kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini! - Strona 44 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-07-09, 05:45   #1291
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!



Poszłam spać o 1, a po 5 parę minut już byłam na nogach wyspana.
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 06:51   #1292
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Ej, BŚ, właśnie odkryłam, że Ian grał w Zagubionych .
Tak, musiałam się tym odkryciem podzielić o 2;45 rano


kochaam Was, kazda z osobna ma jakieś zryte zagrywki ( oczywiście w sensie pozytywnym, wiecie, że nie chcę tu nikogo urazic ;d)

Ale kogo, tego ciapowatego lapka który był na wyspie z tą suczowatą siostrą, która później przeszła super metamorfozę duchową i stała się dobra i kochana?
On podobno był z nią w rzeczywistości
hm, chyba też się w nim zakocham, bo pique będzie mial dziecko, także nie mogę mu (dziecku) niszczyć życia. nawet jeśli jest dzieckiem rabiosy.

to tyle w temacie : ja + celebryci
Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość

BB to są takie podkłado-kremy tonujące z Azji, ślicznie odżywiające i rozświetlające skórę, zawierające w sobie filtry, w ogóle och i ach Dla mnie przebijają każdy podkład, obczaj sobie!



Ja wiem że się ze mną spotkasz, będę Cię tak długo o to męczyć, że w końcu wymiękniesz
1. a wybrałaś ostatecznie coś pełnowymiarowego?

2. tylko zrób jej wtedy zdjęcie! !!!!
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Chcę mieć idealnie gładką skórę na całym ciele!!! Bez żadnego pryszczka, krostki itp....
ja też ;/
ostatnio nawet tz zauważył, że mam coś na plecach ;/ a ja w sumie mam takie niewielkie krosteczki :P nawet nie to ze ropne, sama nie wiem co to a on stwierdzil, ze mam za duzo estrogenow, bo wyskakuja mi syfy i tluszcz mi sie magazynuje

na szczescie sie wytlumaczyl, ze nie chcial przez to powiedziec, ze jestem zapryszczonym grubasem ;p

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Czuję się jak He-Man jak mogę komuś pomóc

haha uwielbialm tego superbohatera tez czasami mowie, ze jestem he-man, a czasami ze makgajwer


paczcie jaki nicpoń
Cytat:
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 06:53   #1293
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!


Cytat:
Cytat:
eeej, wiecie, że Stefan ma żonę?
od zeszłęgo roku!

Chociaż po przeczytaniu fragmentu wywiadu z nim zwątpiłam:
"TVN7: Na naszym facebookowym profilu TVN7, Twoi fani zapytali, kim chciałbyś być, gdybyś miał szansę być kimś innym przez 24 godziny?
PW: Nie wiem czy chciałbym być kimś innym. No może Dalai Lamą, po to by sprawdzić jak to jest nie mieć żadnych zmartwień. "

Wolę na niego patrzeć, niż słuchać tych mądrości
1. to jak to, nie powiedział Ci
2. zaaartujesz
Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
tż był kochany i zachowywał się tak jakbyśmy się dopiero poznali

6 rocznicę spędziliśmy na plaży, spacerach wzdłuż plaży, wspólnej kolacji i piwkach i..... no ten teges
co Ty, w polskim miejscu publicznym? o wy zboki

Cytat:

mieliśmy wracać w piątek, ale tatuś zrobił nam niespodziankę i przelał nam kaskę na konto za kolejne dwa dni
super, takie zagrania ze strony siostry czy Taty rekompensują Ci choć trochę negatywne zagrania innych członków rodziwny, ech

kochany! uścikaj go

Cytat:
Napisane przez karola_plm Pokaż wiadomość
Efekty mojej walki w albumie Paluchy mi odpadają ale jestem meeeeeeeeeeega zadowolona, szczególnie z tych ombre Na wakacje będą jak znalazł
jestem zachwycona tymi pierwszymi, jakbym je pokazała siostrze to chciałaby je od Ciebie kupić, pomyśl nad produkcją takich!










a ja od dzisiaj: dieta + trening; mój chłopak sprzedał mi taaakie fantastyczne rady, że szok

on jest mocno zaangażowany w temat diety, treningu itp; wiem ze ma na ten temat duza wiedze, ale raczej o tym nie rozmawiamy, gdyz on twierdzi, ze ja nie moge nic o tym wiedziec, i w ogole to powinnam jesc pizze i czipsy zeby przytyc :P
no ale wczoraj nastapil przelom i postanowil mi dac jakies super rady, sluchajcie:
do 12 wegle
12-16 posilek bogaty w zdrowe tluszcze +troche wegli+troche bialka
po 18 samo bialko

w tym ma byc 5 posilkow, przy czym owsianka na sniadanie to za malo

i zadna silownia, tylko bieganie

smieje sie, bo powiedzial cos co my tu wszystkie wiemy i co mam wrazenei, ze wiedza dzieci w przedszkolu, a on byl z siebie taki zadowolony, ze sprzedal mi taki "sekret"

chociaz faktem jest, ze mimo ze znam te zasady w odzywianiu sie, nie zawsze sie do nich stosuje
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 15:22   #1294
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Kiepsko wyglądają na stronie, ale: http://www.sklep.house.pl/odziez-dam...eddate/a/11471
strasznie fajnie wygląda ta taka pseudo metalowa obręcz na stopach

Ja lubię housa podczas wyprzedaży, tam jest tak mega tanio
Widzialam Twoje sandały w sklepie, fajne są
Ja sobie w piątek kupiłam za☠☠☠i.stą koszulkę z gardfieldem

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
Monia, ja zawsze mowilam, że zamiast mega długich wakacji, wolałabym się resetować co tydzień!!! to jest najlepsze!
i jeszcze cropp! tam tez znalazłam kilka perełek!
Ooo zajrzę do Croppa
Takie weekendy pozwalają przetrwać tydzień

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
no właśnie nie, chyba za mocno pociągnełam materiał siadając, no i w zamku poszla ;p
Taaa jasne :P

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
mialam Wam pisac, czy widzialyscie co sie dzieje na watku o BB???? najwieksza organizatorka przestala sie odzywac i wisi dziewczynom 6 tysiecy za zamowienia! masakra!!!
Ostro,ale spoko, dorwą ją
Ja brałam kiedyś udział w japońskim zamówieniu, kilka lat wstecz i okazało się, że laska oszukała nas na cle. Sprawę udało się wyjaśnić, ale w moi przypadku cło wynosiło jakieś 4zł., więc nie kazałam sobie zwracać.
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Tak mnie coś pogryzło wczoraj na ogrodzie, że szok
Mam wielkie bąble bolące na plecach i w nocy aż się budziłam, bo kładąc się na plecach mnie boliiiiiiiiiii
Dziewczyny, na pogryzienia Fenistil, a zapobiegawczo MUGGA - nasze nowe odkrycie W postaci roll-on'u i spray-u, ok.15zł., mega dobre


Agnesuk, mów gdzie dokładnie byliście i wrzucaj zdjęcia

Ja już planuję następny weekend i myślimy nad Druskiennikami (byłyście) albo nad morzem w sumie wolalabym morze

Miałam się zważyć,a w sobotę nie miałam jak, więc kolejny tydzień przeminął. Chyba zważę się w tygodniu
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 18:51   #1295
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Dziewczyny, Ewka zaczyna mnie nudzić
Dostane od taty dwumiesięczny karnet na wszystkie siłownie w Polsce, ale ważny dopiero od września
Nie wiem co robić!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 19:19   #1296
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Ja dzisiaj robiłam HIIT 15 I zamierzam codziennie robić co innego, ale oczywiście będę wracać co parę dni do jakiegoś filmiku
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 19:36   #1297
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Zmiana! Będę robiła 4 tygodniowo, żeby nie znudziło mi się do końca. Nie ma bata
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 19:40   #1298
_Ewelka___
Zakorzenienie
 
Avatar _Ewelka___
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 560
GG do _Ewelka___
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
a ja od dzisiaj: dieta + trening; mój chłopak sprzedał mi taaakie fantastyczne rady, że szok

on jest mocno zaangażowany w temat diety, treningu itp; wiem ze ma na ten temat duza wiedze, ale raczej o tym nie rozmawiamy, gdyz on twierdzi, ze ja nie moge nic o tym wiedziec, i w ogole to powinnam jesc pizze i czipsy zeby przytyc :P
no ale wczoraj nastapil przelom i postanowil mi dac jakies super rady, sluchajcie:
do 12 wegle
12-16 posilek bogaty w zdrowe tluszcze +troche wegli+troche bialka
po 18 samo bialko

w tym ma byc 5 posilkow, przy czym owsianka na sniadanie to za malo

i zadna silownia, tylko bieganie

smieje sie, bo powiedzial cos co my tu wszystkie wiemy i co mam wrazenei, ze wiedza dzieci w przedszkolu, a on byl z siebie taki zadowolony, ze sprzedal mi taki "sekret"

chociaz faktem jest, ze mimo ze znam te zasady w odzywianiu sie, nie zawsze sie do nich stosuje
moj np. uważa, że brzuszki są najlepsze klocilam sie z nim milion razy o to. Za brzuszki nie spalaja tluszczu!

ale chcial dobrze bania docen to
Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Ja już planuję następny weekend i myślimy nad Druskiennikami (byłyście) albo nad morzem w sumie wolalabym morze
nie znam w ogole Twoich rejonow
Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Dziewczyny, Ewka zaczyna mnie nudzić
Dostane od taty dwumiesięczny karnet na wszystkie siłownie w Polsce, ale ważny dopiero od września
Nie wiem co robić!
no nie dziwie sie że zaczyna nudzic, z reszta ja lubie filmiki na ktorych cwiczy kilka osob i jest ogolnie wesolo Mi sie podoba Jillian Michaels i Mel B ma swietny trening ud i pupy
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć!
_Ewelka___ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 21:42   #1299
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Pojutrze jadę na zakupy i planuję kupić kostium
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 22:32   #1300
karola_plm
Rozeznanie
 
Avatar karola_plm
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 906
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Wróciłam z pracy, yh, ciężki dzień.

Laski - ja też za często nie robię Ewki, bo dla mnie też jednak trochę za mało się dzieje... strasznie lubię ja czytać na FB, mega motywuje i zachęca do zmian. Ale jeśli chodzi o ćwiczenia, to raczej wolę trochę inne.

Zaczęłam drugi tydzień TF i dietka ideoloooo.

Przed ćwiczeniami: pół banana posmarowanego masłem orzechowym dla energii
-potem 1 kanapka z wędliną, żółtym serem i pomidorem + domowy koktajl truskawkowy
-pochrupałam trochę granoli
-obiad: 2 małe pieczone ziemniaczki, gotowana marchewka, pieczony łosoś ze szpinakiem + surówka
-kolacja: Truskawki z małą garstką granoli i jogurtem naturalnym.

Jak myślicie, lepiej teraz?
__________________
Earned, not given.


Failure is only an option if you make it one.
karola_plm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-09, 23:11   #1301
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

hej heeej

uwaga, uwaga agnes wraca do żywych i jest właśnie po FIRE 30
postanowiłam jeszcze raz zacząć TF. Na razie lecę z poziomem podstawowym,a później przeskok na zaawansowany
Jak czytalam posty Karoli, to stwierdziłam,że się za tym stęskniłam
pożyczyłam juz gumę, ekspander i zaczynam jeszcze raz

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj robiłam HIIT 15 I zamierzam codziennie robić co innego, ale oczywiście będę wracać co parę dni do jakiegoś filmiku
o kurde i jak? bo pamiętam jak ja zrobiłam pierwszy raz... sapałam jak głupia!



Cytat:
Napisane przez karola_plm Pokaż wiadomość
Zaczęłam drugi tydzień TF i dietka ideoloooo.

Przed ćwiczeniami: pół banana posmarowanego masłem orzechowym dla energii
-potem 1 kanapka z wędliną, żółtym serem i pomidorem + domowy koktajl truskawkowy
-pochrupałam trochę granoli
-obiad: 2 małe pieczone ziemniaczki, gotowana marchewka, pieczony łosoś ze szpinakiem + surówka
-kolacja: Truskawki z małą garstką granoli i jogurtem naturalnym.

Jak myślicie, lepiej teraz?
super, super
ładnie jest

moniaaa byliśmy w Dziwnowie i jak najbardziej polecam! ale od Ciebie to będzie daleko...

bania tata wyściskany

laura a na siłownie będzie Ci się chciało chodzić? a może spróbuj TJ albo TF?


zaraz dodam zdjecia do albumu
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 06:56   #1302
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Widzialam Twoje sandały w sklepie, fajne są

Ja już planuję następny weekend i myślimy nad Druskiennikami (byłyście) albo nad morzem w sumie wolalabym morze

Miałam się zważyć,a w sobotę nie miałam jak, więc kolejny tydzień przeminął. Chyba zważę się w tygodniu
1. ja nie widziałam tych sandałkow ;( Były przeróżne buty, ale tamtych Śmeitanowych nie było, nie było też kogo zapytać o nie
ALE za to, moja koleżanka jakie ma sandały
Na półce wyglądają nieszczególnie, ale ta dziewczyna świetnie się ubiera+ ma śliczne małe stópki :P , także zakochałam się w tych butach :P kosztują 100 zł po przecenie. pewnie bym ich nie nosiła, dlatego tez nie weszłam w ich posiadanie. ;p

ja bym baaaaaardzo chciala pojechac na Litwe ;p niestety nie bylam tam, wiec Ci nie doradze.
Na weekend planujesz morze? kurcze :P moze byc tak, ze sie miniemy ;/

pewnie schudlas, ciagle gdzies latasz a jesz tak, ze powinnas dostac baty od dobrej cioci ani :P
moj tz schudl w tydzien 3 kg
Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Dostane od taty dwumiesięczny karnet na wszystkie siłownie w Polsce, ale ważny dopiero od września
Nie wiem co robić!
cieszyc sie
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj robiłam HIIT 15 I zamierzam codziennie robić co innego, ale oczywiście będę wracać co parę dni do jakiegoś filmiku
ale ekstra superowy plan. a jak Twoja dieta

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość

no nie dziwie sie że zaczyna nudzic, z reszta ja lubie filmiki na ktorych cwiczy kilka osob i jest ogolnie wesolo Mi sie podoba Jillian Michaels i Mel B ma swietny trening ud i pupy
mi sie podobają filmy mel b
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Pojutrze jadę na zakupy i planuję kupić kostium
a jaki, a jaki
ciekawe czy znajdziesz coś fajnego na swoje cyce.
są mocno poprzeceniane, więc rozmiarowka jest przebrana. w h&m mierzyłam gore za 10 zl i dol za 10 zl jednak nagle zrobilo mi sie zal tych 20 zl, wolalam isc na piwo, pizze i mcflurry. no a poza tym jak zobaczylam swoje dupsko w lustrze, to nie pozostalo mi nic innego jak tylko napic sie z zalu
Cytat:
Napisane przez karola_plm Pokaż wiadomość

Przed ćwiczeniami: pół banana posmarowanego masłem orzechowym dla energii
-potem 1 kanapka z wędliną, żółtym serem i pomidorem + domowy koktajl truskawkowy
-pochrupałam trochę granoli
-obiad: 2 małe pieczone ziemniaczki, gotowana marchewka, pieczony łosoś ze szpinakiem + surówka
-kolacja: Truskawki z małą garstką granoli i jogurtem naturalnym.

Jak myślicie, lepiej teraz?
ja lubię tak jesć wiec dla mnie ok ;p
skąd masz masło orzechowe? albo moze, jakie polecacie?
nigdy nie kupowalam masla orzechowego, chce jesc je na drugie sniadanie, ale nie wiem jakie wybrac.

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
moniaaa byliśmy w Dziwnowie i jak najbardziej polecam! ale od Ciebie to będzie daleko..
łaaa dziwnów! zawsze basia bania mnie tam zabierala
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 09:23   #1303
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!



Agnesuk, miałam pot na czole Ale fajne


Baniaa, ja wypatrzyłam superowy kostium z nowej kolekcji... Góra 69.90 i dół 49,90 w pullu Mam nadzieję, że moje cyce jakoś będą wyglądać

Już chyba nie są jakieś tam wielkie... Mierzyłam się i w cycu mam 88

---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:22 ----------

Ostatnio było dietowe załamanie, ale nie poddałam się i dalej jest
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 09:58   #1304
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
no nie dziwie sie że zaczyna nudzic, z reszta ja lubie filmiki na ktorych cwiczy kilka osob i jest ogolnie wesolo Mi sie podoba Jillian Michaels i Mel B ma swietny trening ud i pupy
No właśnie ja też lubię takie filmiki! Ale jak ją już zaczęłam to chociaż skończę miesiąc - dołożę swoją muzykę i zobaczymy!
Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
laura a na siłownie będzie Ci się chciało chodzić? a może spróbuj TJ albo TF?
Siłownia to co innego Musisz się spakować w sportową torbę, dojechać na miejsce, wskoczyć w ciuszki, ćwiczysz w towarzystwie ludzi. COŚ SIĘ DZIEJE!
Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
cieszyc sie
No tak, tak! Ale najpierw muszę wytrzymać lipiec i sierpień
A co do Twojego tż - faceci zawsze szybciej chudną. Mój tata wziął się za siebie i w miesiąc stracił 10kg i nic nie wróciło.
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 10:02   #1305
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Loriette, chodzi też o to, że szybciej chudnie ten kto ma z czego
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 10:06   #1306
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Loriette, chodzi też o to, że szybciej chudnie ten kto ma z czego
Ale mój tata nie ma Jako niedoszły reprezentant Polski w siatkę i piłkarz jednego ze śląskich klubów - ma fajne zbite ciało. Jedyne co mu "wyskoczyło" to brzuszek od piwa

Ale będę sobie tak mówiła za każdym razem jak nie zobaczę na wadze spadku, poprawiłaś mi humor
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 10:27   #1307
karola_plm
Rozeznanie
 
Avatar karola_plm
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 906
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
hej heeej

uwaga, uwaga agnes wraca do żywych i jest właśnie po FIRE 30
postanowiłam jeszcze raz zacząć TF. Na razie lecę z poziomem podstawowym,a później przeskok na zaawansowany
Jak czytalam posty Karoli, to stwierdziłam,że się za tym stęskniłam
pożyczyłam juz gumę, ekspander i zaczynam jeszcze raz

laura a na siłownie będzie Ci się chciało chodzić? a może spróbuj TJ albo TF?

zaraz dodam zdjecia do albumu
Haaaa nie da się słuchać jak ktoś robi i samemu nie robić - TF jest mega, wypacam pół wanny i naprawdę czuję tą energię. tylko trochę mnie plecy bolały w sobotę, muszę chyba częściej myśleć o postawie.

Zaraz HIIT 20

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
mi sie podobają filmy mel b

(...)

ja lubię tak jesć wiec dla mnie ok ;p
skąd masz masło orzechowe? albo moze, jakie polecacie?
nigdy nie kupowalam masla orzechowego, chce jesc je na drugie sniadanie, ale nie wiem jakie wybrac.
Mnie denerwuje jej głoś i zawodzenie. Poza tym nie jest źle :P

Ja kupuje w Tesco ten -30% tłuszczu. Patrzyłam na skład i nie ma tam jakichś koszmarków, po prostu jest trochę odtłuszczony. A masło orzechowe to jest przekąska na którą można, a wręcz bardzo wskazane jest sobie pozwolić jak się ćwiczy Ja go traktuję jako energetyk przed ćwiczeniami od rana, nie mam czasu zjeść porządnego śniadania przed (z resztą nie lubię, od razu mam kolki), więc zjadam tą bananową przekąskę :P


Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Siłownia to co innego Musisz się spakować w sportową torbę, dojechać na miejsce, wskoczyć w ciuszki, ćwiczysz w towarzystwie ludzi. COŚ SIĘ DZIEJE!
To każdy ma jednak inaczej. Mnie szlag trafia jak mam się pakować i dojeżdzać, bo czuję, że tracę przez to czas (od rana nie mam samochodu więc dojazd to 30/40min). A dwa - zajęcia grupowe uwielbiam, ale samej siłowni mniej.. pobiegam może po bieżni, a maszyn jako takich nie lubie. A poza tym na bieżni w życiu bym się tak nie wypociła jak przy TF
__________________
Earned, not given.


Failure is only an option if you make it one.
karola_plm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 11:00   #1308
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Loriette, bo tak jest
A Ty jesteś naprawdę szczuplasek
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 12:59   #1309
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
1. to jak to, nie powiedział Ci

on jest mocno zaangażowany w temat diety, treningu itp; wiem ze ma na ten temat duza wiedze, ale raczej o tym nie rozmawiamy, gdyz on twierdzi, ze ja nie moge nic o tym wiedziec, i w ogole to powinnam jesc pizze i czipsy zeby przytyc :P
no ale wczoraj nastapil przelom i postanowil mi dac jakies super rady, sluchajcie:
do 12 wegle
12-16 posilek bogaty w zdrowe tluszcze +troche wegli+troche bialka
po 18 samo bialko

w tym ma byc 5 posilkow, przy czym owsianka na sniadanie to za malo

i zadna silownia, tylko bieganie

smieje sie, bo powiedzial cos co my tu wszystkie wiemy i co mam wrazenei, ze wiedza dzieci w przedszkolu, a on byl z siebie taki zadowolony, ze sprzedal mi taki "sekret"

chociaz faktem jest, ze mimo ze znam te zasady w odzywianiu sie, nie zawsze sie do nich stosuje
nie było czasu na TAKIE rozmowy
ale wiecie, ze Stefanem to jest fajna sprawa. Zawsze jest szansa, że pójdę ulicą i akurat go spotkam, bo będzie odwiedzał dziadków. A wtedy to wiecie

Jaki on musi być słodki! (edit: Twój TŻ, nie Stefan. Tego się zawsze tak fajnie słucha, jak faceci myślą, że przekazują nam tajemną wiedzę. I jak zaczynają odróżniać sukienki od spódniczek i są tym tacy podnieceni )

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Baniaa, ja wypatrzyłam superowy kostium z nowej kolekcji... Góra 69.90 i dół 49,90 w pullu Mam nadzieję, że moje cyce jakoś będą wyglądać

Już chyba nie są jakieś tam wielkie... Mierzyłam się i w cycu mam 88
jaki, daj fotę! byłam w p&b3 dni temu i nie widziałam fajnych

ja mam 93 ale reszta jest taka wielorybowata (siema winyl! ), że to nie daje efektu.


W ogóle byłam wczoraj na ściance wspinaczkowej i moje łapy nie żyją



Dziewczyny! Mam dwa wesela i nie mam na nie partnera. I o ile na to drugie pójdę z kolegą (muszę zrobić dobre wejście ), o tyle na pierwsze wesele, do mojej przyjaciółki, chyba wolę iść sama. W sensie- chcę się tam dobrze bawić z bliskimi osobami, zamiast zawracać sobie głowę jakimś pierdołowatym facetem. Ale to nie będzie dziwne jak pójdę sama? Wieki na weselach nie byłam, więc nie wiem

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachment id=4770901&d=1341906310

taaak będę wyglądała niedługo
__________________

Edytowane przez bita smietana
Czas edycji: 2012-07-10 o 12:47
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:01   #1310
_Ewelka___
Zakorzenienie
 
Avatar _Ewelka___
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 560
GG do _Ewelka___
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
ja tez
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć!
_Ewelka___ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:03   #1311
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

BŚ zamierzasz sobie zoperować twarz?
Żartuje! Też masz słodziaczkowatego pyszczka

http://www.papilot.pl/ciuchy/18878/5...w-na-LATO.html
http://www.papilot.pl/ciuchy/18878/3...w-na-LATO.html ten drugi, w kwiatki

te dwa
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.


Edytowane przez psyhe666
Czas edycji: 2012-07-10 o 13:05
psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:06   #1312
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
ja tez


Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
BŚ zamierzasz sobie zoperować twarz?
Żartuje! Też masz słodziaczkowatego pyszczka

http://www.papilot.pl/ciuchy/18878/5...w-na-LATO.html
http://www.papilot.pl/ciuchy/18878/3...w-na-LATO.html
te dwa
Proszę Cię, mi nawet operacja twarzy nie pomoże

Widziałam je! Są takie... maleńkie? Ten limonkowy strasznie mi się podobał

Ja w tym roku w kostiumie wyjdę tylko za granicą i nie oznacza to basenu w czeskim cieszynie

Co myślicie o tym weselu? To będzie normalne, że pójdę sama?
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:08   #1313
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

BŚ spoko! Ja jako świadkowa u mojej siostry byłam sama... Szwagra siostra też była sama i było ok

Maleńkie?
Wcisnę się! Co mam się nie wcisnąć
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:11   #1314
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
BŚ spoko! Ja jako świadkowa u mojej siostry byłam sama... Szwagra siostra też była sama i było ok

Maleńkie?
Wcisnę się! Co mam się nie wcisnąć
Spokojnie, jesteś drobna, będzie wyglądał super Po prostu wiesz, ja nie umiałam sobie siebie w nich wyobrazić


Napisałam do tej przyjaciółki, zapytałam czy będą same pary, czy to nie wyjdzie niezręcznie. Właśnie pamiętam, że byłaś sama! Też wolę iść sama niż przyplątać się z jakimś nowym facetem, który nikogo nie zna i wzajemnie
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:26   #1315
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

A widziałaś gdzieś fajne szydełkowe?

Strasznie żałuję, że nie kupiłam w zeszłym roku tego z Cubusa
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:49   #1316
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 256
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Ale za Wami tęskniłam
oczywiscie podczytywałam ale nie mogę się wbic do gadki

Monia świetne zdj z mazurów , koniecznie się zważ wcześniej bo czekam na te Twoje efekty, motywuja mnie

Agnes super że wyjazd Wam sie udał i tak swietnie sie bawiłaś fajne że już wróciłaś

Poproszę o mocne kopniaki bo za 10 dni wyjazd a ja siedze i jem
Dziś 1 dzień dietki... Muszę sobie zrobić takie 10 dni oczyszczenia przynajmniej
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 13:55   #1317
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Psyhe, kochana jesteś

Przyszła dzisiaj moja asymetryczna spódnica Jestem zakochana! W SH kupiłam dzisiaj sukienkę bez ramion w biało-czerwone paski, taaaka kochana
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 14:04   #1318
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
nie było czasu na TAKIE rozmowy
ale wiecie, ze Stefanem to jest fajna sprawa. Zawsze jest szansa, że pójdę ulicą i akurat go spotkam, bo będzie odwiedzał dziadków. A wtedy to wiecie

Jaki on musi być słodki! (edit: Twój TŻ, nie Stefan. Tego się zawsze tak fajnie słucha, jak faceci myślą, że przekazują nam tajemną wiedzę. I jak zaczynają odróżniać sukienki od spódniczek i są tym tacy podnieceni )


jaki, daj fotę! byłam w p&b3 dni temu i nie widziałam fajnych

ja mam 93 ale reszta jest taka wielorybowata (siema winyl! ), że to nie daje efektu.


W ogóle byłam wczoraj na ściance wspinaczkowej i moje łapy nie żyją



Dziewczyny! Mam dwa wesela i nie mam na nie partnera. I o ile na to drugie pójdę z kolegą (muszę zrobić dobre wejście ), o tyle na pierwsze wesele, do mojej przyjaciółki, chyba wolę iść sama. W sensie- chcę się tam dobrze bawić z bliskimi osobami, zamiast zawracać sobie głowę jakimś pierdołowatym facetem. Ale to nie będzie dziwne jak pójdę sama? Wieki na weselach nie byłam, więc nie wiem

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachment id=4770901&d=1341906310

taaak będę wyglądała niedługo
Ej co jest, 93, a Psyhe 88? . To ja mam 98, a mam mały biust

Piątka BŚ, ale nikt nie jest tak wielorybi jak ja

Ja zawsze chodziłam na wesela sama . Dopiero na najbliższe się wybieram z partnerem. Także śmiało, w ogóle się nie przejmuj innymi i baw się dobrze .
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 14:27   #1319
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Winyl, bo ja jestem drobna i mam wąskie plecki
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-10, 15:12   #1320
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
moniaaa byliśmy w Dziwnowie i jak najbardziej polecam! ale od Ciebie to będzie daleko...

zaraz dodam zdjecia do albumu
Faktycznie kawałek, ze wschodu na zachód lae kiedy mamy jeździć jak nie teraz
Idę obczajac foty do albumu

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
ja bym baaaaaardzo chciala pojechac na Litwe ;p niestety nie bylam tam, wiec Ci nie doradze.
Na weekend planujesz morze? kurcze :P moze byc tak, ze sie miniemy ;/

pewnie schudlas, ciagle gdzies latasz a jesz tak, ze powinnas dostac baty od dobrej cioci ani :P
moj tz schudl w tydzien 3 kg
Wiesz, ode mnie w sumie niedaleko na Litwę, jakieś 120km. w Polskę do granicy,a potem już kierunek Druskienniki, więc fajnie byłoby pojechać Ale nie wiem czy będzie mi się chcialo siedzieć cały dzień w wodzie, jeszcze żeby to na zewnątrz było :P

Nie wiem czy schudłam bo na wyjazdach jem byle jak nie jem dużo, ale chyba niezdrowo :P W domu i w pracy pilnuję się

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Baniaa, ja wypatrzyłam superowy kostium z nowej kolekcji... Góra 69.90 i dół 49,90 w pullu Mam nadzieję, że moje cyce jakoś będą wyglądać
Moim zdaniem w pullu mają maciupeńkie rzeczy :P takie hmm drobne

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Przyszła dzisiaj moja asymetryczna spódnica Jestem zakochana! W SH kupiłam dzisiaj sukienkę bez ramion w biało-czerwone paski, taaaka kochana
Zdjęcia!!!
Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Ej co jest, 93, a Psyhe 88? . To ja mam 98, a mam mały biust
Bo tu nie ma znaczenie kto ile ma w biuście tylko wymiary pod biustem+w biuście

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
nie znam w ogole Twoich rejonow
Pakuj się to poznasz


Śmietanka,
Wszyscy trąbią, że nie ma znaczenia czy się idzie samemu czy z kimś na wesele,ale to bujda :P Wszystko zależy na jakie wesele się idzie. Skoro to ślub znajomych, będzie dużo Waszych przyjaciół to na luzie idź sama i o nic się nie martw bo i tak pewnie bedziecie bawili się całą paczką
Ale za to na wesele gdzie nikogo się nie zna/dalekiej rodziny itp. nie odważyłabym się pójść sama
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:06.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.