Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 114 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-03-07, 06:44   #3391
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

właśnie skończyłam meega sycącą mieszankę owsianych i orkiszowych na mleku z kakao, miodem, gruszką, twarogiem i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 07:19   #3392
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami, jabłkiem, malinami, twarogiem, wiórkami kokosowymi i czekoladowymi płatkami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 08:21   #3393
afryga
Raczkowanie
 
Avatar afryga
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na wodzie z otrębami pszennymi, serkiem wiejskim i gruszką
afryga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 09:37   #3394
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

pozdrowienia znad owsianki z płatków i otrąb owsianych i żytnich, z serkiem, łyżeczką miodu i pestakami dyni i słonecznika
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 09:43   #3395
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

A jak przygotowac płatki by nie była z nich papka?

Ja dorwałam w sklepie ostatni serek wiejski, wiec na kolację zjem sobie owsiankę tylko musze pomyślec z czym
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 11:15   #3396
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

jeść bezpośrednio po zalaniu
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 11:20   #3397
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez sotie Pokaż wiadomość
jeść bezpośrednio po zalaniu
To za twarde
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 11:27   #3398
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 088
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ervisha Pokaż wiadomość
To za twarde
ja zamiast zwykłych płatków kupuję górskie albo błyskawiczne i bezpośrednio po zalaniu dodaję serek wiejski dopiero co wyciągnięty z lodówki.. przez to powstaje fajny kontrast ale ja właśnie wolę taką gęstą, więc dodaję do niej orzechy, jabłka, wiórki albo banany, cokolwiek.

a jak chcesz taką płynną to musisz chyba zmienić stężenie tzn. mniej płatków xD

dzisiaj była z wiejskim, orzechami włoskimi, jabłkiem i cynamonem
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 11:31   #3399
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Co Ty? pyyyszne
a może spróbuj więcej płynu dać?
a masz płatki błyskawiczne/górskie czy zwykłe? z tego co się zdążyłam zorientować, zwykłe są większe, może, jesli lubić zalac wcześniej, spróbuj tych, chyba trudniej z nich zrobić papkę

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

no właśnie
ja też używam górskich i konsumuję zaraz po zalaniu
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 11:37   #3400
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Bellamy Pokaż wiadomość
ja zamiast zwykłych płatków kupuję górskie albo błyskawiczne i bezpośrednio po zalaniu dodaję serek wiejski dopiero co wyciągnięty z lodówki.. przez to powstaje fajny kontrast ale ja właśnie wolę taką gęstą, więc dodaję do niej orzechy, jabłka, wiórki albo banany, cokolwiek.

a jak chcesz taką płynną to musisz chyba zmienić stężenie tzn. mniej płatków xD

dzisiaj była z wiejskim, orzechami włoskimi, jabłkiem i cynamonem
JA mam niestety błyskawiczne i jak zalewam na noc wodą to potem rano mam papkę. dodaje potem orzechy, serek wiejski, owoce. moze nie zalewac na noc tylko tak 10 albo 5 minut wczesniej ?

---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Cytat:
Napisane przez sotie Pokaż wiadomość
Co Ty? pyyyszne
a może spróbuj więcej płynu dać?
a masz płatki błyskawiczne/górskie czy zwykłe? z tego co się zdążyłam zorientować, zwykłe są większe, może, jesli lubić zalac wcześniej, spróbuj tych, chyba trudniej z nich zrobić papkę

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

no właśnie
ja też używam górskich i konsumuję zaraz po zalaniu
A czym sie one różnią ?
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 12:07   #3401
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

no wielkością się różnią, zwykłe sa większe, a błyskawiczne czy górskie - drobniejsze, więc szybciej "się robią"
jesli zalewasz na noc, to z obu będziesz miała papkę spróbuj zalać 10 min wczesniej
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 14:28   #3402
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez sotie Pokaż wiadomość
no wielkością się różnią, zwykłe sa większe, a błyskawiczne czy górskie - drobniejsze, więc szybciej "się robią"
jesli zalewasz na noc, to z obu będziesz miała papkę spróbuj zalać 10 min wczesniej
To pisałam ze chyba tak zrobię
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 16:45   #3403
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, mrożonymi truskawkami, wiórkami kokosowymi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-07, 17:43   #3404
cytrynkkaaa
Zakorzenienie
 
Avatar cytrynkkaaa
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami owsianymi, jabłkiem, cynamonem i odrobiną soku malinowego
__________________
Nie korzystam już z tego konta.
cytrynkkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 08:14   #3405
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki orkiszowe z duszonym jabłkiem, cynamonem, miodem, rodzynkami, serkiem wiejskim i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 08:34   #3406
afryga
Raczkowanie
 
Avatar afryga
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki, otręby pszenne, simie lniane na wodzie z serkiem wiejskim, gruszką i migdałami
afryga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 08:41   #3407
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z wieśniakiem, siemieniem lnianym, kiwi, cini minis, masłem kokosowym i amarantusem.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 1.jpg (19,4 KB, 30 załadowań)
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 09:41   #3408
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 157
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja dziś zjadłam z amarantusem, płatkami lnianymi, otrębami pszennymi, kakao, cynamonem i wiórkami kokosowymi
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 10:14   #3409
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie jak co dzień ostatnio: płatki, otręby owsiane i żytnie, serek, pestki dyni i słonecznika plus łyżeczka miodu
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 19:58   #3410
cytrynkkaaa
Zakorzenienie
 
Avatar cytrynkkaaa
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami owsianymi, jabłkiem, płatkami migdałowymi i sokiem malinowym
__________________
Nie korzystam już z tego konta.
cytrynkkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 20:01   #3411
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 088
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
z wieśniakiem, siemieniem lnianym, kiwi, cini minis, masłem kokosowym i amarantusem.
no jaaaaaaaaaaa nie mogę
jeny, dlaczego mam tak daleko od domu jakikolwiek sensowny sklep, i dlaczego nie mam kasy na takie rarytasy, i dlaczego nie chce mi się wstawać wcześniej żeby takie cudo zrobić

moja typowa, z siekanymi orzechami włoskimi, połową jabłka i serkiem wiejskim
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-08, 20:54   #3412
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, kiwi, wiórkami kokosowymi, suszoną żurawiną i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 09:09   #3413
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsiane & orkiszowe z duszonym jabłkiem, miodem, powidłami śliwkowymi, orzeszkami ziemnymi, serkiem wiejskim i cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 09:15   #3414
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 157
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a ja dzisiaj z poppingiem z amarantusa, otrębami, płatkami lnianymi, łyżeczką syropu klonowego, przyprawą do piernika i kiwi !!! przepyszne obawiałam się dodania kiwi, ,myślałam że będzie kwaśne/gożkie ale okazało się, że nadaje super smak polecam!!
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 09:31   #3415
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

co prawda nie owsianka ale serek wiejski z kaszą gryczaną,startm jabłkiem, startą gruszką, cynamonem (dawno jadłam kasze gryczaną na słodko i zapomniałam jaki to wspaniały smak)
__________________

Książki potrzebują nowego domu



Edytowane przez Ervisha
Czas edycji: 2012-03-09 o 09:43
Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 09:55   #3416
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 157
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

o matko z kaszą gryczaną ??? pierwsze słyszę !! też się chyba skuszę niebawem, jak tylko zakupię kaszę
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 11:02   #3417
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 088
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z kulkami rafaello i ferrero rocher
(jest tak zapychająca, że nawet połowy nie zjadłam )
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 11:14   #3418
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Bellamy Pokaż wiadomość
na mleku z kulkami rafaello i ferrero rocher
(jest tak zapychająca, że nawet połowy nie zjadłam )
łoooo
a wiela tych kulek?

u mnie standard: płatki, otręby owsiane i żytnie, serek, pestki i miodek
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 11:28   #3419
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 088
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

łącznie chyba z 6 kulek ale wcześniej zjadłam ze 4 same kulki, z których miałam robić muffiny, no ale co tam. chory tydzień
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-09, 11:53   #3420
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
o matko z kaszą gryczaną ??? pierwsze słyszę !! też się chyba skuszę niebawem, jak tylko zakupię kaszę
Przecież pisałąm ze to nie owsianka tylko kasza gryczana na słodko z wieśniakiem i owocami... Dla mnie pycha
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:24.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.