Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[arnama]

Kwietniowanie na ekranie, a my się bierzemy za odchudzanie

Jak było marcowanie, to pewnie będzie kwietniowanie, no bo cóż innego

Właśnie zeżarłam obiado- kolację: rybka z sosem sojowym i imbirem

[aguniaaaaa041986]

tez mam rybke, ale wedzona ale jakos nie mam ochoty juz dzisiaj na jedzenie

Rozkopałam pół szafy bo szukałam bokserki i nie mam ochoty juz tego składac o matko! jakis len piątkowy mnie dopadł

[PannaMigotkaa20]

A ja właśnie zaliczylam 30 min orbitreka, 30 min hulania, 100 brzuszków, 30 przysiadów + rozciąganie . Endorfinki szaleją


Słyszałyście zapewne nową piosenkę Eneja ? Omg tak mi się wkręciła, że zgwałciłam przycisk "replay" na youtubie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

A ja właśnie zaliczylam 30 min orbitreka, 30 min hulania, 100 brzuszków, 30 przysiadów + rozciąganie . Endorfinki szaleją


Słyszałyście zapewne nową piosenkę Eneja ? Omg tak mi się wkręciła, że zgwałciłam przycisk "replay" na youtubie

Daj linka do piosenki bo chyba nie słyszałam

[agusia_264]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Ja miałam 6 z przodu chyba w gimnazjum zanim nie urosłam . A teraz ni jak nie wychodzi mi pozbycie się tej 7... ;/ Cm spadają troche, a waga niezmienna . Nie lubie jej ! .


Dzień dobry Piękne słoneczko za oknem . Oficjalnie postanowiłam schować głęboko w szafie buty botkowo - kozakowe i wyciągam mokasynki + balerinki + trampki .

Też już dzisiaj byłam w szpilkach i balerinkach

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Ale miałam dzisiaj zalatany dzień. Musiałam wstać przed 6 bo jechałam na szkolenie z pracy. Na szczescie zwolniłam się z nigo o 13 i pojechaliśmy z mężem żeby wymienić paszport , a to sie okazało że zdjęcia mam złe wystaliśmy sie tak dobre klika godzin ale wkońcu załatwiłam, później jeszcze nową umowe z Orange podpisałam i zakupy zrobiliśmy dziś nie ćwiczyłam ale jadłam dietkowo a za ćwiczenia uznaje całodzienne chodzenie AHA I jeszcze jedno dziś znów spadek -0,5 od wczoraj o jest 79,4

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Daj linka do piosenki bo chyba nie słyszałam

http://www.youtube.com/watch?v=8ONdbjKDDBA
prześwietna jest


Agusia za kolejny spadek !


Wrrr znów ząb zaczął mi kiełkować i to akurat na noc .

[minthema]

Dzisiaj rano napisałam takiego ładnego posta sakralizującego dzisiejszy piękny dzień i wiosnę (ale się nie dodał, hm) ale nie chce mi się go drugi raz pisać

Dzisiaj zwiałam z trzech lekcji, poszłam na wieczorne piwko ze znajomymi, rodzice na marataonie filmowym, sama w domu od hoho, mogłabym porobić coś ciekawszego ale pójdę wcześniej spać chyba

dzisiaj:
-owsianka ze słodzikiem i połówką banana
-wieśniak
-trochę ananasa, 1,5garści orzechów włoskich
-pół piersi kurczaka w ziołach smażona bez tłuszczu, ryż, marchewka z groszkiem
-dwa piwa, orzechy

[PannaMigotkaa20]

Dzien dobry ! Widzę, że jestem pierwsza Już którąś sobotę z rzędu tak wcześnie wstaje, w sensie, że przed 9 . Ale to może i dobrze Więcej czasu na wszystko Zaraz wybieram się na małe zakupy, później SPAmowanie, a wieczorem hmm jeszcze nie wiem .

Minthema wiosna przyszła, to można się zrywać z lekcji z byle jakich powodów Ja wczoraj wyszłam z połowy ostatniego wykładu bo już nie chciało mi się tego słuchac, a babka powiedziała później koleżankom, że będę miała ustne zaliczenie przedmiotu, tak samo koleżanka, której raz na wykładzie nie bylo Paranoja, a przedmiot jest tylko na zaliczenie . Wykładowcy akademiccy są popier... ekhem nie będę kończyć bo zostanę zbanowana .

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry

ja o 8 juz wstałam w tyg nie moge sie zwlec z lozka przychodzi weekend nie moge spac

Poogladalam seriale i moge wstawac

Zaraz sprzatac skoncze ogarne sie i na rowerek ide a przy okazji do biedronki na zakupki i moze solarke zalicze

[arnama]

Bry!
Ja dzisiaj tez przed 9 wstałam jak na sobotę to
Pomijając drobny fakt, że nasz Muniek robi nam codziennie pobudkę o 6:30... domagając sie wyjscia na podwórko

Kończę myć moje autko i chyba sie zabiorę za okna Na wieczór planów brak, mąz jest cały dzień na zajęciach, może jakiegoś grilla wymącimy

[minthema]

No to widzę że nie tylko ja się tak wcześnie jak na weekend zerwałam Chwila po 9, od razu umyta, ubrana, posprzątałam w pokoju, pozmywałam wuchtę naczyń z wczoraj, zrobiłam rodzicom śniadanie, na ich miejscu byłabym w szoku, zawsze to oni mnie budzą i do 14 siedzę w piżamie

Dzisiaj u mnie w domu też mycie okien zbiorowe będzie, u siebie w pokoju chyba z rok nie były myte, jak pierwsze słońce wyszło to od razu mnie ciągnęło żeby umyć, tylko za zimno było. Wieczorkiem idę na miasto opicjać 18 koleżanki z klasy, już mnie nie będzie stać na sukienkę Będzie musiała poczekać do kwietnia.

[natalkaa7522]

Ja dzisiaj wstałam po 8 więc coś się dzieje

[aguniaaaaa041986]

Czyzby wiosna tak na nas dzialała

Wogole wlasnie sie dowiedziałam, ze dzisiaj czas zmieniamy

arnama dobry pomysł z grilem tez bym pogrilowala

minthema miłej zabawy

[natalkaa7522]

Dzięki Aga, że mi przypomniałaś

[aguniaaaaa041986]

Nie ma za co
Co tu tak cicho?? co porabiacie laski??

Własnie sie biore za obiadek rybka + ziemniaczki z piekarnika + surówka z kiszonej kapusty

A pozniej hula hop...Spa... a wieczorem nie mam pojecia, ale mam nadzieje , ze pojawi sie jakis ciekawy plan

[PannaMigotkaa20]

Dziś zmieniamy ? A nie za tydzień ??? Omg to teraz juz wogóle spania nie będzie .


Zakupiłam sobie niebieskie spodnie Mam nadzieję, że będą dobrze służyć, i te cholernie uda wkońcu się zmniejszą, żebym jakoś wyglądała

[Eldo_rado]

lepiłam pierogi.. .chyba z 2 godz ale co by nie mówić- ja lubię taką kuchenną babraninę tyle mi to zajęło, bo kurde trzy rożne nadzienia ale wyszły pyszne!

Napisane przez PannaMigotkaa20

Dziś zmieniamy ? A nie za tydzień ??? Omg to teraz juz wogóle spania nie będzie .

teraz, teraz

[minthema]

a jaa miałam pracowity dzień, zanim zabrałam się za mycie okien musiałam je odkurzyć, odkurzyć w pokoju, za biurkiem, poodsuwać od ściany wuchte rzeczy, potem znowu odkurzyć .. a jak już skończyłam okna to dwa razy odkurzałam podłogę i kurze z parapetów, półek, biurka do tego tacie się zachciało zmienić mi monitor na LCD (w końcu, lol) więc nie będę musiała patrzeć w górę (miałam monitor na półce nad biurkiem) i teraz jest jakoś wygodniej. ale muszę się do tego przyzwyczaić

zaraz obiadek, był pomysł grilla ale że mama myła okna też i będą jechać do sklepu to jakoś czasu nie ma, może jutro zrobimy jak będzie pogoda

tak mnie kusi żeby przed wyjściem jeszcze pozamiatać i umyć balkon ...

[PannaMigotkaa20]

Ah widzę, że wszystkie z nas dziś miały pracowity dzień Ja z kolei wyciągnęłam z szafy wszystkie sweterki, żakieciki itp i to wszystko ręcznie wyprałam . Zaliczyłam dzisiejsze ćwiczenia i dopiero usiadłam .

Niestety trochę nagrzeszyłam, bo zjadłam pół paczki drażetek . Ale może spaliłam je w czasie ćwiczeń chcoiaż w połowie .
Idę robić jajecznicę ze szczypiorkiem

[piekielkoo]

Dzień dobry
Dziś kolejny dzień z małymi porządkami, ogólne sprzanie na niedziele i okna u taty. Z rana byłam w szkole (Czytać u koleżanki na kawce) Potem sprzątanie i na działce kilka h. I w sumie jestem niezadowolona. Bo konkretnie nic nie zjadłam oprócz śniadania i ciągle coś podjadałam i suma wychodzi na to że zjadłam dużo za dużo. I zaczynam się martwić początkiem kwietnia Za tydzień goście-Zuzi urodziny i za 2 tygodnie goście bo święta

Coś czuje że waga nie spadnie na 77, po mimo tego że w ciągu tego tygodnia byłam w ciągłym ruchu. Ale co tam i tak jest ok
Jutro jedziemy na działkę. Zabiorę ze sobą hh dziś się krępowałam bo byli robotnicy jutro też będą ale w nosie ich mam Dwa gnoje zapraszali mnie do łopaty nosz... kurrr....

---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

arnama mi się hasło na kwiecień podoba

---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ----------

Nie ma was szykujecie się na sobotni wieczór albo już balujecie, ja pokręcę kołem i chyba szybko spać pójdę. M zmęczony kopał troche i pada. A miałam nadziję że miło wieczorek spędzimy

[natalkaa7522]

A ja mam dzisiaj dzień drugi udanej diety! Ciągle mam ochotę na tosty ale wtedy łapie banana, danonka małego albo jabłko żeby czymś ręce zająć

[eelkaa1919]

Hej dziewczyny co u was? Jak dieta?

[PannaMigotkaa20]

Jestem z siebie dumna! Zgodnie z zasadą 3 godzin - zjadłam kolację (jajecznicę ze szczypiorkiem) 3 godziny przed pójściem spać . Popiłam herbatką zieloną i...... WIĘCEJ NIC NIE PODJADAŁAM . Mała rzecz a cieszy U mnie w domku jest zwyczaj wieczornego chrupania paluszków, a ja żadnego nie tknęłam . Więc idę spać z czystym sumieniem Nawet już sumienie nie gryzie mnie za te drażetki .

[agusia_264]

Uff wkońcu mam chwilę czasu. Ale dziś miałam zalatany dzień Na wadze znowu mniej od wczoraj -0,4 jest równe 79,0 może jutro albo w poniedziałek ujrze 78 czyli zgodnie z planem Napisałam dziś troche pracy może zaraz jeszcze popisze na kolacyjne miałam grilla cała rodzina zajadała się tłustą ochydną kiełbasą a ja połowe filecika z kurczaczka i jak inni spróbowali to też takiego chcieli taki pyszny wyszedł

[piekielkoo]

agusia_264 chyb NIE DOBRZE JAK TAK SZYBKO WAGA CI SPADA? CZYM JEST TO SPOWODOWANE ŻE STAŁA I STAŁA A TU NAGLE CO DZIEŃ -0,5?

JA MAMA OSTATNI DZIEŃ @ I JUŻ MNIE NOSI OD RANA. MAM OCHOTĘ SCHOWAĆ SIĘ W SZAFIE LUB PRZESPAĆ CAŁY DZIEŃ. dO TEGO ZIRYTOWAŁAM SIĘ ZARĄBIŚCIE BO NIE MIAŁAM SIŁY WYDMUSZKI WYDMUCHAĆ WRR A M TEGO ZROBIĆ NIE CHCIAŁ. sPOKOJNEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ

[natalkaa7522]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Jestem z siebie dumna! Zgodnie z zasadą 3 godzin - zjadłam kolację (jajecznicę ze szczypiorkiem) 3 godziny przed pójściem spać . Popiłam herbatką zieloną i...... WIĘCEJ NIC NIE PODJADAŁAM . Mała rzecz a cieszy U mnie w domku jest zwyczaj wieczornego chrupania paluszków, a ja żadnego nie tknęłam . Więc idę spać z czystym sumieniem Nawet już sumienie nie gryzie mnie za te drażetki .

Gratuluję nie podjadania

Agusia, gratuluję

Ja zaraz się zważę i zobaczę jak sytuacja się ma

[Eldo_rado]

a ja żyję błogą nieświadomością...nie mam od paru dni baterii do wagi z jednej strony czuję się troszkę lżej, bo nie wciskam tyle w siebie (czasem mi się zdarzy, ale to nie to co kiedyś), ale z drugiej strony wiem, że nawet jeśli to nie będzie to duży spadek, a np powrót do wagi sprzed obżarstwa... no ale nic, dalej walczę może w przyszłym tyg kupię baterie!

[minthema]

Dzisiaj wstałam o 7:30 a to wszystko przez rodziców którzy dzisiaj jechali na wycieczkę. W związku z tym jestem już po drugim śniadanku ale w przeciwieństwie do wczoraj ciągle siedzę w piżamie i szukam inspiracji na DIYową biżurterię bo mam w planach wiztę z tatą w jakiejś castoramie

Wczoraj wieczorem było hmmm dziwnie. Pierwszy raz piłam z wiarą z klasy i w sumie na początku było spoko ale nie wiem czemu wyszliśmy z pubu żeby poszukać miejsca do podylania i tak się bujaliśmy dwie godziny w kółko po starym rynku. I byłam dość zła Poza tym ja muszę siedzieć w domu grzecznie bo przyciągam policję, najpierw ta akcja wcześniej, w piątek do mnie i znajomych podeszli, wczoraj też, ja nie wiem

Wgl dzisiaj jakoś mi dziwnie dietowo, znaczy jestem ciągle głodna. Zjadłam o 7:30, o 11 i teraz znowu mi burczy w brzuchu. Zastanawiam sie czy dlatego że wczoraj zjadłam 2 posiłki tylko czy co

Dzisiaj się królewski obiadek szykuje bo jem z siostrą i szwagrem, mnniam

[Eldo_rado]

Napisane przez minthema

Zastanawiam sie czy dlatego że wczoraj zjadłam 2 posiłki tylko czy co

ILE?!

[minthema]

no bo drugie śniadanie jakoś wypadło bo myłam okna i pokój a kolacja bo nie było mnie w domu ..

mam ochotę na wiosenną detoksykację, może w poniedziałek i wtorek sobie zrobię ..