Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[arnama]

Napisane przez Eldo_rado

hihi, dziękuję zmieniłam, bo już od kilku dni mi się ciut niższa waga utrzymuje

Jejciu, zazdroszczę
Ale również gratuluję

Agusia, czy Ty pisałaś że kupiłaś 4 pary butów, czy mi się śniło

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Eldo_rado

hihi, dziękuję zmieniłam, bo już od kilku dni mi się ciut niższa waga utrzymuje

no i super oby tak dalej

Napisane przez arnama

Jejciu, zazdroszczę
Ale również gratuluję

Agusia, czy Ty pisałaś że kupiłaś 4 pary butów, czy mi się śniło

nie nie kupowałam ostatnio butów mam szlaban na nie sprztałam w nich ostatnio i łącznie z 2 parami japonek i adidasami mam 16 par
Sa takie piekne na allegro co mnie wołaja ale bede dzielna..bede dzielna

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

no i super oby tak dalej

nie nie kupowałam ostatnio butów mam szlaban na nie sprztałam w nich ostatnio i łącznie z 2 parami japonek i adidasami mam 16 par
Sa takie piekne na allegro co mnie wołaja ale bede dzielna..bede dzielna

No to nie źle, już mi się sni że kupiłaś

Kurcze, 16 par i szlaban.... to ja już całkiem nie powinnam kupować
Ostatnio mąż rozgrzebał moje pudełka i.... trochę zaczał kręcić nosem wytłumaczyłam się że część jest starych, w których juz nie chodzę ( i to prawda) tylko wyrzucić nie umiem, bo przecież zawsze moga się jeszcze przydać

[aguniaaaaa041986]

ejjj nie mów tak bo zaraz na all klikne chodza po po głowie strasznie

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

ejjj nie mów tak bo zaraz na all klikne chodza po po głowie strasznie

Dziewczynoooo, co to jest 16 par dla butomaniaczki
Klikaj śmiało Co se bedziesz żałować lepiej buty kupić niż np na piwko wydać
Pokaż jakie to

[PannaMigotkaa20]

mam 4 z zaliczenia dzisiejszego .

Biorę się za kolejne notatki. Codziennie coś mam teraz


Podzielcie się tymi butami bo u mnie to deficyyyyt . Ostatnio wyrzuciłam 2 pary balerin, bo się rozpadły całkiem. I zostały mi mokasynki(też już ledwie żyją), trampki i sandałki. .

[Eldo_rado]

Napisane przez arnama

Jejciu, zazdroszczę
Ale również gratuluję

Ty chudzino ważysz mniej więc to ja mogę Tobie zazdrościć

Napisane przez PannaMigotkaa20

mam 4 z zaliczenia dzisiejszego .

oby tak dalej!

Napisane przez aguniaaaaa041986

ejjj nie mów tak bo zaraz na all klikne chodza po po głowie strasznie

jakie Ci wpadły w oko ostatnio

[aguniaaaaa041986]

Takie:
http://allegro.pl/niebieskie-czolenk...383550863.html

http://allegro.pl/koralowe-czolenka-...383550865.html

http://allegro.pl/royal-s-hit-kokard...372385797.html

Juz o bucikach z deezee stylowych butków i intymna.pl nie wspomne

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Takie:
http://allegro.pl/niebieskie-czolenk...383550863.html

http://allegro.pl/koralowe-czolenka-...383550865.html

http://allegro.pl/royal-s-hit-kokard...372385797.html

Juz o bucikach z deezee stylowych butków i intymna.pl nie wspomne

Podobają mi sie pierwsze, ale mam zasadę: butów z czerwona podeszwą nie kupię Chyba że oryginalne- Louboutiny
Dla mnie inne to pogwałcenie świętosci

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

Napisane przez Eldo_rado

Ty chudzino ważysz mniej więc to ja mogę Tobie zazdrościć



oby tak dalej!



jakie Ci wpadły w oko ostatnio

A daj spokój, mniej, nie mniej, ale stoję i stoję i nie znoszę swego ciała

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Takie:
http://allegro.pl/niebieskie-czolenk...383550863.html

http://allegro.pl/koralowe-czolenka-...383550865.html

http://allegro.pl/royal-s-hit-kokard...372385797.html

Juz o bucikach z deezee stylowych butków i intymna.pl nie wspomne

sandałki są przecudne! Czemu ja muszę byćtak wysoka i nie moge nosić wysokich szpilasow

[minthema]

Napisane przez arnama

Podobają mi sie pierwsze, ale mam zasadę: butów z czerwona podeszwą nie kupię Chyba że oryginalne- Louboutiny
Dla mnie inne to pogwałcenie świętosci

ja miałam kupione na bal w gimnazjum moje pierwsze szpilki - z czerwoną podeszwą tyle że wtedy nie słyszałam o czymś takim jak Louboutin Ale chyba teraz jest bardziej rozslawione, niż wtedy.

Eldo, gratuluję spadku zazdroszka trochę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

mam 4 z zaliczenia dzisiejszego .

Biorę się za kolejne notatki. Codziennie coś mam teraz


Podzielcie się tymi butami bo u mnie to deficyyyyt . Ostatnio wyrzuciłam 2 pary balerin, bo się rozpadły całkiem. I zostały mi mokasynki(też już ledwie żyją), trampki i sandałki. .

Gratuluje
Kurcze ciezki okres teraz sie zaczal z tymi zaliczeniami i sesja

Ja juz w domciuuu
Zjadłam poodpoczywam i sie za cwiczenia biore

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Gratuluje
Kurcze ciezki okres teraz sie zaczal z tymi zaliczeniami i sesja

Ja juz w domciuuu
Zjadłam poodpoczywam i sie za cwiczenia biore

Nie dostałam szparagów Kupiłam mrożone.... Planuję po 19 zrobić.
I sałatkę z młodych ziemniaków na jutro, bo dziś mieliśmy z arbuzem

Tak się chwaliłam i chwaliła i wychwaliłam sobie że jestem głodna

No ale najpierw może bieg a potem jedzonko

---------- Dopisano o 18:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ----------

Napisane przez minthema

ja miałam kupione na bal w gimnazjum moje pierwsze szpilki - z czerwoną podeszwą tyle że wtedy nie słyszałam o czymś takim jak Louboutin Ale chyba teraz jest bardziej rozslawione, niż wtedy.

Eldo, gratuluję spadku zazdroszka trochę

Ja nie pamiętam kiedy się dowiedziałam dokładnie, ale pamiętam jak
A mianowicie: widziałam cudowne, piękne, boskie szpilki na nogach gwiazdeczek i się rozpływałam, później gdzieś pod zdjeciem był podpis że szpilki ma od Louboutina, no to zaczełam szperać I odkryłam całą gamę tych cudeczek Teraz już widząc na zdjęciu jakąś celebrytkę nie muszę mieć podpisu, od kogo te buty, bo od razy poznam. Zaczęłam mieć prawdziwą manię na tym punkcie Pewnie nigdy się nie dorobię takich butów, ale pomarzyć zawsze można

PS: widziałam konkurs na wizażu, do wygrania 12 par butów od Louboutina

[minthema]

szapragi mrożone < szparagi świeże, zdecydowanie następnym razem poszukaj świeżych, są dużo lepsze jak znajdzie się dobre (z cienką skórką, nie za grube, bez dużych dziur od dołu, niewyschnięte - muszą stać w wodzie), teraz już są nawet tanie tyle że częściej można trafić na gorzkie. Mówię to jako szparagowa specjalistka, mamy z mamą hopla na ich punkcie i mój obiad mógłby się składać z samego jednego pęczka szparagów, grilowanych najlepiej

Co do Loubutinów to bardzo trudno ich nie poznać Dosyć charakterystyczne. Ja jakiegoś pociągu nie mam bo są bardz wysokie a z moim 172cm czuję się jak wielkolud w szpilkach >10cm i platformach >4cm :c


Super, super, przed długim weekendem, wystawianie proponowanych ocen a mnie złapało choróbsko w środę przychodzi przyjaciółka na noc, w czwartek idę do koleżanki na grilla, w piątek 18-nastka i w sobotę również Mogłabym się w ciągu tych 3 dni wykurować... a to wszystko przez ostatnią 18nastkę, wychodzenie z gorącego, zatłoczonego klubu na zimny dwór i tak w kółko... już nigdy nie pójdę do tego klubu, już drugi raz mi się to kończy chorobą
już mnie drapie w gardle, smarkam, kicham, mam "opuchniętą" głowę i poszłabym spać. A muszę się uczyć polskiego bo mi się wacha ocena i mnie spyta
No nic, miłego wieczoru dziewczyny

[Eldo_rado]

zmykam na fitness zaraz do wieczora

[aguniaaaaa041986]

minthema kuruj sie tam Kochana
nie wiedziałam ze szparagi mozna grilowac skoro tak polecacie jutro kupie i przetestuje

Eldo_rado na jakie zajecia poszłas? miłych cwiczen

Własnie pocwiczyłam trening Ewy i cos mi mało musze jakies filmiki z cwiczeniami posciagac

[PannaMigotkaa20]

Loubutiny to moje marzenie . Albo ciuszek od McQuenna mmmm . Nawet bym nie nosiła, tak aby poprostu w szafie takie cudo mieć

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Loubutiny to moje marzenie . Albo ciuszek od McQuenna mmmm . Nawet bym nie nosiła, tak aby poprostu w szafie takie cudo mieć

ajjj dokładnie mogłabym miec dla samej satysfakcji z posiadania

[natalkaa7522]

Napisane przez Eldo_rado

hihi, dziękuję zmieniłam, bo już od kilku dni mi się ciut niższa waga utrzymuje

Eldo, w ogóle dużo schudłaś. 7 kilo to fajny wynik.

Napisane przez aguniaaaaa041986

Takie:
http://allegro.pl/niebieskie-czolenk...383550863.html

http://allegro.pl/koralowe-czolenka-...383550865.html

http://allegro.pl/royal-s-hit-kokard...372385797.html

Juz o bucikach z deezee stylowych butków i intymna.pl nie wspomne

Cudowne.

Zamówiłam sobie hula hop.

[piekielkoo]

Puk puk. Dietka na odstawce, nie wiem w co ręce wkładać. Takie tępo u mnie że nawet tydzień z życia wycięłam. Całkiem pozytywnie że tydzień więcej został na pozaliczanie wszystkiego. Nawet nie mam kiedy sprzątnąć w mieszkaniu. Na razie na ekranie zawodowy dupke spinam i staje na głowie żeby ogarnąć to wszystko. Trzymam kciuki za Wasze dietkowanie, niestety nie nadrobię. Wstaje o 6 i tak dnia brakuje. Zaraz uciekam spać bo padam

[Eldo_rado]

aga ABT babka dała dziś mega wycisk. ale całość na plus. jestem zmeczona, ale zadowolona teraz pora na kolację

natalka dziękuję w sumie w tym rokus tartuję jakby drugi raz. 6 kg schudłam i potem utrzymywałam abrdzo dlugo.. .teraz chce pozbyć się jeszcze kilku zbędnych kg

piekielko dbaj tam o siebie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez piekielkoo

Puk puk. Dietka na odstawce, nie wiem w co ręce wkładać. Takie tępo u mnie że nawet tydzień z życia wycięłam. Całkiem pozytywnie że tydzień więcej został na pozaliczanie wszystkiego. Nawet nie mam kiedy sprzątnąć w mieszkaniu. Na razie na ekranie zawodowy dupke spinam i staje na głowie żeby ogarnąć to wszystko. Trzymam kciuki za Wasze dietkowanie, niestety nie nadrobię. Wstaje o 6 i tak dnia brakuje. Zaraz uciekam spać bo padam

A jak tam wpracy? 3maj sie tam i odzywaj do nas

Napisane przez Eldo_rado

aga ABT babka dała dziś mega wycisk. ale całość na plus. jestem zmeczona, ale zadowolona teraz pora na kolację

natalka dziękuję w sumie w tym rokus tartuję jakby drugi raz. 6 kg schudłam i potem utrzymywałam abrdzo dlugo.. .teraz chce pozbyć się jeszcze kilku zbędnych kg

piekielko dbaj tam o siebie

ABT jest super bardzo lubie te zajecia

No ja do Ewy dodałam 40 min hula hop i sie w koncu zmeczyłam własnie zmyłam maske z włosów, serum dałam na buzie i chyba bede sie powoli zbierac do łozeczka

[arnama]

No to spisuję swoje menu na dziś:

Śniadanie I (ok 11): kromka ciemnego chleba, 100g twarogu 0%, kilka migdałów
Śniadanie II (ok 13): jabłko
"obiad" (ok 15:30): sałatka z arbuza z fetą, szpinakiem i oliwkami
Kolacja (ok 19): szparagi zapiekane z szynką
Do tego 3 czerwone herbatki, 1,5 l wody.

Poza tym 140 brzuszków i bieg (tydzień 4), więc ogólnie nie tak źle

Co do Louboutinów: to ja rzeknę swój stały tekst: Ja bym takie postawiła na podświetlanej półeczce, godzinami na nie patrzyła, czasem mierzyła, mówiła do nich i całowała na dobranoc
Chodzić by mi było żaaaaalll

Ogólnie co do projektantów, to nie mam szału na "metki", jedynie jeszcze tak bardzo podoba mi sie torebka Birkin- ale tu już spotkałam wiele wyglądających "identycznie"

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ----------

Napisane przez piekielkoo

Puk puk. Dietka na odstawce, nie wiem w co ręce wkładać. Takie tępo u mnie że nawet tydzień z życia wycięłam. Całkiem pozytywnie że tydzień więcej został na pozaliczanie wszystkiego. Nawet nie mam kiedy sprzątnąć w mieszkaniu. Na razie na ekranie zawodowy dupke spinam i staje na głowie żeby ogarnąć to wszystko. Trzymam kciuki za Wasze dietkowanie, niestety nie nadrobię. Wstaje o 6 i tak dnia brakuje. Zaraz uciekam spać bo padam

Trzymaj się kochana
(przy takim trybie, nawet dietki Ci nie trzeba )

[Eldo_rado]

aga czytałaś o wyjeździe treningowym Ewy- zabójczy tydzień meatamorfozy? treningi 2 razy dziennie- w plenerze, na sali, na basenie itd... gdzieś w jakimś hotelu w lesie 2100zł od osoby

arnama jakiś skąpy ten jadlospis, tak mi się wydaje... no ale to w koncu 5kg w miesiąc

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

No to spisuję swoje menu na dziś:

Śniadanie I (ok 11): kromka ciemnego chleba, 100g twarogu 0%, kilka migdałów
Śniadanie II (ok 13): jabłko
"obiad" (ok 15:30): sałatka z arbuza z fetą, szpinakiem i oliwkami
Kolacja (ok 19): szparagi zapiekane z szynką
Do tego 3 czerwone herbatki, 1,5 l wody.

Poza tym 140 brzuszków i bieg (tydzień 4), więc ogólnie nie tak źle

Co do Louboutinów: to ja rzeknę swój stały tekst: Ja bym takie postawiła na podświetlanej półeczce, godzinami na nie patrzyła, czasem mierzyła, mówiła do nich i całowała na dobranoc
Chodzić by mi było żaaaaalll

Ogólnie co do projektantów, to nie mam szału na "metki", jedynie jeszcze tak bardzo podoba mi sie torebka Birkin- ale tu już spotkałam wiele wyglądających "identycznie"

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ----------



Trzymaj się kochana
(przy takim trybie, nawet dietki Ci nie trzeba )

Dobrze prawisz polac Ci
Ja na metki w sumie nie zwracam uwagi sa mi raczej obojętne, ale gdybym tak w totka wygrała....

Napisane przez Eldo_rado

aga czytałaś o wyjeździe treningowym Ewy- zabójczy tydzień meatamorfozy? treningi 2 razy dziennie- w plenerze, na sali, na basenie itd... gdzieś w jakimś hotelu w lesie 2100zł od osoby

arnama jakiś skąpy ten jadlospis, tak mi się wydaje... no ale to w koncu 5kg w miesiąc

Czytałam czytałam świetna sprawa pewnie, ale kosztowna
dostałam wiadomosc od Ewy dotyczaca spotkania we wro 150 zł od osoby...

[arnama]

Napisane przez Eldo_rado

aga czytałaś o wyjeździe treningowym Ewy- zabójczy tydzień meatamorfozy? treningi 2 razy dziennie- w plenerze, na sali, na basenie itd... gdzieś w jakimś hotelu w lesie 2100zł od osoby

arnama jakiś skąpy ten jadlospis, tak mi się wydaje... no ale to w koncu 5kg w miesiąc

Skąpy, skąpy, ale powiem Ci że głodu nie czułam (no przez chwilę po południu) a do śniadania jeszcze cosik miało być ale juz nie wcisnełam
Jak by spadło cokolwiek to bym była szczęsliwa (mogę nawet samą wodę pić ) A później już bym trzymała racjonalne żywienie, 5 posiłków, ruch i mogła bym stać w miejscu Grunt żeby mie teraz cosik drgnęło

[Eldo_rado]

wiem o co chodzi... czasem trzeba radykalnie coś zmienić- sposób zywienia/ rodzaj ćwiczeń- żeby drgnęło... bo to o to drgnięcie chodzi... jak drgnie po zastoju to jakoś poleci. arnama - za spadki!

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dobrze prawisz polac Ci
Ja na metki w sumie nie zwracam uwagi sa mi raczej obojętne, ale gdybym tak w totka wygrała....

Czytałam czytałam świetna sprawa pewnie, ale kosztowna
dostałam wiadomosc od Ewy dotyczaca spotkania we wro 150 zł od osoby...

No musi sie jakoś biznes kręcić
A Ty jak tam z ta dietką? stosowałas dziś?

Ja metki mam gdzieś, ale przyznam że miałam okazję być w Mediolanie, na tej ulicy, gdzie są wszystkie znane nazwiska i najdroższe butiki i.... w głowie mi się zakręciło od tych "szyldów" plus te samochody zaparkowane pod nimi
Stałam jak wryta i oczom nie mogłam uwierzyć
No ale tam te sklepy, niektóre to normalnie ochrona wpuszcza po 1, 2 osobach, tak to są zamknięte dla "turystów", same szychy wchodzą

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

Napisane przez Eldo_rado

wiem o co chodzi... czasem trzeba radykalnie coś zmienić- sposób zywienia/ rodzaj ćwiczeń- żeby drgnęło... bo to o to drgnięcie chodzi... jak drgnie po zastoju to jakoś poleci. arnama - za spadki!

dzięki
Tym bardziej ze teraz stoję w miejscu praktycznie od początku roku, więc mogła bym jeść jak teraz i bym stała, ale kurka żeby to było 55kg a nie 62

[Eldo_rado]

podsumowując dzień, główną myślą jest: musze jeść więcej białka moje zadanie na najbliższe dni- przemyśleć jak komponowac jadłospisy żeby były urozmaicone i pełne białka. narazie jem go za mało... fakt, ze ostatnio nie jem mało mięsa i wiesniaków, a one mają dużo białka. tak więc akcja białko ropoczęta

[arnama]

Napisane przez Eldo_rado

podsumowując dzień, główną myślą jest: musze jeść więcej białka moje zadanie na najbliższe dni- przemyśleć jak komponowac jadłospisy żeby były urozmaicone i pełne białka. narazie jem go za mało... fakt, ze ostatnio nie jem mało mięsa i wiesniaków, a one mają dużo białka. tak więc akcja białko ropoczęta

ser biały ma tez prawie samo białko