Skakanka VS tłuszcz :) 2

[spira]

ja mam taką http://allegro.pl/profesjonalna-skak...303550037.html
jest ok, najwiekszy mam problem z regulowaniem bo czasami podczas skakania jedna z koncówek wypada, ale mogę regulowac dlugosc wiec jestem zadowolona

[Forget_me]

Napisane przez spira

ja mam taką http://allegro.pl/profesjonalna-skak...303550037.html
jest ok, najwiekszy mam problem z regulowaniem bo czasami podczas skakania jedna z koncówek wypada, ale mogę regulowac dlugosc wiec jestem zadowolona

Też mam tę skakankę Kupowałam ją w Biedronce, ale niestety nie jestem zadowolona z jej licznika Przekłamuje średnio o 16 podskoków, a druga jaką mam w ogóle ma spieprzony licznik
Dlatego ich nie polecam

[spira]

a to ja nie zauważyłam, żeby coś przekłamywała jedynie wypadająca linka mnie irytuje.

dziś 1/40 - na powrót 600 skoków

[malamenda2009]

spira, Forget_me dzięki za opinie, mam nadzieję, że niedługo do Was dołączę

[Pstra]

Napisane przez spira

ja poleniuchowałam na majówce i kilka dni po...

Napisane przez atilav

ostatnio leń ze mnie wyjść nie może

Napisane przez regularkate

Mam przerwę w skakaniu - po prostu nie mam czasu wziąć się za skakankę!

u mnie to samo, już nie pamiętam kiedy skakałam nie mam czasu i nie zapowiada się do końca następnego tygodnia żebym go miała

Napisane przez spira

ja mam taką http://allegro.pl/profesjonalna-skak...303550037.html
jest ok, najwiekszy mam problem z regulowaniem bo czasami podczas skakania jedna z koncówek wypada, ale mogę regulowac dlugosc wiec jestem zadowolona

też ją mam i kupiłam w biedronce u mnie obluzowywała się jakaś nakładka, ale potraktowałam ją kropelką i już jest z nią wszystko ok

[Forget_me]

Napisane przez malamenda2009

spira, Forget_me dzięki za opinie, mam nadzieję, że niedługo do Was dołączę

Czekamy zatem na kolejną fankę skakania

[spira]

2/40 - 800

[illegale]

4/40 : )

[whimxx]

a ja niestety muszę przerwać na parę dni akcję, a nawet jeszcze dobrze jej nie zaczęłam..
noga trochę puchła i boli, Pan Doktor powiedział, że przez tydzień mam nie biegać, skakać etc
Mam nadzieję, że tygodnia mi to nie zajmie i już pojutrze, za trzy dni wrócę do tego, co ledwo zaczęłam

[illegale]

Napisane przez whimxx

a ja niestety muszę przerwać na parę dni akcję, a nawet jeszcze dobrze jej nie zaczęłam..
noga trochę puchła i boli, Pan Doktor powiedział, że przez tydzień mam nie biegać, skakać etc
Mam nadzieję, że tygodnia mi to nie zajmie i już pojutrze, za trzy dni wrócę do tego, co ledwo zaczęłam

wracaj szybko do zdrowia! : )
ja też się zastanawiam czy nie przerwać na trochę, bo mam nawrót nadczynności tarczycy i przez to małą arytmię, ale ostatnio jakoś lepiej i daje radę skakać...

[spira]

3/40 - 800 skoków 11'30"

[illegale]

5/40 : )

[macerata]

jeśli kogoś interesują rezultaty skakanki w walce z tłuszczem,
ale takie po dłuższym czasie niż 40 dni, choć nie codziennego skakania,
z przerwami różnej długości-tu jest przykład:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post34035578

[spira]

wow! gratuluję! dodatkowa motywacja ja wczoraj nie skakałam:/ ale dzisiaj póki co nie ma zmiłuj!

[Forget_me]

Napisane przez macerata

jeśli kogoś interesują rezultaty skakanki w walce z tłuszczem,
ale takie po dłuższym czasie niż 40 dni, choć nie codziennego skakania,
z przerwami różnej długości-tu jest przykład:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post34035578

Jejcia, gratuluję efektów!!! I szczerze zazdroszczę
Twoje zdjęcia są na pewno dodatkową motywacją, że skakanie ma sens

[illegale]

7/40, 15 min : )

[Forget_me]

Za mną dzisiaj 800 podskoków Myślę, że wieczorkiem zrobię jeszcze 200, żeby dobić do tysiaka

Napisane przez spira

a to ja nie zauważyłam, żeby coś przekłamywała jedynie wypadająca linka mnie irytuje.

U mnie przekłamuje. Zaczęłam podczas skakania liczyć podskoki i za każdym razem wychodzi zupełnie cosik innego niż to, co pokazuje skakanka
Jak już wspominałam mam dwie takie skakanki (druga jest mamy ) i przy drugiej po ok. miesiącu padł licznik zupełnie. Ciągle wskazuje na 968 podskoków I nie chce się wyzerować
Dlatego nie polecam tych skakanek z licznikiem. Kosztują więcej, a licznik, cóż, zbyt dokładny nie jest

[Sikorka0204]

To i ja się dołączę jeśli można. Zawsze to jakaś motywacja
Skakałam jakoś od lutego praktycznie codziennie jednak ostatnie 2 tygodnie nie miałam czasu.
Skacze różnie w zależności od czasu jakim dysponuje (od 2tys skoków do 6tys).
Dziś pierwszy dzień po przerwie 4 tysiące za mną

[illegale]

9/40 20 min










P.S. już w czwartek będzie po maturach! co oznacza więcej czasu na skakanie i ćwiczenie !

[Forget_me]

Napisane przez illegale

P.S. już w czwartek będzie po maturach! co oznacza więcej czasu na skakanie i ćwiczenie !

I jak poszło?

[illegale]

Napisane przez Forget_me

I jak poszło?

poza dzisiejszą chemią -to całkiem całkiem

[spira]

4/40 - 1000 skoków - 17minut

[Kamcix]

1/40

Kurde jakoś ciężko mi uwierzyć, że takie 400 skoków, które mnie wykańczają spalają około 40 kcal [wedlug kilku licznikow]

[gotfrydka]

chciałabym zacząć skadać na skakance.. na razie ćwicze ćwicenia ewy chodakowskiej ale kondycja w fatalnym stanie czas się za to zabrać.. tak więc mam do was takie podstawowe pytanie.. czym się kierować przy wyborze skakanki?

[spira]

wydaje mi się, że na początku wybór skakanki nie ma dużego znaczenia. ważne po prostu żeby skakać zależy jak wolisz, cięższa i szybsza będzie skakanka kablowa a lżejsza sznurkowa. no i ważna jest długość, dlatego ja kupiłam z możliwością regulowania, bo nie miałam pojęcia jaką długość wybrać i dostosowuję odpowiednio do potrzeby

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ----------

a poprawa kondycji przychodzi bardzo szybko, jak zaczynałam (raptem jakies 3 tyg temu) to po 300 skokach myślałam że mi serce wyskoczy (skakalam max po 20 - 30 za jednym razem) teraz jak nie skuszę to skaczę bez przerwy po około 200, więc poprawa jest ogromna

[Forget_me]

Napisane przez illegale

poza dzisiejszą chemią -to całkiem całkiem

No to super A chemia na pewno posżła Ci o niebo lepiej, niż Ci się wydaje

Napisane przez gotfrydka

chciałabym zacząć skadać na skakance.. na razie ćwicze ćwicenia ewy chodakowskiej ale kondycja w fatalnym stanie czas się za to zabrać.. tak więc mam do was takie podstawowe pytanie.. czym się kierować przy wyborze skakanki?

Ja także ćwiczę z płytką pani Chodakowskiej
Kondycja podczas skakania Ci się znacznie poprawi Ja jeszcze niedawno pisałam, że skaczę po 300, bo dalej już zadyszki konkretnej dostaję, ale przy codziennych treningach kondycja się znacznie poprawiła i teraz jestem w stanie przeskoczyć 1000 Oczywiście nie za jednym razem, ale i tak jestem z siebie bardzo dumna
A co do skakanki, to tak, jak napisała Spira, nieważne jaka, ważne, że w ogóle chce się po nią sięgnąć

[spira]

5/40, 1000 skoków - 16min 30s

[ania8628]

Hej dziewczyny!!! Dołanczam się do Was!!!
Czytając od jakiegoś czasu Wasz wątek postanowiłam,że też zacznę skakać .
Na razie tylko po 800 ale mam nadzieję że z czasem ta liczba skosów się zwiększy.
No więc zaczęłam w poniedziałek 1/40 - 800
wtorek 2/40 - 800
i środa 3/40 - 800

W niedziele będę robić jednodniową przerwę.

Pozdrawiam serdecznie

[ania8628]

Wczoraj 4/40 (800)

[ania8628]

Dziś 5/40 (1000)

Moja kondycja już się lekko poprawiła dlatego skoczyłam o 200 więcej niż zwykle