Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[zelka9o]

czbasia jakie fotyyyyyyyyyy !! Chorwacja jest piękna a powiedz mi drogo jest z jedzeniem tam ?

[Like_a_women]

Napisane przez LosingMyWay

Hej dziewczynki Ja już wróciłam wypoczęta ale zmarznięta

Pół dnia Was nadrabiam tyle napisałyście Nie będę nawet odpisywać bo już nie mam pojęcia co komu napisać Chciałam tylko powiedzieć, że woda w morzu lodowata i nawet nie wchodziłam, pogoda była taka sobie, ogólnie chłodno ale było bardzo fajnie Poza tym coś tam przytyłam bo widzę po sobie, ale jakos się tym za bardzo nie przejmuje, już nigdzie się rozbierać do stroju w tym roku nie będę, więc nie mam takiego parcia na zrzucanie

Witaj Oj to szkoda,ze pogoda nie dopisała,ale dobrze ze wypoczęłaś

[zelka9o]

Napisane przez LosingMyWay

Spoko Żelcia, wszystko będzie Jak przyjdzie na to odpowiedni czas

okejka to czekam na odpowiedni czas by zobaczyć zdjęcia

[heroine86]

Żelka co tam słychać? Co porabiałaś? Byłaś gdzieś? Kiedy masz znów urlop?

[Like_a_women]

Frrrrrrrrrrrr,ale nudy w telewizji albo się tu ktoś odezwie,albo zaraz pożre budyń cekoladowy

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

aha,znowu u mnie spadek 51.8kg. także coś sie dzieje z biustu spadło z 85 na 83cm. jak tak dalej bedzie to bez cycków zostanę... z bioder z 94 na 92cm.udo 54 na 53.5cm. łydka z 31 na 30cm.od 2.08

[heroine86]

Napisane przez Like_a_women

Frrrrrrrrrrrr,ale nudy w telewizji albo się tu ktoś odezwie,albo zaraz pożre budyń cekoladowy

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

aha,znowu u mnie spadek 51.8kg. także coś sie dzieje z biustu spadło z 85 na 83cm. jak tak dalej bedzie to bez cycków zostanę... z bioder z 94 na 92cm.udo 54 na 53.5cm. łydka z 31 na 30cm.od 2.08

Waraaaaaaaa od tego budyniu! a kysz!

Zanotowałaś spadek chcesz to zaprzepaścić? chyba nie ładnie Ci wymiary poleciały ehh, wszystkim spada z cycków mi też mogłoby spaść lubię małe
ale Ty masz super chudą łydkę nie to co moje kłody

[Like_a_women]

Napisane przez heroine86

Waraaaaaaaa od tego budyniu! a kysz!

Zanotowałaś spadek chcesz to zaprzepaścić? chyba nie ładnie Ci wymiary poleciały ehh, wszystkim spada z cycków mi też mogłoby spaść lubię małe
ale Ty masz super chudą łydkę nie to co moje kłody

jasne,że nie pożre-ale coś ostatnio cicho tu strasznie...

co do łydki to wolałabym mieć te 2-3 więcej zamiast w udach Ile masz w łydce?Bo w udzie to chyba ja mam najwięcej,a z tymi cyckami to Ty tak na poważnie?

[czbasia]

Napisane przez zelka9o

czbasia jakie fotyyyyyyyyyy !! Chorwacja jest piękna a powiedz mi drogo jest z jedzeniem tam ?

My zakupy na sniadania i kolacje zrobilismy w pl. I kilka gotowych dan typu pulpety, bigos, sosy w sloikach zabralismy.
Hmmm... w sklepach jakies 20- 30% drozej jak u nas. Na miescie mozna zjesc smacznie i przyzwocicie cenowo. Mi przypadla do gustu ich pizza . Za 40kun(jakies 22 zl) srednia (z tz sie najasalismy) a 60 kun (33 zl) duza. My we 2 nie zjedlismy. Pyszna, na cienkim ciescie, chrupiace, i podawane oczywiscei bez sosow, a z oliwa. Oliwa byla smakowa, czosnkowa albo chili. No pycha!!

[Like_a_women]

Napisane przez czbasia

My zakupy na sniadania i kolacje zrobilismy w pl. I kilka gotowych dan typu pulpety, bigos, sosy w sloikach zabralismy.
Hmmm... w sklepach jakies 20- 30% drozej jak u nas. Na miescie mozna zjesc smacznie i przyzwocicie cenowo. Mi przypadla do gustu ich pizza . Za 40kun(jakies 22 zl) srednia (z tz sie najasalismy) a 60 kun (33 zl) duza. My we 2 nie zjedlismy. Pyszna, na cienkim ciescie, chrupiace, i podawane oczywiscei bez sosow, a z oliwa. Oliwa byla smakowa, czosnkowa albo chili. No pycha!!

yezuskuuuu pizza w nocy spać nie bedę

[heroine86]

Napisane przez Like_a_women

jasne,że nie pożre-ale coś ostatnio cicho tu strasznie...

co do łydki to wolałabym mieć te 2-3 więcej zamiast w udach Ile masz w łydce?Bo w udzie to chyba ja mam najwięcej,a z tymi cyckami to Ty tak na poważnie?

No cicho
Nie wiem ile mam, ale dużo nieładnie to wygląda, chociażby w rurkach... a z cyckami na poważnie

[czbasia]

Napisane przez Like_a_women

yezuskuuuu pizza w nocy spać nie bedę

No a mi teraz po tej pizzy (prawie codziennie sie nia zajadalam) w nocy sen z powiek spedzaja kilogramy nadprogramowe

[pipson]

witam moje kochane

ja zalatana bardzo, weszlam sie tylko pochwalić, ze na wadze 49,6 dziś rano zezarlam troche duzo dzis, ok 1400 kcal bedzie, ale mel b cardio 15 min(super jest swoją drogą) i skalpel chodakowskiej - done Jeszcze jak mi starczy sil to przed snem walne 8 min abs i sie porozciagam ale nie obiecuje w ogole, dzis zobaczylam, jak moja kolezanka potrafi dac noge niemalze na szafe wysoko, to mi oczy wylazły na wierch ja ledwo co moje słoniska podnosze :/ takze od dzis rzciaganie do szpagatu

poczytam Was przed snem słońca wrociły spamerki naczelne heroine i Monia no i juz 4 strony nadrabiania

Monia, no no, jaki przystojniak chrześnica mi sie bedzie rodzić we wrześniu, nie chce on 3 lata młodszej żonki? Sliczna bedzie, bo rodziców ma fajnych

[heroine86]

pipson, gratuluję spadku
eee, no właśnie ostatnio coś mało spamujemy pogoda do to wszystkie powinny siedzieć przed kompem! jedyne usprawiedliwienie to ćwiczenia

[czbasia]

Cicho tu cos Ja padam. Jakos nie moge do siebie dojsc po urlopie. Ciagle senna ejstem. No ale pogoda tez nie sluzy Milej nocki kruszynki

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Cicho tu cos Ja padam. Jakos nie moge do siebie dojsc po urlopie. Ciagle senna ejstem. No ale pogoda tez nie sluzy Milej nocki kruszynki

No cisza straaaaszna coś wcześnie zmykasz ja zupę gotuję dobrej nocy

[Margot85]

Tyle czytania, że nie ma kiedy napisać
Najbardziej mi się ta chorwacka pizza podoba nigdy nie lubiłam sosów ani ketchupu do pizzy i za dziwaka się miałam a tu już któryś raz czytam(bo i Monia mówiła , że w Niemczech tez bez sosów) , że to Polacy dziwaczą i, że na całym świecie ludzie bez sosu jedzą , jak ja w końcu choć w jednym normalna jestem
Kupiłam sobie wczoraj nowy bronzer ale dziś dzień bez makijażu to jutro wypróbuje dopiero taka pogoda tego lata , że tylko bronzer może mnie uratować bo słońce całe czbasia do Chorwacji wywiozła i zostawiła tam
mielnus czuje się pocieszona, że nie jestem sama
PLL sobie oglądam ale ten 3 sezon to już bez przekonania jakoś

[uaoo]

Napisane przez Like_a_women

aha,znowu u mnie spadek 51.8kg. także coś sie dzieje z biustu spadło z 85 na 83cm. jak tak dalej bedzie to bez cycków zostanę... z bioder z 94 na 92cm.udo 54 na 53.5cm. łydka z 31 na 30cm.od 2.08

Gratulacje i zazdroszcze!

Napisane przez Like_a_women

yezuskuuuu pizza w nocy spać nie bedę

Ja tak samo

Napisane przez heroine86

No cisza straaaaszna coś wcześnie zmykasz ja zupę gotuję dobrej nocy

O tej godzinie zupę gotujesz?
Ja właśnie wróciłam do domu, byłam na spotkaniu ze znajomymi

[Cocktailraspberry]

Piszecie jak szalone już nie wiem kto co pisał Widze, ze nie tylko ja mam torta na sumieniu ;/ Też byłam dzisiaj z tż u jego kuzyna na 11 urodzinach także był torcik i picollo

Jutro mam zamiar poćwiczyć jak wstane i przede wszystkim sie zważyc, bo kupiłam baterie

Czbasia ale widoczki piękne, aż sie chce tam pojechać.

swoją drogą gdzie jest lato ja sie pytam ;/

Milena śliczną wybrałaś sukienke

Monia spoźnione życzenia dla Kolinka Wszystkiego Najlepszego dla tego słodziaka Widać synek zadowolony z zabawki a Ty musisz przecierpiec jeszcze troche i baterie wysiądą

[heroine86]

Napisane przez uaoo

O tej godzinie zupę gotujesz?
Ja właśnie wróciłam do domu, byłam na spotkaniu ze znajomymi

No ja mam dziwne pory na gotowanie no ale będzie gotowa na jutro i nie będę musiała po pracy gotować i czekać bóg wie ile

[lisa87]

Napisane przez monika01011986

A długo byliście małżeństwem?

Ty go do kina chcesz zaprosić????????????????? ?????????????
Przecież to jest jednoznaczne że "czegoś" chcesz od niego - on sobie tak od razu pomyśli. Facetowi wiele nie trzeba i on zaraz sobie wymyśla Bóg wie co.

rok czasu byliśmy małżeństwem.
my często chodzimy do kina, a ostatnio nie chodziliśmy bo tż był zazdrosny. teraz tżta nie ma wiec chce przetestować jak nasze stosunki teraz bedą wyglądać, czy dalej będzie tak na luzie jak zawsze. nie martwię sie niczym, co ma być to będzie, na pewno się na niego nie rzucę ani nie dam się jemu na mnie rzucić

zgrzeszyłam dziś lodami i kolejnym nalesnikiem z cukrem pudrem oraz jogobella duża owocowa. więcej grzechów nie pamiętam

[Margot85]

Napisane przez Milena001

Dzień dobry Margot suknia jest bez ramiączek i stanik też są tak dobrane że nie mają prawa się zsuwać Ciasno jest ale da się wytrzymać i oddychać a co do sukienek to są różne Ja bym w życiu nie pomyślała że taka z falbanami będzie mi najlepiej pasować Chciałam prostą ale okropnie wygladalam zresztą każda panna młoda wygląda ślicznie one są najważniejsze w tym dniu

Milena a jeszcze jedno pytanko mam a z tyłu suknia na suwaczek czy sznurowana? Właśnie dobrze mówisz, często się zdarza, że to o czym marzyłyśmy źle na nas wygląda a to co na wieszaku starszy to na nas cudownie leży i mierzyć trzeba i jeszcze raz mierzyć i mierzyć do skutku Koleżanki u których ostatnio świadkowałam też chciały "najprostsze' modele a w końcu wybrały bardziej zdobne bo lepiej wyglądały w takich a tak jak mówisz to Panna Młoda ma być najpiękniejszą i najlepiej się czuć w sukni a nie za modą czy czyimś gustem się kierować. Na zdjęciu , które pokazałaś i sukienka i dziewczyna świetnie wygląda w niej i życzę Ci byś jeszcze lepiej się prezentowała

[zooska]

Cześć, nazywam się Zooska i ważę 63 kg
zabijcie mnie
Na wsi żarłam jak prosie, od stołu nie wstawałam:/ 5 kawałków ciasta na kolacje

[heroine86]

Napisane przez zooska

Cześć, nazywam się Zooska i ważę 63 kg
zabijcie mnie
Na wsi żarłam jak prosie, od stołu nie wstawałam:/ 5 kawałków ciasta na kolacje

Zooooooooośka, Ty żyjesz no nareszcie! ładnie to tak nas zostawiać?

Było, minęło bierz się za siebie od jutra! będę pilnować i gonić do ćwiczeń!

[Margot85]

Napisane przez zooska

Cześć, nazywam się Zooska i ważę 63 kg
zabijcie mnie
Na wsi żarłam jak prosie, od stołu nie wstawałam:/ 5 kawałków ciasta na kolacje

A powiedz mi dziecko drogie a ważyłaś się czy to tylko wirtualna waga hm i zdejm tą torbę bo fryzurę niszczysz dramatyzm potęguje te 5 kawałków ciasta ale coś czuje, spalisz je szybko

Mam wrażenie , że jak się pojawiam to wszyscy znikają ale to pewnie dlatego, że mi na gadkę po nocach się zbiera dobrze , że nie na jedzenie ale ja jak zęby wyirygatoruje, umyje, wynitkuje , wypłukankuje i jeszcze środę fluoryzacja to jeść się odechciewa
Ciekawe jaką zupę heroine wygotowała? oby tylko nie przypaliła

[heroine86]

Dzień dobry

Nie chcę iść do pracy chcę do mojego ciepłego łóżka na dworze ciemno jak w u murzyna, 12 stopni na termometrze i ja mam wychodzić? toż to psa by nie wypuścił

Napisane przez Margot85

Ciekawe jaką zupę heroine wygotowała? oby tylko nie przypaliła

Pomidorową wyszła pyszna nie jest przypalona

Napisane przez Margot85

ja jak zęby wyirygatoruje, umyje, wynitkuje , wypłukankuje i jeszcze środę fluoryzacja to jeść się odechciewa

[zooska]

Napisane przez czbasia

Heloł!!!
\Ciocia basia wrocila cieszycie sie??!!!
teraz musze nadrobic chyba stron.. masakrra!! Bede pozniej

Dzięki Tobie też będę musiała nadrobić kilka stron

---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 07:59 ----------

Napisane przez pipson

w ogole, to mam kolejne postanowienie- od dzis (jesli moj biedny brzusio pozwoli ) 6 dni w tygodniu lece z 8 min abs kiedys robilam ok 2 tygodni codziennie i zdecydowanie mi sie brzuch wzmocnil i spłaszczył

I jak z postanowieniem sie trzymasz;>?
Te filmiki na jutubie...hmmm...:confuse d: Może się zabiorę za to z Tobą

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:00 ----------

Napisane przez meeedzik

Ja już po badaniu, a raczej cytologi teraz mam brać te globulki, dostałam receptę na płyn z którym mam przyjść do niej i tym płynem posmaruje nadżerkę i ma się zagoić, ale to dopiero jak z Niemiec wrócę, bo około miesiąca czeka się na wynik cytologi. Mam nadzieję, że wszystko dobrze wyjdzie.

Biedna jesteś z tym Mam nadzieję, że wszystko szybko przejdzie i fachowo się Tobą zaopiekują!!!

---------- Dopisano o 08:07 ---------- Poprzedni post napisano o 08:05 ----------

Milenus Uwielbiam czytać Twoje posty o przygotowaniach do ślubu, poprawkach i innych rzeczach. Wszyscy mówią, że ślub nie jest straszny, ale przygotowania do niego to istne piekło. Po Tobie tego tak nie widać, wszystko na spokojnie, powoli, mimo komplikacji to do przodu

---------- Dopisano o 08:09 ---------- Poprzedni post napisano o 08:07 ----------

Napisane przez mielnus

u mnie spadek na wadze dzisiaj rano 60,8! nie jest to mega dużo ale u mnie wolniej spada, niestety... W udzie mam juz 53 pół cm... Zostało mi jeszcze prawie 2 tygodnie do dociągnięcia do 69, może się uda. Mam taką nadzieję.

Gratuluję spadku! Wklej zdjęcia!! Jak w udzie taka drobinka jesteś...! Zazdroszczę

---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ----------

Napisane przez Sweet :)

Cześć dziewczyny! Można dołączyć?
Odchudzam się już od dłuższego czasu, ale zawsze odpuszczam i waga wraca, więc potrzebuję kopa w tyłek Ważę aktualnie 51,5 kg, celem jest 48/49 kg przy wzroście 159. Moja zguba to słodycze, sama się czasami dziwię, że mogę ich tyle zmieścić

Przygarniecie?

Heeeeloł! Malutko do stracenia, miesiąc i po sprawie!

---------- Dopisano o 08:15 ---------- Poprzedni post napisano o 08:10 ----------

Napisane przez uaoo

Oj, z tym się zgadzam! Koleżanka była u kosmetyczki na oczyszaczaniu, też miała krostki i napoczątku było ok, ale jak ją później wysypało to szok Lecz jak mój narzeczony był u kosmetyczki na oczyszczaniu twarzy, bo miał strasznie dużo wągrów, to mu pomogło, był kilka lat temu a teraz praktycznie nie ma nic. Więc nie wiem już..
Ja przed chwilą wróciłam, byłam na solarium, raz można

Hm...ja się nie zgodze, że każda kosmetyczka zawsze tak spaprze cerę. Swego czasu włóczyłam się po dermatologach prawie rok, żaden nie potrafił mi pomóc, dopiero regularne sesje u kosmetyczki (poczytałam na forach, upewniłam się u znajomych, że wg nich jest donbra) mi pomogły. Chodziłam na początku regularnie co miesiąc, potem co 3 potem co pół roku, a potem raz na rok i jest git! Mam super buźke, bez syfów, a blizny mam TYLKO po lekach dawanych mi przez dermatologa, podobno jakiegos super lekarza we Wro...:/ i co...jak do niego chodziłam to łuszczyłam się, czerwone plamy miałam, wszystko okronie wyglądało, a dopiero kosmetyczka mi pomogła to doprowadzić do ładu. Moim zdaniem zależy to od indywidualnego trybu organizmu, sklonności do alergii, prbl skórnych itp.

---------- Dopisano o 08:15 ---------- Poprzedni post napisano o 08:15 ----------

Napisane przez heroine86

Gdzie jest Zooośka?

Jak to gdzie?! Jestem Ze wsi wróciłam

---------- Dopisano o 08:17 ---------- Poprzedni post napisano o 08:15 ----------

Napisane przez mielnus

ja mam nadzieje że się nie pokłóciła ze swoim facetem ZNOWU

Od 12.08 jest dobrze. Biorąc pod uwagę to, że od godz 18 dnia 11.08 było dobrze, potem poszedł do pracy i zobaczyliśmy się dopiero o 13 12.08. a 13.08 wyjechałam i wróciłam wczoraj
Także....rewelacja Dzisiaj się będziemy widzieć od 17 bo na rano do pracy go wywiało

---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:17 ----------

Napisane przez Margot85

Ale jedna rzecz mnie zastanowiła w moim zachowaniu, nie umiem jeść "na ulicy" i dopiero dziś to zaczaiłam, nawet głodu w sumie nie czuje i tak od LO , że nie jem nic jak idę ulicą czy w centrum handlowym( w restauracji czy barze jem ) czy tramwaju a nawet w kinie . Wy tez tak macie?

To się ciesz, mnie głód dopada jak łaże gdzieś

---------- Dopisano o 08:22 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

Like Przeczytałam o Twoim Tż... jak z nim? Stwierdzono co dokładnie dolega, czym leczyć? Jak się czuje? Mam nadzieję, że wszystko potoczy się bez większych kompilkacji.

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ----------

Napisane przez czbasia

No a teraz obiecane foty!! tadam!!

Jaaaaaaaaaaaaakie piękne!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

[heroine86]

Napisane przez zooska

Milenus Uwielbiam czytać Twoje posty o przygotowaniach do ślubu, poprawkach i innych rzeczach. Wszyscy mówią, że ślub nie jest straszny, ale przygotowania do niego to istne piekło. Po Tobie tego tak nie widać, wszystko na spokojnie, powoli, mimo komplikacji to do przodu

Chyba chodzi Ci o Milenę

Napisane przez zooska

Jak to gdzie?! Jestem Ze wsi wróciłam

jaki zaciesz a teraz już będziesz z nami?

[zooska]

Napisane przez lisa87

postacie są trzy:
ex MĄŻ = 1
ex TŻ = 2
przyjaciel od buziaków=3
wszyscy się znają sytuacja nie warta komentarza, takie życie już scenariusze pisze, a od niektórych osób po prostu nie umiem odizolować

Łoooooo matko Ty to dobra jesteś

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ----------

Napisane przez Margot85

A powiedz mi dziecko drogie a ważyłaś się czy to tylko wirtualna waga hm i zdejm tą torbę bo fryzurę niszczysz dramatyzm potęguje te 5 kawałków ciasta ale coś czuje, spalisz je szybko

Oj..niestety, pofolgowałam sobie ostro Zaraz napiszę.

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ----------

Napisane przez heroine86

Chyba chodzi Ci o Milenę



jaki zaciesz a teraz już będziesz z nami?

TAK I TAK!!! Milena !!!!!Przepraszam

---------- Dopisano o 08:32 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ----------

12.08 wyjechałam na wieś do siebie do domu...
Tam jadlam dosłownie non stop, naprawdę nie przesadzam...niestety Śniadanie 3 buły z kakao, z serkiem, serkami, serami, wszędzie keczup, musztarda, na II śniadanie same słodycze, obiad typowy wiejski wszystko tłuste, wręcz smażone w oleju, ociekające nim. Na podwieczorek słodycze, ciasta, wszystko winem zapijane, kolacja to samo
Jak wracałam wczoraj to spodnie ledwo na d.pe włożyłam

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:32 ----------

Monia Spóźnione życzenia urodzinowe dla Kolina!!! Niech nam rośnie zdrowy i duży, no i oczywiście grzeczny synek mamusi
Także zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia. Powodzenia na tym świecie!!!!!!!!!!!!!!!!

Ładnie urządzacie sobie w tym mieszkanku L Po zdjęciach widziałam, to mi się podoba!
Szkoda, że całego mieszkanka nie widać.

A przecież u nas w Polsce też ludzie całują się w policzek...nie rozumiem czemu Cię to tak dziwi Zawsze 3 razy się całuje...a w innych krajach po2, nie wiem..może rzeczywiście się z tym nie spotkałaś. A w usta to dla mnie przegięcie

Nie wiem co oni spragnieni seksu że ze znajomymi cmokają się w usta?

Jak z mężem się układa? Wszystko w porządku?

[heroine86]

Napisane przez zooska

12.08 wyjechałam na wieś do siebie do domu...
Tam jadlam dosłownie non stop, naprawdę nie przesadzam...niestety Śniadanie 3 buły z kakao, z serkiem, serkami, serami, wszędzie keczup, musztarda, na II śniadanie same słodycze, obiad typowy wiejski wszystko tłuste, wręcz smażone w oleju, ociekające nim. Na podwieczorek słodycze, ciasta, wszystko winem zapijane, kolacja to samo
Jak wracałam wczoraj to spodnie ledwo na d.pe włożyłam

Przesadziłaś dzisiaj proszę coś poćwiczyć w ramach rehabilitacji! zrozumiano?!

[zooska]

Napisane przez heroine86

Przesadziłaś dzisiaj proszę coś poćwiczyć w ramach rehabilitacji! zrozumiano?!

Wieeeeeeeeeeem