Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[meeedzik]

Heroine a jak tam waga? Ważyłaś się w końcu czy jeszcze nie ?
Noo cisza tu dziś jak nigdy

[pipson]

No, ja wlasnie skonczylam krecic hula hooop - wytrzymalam tylko 10 minut, bo juz zapomniałam jak się kręci Pozatym straaasznie bolał brzuch od tych wypustek - ale podobno warto
I skakanki 5 minut- zerową kondycję mam hehe
Heroine, ja tez gratuluje stazu, sama teraz szukam w swojej "branzy"

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine a jak tam waga? Ważyłaś się w końcu czy jeszcze nie ?
Noo cisza tu dziś jak nigdy

Nie...

Napisane przez pipson

No, ja wlasnie skonczylam krecic hula hooop - wytrzymalam tylko 10 minut, bo juz zapomniałam jak się kręci Pozatym straaasznie bolał brzuch od tych wypustek - ale podobno warto
I skakanki 5 minut- zerową kondycję mam hehe
Heroine, ja tez gratuluje stazu, sama teraz szukam w swojej "branzy"

Dziękuję

Początki zawsze są trudne, ale góra tydzień i będziesz huuuulać

[meeedzik]

Heroine oj kochana, jak się zważysz to będziesz mieć motywacje zważ się jutro i np za tydzień i na pewno zobaczysz spadek a to baaardzo motywuje

[monika01011986]

jestem już!
Byłam dziś na spacerku z synkiem, w aptece po Vitapil którego mi nie przywieźli bo farmaceutka źle zamówienie złożyła i przyszło jej nie to co chciała, na jutro będzie ten Vitapil. Potem byłam u siostry w studiu na małej sesyjce z synkiem ale nic mi jeszcze nie przysłała więc nie pokażę mam fotek na razie. Zaszłam też do sklepu dziecięcego po pierwsze majteczki dla synka już trzeci dzień chodzi bez pampersa! dziś mu ubrałam na dwór pampersa ale nawet kropelki nie zrobił u siostry w studiu zrobił ładnie na ubikacji siusiu alez jestem z niego dumna!!! W nagrodę deskorolkę mu kupiłam dziś pół dnia kładł się na niej i jeździł
Tak się zmęczył że zasnął mi przed 20 ciekawe o której wstanie
Robię teraz paste jajeczną jajeczka się studzą bo gorące, szczypiorek juz pokroiłam i wymieszałam z twarogiem

[paulownia]

Napisane przez heroine86

No zawsze to lepiej niż siedzenie w domu na

Co porabiacie? Cicho tuuuu

Ja jutro muszę wstać o 6

Ja codziennie wstaje o 5:50.
Padam, dziewczyny, a to jeszcze dwa dni roboty.
Wioslowalam dzis 40 minut jak nic poszlo ze 400 kcal. I juz nie mam sily na nic wiecej.

[meeedzik]

Monia pokaż koniecznie fotki jak siostra Ci wyśle

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Kochane jesteście... poryczałam się musiałam zrobić sobie przerwę... bo już nie dawałam rady... dziękuję, że o mnie pamiętacie i chcecie żebym tu była... cały czas o Was myślałam uzależniłam się od Was kocham Was wszystkie! obiecuję już Was nie opuszczać będziemy się razem motywować, czy to w dobrych chwilach, czy złych...

Na wstępie mam niusa: od jutra zaczynam staż!!!

noooooooooooooo w końcu!!!!!! gdzieś Ty się szwendała!!! Już miałam jechać tam po Ciebie w te Bieszczady! Ostatni raz żeby mi to było!!! Zrozumiano???
cudownie, że wróciłaś!! już się przestraszyłam że na prawdę nas opuściłaś
My tez Cie kochamy! Przecież wiesz o tym!

Gratuluję stażu coś mi się wydaję że spodobasz im się i Cie zatrudnią na stałe

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia pokaż koniecznie fotki jak siostra Ci wyśle

wkleję na pewno

A zrobiłam już pastę jajeczną jezuuu jaka pyszna!!! zajadam się nią właśnie

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine oj kochana, jak się zważysz to będziesz mieć motywacje zważ się jutro i np za tydzień i na pewno zobaczysz spadek a to baaardzo motywuje

No wiem wiem, tylko przeraża mnie to

Napisane przez monika01011986

jestem już!
Byłam dziś na spacerku z synkiem, w aptece po Vitapil którego mi nie przywieźli bo farmaceutka źle zamówienie złożyła i przyszło jej nie to co chciała, na jutro będzie ten Vitapil. Potem byłam u siostry w studiu na małej sesyjce z synkiem ale nic mi jeszcze nie przysłała więc nie pokażę mam fotek na razie. Zaszłam też do sklepu dziecięcego po pierwsze majteczki dla synka już trzeci dzień chodzi bez pampersa! dziś mu ubrałam na dwór pampersa ale nawet kropelki nie zrobił u siostry w studiu zrobił ładnie na ubikacji siusiu alez jestem z niego dumna!!! W nagrodę deskorolkę mu kupiłam dziś pół dnia kładł się na niej i jeździł
Tak się zmęczył że zasnął mi przed 20 ciekawe o której wstanie
Robię teraz paste jajeczną jajeczka się studzą bo gorące, szczypiorek juz pokroiłam i wymieszałam z twarogiem

Hej

No to brawa dla synka jeszcze trochę i już nie będziesz musiała w ogóle pampersa zakładać czekamy na foteczki

mniam zjadłabym tą Twoją pastę

Napisane przez paulownia

Ja codziennie wstaje o 5:50.
Padam, dziewczyny, a to jeszcze dwa dni roboty.
Wioslowalam dzis 40 minut jak nic poszlo ze 400 kcal. I juz nie mam sily na nic wiecej.

Hehe ja jak pracowałam wcześniej to też codziennie wstawałam przed 5 kwestia przyzwyczajenia ale teraz po przerwie i wstawaniu najwcześniej o 10 to może być ciężko

brawo za te 40 min duuużo przecież

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No zawsze to lepiej niż siedzenie w domu na

Co porabiacie? Cicho tuuuu

Ja jutro muszę wstać o 6

Pewnie, że lepiej! Tym bardziej że od takiego siedzenia w domu zwariowac można! Ja jak nie miałam dzieci to uwielbiałam pracować tak tak.. dobrze przeczytałyście! kiedyś uwielbiałam, teraz nie koniecznie

oo 6.... kurde... środek nocy! no współczuję...ale ja kiedyś musiałam wstawać o 4:20 do roboty więc i tak masz dobrze

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

noooooooooooooo w końcu!!!!!! gdzieś Ty się szwendała!!! Już miałam jechać tam po Ciebie w te Bieszczady! Ostatni raz żeby mi to było!!! Zrozumiano???
cudownie, że wróciłaś!! już się przestraszyłam że na prawdę nas opuściłaś
My tez Cie kochamy! Przecież wiesz o tym!

Zapraszam tęskniłam już nie zamierzam Was opuszczać za bardzo Was kocham dajecie mi siłę cieszę się bardzo, że trafiłam na to forum jesteście niezastąpione!
przytulam Was wszystkie!

Napisane przez monika01011986

Gratuluję stażu coś mi się wydaję że spodobasz im się i Cie zatrudnią na stałe

Dziękuję hehe, jak zobaczą taką czarownicę i wariatkę to wątpię

Napisane przez monika01011986

A zrobiłam już pastę jajeczną jezuuu jaka pyszna!!! zajadam się nią właśnie

Napisane przez monika01011986

Pewnie, że lepiej! Tym bardziej że od takiego siedzenia w domu zwariowac można! Ja jak nie miałam dzieci to uwielbiałam pracować tak tak.. dobrze przeczytałyście! kiedyś uwielbiałam, teraz nie koniecznie

oo 6.... kurde... środek nocy! no współczuję...ale ja kiedyś musiałam wstawać o 4:20 do roboty więc i tak masz dobrze

Bo z wiekiem człowiek bardziej leniwy się staje

No środek nocy ale myślę, że się przyzwyczaję jak byłam w Anglii to przez 3 miesiące wstawałam o 4

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Hej

No to brawa dla synka jeszcze trochę i już nie będziesz musiała w ogóle pampersa zakładać czekamy na foteczki

mniam zjadłabym tą Twoją pastę

dziękuję w imieniu synka no myślę że to kwestia pogody tylko, jak będzie cieplej to zawsze w krzaczki na siusiu skoczymy a teraz póki zimno to czasami może być problem na spacerku....
jedynie na noc mu będę musiała jeszcze przez jakiś czas zakładać.
Foteczki może siostra mi dziś podeślę, o ile będzie miała czas

To wpadaj na pastę cała miskę zrobiłam więc starczy spokojnie

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

To wpadaj na pastę cała miskę zrobiłam więc starczy spokojnie

A możesz podać dokładne proporcje?

[gothika]

Napisane przez monika01011986

no ja mam zupełnie inne zdanie w tej kwestii nie ważne jak często to jesz - nie ma takiej opcji że można "więcej" bo rzadziej się to je. Przynajmniej dla mnie.
Zalezy też co oprócz tego makaronu będziesz jadła na obiad

z tym że więcej (dużo wiecej) można to raczej żartowałam, ale z dwa razy wiecej myśle że można, i to nie wyrządzi nam krzywdy, wszystko zależy na jakiej jesteśmy diecie

Napisane przez monika01011986

A jak robisz taki sos warzywny? bo przyznam że jeszcze nigdy sama nie próbowałam zrobić a nie długo będą młode ziemniaczki to z takim warzywnym sosikiem bym sobie zjadła [COLOR="Silver"]

do ziemniaczków to ja nie robię sosów, wogóle to ja nie lubie sosów - takich ja to się w polsce je - do wszystkiego, ziemniaków, mięsa itd, tylko do makaronu, bo suchego to chyba nikt nie lubi

i zawsze robię pomidorowy - jak na diecie to biore pomidory (teraz z puszki) i je duszę aż odparuje cała woda i będzie gęsty sosik, można do tego duszenia dodac cebulę, można cukiennie, bakłazana, pychotka nprawdę

jeszcze ze szpinaku można robić, ale na diecie to troche sucho by było, choc niekoniecznie, w końcu my przyzwyczajone do suchych posiłków (chyba że zrobić jakiś chudy beszamel albo szpinak wymieszać z jogurtem nat.)

oriflame się zajmowałam jeszcze niedawno, ciekawe co tam nowego w katalogu, tusz wonder był the best, muszę do niego wrócić, jak mi się znudzi Enchant z avonu

[sanderaM]

No ja wróciłam ze szkoły pokręciłam hh zjadłam kolacyjkę wykapałam się i jestem A zaraz będę oglądać julię. Chciałabym się położyć wcześniej bo jutro wracam do domku a rano jeszcze spakować się muszę...
Heroine no nareszcie jesteś Gratuluję stażu I jutro musisz się koniecznie zważyć! Wtedy będziesz mogła wybadać organizm co daje efekty a co nie

[heroine86]

Napisane przez sanderaM

No ja wróciłam ze szkoły pokręciłam hh zjadłam kolacyjkę wykapałam się i jestem A zaraz będę oglądać julię. Chciałabym się położyć wcześniej bo jutro wracam do domku a rano jeszcze spakować się muszę...
Heroine no nareszcie jesteś Gratuluję stażu I jutro musisz się koniecznie zważyć! Wtedy będziesz mogła wybadać organizm co daje efekty a co nie

Też się cieszę dziękuję z wagą to zobaczę....

Ja właśnie nadrobiłam Julię ale jakieś takie flaki z olejem

Napisane przez diet_a

Hej dziewczyny!
Cieszę się że znalazłam watek gdzie chcemy wszystkie odchudzać się zdrowo, a nie obsesyjnie. Przyznam się, że miałam takie problemy dlatego teraz kładę nacisk na zdrowie, zdrowie i zdrowie. Ja mam 163 wzrostu i 65 kg a co jest najdziwniejsze z wykształcenia jestem dietetykiem :P Jak to się mówi: szewc bez butów chodzi, ale wierze że się uda, wystarczy dobra taktyka. Chętnie również pomogę i wspomogę

Oooo, witamy fajnie mieć dietetyka na wątku

[meeedzik]

Monia napisz dokładnie jak zrobiłaś tą pastę, bo też narobiłaś mi ochoty

Heroine aj tam przeraża zaciśniesz zęby staniesz na wagę i będzie git a może akurat pozytywnie Cię zaskoczy

diet_a witamy fajnie, że postanowiłaś do nas dołączyć no i zawsze jakichś cennych wskazówek nam udzielisz

Kurcze noga mnie boli w zgięciu nie wiem od czego i mam taką jakby gulkę i żyłki

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine aj tam przeraża zaciśniesz zęby staniesz na wagę i będzie git a może akurat pozytywnie Cię zaskoczy

Kurcze noga mnie boli w zgięciu nie wiem od czego i mam taką jakby gulkę i żyłki

Nie wiem czy to przeżyję zobaczę

Ale w kolanie Cię boli? może jakoś sobie naciągnęłaś? ćwiczyłaś coś?

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

A możesz podać dokładne proporcje?

Napisane przez meeedzik

Monia napisz dokładnie jak zrobiłaś tą pastę, bo też narobiłaś mi ochoty

Mała kostka chudego twarogu 250 g
7 jajek ( średniej wielkości) startych na tarce
3/4 słoiczka majonezu LIGHT z Winiary ( cały słoiczek miał 250 ml)
dużo świeżego szczypiorku
trochę soli i jak ktoś lubi to pieprzu

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Mała kostka chudego twarogu 250 g
7 jajek ( średniej wielkości) startych na tarce
3/4 słoiczka majonezu LIGHT z Winiary ( cały słoiczek miał 250 ml)
dużo świeżego szczypiorku
trochę soli i jak ktoś lubi to pieprzu

Dziękuję mam wszystko w lodówce oprócz majonezu... ale mam JogoMajo więc ujdzie jutro pewnie zrobię tylko może z połowy porcji

[monika01011986]

Napisane przez gothika

z tym że więcej (dużo wiecej) można to raczej żartowałam, ale z dwa razy wiecej myśle że można, i to nie wyrządzi nam krzywdy, wszystko zależy na jakiej jesteśmy diecie

do ziemniaczków to ja nie robię sosów, wogóle to ja nie lubie sosów - takich ja to się w polsce je - do wszystkiego, ziemniaków, mięsa itd, tylko do makaronu, bo suchego to chyba nikt nie lubi

i zawsze robię pomidorowy - jak na diecie to biore pomidory (teraz z puszki) i je duszę aż odparuje cała woda i będzie gęsty sosik, można do tego duszenia dodac cebulę, można cukiennie, bakłazana, pychotka nprawdę

jeszcze ze szpinaku można robić, ale na diecie to troche sucho by było, choc niekoniecznie, w końcu my przyzwyczajone do suchych posiłków (chyba że zrobić jakiś chudy beszamel albo szpinak wymieszać z jogurtem nat.)

oriflame się zajmowałam jeszcze niedawno, ciekawe co tam nowego w katalogu, tusz wonder był the best, muszę do niego wrócić, jak mi się znudzi Enchant z avonu

kochana dwa razy więcej makaronu to 1,5 szklanki - dużo za dużo moim zdaniem

A ja własnie uwielbiam sosy oczywiście staram sie ich unikać a szczególnie z ziemniakami.
Noo taki sosik z pomidorków na prawde pyszny się wydaje spróbuje kiedyś zrobić za szpinakiem akurat nie przepadam ale ciekawe jakby smakował.
A to Ty nie mieszkasz w Polsce?

katalog z Oriflame masz tutaj, ten następny który od poniedziałku będzie już aktualny : http://pl.oriflame.com/products/cata...wer-next.jhtml

Tusz Wonder też długo używałam, świetny jest, ale zbyt szybko się kruszy na rzęsach a po miesiącu trzeba kupować nowy bo wysycha. Przerzuciłam się na Max Factora

[meeedzik]

Heroine dasz radę kochana wierzę w Ciebie

No w kolanie na zgięciu właśnie nic nie ćwiczyłam, tyle co byłam na spacerze w niedziele i po podwórku za psem biegałam takie żyłki mi wyszły i jakby było lekko napuchnięte, będę musiała jakąś maść kupić. Boli mnie jak mocniej wyprostuję i chodzę po schodach.

Monia też będę musiała zrobić taką pastę może jutro się skuszę, tyle że nie mam szczypiorku i majonez mam normalny

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Zapraszam tęskniłam już nie zamierzam Was opuszczać za bardzo Was kocham dajecie mi siłę cieszę się bardzo, że trafiłam na to forum jesteście niezastąpione!
przytulam Was wszystkie!

no my też tęskniłyśmy! nigdy więcej nam nie rób takiej przykrości!!! bo na prawdę zbierzemy się z dziewczynami i wparujemy tam do Ciebie

Napisane przez heroine86

Dziękuję hehe, jak zobaczą taką czarownicę i wariatkę to wątpię

no w pracy to pewnie grzeczna będziesz co???

Napisane przez heroine86

Bo z wiekiem człowiek bardziej leniwy się staje

No środek nocy ale myślę, że się przyzwyczaję jak byłam w Anglii to przez 3 miesiące wstawałam o 4

oooo to Ty wprawiona juz jesteś rano wstawać 3 mocne kawy z rana i będziesz jak nowo narodzona

---------- Dopisano o 23:16 ---------- Poprzedni post napisano o 23:14 ----------

Napisane przez heroine86

Dziękuję mam wszystko w lodówce oprócz majonezu... ale mam JogoMajo więc ujdzie jutro pewnie zrobię tylko może z połowy porcji

No ja to zrobiłam jak dla całego wojska! będe teraz jadła to przez tydzień albo i dwa

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine dasz radę kochana wierzę w Ciebie

No w kolanie na zgięciu właśnie nic nie ćwiczyłam, tyle co byłam na spacerze w niedziele i po podwórku za psem biegałam takie żyłki mi wyszły i jakby było lekko napuchnięte, będę musiała jakąś maść kupić. Boli mnie jak mocniej wyprostuję i chodzę po schodach.

Monia też będę musiała zrobić taką pastę może jutro się skuszę, tyle że nie mam szczypiorku i majonez mam normalny

dzięki gorzej jak na zawał zejdę

Hmm, to nie wiem od czego może od tego biegania? mnie właśnie po bieżni bolało przy zgięciu stopy kupiłam sobie Olfen Żel (pani w aptece mi doradziła) i pomogło

aaa tam, Ty możesz z normalnym majonezem

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia też będę musiała zrobić taką pastę może jutro się skuszę, tyle że nie mam szczypiorku i majonez mam normalny

no to śmigniesz do sklepu i szczypiorek będzie Bez szczypiorku pasta nie jest taka pyszna więc musisz koniecznie kupić

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no my też tęskniłyśmy! nigdy więcej nam nie rób takiej przykrości!!! bo na prawdę zbierzemy się z dziewczynami i wparujemy tam do Ciebie

będę na Was czekać Finlandia żurawinowa jest w lodóweczce

Napisane przez monika01011986

no w pracy to pewnie grzeczna będziesz co???

wiesz, osobowości nie da się ukryć ja zawsze coś palnę i to zazwyczaj na wstępie

Napisane przez monika01011986

oooo to Ty wprawiona juz jesteś rano wstawać 3 mocne kawy z rana i będziesz jak nowo narodzona

No chyba powrócę do nałogu picia kawy
jesuuuu, ja chcę ekspres

Napisane przez monika01011986

No ja to zrobiłam jak dla całego wojska! będe teraz jadła to przez tydzień albo i dwa

Hehe coś Ty, za tydzień to ona niezjadliwa będzie a dzieci nie lubią?

[meeedzik]

Heroine no mam nadzieję, że do jutra przejdzie, bo dziś popołudniu zaczęło boleć. Mam w domu jakieś maści więc jak coś to będę smarować

Niieee aż tak źle na pewno nie będzie jak się zważysz to daj znać

Monia no właśnie wiem, muszę skądś skombinować szczypiorek, bo do sklepu to mi się nie chce na nogach za daleko mam ze 20 minut na nogach
Albo Tż mi kupi jutro

Dobra ja uciekam już
Dobranoc i kolorowych snów

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine no mam nadzieję, że do jutra przejdzie, bo dziś popołudniu zaczęło boleć. Mam w domu jakieś maści więc jak coś to będę smarować

Niieee aż tak źle na pewno nie będzie jak się zważysz to daj znać

Monia no właśnie wiem, muszę skądś skombinować szczypiorek, bo do sklepu to mi się nie chce na nogach za daleko mam ze 20 minut na nogach
Albo Tż mi kupi jutro

Dobra ja uciekam już
Dobranoc i kolorowych snów

Oby przeszło

jak się odważę to napiszę

co to 20 min taki spacerek sobie zrobisz

dobranoc kolorowych!

Napisane przez diet_a

Dziękuję za miłe przywitanie. Prowadzę również blog diet-a.bloog.pl na kórym będę opiswać jadłospisy i dietetyczne ciekawostki, więc zachęcam. Pytania też tam są mile widziane, częściej tam zaglądam więc na pewno nie przeocze. Albo na maila to już w ogóle - prawie 24 h Ja dziś kolocji nie jadlam, tak mnie ssie w żołądku że muszę położyć się wcześniej spać aby o tym zapomnieć. Czy zdarzyło wam się kiedyś śnić że złamaliście diete w czasie snu? Bo mi dość często gdy szłam głodna spać :P

Ojjjj mi bardzo często się śni, że jem różne smakołyki i budzę się zlana potem czy to aby nie jest prawda chooore
a czemu nie zjadłaś kolacji? pani dietetyk i takie błędy?

[kamilon]

Napisane przez diet_a

Hej dziewczyny!
Cieszę się że znalazłam watek gdzie chcemy wszystkie odchudzać się zdrowo, a nie obsesyjnie. Przyznam się, że miałam takie problemy dlatego teraz kładę nacisk na zdrowie, zdrowie i zdrowie. Ja mam 163 wzrostu i 65 kg a co jest najdziwniejsze z wykształcenia jestem dietetykiem :P Jak to się mówi: szewc bez butów chodzi, ale wierze że się uda, wystarczy dobra taktyka. Chętnie również pomogę i wspomogę

Witaj kochana milo, ze do nas dolaczasz mamy calkiem podobny wzrost i wage startowa, mam nadzieje, ze uda nam sie zrzucic to co chcemy

Dziewczyny! Dzisiaj dzien wagarowicza a ja na uczelni 2 kolokwia pisalam. Z jednego dostalam 4, drugie bedzie spr za tydzien. Jestem tak zabiegana, pozno wracam do domku, bo wiosna sie zaczela i tu na spacer tu cos, wczoraj TZa i moje pieski pogonilam rowno, 40 minutek dosc szybkim tempem :P
Dzisiaj po zajeciach poszlismy "swietowac" poczatek wiosny. I o dziwo- nie pilam zadnych % [lyczek piwa z biedronki, malinowe takie- jak ja nie cierpie piwa tak to smakuje jak oranzada ] i niestety garstka czipsow i slonecznika solonego. ALe reszta w miare poprawna:
S: owsianka z orzechami i owocami
IIS: Kanapka z szynka i warzywami [wiosenna taka, duuuzo salaty]
O: zupa brokulowa
P: mozna liczyc ten slonecznik i czipsy
K: 2 kielbaski cieniutkie z szynki drobiowej [93%miesa] i kromka mala chleba

Cos nie moge ogarnac sie z ta dieta, wydaje mi sie to zupelnie bezcelowe i ze nigy nie osiagne celu...

HEROINE- tak sie ciesze ze wrocilas i gratuluje stazu!!! teraz nas juz nie opuszcza, kto mnie bedzie tasakiem gonil? buuu

Monia- daruj sobie Vitapil w aptece, ja za moj 60tabl zaplacilam 40zl, a na allegro sa za ok 25zl... Moja mama tak mowi, bo tez chce zaczac brac.

Ide lulac, padam na pysk, takze dobranoc piekne

[heroine86]

Napisane przez kamilon

Dziewczyny! Dzisiaj dzien wagarowicza a ja na uczelni 2 kolokwia pisalam. Z jednego dostalam 4, drugie bedzie spr za tydzien. Jestem tak zabiegana, pozno wracam do domku, bo wiosna sie zaczela i tu na spacer tu cos, wczoraj TZa i moje pieski pogonilam rowno, 40 minutek dosc szybkim tempem :P
Dzisiaj po zajeciach poszlismy "swietowac" poczatek wiosny. I o dziwo- nie pilam zadnych % [lyczek piwa z biedronki, malinowe takie- jak ja nie cierpie piwa tak to smakuje jak oranzada ] i niestety garstka czipsow i slonecznika solonego. ALe reszta w miare poprawna:
S: owsianka z orzechami i owocami
IIS: Kanapka z szynka i warzywami [wiosenna taka, duuuzo salaty]
O: zupa brokulowa
P: mozna liczyc ten slonecznik i czipsy
K: 2 kielbaski cieniutkie z szynki drobiowej [93%miesa] i kromka mala chleba

Cos nie moge ogarnac sie z ta dieta, wydaje mi sie to zupelnie bezcelowe i ze nigy nie osiagne celu...

HEROINE- tak sie ciesze ze wrocilas i gratuluje stazu!!! teraz nas juz nie opuszcza, kto mnie bedzie tasakiem gonil? buuu

Ide lulac, padam na pysk, takze dobranoc piekne

No hej hej

Też się cieszę, że już jestem tu z Wami dziękuję
okej, postaram się już Was nie opuszczać mój tasaczek jest na swoim miejscu więęęc wiesz

No dzień wagarowicza, a Ty kolosy musiałaś pisać trzeba było wiać trzymam by z drugiego kolosa był tak samo ładny stopnień jak z pierwszego

Całkiem przyzwoity jadłospis dasz radę! Wszystkie damy!

też nie lubię piwa jedynie redd'sa żurawinowego uwielbiam

dooobranoc Kochana