Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[meeedzik]

Mielnus no Ty Ty nie ma na co czekać w albumie masz jedno zdjęcie i widać Twoją buźkę

[mielnus]

to tez sie pochwale

Zdjęcie stare ale fryzury nie zmienilam. Zdjęcie robione w Wenecji, jak warzyłam 70 kg;/;/;/

faktycznie mam zdjęcie hahahhaha dobre;p Zapomnialam że kiedyś wrzuciłam. Wy tpo spostrzegawcze jestescie jednak

[zooska]

Meeedzik Kolor super, jak dla mnie taki już by mógł zostać!
A talii mam 72 cm (o zgrozo toż to nie talia, a dopiero jestem po owsiance i jogurcie, to pod wieczór będzie z 75 cm ), a na dole, w boczkach to mam 88cm. Biodra to 90cm.

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Napisane przez mielnus

u mnie dziś:
sn 7:00- 2 kanapki z szynką
II sn 11:00- kanapka mleczny start
obiad 14:00- brązowy ryz ze wczoraj + 1/2 paczki warzyw na patelnie
przek 17:00 - 2 pomarancze
kolacja 19:00- wiesniak z rzodkiewką i przyprawami, szczypiorkiem

Aaa...kanapka mleczny start strasznie ja lubię
Jadłospis ładny

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ----------

Napisane przez mielnus

Zdjęcie stare ale fryzury nie zmienilam. Zdjęcie robione w Wenecji, jak warzyłam 70 kg;/;/;/

wrzuć jakieś, co Cię bardziej widać

[mielnus]

ale chcialam wlosy pokazac;p heheheh... reszte to za jakis czas wrzuce Bede miala z wesela w obcislej kiecce to bedzie wszytsko widac, kazdą fałde

a ty jaki jadłospis?

[zooska]

Napisane przez mielnus

ale chcialam wlosy pokazac;p heheheh... reszte to za jakis czas wrzuce Bede miala z wesela w obcislej kiecce to bedzie wszytsko widac, kazdą fałde

a ty jaki jadłospis?

Haha, ok, myślałam, że o nogi chodzi
Ja jadłospis taki:
śń: owsianka bananowo-jabłkowa z kawą
IIśń:jogurt 250g kremowy kawowy (tam na górze gdzieś dałam jego kaloryczność)
Obiad: resztka ziemniaków z wczoraj, 2 kotlety sojowe smażone (tłumaczyłam już, że ich się nie da inaczej zrobić, one są małe, 1 się nie idzie najeść), surówka Colesław
podwieczorek:???? Nie wiem jeszcze, zależy o której z miasta wrócę
kolacja: wieśniak ze szczypiorkiem, rzodkiewką

[meeedzik]

Zoska nie panikuj, moim zdaniem masz śliczny brzuszek cm się nie liczą, choć w biodrach masz tyle co modelka przecież takie są wymiary

Dobra ja uciekam, wpadnę później
Proszę o kliki i dziękuję za dotychczasowe

[mielnus]

bardzo ladnie)))

ja ziemniaków nie lubie;///

dobra... lece bo mam salon samochowowy do zaprojektowania. 3mta sie. Odezwe sie wieczorem

[zooska]

Wrzuciłabym zdjęcia nóg...ale mam same takie...eeee...niecenzura lne i nie wiem, a innych nie mam!

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Napisane przez mielnus

bardzo ladnie)))

ja ziemniaków nie lubie;///

dobra... lece bo mam salon samochowowy do zaprojektowania. 3mta sie. Odezwe sie wieczorem

Ja muszę dojeść, bo nikt tego nie zje, rzadko je jem, ale z pietruszką czy koperkiem chętnie zjem
No leć leć

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------


Omg, nie wierzę, ale uzupełniłam album
Oglądać szybko, bo kasuję nogi!!!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez zooska

Wrzuciłabym zdjęcia nóg...ale mam same takie...eeee...niecenzura lne i nie wiem, a innych nie mam!

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------



Ja muszę dojeść, bo nikt tego nie zje, rzadko je jem, ale z pietruszką czy koperkiem chętnie zjem
No leć leć

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------


Omg, nie wierzę, ale uzupełniłam album
Oglądać szybko, bo kasuję nogi!!!

uuuu jakie sexi foteczki fajne masz nóżki
Wogole kolor włosów masz mistrzowski

a baty za ten podpis "Grube łapsko" , nie wiem z której strony grube

[Eldo_rado]

mielnus ja to zdjecie już widziałam kiedyś na forum... już wtedy pisałam, ze super włosy!!! ile Ty ich masz!!! mnóstwo! i czekamy na zdj z wesela!

zooska mam pytanko. jesli nie będziesz chciała odpowiedzieć- zrozumiem. to zdjęcie z nogami... odważny fragment! brałas udział w jakiejś sesji czy to tylko np na potrzeby dodmowe

klikam

meeedzik super wloski jak zawsze z resztą

[zooska]

Napisane przez aguniaaaaa041986

uuuu jakie sexi foteczki fajne masz nóżki
Wogole kolor włosów masz mistrzowski

Dzisiaj je kasuję Miałam wrzucić zdj z nogami, dzisiaj porobiłam chyba z 15 samowyzwalaczem, ale mam lipny aparat i nie wyszły, albo ruszone albo cuś
A włoski...hehe dziękuję

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

Napisane przez Eldo_rado

zooska mam pytanko. jesli nie będziesz chciała odpowiedzieć- zrozumiem. to zdjęcie z nogami... odważny fragment! brałas udział w jakiejś sesji czy to tylko np na potrzeby dodmowe

Dziękuję za kliki
Nie, to sesja była A na "potrzeby domowe" się załapały zdjątka xD
Ale nic nie widać, tylko nogi, jakby nie były ubrane to zwykłe zdjęcie by było!

[Eldo_rado]

Napisane przez zooska

Dziękuję za kliki
Nie, to sesja była A na "potrzeby domowe" się załapały zdjątka xD
Ale nic nie widać, tylko nogi, jakby nie były ubrane to zwykłe zdjęcie by było!

to pewnie TŻ był zachwycony że się dla Niego zalapały takie niespodzianeczki

[aguniaaaaa041986]

No juz mi troche lepiej, ale jeszcze poleze troche, a pozniej posprzatam troche skoro juz w domu jestem

Dzisiaj na obiad jajko sadzone młode ziemniaki z koperkiem i hmmm moze kalafiora ugotuje albo z buraczkami zjem

Klikamyyyy

[Eldo_rado]

aguś dbaj o siebie, kochana

[zooska]

Napisane przez Eldo_rado

to pewnie TŻ był zachwycony że się dla Niego zalapały takie niespodzianeczki

Nom A sesja długaaaaśna była, więc ucieszył się bardzo

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

No juz mi troche lepiej, ale jeszcze poleze troche, a pozniej posprzatam troche skoro juz w domu jestem

Dzisiaj na obiad jajko sadzone młode ziemniaki z koperkiem i hmmm moze kalafiora ugotuje albo z buraczkami zjem

Klikamyyyy

To dobrze, że już lepiej
Mniam mniam, mlode ziemniaczki, jeszcze z kefirkiem,

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Własnie wcinam obiadek i uciekam na 14.19 mam autobus, a jeszcze muszę się ogarnąć

[monika01011986]

hej kobitki

jezuuu ile Wy piszecie!! no tyle mam do nadrobienia, że szok przeczytałam wszystko ale kiedy ja Wam po odpisuję kurde
No i ile zdjęć dziś się Waszych naoglądałam wszystkie piękne !!!

JA wstałam o 12. Zjadłam płatki i myślę co ze sobą zrobić. Chętnie poszłabym na spacer ale pogoda nieciekawa, pełno chmur i ciemno jakby zaraz miało padać. Może przejdę się jedynie do siostry do studia bo to bliziutko. Po 15stej odebrałabym synka i wróciła do domu.
I tak chyba właśnie zrobię bo nie chce mi się cały dzień w domu siedzieć :/
Jak wrócę to Wam po odpisuję a teraz zmykam się malować i ubierać do później

[zooska]

Monia Chyba tylko we Wrocku jest w miarę względna pogoda
No to leć leć My poczekamy na odpisywanie. Śpiochu Ty Miłego dnia
Znalazłam spódniczkę w kolorze, co Twoje spodnie

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

Booosz, nażarłam się jaki dziki prosiak
obiad: 2 kotlety sojowe, 3 ziemniaki tuczone z 1łyżeczką masła i cebulą smażoną, 10dag surówki Colesław
Ziemniaki są tak niezdrowo zrobione, bo to resztka wczorajszego obiadu Tż, tak to by były bez dodatków Ale trzeba było zjeść...

[meeedzik]

A u mnie też dziś nawet ładna pogoda w słońcu 23 stopnie, chodzę w samej bokserce

Eldo dziękuję
Zoska ooo kurde chce oglądać Twoje nogi, nogii nogii nogiii ale apetycznie wyglądasz
Monia chyba musisz zacząć wcześniej wstawać

[zooska]

Dobra dziewczyny, ledwo się ruszam po takim obiedzie, więc uciekam szybciej się zebrać bo mi to dłużej zajmie
Będę wieczorkiem, tak po 20 jakoś
Klikałam wam od rana

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Napisane przez meeedzik

Zoska ooo kurde chce oglądać Twoje nogi, nogii nogii nogiii ale apetycznie wyglądasz

haha, bo cellulitu nie widać
No nic, poćwiczę jeszcze agrafką to moooże mooooże jakiś potencjał z nich wydobędę

[meeedzik]

Zoska chcę więcejjjj takie zdjęcie z nóżkami tylko w całości poproszę ale Ty piękna jesteś pewnie sesja była super z taką laseczką

Ja też klikam

[zooska]

Meeedzik Bo mnie zawstydzasz. Poczekam aż wszystkie zobaczą moje nogi i kasuję. Obiecałam wstawić-zrobione
haha, nieprawda! aż tak dobrze ze mną niestety nie jest

[meeedzik]

Zoska a za ten podpis "grube łapsko" to Ci się należy chcesz zobaczyć grube to wejdź do mojej galerii z przed odchudzania

[zooska]

Meeedzik Porównaj moją rękę pt grube łapsko, a rękę jak robię mostek Jest różnica...oj nie powiesz że nie ma !

[meeedzik]

Zoska sama kiedyś pisałaś, że komplement trzeba przyjąć i podziękować także bier go na klatę, bo serio mówię
Otworzyłam sobie na boku i podziwiam Twoje wdzięki
Luuuubię oglądać zdjęcia

[zooska]

Haha, fakt
Dobrze, mam ładne nogi xD
Ale rękę miałam grubszą niż mam teraz Spadło mi 4 cm więc się nie kłóć
Aaaa....spadam na serio bo nie zdążę Biorę do torebki pitną Activię i jabluszko

[meeedzik]

różnica jest, ale wcale nie było grube teraz to sama skóra i kość

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Otworzyłam sobie na boku i podziwiam Twoje wdzięki

OMG!!!!!!!!!!!!!!!

[meeedzik]

Zoska no i tak ma być
Leć leć tylko nóg nie połam

[zooska]

Napisane przez meeedzik

różnica jest, ale wcale nie było grube teraz to sama skóra i kość

Jestem apetycznym kąskiem dla bezdomnych psów

[meeedzik]

Zoska o kurffa co za teksty sikam