kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini! - Strona 16 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-05-30, 11:58   #451
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Nic.

Nauka, randki, nauka, nauka, nauka, randki, wpierdzielanie mega ilości żarcia, nauka, żarcie, nauka, żarcie, żarcie, żarcie, randki, żarcie, nauka
o to ciekawie
Ja mam żarcie, żarcie, żarcie, żarcie, nauka, żarcie, żarcie, żarcie, nauka, żarcie, żarcie, żarcie......
Jestem uzależniona od jedzenia, ostatnio oglądałam jakis program o odchudzaniu i tam była mowa o przypadku takim jak ja..... Ponoć to ciezka sprawa do zrzucenia kg. Jem cały czas, nic innego nie robię
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 11:59   #452
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Loriette, powiem: sorry bejbe, ale mam do przerobienia pierdyliard zagadnień ze szczegółowych unormowań prawa rolnego, a nie odróżniam za bardzo obory od stodoły
To ja Ci pomogę Jestem rolnik małorolny i odróżniam oborę od stodoły. Ponadto od wczoraj jestem specem od ekonomii, a dokładnie od przedsiębiorstw, wkładu własnego etc. Warto pomagać innym, ile człowiek się dowiedział przy okazji
Mam wakacje, a "uczyłam się" do 2
Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Ej, tylko teraz mi smutno, że nie pozwalacie mi nosić kwiatkowych koturn z rajtkami, bo w sumie chciałam je nosić też z szortami, a przy moich słoniowatych nogach nie noszę szortów bez rajstop no i klapa :|. Teraz muszę odchudzić nogi do moich przyszłych ulubionych butów!

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Nie nogi, które mają 30cm długości i 80 szerokości!
Kocham Cię!
Cytat:
Napisane przez paczek_w_masle Pokaż wiadomość
Dziś na śniadanko - płatki orkiszowe z truskawkami
Czeka mnie w południe ten okropny spr z niemca, trzymajcie kciuki!
Jaki spr z niemieckiego? Dlaczego ja o niczym nie wiem!? No i jak można mówić, że jakikolwiek test z niemieckiego może być OKROPNY?
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość


Nie wiem co mam Wam napisać.
Nic ciekawego się nie dzieje.
Nie wierzę... U Ciebie zawsze coś się dzieje!


Dziołszki, ale ze mnie zła dziewczynka Johnonsbaby ma na swojej stronie promocje - wyślij zgłoszenie, a w ciągu dwóch tygodni otrzymasz paczkę z miniaturowymi kosmetykami do pielęgnacji. No i oczywiście je zamówiłam, bo na blogu jednej z dziewczyn zobaczyłam jak wygląda zawartość pudełka. ALE musiałam zaznaczyć, że jestem w ciąży
Agnesuk mogłabyś zamówić tą paczkę, bo tam też można zaznaczyć ile miesięcy/lat ma bejbiś.. dostałabyś dla Oliwki 3 kosmetyki
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.

Edytowane przez Loriette
Czas edycji: 2012-05-30 o 12:00
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 14:55   #453
paczek_w_masle
Rozeznanie
 
Avatar paczek_w_masle
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 639
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Jaki spr z niemieckiego? Dlaczego ja o niczym nie wiem!? No i jak można mówić, że jakikolwiek test z niemieckiego może być OKROPNY?
Przepraszam, źle się wyraziłam - nie miałam na myśli pisząc "okropny" samego testu z niemieckiego ale mojego nauczyciela, a nawet nauczycielkę, która jest po kolorystce, jest okropnie wredna, wstrętna, zarozumiała, gdy chce coś powiedzieć najpierw ostentacyjnie podnosi głowę go góry a potem sobie "mlasknie" i do tego daje nam sprawdziany na poziomie rozszerzenia, mimo, że mamy podstawę i właśnie to jest OKROPNE!
Eh, na szczęście jeszcze tylko jeden sprawdzian mnie czeka

Jestem dziś okropnie senna, ale w południe wypiłam kawę i zjadłam 3 kawałki gorzkiej czekolady a gdy przeczytałam wiadomość w sprawie pracy przy koniach na wakacje - od razu zrobiło mi się lepiej
Zajadam właśnie kaszę jaglaną z warzywami i popijam koktajl truskawkowy Teraz chwilka odpoczynku, a o 16 - TJ + 10 min abs! Będzie się działo
__________________
- medycyna
- konie
- ciałko takie jak dawniej
paczek_w_masle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 15:02   #454
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

O jaaa, napisałam Wam coś w klubie.......
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 15:08   #455
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
Do tego TZ mnie dzis drażni. Został w domu bo załatwiał sprawy urzędowe z autem i marudzi, drażni mnie, ja mu dogaduje i ogólnie masakra....
Jakiś zły dzień
Zostaw mu Małą,a sama ulotnij się do kogoś na kawę albo zamknij w łazience

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Monia i Bania, dzięki, przekonałyście mnie . Myślicie, ze mogę nosić takie buty do rajstop czy to będzie zbyt skarpetki+sandały stajl?
Do rajstop-nigdy! Tak samo rajtki+szorty--->dozwolone tylko jesienią i zimą!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Praca po 6h przez 5 dni w tygodniu, ale jest to dość mobilna praca. Jeśli chcę - jadę do redakcji, tam ładnie pracuję na komputerze, umawiam się na spotkania i jeżdżę, albo załatwiam to z domu. Ja jednak będę jeździła do redakcji, bo muszę odpocząć od domowników!
Naczelny powiedział, że mam się nie przejmować tym ile rzekomo przysługuje mi wolnego, bo jedno moje słowo i mogę jechać gdzie tam tylko chcę. Tylko, żebym wcześniej załatwiła wszystko z klientami.
O to fajnie, zawsze zastanawialam się jakby to było pracowac w domu Ale umowę dostaniesz

Cytat:
Napisane przez paczek_w_masle Pokaż wiadomość
U mnie dziś około 1400kcal (tak mi wyszło na ilewazy.pl <333)
Nie przywitałam się, jak jakiś cham Więc
Też podliczam się na ile.wazy, najfaniejsza tego typu strona jaką znam

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Nie ma mnie to za bardzo, bo mam sajgon z głupim jednym egzaminem Ale czytam
Kiedy egzamin

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
dziewczyny.. bede miec do Was prośbę. jutro zrobię zdjecia w sukienkach i pomożecie mi wybrać w której iść, bo nie mogę się zdecydować. w niedziele mamy komunie...
już mnie szlag trafia na samą myśl targania Oliwki miedzy 120osób....
Boże, toż to jak wesele
Wójt w tej wiosce,w której pracuje robił teraz chrzciny na 90 osób,a w tą niedzielę moja eks współpracownica robi-na 70 osób. Paranoja O ile kogoś stać to spoko,niech sobie robi. Gorzej jak kogoś nie stać i liczy,że się zwróci,jakby to bylo wesele...

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Nie wiem co mam Wam napisać.
Nic ciekawego się nie dzieje.
Przestań żreć bo będziesz gruba! Dzisiaj do nauki prosze sobie pokroić warzywa,w przeciwnym wypadku wpadniemy z dziewczynami i siłą odbierzemy Ci piwo, chrupki, czekolady czy co tam jesz

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
o to ciekawie
Ja mam żarcie, żarcie, żarcie, żarcie, nauka, żarcie, żarcie, żarcie, nauka, żarcie, żarcie, żarcie......
Jestem uzależniona od jedzenia, ostatnio oglądałam jakis program o odchudzaniu i tam była mowa o przypadku takim jak ja..... Ponoć to ciezka sprawa do zrzucenia kg. Jem cały czas, nic innego nie robię
Przyznaj się,że siedzisz z Psyche i razem się obżeracie
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 15:50   #456
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Zostaw mu Małą,a sama ulotnij się do kogoś na kawę albo zamknij w łazience


Do rajstop-nigdy! Tak samo rajtki+szorty--->dozwolone tylko jesienią i zimą!


O to fajnie, zawsze zastanawialam się jakby to było pracowac w domu Ale umowę dostaniesz


Nie przywitałam się, jak jakiś cham Więc
Też podliczam się na ile.wazy, najfaniejsza tego typu strona jaką znam


Kiedy egzamin


Boże, toż to jak wesele
Wójt w tej wiosce,w której pracuje robił teraz chrzciny na 90 osób,a w tą niedzielę moja eks współpracownica robi-na 70 osób. Paranoja O ile kogoś stać to spoko,niech sobie robi. Gorzej jak kogoś nie stać i liczy,że się zwróci,jakby to bylo wesele...


Przestań żreć bo będziesz gruba! Dzisiaj do nauki prosze sobie pokroić warzywa,w przeciwnym wypadku wpadniemy z dziewczynami i siłą odbierzemy Ci piwo, chrupki, czekolady czy co tam jesz


Przyznaj się,że siedzisz z Psyche i razem się obżeracie
Ee bez przesady, wg mnie nie wypada przyjść na uczelnię w szortach, a z rajstopami to od razu inaczej. Jestem wielką fanką tego połączenia . Poza tym przy tak turbogrubych nogach noszenie szortów to już jest skandal, a bez rajstop to skandal do potęgi miliard .

Pączuś! nowa jesteś i niewtajemniczona, ale ja w przeciwieństwie do Was nie jestem szczupla, jestem baaardzo gruba i mam dużo do zrzucenia .

Zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcia w kostiumie . mam nadzieję, że nikt mi nei ukradnie komputera, nie zepsuje mi się on itp. itd. , bo gdyby ktoś zobaczył te zdjęcia to umarłabym ze wstydu! A do bikini tylko miesiąc . Czuję, że nie zniosę kolejnej porażki, moja psychika już siada ...
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 16:18   #457
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość

Jaki spr z niemieckiego? Dlaczego ja o niczym nie wiem!? No i jak można mówić, że jakikolwiek test z niemieckiego może być OKROPNY?

Dziołszki, ale ze mnie zła dziewczynka Johnonsbaby ma na swojej stronie promocje - wyślij zgłoszenie, a w ciągu dwóch tygodni otrzymasz paczkę z miniaturowymi kosmetykami do pielęgnacji. No i oczywiście je zamówiłam, bo na blogu jednej z dziewczyn zobaczyłam jak wygląda zawartość pudełka. ALE musiałam zaznaczyć, że jestem w ciąży
Agnesuk mogłabyś zamówić tą paczkę, bo tam też można zaznaczyć ile miesięcy/lat ma bejbiś.. dostałabyś dla Oliwki 3 kosmetyki
nigdy nie lubiłam niemieckiego

A kosmeyki nawet 4 - ja juz paczuszke dostałam
Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Zostaw mu Małą,a sama ulotnij się do kogoś na kawę albo zamknij w łazience


Boże, toż to jak wesele
Wójt w tej wiosce,w której pracuje robił teraz chrzciny na 90 osób,a w tą niedzielę moja eks współpracownica robi-na 70 osób. Paranoja O ile kogoś stać to spoko,niech sobie robi. Gorzej jak kogoś nie stać i liczy,że się zwróci,jakby to bylo wesele...


Przyznaj się,że siedzisz z Psyche i razem się obżeracie
1. w końcu poszedł wczoraj do sąsiadów kostkę na tarasie układać.....
2. my mielismy chrzciny na 20 osób, wesele na 50. Jak dla mnie wystarczająco
3. nie.... żrę sama. Nie wiem co się dzieje ciągle myśle co by tu zjeść, aż w końcu mnie zemdli i tyle....
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 16:36   #458
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez paczek_w_masle Pokaż wiadomość
Przepraszam, źle się wyraziłam - nie miałam na myśli pisząc "okropny" samego testu z niemieckiego ale mojego nauczyciela, a nawet nauczycielkę, która jest po kolorystce, jest okropnie wredna, wstrętna, zarozumiała, gdy chce coś powiedzieć najpierw ostentacyjnie podnosi głowę go góry a potem sobie "mlasknie" i do tego daje nam sprawdziany na poziomie rozszerzenia, mimo, że mamy podstawę i właśnie to jest OKROPNE!
Eh, na szczęście jeszcze tylko jeden sprawdzian mnie czeka
Ach.. mnie uczyła dyrektor, która później stała się byłą dyrektor dzięki naszej klasie i cholernie się do nas uprzedziła. Ja przez swoją miłość do Niemiec i języka niemieckiego byłam jej pupilem

Z czego miałaś spr ;> I w ogóle, w której jesteś klasie, bo znowu czuję, że jestem niedoinformowana!
Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
O to fajnie, zawsze zastanawialam się jakby to było pracowac w domu Ale umowę dostaniesz
Ja nie będę w domu - uciekam w teren
Umowę mam już na emailu, bo powiedziałam naczelnemu, że chcę mieć w nią wgląd zanim ją podpiszę. Jest punkt o aucie i telefonie, pasuje Zresztą.. jeśli mam pracę na umowę to potem mogę ją wrzucić w CV.
Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
nigdy nie lubiłam niemieckiego

A kosmeyki nawet 4 - ja juz paczuszke dostałam
MP jak możesz!!

No ja właśnie zaznaczyłam, że chcę wszystkie 4 kosmetyki. Powiedz mi jakieś wielkości są te produkty, bo na zdjęciu tej blogerki ciężko ocenić


Jest tak gorąco, że podziwiam Was, że chce Wam się jeść! Ja rano zjadłam kromkę ciemnego pieczywa z serem, papryką i łososiem, a dosłownie przez chwilą kilka łyżek grochówki i 3 kluski z mięsem. Mam dość
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 16:49   #459
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Płyn do kapieli i mleczko do ciała po 50ml, a te 2 kremiki po 15 ml
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 18:15   #460
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość

Zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcia w kostiumie . mam nadzieję, że nikt mi nei ukradnie komputera, nie zepsuje mi się on itp. itd. , bo gdyby ktoś zobaczył te zdjęcia to umarłabym ze wstydu! A do bikini tylko miesiąc . Czuję, że nie zniosę kolejnej porażki, moja psychika już siada ...
Skoro nie zniesiesz porażki to jest tylko jedno wyjście-mega motywacja

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
nigdy nie lubiłam niemieckiego

1. w końcu poszedł wczoraj do sąsiadów kostkę na tarasie układać.....
2. my mielismy chrzciny na 20 osób, wesele na 50. Jak dla mnie wystarczająco
3. nie.... żrę sama. Nie wiem co się dzieje ciągle myśle co by tu zjeść, aż w końcu mnie zemdli i tyle....
Ja też, chyba patriotyczna niechęć do Niemiec we mnie drzemie
Zaparz sobie wielki dzban zielonej herbaty, może trochę stłumisz głód :P

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
No ja właśnie zaznaczyłam, że chcę wszystkie 4 kosmetyki. Powiedz mi jakieś wielkości są te produkty, bo na zdjęciu tej blogerki ciężko ocenić

Jest tak gorąco, że podziwiam Was, że chce Wam się jeść! Ja rano zjadłam kromkę ciemnego pieczywa z serem, papryką i łososiem, a dosłownie przez chwilą kilka łyżek grochówki i 3 kluski z mięsem. Mam dość
Oczywiście też już wypełniłam ankietę

U mnie nie jest gorąco Dzisiaj wstaję,a tutaj 10stopni i zbiera się na burzę

U mnie nawet @ ze mną nie wygrała Dzisiaj:
I: 6:00- kubek mleka
II: 14:00- jabłko, mleko truskawkowe, kawa
III: 18:00- 2 ziemniaki pociapane łyżeczką masła
I codziennie wypijam minimum 2l. butelkę niegazowanej wody
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 18:44   #461
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Dziś:
* kromka ciemnego pieczywa z serem, papryką i łososiem
* Kilka łyżek grochówki; 3 kluski z mięsem
* Jeden pomidor malinowy + 1/4 papryki + jedno jajko + kilka plasterków łososia + sos z oliwy z oliwek, cytryny i musztardy dijon


TŻ w końcu wraca do Polski! Ma gówniarz szczęście, troszkę się stęskniłam. Następnym razem jadę z Nim do Niemiec
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 20:48   #462
paczek_w_masle
Rozeznanie
 
Avatar paczek_w_masle
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 639
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Ach.. mnie uczyła dyrektor, która później stała się byłą dyrektor dzięki naszej klasie i cholernie się do nas uprzedziła. Ja przez swoją miłość do Niemiec i języka niemieckiego byłam jej pupilem

Z czego miałaś spr ;> I w ogóle, w której jesteś klasie, bo znowu czuję, że jestem niedoinformowana!
No jeśli byłaś pupilem to faktycznie, masz prawo mieć pozytywne myślenie na temat niemieckiego Jestem w II LO na profilu biol-chem - już za rok matura...

Właśnie pije kawę i zjadłam 7 cukierków "żujków" z nim 2 <- dobrze, sie w miarę szybko spostrzegłam się tej zbrodni

Teraz 20 min hh i małe bieganko - z jakieś 20 minut (takie dwa kółeczka wokół domu)
__________________
- medycyna
- konie
- ciałko takie jak dawniej
paczek_w_masle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 21:07   #463
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Baniak, aj si ju
Jakoś tu tak smutno bez Twoich postów
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-30, 21:09   #464
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Baniak, aj si ju
Jakoś tu tak smutno bez Twoich postów
Cała reszta aktywnych wizażanek DZIĘKUJE
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 07:31   #465
paczek_w_masle
Rozeznanie
 
Avatar paczek_w_masle
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 639
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Kurde, kurde, kurde! Waga ciągle nie spada! Ja już nie wiem co robie źle -> jem około 1300-1400kcal dziennie, w 4-5 posiłkach - po 20 już nic nie jem, pije około 1,5l-2l/24h i codziennie staram się ćwiczyć te 30-40 minut.
Kochane, co ja mam/powinnam zrobić? Mam przejść na jakąś konkretną dietę typu dukan, SB czy coś tego typu? Bo naprawdę, zaczynam wątpić, że uda mi się zrzucić chociaż te 5kg do lipca
Ale się załamałam i to jeszcze tak z samego rana...
__________________
- medycyna
- konie
- ciałko takie jak dawniej
paczek_w_masle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 07:32   #466
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

paczek w masle, a przestrzegasz zasady żeby z biegiem dnia ograniczać węgle i cukry?
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 07:54   #467
paczek_w_masle
Rozeznanie
 
Avatar paczek_w_masle
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 639
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
paczek w masle, a przestrzegasz zasady żeby z biegiem dnia ograniczać węgle i cukry?
No nie wiem czy tak na 100%, ale staram się ograniczać - zawsze na kolacje jem białko, na śniadanie węgle/ białko np. twaróg, do 14 węgle a po 14 do kolacji białko + węgle... Chyba muszę stosować zasadę, że do 12 węgle a po 12 tylko białko

Zaplanowałam sobie na dziś:
I 7:00 (zjedzone) - plaster twarogu półtłustego + woda z cytryną
II 11:30 ciemna bułka z ziarnami + liść sałaty + 2 plastry pomidora + szczypiorek + cienki plaster żółtego sera + 1l wody
III 15:30 kefir naturalny bakoma 230g + kawałek ryby makreli
III 18:30 - 2 gotowane białka + zielona herbata+ parówka sojowa <- co do niej nie jestem pewna czy ją zjem, bo co prawda ma wiecej białka niż węgli ale nie wiem będzie z moją ochotą ^^


Proszę o ocenienie, poprawy i jak coś będzie bardzo źle - o okrzyczenie
__________________
- medycyna
- konie
- ciałko takie jak dawniej
paczek_w_masle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 08:30   #468
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Nie znam się za bardzo, ale ja bym chyba odwróciła I z II i na obiad zjadła ciut więcej I warzywa jakieś dodała do obiadu

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ----------

U mnie śniadanie:
kawa z 1,5% mlekiem + grahamka z szynką, serem, sałatą i pomidorem

Na 11.15 idę do dentysty
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 08:55   #469
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Baniak nas już nie kocha

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
TŻ w końcu wraca do Polski! Ma gówniarz szczęście, troszkę się stęskniłam. Następnym razem jadę z Nim do Niemiec
Ej jak masz ochotę to napisz w klubie jak to w ogóle wyszło,że znowu jesteście razem bo ja jestem niezorientowana w temacie

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Nie znam się za bardzo, ale ja bym chyba odwróciła I z II i na obiad zjadła ciut więcej I warzywa jakieś dodała do obiadu

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ----------

U mnie śniadanie:
kawa z 1,5% mlekiem + grahamka z szynką, serem, sałatą i pomidorem

Na 11.15 idę do dentysty
Też bym odwróciła I z II i w ogóle jakoś tak twaróg to bardziej na kolację,przynajmniej ja tak preferowałam

Biedna jesteśmy z Tobą będzie wiercenie


Idę zrobić kawę, dzisiaj samowolka w pracy
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 09:01   #470
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Monia, dzisiaj dokończenie kanału więc ze 140-160zł. pójdzieeeeeee a mogłam to wydać na coś innego

Też jestem ciekawa


Bożeeeee Jak ja wyglądam... Z tyłu zaczęły mi się spodnie na udach rolować
Od dzisiaj dieta, bo ostatnio żarłam jak kretyn

Menu:
I. kawa z mlekiem 1,5% i grahamka z tym co wyżej napisałam
jak wrócę od dentysty (czyli po 12) zjem sobie truskawki z jogurtem
a później się pomyśli.
Wiem, że na kolację żadnych węgli tylko grzecznie serek wiejski
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 09:49   #471
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Nie znam się za bardzo, ale ja bym chyba odwróciła I z II i na obiad zjadła ciut więcej I warzywa jakieś dodała do obiadu

Na 11.15 idę do dentysty
1. Popieram
2. Muszę iść na przegląd, bo od ściągnięcia aparatu nie byłam u dentysty Pisałaś, że masz leczenie kanałowe - ej ja to lubię

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Ej jak masz ochotę to napisz w klubie jak to w ogóle wyszło,że znowu jesteście razem bo ja jestem niezorientowana w temacie
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Też jestem ciekawa
Może potem Chociaż Psyhe potworze, Ty większość wiesz, jeszcze w ten sam dzień się pytałaś

Ej, ale jak to spodnie rolują Ci się na udach, bo ja nie wiem o co chodzi..
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 09:56   #472
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Ja też, chyba patriotyczna niechęć do Niemiec we mnie drzemie
Zaparz sobie wielki dzban zielonej herbaty, może trochę stłumisz głód :P


U mnie nawet @ ze mną nie wygrała Dzisiaj:
I: 6:00- kubek mleka
II: 14:00- jabłko, mleko truskawkowe, kawa
III: 18:00- 2 ziemniaki pociapane łyżeczką masła
I codziennie wypijam minimum 2l. butelkę niegazowanej wody
mnie przerażały babki od niemca
Nawet zielona nie pomaga - jedyne czego jestem "dumna" to, że po wczorajszych 2 piwach u sąsiadów nic już nie jadłam....
No i mój jadłospis musiałby wyglądać jak Twój, żebym schudła.....
Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Dziś:
* kromka ciemnego pieczywa z serem, papryką i łososiem
* Kilka łyżek grochówki; 3 kluski z mięsem
* Jeden pomidor malinowy + 1/4 papryki + jedno jajko + kilka plasterków łososia + sos z oliwy z oliwek, cytryny i musztardy dijon


TŻ w końcu wraca do Polski! Ma gówniarz szczęście, troszkę się stęskniłam. Następnym razem jadę z Nim do Niemiec
Może ja też zjem dziś jakąś rybkę
Oj czuję, że będzie gorąco


Psyhe
jestem z Tobą
Pączek w maśle
ja też bym zamieniła II na I i więcej warzyw
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 10:02   #473
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Hej wpadłam tylko na chwilę, czytam Was cały czas, ale nie mam kiedy odpisać, uczę się Jem grzecznie, codziennie ćwiczę, chudnę i witam nową współwątkowiczkę
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 10:47   #474
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
Może ja też zjem dziś jakąś rybkę
Oj czuję, że będzie gorąco
MP, ale pamiętaj, że rybka lubi pływać
Może jak zasłuży to zrobię mu jutro dzień dziecka, nie wiem

Widzę w swoim podpisie, że dzisiaj był termin ważenia, zapomniałam
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 12:51   #475
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

MP, rozumiem Cię doskonale z tym jedzeniem
Dlatego ja od rana lecę na kubku mleka (wiejskiego),a zaraz pokroję sobie 2 pomidory-witaj drugie śniadanie Tyle dobrego,że zapomniałam co to uczucie głodu.
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 12:55   #476
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

hej hej ja tez tylko na chwilkę. czytam Was na bieżąco, ale nie mam nawet sił i czasu siedzieć przy kompie, bo Oliwkowe zęby dają Nam popalić
niestety idą trzy na raz... także mamy armagedon!!

laura - nie używam dla Oli kosmetyków z tej firmy, ale dzięki za info

moniaaa - o matko! aż tyle ludu? już sie boję pomyśleć co będzie jak będzie brała ślub
ich druga córa jak robiła 18stkę to było 150 osób... porażka jak dla mnie.

mp - i jak tam podoba Ci się BBL?

bańka - a Ciebie gdzię wcieło? pochłonęła Ci siłownia czy co?

dobra, póki mój mały wampirek śpi idę ogarnąć z tżem mieszkanie, bo jest taki bajzel,że aż wstyd
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 13:32   #477
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
MP, rozumiem Cię doskonale z tym jedzeniem
Dlatego ja od rana lecę na kubku mleka (wiejskiego),a zaraz pokroję sobie 2 pomidory-witaj drugie śniadanie Tyle dobrego,że zapomniałam co to uczucie głodu.
ja rano wypiłam kawę i zjadłam 2 małe ciasteczka, przed chwilą zjadłam talerz zupy jarzynowej a na wieczór będę miała klopsiki rybne w zalewie do ryby po grecku....
Monia ja nie czuję glodu ja po prostu ciągle żrę
Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
hej hej ja tez tylko na chwilkę. czytam Was na bieżąco, ale nie mam nawet sił i czasu siedzieć przy kompie, bo Oliwkowe zęby dają Nam popalić
niestety idą trzy na raz... także mamy armagedon!!

laura - nie używam dla Oli kosmetyków z tej firmy, ale dzięki za info

moniaaa - o matko! aż tyle ludu? już sie boję pomyśleć co będzie jak będzie brała ślub
ich druga córa jak robiła 18stkę to było 150 osób... porażka jak dla mnie.

mp - i jak tam podoba Ci się BBL?

bańka - a Ciebie gdzię wcieło? pochłonęła Ci siłownia czy co?

dobra, póki mój mały wampirek śpi idę ogarnąć z tżem mieszkanie, bo jest taki bajzel,że aż wstyd
Jeju to się Oli wymęczy
Szczerze to nie ćwiczyłam bo najpierw trochę się uczylam a potem wylądowaliśmy u sąsiadów postaram się dziś zajrzeć

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

A tak w ogóle.... Dzwoniłam do moich rybek.... Kierowniczka mówiła, że pogada z szefem i da znać. A zaraz potem zadzwonił telefon i.... w poniedziałek idę na szkolenie BHP a jakoś potem idę do pracy... do mojej mamy też na produkcję ale jest ciepło i stawka godzinowa chyba trochę wyższa niż w chłodni. Tylko nie wiem jak wytrzymam mając mame kierowniczkę
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 15:03   #478
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
bańka - a Ciebie gdzię wcieło? pochłonęła Ci siłownia czy co?
Albo jakiś kolega z siłowni

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
A tak w ogóle.... Dzwoniłam do moich rybek.... Kierowniczka mówiła, że pogada z szefem i da znać. A zaraz potem zadzwonił telefon i.... w poniedziałek idę na szkolenie BHP a jakoś potem idę do pracy... do mojej mamy też na produkcję ale jest ciepło i stawka godzinowa chyba trochę wyższa niż w chłodni. Tylko nie wiem jak wytrzymam mając mame kierowniczkę
O jaa to powodzenia Mama szefowa chociaż ja bym chciała pracować u mamy, wszędzie dobrze ale u mamy najlepiej
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 15:50   #479
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Albo jakiś kolega z siłowni


O jaa to powodzenia Mama szefowa chociaż ja bym chciała pracować u mamy, wszędzie dobrze ale u mamy najlepiej
No właśnie u mnie jest trochę inaczej, moje kontakty z mamą wolałabym ograniczyć do minimum, bo nigdy się z nią nie dogadywałam, nie miałam w niej wsparcia itd. Szczerze mówiąc to się zastanawiam czy iśc tam, czy zaczekać na tel od "rybek" bo psyhicznie bedzie ciężko - również w domu i wcale nie przesadzam, zawsze mi się wydawało, że mama mnie nie lubi a moi znajomi patrzący na to z boku (również rodzina) zgadzają się z moim zdaniem na ten temat
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-31, 16:13   #480
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez paczek_w_masle Pokaż wiadomość
Kurde, kurde, kurde! Waga ciągle nie spada! Ja już nie wiem co robie źle -> jem około 1300-1400kcal dziennie, w 4-5 posiłkach - po 20 już nic nie jem, pije około 1,5l-2l/24h i codziennie staram się ćwiczyć te 30-40 minut.
Kochane, co ja mam/powinnam zrobić? Mam przejść na jakąś konkretną dietę typu dukan, SB czy coś tego typu? Bo naprawdę, zaczynam wątpić, że uda mi się zrzucić chociaż te 5kg do lipca
Ale się załamałam i to jeszcze tak z samego rana...
Może to właśnie to, że nie jesz po 20? No chyba, że chodzisz spać o 22. Robisz jakieś ćwiczenia siłowe?
W sumie jak codziennie ćwiczysz to może za mało jesz?
Nie przechodź broń Boże na żadne Dukany! W takim wieku nie warto ... Z SB też się ciężko wychodzi, ale to już prędzej niż Dukan! ( szczegółowe relacje mogą Ci zdać niektóre dziewczyny z naszego wątku ).

---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

MP powodzenia z pracą! Ale o co chodzi z rybkami? Nie spałam dzisiaj i nie kumam!
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:03.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.