Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Kochanie specjalnie dla Ciebie fotki w albumie a rurki zwykłe proste granatowe, bo takie właśnie chciałam, no i koniecznie obcisłe dołem

Aaaaaaaa cudne! a o Twoich nogach to już nie wspomnę

Napisane przez lisa87

hej hej
ja dziś zjadłam:
1Ś: musli z jogurtem naturalnym
P: kefir pitny truskawkowy
2Ś: grahamka z jajkiem na twardo i pomidorem
O: 3 placki z cukinii + kefir naturalny

i w sumie to nie wiem co będzie dalej

tak mi mój EX dziś podniósł ciśnienie!! wyobraźcie sobie, obiecał mi przecież że zadzwoni i przywiezie mi moje rzeczy(miesiąc od rozstania mija). czekałam i nic. A dziś mi mój znajomy (o którym ost. debatowałyśmy) dzwoni że EX przywiózł mu do jego pracy torbę z moimi rzeczami. A sam EX do mnie sie słowem nie odezwał na ten temat!! jak można mieć taki tupet!! On uważa że jego wszystko ominie i od wszystkiego się zawsze wymiga! kretyn!
a ten mój znajomy i szef klubu w którym pracuje już nic się nie odezwał bo woli być bezstronny. a mógł go z.j.e.b.a.ć jak psa ...

zapisałam się do okulisty i laryngologa. w końcu trzeba się wziąść za siebie.
męczą mnie troche wzdęcia i zaparcia, nie wiem jak mam się do tego zabrać. przecież jem codziennie musli i rózne ziarna i płatki, nie powinno tak być ...

Hmm, na poprawę trawienia polecam owsiankę i otręby wydaje mi się, że Ty za mało jesz i to też może być przyczyna zaprać no i z tego co zauważyłam, jesz dużo węgli i mało białka...

ten Twój EX to jakiś nienormalny brak słów

[Milena001]

Napisane przez meeedzik

Umieeeeeeeeeeeeram !!!
Tak wczoraj popiłam na 18 kuzyna, że film mi się urwał i poszłam spać w ubraniu a dziś mam kaca nieziemskiego przed chwilą zjadłam pierwszy posiłek 2 chochelki zupy pomidorowej

współczuje sobie też bo mnie to czeka w niedziele bo w sobote robimy z Tż impreze porzegnalną panieński-kawaerski jeszcze musze w sobote rano wyskoczyć na ciuchy bo nie mam co założyć

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Kochanie specjalnie dla Ciebie fotki w albumie a rurki zwykłe proste granatowe, bo takie właśnie chciałam, no i koniecznie obcisłe dołem

Super Ładnemu we wszystkim ładnie

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Jaka opiekuńcza a na długo miałabyś przyjechać do Pl? Opłaca Ci się? Jaka teraz pogoda w Anglii? Bo u nas nie za ciekawie....

hahaha oczywiście TŻ chce na tydzień wiesz do kolegów i wgl . On miał teraz w ten week wracać do PL bo miał jechać na hip hop kemp do czech ale wiadomo kuter nie pojedzie i rozpacza strasznie hahaha a pogoda taka ooo jest dość ciepło słyszałam że w PL bez rewelacji pogoda

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Napisane przez monika01011986

no na pewno.... właśnie o to chodzi że kobiety choć mogą to nie chcą mieć w normalnym wieku dzieci tylko rodzą w wieku 35-40 lat bo wcześniej chcą sobie poszaleć albo praca jest dla nich ważniejsza. Potem dzieciaki wstydzą się swoich mam i na prawdę tak jest......
Mojej koleżanki mama urodziła syna w wieku 42 lat! Zachciało jej się dziecka bo się nudziła a nigdzie nie pracowała bo mąż dobrze zarabia.
I wyobraźcie sobie że ta matka tego dziecka nawet nie przychodziła po dziecko do przedszkola, nawet nie chodziła z nim na spacery, nie chodziła na zebrania z rodzicami w przedszkolu ( ten mały chodził do jednej grupy z moim synkiem) a wiecie czemu nie chodziła? bo wszyscy na ulicy ją zaczepiali i pytali której córki to jest dziecko i jak się czuje w roli babci No i ogólnie chodzić też się jej nie chciało i biegać za tym małym bo "kości ją bolały". Wszystko za nią robią córki, wychowują swojego brata. Chodzą po niego do przedszkola, na zebrania, do lekarza, na spacery itd. A mamusia leży w domu przed TV bo siły nie ma......

wiesz Monia ja się tak bratem opiekowałam bo mama zostawiła Nas i wyjechała do Anglii ale oczywiście dzwoniła i wracała co jakiś czas więc ja sie opiekowałam i każdy mówi że ja go wychowałam . Dlatego teraz On słucha tylko Mnie i nawet do szkoły do Polski nie chce chodzić tylko być tu ze Mna ! bo mama nie ma czasu dla Niego a wiadomo ja go wychowałam to się bardzo zżył ze Mna

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

hahaha oczywiście TŻ chce na tydzień wiesz do kolegów i wgl . On miał teraz w ten week wracać do PL bo miał jechać na hip hop kemp do czech ale wiadomo kuter nie pojedzie i rozpacza strasznie hahaha a pogoda taka ooo jest dość ciepło słyszałam że w PL bez rewelacji pogoda

A to Ci pech
No u mnie dziś 15 stopni jutro to samo...

Napisane przez zelka9o

wiesz Monia ja się tak bratem opiekowałam bo mama zostawiła Nas i wyjechała do Anglii ale oczywiście dzwoniła i wracała co jakiś czas więc ja sie opiekowałam i każdy mówi że ja go wychowałam . Dlatego teraz On słucha tylko Mnie i nawet do szkoły do Polski nie chce chodzić tylko być tu ze Mna ! bo mama nie ma czasu dla Niego a wiadomo ja go wychowałam to się bardzo zżył ze Mna

Hmm, ale w Polsce jest z mamą, tak? Jak to mama nie ma dla niego czasu?

[zelka9o]

Napisane przez monika01011986

hehehe Ja to Cie muszę chyba zapoznać z tym moim synkiem Nie wybierasz się do Niemiec czasem?
ojj słodziak to on jest straszny tylko całować go ciągle i przytulać moja przytulanka kochana
Musisz koniecznie postarać się o dzidzie to też będziesz miała takiego słodziaka
Ja do trzydziestki dziecka nie planuję na 100% a później to się zobaczy ale wątpię abym się zdecydowała, za stara już będę i za leniwa pewnie hehehe

wiesz zawsze jak wgrasz zdjęcia Synka Młodszego zawsze sobie w myślach " jaki On Słodki " nie wiem czemu tak ! Nie znam go ale z Twoich opowieści wygląda mi na prze słodkiego rozrabiaka !! dlatego ja bym go tylko całowała !

Ojj to On by ze Mna życia nie miał by był całowany i rozpieszczany bo brak słów by go opisać jest po prostu Cudownie Piękny i Fantastyczny Maluszek ! A jakie powodzenie będzie miał o Mój Boże !!

[zooska]

Lisa Dr Irena Eris, instytut

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Hmm, ale w Polsce jest z mamą, tak? Jak to mama nie ma dla niego czasu?

taak z Mamą ale Ona wiecznie pracuje całymi dniami a Kuba sam siedzi w domu nudzi się . Kiedy dzwonie do Niego to mi tylko mówi że cały dzień siedzi sam z Babcią i się nudzi bo mama od 10 -20 pracuje bo ma własny salon fryzjerski

[czbasia]

Napisane przez Margot85

słońce całe czbasia do Chorwacji wywiozła i zostawiła tam
s:

i kurcze zapomniala wziac spowrotem. Ziab u nas, ze psa nei wygonisz

---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

A tak wogole helol. Dzis zakupowy dzien, bylismy w Rzeszowie i zakupy zrobilismy. Uhuhu. Niedawno wrocilismy i sie ogarnelam. Zamowilismy wanne i prysznic. Kupilismy glazure, plytki dekory, dywan, grzejnik, umywalke-mise no i dresiki dla tz Ale zmeczona jestem masakrra!!
No i moje jedzonko.
I kromka z maslem serem zoltym i pomidorem
II- hot -dog ze stacji- ciekawe ile ma kcal??
III fasolka szparagowa z bulka tarta
IV bulka kajzerka z maslem i marmolada
V-dwie gruszki
Wiem wiem beznadzieja ale powoli wracam na dobre tory -dzis 5 posilkow i bez podjadania

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ----------

Napisane przez zooska

Cześć, nazywam się Zooska i ważę 63 kg
zabijcie mnie
Na wsi żarłam jak prosie, od stołu nie wstawałam:/ 5 kawałków ciasta na kolacje

Obiecaj poprawe i wszystkie grzeszki zostana Ci odpuszczone

[czbasia]

Napisane przez zooska

Dzięki Tobie też będę musiała nadrobić kilka stron :

Eeeeee.. ja to przy was mały pikuś jestem

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

taak z Mamą ale Ona wiecznie pracuje całymi dniami a Kuba sam siedzi w domu nudzi się . Kiedy dzwonie do Niego to mi tylko mówi że cały dzień siedzi sam z Babcią i się nudzi bo mama od 10 -20 pracuje bo ma własny salon fryzjerski

Rozumiem... bidulek...

[heroine86]

Napisane przez czbasia

i kurcze zapomniala wziac spowrotem. Ziab u nas, ze psa nei wygonisz

No... wyp.izd taki, że ło jesu... siedzę w polarze i się trzęsę cała

[czbasia]

Napisane przez Like_a_women

]Heroine [LEFT][FONT="Arial"]Jak Ty to robisz?Wychodzi z wątku ostatnia,a wracasz pierwsza ]

No.. na miano naczelnej spamerki trzeba sobie zasłużyc

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------

Napisane przez Cindy90

Psycholog ze mną porozmawiał, wiesz naświetliłam mu sprawę, że się duszę w tym związku, opowiedziałam mu o moich przeżyciach, o tym jak mnie traktował itd. On jako osoba z zewnątrz powiedział mi jak to widzi i rzeczywiście ma racje. Otworzył mi oczy po prostu, bo wiesz jak to jest osób bliskich się nie słucha bo są nieobiektywni
Co do farby to loreal casting coś tam. Zawsze tej używam, bez amoniaku

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11 ----------

Dziewczynki moje ukochane! Nie jestem w stanie przeczytać wszystkiego co zdążyłyście nabazgrolić

Ale tak, na CLMF było świetnie! Oprócz fajnych koncertów poznałam masę ludzi z różnych krajów- Australia, Niemcy, Anglia, USA, Irlandia.

Co do mojego wyjazdu- mam koleżankę w Dublinie, która też była au pair. Zapytałam ją co i jak, a ona powiedziała, że to co proponuje mi agencja to jakaś porażka i że ona nawet połowy tego co ja nie musiała robić. Poleciła mi strony na jakich mam szukać sobie sama i wzięłam się do roboty. Bardzo szybko znalazłam świetną rodzinkę! Moje obowiązki są strasznie małe i opieka nad jednym chłopcem- 8 lat. Od 8 do 14.30 jest w szkole hehehe w dodatku płacą mi ponad 2 tys polskich i opłacają kurs angielskiego każdy weekend wolny super będzie! Dziś będą dzwonić umówić się dokładnie kiedy wyjazd. Wiem, że we wrześniu są mną zachwyceni, ja nimi też. Jeszcze ta moja koleżanka ich nawiedzi zanim ja tam pojadę, żeby sprawdzić czy na pewno jest tak jak mówią.

Na CLMF poznałam Irlandczyka z Dublina, który jest nauczycielem angielskiego (trafił swój na swego) i mam z nim cały czas kontakt. Już się nie może doczekać aż przyjadę, będzie mnie oprowadzał po Dublinie Także mam kolegę i koleżankę tam

Co do diety miała być przerwa tylko sob i niedz, a wyszło aż do wczoraj - pizza, chipsy, piwa, wino, czekolada ale spoko, przytyłam tylko 1 kg od dziś dalej dieta 1000kcal i nawet mam w planach siłkę! jak mi się nie będzie chciało proszę mnie w dupkę kopnąć

Buziam i czytam was

Gratulacje!!! Tak trzymaj!! No tez troszke popisalas Kolejna z poematami

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

Napisane przez mielnus

znowu mnie nie było... ale naskrobałyście WOW!

wczoraj z TŻ szukaliśmy ośrodków na tą wycieczke... i znaleźliśmy to http://travel.groupon.pl/d-9303648-Tatry-Zakopane tylko dziwna rzecz że nigdzie indziej nie ma opinie o tym ośrodku... co anjlepsze zadzwoliliśmy do ich sąsiadów i wyobraźcie sobie że kobieta powiedziała że nie zna tego ośrodka;> Z tŻ zaczeliśmy się troche martwić bo to dziwna sprawa jest;/ serio....

---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

TZ tam zadzwonił i kobieta powiedziała że oni od tygodnia dopiero mają otwarte, a terminy już zajęte do końca września... DZWINE! w ciągu tygodnia zajęli 2 miesiące???

Hmmm.. troche to dziwne.. A pieniądze juz wplaciliscie calosc, tak?? Ale meijmy nadzieje ze ok bedzie

[heroine86]

Napisane przez czbasia

No.. na miano naczelnej spamerki trzeba sobie zasłużyc

Buahahahaha

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Losing, ja nie mam się czym chwalić :

Baju baju... bedziesz w raju!!!

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

Napisane przez heroine86

Monia, ale żeś pier.dzieln.ęła tasiemca l:

Noo.. ja probuje nadrobic wszystko i juz sil nie mam. Boshe.. jaka ja zmeczona, szok. Moze doczytam do konca. Ale odp racej nie dam rady, Padam na pysk

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Baju baju... bedziesz w raju!!!

A może i będę

Napisane przez czbasia

Noo.. ja probuje nadrobic wszystko i juz sil nie mam. Boshe.. jaka ja zmeczona, szok. Moze doczytam do konca. Ale odp racej nie dam rady, Padam na pysk

Czym się tak zmęczyłaś? Czy mąż Cię zmęczył?

[czbasia]

Napisane przez meeedzik

Umieeeeeeeeeeeeram !!!
Tak wczoraj popiłam na 18 kuzyna, że film mi się urwał i poszłam spać w ubraniu a dziś mam kaca nieziemskiego przed chwilą zjadłam pierwszy posiłek 2 chochelki zupy pomidorowej

No to zaszlalas Na kaca najlepsza jest ciezka praca zartuje.. ale moj tz zawsze mi to powtarza jak przesadze, hahaha!!!

---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Napisane przez heroine86

Czym się tak zmęczyłaś? Czy mąż Cię zmęczył?

Wiesz jak to jest
Zimno to poprzytulac sie trzeba

[LosingMyWay]

Napisane przez Margot85

Chyba jasne błękitne albo tak aparat przekłamuje kolor ale ja nie o tym chce takie nogi , chce takie spodnie a najlepiej jedno i drugie świetnie wyglądasz, krótko powiem

No dla mnie to są ciemne, widocznie przekłamuje dziekuje

Like_a_women dziękuje Powiedz co zrobilaś, nam możesz

Heroine dziękuje Słoneczko

Milena dziękuje

Zelka no jak Twoj braciszek podobny do Ciebie to go chyba kobity zjedzą

Ja wróciłam własnie do domku, wypiłam dwa reddsy i pożeram kajzerke z szynką, pomidorkiem i majonezem nie mogłam się powstrzymać

[czbasia]

Nooo przeczytalam wszystko coby na jutro zaleglosci nie miec A teraz grzecznie sie z wami zegnam. Milej nocki Nie wiem czy na wekendzie bede bo cos tz wspomina zeby na zlot motocyklowy sie wybrac od piatku do niedzieli. No jutro postanowimy. Jszcze raz dobranoc

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Wiesz jak to jest
Zimno to poprzytulac sie trzeba

Sie rozumie

Napisane przez LosingMyWay

Ja wróciłam własnie do domku, wypiłam dwa reddsy i pożeram kajzerke z szynką, pomidorkiem i majonezem nie mogłam się powstrzymać

Żurawinowe? ale bym wypiła w sobotę mamy zaproszenie na grilla i chyba sobie pójdę kupię czteropak w Biedrze znalazłam Biedronkę, w której jest Redd's! Nie we wszystkich dali

A tam, na zdrowie chudzielcu

[zooska]

Napisane przez czbasia

Obiecaj poprawe i wszystkie grzeszki zostana Ci odpuszczone

:P

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Nooo przeczytalam wszystko coby na jutro zaleglosci nie miec A teraz grzecznie sie z wami zegnam. Milej nocki Nie wiem czy na wekendzie bede bo cos tz wspomina zeby na zlot motocyklowy sie wybrac od piatku do niedzieli. No jutro postanowimy. Jszcze raz dobranoc

Nie ma to jak wspólna pasja jedźcie jedźcie, fajnie będzie jutro piątek! Jupijupijajejjjjj!!!!
Kolorowych Skarbula!

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Rozumiem... bidulek...

w roku szkolnym to koledzy szkoła potem jakiś trening to nie odczuwa tak ale codziennie dzwoni do mnie

[zooska]

Uciekam

Dobranoc!

[zelka9o]

Napisane przez LosingMyWay

Zelka no jak Twoj braciszek podobny do Ciebie to go chyba kobity zjedzą

Ja wróciłam własnie do domku, wypiłam dwa reddsy i pożeram kajzerke z szynką, pomidorkiem i majonezem nie mogłam się powstrzymać

Czubku ale Ty masz sexi nogi
Taaa oczywiście chodż już ma dziewczynę ! hahaha i nawet całują się już w usta nawet ją poznałam hahaha

[LosingMyWay]

Napisane przez heroine86

Żurawinowe? ale bym wypiła w sobotę mamy zaproszenie na grilla i chyba sobie pójdę kupię czteropak w Biedrze znalazłam Biedronkę, w której jest Redd's! Nie we wszystkich dali

A tam, na zdrowie chudzielcu

No własnie nie, jabłkowe i sun tym razem Hahahaha Długo chudzielcem nie pozostane jak sobie tak będę folgować Ale się nażarłam Aaaa jeszcze zapomniałam napisać że dziś na obiad zjadłam ogromną porcje spaghetti bolognese, a potem dwa kawałki placka Też mi napiszesz "na zdrowie"?

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

w roku szkolnym to koledzy szkoła potem jakiś trening to nie odczuwa tak ale codziennie dzwoni do mnie

Nic dziwnego, że się do Ciebie przywiązał jak spędzałaś z nim całe dnie i się nim opiekowałaś dobra duszyczka z Ciebie chciałabym zobaczyć tego szkraba pewnie Słodziak z niego

[heroine86]

Napisane przez zooska

Uciekam

Dobranoc!

Co już uciekasz? dobrej nocy!

[LosingMyWay]

Zelka dziękuje Niuńka Kuuuurde, jak te dzieci się dzisiaj spieszą No ale jeszcze niejedną będzie miał

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Aaaa jeszcze zapomniałam napisać że dziś na obiad zjadłam ogromną porcje spaghetti bolognese, a potem dwa kawałki placka Też mi napiszesz "na zdrowie"?

Nie, teraz złoję du.psko!

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Nic dziwnego, że się do Ciebie przywiązał jak spędzałaś z nim całe dnie i się nim opiekowałaś dobra duszyczka z Ciebie chciałabym zobaczyć tego szkraba pewnie Słodziak z niego

okk jutro poszukam jego zdjęcia i wgram bo gdzieś jakieś powinnam mieć

---------- Dopisano o 22:44 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Zelka dziękuje Niuńka Kuuuurde, jak te dzieci się dzisiaj spieszą No ale jeszcze niejedną będzie miał

ejj nawet Mój TŻ zerknął i powiedział że niezłe huhuhu
no na pewno ale oczywiście będzie musiała przejść rozmowę ze Mną a ja ocenie czy godna kandydatka hahaha

---------- Dopisano o 22:46 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Lecę spać bo TŻ już idzie nie będę mu świecić po nocach 21:45 kurde ! chodzę już spać równo z kurami