Czy to kobalt, koral, mięta, każda butoholiczka uśmiechnięta - cz.63

[Choco_]

Napisane przez miss.hot

Wow gratuluję
Samo zdrowe odżywianie pomogło czy też jakieś ćwiczenia ?

A zielona herbata ?
Bo jakoś tą wolę od czerwonej

Samo odżywianie. Bo ja nigdy nie stroniłam od sportu, w tamtym okresie bardzo dużo pływałam. Ale nie włączyłam do tej diety jakiegoś nowego nie wiem treningu czy coś. Ta sama aktywność co zawsze.
Obecnie włączam więcej, niż wtedy.
Herbatę piłam tylko czarną zielona i czerwona to nie dla mnie.
Piłam bardzo dużo owocowych i zęby mi zżółkły więc przestałam tak często

[Dagunia]

Napisane przez justa_l

ja tak sobie codziennie tłumacze

Ja wcześniej byłam z tych co jadły serek wiejski dziennie i myślały, że zdrowo się odżywiają Na szczęście zmądrzałam

Napisane przez Choco_

Samo odżywianie. Bo ja nigdy nie stroniłam od sportu, w tamtym okresie bardzo dużo pływałam. Ale nie włączyłam do tej diety jakiegoś nowego nie wiem treningu czy coś. Ta sama aktywność co zawsze.
Obecnie włączam więcej, niż wtedy.
Herbatę piłam tylko czarną zielona i czerwona to nie dla mnie.
Piłam bardzo dużo owocowych i zęby mi zżółkły więc przestałam tak często

Ja pije wszystkie oprócz czarnej czyli owocowe, zielone, białe,czerwone i nie zauważyłam zmian w kolorze zębów Może coś innego Ci barwiło ?

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

jakie dzisiaj tematy z rana

[astaaa]

Napisane przez enaiv

hmm, to by się zgadzało bo kilka lat temu piłam tego strasznie dużo i miałam operację usunięcia woreczka, bo 13 kamieni mi się zrobiło, lekarze się dziwili bo miałam wtedy tylko 21 lat ale nie wiem czy to mogła herbata spowodować czy mam jakies genetyczne skłonności

oj bidusiu
ja jestem uzależniona od czerwonej herbaty pu-erh i tylko taką piję od wielu lat i póki co (odpukać) nic mi się nie dzieje. zęby też mi nie zżółkły jakoś bardziej

[neoiinka]

Napisane przez enaiv

miałam usuwany laparoskopowo, więc mam teraz tylko kilka małych blizn na brzuchu. Lekarze biorą to bardziej jako zabieg a nie operację, ale w każdym razie robiona jest pod narkozą (tego najbardziej się bałam,ze się obudzę w trakcie ). Trwa to ok godzinę, na następny dzień juz byłam w domu i pozniej bardzo bolało, chodziłam cały czas na wpół zgięta, te szwy tak 'ciągnęły'. Musiałam mieć to usunięte bo strasznie mnie bolało, wystarczyło,że wypiłam kawę z mlekiem 3% i już się zwijałam z bólu, okropne to było.
A po operacji jadłam wszystko, przez ostatni rok moja dieta to w ogóle była masakra bo opierała się na kebabach i subwayu ale nic mnie nie bolało ani nie przytyłam. Łykam też hepatil jak mi się przypomni, no i kontroluję u lekarza czy wszystko ok

Ja też mam paranoję, że pewnie jak pójdę na usunięcie to się obudzę w trakcie, będę się rzucać itp... (chyba mam za bardzo wybujałą wyobraźnię).
Z tego co piszesz to żyjesz normalnie bez woreczka.
Ja właśnie bałam się i boję do tej pory, że coś mi się poprzestawia, i będę się męczyć do końca życia, że jak zjem coś smażonego czy bardziej tłustego, że będę cierpieć.
Na daną chwilę właśnie nie jem prawie wcale smażonych rzeczy, bo woreczek daje mi wtedy wycisk, to samo tyczy się tłustych rzeczy, po kebabie chyba bym odrazu na stole wylądowała .

Dziewczyny trochę zmieniając temat, czy byłaby któraś chętna na wymianę płyty z treningiem chodawkowskiej na jakieś inne ćwiczenia z Shape, albo kupienia mi gazety?. Pieniążki przelałbym odrazu.
Zlatałam pół Sosnowca i Dąbrowy G. i eho, nie ma .

[Choco_]

Napisane przez Dagunia

Ja wcześniej byłam z tych co jadły serek wiejski dziennie i myślały, że zdrowo się odżywiają Na szczęście zmądrzałam

Ja pije wszystkie oprócz czarnej czyli owocowe, zielone, białe,czerwone i nie zauważyłam zmian w kolorze zębów Może coś innego Ci barwiło ?

Piłam 4 razy dziennie przez 1,5 roku CODZIENNIE głownie z owoców leśnych, poziomkowe, grapefruitowe itp. Zauważyłam, że ściemniały mi ząbki. Mam słabe szkliwo, może dlatego. ale jestem pewna, że to od herbatki.

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

a ta czerwona herbata to dobre to to?
macie jakąś sprawdzoną markę?

[miss.hot]

Napisane przez Dagunia

Dziewczyny ale popadać w paranoje też nie można. Szkoda życia na to...
Jeśli macie ochotę to idźcie do KFC na twistera ale w zamian za "rozpustę" poćwiczcie więcej Wiadomo, że wszystko powinno być w rozsądnych ilościach i nie mówię tu o bieganiu codziennie na fast fooda czy zjedzenie tabliczki białej czekolady

No ok, tyle, że u mnie to jest tak - mam ochotę na słodkie - mam czekoladę - i jak rozpakuję, to zjem najpierw 2 kawałki, odłożę, za 10 minut znów biorę i tak w 40-50 minut nie ma całej
Więc albo wszystko albo nic

Napisane przez Choco_

Samo odżywianie. Bo ja nigdy nie stroniłam od sportu, w tamtym okresie bardzo dużo pływałam. Ale nie włączyłam do tej diety jakiegoś nowego nie wiem treningu czy coś. Ta sama aktywność co zawsze.
Obecnie włączam więcej, niż wtedy.
Herbatę piłam tylko czarną zielona i czerwona to nie dla mnie.
Piłam bardzo dużo owocowych i zęby mi zżółkły więc przestałam tak często

Byłaś na jakiejś diecie ?

[enaiv]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33511964]jakie dzisiaj tematy z rana [/QUOTE]
z rana jak z rana

Napisane przez astaaa

oj bidusiu
ja jestem uzależniona od czerwonej herbaty pu-erh i tylko taką piję od wielu lat i póki co (odpukać) nic mi się nie dzieje. zęby też mi nie zżółkły jakoś bardziej

Napisane przez neoiinka

Ja też mam paranoję, że pewnie jak pójdę na usunięcie to się obudzę w trakcie, będę się rzucać itp... (chyba mam za bardzo wybujałą wyobraźnię).
Z tego co piszesz to żyjesz normalnie bez woreczka.
Ja właśnie bałam się i boję do tej pory, że coś mi się poprzestawia, i będę się męczyć do końca życia, że jak zjem coś smażonego czy bardziej tłustego, że będę cierpieć.
Na daną chwilę właśnie nie jem prawie wcale smażonych rzeczy, bo woreczek daje mi wtedy wycisk, to samo tyczy się tłustych rzeczy, po kebabie chyba bym odrazu na stole wylądowała .

Dziewczyny trochę zmieniając temat, czy byłaby któraś chętna na wymianę płyty z treningiem chodawkowskiej na jakieś inne ćwiczenia z Shape, albo kupienia mi gazety?. Pieniążki przelałbym odrazu.
Zlatałam pół Sosnowca i Dąbrowy G. i eho, nie ma .

normalnie jem, nic mnie nie boli to było niesamowite, po operacji zjeść kanapkę z masłem na przykład, z przyzwyczajenia czekałam na ból a tu nic

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512024]a ta czerwona herbata to dobre to to?
macie jakąś sprawdzoną markę?[/QUOTE]

obrzydliwe w smaku jak dla mnie

[Choco_]

Napisane przez miss.hot

No ok, tyle, że u mnie to jest tak - mam ochotę na słodkie - mam czekoladę - i jak rozpakuję, to zjem najpierw 2 kawałki, odłożę, za 10 minut znów biorę i tak w 40-50 minut nie ma całej
Więc albo wszystko albo nic


Byłaś na jakiejś diecie ?

U mnie to samo
No tak byłam, leczyłam się i w sumie leczę w centrum leczenia otyłości.
[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512024]a ta czerwona herbata to dobre to to?
macie jakąś sprawdzoną markę?[/QUOTE]
Nie cierpię, brrr.

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez enaiv

z rana jak z rana

obrzydliwe w smaku jak dla mnie

wstałam niedawno bo do 3:30 oglądałam a little bit of heaven

takie ziołowe bardziej, czy może gorzkie, no opowiedz mi

i to się jakoś parzy w specjalnych cudach czy normalnie zalać wodą i gotowe?

[neoiinka]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512024]a ta czerwona herbata to dobre to to?
macie jakąś sprawdzoną markę?[/QUOTE]

Bio Active PuErh (nie pamietam czy dobra pisownia)
Smaczna napewno nie jest , ale da się pić, zapaszek bardziej wredny od smaku, mnie zawsze ta herbata pachniała Rybą

[enaiv]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512193]wstałam niedawno bo do 3:30 oglądałam a little bit of heaven

takie ziołowe bardziej, czy może gorzkie, no opowiedz mi

i to się jakoś parzy w specjalnych cudach czy normalnie zalać wodą i gotowe?[/QUOTE]

jak dla mnie zapach takiej mokrej ziemi i szczyn z dworca
ja piłam taką z liści ona jest mocniejsza, takie w torebkach bio active są bardziej lightowe

[ankham]

Napisane przez Choco_

Wiadomo, każdy organizm jest inny ale jabłko to nie posiłek, to przekąska. Specjaliści od zdrowego trybu życia by cię wychłostali pewnie za jabłko na kolację

w ciągu dnia zjadałam 5 posiłków co 3 h, zaczynając od śniadania, drugie śniadanie, zupa, drugie danie i mała, lekka kolacja w postaci owoców do tego fitness, 1,5 l wody, plus herbatki, zero cukru, zredukowana ilość słodyczy czasem pozwoliłam sobie na pizze i schudłam
w ciąży podobnie się odżywiałam i przytyłam 12-13 kg, mały urodził się zdrowy

teraz muszę wrócić do moich nawyków sprzed roku, a że mogę sobie na to pozwolić, bo mój organizm jest "inny", ponieważ gruczoły mlekowe nie wytwarzają mleka, co zdarza się u 5% kobiet

[Choco_]

Napisane przez enaiv

jak dla mnie zapach takiej mokrej ziemi i szczyn z dworca

Jezu, właśnie mi przypomniałaś ten zapach, coś okropnego

[miss.hot]

Napisane przez Choco_

U mnie to samo
No tak byłam, leczyłam się i w sumie leczę w centrum leczenia otyłości.

A to centrum to na NFZ jest ?
Ja w sumie mam "tylko" nadwagę

Napisane przez enaiv

jak dla mnie zapach takiej mokrej ziemi i szczyn z dworca

O o o dobre podsumowanie

[sskers]

Napisane przez enaiv

Irja chyba ten z białą kupiła

Napisane przez em_ka90

szkoda mi życia na szkołę ale muszę coś robić...
po prostu mam taki charakter, stresuję się rzeczami których szczerze nie chcę robić. nie lubię tam ludzi, wykładowców, więc stresuje mnie przebywanie z nimi. tym bardziej kiedy nie mam wyjścia

Musisz zdecydowanie zmienić podejście Nastaw się bojowo, że jak już zaczęłaś to skończysz to choćby nie wiem co i wy☠☠☠ się za przeproszeniem na otoczenie. A najlepiej postaraj się je polubić? Szkoda zdrowia na jakieś nieuzasadnione stresowanie

Napisane przez justa_l

kochana ja to wiem i ty to wiesz, ale możesz mi wierzyć, że co rusz zdarza mi sie klientka pytająca czy od machania 1kg hantelkami nie urosną jej mieśnie jak pudzianowi

A..ha

Napisane przez pysia1987

oo, ja też tak mam na tyle, ze przy 75 kg mówili, że mam strasznie chudy pysk plus mam małe dłonie i stopy, chude nadgarstki. A cała reszta jak u wieloryba

a czasami widzę szczuplutkie dziewczyny, a z twarzy wyglądają na dużo grubsze więc chyba nie ma reguły

No ja to wiem, że nie ma reguły, wiem.

Napisane przez Kruche Ciastko

Chcesz macnac jak przyjedzisz?

Chcę

Napisane przez Choco_

Takie moje szczęście w nieszczęsciu a noszę górę 46 a dół 52

nie widać tego po buzi w ogóle

Napisane przez Choco_

Ja też tak mam. Chude nadgarstki i dłonie i szczuplutka buzia. A potem to orka może nawet nie w talii, ale wydęty brzuch, ogroooooooomna i długie serdelki zamiast długich nózek

Ja też mam chude nadgarstki i kostki i do tego dużą i uda więc wygląda to śmiesznie O, i mam pokłady tłuszczu na plecach i nie umiem nic z tym zrobić

Napisane przez ankham

no właśnie, najważniejsze, to nawyki żywieniowe, ja przed ciążą schudłam 5 kg w 10 miesięcy i cieszyłam się mega, a potem dowiedziałam się, że jestem w ciąży, teraz znowu muszę powrócić do mojej wagi, pomimo, że brakuje mi 3 kg, trzeba odstawić te wszystkie słodkości i posiłek ostatni jeść między 18 a 19

Ja nie umiem wolno chudnąć. Ja albo chudnę dużo i szybko, albo wcale Wiem, że to niby niezdrowe, ale tak mój organizm reaguje na odstawienie słodyczy.



I kupiłam Chodakowską

[enaiv]

Napisane przez Choco_

Jezu, właśnie mi przypomniałaś ten zapach, coś okropnego

Napisane przez miss.hot

A to centrum to na NFZ jest ?
Ja w sumie mam "tylko" nadwagę


O o o dobre podsumowanie

noo, czerwona herbatka jest jedyna w swoim rodzaju

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez neoiinka

Bio Active PuErh (nie pamietam czy dobra pisownia)
Smaczna napewno nie jest , ale da się pić, zapaszek bardziej wredny od smaku, mnie zawsze ta herbata pachniała Rybą

Napisane przez enaiv

jak dla mnie zapach takiej mokrej ziemi i szczyn z dworca
ja piłam taką z liści ona jest mocniejsza, takie w torebkach bio active są bardziej lightowe

mmm, brzmi zachęcająco

[miss.hot]

Napisane przez ankham

teraz muszę wrócić do moich nawyków sprzed roku, a że mogę sobie na to pozwolić, bo mój organizm jest "inny", ponieważ gruczoły mlekowe nie wytwarzają mleka, co zdarza się u 5% kobiet

A to ciekawe
Ile jesteś po porodzie ?

Ja w I ciąży przytyłam 15 kg i pięknie zeszło w jakieś 4 m-cy po, trochę na diecie byłam, no i do pracy po macierzyńskim wracałam, więc inna mobilizacja była, a w pracy to więcej ruchu niż w domu
W II ciąży przybyło 20kg i to już gorzej ze zrzutem... dziś mija 7 m-cy od porodu, a ja dalej 10kg na plusie

[enaiv]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512356]mmm, brzmi zachęcająco [/QUOTE]

dorzucę Ci na spróbowanie do Twojej paczki z biżuterią i enaiv's solutions

[sohf]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33512193]wstałam niedawno bo do 3:30 oglądałam a little bit of heaven

takie ziołowe bardziej, czy może gorzkie, no opowiedz mi

i to się jakoś parzy w specjalnych cudach czy normalnie zalać wodą i gotowe?[/QUOTE]

Napisane przez neoiinka

Bio Active PuErh (nie pamietam czy dobra pisownia)
Smaczna napewno nie jest , ale da się pić, zapaszek bardziej wredny od smaku, mnie zawsze ta herbata pachniała Rybą

Napisane przez enaiv

jak dla mnie zapach takiej mokrej ziemi i szczyn z dworca
ja piłam taką z liści ona jest mocniejsza, takie w torebkach bio active są bardziej lightowe

ja też piję bio Active
co do smaku, to jest taki mocno specyficzny. ani gorzki, ani ziołowy, mnie się zapach tez z mokra ziemia kojarzy. ogolnie kwestia przyzwyczajenia, ja ją lubię piję od bo ja wiem 10 lat, z przerwą na ciążę i karmienie
zaparza się normalnie, byle nie zalewac wrzątkiem tylko troche chłodniejsza wodą.

[sskers]

Napisane przez Choco_

Moi lekarze w centrum leczenia otyłosci zabronili jedzenia wafli. Jadłam chleb, kasze, ziemniaki, mieso, -doslownie wszystko oprocz slodyczy wiadomo, fast foodow itp i zrzucilam 25 kg. Zresztą one maja 374 kcal w 100 gramach, za duzo. i 80 % weglowodanów w skladzie.
Niewazne tak czy siak - dziewczyny maja racje - trze3ba zaczac od zmiany nawykow zywieniowych i jesc regularnie w ciagu dnia.

Już tyle schudłaś Od czego w ogóle przytyłaś? Leki, czy zaniedbanie?

[kasia1608]

ja też piję bio active z tej seri

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez enaiv

dorzucę Ci na spróbowanie do Twojej paczki z biżuterią i enaiv's solutions

jak o mnie dba mój chemik

[em_ka90]

Napisane przez sskers

Musisz zdecydowanie zmienić podejście Nastaw się bojowo, że jak już zaczęłaś to skończysz to choćby nie wiem co i wy☠☠☠ się za przeproszeniem na otoczenie. A najlepiej postaraj się je polubić? Szkoda zdrowia na jakieś nieuzasadnione stresowanie

ja jestem strasznie wrażliwą osobą i wiele rzeczy mnie stresuje, nie potrafię tego zmienić po prostu mam tak od zawsze. jedni mają wszystko w i jest okej, a ja po prostu zawsze się boję że coś mi nie wyjdzie, czy że muszę gdzieś iść a nie chcę, zrobić coś czego nie chcę i się pojawia stres. nie potrafię tego olać. dlatego nie mogę jeść z rana jak mam iść na uczelnię, miałam tak przez całą podstawówkę, to jeszcze w szkole nie mogłam jeść, w gimnazjum rano było to samo, w szkole jadłam tylko batona. później się przeniosłam z technikum do liceum, bo technikum mnie doprowadzało dosłownie do psychozy. w liceum było mi najlepiej i tam zero stresu, ale przyszły studia, nowe obowiązki i wszystko wróciło, a że jeszcze robię coś bez przekonania to już w ogóle.
nie jest tak prosto zmienić coś po prawie 20 latach... jakby ludzie byli milsi to też bym tak nie pochodziła do tego

[Dagunia]

Kiedyś nałogowo piłam czerwoną a teraz przerzuciłam się na zieloną z brzoskiwnią

Rozmowy o herbatach przypomniały mi moją koleżankę z dawnej pracy: piła czerwone i zielone na "odchudzanie" i była bardzo zdziwona dlaczego na nią nie działają. Co się okazało do jednego kubka sypała 4 łyżeczki cukru, bo "gorzka taaaaka niedobra"

[sskers]

Napisane przez enaiv

hmm, to by się zgadzało bo kilka lat temu piłam tego strasznie dużo i miałam operację usunięcia woreczka, bo 13 kamieni mi się zrobiło, lekarze się dziwili bo miałam wtedy tylko 21 lat ale nie wiem czy to mogła herbata spowodować czy mam jakies genetyczne skłonności

Kamienie są głównie skłonnością genetyczną. A u Ciebie herbata pewnie to tylko przyspieszyła.

Tak pocieszam się, bo całkiem sporo jej piję, bo lubię

[ankham]

Napisane przez miss.hot

A to ciekawe
Ile jesteś po porodzie ?

Ja w I ciąży przytyłam 15 kg i pięknie zeszło w jakieś 4 m-cy po, trochę na diecie byłam, no i do pracy po macierzyńskim wracałam, więc inna mobilizacja była, a w pracy to więcej ruchu niż w domu
W II ciąży przybyło 20kg i to już gorzej ze zrzutem... dziś mija 7 m-cy od porodu, a ja dalej 10kg na plusie

2 miesiące po porodzie, zrzucone 10 kg w ciągu 2 tygodni, zostało 3 kg i będzie moje 50 kg
z tymi 5% powiedziała mi moja pani doktor, do tego ułożenie pośladkowe miałam, więc to też u 5-10 % kobiet, taki organizm

[joanat]

Przyszły mi właśnie klapeczki z kokardką od mnki i boskie są

Ale się wkurzyłam niemiłosiernnie na babę z allegro bo mi pisała, że już wczoraj rano wysłała priorytetem moje marynarki (kupowałam je 3 tyg temu i wybrałam opcję PRIORYTET) a bo nie przyszły. Pewnie mnie okłamała wstręciucha jedna