Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 - Strona 133 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-07-16, 10:16   #3961
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

a moj waży 71... ma płaski brzuch i jest wysoki.... czuje sie przy nim jak pączek... On ma zero flapsów, jest naciągniety cały hahhahah

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

co najlepsze.... je frytki 500 gram o 24 i mu nic nie ma;>
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 10:26   #3962
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Hej laseczki
Ja od dziś też postaram się bardziej przestrzegać diety bo na wadze dziś 49,0 kg może to dlatego, że wczoraj nie odwiedziłam wc, ale tez pojadłam Niemieckiej czekolady koleżanka wróciła i mi przywiozła pysznaaa jest
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 10:37   #3963
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Dzień dobry

Te weekendy to są okropne, zawsze coś wpada niedobrego, wczoraj pożarłam wielkiego kebaba No ale wracam na dobre tory

Eivor banan ma mniej więcej 114 kcal

Dzaga część szarlotki mozesz zamrozic, a czesc zjesc po kawaleczku np. do sniadania albo do drugiego sniadania, na pewno nic się nie stanie

Taka ostatnio chodzę niewyspana, że ja nie wiem no ale jakoś nie ma czasu na spanie mam w sumie tylko niedziele wolną, bo w tygodniu pracuje, a w piatek i sobote robię kurs No i tak wypoczne w te wakacje że ohoho

Doradźcie mi czy robic kolczyk w jęzorze w sumie to boje się tylko tego ze bede miala jakies zakazenie i mi język utną
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 10:43   #3964
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Hej laseczki
Ja od dziś też postaram się bardziej przestrzegać diety bo na wadze dziś 49,0 kg może to dlatego, że wczoraj nie odwiedziłam wc, ale tez pojadłam Niemieckiej czekolady koleżanka wróciła i mi przywiozła pysznaaa jest
Napewno szybko zrzucisz Ty zawsze szybciutko spadasz z wagi
Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Te weekendy to są okropne, zawsze coś wpada niedobrego, wczoraj pożarłam wielkiego kebaba No ale wracam na dobre tory

Eivor banan ma mniej więcej 114 kcal

Dzaga część szarlotki mozesz zamrozic, a czesc zjesc po kawaleczku np. do sniadania albo do drugiego sniadania, na pewno nic się nie stanie

Taka ostatnio chodzę niewyspana, że ja nie wiem no ale jakoś nie ma czasu na spanie mam w sumie tylko niedziele wolną, bo w tygodniu pracuje, a w piatek i sobote robię kurs No i tak wypoczne w te wakacje że ohoho

Doradźcie mi czy robic kolczyk w jęzorze w sumie to boje się tylko tego ze bede miala jakies zakazenie i mi język utną
Ja bym nie robiła, mi sie osobiscie srednio to podoba i jest mało higieniczne..no i ja bym sie bała wlasnie jakiegos zakazenia itp no, ale to tylko moje zdanie sama musisz podjać decyzje
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 10:52   #3965
Eivor
Rozeznanie
 
Avatar Eivor
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Eivor banan ma mniej więcej 114 kcal
Tak malo Gdzies kiedys czytalam, ze 170-190 i tak sobie zakodowalam, zawsze licze za banana 190... Teraz zerknelam na jakas strone i 162 kcal ze skorka To trzeba jesc bez skorki
Tak jak z jajkiem, kiedys wyczytalam, ze ma 90, teraz sie okazuje, ze 70, sama juz nie wiem ile zjadam.

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Mój ma do zrzucenia tak do 10 kg ale jest oporny. Marudzi, że chce schudnąć ale jak mówie, żeby nie nakładał sobie tej drugiej porcji obiadu to jest "ale ja jestem głodny"
Moj chcialby schudnac ale nie chce mu sie cwiczyc i nie ma zamiaru glodowac. No ale litosci, juz wchodzi w otylosc chociaz jest wysoki i mocno zbudowany (wielkie rece, wielkie stopy itp.) wiec nie rzuca sie to tak w oczy.
Kiedys byl piekny i mlody, chlip.

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
a moj waży 71... ma płaski brzuch i jest wysoki.... czuje sie przy nim jak pączek... On ma zero flapsów, jest naciągniety cały hahhahah
Zazdroszcze, lubie takich chudzielcow
__________________

Eivor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:00   #3966
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość
Tak malo Gdzies kiedys czytalam, ze 170-190 i tak sobie zakodowalam, zawsze licze za banana 190... Teraz zerknelam na jakas strone i 162 kcal ze skorka To trzeba jesc bez skorki
Tak jak z jajkiem, kiedys wyczytalam, ze ma 90, teraz sie okazuje, ze 70, sama juz nie wiem ile zjadam
Ja zawsze patrze na tą stronkę http://www.ilewazy.pl/sredni-banan

Proszę o więcej opinii na temat kolczyka
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:05   #3967
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

ide krecic HH przy okazji renderuje wizki Jutro spotkanie z klientem o 17, trzymajcie kciuki.... Jaka u was pogoda?? u mnie pada;/ tzn już leje;/
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:15   #3968
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez ChocoMonster Pokaż wiadomość
piękne miasteczko Pogorzelica obok też śliczna
wczoraj biegałam na bierzmi i trochę orbiterka zrobiłam
dziś bedzie grzecznie dietowo
Ja jak jestem w takich miejscach to biegam po plaży
Ja zwiedziłam wszystko obok, Rewal itp
Kiedyś jak się wybrałam na przebieżkę, to biegłam ponad godzinę, tak ślicznie było, a potem wlazłam na teren ćwiczeń wojskowych Tak się zapędziłam, patrzę, a tam UWAGA MINY!
Uciekałam stamtąd, a tam druty kolczaste, jakieś wzgórza, stawy, błota
Masakra

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość
Eee, ja nie czaje bo mam w cyckach 80, w brzuchu 82 i jest normalny, plaski... Pewnie to kwestia szerokosci bioder.
U mnie jest niesamowita różnica, koleś w pracy (jakiś klient) zapytał się mnie, czy nie powinnam odłożyć pudła (bo niosłam z magazynu) BO W MOIM STANIE SIĘ DŹWIGAĆ NIE POWINNO!!!

---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Mój ma do zrzucenia tak do 10 kg ale jest oporny. Marudzi, że chce schudnąć ale jak mówie, żeby nie nakładał sobie tej drugiej porcji obiadu to jest "ale ja jestem głodny"
Mój Tż wsuwa jedzenie za mnie i za wszystkie moje zwierzaki, a jest chudszy ode mnie, jak patyk
A potrafi o 2 w nocy zrobić sobie 2 tosty, ukroić ciacho i zapić kakao i do mnie z txtem- no przecież z pustym brzuszkiem iść spać nie będę

---------- Dopisano o 11:12 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Hej laseczki
Ja od dziś też postaram się bardziej przestrzegać diety bo na wadze dziś 49,0 kg może to dlatego, że wczoraj nie odwiedziłam wc, ale tez pojadłam Niemieckiej czekolady koleżanka wróciła i mi przywiozła pysznaaa jest
Aaaa niemieckie słodycze są pyszne!!! To mówisz, że co jesz na II śniadanko;>?

U mnie na wdze 60,5
Nie mogę uwieżyć bo miesiąc temu jeszcze było 57 No nic...biere się za siebie!!!!!!!
Też to moje prbl żołądkowe tak działają

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Te weekendy to są okropne, zawsze coś wpada niedobrego, wczoraj pożarłam wielkiego kebaba No ale wracam na dobre tory

Doradźcie mi czy robic kolczyk w jęzorze w sumie to boje się tylko tego ze bede miala jakies zakazenie i mi język utną
Keeeebab Tj ja nie jem, ale jadłam z 8 lat temu i mi smakował

Kolczyk...jak chcesz, ja mam 3 lata i nie narzekam. To zależy, czy jesteś odporna na ból.
Nie możesz jeść nabiałów żadnych przez 2 tygodnie, żadnych jogurtów, mleka, serków, twarogów, lodów, nic. Bo bakterie mlekowe wchodzą w reakcję z przebitym miejscem i robią Ci rzeźnię w buzi, język ropieje, paprze się, nie goi i trzeba wyjąć kolczyk.
Zero białka z nabiałów! A poza tym nie możesz gryźć z 3 dni dużych rzeczy, wszystko zmielone na papkę, po każdym posiłku musisz płukać buzię szałwią/rumiankiem. Ssać kostki lodu. A przebić najlepiej z rana, bo język puchnie, jak zrobisz kolczyka na wieczór, to może urosnąć do takich rozmiarów, że w nocy się zadławisz. Ja miałam kluchę w buzi cały dzień...
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:17   #3969
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Zoska a ile się ta opuchlizna utrzymuje ? Sepleniłaś ? W sumie to jestem dość odporna na ból, więc tego się nie boje Kiedy zaczęło Ci być z nim wygodnie ?
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:23   #3970
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Właśnie piekę Tż to ciacho miodowo-orzechowe, ciekawe jak wyjdzie.... To z przepisu mojej mamy, więc mnóstwo kićkania z nim było, bo ona kocha skomplikowane przepisy Ja tam tego ciasta nie lubię, bo jest twarde i ma mnóstwo orzechów.Ale Tż za nim przepada, więc jest 99% prawdopodobieństwa, że wszamie całe ^^ No i piekę je u mamy, to z pół blaszki jej zostawię Trza się dzielić

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Zoska a ile się ta opuchlizna utrzymuje ? Sepleniłaś ? W sumie to jestem dość odporna na ból, więc tego się nie boje Kiedy zaczęło Ci być z nim wygodnie ?
Hm...biorąc pod uwagę, że w buzi przez 2 tygodnie masz sztangę 2 cm...to 2 tygodnie nie było wygodnie
Mnie się to zagoiło mega szybko, opuchlizna zeszła po dniu, potem miałam tylko lekko napuchnięty.
Powiem tak, przekłucie nie boli, ale potem boli Cię wszystko, mycie zębów to porażka, myć języka nie możesz, masz żółty osad jakiś tydzień, ohydnie to wygląda!
Cóż... ropa leci, na wszystko język jest wrażliwy, zero za zimnych i za ciepłych napojów.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:26   #3971
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

zooskaty... bierz sie za siebie. Niedługo mnie dogonisz co to ma byc wogóle????;>;>
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:28   #3972
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
zooskaty... bierz sie za siebie. Niedługo mnie dogonisz co to ma byc wogóle????;>;>
To są efekty wiecznego gastro po alkoholu Jem ładnie cały dzień, pracuję, 8 godzin chodzę w pracy, więc w brzuch mi idzie, bo z ud spalam codziennym chodzeniem 8 godzin, to jest przecież mnóstwo kilometrów
A potem o 22 imprezy, wyjścia, prawie codziennie, więc wsuwam potem talerze kanapek:/
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:29   #3973
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

a my z TŻ wielkie plany.... myslimy nad kupnem domu, albo chociac działki pod budowe. Najpiers chcielismy mieszkanie... ale przekalkulowalismy i chyba kupno domu wychodzi tyle samo co mieszkanie a ma sie jednak swoj kawałek ziemi mimo wszystko. Co do budowania domu to nawet sama moge go sobie zaprojektowac koncepcyjnie am oj brat dopracuje juz szczegóły typyu obciążenia itd itp. Co myslicie o tym???
moj tż zarabia w miare dobrze, ja niedlugo tez mama zamiara otworzyc firme... mam nadzieje ze dobrze pojdzie....
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:31   #3974
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

http://kwejk.pl/obrazek/1308725/za-ma-o-sera.html


Oooooooooooo taaaaaaaaaaaaaaaaaaak!!!! !!!!!!!!!!!!!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:36   #3975
Gosia2011
Rozeznanie
 
Avatar Gosia2011
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 705
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Hej ;*
nie odwiedzałam Was, bo straciłam humor i zapał nawet do ćwiczeń... tak bez ochoty do wszystkiego. Odreagowałam i jakoś wracam do żywych
Rodzinka chyba wychodzi na to, że zrobili nas w balona... zwolniliśmy się z pracy w lipcu mieliśmy wyjeźdzać i co okazałosię, że niby do września mamy poczekać. Tylko ciotka co jest na miejscu tej rodziny to już jakaś obrazona i się nie odzywa..I tak to jest liczyć na to, że ktoś coś w życiu pomoże. Najpierw wyjazd na poczatkulipca potem w połowie, potem sierpień, a teraz niby wrzesień. Ale szefowa do nas nie dzwonila więc już nie wierzę, że cos wypali. Dlatego jak macie jeszcze namiar na jakąś agencje pracy czy ogólnie za granicąpracę to jestśmy zainteresowani. Powoli zastaawiamy się nad wyjazdem do większego miasta.. I jeśli w ciągu dwóch tyg. nic nie ustalimy, dalej martwa cisza to pewnie jedziemy do Warszawy szukać pracy.
Pozdrawiam idę poćwiczyć skalpelek
__________________



ćwiczę z Ewą skalpel 5

Gosia2011 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:42   #3976
Eivor
Rozeznanie
 
Avatar Eivor
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Proszę o więcej opinii na temat kolczyka
Mnie kolczyki nie kreca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Tak się zapędziłam, patrzę, a tam UWAGA MINY!
Uciekałam stamtąd, a tam druty kolczaste, jakieś wzgórza, stawy, błota

U mnie jest niesamowita różnica, koleś w pracy (jakiś klient) zapytał się mnie, czy nie powinnam odłożyć pudła (bo niosłam z magazynu) BO W MOIM STANIE SIĘ DŹWIGAĆ NIE POWINNO!!!
1.
2. o rany to faktycznie Ci wywala...

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
a my z TŻ wielkie plany.... myslimy nad kupnem domu, albo chociac działki pod budowe. Najpiers chcielismy mieszkanie... ale przekalkulowalismy i chyba kupno domu wychodzi tyle samo co mieszkanie a ma sie jednak swoj kawałek ziemi mimo wszystko. Co do budowania domu to nawet sama moge go sobie zaprojektowac koncepcyjnie am oj brat dopracuje juz szczegóły typyu obciążenia itd itp. Co myslicie o tym???
Mnie domy podobnie jak kolczyki nie kreca Nie chcialoby mi sie sprzatac ani dbac o cos wiekszego, martwic ogrzewaniem, przeciekajacym dachem itp., za duzo robactwa jak na moje slabe nerwy, balabym sie wieczorem, ze mi ktos wlezie albo ze zaglada przez okna, poza tym wole mieszkac blizej centrum a domy zazwyczaj buduje sie gdzies dalej wiec konieczny jest samochod. No i lubie wysokie pietra (obecnie mieszkamy na 9-tym) co w przypadku domu odpada.
Tak wiec ja wybieram duze mieszkanie na wysokosciach
__________________

Eivor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:45   #3977
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Gosia Jejku...przykre to, jeszcze na dodatek to nikt inny, jak rodzina!!! To jest najgorsze!
mam nadzieję, że wszystko szybko się unormuje!

---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość
2. o rany to faktycznie Ci wywala...
No!!! Bo ja mam płaski brzuch ( z reguły) tylko szerokie biodra, dlatego wymiary mam szerokie, ale chodzi o to, że ja nie mierzyłam na biodrach, ani w talii tylko właśnie na tej bułce co rośnie, jak się je
np. jem ładnie od 3 dni ( tylko wczorajszą kolacją zawaliłam )i mi nic nie schodzi, źle się załatwiam, ciągłe gazy, wzdęcia, boli mnie wgl masakra
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:51   #3978
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość



Mnie domy podobnie jak kolczyki nie kreca Nie chcialoby mi sie sprzatac ani dbac o cos wiekszego, martwic ogrzewaniem, przeciekajacym dachem itp., za duzo robactwa jak na moje slabe nerwy, balabym sie wieczorem, ze mi ktos wlezie albo ze zaglada przez okna, poza tym wole mieszkac blizej centrum a domy zazwyczaj buduje sie gdzies dalej wiec konieczny jest samochod. No i lubie wysokie pietra (obecnie mieszkamy na 9-tym) co w przypadku domu odpada.
Tak wiec ja wybieram duze mieszkanie na wysokosciach
pewnie mieszkasz całe życie w bloku??? ja zawsze w domu mieszkałam i dalej mieszkam. MOj tż tez... 1,5 roku mieszkalam w akademiku.
Wiem ze to nie ma porównania ale dusze sie w takich małych pomieszczeniach... Chcialabym miec dom, ale taki mały z małym ogródkiem. NIe jakis ogromny.... byle tylko swoje....
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 11:55   #3979
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

http://www.we-dwoje.pl/zupa;diabelska,artykul,2458.html

Co myślicie o tej zupce? Wiadomo, ja bez boczku. Ale czy jest lekkostrawna, czy bardziej w strone ciężkich dań, aha, no i najważniejsze, myślicie, że po niej będzie "przeczyszczenie"?:rolley es:

---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Właśnie wciągnęłam II śniadanko:
8 wafli ryżowych (1 to 36kcal) z activią truskawkową.

Jem tej Activi na potęgę na zmianę z jogobellą regularis i nic
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:03   #3980
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Ja bym tej zupy nie jadła... fasola;/;/;/ nie powiem co po tym mam

wydaje sie kaloryczna... ale nie wiem.... bez zabielania pewnie OK
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:06   #3981
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Gosia2011 Pokaż wiadomość
Hej ;*
nie odwiedzałam Was, bo straciłam humor i zapał nawet do ćwiczeń... tak bez ochoty do wszystkiego. Odreagowałam i jakoś wracam do żywych
Rodzinka chyba wychodzi na to, że zrobili nas w balona... zwolniliśmy się z pracy w lipcu mieliśmy wyjeźdzać i co okazałosię, że niby do września mamy poczekać. Tylko ciotka co jest na miejscu tej rodziny to już jakaś obrazona i się nie odzywa..I tak to jest liczyć na to, że ktoś coś w życiu pomoże. Najpierw wyjazd na poczatkulipca potem w połowie, potem sierpień, a teraz niby wrzesień. Ale szefowa do nas nie dzwonila więc już nie wierzę, że cos wypali. Dlatego jak macie jeszcze namiar na jakąś agencje pracy czy ogólnie za granicąpracę to jestśmy zainteresowani. Powoli zastaawiamy się nad wyjazdem do większego miasta.. I jeśli w ciągu dwóch tyg. nic nie ustalimy, dalej martwa cisza to pewnie jedziemy do Warszawy szukać pracy.
Pozdrawiam idę poćwiczyć skalpelek
współczuje...potwierdza sie reguła "z rodzina najlepiej sie wychodzi an zdjeciach" sama sie o tym przekonałam niestety
Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
pewnie mieszkasz całe życie w bloku??? ja zawsze w domu mieszkałam i dalej mieszkam. MOj tż tez... 1,5 roku mieszkalam w akademiku.
Wiem ze to nie ma porównania ale dusze sie w takich małych pomieszczeniach... Chcialabym miec dom, ale taki mały z małym ogródkiem. NIe jakis ogromny.... byle tylko swoje....
Ja mieszkam tez cale zycie w domu i to na obrzezach miasta i takie wyjscie mi najbardziej odpowiada, nie ma wielkiego hałasu, ruchu, duzo zieleni w poblizu jezioro i jeszcze swój ogródek, gdzie mge w kazdej chwili wyjsc posiedziec poopalac sie, grila zrobic polaczene z centrum bardzo dobre a jak sie jeszcze prawo jazdy ma i auto to juz wogole luksus, nie umiałabym sie na chwile obecna do bloku przeprowadzic
Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
http://www.we-dwoje.pl/zupa;diabelska,artykul,2458.html

Co myślicie o tej zupce? Wiadomo, ja bez boczku. Ale czy jest lekkostrawna, czy bardziej w strone ciężkich dań, aha, no i najważniejsze, myślicie, że po niej będzie "przeczyszczenie"?:rolley es:

---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Właśnie wciągnęłam II śniadanko:
8 wafli ryżowych (1 to 36kcal) z activią truskawkową.

Jem tej Activi na potęgę na zmianę z jogobellą regularis i nic
Mysle ze jak bez boczku to jak najbardziej dobra moze byc
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:14   #3982
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość

Wzięłam prysznic, zmyłam olejki z głowy i siedzę teraz z maską i piję kawkę.
?
TO JA TAK Z CIEKAWOŚCI ZAPYTAM. Pytanko natury technicznej, nie poplamisz pościeli jak spisz z olejkami na glowie?? Tyle razy zamierzalam tak zrobic ale z oobawy o posciel nei nakladam na noc
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:16   #3983
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość


Mysle ze jak bez boczku to jak najbardziej dobra moze byc
Też właśnie tak myślę...
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:21   #3984
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

A tak wogóle heloł!!! Ja w pracy, teraz zrobiłam sobei przerwe na wizaz Ale spiaca jestem, nie moglam zwlec sie z łóżka rano Weekend pod wzgledam diety do doopy wiec nie bedae pisac co było. Choera od poneidzialku do czwartu jako tako a przychodzi piatek popoludniu i grzesze. I całotygodniowy wysilek poszedl.. Musze sie zmotywowac.. POMOCY

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Ja dodaję otręby właśnie do wszystkiego, do czego tylko mogę! Rano do jogurtu, jak robię koktajl owocowy, nawet do ciasta na pierogi i nic!!!
Z otrebami tez mozna przesadzic, moze sprobuj troche ograniczyc i zobaczysz moze lepiej bedzie

---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ----------

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość

Dżaga Ja robię fasolkę z makaronem razowym
Albo wrzucam ją do sałatek jakiś np.
fasolka
sałata
rozdrobniony sałatkowy tuńczyk
grzanki z chleba razowego
2 jajka
pomidor, trochę kukurydzy
ser feta (bądź mozarella, albo w ogóle bez sera)
przyprawy

Fasolkę gotuję. Jajka gotuję na twardo. Sałatę myję i rwę, układam na półmisku, na to wysypuję pokrojone pomidory (nieduża kostka), wysypuję tuńczyka, kukurydzę, fasolkę i pokrojone jajka. To posypuję serem, albo nie posypuję wcale, polewam oliwą i posypuję przyprawami.


Może spróbujesz
!
A jak robisz makaron z fasolka?? Tez mam jej nadmiar i nie mam pomyslu. a makarony kocham we wszelkiej postaci
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:33   #3985
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Z otrebami tez mozna przesadzic, moze sprobuj troche ograniczyc i zobaczysz moze lepiej bedzie

---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ----------


A jak robisz makaron z fasolka?? Tez mam jej nadmiar i nie mam pomyslu. a makarony kocham we wszelkiej postaci
Powiem tak, rano jem otręby z jogurtem, co któryś dzień dodam je do serka homo na wieczór do kolacji, czasem sypne do jajecznicy, nie przesadzam z dodawaniem ich. Wiadomo że nie jem codziennie po kilka porcji, codziennie je jem na śniadanie



400 g makaronu
500 g fasolki szparagowej
150 g gorgonzoli
3 ząbki czosnku
oliwa
pieprz

Makaron gotuję, osobno gotuję fasolkę szparagową.
Na rozgrzaną oliwę wrzucam ugotowaną fasolkę, gorgonzolę, zmiażdżony czosnek, trochę smażę aż się ser rozpuści , przyprawiam. Do tego makaron i wymieszać.

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

Uciekam do domu

Będę popołudniu papa!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:35   #3986
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Zoska hahahaha jak byś zgadała na 2 śniadanie oczywiście była czekolada Niemiecka ale tylko 2 kostki i do tego kawa będą ją jadała na raty cały dzień aż zjem

A co do brzucha to ja te mam na tym "bębenku" około 80 cm do tego mam boczki
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:41   #3987
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Zoska to chyba jednak zrezygnuje chyba mi sie nie chce z tym tak bawić. Podobne ciacho co pieczesz to moja mama robi, jest z jakąś smietankową masą, a na gorze orzechy tylko zmieszane z karmelem. Z tego co piszesz to mi się tak skojarzyło, ale ja za nim nie przepadam bo jest za słodki i mulący obrazek za.je.bi.sty

Mielnus moim zdaniem to jasne ze lepiej dom niz mieszkanie, jak tylko macie możliwość to jak najbardziej To widze, że chyba nie układa się u Was tak źle skoro takie poważne plany obmyślacie Oby tak dalej
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:43   #3988
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

jestem zmotywowana ide poćwiczyć Ewkę a pozniej obiadek
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 12:43   #3989
zielonykotek
Raczkowanie
 
Avatar zielonykotek
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
a my z TŻ wielkie plany.... myslimy nad kupnem domu, albo chociac działki pod budowe. Najpiers chcielismy mieszkanie... ale przekalkulowalismy i chyba kupno domu wychodzi tyle samo co mieszkanie a ma sie jednak swoj kawałek ziemi mimo wszystko. Co do budowania domu to nawet sama moge go sobie zaprojektowac koncepcyjnie am oj brat dopracuje juz szczegóły typyu obciążenia itd itp. Co myslicie o tym???
moj tż zarabia w miare dobrze, ja niedlugo tez mama zamiara otworzyc firme... mam nadzieje ze dobrze pojdzie....
Tak mój TŻ też tak mówi, że lepszy dom. Ja bym wolała mieszkanie, bo mieszkam w domu odkąd żyję, ale z drugiej strony masz rację z tym kawałkiem ziemi. My na szczęście coś tam już mamy, ale ja studiuję narazie i chociaż marzę o wspólnym zamieszkaniu, to teraz jeszcze mnie na to po prostu nie stać... Ale w przyszłości na pewno!! A co do domu to podobają mi się te nowoczesne

Co do diety: dzisiaj mam na koncie:

Śniadanie:
1 bułka z serkiem białym z pomidorem, herbata

II Śniadanie
grejfrut


Bo późno dosyć wstałam Obiad to będzie rosół jak ugotuję, bo zaraz właśnie muszę się za to zabrać. Na drugie danie ziemniaki i sałatka. Kolacja jakaś mała, jeszcze się namyślę nad tym. Waga niestety to 64,6 kg, nie dość, że nie maleje to jeszcze rośnie. Wczoraj co prawda mało zjadłam, ale za to późną kolację

A co do dzisiejszych ćwiczeń, to mam za sobą:

- 1 h rowerka stacjonarnego
- 40 min Mel B - brzuch, nogi, i 20 min na całe ciało

Do później
zielonykotek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-16, 13:38   #3990
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

ja wlasnie o tyle mam sie fajne ze moja cała rodzina zna sie na budownistwie wiec nawet sama moge sobie wymyslic dom, zaprojektowac całość wizualnie a moj brat juz dopracuje. W sumie ja tez mam dom... ogromy. Teraz mieszkam z rodzicami ale oni oddzielaja górę od dołu, na dwa mieszkanie (w ten sposób zmuszaja mnie do mieszkania z nimi) Mogałbym z nimi mieszkac ze swoja rodzina, ale moj TŻ nie chce, powiedzial ze nigdy w życiu. Rozumiem go... U mnie sa wieczne wojny. Teraz tez jedna była.... Dostaje stypendium.. i zaczeli mnie rozliczac ze mi 700 zl nie starcza na utrzymanie siebie a co dopiero rodziny. Z tym że ja kupe kasy wydawałam na paliwo, na dojazdy do szkoły, nawet na jedzenie dla siebie, ubrania i na sesje ok 700zł na semestr, a to duzo jest. Spowodu tego konfliktu zaczelismy myslec o SWOIM najpierw mieszkaniu (pomieszkac kilka miesiecy i zobaczyc jak to jest) pozniej najwyzej dom kupic albo działke.... ale wszystko sie okaże jeszcze. Najlepiej wlasnie tak jak mowisz gdzies na obżeszach miasta. MOj tŻ miałby blisko do pracy... i ja też.

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

LosingMyWay u nas jest zle jak sie nie widujemy... w weekendy zawsze jest extra. Moj tż tez sie zmienił... zrobil sie bardziej luzny... wychowałam go troche
__________________
CEL - 56kg : love:

Edytowane przez mielnus
Czas edycji: 2012-07-16 o 12:54
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:45.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.