|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#511 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Moje BMI to masakra ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#512 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
A jakie masz BMI? I jak się oblicza poziom tkanki tłuszczowej?
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#513 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
http://www.pella.pl/Kalkulatory/Glow...uszczowej.html z tej strony liczyłam sobie tkankę. wiadomo że to napewno nie jest dokładny pomiar. BMI mieści się ledwo ledwo w granicy normalnej wagi a nawet mam lekka nadwage
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#514 | |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Wszystko zależy, ile masz wzrostu, a dam sobie uciąć głowę, że na pewno więcej ode mnie. Jak jest się wyższym to nawet lekka nadwaga wygląda ok. Gorzej, jak masz 160 w kapeluszu... W zasadzie nie mogę policzyć sobie tej tkanki, bo trzeba mieć minimum 19 lat. ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#515 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Nie będę wierzyć, masz rację. Nie ważne ile tkanki, mam nadzieje że schudnę :p tego się trzymam. No a do wysokich nie należę niestety
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#516 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Przepraszam ze wtrace, ale przez noc nie schudniesz kilograma. Nie ma czary mary ![]() ![]() Nie jestem chuda, bo mam szerokie biodra oraz duzo tluszczu na udach. Ja chce schudnac do 60 kg, czyli BMI bedzie ciagle w normie ![]() ![]() A i kupilam 3 lakiery na promocji dzis ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#517 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Gratuluję wam tych spadków i jednocześnie zazdroszczę... Chyba zaraz pojdę jeszcze pobiegac...
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#518 | |||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Wiem, że kilograma nie schudnę, moja waga pokazuje tylko pełne wagi, bez tych cyferek po przecinku. Ale gdzieś słyszałam, że podobno rano waży się mniej. No wiesz, dzięki za pocieszenie! To ja chyba wolę piękne kłamstwo, niż najgorszą prawdę ![]() 6 cm z uda to naprawdę sporo, gratulacje! No i przepraszam, że Ci się wtrąciłam do BMI, ale serio, moim zdaniem masz idealną figurkę ![]() Cytat:
Pobiegać? O tej porze? Czyś Ty oszalała, kobitko?
__________________
Edytowane przez Le_Souvenir Czas edycji: 2012-08-21 o 20:42 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#519 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
ja chudnę przez noc jeden kilogram - jak ważę się wieczorem to zazwyczaj ważę 1kg więcej niż rano. albo nawet 1,5kg więcej - zależy ile w ciągu dnia zjadłam
![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#520 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Hahaha! Nie mialo tak zabrzmiec :P Gubie kilogramy zeby poczuc sie lepiej, i pokazac TZtowi ze dopne swego :P Moja silna wola konczy sie przewaznie w ciagu 15 min.. I powiedzial ze jak mi sie uda, to mi pozwoli zrobic kolczyka ! ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#521 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
I tak odkąd nie podjadam wieczorami i w nocy, ograniczyłam kalorie i zaczęłam ćwiczyć czuję się bardziej atrakcyjna
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#522 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#523 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Rozmawialam z lekarzem, i powiedzial ze nie da sie przez noc schudnac wiecej niz 300-500 gram. ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#524 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#525 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#526 | |||||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#527 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
W nosie mam, w chrzastce mam, w uszach mam wiec pora na pepek ;d.
Cytat:
Ale nie chudniesz kilograma.. ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#528 | ||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#529 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
ale to nie jest schudnięcie z tłuszczu. tylko to jest właśnie strawienie cłego pokarmu po całym dniu. w porównaniu do dnia poprzedniego mam różne spadki - od 0,2 do 0,5kg, czasami się więcej trafi, np. podczas okresu
![]() ale jak się zważysz wieczorem i rano to możesz dużo mniej ważyć ![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#530 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Nie chudniesz kilograma, ale jesteś kilogram lżejsza. Więc przyjemniej zobaczyć swoją wagę rano niż wieczorem.
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#531 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Moja by sobie nigdy nie zrobila nigdzie
![]() Mialam do wyboru kolczyk albo tatuaz, ale niedawno robilam wiec sie wstrzymam . A TZ jest swiecie przekonany ze mi sie nie uda i nie zrobie ;d Cytat:
__________________
Edytowane przez xTync Czas edycji: 2012-08-21 o 20:59 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#532 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Ja miałam w nosie, ale to był wybryk z gimnazjum i jednak niektórzy nie byli tolerancyjni jak na tamte czasy i po połowie roku wyjęłam, po kolczyku w pępku mam bliznę, więcej chyba nie zrobiłabym nawet mając śliczny brzusio :P Chrząstka i uszy obowiązkowo w jednym uchu 3 dziurki w drugim dwie ![]() ![]() To ja spadam, milego wieczorku laski, odwiedzę was tu za godzinkę albo dwie ![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#533 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
były rolki i trochę turbo fire
![]() nie jest źle ![]() łoo ja fotek nie wstawię bo wstyd ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#534 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
xTync - zważ się teraz i zważ się rano i zobacz jaki będzie spadek. na pewno większy niż 0,2kg
![]() ![]() choć ja schudłam prawie 4kg w 2 tyg ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ---------- też mam kolczyk w pępku, ale nie wiem czy go nie wyjąć ![]() ![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#535 | ||||
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Wstawiaj, śmiało, na pewno nie jest tak źle.
__________________
Edytowane przez Le_Souvenir Czas edycji: 2012-08-21 o 21:05 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#536 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#537 |
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Dobra, dziewczyny, ja spadam się kąpać
![]() Jak jutro mi się uda to cyknę fotki mojej sylwetce, ale nie obiecuję. Dobranoc! ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#538 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
o tatuażu też marzę, ale zupełnie nie mam pomysłu na to co bym chciała
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#539 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#540 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
nie nie, nie bedzie fotek
może kiedyś gdzieś w klubie ![]() ja też chciałam tatuaż, mąż mi odradził, no i nie poszłam na ZAPLANOWANY I UMÓWIONY zabieg ![]() chciałam słoneczko egipskie na karku coś w tym stylu jednak po cichu mnie korci by nie zrobić czegoś na 25 urodziny :P 2 października zaczęły mi się podobać kwiaty na stopach ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:26.