz rozumiem? Tyle za niego dałaś co w necie pisze? Czy drożej? Bo ja też się czaję ostatnio na jakiś tusz i nie wiem na co się zdecydować jak zawsze zresztą, jeśli chodzi o tusz

A mnie coś rozkłada i też mnie głowa boli Coldrex już wypiłam

Ja nie wiem czy się zdecyduję na ten depilator

Napisane przez beciunia7

Ale te płatki owsiane to w jakiej postaci mam jeść ? gotować na wodzie z łyżeczką soli ,zupę jarzynową uwielbiam bardzo,brokuły też czasem gotuję .A co do pieczywa ? jakie polecicie mi ja myślałam o wasa lub razowy.

Ja robię tak: 3 łyżki płatków owsianych+1 łyżka otrębów owsianych+ pół szklanki wody+pół szklanki mleka; gotuję na wolnym ogniu do gęstej papki i jem z owocami

Razowy chlebek lub pełnoziarnisty okej Tylko musisz patrzeć na składy, bo niekoniecznie nazwa razowy odzwierciedla to co ten chleb ma w składzie wasa też może być od czasu do czasu

Ja staram się nie jeść chleba, a jeśli już to piekę własny z mąki pełnoziarnistej lub razowej

Napisane przez zooska

Z Tż'etem znaleźliśmy fajna opcję z grupera do Szwecji. Jedziemy w pt powrót w poniedziałek z 2 znajomymi jeszcze. Taki weekend na dzień kobiet

Ooo, fajnie mój TŻ też dzisiaj coś znalazł fajnego do Budapesztu ale chyba nie skorzystamy...

Napisane przez beciunia7

Jadam do 17 ponieważ tak mi ktoś powiedział kiedyś ,co do sosów to robię je na jogurcie naturalnym więc chyba ok. A owsianka to co to jest ?chodzi ci o płatki owsiane?

No to ktoś Ci źle powiedział Mówię Ci, ostatni posiłek, jeśli jest czysto białkowy możesz zjeść nawet 30 min przed snem

Tak, płatki owsiane górskie błyskawicznych nie polecam

[Cocktailraspberry]

Dziewczynki a co myślicie o coli zero. Można sie napić czasami czy sobie darować Mam w lodówce i nie wiem czy mogę skosztowac

[tailorka]

Napisane przez zooska

Tak tak,spadam ladnie, ale u mnie taka granica to właśnie 58/59 kg... dalej nie chce iść. Najbardziej mnie moje uda denerwują, góra jest w porządku. Ale jeśli chcę zejśc poniżej tych 59kg to góra mi leci;(

Aj, tez tak miałam na początku "odchudzania", że popadłam w pętle jem, nie jem, jem, nie jem. Tak w kółko. Teraz już mądre jesteśmy

no to dokładnie tak samo jak ja talia fajna, a biodra pożal się boże ja do tego jeszcze grubaśne łydy...

Napisane przez meeedzik

Tailorka lepiej nie ryzykować z tym gorsetem a aż tak bardzo to widać przez ubrania?

w sumie to nie wiem, ale chyba nie najgorzej jest jak stoję np. przed kąpielą i patrze w dół... bo widzę cycki, a pod nimi jeszcze 2 małe dodatkowe górki

[meeedzik]

Monia ale zamiast tych paru chipsów mogłaś zjeść coś bardziej wartościowego np jakiś owoc albo jogurt pitny ja jak jestem na mieście i nie mam co zjeść, to korzystam z takiej opcji choć też muszę przyznać, że jak wpadnę w wir zakupów to zapominam o jedzeniu

Milenko Ty jak zawsze wzorowe menu i widzę waga spada, oby tak dalej

Zooska no ja dziś nie byłam w wc ale za to wczoraj aż 3 razy więc pewnie też dlatego a tak to codziennie chodzę. A co do soku pomidorowego to nie smakuje mi już parę razy próbowałam się przekonać, ale nie da rady

Beciunia ostatni posiłek należy jeść do 3 godzin przed snem a ktoś Ci źle poradził i na pewno dobrze na tym nie wyjdziesz.

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Cocktail colę zero możesz pić od czasu do czasu bez żadnych wyrzutów kalorii nie ma tyle, że za zdrowa nie jest ale raz na jakiś czas jak najbardziej

Tailorka to mnie rozbawiłaś tym tekstem

[zooska]

Według lekarzy powinno chodzić się 2 razy dziennie do wc. Marzenie...
Mój dzisiejszy jadłospis:
śń: kefir 400g z otrębami, mocna kawa
Obiad: 2 chochelki zupy kalafiorowej z bułką razową
Kolacja: serek homogenizowany waniliowy z otrębami i małą garstka muszelek czekoladowych

Zaraz zrobię sobie siemię lniane bo mnie strasznie brzuch boli...

Do tego kilka kubków herbaty, różnych:zielona wpadła,czerwona,mięta,na trawienie,pokrzywa,czarna I litr wody z cytrynką i imbirem

Tak mało bo wstałam późno, nie miałam siły iść sobie nic zrobić, a co chwila przysypiałam i nie miałam jak jeść, wiadomo jak to jest kiedy jest się chorym.

[Cocktailraspberry]

A ja melduję 15 minut hh więcej nie dam rady, bo mam dosyć ciężkie
I 100 brzuszków

Ja właśnie nie wiem jak z tą kolacją ja jem koło 18 i nie wiem czy nie za wcześnie.

[heroine86]

Napisane przez Cocktailraspberry

Dziewczynki a co myślicie o coli zero. Można sie napić czasami czy sobie darować Mam w lodówce i nie wiem czy mogę skosztowac

Cola zero nie ma kalorii, więc możesz się połasić wiadomo, że to sama chemia, ale nie pijesz tego codziennie, więc loooz

Napisane przez tailorka

w sumie to nie wiem, ale chyba nie najgorzej jest jak stoję np. przed kąpielą i patrze w dół... bo widzę cycki, a pod nimi jeszcze 2 małe dodatkowe górki

mogłabym powiedzieć to samo...

Napisane przez zooska

Według lekarzy powinno chodzić się 2 razy dziennie do wc. Marzenie...

No co Ty? chciałabym...

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja melduję 15 minut hh więcej nie dam rady, bo mam dosyć ciężkie
I 100 brzuszków

Ja właśnie nie wiem jak z tą kolacją ja jem koło 18 i nie wiem czy nie za wcześnie.

Brawo No jak chodzisz spać po 22 to za wcześnie

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

Cola zero nie ma kalorii, więc możesz się połasić wiadomo, że to sama chemia, ale nie pijesz tego codziennie, więc loooz


Brawo No jak chodzisz spać po 22 to za wcześnie

Mmm właśnie popijam

Kurcze ja się boje, że jak zjem później to że nie schudnę Ja zazwyczja chodzę spać 23-24 zależy jak leży