|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#781 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
|
#782 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
część musiałam zmazać
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#783 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
co tutaj tak cicho ?;*
czy podczas drugiego dnia okresu wazenie sie jest obiektywne ? bo mi sie wydaje ze raczej bede ,,ciezsza"... w ogole czuje siee fatalnie - jestem tak opuchnieta, obolala ze to jakas porazka ! aa noi mam na dodatek zakwasy po wczoraj ;D a co sie stalo z chlopakiem? powiedzialam jemu pewna rzecz o mnie... ktora jest no moze ciut kontrowersyjna ale widac bylo ze nie tyle ze on jakos potwoornie na too zareagowal ale zaczal zadawac kretynskie pytania a poza tym BAAARDZO NIETAKTOWNE!! i czulam sie i czuje teraz po prostu zniesmaczona ta sytuacja ...
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#784 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Dzień dobry tak wogóle .
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
|
#785 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
mnie wczoraj padalo :O teraz TYLKO deszcz ! w ogole too jestem tak potwornie slaba ze chyba bede musiala odpuscic sobie cwiczenia - slabo mi sie robi jak tylko probuje wstac - taki wysilek jak wczoraj z tej plyty z SHAPE to by mnie chyba juz wykonczyl ;P w ogole to nie wiem co jest grane ale po raz pierwszy podczas okresu w ogole nie mam apetytu...
PannaMigotka a u Ciebie wszystko okej ?
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#786 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
dzień dobbryy. u mnie niedawno był grad ;o a już się tak ładnie zapowiadało, czyste niebo i w ogóle myślałam że ta brzydka pogoda ominie poznań a tu jednak.. w sumie to i tak nie planowałam wychodzić z domu więc może sobie nawet śnieg padać, byleby od poniedziałku słońce i 20 stopni na plusie
__________________
|
|
|
|
#787 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
raczej napewno będzie więcej na wadze![]() ---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
Właśnie posprzatałam sobie w domku umyłam meble i płyte w kuchni bo strasznie na nich znać poodbijane palce... i zaraz biorę się za obiad...dziś robie dla mojego męża gofry z bitą śmeitaną
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
||
|
|
|
#788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hej
![]() ![]() Jak tam sobota mija? ja posprzatalam pospałam i sie lenie![]() Kurcze weekend i sie musiała tak pogoda popsuc;/ Co chwile leje a wiatrzysko takie ze az łeb urywa ![]() W dodatku jakos nie mam dzisiaj humoru za bardzo...ehhhh ....
__________________
![]() M |
|
|
|
#789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
![]() U mnie leci na porządkowaniu póki co ![]() Ale juz prawie kończę niebawem wskoczę pod prysznic, mąż wyczyści resztę ![]() Mam ochotę juz zmienić wzór na pazurkach, ale nie wiem czy wystarczy mi czasu
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#790 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
widze ze u wszystkich sprzatanka
hmm.. zjadlam garsc sliwek kalifornijskich - przejdzie jako podwieczorek ?
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#791 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
<dumny> juutro poodkurzam, dzisiaj mam okrutnego lenia, to pewnie przez tą pogodę.Chociaż teraz słonko wyszło a śliwki są megadobre na trawienie więc myślę że przejdzie na wieczór, kiedy organizm je zwalnia ![]() znowu się wkręciłam w simoforum, bardziej niż w same simsy ;o bo mi sie głupie wyłączają, akurat kiedy bajerowałam drugiego faceta na mieście
__________________
|
|
|
|
|
#792 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ogólnie jest w porządku
Tylko dziś jakiś dół dopadł mnie. To chyba przez tę pogodę . Jeszcze jak na złość mama właśnie smaży racuszki drożdżowe
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#793 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
mi tez uwierz.... jakos tak miałabym jednak ochote do kogoś sie przytulić itd... niby mam możliwosc ale po zachowaniu tego chłopaka jakos nie moge nawet na niego patrzec ;/ smutne...
hmm mama zamawia pizze wieczorem - nie wiem czy zjesc troche czy nie... btw jestem z siebie dumna ! 35 min ćwiczeń z SHAPE + 30 min hh... nie wiem jakim cudem to zrobiłam bo mam okres i czuje sie zle ale jakoooos sie udało
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#794 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 355
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
A akurat moją ulubioną kupili, 4 sery z PizzaHut Mama i tata się skusili i skończyli, hehe jem najpysznięjszą kolację na świecie: twarożek i koktajl z jeżyn dzisiaj: -owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, musem z truskawek -jogurt naturlany z musli i jabłkiem -mała porcja spaghetti po bolońsku (2 łyżki sosu z samych pomidorów i mięsa, żadych śmietan, zasmażek i takich bajerów) - tata mówił że jego dokładka była większa od mojej porcji więc chyba ujdzie mi na sucho ten niezbyt dietetyczny obiad (który niestety kocham, lazanie sobie odpuściłam ale to - nigdy -twarożek (125g twarogu, mleko, słodzik) i szklanka koktajlu z jeżyn (jeżyny, słodzik, mleko)
__________________
|
|
|
|
|
#795 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
aaa jednak się dałam - mało jadłam dzisiaj i zjadłam jeden kawałek pizzy i 1/3 porcji sałatki kurczakowej ; )
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#796 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ah ja też troszkę poległam jeśli chodzi o te racuszki. Zjadłam 3
. Ale później zaliczyłam trening więc chyba spaliłam .Przygotowałam już na jutro centymetr <boisie>. Stresik mnie lekki ogarnął
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#797 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
PannaMigotka napewno będziesz zadowolona !
eee nie wiem co jest grane ale sie ciesze! znalazłam swoje stare zdjęcia ( takie sprzed 2 lat) jestem dużo szczuplejsza iii... mam większe piersi ( i to spora róznica) HA!
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#798 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Tylko, że na codzień tego nie widzimy. Ciesz się z biustuuu . Ja podobno strasznie schudłam od czasów liceum. A też tego nie widzę, ważę też całe życie tyle samo
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
|
#799 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 079
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja nie - miałam rózne ,,okresy" przez mojego byłego duużo przytyłam - na początku związku 53 kg - pod koniec 66 kg... masakra ; ) pózniej schudłam do 62 kg... a pózniej rok temu w kwietniu wazyłam 66 kg więc i tak w porównaniu do tamtego roku jest lepiej o 6 kg
a we wrzesniu 56 ;< i to zaprzepasciłam co tutaj tak cicho?!
__________________
Never give up !! 64,5 kg |
|
|
|
#800 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Witam Was moje Kochane!
![]() Dziś Prima Aprilis, ale podam Wam moje prawdziwe wymiary, bo pierwsze co zrobiłam po otworzeniu oczu, to ważenie i mierzenie A więc:jest: 62,7kg, talia: 65cm, brzuch: 84cm, biodra: 90cm, udo: 56cm jest: 61,4kg, talia: 64cm, brzuch: 83,5cm, biodra: 90cm, udo: 55cm Różnicy jakiejś wielkiej nie ma, ale jestem generalnie zadowolona, z tego, że schudłam, bo przecież mogłam przytyć... Chociaż nie wiem, czy waga jest do końca obiektywna, bo ważyłam się przed "poranną toaletą". Zresztą byłoby pewnie lepiej, gdybym wczoraj nie poszalała: pizza, czekolada na gorąco (która smakowała i miała konsystencję polewy do ciasta), 3 kawałki karpatki i 1/3 butelki szampana... Ale widząc, że spada waga, motywacja rośnie, więc póki co ćwiczenia w domu, a jak będzie ładna pogoda, to znów bieganie ![]() Pozdrawiam i życzę samych miłych zaskoczeń! ![]() Edytowane przez kalirona Czas edycji: 2012-04-01 o 08:18 |
|
|
|
#801 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
witam i ja z rana
pomierzyłam się itd, waga niewiele co spadła niestety, to ale sama jestem sobie winna- te wszystkie grzechy, słabości no ale mam cele na przyszły miesiąc! MAJÓWKĘ CHCĘ ROZPOCZĄĆ LŻEJSZA, SZCZUPLEJSZA. kto dalej walczy ze mną? było (01.03) -> jest (01.04) waga: 64,7 -> 63,5 -1,2kg talia: 70cm -> 68,5cm - 1,5cm brzuch (oponka): 88cm -> 86cm -2cm biodra: 100cm -> 99cm - 1cm udo: 58 -> bez zmian na wys. kości biodrowych: 94cm -> 90cm -4cm łydka: 37cm -> 36,5cm -0,5cm |
|
|
|
#802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hej
![]() Jak tam weekend laski? ![]() ja wczoraj na imprezie byłam troszke %% wpadło, ale to wytanczyłam ![]() Dzisiaj wymiarów nie podam , bo zapomniałam ze jest 1 kwiecien i jak wstałam poszłam sniadnie jest![]() Jutro rano napisze co i jak ![]() No i co? teraz jakas akcje kwietniowa robimy ? ![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
#803 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
myślę ze po prostu walczymy dalej
każda dla siebie, tylko z większą motywacją, z większą siła... w końcu wakacje coraz blizej, nie można się poddawać kurcze, coraz mniej czasu...w ramach dalszej walki poćwiczyłam po śniadaniu 25min steper + 5min rozciąganie+ 5min cwiczeń ogólnorozwojowych czyli ajkieś brzuskzi, wymachy nogami itd
|
|
|
|
#804 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Super, ze pocwiczyłas, ale wieczorkiem sie wezme za cwiczenia normalnie![]() od jutra bede tez robic ten trening Chodakowskiej
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#805 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
|
|
|
|
#806 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry. Niestety jestem troszkę rozczarowana, tym co poakazł mi centymetr.
Talia: -1cm oponka: -5cm waga: -1kg. I to by było na tyle z sukcesów. Tzn no trzeba się cieszyć Ale liczyłam na to, że w udach coś się zmieni tym bardziej, że czuję, że się zmieniły, ujędrniły itd. Zdjęcia brzuszka też nie mam jak pokazać bo mi usb nie łączy ;/ Wrrr! CHciałabym, żeby to była prima aprilis.. ale niestety to rzeczywistość. ![]() Rozpoczynam akcję kwietniową
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#807 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Migotka 5 cm w brzuchu, o ja cieeeeee!!!
no i głowa do góry, u mnie też bez szału. uda wgl nie ruszyły |
|
|
|
#808 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Tak własnie te
Jutro zaczynam w Joy tez byly jej cwiczenia, ale ja mimo wszystko wole z cd cwiczyc![]() Cytat:
no i najwazniejsze ze nozki sie ujedrniły i lepiej wygladaja o to przeciez tez chodziło![]() No to zaczymamy działac w kwietniu wakacje coraz blizej![]() ![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#809 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
|
#810 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Podoba mi sie Twoj podpis z tym kwiecien plecien
__________________
![]() M |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:34.





i cena nie jakaś wygórowana


.
raczej napewno będzie więcej na wadze








.
no i głowa do góry, u mnie też bez szału. uda wgl nie ruszyły 
