Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[meeedzik]

Agunia, Zoska czekamy na fotki

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry
w weekend napewno wstawie zdjecia jutro jakies cykne
A teraz juz w pracy jestem mam nadzieje ze czas szybko zleci
Co planujecie na weekend?

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki zważyłam się dziś, bo przez weekend znów pewnie mi przybędzie i nie przekonam się czy coś spadło. Na wadze dziś 48,3 kg także spadło tylko o 0,2 kg, a ja chcę, żeby było równo 48 albo najlepiej 47,8-47,9

Monia Jaka Ty laseczka jesteś w tym stroju a co do cycek to ja też płaska jestem

Zoska żeby mi to było ostatni raz może za mało jesz na kolację, albo za wcześnie, że później Cię ssie i masz na coś ochotę?

U mnie w końcu dziś ładniejsza pogoda i słońce pewnie za ciepło nie jest ale dobrze chociaż, że słoneczko świeci

No w końcu słoneczko u nam

A ja dzisiaj sie zważyłam z wielką nadzieją, że chociaż 0,1kg spadło a tu co d.upa idealnie tyle samo co w poniedziałek czyli 56,1kg ale mam nadzieje że po wizycie w wc spadłoby troche. Zrobiłam tez zdjecia mojego ranego bebola to wrzuce później do albumu

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska żeby mi to było ostatni raz może za mało jesz na kolację, albo za wcześnie, że później Cię ssie i masz na coś ochotę?

U mnie w końcu dziś ładniejsza pogoda i słońce pewnie za ciepło nie jest ale dobrze chociaż, że słoneczko świeci

Nom, u mnie też słonko wyszło Cieplutko, wiatru nie ma.
Wiesz, wczoraj miałam chyba taki dzień, że mnie tak ssało, to nawet głód nie był, tylko takie: "A, zjadłabym coś..."

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Cocktailraspberry

No w końcu słoneczko u nam

A ja dzisiaj sie zważyłam z wielką nadzieją, że chociaż 0,1kg spadło a tu co d.upa idealnie tyle samo co w poniedziałek czyli 56,1kg ale mam nadzieje że po wizycie w wc spadłoby troche. Zrobiłam tez zdjecia mojego ranego bebola to wrzuce później do albumu

Czekamy na foteczki Kochana

[zooska]

Maminka Uwierz, że z czasem ze wszystkim się pogodzisz i w końcu to sobie poukładasz.

Ja jestem za obkurczaniem żołądka, tylko robię to nie głodząc się, a mam dietę płynną 2 dni. Super oczyszcza organizm, lepiej się po tym czuję, a wszystkie zalegające złogi zostają wydalone, także...jak najbardziej za.
2 dni piję same jogurty i maślanki Mnóstwo wody, ale herbat nie pijam. W drugi dzień wprowadzam rozcieńczony wodą sok jabłkowy

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

Napisane przez meeedzik

Agunia, Zoska czekamy na fotki

Nom, postaram się, ale aż wstyd

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

No w końcu słoneczko u nam

A ja dzisiaj sie zważyłam z wielką nadzieją, że chociaż 0,1kg spadło a tu co d.upa idealnie tyle samo co w poniedziałek czyli 56,1kg ale mam nadzieje że po wizycie w wc spadłoby troche. Zrobiłam tez zdjecia mojego ranego bebola to wrzuce później do albumu

Nie może być źle, na pewno nie jest!!! Jak zwykle przesadzasz!
Na pewno po kibelku by spadła waga, to nie możliwe, żeby stała w miejscu Więc się nie przejmuj cyferkami.

---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co planujecie na weekend?

Jadę z Tż nad jeziorko I ma być ładna pogoda pod namiot, bo jak nie...

[Cocktailraspberry]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Czekamy na foteczki Kochana

Już jest

Napisane przez zooska

Nie może być źle, na pewno nie jest!!! Jak zwykle przesadzasz!
Na pewno po kibelku by spadła waga, to nie możliwe, żeby stała w miejscu Więc się nie przejmuj cyferkami.

Jak na złosć zawsze lece na kibelek jak tylko zjem Wtedy sie juz nie waże

[zooska]

Cocktail To norma dla mnie... Ja na czczo nie mogę się załatwić, chyba że wypiję bardzo mocną kawę. No i gdzie ten gruby brzuch ja się pytam?!?!?!? Kobito, Ty chyba oszalałaś twierdząc, że on jest gruby, on jest boski!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

W ogóle szczupła jesteś! Kurde, to ja już się chowam ze swoimi zdjęciami i nic nie wrzucam

[meeedzik]

Agunia szybko zleci w pracy i będziesz miała weekend czekam na foteczki
Cocktail na pewno po wizycie w wc byłoby mniej na wadze też czekam na fotki
Zoska tez tak czasami mam, że chodzę i tylko myślę co by tu zjeść ja wczoraj zjadłam trochę mleczka czekoladowego od Tż, a Tż wcinał mleczko i chipsy ale nie dałam się
A co do ćwiczeń to ja wczoraj tylko pokręciłam hula hop przed spaniem.
Maminka cieszę się, że już jesteś kochana

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Cocktailraspberry

Już jest



Jak na złosć zawsze lece na kibelek jak tylko zjem Wtedy sie juz nie waże

O matko ale masz płasciutki brzuszek tez chce taki
zazdrosc mnie pozarła

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Cocktail To norma dla mnie... Ja na czczo nie mogę się załatwić, chyba że wypiję bardzo mocną kawę. No i gdzie ten gruby brzuch ja się pytam?!?!?!? Kobito, Ty chyba oszalałaś twierdząc, że on jest gruby, on jest boski!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

W ogóle szczupła jesteś! Kurde, to ja już się chowam ze swoimi zdjęciami i nic nie wrzucam

Ja szczupła ? Brzuch w miare wyglada bo jest głodny w dzien już tak pięknie nie jest

[meeedzik]

Cocktail śliczny płaściutki brzuszek ja nie wiem co Ty od niego chcesz

[murka04]

monia areszt domowy? daj mi chociaż jednodniową przepustkę Ale Tż i tak do mnie przyjdzie w sobotę i niedzielę to nie mam po co wychodzić a Chester to widzę taki jak i mój pies tchórz, mój to za bramką szczeka a jak wyjdzie na ulicę to się chowa za mną
Wiesz co strój to jest nie w moim guście zupełnie, ale do Ciebie by pasował bo Ty taka opalona zawsze i będzie to ładnie podkreślał
agunia szalejesz z ćwiczeniami nic tylko brać przykład z Ciebie
electra kebaby i pizze mogłabym do konca życia nie jeść słodyczy aby mi pozwolili jesć to kiedy chcę
zoska też muszę dziś poćwiczyć, już z miesiąc nic nie robiłam także dziś obie koniecznie ćwiczymy
medzik a ja czekam na ten olejek kokosowy i czekam bo tak mi ochoty na niego robisz że już bym chciała wypróbować go Ale raczej dojdzie we wtorek dopiero, także muszę być cierpliwa

Ja się dziś w końcu wyspałam. Na wadze 51,1kg także bez zmian. Może jakbym zaczęła ćwiczyć to by coś ruszyło Dziś pokręcę hh przynajmniej. Idę teraz jeszcze poleżę bo zimno mi trochę, jeżeli będzie miejsce bo już są tam 2 koty i pies

coctail bardzo fajny brzuch, widać że masz zarysowane mięśnie też bym tak chciała

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez murka04

monia areszt domowy? daj mi chociaż jednodniową przepustkę Ale Tż i tak do mnie przyjdzie w sobotę i niedzielę to nie mam po co wychodzić a Chester to widzę taki jak i mój pies tchórz, mój to za bramką szczeka a jak wyjdzie na ulicę to się chowa za mną
Wiesz co strój to jest nie w moim guście zupełnie, ale do Ciebie by pasował bo Ty taka opalona zawsze i będzie to ładnie podkreślał
agunia szalejesz z ćwiczeniami nic tylko brać przykład z Ciebie
electra kebaby i pizze mogłabym do konca życia nie jeść słodyczy aby mi pozwolili jesć to kiedy chcę
zoska też muszę dziś poćwiczyć, już z miesiąc nic nie robiłam także dziś obie koniecznie ćwiczymy
medzik a ja czekam na ten olejek kokosowy i czekam bo tak mi ochoty na niego robisz że już bym chciała wypróbować go Ale raczej dojdzie we wtorek dopiero, także muszę być cierpliwa

Ja się dziś w końcu wyspałam. Na wadze 51,1kg także bez zmian. Może jakbym zaczęła ćwiczyć to by coś ruszyło Dziś pokręcę hh przynajmniej. Idę teraz jeszcze poleżę bo zimno mi trochę, jeżeli będzie miejsce bo już są tam 2 koty i pies

JA tak samo mam uwielbiam kebaby i pizze słodycze nie robia na mnie wiekszego wrazenia, ale to uwielbiam niestety

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja szczupła ? Brzuch w miare wyglada bo jest głodny w dzien już tak pięknie nie jest

Tak, jesteś szczupła i nie pier**** że nie
A każdy ma większy brzuch jak się naje i załatwia 1 raz dziennie, to norma przecież.

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Napisane przez murka04

zoska też muszę dziś poćwiczyć, już z miesiąc nic nie robiłam także dziś obie koniecznie ćwiczymy

Ja się dziś w końcu wyspałam. Na wadze 51,1kg także bez zmian. Może jakbym zaczęła ćwiczyć to by coś ruszyło Dziś pokręcę hh przynajmniej. Idę teraz jeszcze poleżę bo zimno mi trochę, jeżeli będzie miejsce bo już są tam 2 koty i pies

Tak jest!!! Ćwiczymy! Ruszy się jak poćwiczymy xD

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

JA tak samo mam uwielbiam kebaby i pizze słodycze nie robia na mnie wiekszego wrazenia, ale to uwielbiam niestety

Ja jestem czekoladoholikiem! Mogłabym odpuścić sobie knysze, pizze itp gdybym mogła codziennie zjeść 2 tabliczki czeko

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Tak, jesteś szczupła i nie pier**** że nie
A każdy ma większy brzuch jak się naje i załatwia 1 raz dziennie, to norma przecież.

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------



Tak jest!!! Ćwiczymy! Ruszy się jak poćwiczymy xD

No dzisiaj ćwiczymy ćwiczymy

[aguniaaaaa041986]

Ja czekolady jedna kostke i juz mam dosc zasłodzona jestem strasznie ciastka tak samo jedno i mam dosc
No, ale chipsy uwielbiam, paluszki , orzeszki w panierce wszystkie słone i pikantne przekąski

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

No dzisiaj ćwiczymy ćwiczymy

Koniecznie, ja chyba tą godzinę basenu dzisiaj wprowadzę... ale to dopiero ok 21/ 22, basen do 23 czynny więc spoko.

Bosz, masakra.
Ej, też macie tak: zauważyłam, że im więcej brzucha ćwiczę, to nie mam go bardziej płaskiego, tylko uwypukla mi się taki prostokącik. Jak siedzę, to nie mam wałków,no może minimalnie, ale wystaje mi takie wypukły prostokąt. Jak się patrz z boku to brzuszek wydaje się płaski, ale jak stanę przodek do lustra to widzę wielkie coś
wtf?!

---------- Dopisano o 10:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja czekolady jedna kostke i juz mam dosc zasłodzona jestem strasznie ciastka tak samo jedno i mam dosc
No, ale chipsy uwielbiam, paluszki , orzeszki w panierce wszystkie słone i pikantne przekąski

Takie słone to bym wsuwała jak mam @, albo jaką chcicę na takie coś, ale to muszę mieć ochotę, nawet do piwa rzadko kiedy mi się włącza ochota na takie przekąski, no chociaż wiadomo że się zdarza.

Ale słodkie...mniam, moja miłość^^!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Koniecznie, ja chyba tą godzinę basenu dzisiaj wprowadzę... ale to dopiero ok 21/ 22, basen do 23 czynny więc spoko.

Bosz, masakra.
Ej, też macie tak: zauważyłam, że im więcej brzucha ćwiczę, to nie mam go bardziej płaskiego, tylko uwypukla mi się taki prostokącik. Jak siedzę, to nie mam wałków,no może minimalnie, ale wystaje mi takie wypukły prostokąt. Jak się patrz z boku to brzuszek wydaje się płaski, ale jak stanę przodek do lustra to widzę wielkie coś
wtf?!

Ja mam taką bułke pod pępkiem ;/

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja mam taką bułke pod pępkiem ;/

Widziałam zdjęcie, teraz to już Ci nie uwierzę!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Widziałam zdjęcie, teraz to już Ci nie uwierzę!

Mam ci wyslac zdjecie bokiem ?;p

[meeedzik]

Zoska a gdybyś naszą Cocktail zobaczyła na żywo to dopiero byś się przekonała jaka jest z niej laseczka

Mureczko mi tez ciężko się zabrać za ćwiczenia i robię to z przymusu
Ja też uwielbiam knysze, kebaby, hamburgery, pizze

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ----------

Cocktail ja też mam taką bułkę pod pępkiem i chyba nie da się jej usunąć, bo nawet przy 47kg ją miałam :/

[Ameli83]

A wy tak od rana o takich smakołykach

Dla mnie pizza.kebab itp. rzeczy mogą nie istnieć, aczkolwiek słodycze to moja zmora Drożdżówki,batoniki,ciast eczka,czekoladki....hmmm. ..mogłabym się dać za nie pokroić...ale walczę ze swoimi słabościami!!!!

Jestem z siebie dumna,bo wczoraj po 19 już niczego nie jadłam i dziś rano obudziłam się z płaskim brzuchemnormalni e szok!dlatego szkoda mi teraz znów wrócić do wieczornego objadania i wyrzutów sumienia

Monia,normalnie zaniemówiłam widząc Twoje zdjęciedziewczyno,i Ty się nadal odchudzasz!!!!!!??????Gdy bym miała takie ciało,to nakupowałabym sobie kilka strojów kąpielowych,bo chyba tylko w nich chodziłabym latem

Ja też uwielbiam balerinki i do tego legginsy,chociaż kiedy wkładam szpilki,to mój Tż ma taki błysk w oku,że od czasu do czasu się na to zdobywam

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Mam ci wyslac zdjecie bokiem ?;p

No dajesz !

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Napisane przez meeedzik

Zoska a gdybyś naszą Cocktail

Ja nie wątpię, śliczna dziewczyna! Ładnie ubrana, włoski zadbane, cudo Kurcze, zazdroszczę dziewczynom, że tak ładnie wyglądają xD!!!

[Ameli83]

Mam jeszcze jedno pytanie....gdzie Wy macie te wszystkie zdjęcia,bo ja ich nie potrafię znaleźć...

[zooska]

Ameli Oho, widzę że jest i zwolenniczka takich przysmaków, które i ja ubóstwiam! Bułeczki słodkie, batoniki, czekoladki, ach! Mogłabym je wszystkie przygarnąć !
Mhm...Tż wie jak tu Ciebie uszczęśliwić Taki wzrok to cudo jest!

Nom, jak nie jadłam na noc to też wstawałam z płaściutkim brzuchem, a teraz, szkoda gadać. Niby waga mi spadła, ale co z tego, jak dalej brzuch i uda to katastrofa, a z cycków ostro leci

[meeedzik]

Zoska laseczka jak ta lala

[zooska]

Napisane przez Ameli83

Mam jeszcze jedno pytanie....gdzie Wy macie te wszystkie zdjęcia,bo ja ich nie potrafię znaleźć...

W prywatnych albumach. Musisz zaprosić ludzi do znajomych, żeby zobaczyć ich album i zdjęcia

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Napisane przez Ameli83

Mam jeszcze jedno pytanie....gdzie Wy macie te wszystkie zdjęcia,bo ja ich nie potrafię znaleźć...

Wysłałam Ci zaproszenie Ja mam album bardzo ubogi w zdjęcia i nie widać na nich efektów diety, a obiecałam że się za niego zabiorę już hoho, tak dawno xD

[Ameli83]

DziękujęW takim razie już tam zaglądam

Ja chyba też będę potrzebowała czasu,zanim odważę się zamieścić tu jakieś zdjęcia


Maminko 83mogę sobie tylko wyobrazić co ostatnio przeszłaś
Tak sobie myślę,że Twój tatuś chciałby,żebyś żyła pełnią życia,ciesząc się tym co masz i tym,że jesteś młoda,zdrowa i masz dla kogo żyć

Teraz pora byś zadbała o siebie i własne szczęście, bo tylko wtedy "ON" patrząc tam z góry na Ciebie, też będzie szczęśliwydaj tylko sobie trochę czasu

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

No dajesz !

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------



Ja nie wątpię, śliczna dziewczyna! Ładnie ubrana, włoski zadbane, cudo Kurcze, zazdroszczę dziewczynom, że tak ładnie wyglądają xD!!!

Specjalnie dla Ciebie wrzucam

Napisane przez zooska

Ameli Oho, widzę że jest i zwolenniczka takich przysmaków, które i ja ubóstwiam! Bułeczki słodkie, batoniki, czekoladki, ach! Mogłabym je wszystkie przygarnąć !
Mhm...Tż wie jak tu Ciebie uszczęśliwić Taki wzrok to cudo jest!

Nom, jak nie jadłam na noc to też wstawałam z płaściutkim brzuchem, a teraz, szkoda gadać. Niby waga mi spadła, ale co z tego, jak dalej brzuch i uda to katastrofa, a z cycków ostro leci

Bułeczki, czekoladki mmmm ja uwielbiam ale szczerze sie po mału odzwyczajam bo w prównaniu co kiedyś pochłaniałam to teraz pikuś
No j właśnie brzuch to płaski to mam tylko po obudzeniu haha