|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2611 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
aż się miło wstaje jak wiem, że do Was zawitam
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2612 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Już widzę męża jak macha tymi swoimi nóżkami w pozycji "pieska" ![]() O widzisz, mnie właśnie takiej osoby brakuje... żeby razem sie wyciągać na fitness, bieganie czy rower ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ---------- Oj jakie miłe przywitanie ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2613 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2614 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
lecę zrobić sobie owocową ucztę na śniadanie - truskawki i jagody z płatkami zbożowymi i to wszystko zalane jogurtem naturalnym
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2615 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Musze uzupelnic lodówke tzn kupic dzisiaj warzywka owoce i jakis biały ser ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2616 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
moja poranna porcja zdrowia
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2617 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2618 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldooo jakie pysznooosci!
no tak - tez mam nadzieje ze szybko znajde prace ![]() co do okresu - na wage nawet nie staje bo zawsze dużo więcej waze :< będziecie na mnie krzyczeć ale na śniadanie zjadłam 3 małe ciasteczka owsiane które wczoraj zrobiłam i wypiłam pół litra wody... nie moge po prostu nic w siebie wcisnąc... to ze zjadłam te ciasteczka to i tak już cud :< poprawka : już litr wody wypity ahaha ![]()
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() Edytowane przez pulcherija Czas edycji: 2012-06-19 o 11:13 |
![]() ![]() |
![]() |
#2619 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2620 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Arnama no wczoraj niestety mnie dopadł zbytni apetyt.. ale widze ze dzisiaj jest za gorąco i się skończy na podjadaniu czegokolwiek aby tylko zjesc i na wielkiej ilości wody
![]() a co do kolezanki - ja niezbyt lubie z kimś ćwiczyć... zawsze wtedy się z kimś zagadam i tak to.. ![]()
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2621 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
zafundowalam sobie ekspresowe spa. peeling kawowo-cukrowy, maseczka miodowo-mleczna z rycyną na włosy i bananaowo-owsiana na twarz i dekolt... ahhh, mała chwila, ale cieszy
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2622 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2623 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
tak, taka domowa
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2624 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Eldo, o mamo, strasznie współczuję! Ale dobrze że nic się poważnego nie stało, dużo szczęścia miał
![]() ![]() ![]() Wgl jakieś ciężkie te dni, wczoraj się dowiedziałam że mój dziadek jest w szpitalu. Okazało się że miał kamień na woreczku żółciowym i mu go wycięli. Mam nadzieje że teraz będzie już dobrze i żadnych powikłań nie będzie.. ![]() A i dzisiaj mam za soba ostatnią poprawę z matematyki ![]() ![]() a teraz do obiadu chyba się zdrzemnę bo znowu mało sypiałam..
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2625 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ale sie napchałam czeresniami
![]() ![]() ![]() minthema gratuluje ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2626 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
![]() Za mną już najgorszy czas ![]() Wiadomo mam nadzieję że zdam ale wiadomo co w kluczach powymyślali? Trzeba czekać. Na szczęście dziś wolne od pracy więc jadę po M za chwilkę i nad wodę pojedziemy ![]() Odbijemy sobie teraz trochę ten czas w biegu który był ostatnio. Nawet nie mieliśmy kiedy się poprzytulać ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2627 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Zdałam dzisiejsze 2 zaliczenia na 4
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2628 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
PannaMigotka gratuluje !!
ja na obiad miałam miseczke zupy jarzynowej a teraz mama przyniosła kawałek ciastka imieninowego i... uległam :< ale cwiczyłam jakies 25 min z Ewą
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2629 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() No a ja sie biore ostro za siebie bo po 20 .08 lece z kumpela na wczasy a we wrzesniu z inna kumpela tez lece gdzies na jakiegos lasta ![]() i w tym roku nie mam zamairu wstydzic sie paradowac w bikini i porównywac z innymi laskami ![]() I własnie musze tez cv wysyłac a póki co chce znalezc dodatkowa prace na weekendy moze jakies promocje albo za barem na kilka wieczorów w tygodniu chociaz ![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2630 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja tak smao jak Ty aga zbieram się na maxa
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2631 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2632 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
zmykam zaraz na fitness
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2633 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Czuję się wielka i gruba... Staram się staram a tu ani centymetrów nie ubywa, ani kilogramów...
__________________
Zakochana ![]() I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... ![]() Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2634 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2635 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nie zacznie... Snikersy są bardzo dobre...
__________________
Zakochana ![]() I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... ![]() Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2636 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Bułki słodkie tez
![]() ![]() Nie no musimy sie zabrac za siebie ![]() wyzerowałam licznik w podpisie, bo zawaliłam weekend nie cwiczyłam i zbyt zdrowo tez nie jadłam ![]() wstawiam fotki motywujace ![]()
__________________
![]() M ![]() Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2012-06-19 o 18:03 |
![]() ![]() |
![]() |
#2637 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Migotka, super że tak ci się układa
![]() Kotowe, trzeba się odzwyczaić to zapomnisz jak smakują ![]() ![]() haha jak wam powiem co dzisiaj miałam na obiad to mnie zlinczujecie ![]() ![]() ![]() Mam ochotę dać sobie wycisk, już chce zacząć jakiś program ćwiczeń ![]() A jutro jadę do dziadka do szpitala po szkole ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2638 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja w tym tygodniu mam wielkie lepienie pierogów
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2640 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzisiejszy dzien na plus 20 min hulania i 1,5 godzinna przejazdzka na rowerku z kumpela
![]() ![]() Tylko z jedzeniem musze sie poprawic, zaczne bardziej planowac posiłki i bedzie gitara ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:47.