|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dzień dobry
![]() Znowu pół nocy nie spałam ale zasnęłaś coś około 5 i wstałam przed 12, więc nawet spoko się czuję brzuch przestał boleć po 3 nurofenach dobrze, że TŻ tego nie widział ale dziś już trochę lepiej sanderaM dziękuję ![]() meeedzik, gosia, łączę się w bólu ![]() Gosiu, ciekawy masz ten temat mgr zdrówka! ![]() Monia Tobie też zdrówka życzę Kochana angina to paskudztwo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2342 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Wy to tutaj zawsze wszystkie razem macie ten okres hehehe Dziękuję przyda się zdrówko Co do legginsów to masz inne niż te co ja mam. Fakt, że masz trójkącik z napisem Za ra ale ja mam normalnie metkę z firmą Club 22 i są bardzo długie, ok.100 cm. Jakościowo są bardzo dobre, porządne, nie prześwitują. Postaram się zdjęcie zrobić o ile podniosę się z fotela..... Zaraz je też pomierzę i Ci napiszę ![]() ---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:47 ---------- Cytat:
dobrze, że z dietką wszystko ok no i aerobik do tego! także moment pewnie schudniesz Dziękuję potrzebuję dużoooo zdrówka także dziękuję ![]() dziękuję za komplementy na brzuchu może i tłuszczu nie ma ale ta skóra juz jest taka inna niż kiedyś... nie przylega ładnie do mięśni brzucha i stojąc bokiem lekko mi brzuszek wystaje ale na to już nic nie poradzę... 2 ciąże zrobiły swoje. Póki co na prawdę się wszystko ładnie układa mam nadzieję że tak zostanie
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#2343 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Dobrze, że chociaż Ci już lepiej ![]() U mnie tragedia już mnie znowu zaczyna wszystko boleć na bank to angina.... muszę iść do lekarza po antybiotyki. Dziękuję
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#2344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Madziu zrobiłam zdjęcia ale telefonem więc nie są dobrej jakości :/
To sa te śliskie legginsy: slis.jpg slis2.jpg slis3.jpg slis4.jpg slis5.jpg a to sa te bawełniane, zmierzyłam je i w pasie mają 31 x2 cm bez rozciągania. Aaa i te akurat nie mają na tyłku blaszki Zary baw.jpg baw2.jpg baw3.jpg baw4.jpg baw5.jpg
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#2345 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 191
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
P.S. Nie jestem w ciąży dostałam @ UFF
__________________
Zmiany na lepsze |
|
|
|
|
#2346 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Monia, kuruj się Kochana
![]() do gina może w końcu pójdę, bo to już nie jest śmieszne :/ te śliskie legginsy gdzie kupiłaś? bardzo fajne!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ale mnie brzuch nawala
rano wzięłam Ketonal a przed chwilą dwa Ibuprofeny i jeszcze mnie boli zaraz się chyba położę spać.Monia no to te moje są inne, kiedyś co miałam to były chyba takie jak Twoje, a te są takie cieniutkie. Także muszę poszukać w sklepach u siebie ![]() Zdrowiej kochana ![]() A ja kupiłam mojemu psiurkowi legowisko i właśnie przyszło, mały jest zadowolony i nie chce z niego wyjść
__________________
|
|
|
|
#2348 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 33
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hej dziewczyny
nie pisze do Was codziennie, ale staram się czytać ![]() i mam do Was bardzo ważne pytanie ![]() co robicie swoim TŻ, albo mężom na obiady? ja jestem chyba jakaś noga w kuchni
|
|
|
|
#2349 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Już się pewnie opalisz na czarno szczęściaro! ![]() Cytat:
Ciężką noc miałaś, dobrze że już nie boli eh to jest straszne ![]() ---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
Mam nadzieje że ja Was nie zaraziłam jakimś cudem tymi bolesnymi @ !! Śpij śpij może lepiej będzie ![]() Hej U mnie dziś piękna pogoda że aż żyć się chce Tylko wiatr wieje ale to nic. Idę zaraz do Tż (pierwszy raz od miesiaca w środku tygodnia ), będziemy biegać
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-03-13 o 15:31 |
||||
|
|
|
#2350 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
te śliskie sa lepsze bo w ogóle nie obłażą a te bawełniane strasznie Ale na prawdę są świetne - mega trwałe i mega wygodne cena w sklepach tych śliskich to ok. 70 zł, bawełniane są tansze trochę.---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:57 ---------- Cytat:
![]() No poszukaj w sklepach, może akurat znajdziesz w atrakcyjnej cenie Ale słodkie te legowisko cudownie psinka w nim wygląda? Tylko różowe??? dla chłopaka? ![]() ---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ---------- Cytat:
ziemniaki, albo frytki do tego czasami też zupę jakąś np. rosół czy żurek bo mąz bardzo lubi Oczywiście gdy mąż jest w domu, bo na co dzień to tylko dzieciom gotuję
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||
|
|
|
#2351 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Murka, Monia jednak się nie położyłam
chyba tabletki zaczęły działaś, bo brzuch przestał mnie całkowicie boleć Monia haha wszędzie poruszenie, że różowe legowisko dla chłopaka a ja nie widzę w tym nic dziwnego dla mnie york to york i tak słodko wygląda w legowisku różowym, czy też w kucyku ja uwielbiam różowy kolor i dlatego też różowe legowisko ![]() A za leginsami rozejrzę się po sklepach za tydzień w środę Tż weźmie wolne w pracy i pojedziemy na jakieś zakupki moje w środku żadnej metki nie mają, jeszcze raz dokładnie sprawdzałam. A te co wstawiłaś też wyglądają na fajne, moje nie mają imitacji rozporka i kieszonek a to dużo daje
__________________
|
|
|
|
#2352 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
super!! hehe no nie wiem czy się opalę przez jeden miesiąc :P zobaczymy czy będę miała czas w ogóle na opalanko Mi zwykły strepsils nie pomaga :/ ale mam już ten Intensive więc jak do jutra nie przejdzie to pójdę do lekarza... U mnie też ładna pogoda, słoneczko świeci, ale wiatru nie widzę przez okno :P może tam na dole wieje Miłego biegania
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#2353 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja gotuję różne zupy, bo oboje uwielbiamy często robię mu kotlety z piersi kurczaka (ja wtedy jem pieczoną pierś), pulpeciki w sosie pomidorowym, krokiety, naleśniki, bigos często też piekę jakieś chude mięso: schab lub szynkę pierogi ruskie raz mi się zdarzyło mój TŻ jest wszystkożerny, i raczej nie wybrzydza nawet sałatkę zje na obiad to zjadł z bagietką czosnkową Cytat:
ale już jest dobrze ![]() U mnie dziś bez słońca... wiatr lekki jest miłego biegania!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2354 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
bo ja widziałam tylko bawełniane albo takie grube, dzianinowe ale mechacą się strasznie mam właśnie jedne takie, kiedyś w nich chodziłam ![]() Ja zaraz zmykam do teściów teściowa ma dzisiaj imieniny, i teść z tego powodu zaprosił nas na kolację nie wiem jak to się skończy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2355 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No ja już wróciłam z uczelni i z aerobiku i jestem wykończona ale dał nam dzisiaj wycisk! Zjadłam obiad pierogi ze szpinakiem pycha !
I lecę zaraz się kąpać bo wypociłam się jak nie wiem![]() Monia to chyba jest angina też nie mogłam nic przełknąć jak miałam . A pomagało mi picie ciepłego wtedy gardło mniej bolało ![]() Medzik słodkie to legowisko też uwielbiam różowy kolor Heroine trzymaj się u teściów mocno rozumiem jak będzie Ci ciężko
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
|
|
|
#2356 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Mnie wszystko boli całe ciało.... wszystko od stóp po głowe tabletki przestają chyba działać no i wieczór się zbliża to będzie gorzej No ja nie mam nic do różowego koloru ale jakoś bardziej mi on pasuje dla dziewczynek ąle ślicznie Twój piesio wygląda w tym legowisku Poszukaj po sklepach tych legginsów choć obawiam się że może być ciężko bo je na prawde trudno dostać. Mam nadzieję że Tobie sie uda Faktycznie z imitacją rozporka i z kieszonkami fajniej to wygląda ![]() ---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ---------- Cytat:
Strasznie obłażą, wszystko się ich czepia :/ oooo to będzie wyżerka miłej imprezki i nie przesadź z jedzeniem ![]() ---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ---------- Cytat:
pierogów ze szpinakiem nigdy nie jadłam..... jak to smakuje? bo boję się zaryzykować i kupić.... Ja nie mogę pić nic ciepłego bo jeszcze gorzej boli
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
|
|
|
#2357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
o 14stej wzięłam 2 tabletki Ibupromu i trochę mi przeszło... jeszcze 18stej nie ma i już zaczyna mnie wszystko boleć... jest coraz gorzej.... ręce i nogi aż mnie rwą...
gardło boli strasznie jutro muszę do lekarza iść o ile się dostanę do jakiegoś bo wyobraźcie sobie że teraz aby się dostać do rodzinnego trzeba tydzień czekać!!!!!!!! A do innego lekarza nie zapiszą bo nie można ciekawe jak to będzie....W ogóle to dzwoniła do mnie ta dziewczyna (co chce wynająć moje mieszkanie), że chciałaby mieszkanie obejrzeć i czy może dzisiaj...... powiedziałam że dziś nie mogę bo jestem chora i leżę w łózku i żeby jutro popołudniu przyszła .... będe musiała wstac i ogarnąć mieszkanie... ciekawe czy dam rade
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-03-13 o 17:48 |
|
|
|
#2358 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Sandera no to widzę dałaś dziś wycisk
dziękuję, mi też się ono podoba ![]() Monia haha śmiać mi się chce, bo jestem tez na forum o yorkach i legowisko wywołało wielkie poruszenie a ja nie wyznaję zasady, że różowe dla dziewczynki a niebieskie dla chłopaka i kupuję takie jak mi się podoba przecież to tylko jest legowisko A co do leginsów to też mam nadzieję, że uda mi się znaleźć takie fajne jak Twoje no a ta imitacja kieszonek i rozporka fajnie wygląda i można do nich nosić też krótkie bluzki a nie tylko tuniki
__________________
|
|
|
|
#2359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hejj
![]() monika01011986 kuruj sie tam kochana nie daj sie choróbsku fajnie, ze w koncu podjeliscie decyzje i od lipca juz cala rodzinka bedzie razem![]() heroine86 współczuje i wiem jak to jest...przez dwa pierwsze dni @ jade na ibupromach max bo nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac od brzucha idzie mi ból az na plecy straszne uczucie![]() meeedzik ale fajne to legowisko a piesek jaki zadowolony sanderaM fajnie ze pocwiczylas sama robilas pierozki czy kupowalas? jak robilas prosze o przepis na szpinaczek![]() Ja wlasnie wrocilam i tez jadlam pierozki, ale zwykle, za pozno troche na nie, ale bede sprzatac i cwiczyc to napewno je spale ![]() Niby wiosna a jakas taka pogoda niefajna ponuro i słonca nie ma
__________________
![]() M |
|
|
|
#2360 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine
Agunia tez jestem tego zdania ![]() A ja właśnie jem truskaweczki ---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ---------- Wzięłam przed chwilą dwie nospy forte, bo znów mnie tak brzuch boli aż mam dreszcze
__________________
|
|
|
|
#2361 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- Cytat:
![]() :przytu l: Moniś jak tak źle z gardłem to zaglądnij czy nie masz czopów ropnych bądź białych nalotów, jeżeli masz to bez antybiotyku się nie obejdzie, kup Azulan do płukania gardła i płukaj co godzinę a i kup sobie tantum verde w dropsach do ssania tylko koniecznie miętowe bo to znieczula miejscowo Jestem specjalistką od gardła w końcu musiałam wziąść szczepionkę na odporność bo po 2 - 3 razy w miesiącu brałam antybiotyk i tak było przez dłuuuuugi czas miesiąc w miesiąc więc nażarłam się tego trochę......---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ---------- a tak w ogóle to jestem po prostu padaka bo od długiego czasu synuś nie śpi po nocach tylko się wierci a w dodatku mała nie wiem czy coś Jej nie dolega bo strasznie apatyczna od 2 dni. Przeleży na łóżku i kaszle tak szczekająco. Jutro jedziemy z Nią do lekarza. Ona nie usiedzi ani chwili na miejscu nawet jak je to musi sobie poskakać, pobiegać potupać nogą itp. itd. Miałam wczoraj i dzisiaj do południa jakieś załamanie z dietą i wcale nie zgrzeszyłam tylko tak jakoś dziwnie mi motywacji brakowało i sensu w tym wszystkim ale to pewnie z tego zmęczenia Generalnie już lepiej z tą dietką Moje dzisiejsze amu: I musli z mlekiem 0,5% II twarożek z jogurtu nat., kostki sera białego 0%, rzodkiewki 1/3 ogórka i papryczki kawałek czerwonej III ogórkowa z 2 kromkami chlebka ciemnego IV 1 i 1/2 jajka na miękko + 2 małe kiwi V będzie koktajl białkowy Dzisiaj piękne pory jedzonka co 3 godzinki Zapomniałam dodać o 1,5 l wody i zielonej herbatce A tak w ogóle dietetyczka kazała pić mojej psiapsiółce taka herbatkę z rossmana jakiegoś ojca Zadzwonię to się dowiem jaka i zakupię sobie
Edytowane przez maminka83 Czas edycji: 2012-03-13 o 20:13 |
||
|
|
|
#2362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
maminka dziękuję
Kurcze czuję się jakbym była pijana nie wiem czy to po tej nospie czy co.
__________________
|
|
|
|
#2363 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
9ibum?nospa?) O ile dobrze pamiętam t o w Anglii ketonal wycofano ze względu na to, że można po nim odlecieć więc uważaj z tym ketanolem
|
|
|
|
|
#2364 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
przecież w różowe kiecki go nie ubierasz Ja Ci powiem, że mimo iż te legginsy mają te kieszenie to ja i tak ubieram zawsze dłuższą bluzkę do nich czy sweterek ![]() Jakoś nie lubię jak mi tyłek widać :P nie wiem czemu nawet :P pozostało mi to w psychice po tych "grubych" czasach :/
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#2365 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Jejku jejku, przepraszam, ale nie mam kiedy przeczytać wszystkich postów;( Wczoraj zasnęłam po 1, wstałam o 6 na uczelnię i dopiero wróciłam do domu. Mój kochany rok nie raczył mnie poinformować, że mamy 2 koła dzisiaj:O A jak sie pytałam, czy coś mamy, to nie nie....kurffffa!!!!!!!!:/ Jakoś dałam radę, ale i tak jestem zla! No nic, więcej czasu będę miała dopiero w czwartek, więc się znowu z wami żegnam aż do czwartku (nie wiem jak wytrzymam bez wizażu
). Niestety, jutro koło, w czwartek 3...! No i w piątek jedno zaliczenie, więc huraPoopowiadam jak będe miała czas, a tymczasem udanej walki z odchudzaniem i nie plotkować tu za dużo!:p buźka!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#2366 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() staram się ale cięzko jest wszystko mnie boli.... nie mam w ogóle apetytu.... czuję się jak przejechana walcem :/ No my juz po Wielkanocy jedziemy z mężem do Niemiec ale tylko na miesiąc - w maju wrócimy, starszy synek skonczy zerówkę to wyjedziemy już wtedy na stałe - w lipcu No pierożki na pewno spalisz - przy takim ruchu to nie ma innej możliwości Wiosna coś nie śpieszy się u nas w kraju.... ale dobre jest chociaż to że śniegu nie ma... no bo ile razy jeszcze w marcu śnieg leżał przecież! ![]() ---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ---------- Cytat:
płuczę gardło rozrobioną wodą utlenioną, ssam Strepsils Intensive i psikam też Tantum Verde ( mam w aerozolu). Mam nadzieję że przejdzie jak jutro będzie dalej źle to pójdę do lekarza. Widzę, że Ty to się nachorowałaś dopiero!! dobrze, że ta szczepionka pomogła ![]() ---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat:
Nooo bardzo ładnie super menu oby tak zawsze było ![]() ---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ---------- Cytat:
Z tym plotkowaniem to może być ciężko ale postaramy się
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-03-13 o 21:26 |
|||||
|
|
|
#2367 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Jestem
Zdjęć nie będzie, bo nic nie kupiłam oprócz pierdół W superpharm jest promocja za capivit total action za 2 opakowania 5 zł to kupiłam 2 . Ogólnie same kosmetyczne i apteczne rzeczy kupiłam Extra zakupy nie ma co ![]() Oj widzę bidy cierpicie przez @ ja chyba dołączę do Waszego grona bo już mnie coś brzuch pobolewa a jutro mam dostać @ Monia a Ty koniecznie śmigaj do lekarza bo coś ostatnio często się źle czujesz, a jak to jeszcze jest angina to tym bardziej ! Medzik słodkie to legowisko kupiłabym mojemu psu ale on to by tam chyba tylko głowę położył Ja dzisiaj zjadłam tylko śniadanie i obiad w ogóle nie jestem głodna A najgorsze jest to czego nie mogę przeżyć, że przez wyjazd.....opuściłam wczoraj aerobik |
|
|
|
#2368 | ||||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Tak po cichaczu żeby heroine z tasakiem nie przyjechała do Was ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ---------- Cytat:
Cytat:
![]() A co do tamponów to powiedziała mi że kobiety które mają bardzo bolesne @ nie powinny WCALE ich używać bo to zwiększa ból. Ja na noc zwykle używałam bo inaczej muszę wstawać kilka razy zmieniać podpaskę. Ale chyba przestanę jeśli ma mi to pomóc, chociaż ostatnio nie użyłam tamponów a miałam taki straszny @!! Więc to niekoniecznie ma związek.. Ale jak widać u Ciebie ma i dobrze że nie bolał Cie prawie
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
||||||
|
|
|
#2369 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Maminka, Monia ja kiedyś tez nie miałam aż takich bolących @ jak teraz, jeszcze ostatnio było dobrze. Zawsze brzuch mnie boli w pierwszy dzień rano biorę jeden Ketonal na cały dzień i mam spokój, a teraz mnie boli cały dzień, że normalnie mam dość
Dlatego koło 16 wzięłam te 2 Ibuprofeny ( dwa bo tak gadał mi kiedyś lekarz, że one są słabe i można brać dwie ) no i koło 19 wzięłam te nospy 2 w sumie 5 tabl, już nie pamiętam kiedy ostatnio tyle brałam, chyba z 5 lat temu ![]() Monia dokładnie w kieckach nie chodzi ![]() A co do leginsów to mi tez było się ciężko przełamać i na początku tylko tuniki zakładałam, ale teraz też normalnie bluzki zakładam i dobrze się czuję Ty też świetnie pewnie byś wyglądała, bo masz śliczną dupkę i nie chowaj jej do tego te getry mają kieszonki więc jak spodnie wyglądają ![]() ---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ---------- Cocktail hehe no Twój psiak by mógł mieć to legowisko jako poduszka pod głowę Szkoda, że zakupy się nie udały i nie kupiłaś nic fajnego ![]() Mureczko a ja nie mam termoforu ale już mi trochę lepiej po nospie
__________________
|
|
|
|
#2370 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:46.




ale zasnęłaś coś około 5 i wstałam przed 12, więc nawet spoko się czuję
brzuch przestał boleć po 3 nurofenach
dobrze, że TŻ tego nie widział


jak na razie czuję się dobrze, ale pomału zaczyna mnie boleć brzuch, zaraz wezmę ketonal tylko najpierw zjem śniadanie, żeby nie brać tabl na pusty żołądek.
Także z dietą było źle. Ale wczoraj już ładnie jadłam i byłam na aerobiku. Od niedzieli was nadrobiłam i miałam wczoraj pisać ale nie dałam rady musiałam się położyć i spałam jak zabita wreszcie wypoczełam
na brzuchu może i tłuszczu nie ma ale ta skóra juz jest taka inna niż kiedyś... nie przylega ładnie do mięśni brzucha i stojąc bokiem lekko mi brzuszek wystaje









często robię mu kotlety z piersi kurczaka (ja wtedy jem pieczoną pierś), pulpeciki w sosie pomidorowym, krokiety, naleśniki, bigos
ale mechacą się strasznie
nie wiem jak to się skończy



