Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[murka04]

a ja zapomniałam napisać że zważyłam się i przed @ 51,0kg także jest ok
medzik ja bardzo lubię jeździć na rowerze z tym że nigdy nie miałam z kim bo Tż nie miał, ale teraz naprawił swój i będziemy śmigać a to Twój Tż też niezły agent jak wracać mu się już nie chciało
No dobrze wrzucę zdjęcie ale Ty też wrzucisz za tydzień!

[meeedzik]

Mureczko no i proszę, śliczne włoski gładziutkie i ładnie się układają no i widać, że zdrowe dobrze też wrzucę za tydzień
Noo hehe Tż dobry, do pracy pojedzie, bo ma całą drogę z górki a wrócić to już mu się nie chcę

[heroine86]

Dzień dobry

Niedawno wstałam Piekę chleb i zaraz idę się kąpać bo na 14 przychodzą goście muszę jeszcze dom ogarnąć

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zosiu na pewno z wagą wszystko w normie klikam Ci cały czas od rana co 5 minut, żeby Cię trochę podciągnąć

Miłego dnia

Dziękuję bardzo za wszystkie kliczki

---------- Dopisano o 10:58 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ----------

Napisane przez murka04

a ja zapomniałam napisać że zważyłam się i przed @ 51,0kg także jest ok

Ej, super to foto! Ładne masz wloski!!!
O proszę, przed @ nie przytyłaś...ładnie ładnie

---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ----------

Ciacho już w piekarniku
Szybkie strasznie, ale się namęczyłam bo trzeba było ręcznie mieszać wszystkie składniki, bo miksera nie mamy
Zanim połączyłam olej z wodą i mąką to masakra...
Ale fajny kolor taki ciemny bardzo, jak będzie takie, jak wygląda to będzie pyszne ^^!

---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Niedawno wstałam Piekę chleb i zaraz idę się kąpać bo na 14 przychodzą goście muszę jeszcze dom ogarnąć

Hehe, widzę że nie ja jedna od rana piekę i sprzątam xD
Daj znać, jak chlebek wyszedł, a jaki pieczesz?

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Aj kill Ju!!!!! Ty wiesz jakiego mi smaku narobiłaś!!!!!

zapraszam miałaś mnie odwiedzić i już sama nie wiem czy mnie straszysz czy obiecujesz

Napisane przez mielnus

Witam was kochane. jak po wczorajszym weekendowym obżarstwie?? U mnie masakra! Nie trzymałam sie diety...;/ dzisiaj rano waga poszła w góre;/ Ide zaraz poćwiczyć. Dzisiaj chce sie juz pilnować. Przez tego grila wczoraj zabużyłam cały piękny tydzien jestem zła na siebie... serio! Mam depresje. Jeszcze z moim TŻ jest jakoś dziwnie. Zrobilam sie zimna w stosunku do niego... wydaje mi sie ze jestem jemu zbedna, chyba troche za wrazliwie reaguje na pewne rzeczy, moze dlatego. Ide teraz krecic HH, brzuchy i cos na nogi... musze sie odstresować.

No Piękna tak nie wolno nie można się obżerać! Ja rozumiem, że był grill i wcale nie każę Ci z niego zrezygnować. Ale na grillu można przyrządzać super fantastyczne dietetyczne rzeczy mówiłyśmy wczoraj o piersi z grilla ja ją kocham! albo np. szaszłyki z warzyw i właśnie piersi
A jak już chcesz tą kiłabaskę czy kawałek karczku to możesz, ale mały kawałek! Do tego dużo warzyw

Co do TŻ-ta to rozmowa nie spekuluj, że jesteś mu zbędna, bo na pewno tak nie jest. Powiedz mu o swoich uczuciach szczerze, niech Cię wysłucha. Trzymam kciuki

Napisane przez zooska

Ciekawe czy te 14 dni z Activią to ściema jakaś czy co. Że niby jak to działa? 14 dni to jesz, a potem już problemy znikają czy jak? Że musisz to jeść cały czas?

Nie wiem, ale właśnie przeprowadzam badania dziś dzień 5

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki ;*
My wczoraj wyskoczyliśmy z koleżanką na to piwo, ja nie piłam, bo byłam kierowcą, ale za to w dzień redsika wypiłam
Zjadłam jakieś krokieciki z serem, smażone na oleju, a dziś na wadze o 0,2 mniej, dziwne.

Hej Widocznie takie jedzenie Ci służy

Napisane przez zooska

Uciekam piec ciasto czekoladowe dla mamy W przerwach będę klikać
Też proszę o kliczki i dziękuję za wszystkie już

Mniam

Klikamy klikamy zaraz kolej na Ciebie i ja też proszę o kliki!

[zooska]

Napisane przez heroine86

Nie wiem, ale właśnie przeprowadzam badania dziś dzień 5

Ja mam dzień 4 Zaczęłam później od Ciebie ^^

Napisane przez heroine86

Mniam

Klikamy klikamy zaraz kolej na Ciebie i ja też proszę o kliki!

Żebyś wiedziała, że mniam xD Pysznie wygląda. Ale jestem zła, bo w przepisie podano większą blachę, niż w rzeczywistości potrzeba i taki kurdupel płaski jest. Trzeba było napisać, że keksówka, a nie

Ja klikam na was po kolei dziewczyny!

[heroine86]

Napisane przez murka04

a ja zapomniałam napisać że zważyłam się i przed @ 51,0kg także jest ok
No dobrze wrzucę zdjęcie ale Ty też wrzucisz za tydzień!

Eee, super masz wagę przed @!

No i piękne włosy! Nie wiem co Ty od nich chcesz nakopać Ci?

Napisane przez zooska

Ciacho już w piekarniku
Szybkie strasznie, ale się namęczyłam bo trzeba było ręcznie mieszać wszystkie składniki, bo miksera nie mamy
Zanim połączyłam olej z wodą i mąką to masakra...
Ale fajny kolor taki ciemny bardzo, jak będzie takie, jak wygląda to będzie pyszne ^^!

nooo, bez miksera to tragedia ja kiedyś nie miałam miksera, a durna chciałam biszkopt upiec niestety wyszło co innego w efekcie, bo jak się domyślacie, była to mission immposible
ja muszę mieć w kuchni mikser i blender bo inaczej nerwicy dostaję

Napisane przez zooska

Hehe, widzę że nie ja jedna od rana piekę i sprzątam xD
Daj znać, jak chlebek wyszedł, a jaki pieczesz?

Hehe, no
Oki a piekę z 3 rodzajów mąk pełnoziarnistej razowej, orkiszowej i żytniej razowej z ziarnami słonecznika i dyni taki mix

[zooska]

Napisane przez heroine86

nooo, bez miksera to tragedia ja kiedyś nie miałam miksera, a durna chciałam biszkopt upiec niestety wyszło co innego w efekcie, bo jak się domyślacie, była to mission immposible
ja muszę mieć w kuchni mikser i blender bo inaczej nerwicy dostaję

Oki a piekę z 3 rodzajów mąk pełnoziarnistej razowej, orkiszowej i żytniej razowej z ziarnami słonecznika i dyni taki mix

Mhm...orkiszowy chlebek ja uwielbiam, Tż nie cierpi^^ Także...taaaa.
Brak miksera to poważny prbl dla mnie w kuchni. Niby mam coś w stylu miksera, ale to bardziej robot kuchenny jest. Ostrze jest w środku, tak że mogę sobie koktajle robić i zupy krem, ale ciacho upiec...to nie. małe objętości tylko:/

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Boooooooooooosz....jak pachnie w całym domu czekoladą!!!!!!!!!!!!!!!! !!

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Yeah, kolejna porcja CV porozsyłana. Nie mogę znaleźć pracy...hura

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

Eldo Kliknęłam Ci przed chwilą 7 razy Teraz kolej na Heroine

[mielnus]

heroine86 dziekuje

[zooska]

Milenus Jak dzień dietkowo się zapowiada? Jakieś plany obiadowe kolacyjne;>?

---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Ciacho gotowe!!!!!!!!!!

[LosingMyWay]

Cześć
Ja sobie poimprezowałam, jak to przy weekendzie, no ale troche za bardzo :/ przegięłam z alko trochę, bo zjadłam obiad, żadnej kolacji, wpadła wódka no i pozamiatane A jak sie zważylam po tym piciu to na wadze miałam 47,4 no ale to tylko z powodu braku wody, ale trochę się przeraziłam Siedzę sobie z olejkiem migdałowym na włoskach i planuje wypad na basen

[zooska]

Ciacho z kawką

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------

Losing Eeeeeeee tam xD

[LosingMyWay]

Zoska no nie eeee tam, mój mężczyzna wku.rw.iony

[zooska]

Napisane przez LosingMyWay

Zoska no nie eeee tam, mój mężczyzna w☠☠☠☠.iony

haha xD To coś Ty zrobiła?! Tak się zalałaś?

[LosingMyWay]

Zoska wysłałam Ci PW

[zooska]

Meeedzik Wklej zdjęcie swojego brzuszka:

[meeedzik]

Zoska ciasto czekoladowe pewnie jest przepyszne
Heroine taa służy a doopa rośnie
Widzę imprezka się szykuje u Ciebie
Losing waga po alko też mnie czasem przerażała przez utratę wody miałam nieraz 46 na wadze jutro pewnie wróci do normy

Ja sobie umyłam włoski i nałożyłam kallosa z łożysk wymieszanego z olejkiem kokosowym i Alterra nałożyłam czepek i czapkę i tak siedzę już godzinę Później jedziemy gdzieś z Tż, bo piękna pogoda i szkoda w domu siedzieć, może na te dni Nysy zobaczyć.

[pipson]

Napisane przez LosingMyWay

Cześć
Ja sobie poimprezowałam, jak to przy weekendzie, no ale troche za bardzo :/ przegięłam z alko trochę, bo zjadłam obiad, żadnej kolacji, wpadła wódka no i pozamiatane A jak sie zważylam po tym piciu to na wadze miałam 47,4 no ale to tylko z powodu braku wody, ale trochę się przeraziłam Siedzę sobie z olejkiem migdałowym na włoskach i planuje wypad na basen

47,4.. maarzę o takiej wadze <3
a poki co dzis jadac zatankowac auto wpadl mi batonik "goralki":m ur:

[meeedzik]

Zoska ale tak z teraz? Nie wiem w jakim on jest stanie, bo najadłam się rosołu powiem Tż,żeby zrobił mi zdjęcie i zobaczę

[LosingMyWay]

Pipson ja dążę do 48, a po alko to wiadomo, że chwilowo waga niższa, więc się nie cieszę Będę sie cieszyć jak będę miała 48 bez alko

[zooska]

Napisane przez pipson

a poki co dzis jadac zatankowac auto wpadl mi batonik "goralki":m ur:

Eeeee tam, 1 batonik rano to nic Ja zjadłam kawałek ciasta czekoladowego
Spalisz przez cały dzień!

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:16 ----------

Napisane przez meeedzik

Zoska ale tak z teraz? Nie wiem w jakim on jest stanie, bo najadłam się rosołu powiem Tż,żeby zrobił mi zdjęcie i zobaczę

Ok, czekam

[meeedzik]

Zoska haha ja zjadłam na śniadanie pączka, a teraz dwa kawałki ciasta z rabarbarem
Tż zrobił mi zdjęcie i nie podoba mi się taki brzydki po jedzeniu jest i do tego pogniótł się od siedzenia wrzucę do albumu.

[mielnus]

Napisane przez zooska

Milenus Jak dzień dietkowo się zapowiada? Jakieś plany obiadowe kolacyjne;>?

---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Ciacho gotowe!!!!!!!!!!

u mnie dziś:

Śn. 9:00- 1 kanapka z żółtym serem + pomidor + kawa (moj TŻ nie dojadł)
obiad 12:00 - 1 kawałeczek miesa z grilla + micha sałatki
przekąska 15:00- pomarancza x2 + kawa
kolacja 18:00- serek wiejski z czymś...

moja mam dzisiaj znowu wymyslila grila... nie mam zamiaru juz jest, ewentualnie zamiast tej pomaranczy bedzie wlasnie salatka, któa zrobi na grilla... Chyba to bedzie lepsze roziwazanie. Po wcozrajszym mam dzisiaj dosyc. Juz nawet pocwiczylam przed 12 wiec luz. Wieczorem mam jechac opijaczdanego kierownika.... postaram sie tylko 2 drinka ewentualnie wypic, nic wiecej.


a ty jak dzisiaj??? widze ze ciasto

[LosingMyWay]

Medzik ciasto z rabarbarem nie jadłam 100 lat a uwielbiam a brzuszek bardzo ładny i płaściutki

[meeedzik]

Zoska zdjęcia już są w albumie wstydzę się za nie jak porównuję do tych z zeszłych wakacji na zdjęciach widać, że mimo niskiej wagi mam boczki

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Losing ja też wieki nie jadłam a mama wczoraj zrobiła i wyszło pyszniutkie Co chwila tylko wcinam
Dziękuję ale ładny to on nie jest

[heroine86]

Napisane przez zooska

Mhm...orkiszowy chlebek ja uwielbiam, Tż nie cierpi^^ Także...taaaa.
Brak miksera to poważny prbl dla mnie w kuchni. Niby mam coś w stylu miksera, ale to bardziej robot kuchenny jest. Ostrze jest w środku, tak że mogę sobie koktajle robić i zupy krem, ale ciacho upiec...to nie. małe objętości tylko:/

No ja zrobiłam taki mix, więc dominującego smaku nie ma

też mam takie małe urządzenie faktycznie upiec w nim ciasto to nie bardzo

Napisane przez zooska

Eldo Kliknęłam Ci przed chwilą 7 razy Teraz kolej na Heroine

Dziękuję Zosiuuuu ja Tobie też dzisiaj klikałam

Napisane przez mielnus

heroine86 dziekuje

Napisane przez zooska

Ciacho gotowe!!!!!!!!!!

Moje czeka na gości w lodówce

Napisane przez LosingMyWay

Cześć
Ja sobie poimprezowałam, jak to przy weekendzie, no ale troche za bardzo :/ przegięłam z alko trochę, bo zjadłam obiad, żadnej kolacji, wpadła wódka no i pozamiatane A jak sie zważylam po tym piciu to na wadze miałam 47,4 no ale to tylko z powodu braku wody, ale trochę się przeraziłam Siedzę sobie z olejkiem migdałowym na włoskach i planuje wypad na basen

Hej

Co żeś zmajstrowała, że TŻ się wQr.ffił??
Ale waga

Napisane przez meeedzik

Heroine taa służy a doopa rośnie
Widzę imprezka się szykuje u Ciebie

A tam rośnie :P nie widać

no, mała

Napisane przez pipson

a poki co dzis jadac zatankowac auto wpadl mi batonik "goralki":m ur:

Spokojnie! To było rano Do końca dnia zdążysz to spalić

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Zoska zdjęcia już są w albumie wstydzę się za nie jak porównuję do tych z zeszłych wakacji na zdjęciach widać, że mimo niskiej wagi mam boczki

Booooszzz dziewczyno gdzie Ty masz te boczki? brzusio cudny! płaski i w ogóle mniam!!!! nie pier.dacz głupot
a ta talia! ile Ty tam masz cm? 40?

[meeedzik]

Heroine może na razie nie widać, ale jak dłużej tak pociągnę to nie wróży to za dobrze dobrze, że weekend nie jest dłuższy, bo ja nie wiem co by to było

[mielnus]

Napisane przez LosingMyWay

Cześć
Ja sobie poimprezowałam, jak to przy weekendzie, no ale troche za bardzo :/ przegięłam z alko trochę, bo zjadłam obiad, żadnej kolacji, wpadła wódka no i pozamiatane A jak sie zważylam po tym piciu to na wadze miałam 47,4 no ale to tylko z powodu braku wody, ale trochę się przeraziłam Siedzę sobie z olejkiem migdałowym na włoskach i planuje wypad na basen

ty to szalejesz z tymi odżywkami, masakra! Ale ja dzisiaj tez sie wzielam za siebie. Od wczoraj peeling kawowy codziennie pomaga!

u mnie dziś:

Śn. 9:00- 1 kanapka z żółtym serem + pomidor + kawa (moj TŻ nie dojadł)
obiad 12:00 - 1 kawałeczek miesa z grilla + micha sałatki
przekąska 15:00- pomarancza x2 + kawa
kolacja 18:00- serek wiejski z czymś...

moja mam dzisiaj znowu wymyslila grila... nie mam zamiaru juz jest, ewentualnie zamiast tej pomaranczy bedzie wlasnie salatka, któa zrobi na grilla... Chyba to bedzie lepsze roziwazanie. Po wcozrajszym mam dzisiaj dosyc. Juz nawet pocwiczylam przed 12 wiec luz. Wieczorem mam jechac opijaczdanego kierownika.... postaram sie tylko 2 drinka ewentualnie wypic, nic wiecej.


a ty jak dzisiaj??? widze ze ciasto


co to narobilam!!

[LosingMyWay]

Heroine PW