Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Na ryz ja mam milion opcji, nie wiem kiedy ja je wszytskie wyprobuje mozna tez na slodko z jablkiem, mozna z serem z warzywami, z kurakiem ze wszytskim. Tak w ogole mega lubie ryz zapomnialam zupelnie ze jest brazowy ktory jest swietna alternatywa dla bialego!

A co do herbat z Biedry to byla jeszcze ananasowa i tez mnie wolala kupie nastepnym razem, albo nie moze ja herbaciarnie odrazu otworze

Dzięki za pomysły! ja kiedyś namiętnie jadłam ryż z jabłkami i jogurtem naturalnym

Ananasowa jest pycha! możesz przybić ze mną piątkę, bo też mam niezły magazyn herbat TŻ się mnie ostatnio pytał, czy mi oddzielnej szafki na herbaty nie zamontować zawsze buszuję po marketach i szukam nowych smaków!

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

O, ananasowa, spróbuje koniecznie! Ja to taka maniaczka jestem, że hoho

Ja tez

Sluchaj a teraz z innej beczki
Chcialam zapytac jak u Ciebie z wlosami skora i paznokciami odkad jestes wege?
I skad pomysl w ogole?

[zooska]

Oj, nie będę na wątku tłumaczyć mojej ideologii To za długo by pisać,ale nie chodzi o to "oj biedne zwierzątka, ma slodkie oczka, nie zjem go". Ideologicznie nie zjadam mięsa. Prowadzę zbilansowaną dietę, staram się zastępować mięso, a nie jeść wszystko tylko nie mięso i codziennie wcinać jogurty i marchewki
Wlosy od kiedy sięgnę pamięcią miałam liche, genetycznie po rodzicach odziedziczylam słabe, trzy włoski na krzyż, więc... Z cerą miałam okropne prbl od 3 gimnazjum, do 2 LO. Chodziłam do kosmetyczki raz na miesiąc przez pół roku, potem co 3 miesiące, potem raz na jakis czas. To mi pomogło, do teraz stosuję maseczki i zabiegi domowe. Z paznokciami nigdy nie miałam problemów, wręcz przeciwnie, mam mocne i zadbane Nie lamią się, nie rozdwajają, chyba że dużo sprzątam lub się stresuję, ale to oczywiste Na włosy robię cuda, siedzę na włosomaniaczkach na wizażu i innych wątkach o włosach, ale cóż, taka natura, genów nie zmienisz;(

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Dzięki za pomysły! ja kiedyś namiętnie jadłam ryż z jabłkami i jogurtem naturalnym

Ananasowa jest pycha! możesz przybić ze mną piątkę, bo też mam niezły magazyn herbat TŻ się mnie ostatnio pytał, czy mi oddzielnej szafki na herbaty nie zamontować zawsze buszuję po marketach i szukam nowych smaków!

Oooo z jogurtem i z jablkami musi byc pycha Musze koniecznie sobie zrobic

hahaha moze maz mial racje rozwazylas ta opcje?

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Oooo z jogurtem i z jablkami musi byc pycha Musze koniecznie sobie zrobic

hahaha moze maz mial racje rozwazylas ta opcje?

Pycha aż sama narobiłam sobie ochoty

rozważałam ale raz, że nie byłoby gdzie dodatkowej szafki wstawić a dwa TŻ miał ostatnio na Izbie Przyjęć pacjentkę z rozwalonym łbem wiecie co się okazało? Że mąż jej tak niefortunnie zamontował szafki w kuchni, że jak wkładała talerze to ta szafka z całą zawartością jej sru na łeb cud, że żyje
Także ja podziękuję niech mi TŻ nie zbliża się do kuchni z żadnymi wiertarkami

No i tak oto upycham herbatki gdzie się da TŻ się wqrwia, bo nigdy nie może znaleźć kawy wśród tego buszu herbat

[meeedzik]

Zooska dokładnie, za taką cenę to warto kupić tą agrafkę jak ma pomóc no i można nią ćwiczyć na różne partie mięśni nie tylko uda
A co do pokrzywy, to powiedz mi czy zauważyłaś jakieś efekty? Ja biorę wyciąg ze skrzypu polnego od ponad 3 miesięcy i teraz zaczęłam pokrzywę, no i cynk biorę ale to głównie na cerę

Ha a co do herbat to ja też mam niezły magazyn lubię kupować herbaty i próbować różnych smaków ale najbardziej to chyba czarną lubię a czerwona wcale mi nie smakuje

[zooska]

meeedzik tak, wlosy mniej sie przetłuszczają i trochę mniej wypadają, tylko że ja biore jeszcze humavit z pokrzywą i skrzypem, robie cuda na te włosy i nie wiem co dokladnie im pomaga;P

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Oj, nie będę na wątku tłumaczyć mojej ideologii To za długo by pisać,ale nie chodzi o to "oj biedne zwierzątka, ma slodkie oczka, nie zjem go". Ideologicznie nie zjadam mięsa. Prowadzę zbilansowaną dietę, staram się zastępować mięso, a nie jeść wszystko tylko nie mięso i codziennie wcinać jogurty i marchewki
Wlosy od kiedy sięgnę pamięcią miałam liche, genetycznie po rodzicach odziedziczylam słabe, trzy włoski na krzyż, więc... Z cerą miałam okropne prbl od 3 gimnazjum, do 2 LO. Chodziłam do kosmetyczki raz na miesiąc przez pół roku, potem co 3 miesiące, potem raz na jakis czas. To mi pomogło, do teraz stosuję maseczki i zabiegi domowe. Z paznokciami nigdy nie miałam problemów, wręcz przeciwnie, mam mocne i zadbane Nie lamią się, nie rozdwajają, chyba że dużo sprzątam lub się stresuję, ale to oczywiste Na włosy robię cuda, siedzę na włosomaniaczkach na wizażu i innych wątkach o włosach, ale cóż, taka natura, genów nie zmienisz;(

No fakt geny to 20% a reszta to styl zycia i dieta. Ja genetycznie powinnam miec piekne wlosy bo moja mamita ma burze wlosow ale mnie dopadla tarczyca i wszytsko sie posypalo.

Jakbys jednak zmienila zdanie i byla chetna opisac swoja ideologie to pisz smialo , tutaj watek co prawda dla odchudzajacych sie ale poruszamy wszytskie dotyczace Nas tematy. Jestem pewna ze dziewczyny tez chetnie poczytaja o Twoim sposobie odzywiania
A ja zapytalam Cie o to poniewaz sama kiedys chcialam byc wege i ogolnie ciekawia mnie tematy odzywnia i wegetarianizmu

[zooska]

Ok, na pewno kiedyś napiszę
Moja mam i młodsza siostra tez mają prbl z tarczycą, ja sie jeszcze nie badałam, ale mam zamiar iśc, do kwietnia wyznaczyłam sobie termin zrobienia badań. Więc też może stąd będą problemy z włosami.

---------- Dopisano o 15:15 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Mój dzisiejszy jadłospis:
śń:płatki kukurydziane z mlekiem
II śń:jabłko
obiad: 2 chochelki zupy kalafiorowej z kromka razowca
po obiedzie: 3 łyżeczki kaszy mannej na wodzie z otrębami
podwieczorek:jogurt owocowy
kolacja:serek wiejski z pomidorem

Wiem wiem, jogurty powinny być naturalne,ale cóż^^ Uwielbiam owocowe;P

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Pycha aż sama narobiłam sobie ochoty

rozważałam ale raz, że nie byłoby gdzie dodatkowej szafki wstawić a dwa TŻ miał ostatnio na Izbie Przyjęć pacjentkę z rozwalonym łbem wiecie co się okazało? Że mąż jej tak niefortunnie zamontował szafki w kuchni, że jak wkładała talerze to ta szafka z całą zawartością jej sru na łeb cud, że żyje
Także ja podziękuję niech mi TŻ nie zbliża się do kuchni z żadnymi wiertarkami

No i tak oto upycham herbatki gdzie się da TŻ się wqrwia, bo nigdy nie może znaleźć kawy wśród tego buszu herbat

łaaaaaa ja chyba jutro zrobie sobie do pracy

Cooooo za historia z tymi szafkami
Matko jedyna lepiej dmuchac na zimne!


A ja zrobilam sobie pyszny obiad ugotowalam 50g ryzu, na lyzce oliwy podsmazylam malutki kawaleczek piersi z kuraka, dodalam ryzu troszeczke poddusilam, doprawilam dodalam jajeczko, nasypalam roznych ziol oregano bazylii, papryki mielonej i soli czosnkowej i wysla normalnie pychota Najadlam sie jak bak ale wcale nie czuje sie ciezko, super lekkie syte jedzonko!

A i powiem Wam ze wczoraj przyszedl mi chrom jem juz drugi dzien i jak narazie jest super! Ciasto urodzinowe mamy dalej stoi w lodowce a mnie to wcale nie rusza, super

[zooska]

bialaczekoladka nic tylko pogratulowac ja mam mega ochotę na słodkie, leżę w lóżku od poniedziałku i mnie nosi, ciagle tylko a może zjadlabym sobie to...a może to, ale nie, leże i koniec. Ciągle herbata za herbatą.

[kamilon]

Hello Laseczki

Wlasnie wrocilam z uczelni... i silowni ! w koncu ! jak weszlam na bieznie to cieszylam sie jak male dziecko Nie zrobilam sobie jakos specjalnie wykanczajacego treningu, bo nie bylam od miesiaca na silowni a poza tym mam jutro kolokwium z Hist USA i musze ogarnac material wiec bylo 30 minut bieznia, 25 minut silowych i 5 orbiterek na "rozruszanie" miesni zeby nie bylo zakwasow. Jesli chodzi o zarelko to
Swsianka z jablkiem i orzechami
IIS: pol bulki z szynka i warzywami
po silowni
IIIS: kolejne pol bulki z warzywami

A terz ide robic jakis obiados

Maminka- gratuluje spadku wszystkim nam sie uda!

Heroine- no to pospalas ladnie kochaniutka widzialas ostatni odcinek plotkary ?

Pozniej cos skrobne

[meeedzik]

Zooska jogurt owocowy jak najbardziej jest ok Kiedyś miałyśmy tu szał na jogurty jogobella light np jagodową jest pyszny a ma chyba tylko 90 kalorii

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

Dzięki za pomysły! ja kiedyś namiętnie jadłam ryż z jabłkami i jogurtem naturalnym

Ananasowa jest pycha! możesz przybić ze mną piątkę, bo też mam niezły magazyn herbat TŻ się mnie ostatnio pytał, czy mi oddzielnej szafki na herbaty nie zamontować zawsze buszuję po marketach i szukam nowych smaków!

Ananasowa musze poszukać. Ja teraz mam waniliowo-malinową pycha a jeszcze taka którą uwielbiam to irving poziomkowo-waniliowa ale dawno jej nie widziałam aż tu nagle poszłam do rossmanna a tam moja herbatka

Napisane przez meeedzik

Zooska jogurt owocowy jak najbardziej jest ok Kiedyś miałyśmy tu szał na jogurty jogobella light np jagodową jest pyszny a ma chyba tylko 90 kalorii

Ja uwielbiam jogobelle panna cotta z jagodami light

[monika01011986]

hej wstałam!!!!!! o 14:30 kuzynka mnie obudziła bo przyszła po kosmetyki z Oriflame Synuś też juz wstał i leżymy sobie. On wcina ser nie chciał nic innego tylko ser! dałam mu kilka plasterków i sobie gryzie zaraz jakiś obiad zrobię to mu wcisnę. Ja to mam takiego nerwa że szok!!!!!! od czwartku nie wypróżniałam się!!!!! No niby przed wczoraj tak odrobinkę ale praktycznie nic więc w ogóle tego nawet nie uznaję za wypróżnienie się. Wypiłam własnie mocną kawę i mam nadzieję że się ruszy, a jak będę w aptece to kupię Lactulosum i będzie stał w szafce w razie czego. No jakaś masakra po prostu!!!!!
I jak tu schudnąć jak się wysr.ać nie można!!!!

Napisane przez Milena001

O kurcze, no proszę na święta jaka laska będzie z Ciebie i jak rodzinka będzie Cię chwalić.... ja właśnie pilnuje się do świąt żeby jak najwięcej zgubić a wtedy ciotki, siostry będą gadać jak ja schudłam jeszcze raz brawa lecisz jak szalona

Jakie to jest cudne uczucie jak tak wszyscy mówią - Ale Ty schudłaś!!! Ja rok temu to przechodziłam w lutym ważyłam 70 kg a na święta w kwietniu 60 i było to bardzo widać więc każdemu gały wychodziły odwaliłam się jeszcze w białe spodnie i białe szpilki to już w ogóle szwagierki myślałam, że sobie palce z zazdrości pozjadają. Ale było bosko!!!!!! no i dalej tak mam oczywiście, bo one grube maciory są i wiem, że mi zazdroszczą bo to nawet ślepy i głupi by zauważył. Te ich teksty typu " ale ty na twarzy brzydko juz wyglądasz! policzki masz zapadnięte" albo "nie długo anoreksje będziesz miała" to mnie rozśmieszają na maksa

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

No ja tez tak mysle ze te nogi troche musza mi odpoczac, bo wczoraj normalnie kryzys mialam
Dzisiaj ledwo nimi ciagam i ogolnie lekko przybita jestem
Wkoncu nie zawsze musi byc kolorowo
Takze tak jak mowisz dzsiaj zrobie sobie relax! Peeling, maseczka, pazury i masaz Moze sie ulecze troche
Ale dzieki kochana
Tobie tez widze piekne waga leci wiec jestesmy na dobrej dordze

No muszą! Trzeba siły i mięsnie zregenerować
Także dziś masz dzien lenistwa i pieszczenia swojego ciałka
Takie SPA dobrze Ci zrobi
Mi waga niby ciutek spada ale przez te zaparcia nie dużo... :/ jak się porządnie wypróżnię to pewnie z kilogram spadnie bo tego już się sporo uzbierało przez prawie tydzień

[zooska]

monika01011986 spróbuj zjeść kaszę manne na wodzie

[monika01011986]

Napisane przez maminka83

Ja Moniś niestety nie mam bardzo jak bo moja mała nie śpi już w dzień i muszę się z Nią bawić jak mały śpi. Zanim się urodził synek to poświęcałam tylko Jej całe dnie, wszystko razem robiłyśmy, nawet ciasta piekłyśmy obie a potem już zeszła na drugi plan siłą rzeczy, serce mi aż pękało jak musiałam ją spławiać czymś bo mały płakał a miał straszną kolkę. Całymi dniami bieda się aż zadzierał więc było mi bardzo ciężko. Mimo, że już była bardzo samodzielna to miała 2 latka jak się urodził a takie dzieciątko potrzebuje jeszcze dużo uwagi.
Na szczęście już wszystko powoli zaczyna się normować

No ja sobie to wyobrażam bo mój synuś miał 3 latka jak młodszy sie urodził i też go zaniedbywałam dobrze, że chociaż babcia nadrabiała to za mnie i tatuś Taki 2-3 latek to już dużo rozumie i potrzebuje mnóstwo miłości. A Ty na codzień sama siedzisz z dwójką szkrabów? Mąz pracuje cały dzien? Ja mam jednego urwisa i nie mam czasu w ogóle dla siebie! a co dopiero jakbym miała dwójkę takich maluszków jak Ty...... moi są już starsi to jest trochę łatwiej, tyle że strasznie broją i mam sprzątania mnóstwo ale chociaz do 15stej mam spokój bo starszy synek do przedszkola chodzi

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Napisane przez Molaaa

Hej dziwczyny, nie bylo mnie tydzien atu takie zaleglosci :O
Muszę powiedziec że diety o dziwo przestrzegam (dumna ) , tydzień temu było 52,9 kg. dziś wieczorem wejdę na wagę i zobaczymy co będzie.

za przestrzeganie dietki ) tak trzymaj!! i pochwal się wynikiem jak się zwazysz

[kamilon]

Zooska- obilo mi sie o monitor, ze wlosomaniaczkujesz Ja tez sie staram z moimi cos zrobic, z natury bardzo bardzo suche i falowane. Co konkretnie stosujesz?

Monia- biedna jestes z tymi zaparciami... kurde, nie wyobrazam sobie nie robic kupy tydzien jak dwa dni mi sie zdarzy nie zrobic to juz panikuje wez kobito idz do apteki i kup sobie jakis specyfik na zaparcia

Ja juz po obiadku, zrobienie go zajelo mi 5 minut kurczak + sos pomidorowy+ garstka slonecznika luskanego + mieszanka mrozonych warzyw do potraw chinskich [takie tam grzyby i bambusy i marchewki i inne ]

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

hej wstałam!!!!!! o 14:30 kuzynka mnie obudziła bo przyszła po kosmetyki z Oriflame Synuś też juz wstał i leżymy sobie. On wcina ser nie chciał nic innego tylko ser! dałam mu kilka plasterków i sobie gryzie zaraz jakiś obiad zrobię to mu wcisnę. Ja to mam takiego nerwa że szok!!!!!! od czwartku nie wypróżniałam się!!!!! No niby przed wczoraj tak odrobinkę ale praktycznie nic więc w ogóle tego nawet nie uznaję za wypróżnienie się. Wypiłam własnie mocną kawę i mam nadzieję że się ruszy, a jak będę w aptece to kupię Lactulosum i będzie stał w szafce w razie czego. No jakaś masakra po prostu!!!!!
I jak tu schudnąć jak się wysr.ać nie można!!!!




Jakie to jest cudne uczucie jak tak wszyscy mówią - Ale Ty schudłaś!!! Ja rok temu to przechodziłam w lutym ważyłam 70 kg a na święta w kwietniu 60 i było to bardzo widać więc każdemu gały wychodziły odwaliłam się jeszcze w białe spodnie i białe szpilki to już w ogóle szwagierki myślałam, że sobie palce z zazdrości pozjadają. Ale było bosko!!!!!! no i dalej tak mam oczywiście, bo one grube maciory są i wiem, że mi zazdroszczą bo to nawet ślepy i głupi by zauważył. Te ich teksty typu " ale ty na twarzy brzydko juz wyglądasz! policzki masz zapadnięte" albo "nie długo anoreksje będziesz miała" to mnie rozśmieszają na maksa

Żal im du.pe ściska że są grube a Ty taka laska
Ja też jak wypije kawe to mnie goni do kibelka A wcześniej to w połowie śniadania czasami musiałam lecieć A teraz czasami mnie nie rusza.

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
U mnie dziś piękna wiosenna pogoda, słoneczko świeci i było by wszystko super, gdyby nie to, że na termometrze 0 stopni
Dziś się nie ważyłam, bo w ogóle to jestem jakiś tydzień przed @ ciekawe czy dostanę, bo czytałam na wątku Pijaczek pokrzywy, że opóźnia się przez to @, a ja już piję ze 2 tygodnie. A może spóźnić się nawet do 2 tygodni

Monia oj to widzę, że synek dał Ci dziś popalić od rana ale pewnie teraz już sobie śpisz fajnie, że waga spada, oby tak dalej

U mnie też słoneczko pięknie świeci!! niebo błękitne ale wiatr zimny wieje. Ja mam 4 stopnie na termometrze dzisiaj Ciekawe kiedy ta wiosna przyjdzie do nas
No synuś to dziś zaszalał mamie o 6 pobudka ale potem poszedł spać o 10 tak więc spaliśmy do 14:30
Waga odrobinkę spada ale mam straszne zaparcia.... muszę kupić Lactulosum!! Wypiłam kawę ale póki co nic

[murka04]

Hej sorki że nie napisałam już wczoraj ale uczyłam się do późna i dostałam 5 No ale dała łatwe rzeczy
Teraz muszę się nauczyć z niemca na sprawdzian, później lecę na korki z matmy a później uczę się z polaka, więc.. znów do później przepraszam że tak mnie nie ma

[zooska]

kamilon oooooooooj tak, włosy to mój konik
Więc tak: codziennie pije kubek drożdży, kubek pokrzywy, zjadam Humavit ze skrzypem i pokrzywą
Szampony stosuje przeważnie ziołowe, aktualnie mam z firmy Pollena z szałwią i rozmarynem
Odżywka z apteczki babuni też ziołowa z rozmarynem i skrzypem
Ostatnie płukanie robię zaparzonymi wcześniej ziołami:skrzyp, pokrzywa, rumianek, zależy co tam mam dodaję do tego kilka kropel cytryny (mniej się przetłuszczają po tym), albo płuczę wodą z octem, potem baaardzo obficie muszę zmyć wodą.
Maska Kallos Placenta 2 razy w tygodniu na tyle ile mogę
Standardy:nafta,olejek rycynowy,żółtko jaj z nafta i olejkiem rycynowym
Napsikam sobie Panthenol (ta pianka co po opalaniu się stosuje) potem myje szamponem (nabyszcza włosy)
w końcówki jedwab
mgielka Gliss Kur do zniszczonych, mgielka Radical do zniszczonych i farbowanych
hym hym, jak zobaczę w necie jakąś maseczkę na włosy godną uwagi to testuję, ach jeszcze siemie lniane, papkę jem, a resztę na włosy, potem myje^^

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Dzień doooobry!!!!

Ludzie, ale się wyspałam chyba za wszystkie czasy poszłam o 2.30 i wstałam o 11.50 po tym Coldrexie naprawdę śpi się jak zabitym zawsze w nocy wstaję po 4-5 razy, a dzisiaj wstałam tylko raz o 7 i to jeszcze miałam taki pęcherz wypchany, że siedziałam na tym kibelku z 10 min, tyle sikałam Ale Rysia nie było Zdrowa może do końce nie jestem, bo katar mam okrutny... i gardło trochę boli.... ale głowa przestała
Boże niedługo mąż będzie kończył pracę, a ja w ciemnej z obiadem jestem

oooooo no to zaszalałaś ze spaniem no i dobrze!! Super, że Rysiu Cie nie nawiedzał to mogłas spokojnie spać
Po Coldrexie to się super śpi
Zdrówka kochana mąż wróci z pracy to pewnie Cie moment wyleczy no w końcu to lekarz
Na obiad pizze mu zamów pewnie się ucieszy

[zooska]

Napisane przez murka04

Hej sorki że nie napisałam już wczoraj ale uczyłam się do późna i dostałam 5 No ale dała łatwe rzeczy
Teraz muszę się nauczyć z niemca na sprawdzian, później lecę na korki z matmy a później uczę się z polaka, więc.. znów do później przepraszam że tak mnie nie ma

Super ucz się ucz, ktoś musi być mądry i na nas pracować

[heroine86]

Napisane przez zooska

Mój dzisiejszy jadłospis:
śń:płatki kukurydziane z mlekiem
II śń:jabłko
obiad: 2 chochelki zupy kalafiorowej z kromka razowca
po obiedzie: 3 łyżeczki kaszy mannej na wodzie z otrębami
podwieczorek:jogurt owocowy
kolacja:serek wiejski z pomidorem

Wiem wiem, jogurty powinny być naturalne,ale cóż^^ Uwielbiam owocowe;P

Całkiem smacznie i fajnie jogurty owocowe od czasu do czasu są okej są też light no ale wiadomo, że lepiej naturalny+ jakiś owocek

Napisane przez bialaczekoladka

A ja zrobilam sobie pyszny obiad ugotowalam 50g ryzu, na lyzce oliwy podsmazylam malutki kawaleczek piersi z kuraka, dodalam ryzu troszeczke poddusilam, doprawilam dodalam jajeczko, nasypalam roznych ziol oregano bazylii, papryki mielonej i soli czosnkowej i wysla normalnie pychota Najadlam sie jak bak ale wcale nie czuje sie ciezko, super lekkie syte jedzonko!

A i powiem Wam ze wczoraj przyszedl mi chrom jem juz drugi dzien i jak narazie jest super! Ciasto urodzinowe mamy dalej stoi w lodowce a mnie to wcale nie rusza, super

Mniam

No i brawo za asertywność trzymaj się tam!

Napisane przez kamilon

Wlasnie wrocilam z uczelni... i silowni ! w koncu ! jak weszlam na bieznie to cieszylam sie jak male dziecko Nie zrobilam sobie jakos specjalnie wykanczajacego treningu, bo nie bylam od miesiaca na silowni a poza tym mam jutro kolokwium z Hist USA i musze ogarnac material wiec bylo 30 minut bieznia, 25 minut silowych i 5 orbiterek na "rozruszanie" miesni zeby nie bylo zakwasow. Jesli chodzi o zarelko to
Swsianka z jablkiem i orzechami
IIS: pol bulki z szynka i warzywami
po silowni
IIIS: kolejne pol bulki z warzywami

Haha, wiem co to za radość super, że poszłaś od razu więcej energii, nie?

A jaka ta bułka? jasna?

Napisane przez kamilon

Heroine- no to pospalas ladnie kochaniutka widzialas ostatni odcinek plotkary ?

No wyspałam się w końcu
A który? 17?

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja uwielbiam jogobelle panna cotta z jagodami light

Ja też i z truskawkami też

[zooska]

Napisane przez monika01011986

U mnie też słoneczko pięknie świeci!! niebo błękitne ale wiatr zimny wieje. Ja mam 4 stopnie na termometrze dzisiaj Ciekawe kiedy ta wiosna przyjdzie do nas
No synuś to dziś zaszalał mamie o 6 pobudka ale potem poszedł spać o 10 tak więc spaliśmy do 14:30
Waga odrobinkę spada ale mam straszne zaparcia.... muszę kupić Lactulosum!! Wypiłam kawę ale póki co nic

Działanie niepożądane:
Podczas pierwszych kilku dni stosowania mogą wystąpić wzdęcia z oddawaniem wiatrów i skurcze jelit, odbijanie się oraz dyskomfort w jamie brzusznej, które ustępują po zmniejszeniu dawki. W przypadku stosowania dużych dawek preparatu mogą pojawić się biegunka, hipernatremia, hipokaliemia, a w skrajnych przypadkach zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej. Sporadycznie występują nudności i wymioty.



przeczytałam o tym magicznym syropie... i teraz troszkę boje się go kupić miałaś kiedyś cos takiego? jak go stosujesz, po jakim czasie następuje wypróżnienie?Możesz mi powiedziec coś na ten temat?

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No właśnie tak patrzę Monia o 9 godzinie? Chyba mam omamy No to synek nie dał Ci spać... no ale jak płakał z powodu ucha to wiadomo teraz za to pewnie smacznie śpisz i wstaniesz na obiad

heheheh no też w szoku byłam, że o tej porze siedziałam przed kompem
Uszko go bolało ale póki co nic nie mówi że go boli może przeszło samo już oby!
Wstałam na obiad i idę zaraz robić Mam żurek z Knorra tylko jajka wrzucę i będzie pyszna zupka!

Napisane przez heroine86

No młoda godzina była obejrzałam dwa odcinki mojego serialu, przeczytałam wszystkie głupoty na Pudelku i poszłam spać o 2.30
No i bravissimo za spadek!!!!
Jeszcze trochę Kochana musisz się pomęczyć jak pojedziesz do Niemiec to mąż Ci trochę pomoże, no i dzieci będą bardziej grzeczne z tatą dasz radę, masz dużo siły

Ja spałam twardo!!! No mówię Ci do 12 prawie Rysia nie było

Ja też gdzies tak zasnęłam ok. 2 bo choć się wcześnej położyłam to natura SOWY była silniejsza ode mnie
Dzięki, ale ten spadek to prawie żaden spadek przez te zaparcia waga prawie stoi.... wypilam kawe i nic!!! nawet trochę nie ruszyło muszę dziś apteke odwiedzić.
No ja w takich chwilach nie mogę się doczekać tego wyjazdu normalnie Boże o ile będzie mi lżej!!!
Super, że tyle spałaś no wreszcie organizm troszkę odpoczął !

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

kamilon oooooooooj tak, włosy to mój konik
Więc tak: codziennie pije kubek drożdży, kubek pokrzywy, zjadam Humavit ze skrzypem i pokrzywą
Szampony stosuje przeważnie ziołowe, aktualnie mam z firmy Pollena z szałwią i rozmarynem
Odżywka z apteczki babuni też ziołowa z rozmarynem i skrzypem
Ostatnie płukanie robię zaparzonymi wcześniej ziołami:skrzyp, pokrzywa, rumianek, zależy co tam mam dodaję do tego kilka kropel cytryny (mniej się przetłuszczają po tym), albo płuczę wodą z octem, potem baaardzo obficie muszę zmyć wodą.
Maska Kallos Placenta 2 razy w tygodniu na tyle ile mogę
Standardy:nafta,olejek rycynowy,żółtko jaj z nafta i olejkiem rycynowym
Napsikam sobie Panthenol (ta pianka co po opalaniu się stosuje) potem myje szamponem (nabyszcza włosy)
w końcówki jedwab
mgielka Gliss Kur do zniszczonych, mgielka Radical do zniszczonych i farbowanych
hym hym, jak zobaczę w necie jakąś maseczkę na włosy godną uwagi to testuję, ach jeszcze siemie lniane, papkę jem, a resztę na włosy, potem myje^^

I w jakim stanie są teraz Twoje włosy, bo ja mam mocno zniszczone końcówki to porażka i zastanawiam sie czy jest cokolwiek co by im pomogło

[monika01011986]

Napisane przez Cocktailraspberry

Hej ja od 7 na nogach musiałam odebrać auto od mechanika mam nadzieję, że to już ostatni raz bo masakra.
Na wadze mały spadek tylko 0,2kg ale zawsze coś.

No i naprawił chociaż porządnie te auto?
Ja swój też muszę dać żeby mi gaz wyregulował bo znowu coś się poprzestawiało :/
0,2 dobre i to

[zooska]

Lepiej, bo miałam prześwity, a już nie mam ich a z końcówkami nigdy nie miałam problemów

---------- Dopisano o 16:04 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

I w jakim stanie są teraz Twoje włosy, bo ja mam mocno zniszczone końcówki to porażka i zastanawiam sie czy jest cokolwiek co by im pomogło

a na koncowki to rycynowy jest dobry. wcierasz w koncowki i po 2 godz zmywasz, albo na noc