|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3571 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wiem wiem
![]() psupolowalas juz bielucha lekkiego w plasterkach?
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
|
|
|
|
#3572 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Nie mam potrzeby jeździć do Kauflanda wolę Biedronkę bo tam tanie warzywa i owoce a po samego Bielucha mnie tato nie zawiezie (zdana jestem na niego a piechotą z 6 km jak nie więcej nie mam zamiaru isć
__________________
|
|
|
|
#3573 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
a cóż to, gdzież to? ciekawie brzmi, ja bielucha znam od dawna tylko w wersji smarowanej.
do owsianki również wolę niebieską Piątnicę 'light' 150g a jutro zaplanowałam sobie, że wstanę wcześniej i pójdę na rynek po malinki lub jagódki do mojej owsianki
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3574 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
zerknij na wątek powyzej,w nowosciach pisallysmy o nim a co do wiejskiego to ja jestem uzalezniona od tego z piatnicy.. zielony tez zjem ale zaden inny mi nie podchodzi.. a juz te wszystkie kauflandowe,carrefurowe to
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
Edytowane przez tapetka22 Czas edycji: 2012-03-20 o 21:42 |
|
|
|
|
#3575 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Do owsianek używam z Krasnegostawu tego lekkiego. No i tego Bielucha mamy na myśli KLIK
__________________
|
|
|
|
|
#3576 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
ale np. we Frac'u przez cały rok sprzedają borówki amerykańskie w plastiku. jeden syf, ale póki nie ma naszych a ja mam mega ochotę i niedobór witamin po zimie, to..
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
|
#3577 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z kiwi, bananem, danio straciatella i owocami suszonymi
|
|
|
|
#3578 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsiane & orkiszowe z duszoną z miodem gruszką, masłem orzechowym, serkiem wiejskim i cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#3579 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z wiórkami kokosowymi & bananem i oczywiście serkiem wiejskim
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3580 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
dzisiaj u mnie kasza gryczana z jabłkiem, wieśniakiem, fistaszkami i capuccino (co prawda nie owsiankowo ale smacznie i moze kogoś zainspiruje )
__________________
|
|
|
|
|
#3581 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie dzisiaj pyszna owsianeczka na wodzie z sieminiem lnianym, otrębami pszennymi, serkiem wiejskim, gruszką i orzechami włoskimi. Mniam
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3582 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 5 812
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na wodzie z 4 łyżek płatków owsianych, z cynamonem, łyżeczką miodu i rozgniecionym kawałkiem banana
|
|
|
|
#3583 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
4 lyzki platkow owsianych, pol lyzki otrebow pszennych, duszone jablko, 2 lyzki domowego masla orzechowego, cynamon, suszona zurawina, naturalny jogurt i wszystko posypane bialym serem
__________________
Allt händer av en orsak. Bylo:71kg ![]() jest: 68kg... Cel I: 65kg Cel II: 60kg Wzrost: 176cm ![]() Frame bloguje --> Makijaz, uroda, paznokcie |
|
|
|
#3584 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem homo naturalnym, bananem, jagodami i masłem orzechowym
|
|
|
|
#3585 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsiane na mleku z jabłkiem i startą laską cynamonową
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3586 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, bananem i masłem orzechowym
|
|
|
|
#3587 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z duszonym jabłkiem, powidłami śliwkowymi, siekanymi orzeszkami ziemnymi, jogurtem naturalnym i cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#3588 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z duszono-pieczonym jabłkiem, śliwkami suszonymi, płatkami migdałów, cynamonem, serkiem wiejskim
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
|
|
#3589 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z jabłkiem (pół podgotowane w owsiance, pół surowe na wierzch), goździkami, kardamonem, ananasem z puszki, migdałami, orzechami włoskimi i laskowymi.
|
|
|
|
#3590 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
powtórka z wczoraj, czyli pyszna owsianka na wodzie z serkiem wiejskim, gruszką i orzechami włoskimi
|
|
|
|
#3591 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na cappucino, z gruszka, 2 lyzkami masla orzechowego, cynamonem, jogurtem truskawkowym, przypruszona bialym serem.
Wyszla bardzo slodka i mulaca, ale wciaz dobra
__________________
Allt händer av en orsak. Bylo:71kg ![]() jest: 68kg... Cel I: 65kg Cel II: 60kg Wzrost: 176cm ![]() Frame bloguje --> Makijaz, uroda, paznokcie |
|
|
|
#3592 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku, z płatkami lnianymmi, otrębamim, zarodkami pszennymi, poppingiem z amarantusa, mieszanką owoców leśnych + łyżeczka syropu klonowego
dodałabym jeszcze wiórki gdybym miała i
__________________
|
|
|
|
#3593 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() u mnie dziś owsianka (tym razem z płatków górskich namoczonych w wodzie przez noc ^^) wymieszana z serkiem wiejskim z dodatkiem startej skórki pomarańczowej i aromatu waniliowego - na wierzch cynamon i plasterki banana - podgrzane w mikrofali - potem dołożone jeszcze do tego kiwi, orzechy włoskie i miód
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3594 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja dzis z zarodkami przennymi, 3 lyzkami owsianki, otrębami owsianymi, siemieniem lnianym, jogurtem naturslnym, bananem, gruszką i malinami. To wszystko zblendowane na koktajl <3
|
|
|
|
#3595 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 1 518
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja jestem leniwa i mam mało czasu rano - u mnie owsianka fix + mleko + mikrofalówka
|
|
|
|
#3596 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
|
|
|
|
|
#3597 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 1 518
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ile żelaza
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3598 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
|
|
|
|
|
#3599 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja sobie z odrobiną kostki rosołowej dzisiaj zjadłam. a tak miałam ochotę na słone.
|
|
|
|
#3600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, bananem, masłem orzechowym i suszonym ananasem
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:21.






ale np. we Frac'u przez cały rok sprzedają borówki amerykańskie w plastiku. jeden syf, ale póki nie ma naszych a ja mam mega ochotę i niedobór witamin po zimie, to.. 







- potem dołożone jeszcze do tego kiwi, orzechy włoskie i miód

