Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2. - Strona 133 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-03-23, 23:35   #3961
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

idę spać od godziny się już zbieram, a tak mnie to zagadujesz, że zebrać się nie mogę
dobranoc

---------- Dopisano o 00:35 ---------- Poprzedni post napisano o 00:34 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jasne już Ci wierzę przesadzasz z tymi nogami chyba potrzebne Ci okulary

nie wiem
nie przesadzam


jutro masz wskoczyć na wagę to Twoje zadanie!


dobra, zwijam się już naprawdę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-23, 23:39   #3962
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
idę spać od godziny się już zbieram, a tak mnie to zagadujesz, że zebrać się nie mogę
Jasne ja Cię zagaduję ja sama planowałam dzisiaj iść o 22 cosik mi nie wyszło

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
nie przesadzam


jutro masz wskoczyć na wagę to Twoje zadanie!

dobra, zwijam się już naprawdę
Przesadzasz

Jutro? Chybaś na głowę upadła wejście na wagę po dzisiejszym popcornie byłoby strzeleniem sobie samobója nie nie nie! Nie ma mowy!

Ja też zmykam dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 09:12   #3963
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

dzień dobry
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jasne ja Cię zagaduję ja sama planowałam dzisiaj iść o 22 cosik mi nie wyszło

Przesadzasz

Jutro? Chybaś na głowę upadła wejście na wagę po dzisiejszym popcornie byłoby strzeleniem sobie samobója nie nie nie! Nie ma mowy!
no cóż, wizaż jest strasznym pochłaniaczem czasu


nogi mam tragiczne nic chudnąć nie chcą

to w pon
bo już to tyle czasu odkładasz. A skoro masz baterie, to czas to zrobić



remont sąsiadów mnie dziś nie obudził, za to moja mama tak oczywiście od rana włączyła pranie, a ta nasza pralka tak hałasuje, że masakra

Edytowane przez Aniaa_89
Czas edycji: 2012-03-24 o 09:25
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 10:38   #3964
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Dzień dobry

Śniadanie jem i piję kawusię

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
no cóż, wizaż jest strasznym pochłaniaczem czasu
no to co zwalasz winę na mnie to wina wizażu

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
remont sąsiadów mnie dziś nie obudził, za to moja mama tak oczywiście od rana włączyła pranie, a ta nasza pralka tak hałasuje, że masakra
a mnie TŻ gadający przez telefon ale w sumie dobrze, bo już 11 była
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 10:42   #3965
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no to co zwalasz winę na mnie to wina wizażu


a mnie TŻ gadający przez telefon ale w sumie dobrze, bo już 11 była
bo akurat wczoraj tylko z Tobą pisałam na wizażu także to Twoja wina Ty mnie zagadywałaś


11 a Ty marudzisz

w ogóle pisałam Wam jakiś czas temu, że mój brat szuka nowej pracy i wczoraj dostał
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 10:53   #3966
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
bo akurat wczoraj tylko z Tobą pisałam na wizażu także to Twoja wina Ty mnie zagadywałaś


11 a Ty marudzisz

w ogóle pisałam Wam jakiś czas temu, że mój brat szuka nowej pracy i wczoraj dostał
Spadaj, wina leży po stronie wizażu

No sama się przeraziłam trochę tej godziny miałam iść na mały shopping ale nie wiem czy się zbiorę bo zaraz będą zamykać sklepy

brawo a gdzie???
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 10:58   #3967
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Spadaj, wina leży po stronie wizażu

No sama się przeraziłam trochę tej godziny miałam iść na mały shopping ale nie wiem czy się zbiorę bo zaraz będą zamykać sklepy

brawo a gdzie???
jasne jasne
Twoja wina i tyle

zakupy jedzeniowe czy ubraniowe?

w Infosysie, duuża firma na stanowisku starszego analityka finansowego

kurcze i taka refleksja mnie właśnie naszła, że ja po moich studiach tak na prawdę to będę w czarnej poza papierkiem w sumie nic nie będę miała, o takiej pracy z taką kasą, co on ma na starcie to ja będę mogła sobie pomarzyć no maskara. Nie wiem muszę pomyśleć chyba nie wiem o jakiś kursach, czy nie wiem podyplomówce jakiejś czy cokolwiek z czegoś zupełnie innego niż studiuję, bo może być średnio na prawdę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-03-24, 11:07   #3968
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
zakupy jedzeniowe czy ubraniowe?

w Infosysie, duuża firma na stanowisku starszego analityka finansowego

kurcze i taka refleksja mnie właśnie naszła, że ja po moich studiach tak na prawdę to będę w czarnej poza papierkiem w sumie nic nie będę miała, o takiej pracy z taką kasą, co on ma na starcie to ja będę mogła sobie pomarzyć no maskara. Nie wiem muszę pomyśleć chyba nie wiem o jakiś kursach, czy nie wiem podyplomówce jakiejś czy cokolwiek z czegoś zupełnie innego niż studiuję, bo może być średnio na prawdę
ubraniowe bożżżżeeee, wieki nic nie kupowałam aż wstyd do pracy iść... ciągle w tych samych spodniach

eeee, to niezła fucha

a co Ty możesz robić po swoich studiach? gdzie pracować?


Mmmm, ale pyszna ta kawa na nowo zakochałam się w Nescafe Gold
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 11:24   #3969
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
ubraniowe bożżżżeeee, wieki nic nie kupowałam aż wstyd do pracy iść... ciągle w tych samych spodniach

eeee, to niezła fucha

a co Ty możesz robić po swoich studiach? gdzie pracować?


Mmmm, ale pyszna ta kawa na nowo zakochałam się w Nescafe Gold
też muszę iść na jakieś zakupy spodnie jakieś kupić, bo praktycznie cały czas w jednych chodzę, jakieś bluzki itd, bo w sumie to ja prawie w ogóle nie mam bluzek z krótkim rękawkiem w ogóle pustki w tej mojej szafie buty jakieś muszę kupić itd

a w jakiś urzędach, różnych instytucjach itd
niby w wielu miejscach, bo to na prawdę bardzo takie wszechstronne studia, bardzo różne przedmioty, z różnych dziedzin itd, ale w sumie dużo wszystkiego, a mało konkretów
niby tyle dobrze, że ja będę pierwszym absolwentem, bo jestem pierwszy rocznikiem tego kierunku, ale tak na prawdę nikt dokładnie nie wie co to jest ta Polityka społeczna itd
nie wiem no, zobaczymy. Na razie muszę jakąś pracę znaleźć będzie praca i kasa, to wtedy zacznę myśleć o jakiś kursach czy coś

ooo, też ją lubię
ja też już dzisiaj po kawie
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 12:52   #3970
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
też muszę iść na jakieś zakupy spodnie jakieś kupić, bo praktycznie cały czas w jednych chodzę, jakieś bluzki itd, bo w sumie to ja prawie w ogóle nie mam bluzek z krótkim rękawkiem w ogóle pustki w tej mojej szafie buty jakieś muszę kupić itd

a w jakiś urzędach, różnych instytucjach itd
niby w wielu miejscach, bo to na prawdę bardzo takie wszechstronne studia, bardzo różne przedmioty, z różnych dziedzin itd, ale w sumie dużo wszystkiego, a mało konkretów
niby tyle dobrze, że ja będę pierwszym absolwentem, bo jestem pierwszy rocznikiem tego kierunku, ale tak na prawdę nikt dokładnie nie wie co to jest ta Polityka społeczna itd
nie wiem no, zobaczymy. Na razie muszę jakąś pracę znaleźć będzie praca i kasa, to wtedy zacznę myśleć o jakiś kursach czy coś

ooo, też ją lubię
ja też już dzisiaj po kawie
Mi też tyle rzeczy potrzeba, że głowa mała tylko skąd kasę na to brać potrzebne mi spodnie, buty (ze dwie pary: sportowe i eleganckie), kurtka, jakaś spódnica, apaszka, jakieś bluzki, torebka nie wspomnę o zakupach kosmetycznych jak zawsze wszystko kończy mi się naraz podkład, żel do mycia twarzy, żel pod prysznic, płatki, tusz do rzęs no zbankrutuję mąż się ucieszy

eee, no to może nie będzie tak źle po Twoich studiach masz szeroki zakres pracy gdzieś się uda na pewno chociaż w naszej durnej Polsce to nigdy nic nie wiadomo... ciężko znaleźć pracę po 3 kierunkach
ale mieszkasz w dużym mieście, masz więcej możliwości jak porobisz dodatkowe kursy, szkolenia to będzie jeszcze łatwiej, bo CV będzie bogatsze w poniedziałek masz rozmowę w sprawie pracy, więc a nuż się uda będziemy trzymać

ja mam ochotę na kolejną kawę teraz bez mleka pyszna jest ta kawa

sprzątałam chałupę jeszcze będę okna myć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 12:57   #3971
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Mi też tyle rzeczy potrzeba, że głowa mała tylko skąd kasę na to brać potrzebne mi spodnie, buty (ze dwie pary: sportowe i eleganckie), kurtka, jakaś spódnica, apaszka, jakieś bluzki, torebka nie wspomnę o zakupach kosmetycznych jak zawsze wszystko kończy mi się naraz podkład, żel do mycia twarzy, żel pod prysznic, płatki, tusz do rzęs no zbankrutuję mąż się ucieszy

eee, no to może nie będzie tak źle po Twoich studiach masz szeroki zakres pracy gdzieś się uda na pewno chociaż w naszej durnej Polsce to nigdy nic nie wiadomo... ciężko znaleźć pracę po 3 kierunkach
ale mieszkasz w dużym mieście, masz więcej możliwości jak porobisz dodatkowe kursy, szkolenia to będzie jeszcze łatwiej, bo CV będzie bogatsze w poniedziałek masz rozmowę w sprawie pracy, więc a nuż się uda będziemy trzymać

ja mam ochotę na kolejną kawę teraz bez mleka pyszna jest ta kawa

sprzątałam chałupę jeszcze będę okna myć
no ja mam o tyle dobrze, że się nie maluję, to chociaż na kosmetyki nie potrzebuję dużo
no ale ciuchy kosztują jeszcze w maju wesele, muszę jakąś kieckę kupić, buty itd

zobaczymy jak to będzie
martwić najwyżej się będę jak już skończę studia

kawa bez mleka

ja już sprzątanie mam za sobą
teraz już słodkie lenistwo tak się zastanawiam czy ćwiczyć coś dziś czy nie w sumie w tym tyg ćwiczyłam 5dni z rzędu i już mam dość i dzień wolny się przyda. No ale z drugiej strony nie mam nic do roboty, a to chociaż coś bardziej konstruktywnego niż siedzenie cały dzień na wizażu zobaczę później, czy mi się zachce czy nie
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 14:38   #3972
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
no ja mam o tyle dobrze, że się nie maluję, to chociaż na kosmetyki nie potrzebuję dużo
no ale ciuchy kosztują jeszcze w maju wesele, muszę jakąś kieckę kupić, buty itd

kawa bez mleka

ja już sprzątanie mam za sobą
teraz już słodkie lenistwo tak się zastanawiam czy ćwiczyć coś dziś czy nie w sumie w tym tyg ćwiczyłam 5dni z rzędu i już mam dość i dzień wolny się przyda. No ale z drugiej strony nie mam nic do roboty, a to chociaż coś bardziej konstruktywnego niż siedzenie cały dzień na wizażu zobaczę później, czy mi się zachce czy nie
Jak to się nie malujesz? w ogóle?
ja mam jeszcze 3 wesela w tym roku

ja lubię kawę bez mleka ale z mlekiem też! w ogóle lubię kawę

Ja się dzisiaj z okna nie wezmę nie mam sił
zjadłam obiad, rozwiesiłam pranie, teraz czilałt
Ty odpuść dzisiaj ćwiczenia regeneracja mięśni i odpoczynek Ci się przyda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 14:45   #3973
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jak to się nie malujesz? w ogóle?
ja mam jeszcze 3 wesela w tym roku

ja lubię kawę bez mleka ale z mlekiem też! w ogóle lubię kawę

Ja się dzisiaj z okna nie wezmę nie mam sił
zjadłam obiad, rozwiesiłam pranie, teraz czilałt
Ty odpuść dzisiaj ćwiczenia regeneracja mięśni i odpoczynek Ci się przyda
w ogóle
najwyżej oczy, ale to na jakieś imprezy/wesela itd

my mamy 2 albo 3

bo jesteś kawoholiczką

no też tak myślę nie chce mi się dzisiaj nic najwyżej jutro poćwiczę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 15:26   #3974
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Spadam na spacer
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 16:50   #3975
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Spadam na spacer
fajnie, też bym poszła ale nie mam z kim a sama nie lubię

zamiast tego obejrzę sobie nowy odc Pamiętników Wampirów

---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ----------

zaraz będę szamać kolację, więc daję już podsumowanie

I owsianka (płatki, jogurt nat, 2kiwi, 2plasterki ananasa z puszki)
II kopytka z sosem pieczarkowym; 2ogórki kiszone
III jogurt brzoskwinia-marakuja z ziarnami zbóż 0%
IV 3kromki ciemnego chleba z serkiem śmietankowym, pomidorem i rzodkiewką
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 20:29   #3976
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Siemanko
Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
fajnie, też bym poszła ale nie mam z kim a sama nie lubię

zamiast tego obejrzę sobie nowy odc Pamiętników Wampirów

---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ----------

zaraz będę szamać kolację, więc daję już podsumowanie

I owsianka (płatki, jogurt nat, 2kiwi, 2plasterki ananasa z puszki)
II kopytka z sosem pieczarkowym; 2ogórki kiszone
III jogurt brzoskwinia-marakuja z ziarnami zbóż 0%
IV 3kromki ciemnego chleba z serkiem śmietankowym, pomidorem i rzodkiewką
ładnie
Jest nowy odc Pamiętników?! Fajnie

Też dziś byłam na spacerku polazłam na bulwar, poleżałam 2h, twarz opaliłam

Byłam na saunie i jestem taaaka zmęczona, że ja nie wiem dziś tylko 45min bieżni

podsumowanie:
1. serek homo naturalny i otręby granulowane
2. 2 kotlety z piersi (bez panierki) i 3 korniszony
3. chińskie warzywa na patelnię z kurczakiem, 3 chrupkie chlebki, jabłko
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-24, 22:03   #3977
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Siema

Ale było dzisiaj cudownie na spacerze! Normalnie wiosna pełną gębą! Pojechaliśmy do lasu i tam sobie pospacerowaliśmy słoneczko pięknie świeciło i ptaszki ćwierkały potem pojechaliśmy do Daichmana kupiliśmy sobie z TŻ-tem buty pełen spontan potem jeszcze w Takko Fashion kupiłam sobie dżinsy i w Pepco gacie a potem pojechaliśmy do tesco i zrobiliśmy zakupy spożywcze w ogóle przerąbaliśmy tyle kasy, że strach wchodzić na konto no ale, raz się żyje

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
podsumowanie

I owsianka (płatki, jogurt nat, 2kiwi, 2plasterki ananasa z puszki)
II kopytka z sosem pieczarkowym; 2ogórki kiszone
III jogurt brzoskwinia-marakuja z ziarnami zbóż 0%
IV 3kromki ciemnego chleba z serkiem śmietankowym, pomidorem i rzodkiewką
Ładnie

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Też dziś byłam na spacerku polazłam na bulwar, poleżałam 2h, twarz opaliłam

Byłam na saunie i jestem taaaka zmęczona, że ja nie wiem dziś tylko 45min bieżni

podsumowanie:
1. serek homo naturalny i otręby granulowane
2. 2 kotlety z piersi (bez panierki) i 3 korniszony
3. chińskie warzywa na patelnię z kurczakiem, 3 chrupkie chlebki, jabłko
Pogoda dzisiaj sprzyjała spacerowaniu no i jak widać opalaniu brawo za bieżnię

Smaczne jadło

Ja dzisiaj grzesznie były 2 duuuże łyżki lodów Grycan i redd's
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 10:31   #3978
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Dzień dobry

A dziś znowu piękny dzień
trzeba się ogarnąć i ruszać na dworek
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Ale było dzisiaj cudownie na spacerze! Normalnie wiosna pełną gębą! Pojechaliśmy do lasu i tam sobie pospacerowaliśmy słoneczko pięknie świeciło i ptaszki ćwierkały potem pojechaliśmy do Daichmana kupiliśmy sobie z TŻ-tem buty pełen spontan potem jeszcze w Takko Fashion kupiłam sobie dżinsy i w Pepco gacie a potem pojechaliśmy do tesco i zrobiliśmy zakupy spożywcze w ogóle przerąbaliśmy tyle kasy, że strach wchodzić na konto no ale, raz się żyje

Ja dzisiaj grzesznie były 2 duuuże łyżki lodów Grycan i redd's
To wypad udany i dobrze! należało Ci się parę nowych ciuszków

Lody Grycan
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 11:02   #3979
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

A dziś znowu piękny dzień
trzeba się ogarnąć i ruszać na dworek

To wypad udany i dobrze! należało Ci się parę nowych ciuszków

Lody Grycan
Dzień dobry!

O tak, dzisiaj pięknie! też się ogarniam i idę na spacer i na 2 do teściów na obiad

No w końcu jakieś zakupki zrobiłam ale i tak jeszcze muszę się wybrać

lody Grycan są przeeeeepyyyyyyszne!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 11:25   #3980
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry!

O tak, dzisiaj pięknie! też się ogarniam i idę na spacer i na 2 do teściów na obiad

No w końcu jakieś zakupki zrobiłam ale i tak jeszcze muszę się wybrać

lody Grycan są przeeeeepyyyyyyszne!
Kobieta po zakupach od razu szczęśliwsza Może się zaprezentujesz?

To pewnie grzesznie dziś będzie u teściów, czy nie?

Zaczęłam wybielanie i zęby mnie bolą
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 11:55   #3981
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Byłam na saunie i jestem taaaka zmęczona, że ja nie wiem dziś tylko 45min bieżni

podsumowanie:
1. serek homo naturalny i otręby granulowane
2. 2 kotlety z piersi (bez panierki) i 3 korniszony
3. chińskie warzywa na patelnię z kurczakiem, 3 chrupkie chlebki, jabłko
a ja nawet nigdy nie byłam na saunie
45min bieżni to ładnie
i jedzenie też bardzo fajne tylko trochę mało, skoro ćwiczenia były

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ale było dzisiaj cudownie na spacerze! Normalnie wiosna pełną gębą! Pojechaliśmy do lasu i tam sobie pospacerowaliśmy słoneczko pięknie świeciło i ptaszki ćwierkały potem pojechaliśmy do Daichmana kupiliśmy sobie z TŻ-tem buty pełen spontan potem jeszcze w Takko Fashion kupiłam sobie dżinsy i w Pepco gacie a potem pojechaliśmy do tesco i zrobiliśmy zakupy spożywcze w ogóle przerąbaliśmy tyle kasy, że strach wchodzić na konto no ale, raz się żyje
super pochwal się zakupami


ja wczoraj wieczorem spontanicznie wyszłam z TŻtem i znajomymi no i dietetycznie nie było
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 18:53   #3982
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
ja wczoraj wieczorem spontanicznie wyszłam z TŻtem i znajomymi no i dietetycznie nie było
przyznaj się co dobrego jadłaś

dziś:
1. mleko z otrębami granulowanymi
2. kotlet z piersi bez panierki, warzywa na patelnię, 3kluski śląskie
3. jogurt naturalny z muesli

40min bieżni i 30min rowerku i sauna

a teraz relaxik
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 19:15   #3983
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
przyznaj się co dobrego jadłaś

dziś:
1. mleko z otrębami granulowanymi
2. kotlet z piersi bez panierki, warzywa na patelnię, 3kluski śląskie
3. jogurt naturalny z muesli

40min bieżni i 30min rowerku i sauna

a teraz relaxik
a kanapkę na ciepło, potem jeszcze frytki. Wszystko w nocy oczywiście no i %

dzisiaj też średnio z jedzeniem, ale zawsze tak mam po jakimś konkretniejszym piciu

ładnie ale za mało
za ćwiczenia


ciekawe co z Asią się dzieje już kilka dni jej tu nie było, a na fb ją widziałam
Monika też zamilkła


laski, może Wy mi podrzucie jakiś pomysł bo jutro mam tą rozmowę no a często się powtarza pytanie o wady/zalety i ja zawsze mam z tym problem, tzn z wadami bo zalety to spokojne mogę wymieniać macie jakieś pomysły?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-03-25, 19:45   #3984
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
a kanapkę na ciepło, potem jeszcze frytki. Wszystko w nocy oczywiście no i %

dzisiaj też średnio z jedzeniem, ale zawsze tak mam po jakimś konkretniejszym piciu

ładnie ale za mało
za ćwiczenia


ciekawe co z Asią się dzieje już kilka dni jej tu nie było, a na fb ją widziałam
Monika też zamilkła


laski, może Wy mi podrzucie jakiś pomysł bo jutro mam tą rozmowę no a często się powtarza pytanie o wady/zalety i ja zawsze mam z tym problem, tzn z wadami bo zalety to spokojne mogę wymieniać macie jakieś pomysły?
to ładnie a pewnie dziś prawie nic nie zjadłaś

Wcale nie mało, późno wstałam

Też się zastanawiałam gdzie Asię wcięło

Ja mam wadę dla Ciebie : uzależniona od wizażu
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 19:49   #3985
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
to ładnie a pewnie dziś prawie nic nie zjadłaś

Wcale nie mało, późno wstałam

Też się zastanawiałam gdzie Asię wcięło

Ja mam wadę dla Ciebie : uzależniona od wizażu
zjadłam, zjadłam choć dzisiaj to takie bardziej podjadanie czegoś co trochę ale też nie do końca dietetycznie, bo chipsy wpadły, orzeszki itd no ale cóż

mało zwłaszcza, że ćwiczenia były


nie będę się z takich rzeczy zwierzać inną poproszę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 20:16   #3986
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Siema

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Kobieta po zakupach od razu szczęśliwsza Może się zaprezentujesz?

To pewnie grzesznie dziś będzie u teściów, czy nie?

Zaczęłam wybielanie i zęby mnie bolą
Pewnie dzisiaj kupiłam buty i mam na oku płaszczyk ale jak się już zdecydowałam go kupić to mi sklep zamknęli
nie mam jak się zaprezentować, bo nie mam aparatu telefonem w ogóle nie wychodzi próbowałam, ciemne i zamazane

Było trochę grzesznie bo był schabowy ale na szczęście zjadłam małą porcję. Potem, mimo, że nie chciałam, teściowa ukroiła mi tiramisu... zjadłam 3 łyżeczki i resztę oddałam TŻ-towi

a czym wybielasz?

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
super pochwal się zakupami

ja wczoraj wieczorem spontanicznie wyszłam z TŻtem i znajomymi no i dietetycznie nie było
No właśnie nie mam jak ale zaraz butki znajdę na stronie Daichmana

no właśnie zastanawiałam się czemu tak zniknęłaś wczoraj a tu proszę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 20:19   #3987
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
dziś:
1. mleko z otrębami granulowanymi
2. kotlet z piersi bez panierki, warzywa na patelnię, 3kluski śląskie
3. jogurt naturalny z muesli

40min bieżni i 30min rowerku i sauna

a teraz relaxik
Ładnie, ale mało heloł w dodatku ćwiczenia były

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
a kanapkę na ciepło, potem jeszcze frytki. Wszystko w nocy oczywiście no i %
To poszalałaś ale spontany są najlepsze ja też wypiłam wczoraj redd'sa

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
ciekawe co z Asią się dzieje już kilka dni jej tu nie było, a na fb ją widziałam
Monika też zamilkła
właśnie też się zastanawiam co z nimi

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
laski, może Wy mi podrzucie jakiś pomysł bo jutro mam tą rozmowę no a często się powtarza pytanie o wady/zalety i ja zawsze mam z tym problem, tzn z wadami bo zalety to spokojne mogę wymieniać macie jakieś pomysły?
Ale, że swoje wady? takie pytania są? ja się z takimi nie spotkałam

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Ja mam wadę dla Ciebie : uzależniona od wizażu
Buahahaha ale to wada? zależy jak na to spojrzeć


Trampeczki takie:

http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...e-buty-damskie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-03-25, 20:24   #3988
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez heroine86
Pewnie dzisiaj kupiłam buty i mam na oku płaszczyk ale jak się już zdecydowałam go kupić to mi sklep zamknęli
nie mam jak się zaprezentować, bo nie mam aparatu telefonem w ogóle nie wychodzi próbowałam, ciemne i zamazane
jakie buty? płaszczyk możesz kupić jutro

nadal nie masz aparatu?

Cytat:
Napisane przez heroine86
Było trochę grzesznie bo był schabowy ale na szczęście zjadłam małą porcję. Potem, mimo, że nie chciałam, teściowa ukroiła mi tiramisu... zjadłam 3 łyżeczki i resztę oddałam TŻ-towi
bez przesady, schabowy to żadna tragedia raz na jakiś czas można
uwielbiam tiramisu ale za asertywność

Cytat:
Napisane przez heroine86
No właśnie nie mam jak ale zaraz butki znajdę na stronie Daichmana
no chociaż tyle

Cytat:
Napisane przez heroine86
Ale, że swoje wady? takie pytania są? ja się z takimi nie spotkałam
no swoje
dziwne, że się nie spotkałaś. To taki standard w sumie

Cytat:
Napisane przez heroine86
Buahahaha ale to wada? zależy jak na to spojrzeć
właśnie toż to zaleta przecież!

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no fajne
choć ja za trampkami nie przepadam, wole obcasy
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 21:35   #3989
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
jakie buty? płaszczyk możesz kupić jutro
Balerinki na małym obcasiku

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
nadal nie masz aparatu?
No nie mam został u rodziców jak będę na święta to wezmę jak nie zapomnę

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
bez przesady, schabowy to żadna tragedia raz na jakiś czas można
uwielbiam tiramisu ale za asertywność
No w sumie tragedii wielkiej nie ma dawno nie jadłam schabowego też uwielbiam tiramisu no ale najadłam się obiadem ja nie mogę tak jeść wszystkiego naraz obiad i od razu deser nie mieści mi się w brzuchu
dziękuję

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
no fajne
choć ja za trampkami nie przepadam, wole obcasy
Obcasy też se kupię już też mam upatrzone wydam fortunę na zakupy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-25, 21:37   #3990
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
zjadłam, zjadłam choć dzisiaj to takie bardziej podjadanie czegoś co trochę ale też nie do końca dietetycznie, bo chipsy wpadły, orzeszki itd no ale cóż
Rozpusta !

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Pewnie dzisiaj kupiłam buty i mam na oku płaszczyk ale jak się już zdecydowałam go kupić to mi sklep zamknęli
nie mam jak się zaprezentować, bo nie mam aparatu telefonem w ogóle nie wychodzi próbowałam, ciemne i zamazane

Było trochę grzesznie bo był schabowy ale na szczęście zjadłam małą porcję. Potem, mimo, że nie chciałam, teściowa ukroiła mi tiramisu... zjadłam 3 łyżeczki i resztę oddałam TŻ-towi
Trudno, płaszczyk kupisz jutro

Eee no to i tak ładnie Ci poszło u teściów , brawo

A wybielam paskami Crest Supreme


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Ale, że swoje wady? takie pytania są? ja się z takimi nie spotkałam
Trampeczki takie:

http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...e-buty-damskie
ja w sumie też się nie spotkałam z pytaniem o wady raczej mocne strony tylko

Fajne trampeczki ja uwielbiam trampki ale najbardziej białe
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:03.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.