Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7

[natalkaa7522]

Lepiej kup to do mierzenia centymetrów (zapomniałam nazwy ).

[Antilia]

Napisane przez natalkaa7522

Lepiej kup to do mierzenia centymetrów (zapomniałam nazwy ).

A jeśli wage to kuchenną

[aszuelka]

Centymetr mam wiec nie jest tak zle ale juz widze gdzie mam za duzo a waga musi byc, waga spadajaca w dol bedzie bardziej motywowac

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez aszuelka

Chyba do Was dolacze, ale najpierw musze kupic sobie wage

Odpusc sobie wage lepiej sie mierzyc

[natalkaa7522]

Tylko, że waga ściemnia. Postawisz w różnych miejscach-pokazuje co innego, nie załatwiłas się przed zważeniem-pokaże co innego. Ja chce uzbierać na tą wagę z pomiarem tłuszczu i mięśni.

[aszuelka]

No dobrze, bede sie mierzyc ale chyba wole nie bynajmniej - jeszcze nie teraz

[aguniaaaaa041986]

Fajny pomysł: http://vitalia.pl/index.php/mid/118/...recipe_id/4701

[Eldo_rado]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Fajny pomysł: http://vitalia.pl/index.php/mid/118/...recipe_id/4701

dla tych co mają mało czasu- super rozwiązanie

[meeedzik]

Hej laseczki
U mnie waga od 2 dni pokazuje 48,9 kg trzymam ładnie dietki a tu doopa to pewnie dlatego, że rzadziej się teraz załatwiam, jak nie trzymałam diety to 2-3 razy latałam na kibelek, a teraz raz i to tak ciężko muszę kupić wodę i pić rano z cytryną, to mi zawsze pomagało

Zoska czyżby inny kolorek włosów ? ślicznota
Antilia ładnie dietkujesz to raz dwa kg spadną już masz super figurkę

Wrzuciłam do albumu dwa zdjęcia z przodu jeszcze w miarę ale z tyłu to się załamałam jaką mam wielką doope

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Wrzuciłam do albumu dwa zdjęcia z przodu jeszcze w miarę ale z tyłu to się załamałam jaką mam wielką doope

chudzinka dla mnie masz świetną figurę. a i pupa niczego sobie dobrze że jest! i to kształtna, nie jakaś wisząca- także cieszyć mi się tu z takiej pupy

[natalkaa7522]

No, pomysł fajny. Będzie trzeba spróbować.

[meeedzik]

Aguś w sumie masz rację z tą wagą ważę się codziennie i różnica jest czasem 0,5kg czasem 1kg a w cm nic się nie zmienia
Zmierzyłam się teraz i w udzie nawet spadło 0,5 cm w szoku byłam, bo nie ćwiczę ani nic, w talii też bez zmian.

---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:12 ----------

Elod ale szczerze mówiąc byłam pewna, że jest mniejsza Tż za to bardzo zadowolony

[LosingMyWay]

Hej
Ja po śniadanku i po drugim śniadanku, na śniadanie 2 kanapki z lososiem, pomidorem, ogorkiem kiszonym i papryka a teraz banan i herbatka, nie byłam w ogóle głodna po tym śniadaniu

Zoska ładna buźka

Medzik Gdzie Ty widzisz duża dupę ? Ja widze zgrabną i opaloną Mega masz figurke i nie narzekaj

[meeedzik]

Losing no jak gdzie na drugim zdjęciu nie mówi tak, bo sobie odpuszczę i już wcale nie będę diety trzymała a waga coraz większa

[natalkaa7522]

Medzik, masz 166 cm wzrostu? Masz długie nogi.

[Antilia]

Napisane przez meeedzik

Wrzuciłam do albumu dwa zdjęcia z przodu jeszcze w miarę ale z tyłu to się załamałam jaką mam wielką doope

pupa jest świetna i jędrna jakbyś miała płaskodupie to by to wcale ładnie nie wyglądało a tak to mocne wcięcie w talii i sexy dupeczka

[meeedzik]

Natalka a gdzie tam długie tak 166cm

[LosingMyWay]

Napisane przez meeedzik

Losing no jak gdzie na drugim zdjęciu nie mówi tak, bo sobie odpuszczę i już wcale nie będę diety trzymała a waga coraz większa

No u mnie właśnie też większa, ostatnio było 49,6 :/ Tzn gdzies tak w tamtym tygodniu, ale tak jak mówiłam, to chyba spuchnięcie, bo jem ładnie

[meeedzik]

Antilia dziękuję wcięcie mam spore aż za bardzo.

[Antilia]

Napisane przez meeedzik

Antilia dziękuję wcięcie mam spore aż za bardzo.

właśnie bardzo fajne takie wcięcie - mi się bardziej podoba kobieca figura niż taka chłopięca, że równe od góry do dołu

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Eldo ale szczerze mówiąc byłam pewna, że jest mniejsza Tż za to bardzo zadowolony

nie jest przecież duża jest idealna

nie dziwię się że zadowolony u mnie to samo to dzięki TŻ przestałam mieć kompleks dużej pupy

[ChocoMonster]

Cześć
Ale się wyspałam
ale pogoda jakaś szara u mnie, słońce się próbuje wybijać zza chmur
zaraz lecę zrobić śniadanko i malować płot u koleżanki

[Goniak2]

Napisane przez meeedzik

Antilia dziękuję wcięcie mam spore aż za bardzo.

Idealne wcięcie To pierwsza rzecz na którą zwróciłam uwagę.

Ja nie będę takiego mieć nigdy

W ogóle to zbliża się mój dzień mierzenia i zdjęć Boję się, że nie zauważę różnicy i zniechęcę się całkowicie.


Dziękuję, że doceniłyście mój jadłospis przedwczorajszy Niestety jeszcze dużo chaosu w tej mojej diecie. Mam za duże odstępy między śniadaniem a obiadem.

Wczoraj TŻ miał urodziny, więc po pracy ożłopałam się desperadosa i zjadłam kawałek torcika wedlowskiego ( i jednocześnie ) no i poskubałam trochę chipsów Ale to wyjątkowa sytuacja, chyba jestem rozgrzeszona

[LosingMyWay]

Goniak jak najbardziej jesteś rozgrzeszona

Medzik ja też zazdroszcze wcięcia bo ja wyglądam jak prostokąt

[Goniak2]

Napisane przez LosingMyWay

Goniak jak najbardziej jesteś rozgrzeszona

Medzik ja też zazdroszcze wcięcia bo ja wyglądam jak prostokąt

Dzięki

A co do prostokąta to piona

[dzaga1989]

Antilia, masz rację z tym miodem. Ale ja dawałam chyba dwie łyżki i były ok Ale jak się więcej da to faktycznie mogą być twardziele I wtedy będą się nadawały do konsumpcji dopiero po paru dniach

Cocktail, nooo to i my pewnie poczekamy. Napisałabym gdzieś na forum z prośbą o porady ale często odzywają się panny wszystkowiedzące i kierujące do wujka google, podważające Twój wg nich wątpliwy iloraz inteligencji Dlatego wolę zawsze zapytać kogoś znajomego...
Pewnie po Polsce pojeździmy w sierpniu - ciągle nie byłam we Wrocławiu, chciałabym też zobaczyć odnowioną starówkę w Zamościu, bo ilekroć przejeżdżam tak zawsze obwodnicą , do stolicy bym pojechała..I do Krakowa. Znowu Uwielbiam Kraków

Dziękuję, no ale w przypadku dr jest baaardzo ograniczona liczba miejsc. 10 miejsc na cały wydział - a na wydział składa się anglistyka, germanistyki i jeszcze z 2 instytuty. Także nie będzie łatwo chyba...

Aszuelka, właśnie, tylko się mierz. Ćwicz, dietkuj i mierz się co jakiś czas. Podczas ważenia to można oszaleć czasami, bo babskie ciało lubi świrować i czasem to tylko demotywuje

Agunia, super ta pizza ale ja bym pewnie zaraz całą wszamała

A ostatnio oglądaliśmy Buddiego (chyba Kitchen Boss ten program się nazywa) i Buddy wydrążył parówkę (w sensie bułkę) i napchał do niej farszu (oliwki, pomidory, pokrojona kiełbasa czy parówki, ogólnie chyba wszystko można dodać), położył na niej mozarellę, przekrył górą i zawinął w folię i tak zapiekł. Ale to była taka meeeeega kanapa. Ja był z małych paluchów może robiła. Kupiłabym na przecenie - kosztowałyby grosze. A czerstwiejsze są lepsze na zapiekanie

Madziaaaa, fajnie wyglądasz Kuurcze, ale jesteś pięknie opalona!

Zoska, zapomniałam pochwalić zdjątka. Fajnaś

Hahaha a ja byłam w Biedrze. Wzięłam 3 chleby i idę do kasy a kasjer zerka na mnie i się uśmiecha. Położyłam te chleby, liczy i się już konkretnie śmieje, na co ja mówię: Lubie chleb Co? Nie widać?
W ogóle to jeszcze mniej zapłaciłam bo 1,49 za bochenek. Kuuurde Chyba zacznę kupować w Biedrze bo w Lidlu jest o wiele drożej

Wiecie co? Zaczynam odczuwać głód alkoholowy A raczej słodowo-jęczmienny Tak mi się piwka chceeee

Idę po 2 śniadanko

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Goniak2

Idealne wcięcie To pierwsza rzecz na którą zwróciłam uwagę.

Ja nie będę takiego mieć nigdy

W ogóle to zbliża się mój dzień mierzenia i zdjęć Boję się, że nie zauważę różnicy i zniechęcę się całkowicie.


Dziękuję, że doceniłyście mój jadłospis przedwczorajszy Niestety jeszcze dużo chaosu w tej mojej diecie. Mam za duże odstępy między śniadaniem a obiadem.

Wczoraj TŻ miał urodziny, więc po pracy ożłopałam się desperadosa i zjadłam kawałek torcika wedlowskiego ( i jednocześnie ) no i poskubałam trochę chipsów Ale to wyjątkowa sytuacja, chyba jestem rozgrzeszona

Rozgrzeszamy ojj raz na jakis czas mozna ja wczoraj tez jadłam pizze domowa u kolezanki pyszna byla

[Antilia]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Rozgrzeszamy ojj raz na jakis czas mozna ja wczoraj tez jadłam pizze domowa u kolezanki pyszna byla

Ja musze wymyślić sposób na chudą pizze - ogólnie bardzo lubie na cienkim cieście ale zawsze walimy tyle dodatków, że jest 4 razy grubsza niż z pizzerii

[aszuelka]

Ja tak czytam te rozne fajne przepisy i chyba zaloze sobie jakis zeszyt na nie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Antilia

Ja musze wymyślić sposób na chudą pizze - ogólnie bardzo lubie na cienkim cieście ale zawsze walimy tyle dodatków, że jest 4 razy grubsza niż z pizzerii

Mysmy taka mega cieniutka zrobily, wiecej dodatkow niz ciasta

Wyzej kilka postów dałam przepis na niskokaloryczna pizze, ale robiona na patelni no i powiem Ci ze dunkanowska tez jest calkiem niezla