KAŻDEGO DNIA BĘDĘ PIĘKNIEJSZA ;) (zapraszam!!!)

[mariamarysienka]

Jeanne uważam że jak raz na jakiś czas sobie pofolgujemy to nic się nie dzieje, zwłaszcza gdy jest jakaś okazja (święta, wesele, urodziny). z tymże ja staram się i tak ograniczać nawet podczas świąt bo kocham słodkie i jak już zacznę jeść to potem nie mogę przestać i znowu wpadam w ciąg żarcia czekolady dziennie

[Śnieżka]

Napisane przez maalwiinkaa2

właśnie Dziewczyny, jakie polecacie peelingi i balsamy? akurat muszę w jakiś peeling się zaopatrzyć (chociaż nie wiem jak to będzie bo przez ostatnie pół roku wszystko mnie uczula, nawet mydło szary jeleń -.-) a z balsamu używam na zmianę takiego sensitive fenjal i zwykłego w lidla

ja to różne ale nivea mleczko granatowe fajnie nawilża,tak naprawde odczuwalnie,w ogole zapach,wszystko mi w nim odpowiada chociaz przy nakladaniu moze sprawiac wrazenie ciezkiego

[ckin2u]

Napisane przez Jeanne22

Jako peeling polecam cukier+oliwę i ew. żel do mycia Fajny jest też kawowy, ale strasznie brudzi! (do tej pory mam plamy na brodziku w łazience). Naturalne, więc nie powinny uczulać.

Dziewczyny czy warto ograniczać tak sobie świąteczne ciasta? W końcu rzadko je jemy, a święta cały rok nie trwają Ja korzystam póki jestem w domu rodzinnym, bo potem już ich ze sobą zabierać nie będę

u mnie swieta trwaja codzien, bo ja codziennie jem ciasta i minimum 2 batoniki czekolade, i bla bla uhm... wiec takie swieta to dla mnie zadna roznica

baardzo bardzo chce sie wyzbyć tego nawyku, to jest dla mnie sprawa nr 1 mysle ze jakbym zaczela sie zdrowo odzywiac, wiecej ruszac to poszloby juz gladko poczatki najtrudniejsze

[Jeanne22]

Myślę, że jak człowiek je za dużo słodyczy, to to nie za dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Ja osobiście jak się za dużo ich objem, to jestem tak rozleniwiona, że nic mi się nie chce. Nawet o dbaniu o siebie nie myślę. A wiadomo jak to się odbija na naszym wyglądzie.
Dieta niestety ma ogromny wpływ na naszą aktywność życiową.

[mycha9393]

Napisane przez maalwiinkaa2

właśnie Dziewczyny, jakie polecacie peelingi i balsamy? akurat muszę w jakiś peeling się zaopatrzyć (chociaż nie wiem jak to będzie bo przez ostatnie pół roku wszystko mnie uczula, nawet mydło szary jeleń -.-) a z balsamu używam na zmianę takiego sensitive fenjal i zwykłego w lidla

Peelingi Joanny są genialne kosztują chyba coś kole 5zl owocowe cudne.. Co do balsamów kiedyś używałam najróżniejsze jednak teraz mam wrażenie ze najlepsza jest oliwka (ja uzywam ta z ziaji- 500ml ok 8zl)wcierana świeżo po kąpieli na wilgotne jeszcze cialo lub dodana do wanny(wersja dla leniwych)

[psyhe666]

Napisane przez Jeanne22

Jako peeling polecam cukier+oliwę i ew. żel do mycia Fajny jest też kawowy, ale strasznie brudzi! (do tej pory mam plamy na brodziku w łazience). Naturalne, więc nie powinny uczulać.

Uuuu mnie oliwa już by zapchała

[natalkaa7522]

Napisane przez psyhe666

Hej!

Chętnie dołączę
Chciałabym zregenerować włosy, wrócić do blondu, trochę je zapuścić... Oprócz tego poprawić wygląd cery/skóry, regularnie się nawilżać, depilować , zacząć w końcu zdrowo się odżywiać, zacząć ćwiczyć, wysypiać się i może założyć ruchomy aparat na górną szczękę
Nooooo i ujędrnić biust
AAaa no i mam na imię Ola i mam 20 lat

Ja też jaki masz aktualnie kolor?

Napisane przez mariamarysienka

Jeanne uważam że jak raz na jakiś czas sobie pofolgujemy to nic się nie dzieje, zwłaszcza gdy jest jakaś okazja (święta, wesele, urodziny). z tymże ja staram się i tak ograniczać nawet podczas świąt bo kocham słodkie i jak już zacznę jeść to potem nie mogę przestać i znowu wpadam w ciąg żarcia czekolady dziennie

Niestety, niektórzy robią to codziennie

[psyhe666]

Natalka, tylko w rzeczywistości jest trochę więcej blondu, a ten jasny brąz jest mniej 'ciepły'

[twofaces]

Hej!
To i ja dołączę do grona pragnących zmian,jeśli można,z nieba normalnie mi spadłyście
Tak podczytuję was od wczoraj a dzisiaj zdecydowałam się napisać,mam nadzieję,że będzie to miejsce gdzie znajdziemy wiele wsparcia zresztą już widzę ,że tak będzie
Na imię mam Agnieszka,20 lat.
Chcę schudnąć około 5 kg ( cieszę się,że tu weszłam,bo dzięki temu przeczytałam np.o abs-ach i wiem już co będę robić po świętach) ,poza tym zapuszczam włosy i po świętach chcę zmienić się w rudzielca(choć nie wiem czy nie będę tego żałować:P),poza tym mam zamiar zadbać o zęby,zrobić totalny remament w szafie z ubraniami no i być bardziej systematyczną(jej brak to moja okropna wada,heh)

[natalkaa7522]

Napisane przez psyhe666

Natalka, tylko w rzeczywistości jest trochę więcej blondu, a ten jasny brąz jest mniej 'ciepły'

A to nie masz takich jasnych włosków. Ale, ja z ciemnego brązu przeszłam do blondu więc wszystko się da.. Ale co mnie potem podkusiło żeby brąz znowu zrobić to nie wiem Ale wczoraj zrobiłam jasny blond ! naprawde jasny i wyszedł mi na jasnych włosach brąz

A jak chcesz rozjaśniać włoski? Dekoloryzacja, rozjaśnianie brutalne czy mniej brutalne?

[psyhe666]

Napisane przez natalkaa7522

A to nie masz takich jasnych włosków. Ale, ja z ciemnego brązu przeszłam do blondu więc wszystko się da.. Ale co mnie potem podkusiło żeby brąz znowu zrobić to nie wiem Ale wczoraj zrobiłam jasny blond ! naprawde jasny i wyszedł mi na jasnych włosach brąz

A jak chcesz rozjaśniać włoski? Dekoloryzacja, rozjaśnianie brutalne czy mniej brutalne?

Chodzę do fryzjerki na pasemka To był pierwszy raz
Pójdę jeszcze ze 3 razy, a kilka ciemniejszych pasemek mi nie przeszkadza Chciałabym żeby później rosły mi już naturalki, bo miałam piękny kolor i nie wiem co mnie podkusiło żeby zacząć farbować (farbuję od mniej więcej 3 lat... Najpierw 1,5 roku na czarno, a później jasny brąz, platyna i znów jasny brąz... )

[ArabicPrincess]

a ja bym chciała mieć bardziej twardą wypukłą pupę a ponieważ nie cierpię ćwiczyć to jedno się z drugim wyklucza

[@na]

Napisane przez psyhe666

Mariamarysienka, im nas więcej tym lepiej

oOoooo, to to to! Muszę się zacząć uczyć Sesja letnia

już ? ja się cieszę , że mnie praktycznie sesja omija w tym roku

Napisane przez ArabicPrincess

a ja bym chciała mieć bardziej twardą wypukłą pupę a ponieważ nie cierpię ćwiczyć to jedno się z drugim wyklucza

oj tam, ja też nienawidziłam kiedyś ćwiczyć , a teraz sobie nie wyobrażam tygodnia bez ćwiczeń

[psyhe666]

Napisane przez @na

już ? ja się cieszę , że mnie praktycznie sesja omija w tym roku

oj tam, ja też nienawidziłam kiedyś ćwiczyć , a teraz sobie nie wyobrażam tygodnia bez ćwiczeń

No już powinnam

Ja ćwiczę regularnie na orbitreku, ale muszę dorzucić ćwiczenia na brzuch, nogi i pośladki i cycki

[whiskey]

Napisane przez natalkaa7522

Ja też nie mam Tż.
Widzę, że w tej kwestii jesteśmy podobne Ja się ciągle zastanawiam jaki kolor sobie zrobić, ciągle kombinuje i w ogóle to jest chore. Mam blond, robie brąz, potem rozjaśniam do blondu, potem znopwu brąz



Zależy jakie masz naturalne włosy. U mnie przy ciemnym brązie nie widać w ogóle mi odrostów. I pewnie wrócę do tamtego brązu, będę miała spokój i znowu zrobię ombre

kurczę, ja obawiam się, że w ciemnych kolorach jest mi źle, jestem blada i mam szaroniebieskie oczy, ogólnie wydaje mi się, że jestem typem zimnym i ciepłe kolory chyba mi nie pasują (aczkolwiek nie jestem pewna)
nie wiem, może zrobię sobie też ombre?

Napisane przez xxchemicznaxx

O, no ja też mam dość okragłą twarz ;p A te zadziory to masakra jest ;c

ja już je powoli ujarzmiłam nauczyłam się z nimi żyć, ale był czas kiedy je goliłam

Napisane przez Jeanne22

Oj ta grzywka przy okrągłej buzi to chyba nie zawsze tak źle wygląda Moja koleżanka ją ma własnie przy okrągłym kształcie twarzy i powiem szczerze, że ja sobie nie wyobrażam jej z inną fryzurą W końcu każda twarz jest inna i nie można generalizować

dokładnie, też znam osoby z okrągłą buźką i ładnie im w prostej grzywce, ale mi (nie)stety nie pasuje

Napisane przez maalwiinkaa2

właśnie Dziewczyny, jakie polecacie peelingi i balsamy? akurat muszę w jakiś peeling się zaopatrzyć (chociaż nie wiem jak to będzie bo przez ostatnie pół roku wszystko mnie uczula, nawet mydło szary jeleń -.-) a z balsamu używam na zmianę takiego sensitive fenjal i zwykłego w lidla

ja lubię balsamy z Eveline takie duże z pompką, teraz kupilam chyba za 11-12 zł, to w sumie jest kremowe mleczko, ale skład ma całkiem fajny, widziałam wysoko urea itp

Napisane przez natalkaa7522

A to nie masz takich jasnych włosków. Ale, ja z ciemnego brązu przeszłam do blondu więc wszystko się da.. Ale co mnie potem podkusiło żeby brąz znowu zrobić to nie wiem Ale wczoraj zrobiłam jasny blond ! naprawde jasny i wyszedł mi na jasnych włosach brąz

A jak chcesz rozjaśniać włoski? Dekoloryzacja, rozjaśnianie brutalne czy mniej brutalne?

pokaaaaż włosy!
nie no ja naoglądałam się prześlicznych brązowowłosych i poważnie myślę o przyciemnieniu włosów drastycznie
najgorsze jest tylko to wracanie z powrotem do jasnych



ja się taaaak objadłam wczoraj, byłam u rodziny i było takie pyszne ciasto potem pojechałam ze znajomymi do klubu, było mnóstwo ludzi, ale spotkałam paru znajomych i było całkiem fajnie.... dziś muszę odpuścić z żarełkiem, bo mam zamiar założyć obcisłą kieckę


aha, ja mogę coś powklejać póki mam nieograniczony dostęp do neta tylko powiedzcie co chcecie ciuchy/włosy/mejkapy/piękne ciałka ?

[ckin2u]

ja wlosy ciuchy i cialka tzn figurki

jak mi sie marzy takie piekny wyglad, fajna figura zebym mogla zalozyc cokolwiek i zebym wygladala boosko
wczoraj przejrzalam moja szafe i mam nawet kilka fajnych ubran, ale juz mam liste co bym chciala

Ale dzisiaj piekne slonko

tez cos powklejam z kompa za chwilke

[ckin2u]

[Szotta]

To ja może też napiszę coś więcej, poza pytaniem o dołączenie

1) Chciałabym zrzucić pare kilo (obecnie jest 58 chciałabym 52 albo 50, nie wiem jeszcze) a co za tym idzie poprawić też kondycję, w wakacje czekają mnie egzaminy sprawnościowe.

2) Bardziej zadbać o paznokcie, tzn są w niezłej formie i dosyć długie, nie obgryzam itd, ale muszę pozbyć się skórek i zacząć regularniej malować, na razie to jak pomaluje to noszę aż lakier sam schodzi...

3) Nadal dbać o włosy, trochę regularniej olejować, zapuszczać (chciałabym do pasa a brakuje mi jeszcze trochę, bo są niestety poskręcane). Nawilżać, nawilżać i jeszcze raz nawilżać. Może rzadziej nosić rozpuszczone, nadal nie suszyć i nie prostować (już około roku albo dłużej)

4) Stosować regularnie balsamy

5) Wybielić troszkę zęby

6) Zacząć stosować igiełki dermaroller (jakoś tak) bo na razie tylko straszą z półki

7) Jak osiągnę swoją wagę to mam zamiar wybrac się do brafitterki, dobrać wreszcie odpowiedni biustonosz

Aha, nazywam się Agata i mam 19 lat (w czerwcu będzie 20)

[Honey7]

Jeeejjj jeden dzień i już tyle wpisów do nadrobienia ;D

A ja wczoraj miałam taki kolorowy make-up , inspiracja wzięta z działu 'moje makijaże'


i przy okazji witam wszystkie nowe osoby

[whiskey]

cześć Szotta, my to się już znamy

[mycha9393]

Napisane przez Szotta

5) Wybielić troszkę zęby

Oj właśnie odkryłam, że to też by mi się przydało.. Używała któraś czegoś skutecznego?? Na wybielanie u stomatologa mnie niestety nie stać jak na razie...

[psyhe666]

Napisane przez whiskey

cześć Szotta, my to się już znamy

My chyba też z wątku dietetycznego


Szotta, też muszę jakoś ogarnąć cyce

[kasiaaczek]

Witam ja również chętnie się przyłączę
Mam na imię Kaśka, już niedługo kończę 23 lata.

Co chcę osiągnąć?
- Tak jak większości z was zależy mi na pięknych włosach,a po moich ostatnich kombinacjach niestety są w opłakany stanie. tak więc oleje,różne maseczki, odżywki poszły w ruch
- Piękne paznokcie - regeneracja NailTek-iem, jakie odżywki polecacie?
- Zdrowe odżywianie - zazwyczaj mi się udaje, ale zdarza się też zgrzeszyć ale im dłużej nie jem słodyczy, fast foodów to przestaje mieć na nie ochotę, a nawet jak już spróbuje to mi nie smakuje..
- dążę to wymarzonej sylwetki, a więc zgubić jeszcze troszkę z obwodu ud i wyrzeźbić resztę ciała jako maniaczka aktywności fizycznej nie mam problemów z motywacją, bo na ćwiczenia zawsze mam ochotę. Tak jak któraś z was pisała wspaniałe jest uczucie po treningu, oraz satysfakcja, że dało się radę jeszcze więcej. Gdy mam zły humor, coś idzie nie tak pakuję torbę i jadę na aerobik/siłownię, lub ubieram dres, adidasy + dobra muzyka na uszach i biegnę przed siebie lub wsiadam na rower
Dziewczyny patrzcie szczególnie na wymiary, a nie na wagę
- poprawić stan cery- nie mam dużych problemów, ale idealnej cery też nie mam. Zaczęłamostatnio przygodę z kremem effaclar duo i mam nadzieję pomoże

[mycha9393]

Napisane przez kasiaaczek

Witam ja również chętnie się przyłączę
Mam na imię Kaśka, już niedługo kończę 23 lata.

Co chcę osiągnąć?
- Tak jak większości z was zależy mi na pięknych włosach,a po moich ostatnich kombinacjach niestety są w opłakany stanie. tak więc oleje,różne maseczki, odżywki poszły w ruch
- Piękne paznokcie - regeneracja NailTek-iem, jakie odżywki polecacie?
- Zdrowe odżywianie - zazwyczaj mi się udaje, ale zdarza się też zgrzeszyć ale im dłużej nie jem słodyczy, fast foodów to przestaje mieć na nie ochotę, a nawet jak już spróbuje to mi nie smakuje..
- dążę to wymarzonej sylwetki, a więc zgubić jeszcze troszkę z obwodu ud i wyrzeźbić resztę ciała jako maniaczka aktywności fizycznej nie mam problemów z motywacją, bo na ćwiczenia zawsze mam ochotę. Tak jak któraś z was pisała wspaniałe jest uczucie po treningu, oraz satysfakcja, że dało się radę jeszcze więcej. Gdy mam zły humor, coś idzie nie tak pakuję torbę i jadę na aerobik/siłownię, lub ubieram dres, adidasy + dobra muzyka na uszach i biegnę przed siebie lub wsiadam na rower
Dziewczyny patrzcie szczególnie na wymiary, a nie na wagę
- poprawić stan cery- nie mam dużych problemów, ale idealnej cery też nie mam. Zaczęłamostatnio przygodę z kremem effaclar duo i mam nadzieję pomoże

EVELINE 8W1 cudna.. już widzę efekty! a uzywam od 1,5 tyg

[kasiaaczek]

Napisane przez mycha9393

EVELINE 8W1 cudna.. już widzę efekty! a uzywam od 1,5 tyg

Wypróbuję, dzięki w sobotę kupiłam z eveline odżywkę tylko tą z diamentami (beznadziejna).

[Szotta]

Napisane przez whiskey

cześć Szotta, my to się już znamy

Napisane przez mycha9393

Oj właśnie odkryłam, że to też by mi się przydało.. Używała któraś czegoś skutecznego?? Na wybielanie u stomatologa mnie niestety nie stać jak na razie...

Własnie jeszcze nie mam pomysłu

Napisane przez psyhe666

Szotta, też muszę jakoś ogarnąć cyce

Ja jeszcze poczekam trochę, ale może na urodziny...

[Salene]

[QUOTE=kasiaaczek;33426113]Witam ja również chętnie się przyłączę
Mam na imię Kaśka, już niedługo kończę 23 lata.

Co chcę osiągnąć?
- Tak jak większości z was zależy mi na pięknych włosach,a po moich ostatnich kombinacjach niestety są w opłakany stanie. tak więc oleje,różne maseczki, odżywki poszły w ruch
- Piękne paznokcie - regeneracja NailTek-iem, jakie odżywki polecacie?
- Zdrowe odżywianie - zazwyczaj mi się udaje, ale zdarza się też zgrzeszyć ale im dłużej nie jem słodyczy, fast foodów to przestaje mieć na nie ochotę, a nawet jak już spróbuje to mi nie smakuje..
- dążę to wymarzonej sylwetki, a więc zgubić jeszcze troszkę z obwodu ud i wyrzeźbić resztę ciała jako maniaczka aktywności fizycznej nie mam problemów z motywacją, bo na ćwiczenia zawsze mam ochotę. Tak jak któraś z was pisała wspaniałe jest uczucie po treningu, oraz satysfakcja, że dało się radę jeszcze więcej. Gdy mam zły humor, coś idzie nie tak pakuję torbę i jadę na aerobik/siłownię, lub ubieram dres, adidasy + dobra muzyka na uszach i biegnę przed siebie lub wsiadam na rower
Dziewczyny patrzcie szczególnie na wymiary, a nie na wagę
- poprawić stan cery- nie mam dużych problemów, ale idealnej cery też nie mam. Zaczęłam ostatnio przygodę z kremem effaclar duo i mam nadzieję pomoże [/QUOTE]

Witaj

ja zużyłam calą tubkę tego kremu, a efekty praktycznie żadne, jak dla mnie pieniądze wydane w błoto , ale moze w Twoim przypadku zadziała.

No i fakt, liczą się wymiary, a nie waga, ponieważ nie każdy ma tak samo cienkie czy grube kości, a co za tym dwie osoby o takiej samej wadze i wzroście wyglądają zupełnie inaczej, także niech centymetr a nie waga stanie się naszym wyznacznikiem

[whiskey]

psyhe - Ciebie też kojarzę tak samo jak i ckin2u i jeszcze ktoś znajomy mi mignął

+ trochę zdjęć

[ckin2u]

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...4&d=1333961946 tyle bym dala za taka figure.. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...8&d=1333962151 albo takie ahhh..

[kasiaaczek]

Napisane przez Salene

Witaj

ja zużyłam calą tubkę tego kremu, a efekty praktycznie żadne, jak dla mnie pieniądze wydane w błoto , ale moze w Twoim przypadku zadziała.

No i fakt, liczą się wymiary, a nie waga, ponieważ nie każdy ma tak samo cienkie czy grube kości, a co za tym dwie osoby o takiej samej wadze i wzroście wyglądają zupełnie inaczej, także niech centymetr a nie waga stanie się naszym wyznacznikiem

Oj to mam nadzieję, że coś tam u mnie zadziała

Dobrze mówisz, a na dodatek jak się ćwiczy to rozbudowują się też mięśnie. Na swoim przykładzie, dużo jeździłam na rowerze i to prawie codziennie przez całe wakacje,patrzyłam na wagę i byłam co raz bardziej nie zadowolona bo waga nie leciała w dół, a nawet przybrałam. ćwicząc już ponad 1,5 roku wagi może znacznie nie zgubiłam, ale w wymiarach widzę efekty.
Bardzo ważna jest też dieta, bo można dużo ćwiczyć, ale przy złym odżywianiu efekty będą marne.