Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[zooska]

Napisane przez monika01011986

yyyy ale o czym mówisz?? bo się pogubiłam teraz jacy ludzie są dziwni??

Takiego kolorku to ja spódnicy szukam takiej zwiewnej falbanowanej
A o tych ludziach....eee...nie pamiętam Chyba biłam do tego faceta z plusa xD

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja tam sie tak nie przejmuje czy białko czy co jem ;p moze dlatego ciagle stoje w miejscu

Mnie też poniżej 58 spaść nie chce A przeważnie jadłospisy mam ładne, chyba że mam napad głodu....bllleee wtedy to wszystko się sypie...


Eldo Klikam Ci kochana!!!

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Ale się zapchałam tym ziemniakiem
Dziwne Przecież nie zjadłam dużo...chyba że ta botwinka mi siedzi.
Cocktail Ja nie patrzę na to, ile zupy na obiad zjem, bo to dla mnie w ogóle kcal nie ma. O ile nie zaprawiana mąką i śmietaną jest, to jem ile chcę

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

A ganiają wte i wewte

co za sadyści!! nie daj się

Napisane przez zooska

Noooooo, on tak zawsze. Raz się popłakałam z nerwów, bo wylał mi to o 6 rano, jak byłam nieprzytomna i się spieszyłam na uczelnie. Myślałam, ze go wtedy uduszę normalnie xD

ja pier.... zabiła bym chyba..... Ty weź Ty mi powiedź czemu Ty chcesz z tym facetem być? jak on Ci ciagle takie numery wywija.... szkoda Twojego życia, na prawdę

Napisane przez Cocktailraspberry

Oj dobrze że moj tż pije kawe, bo jakby mi tak wylał to bym mu fajki na czole chyba zgasiła

mój mąz tez pije kawe raz dziennie, ale nawet gdyby nie pił to by się nie odważył mi kawy wylać. No przecież prawie wszyscy kawe piją!

[zooska]

A na jutro zupa brukselkowa O ile brukselka będzie w kauflandzie xD

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

mój mąz tez pije kawe raz dziennie, ale nawet gdyby nie pił to by się nie odważył mi kawy wylać. No przecież prawie wszyscy kawe piją!

No kawa to dla mnie normalna rzecz jak herbata.

[zooska]

Napisane przez monika01011986

cja pier.... zabiła bym chyba..... Ty weź Ty mi powiedź czemu Ty chcesz z tym facetem być? jak on Ci ciagle takie numery wywija.... szkoda Twojego życia, na prawdę

Aj...to tylko kawa. Akurat o to się wściekam pół żartem. Kiedyś pilam po 5-6 kaw dziennie, ale teraz zeszłam do 1 dziennie, a już na serio jak mam coś do zrobienia to 2 piję i tyle. W ekstremalnych warunkach (raz na ruski rok piję więcej). On chce mi pokazać, że jestem uzależniona od kawy, że to normalne, że potrzebuję jej do normalnego funkcjonowania, w ten sposób chce siebie usprawiedliwić i swoje uzależnienie. Ale to długa bajka, w kółko to samo. Wbrew pozorom dobrze nam ze sobą i się kochamy i dajemy radę. Jest bardzo ciężko, bo jesteśmy z 2 różnych światów, ale....jestem dobrej myśli. Nie chcę rezygnować z naprawdę wspaniałego mężczyzny, tylko dlatego, że z innym miałabym łatwiej. Po prosto go kocham.

[monika01011986]

Napisane przez murka04

No wiecie co ja tu wrzucam zdjęcie stroju a zrobiła się debata o moich cyckach wariatki

noooo jakos tak strój był mniej zauważalny niż Twoje cycki Zazdrościmy i dlatego taka debata się zrobiła

Napisane przez zooska

wszystko się ułoży!!!Musi !
Ty to masz hity z tym zdrowiem... Biedna nasza

Pewnie i sie ułozy tylko ciekawe na jak długo :/
No właśnie nie wiem co się dzieję.... jak byłam w Niemczech to nic mi nie dolegało, nawet okres miałam taki słabiutki a odkąd jestem w Polsce to ciągle mnie cos męczy..... głowa przestała juz boleć ale brzuch to mnie tak boli, że masakra!!!!! w okres mnie mniej bolał nie wiem co się dzieje

[zooska]

OMG ale jestem zapchana Przecież nie zjadłam chyba aż tak dużo...

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Napisane przez monika01011986

Pewnie i sie ułozy tylko ciekawe na jak długo :/
No właśnie nie wiem co się dzieję.... jak byłam w Niemczech to nic mi nie dolegało, nawet okres miałam taki słabiutki a odkąd jestem w Polsce to ciągle mnie cos męczy..... głowa przestała juz boleć ale brzuch to mnie tak boli, że masakra!!!!! w okres mnie mniej bolał nie wiem co się dzieje

Może to jest po prostu na tle nerwowym...też tak może być. Stres odbija Ci się na objawach fizycznych...

[monika01011986]

Napisane przez zooska

Takiego kolorku to ja spódnicy szukam takiej zwiewnej falbanowanej
A o tych ludziach....eee...nie pamiętam Chyba biłam do tego faceta z plusa xD

spódnicy takiej nie widziałam nigdzie, popatrz na allegro może coś znajdziesz

Aaaa no tak w sumie to się ciesze że telefonu nie musiałam oddawać do serwisu bo pewnie z 2 tygodnie bym go nie miała. A tak to coś tam poprzestawiał i niby jest ok, ale nie wiem do końca bo nie próbowałam jeszcze dzwonić.

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

No kawa to dla mnie normalna rzecz jak herbata.

no dokładnie tak jak dla mnie tyle, że w normalnych ilościach

[zooska]

Dobra dziewczyny, ja uciekam. Ide zrobić porządek w szafie, jeszcze się pouczyć i na zakupy, także...muszę się zawijać już teraz
Poklikałam wam

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Aj...to tylko kawa. Akurat o to się wściekam pół żartem. Kiedyś pilam po 5-6 kaw dziennie, ale teraz zeszłam do 1 dziennie, a już na serio jak mam coś do zrobienia to 2 piję i tyle. W ekstremalnych warunkach (raz na ruski rok piję więcej). On chce mi pokazać, że jestem uzależniona od kawy, że to normalne, że potrzebuję jej do normalnego funkcjonowania, w ten sposób chce siebie usprawiedliwić i swoje uzależnienie. Ale to długa bajka, w kółko to samo. Wbrew pozorom dobrze nam ze sobą i się kochamy i dajemy radę. Jest bardzo ciężko, bo jesteśmy z 2 różnych światów, ale....jestem dobrej myśli. Nie chcę rezygnować z naprawdę wspaniałego mężczyzny, tylko dlatego, że z innym miałabym łatwiej. Po prosto go kocham.

Oj ja Cie rozumiem

[monika01011986]

Napisane przez zooska

Może to jest po prostu na tle nerwowym...też tak może być. Stres odbija Ci się na objawach fizycznych...

no nie wiem :/ w sumie aż tak się niczym nie stresuje
Tylko dlaczego mnie podbrzusze tak mocno boli?? i w głowie mi się kręci czasami pewnie do gina to w tym tygodniu sie nie dostanę, dopiero w następnym :/

[LosingMyWay]

Monia jak to dobrze sobie pokrytykować "idealne" modelki jak to humor poprawia, że nawet one wcale takie idealne nie są

Zoska nooo też pewnie herbate sobie zrobię jak mnie już tak na prawde weźmie na jedzenie

Cocktail jaki masz smak chipsów ?

Właśnie pokręciłam 30 min hu.ja hu.ja i mi teraz niedobrze

[monika01011986]

Napisane przez zooska

Aj...to tylko kawa. Akurat o to się wściekam pół żartem. Kiedyś pilam po 5-6 kaw dziennie, ale teraz zeszłam do 1 dziennie, a już na serio jak mam coś do zrobienia to 2 piję i tyle. W ekstremalnych warunkach (raz na ruski rok piję więcej). On chce mi pokazać, że jestem uzależniona od kawy, że to normalne, że potrzebuję jej do normalnego funkcjonowania, w ten sposób chce siebie usprawiedliwić i swoje uzależnienie. Ale to długa bajka, w kółko to samo. Wbrew pozorom dobrze nam ze sobą i się kochamy i dajemy radę. Jest bardzo ciężko, bo jesteśmy z 2 różnych światów, ale....jestem dobrej myśli. Nie chcę rezygnować z naprawdę wspaniałego mężczyzny, tylko dlatego, że z innym miałabym łatwiej. Po prosto go kocham.

no ale to w ogóle nie jest śmieszne :/ on nie ma prawa Ci wylewać kawy.
A on od czego jest uzależniony?
Ahh ta miłość wiem, coś o tym ...

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Monia jak to dobrze sobie pokrytykować "idealne" modelki jak to humor poprawia, że nawet one wcale takie idealne nie są

Właśnie pokręciłam 30 min hu.ja hu.ja i mi teraz niedobrze

noo fajnie tak popatrzeć na niby idealne modelki które są grubsze od nas
Można się troche dowartościować

czemu Ci nie dobrze od hh? hehe

[LosingMyWay]

Monia A bo jak tak stoję, kręcę i kręcę, to jak skończę to czuję się jakbym zeszła z karuzeli

[meeedzik]

Zoska podziwiam Cię, że jesteś taka cierpliwa i wybaczasz swojemu Tż ja to nerwus jestem taki, że drę ryja nawet jak Tż przez przypadek mi wyleje wiem, że jestem okropna, ale strasznie szybko wybucham choć teraz i tak już bardziej nad tym panuję

Monia zapomniałam Ci o tym napisać wcześniej, ale jakoś ciągle zapominam ja zawsze jak jestem w Niemczech to @ mi się przestawia ostatnim razem mi zanikł i też u gina byłam, więc wybierz się jak najszybciej

[heroine86]

Napisane przez zooska

Ja już się pogodziłam z tym, że ile zdążę kawy wypić, tyle moje xD
Chociaż rano to już mi się nie odważy wylać kawy, jak się gdzieś spieszę, bo wie że zabijam wzrokiem. Ale już popołudniowa kafffka to owoc zakazany lansować^^!

czyli pozostaje Ci picie w ukryciu

Mi mój nie zabroni bo wie jakie byłyby konsekwencje zresztą on taki sam kawosz jak i ja

Napisane przez murka04

No wiecie co ja tu wrzucam zdjęcie stroju a zrobiła się debata o moich cyckach wariatki

heroine też dziś miałam barszcz z botwinki ale jakoś mi nie smakował, jakieś skóry tam mama wrzuciła i jak je zobaczyłam to mi się odechciało jeść
A ja mam dużo do tego brzucha i koniec! bo na zdjęciach tego nie widać jaki jest wypchany, a na plaży to już każdy zobaczy taa cycki to z 5kg ważą no no

no bo wiesz, takie wdzięki to rzucają się w oczy dopiero potem strój

jakie skóry?

Jasne, jaki brzuch? Gdzie? Niemożliwe, że tak szybko padło mi na wzrok
5kg? no to już wiemy dlaczego wszędzie jesteś taki chudzielec

Napisane przez zooska

http://kwejk.pl/obrazek/1196073/in,r...with,food.html

Napisane przez meeedzik

Heroine dziękuję
Ale Cie tam męczą w tej pracy
Haha a co do Cocktail to ja się mogę do niej przejść i wybiję jej z głowy te parówki itp

No męczą męczą, dziady jedne
Oooo, mam wysłannika nagadaj do rozumu naszej Coctail

[heroine86]

Napisane przez kuleczka18

Witajcie Booże..ile Wy tutaj postów piszecie dziennie... złapałam się za głowę kiedy szukałam mojego, nawet sobie pomyślałam ,że może pomyliłam wątki.
A więc tak Mam 20 lat 168 cm wzrostu i nie wiem ile ważę bo wagi nie mam i nie za bardzo mi na niej zależy. Ostatni raz ważyłam się we Wszystkich Świętych,wtedy ważyłam 53,5 kg teraz pewnie troszkę więcej dlatego chcę schudnąć, tzn zrzucić oponkę i boczki i bardziej ujędrnić ciałko Dlatego nie obcinam drastycznie kalorii
Nie mam określonego celu do lata bo nigdzie specjalnie nie wyjeżdżam, poza Pragą z Tż na weekend w lipcu ale jak zdam egzaminy na uczelnie to chciałabym rozpocząć studia bez boczków i szczuplejsza Wiem, że może większość z Was kochane ma tu inne "poważniejsze" problemy i cele ale myślę, że rozłożenie realizacji tego celu na czas wakacji przyniesie efekt bez paranoi
Zaczęłam biegać średnio 4-5 razy w tyg z Planem pumy ćwiczę też Body Revloution z Jillian Michaels tylko wczoraj opuściłam ćwiczenia i dziś no i jadłospis z wczoraj i dzisiaj katastrofalny...nie miałam przez cały dzień czasu do tego zupki chińskie;( masakra...! Ale dziś już na kolację jem twarożek ze szczypiorkiem czyli znowu powrót na odpowiednie tory do zdrowego odżywiania!

No ja czasami też nie wiem czy na dobry wątek wlazłam

witamy jeszcze raz widać niewiele masz do zrzucenia ale lato idzie, trza się wylaszczyć do końca

ale zupkom chińskim mówimy stanowcze NIE!!!!

Napisane przez monika01011986

bardzo zadowolona z tych spodni jestem
Tyyy już nie przesadzaj że chude do chudych to mi dużoooo brakuje.

No naprawdę są superanckie nogi też

Napisane przez monika01011986

noooo tak to jest z tymi chłopami :/ same problemy z nimi :/
Ale mojemu męzowi chyba już przeszło bo zagaduje mnie tu na fejsie i prosi abym zadzwoniła. Później zadzwonię, niech poczeka sobie troche
Głowa to pewnie i troche z nerwów i troche przez zmianę pogody. Dzisiaj u mnie leje deszcz :/
W ogóle to cos mnie podbrzusze teraz boli i dwa razy mi się porządnie w głowie dzisiaj zakręciło jutro koniecznie do gina musze się zarejestrować.

No niech trochę pocierpi, skoro nabroił a potem porozmawiajcie

ja też muszę do gina... tym razem chyba nie uniknę...

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja własnei zjadłam małe laysy wygralam mała paczke to pożarłam

No proszę jaka rozpusta sasasa

[Cocktailraspberry]

Napisane przez LosingMyWay

Monia jak to dobrze sobie pokrytykować "idealne" modelki jak to humor poprawia, że nawet one wcale takie idealne nie są

Zoska nooo też pewnie herbate sobie zrobię jak mnie już tak na prawde weźmie na jedzenie

Cocktail jaki masz smak chipsów ?

Właśnie pokręciłam 30 min hu.ja hu.ja i mi teraz niedobrze

Miałam Bo juz dawno zjedzone Zielona cebulka szkoda że nie produkują małych pikantnej papryki moje ulubione

Napisane przez heroine86

Oooo, mam wysłannika nagadaj do rozumu naszej Coctail

Spokój mi tu

Napisane przez heroine86

No proszę jaka rozpusta sasasa

A co sie bede

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

co za sadyści!! nie daj się

Pewnie, że się nie dam i tak mnie lubią

Napisane przez monika01011986

mój mąz tez pije kawe raz dziennie, ale nawet gdyby nie pił to by się nie odważył mi kawy wylać. No przecież prawie wszyscy kawe piją!

No właśnie! To jest jasne jak słońce na niebie!

Napisane przez zooska

A na jutro zupa brukselkowa O ile brukselka będzie w kauflandzie xD

O fuuuuj :/ jedyne warzywo jakiego nie cierpię!

Napisane przez Cocktailraspberry

No kawa to dla mnie normalna rzecz jak herbata.

No dla mnie tak samo! Chociaż nie! Dla mnie to królowa wszystkich płynów booooosze kocham kawę!

Napisane przez LosingMyWay

Właśnie pokręciłam 30 min hu.ja hu.ja i mi teraz niedobrze

ej, po h.ju h.ju Ci niedobrze? oj niedobrze

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska podziwiam Cię, że jesteś taka cierpliwa i wybaczasz swojemu Tż ja to nerwus jestem taki, że drę ryja nawet jak Tż przez przypadek mi wyleje wiem, że jestem okropna, ale strasznie szybko wybucham choć teraz i tak już bardziej nad tym panuję

Jestem okropną choleryczką, wcale nie jestem spokojna i cierpliwa, tylko jakoś sobie coś wmawiam chyba i po prostu staram się być cierpliwa:/

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez heroine86

czyli pozostaje Ci picie w ukryciu

Się nie śmiej. Raz zabrałam czajnik z całym sprzętem do kawy do pokoju i zamknęłam się na klucz

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

13 minut ćwiczeń na brzuch

---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Zoska nooo też pewnie herbate sobie zrobię jak mnie już tak na prawde weźmie na jedzenie

Nom, ja już piję 3 i wypiłam mnóstwo wody...
Ale jeść mi się już nie chce.

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Nom, ja już piję 3 i wypiłam mnóstwo wody...
Ale jeść mi się już nie chce.

Ja sobie zrobiłam na kolacje sok pomaranczowy nie jestem glodna zeby wpierdzielac jakies kanapki czy inne cuda

[zooska]

Cocktail Jak czipsy zjadłaś

[meeedzik]

Cocktail mój Tz kupił dziś dużą paczkę Laysów o smaku zrazów to jakaś nowość jest teraz będzie mnie kusił dziad niedobry

Heroine noo hehe Cocktail już mi obiecała pokazać swój wielki brzuch ciekawa jestem jak to zrobi jak ona ma śliczny i płaściutki brzusiu

Zoska no ale dobrze, że potrafisz zapanować

Ja na dziś melduję 40 minut hula hop, 200 brzuszków i 240 ścisków agrafką

[LosingMyWay]

Cocktail no tak, źle mi się napisało pewnie znikły w try migi

Heroine hyhyhyhy czasem mi tam dobrze

Zoska ja pije drugą właśnie i tyle będzie na dziś głodna juz też nie jestem

Ja się uczę właśnie i tak w między czasie Was odwiedzam, ojjj jak mi się nie chce

A czypsów () to ja już sto lat nie jadłam, ale zjadłabym laysy cebulkowe

[zooska]

Meeedzik To już chyba ze zrezygnowania. Sama nie wiem. Staram się być wyrozumiała, spokojna itp. bo co nam pomoże jak nie to? Ja się wywrzeszczę, pójdę napić, pobiegać, poćwiczyć czy coś,a w domu będzie spokój. Mamy wystarczająco dużo prbl:/

Bosz...jeszcze ściski muszę zrobić

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Ja się uczę właśnie i tak w między czasie Was odwiedzam, ojjj jak mi się nie chce

A czypsów () to ja już sto lat nie jadłam, ale zjadłabym laysy cebulkowe

Czipsy lubię raz na jakiś czas, ale jak mam chcicę na nie, to i paczkę dużą zjem sama
Też głodna już nie jestem, zapchałam się^^
Bosz, nauka, fizjologia leży i kwiczy, a ja na wizażu

[LosingMyWay]

Madziu ile robiłaś przysiadów dziennie, że zauważyłaś przyrost mięśni ? Mierzyłaś wtedy ile Ci wzrosło czy tak gołym okiem widziałaś ? Miałaś wtedy wzrost wagi w między czasie, czy cały czas na tej samej wadze Ci się powiększyły ?

Zoska raczej się zalałaś

[meeedzik]

Zoska trzymam kciuki, żeby było dobrze między Wami

Dobra ja uciekam już z kompa, bo Tż marudzi, że cały dzień siedzę tylko na necie :/

Dziękuję serdecznie za kliki i proszę o jeszcze

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Cocktail mój Tz kupił dziś dużą paczkę Laysów o smaku zrazów to jakaś nowość jest teraz będzie mnie kusił dziad niedobry

Heroine noo hehe Cocktail już mi obiecała pokazać swój wielki brzuch ciekawa jestem jak to zrobi jak ona ma śliczny i płaściutki brzusiu

Zoska no ale dobrze, że potrafisz zapanować

Ja na dziś melduję 40 minut hula hop, 200 brzuszków i 240 ścisków agrafką

Zrazy ;p widziałam je w biedrze powiesz czy dobre

Napisane przez LosingMyWay

Cocktail no tak, źle mi się napisało pewnie znikły w try migi

Heroine hyhyhyhy czasem mi tam dobrze

Zoska ja pije drugą właśnie i tyle będzie na dziś głodna juz też nie jestem

Ja się uczę właśnie i tak w między czasie Was odwiedzam, ojjj jak mi się nie chce

A czypsów () to ja już sto lat nie jadłam, ale zjadłabym laysy cebulkowe

No ledwo otworzyłam a już nie było

Napisane przez zooska

Meeedzik To już chyba ze zrezygnowania. Sama nie wiem. Staram się być wyrozumiała, spokojna itp. bo co nam pomoże jak nie to? Ja się wywrzeszczę, pójdę napić, pobiegać, poćwiczyć czy coś,a w domu będzie spokój. Mamy wystarczająco dużo prbl:/

Bosz...jeszcze ściski muszę zrobić

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------



Czipsy lubię raz na jakiś czas, ale jak mam chcicę na nie, to i paczkę dużą zjem sama
Też głodna już nie jestem, zapchałam się^^
Bosz, nauka, fizjologia leży i kwiczy, a ja na wizażu

Ja też jak sie dorwe to cała wielką pake zjem dlatego kupuje małe dla smaku a za duzo nie pojem
Jeny ja powinnam onkologii sie uczyc a ja na wizazu tez siedze

Poćwiczyłam brzusio ide sie wykąpać

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska trzymam kciuki, żeby było dobrze między Wami

Dobra ja uciekam już z kompa, bo Tż marudzi, że cały dzień siedzę tylko na necie :/

Dziękuję serdecznie za kliki i proszę o jeszcze

Dziękuję Miłego wieczoru

[meeedzik]

Losing robiłam po 200 na dzień po prostu widziałam, że nogi zamiast się wysmuklać to "obrastały" w mięśnie teraz też mnie wkurza, że na wewnętrznej stronie ud, nie mam tak równo tylko też takie jakby mięśnie