Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[carla_6]

Witam lachony

u mnie cieplutko za oknem to co pijemy jakaś kafkę?

[chinani]

Napisane przez carla_6

Witam lachony

u mnie cieplutko za oknem to co pijemy jakaś kafkę?

Ja mam własnie moje 2 śniadanko, Belvita, serek, jabłuszko i kawka

Chyba dziś nie poćwiczę, idę na spotkanie z koleżanką, której z 5 lat nie widziałam

[zmyslyiemocje]

Witam po raz pierwszy Z Ewą ćwiczę od 21.08 i jutro mi mijają dwa tygodnie . Póki co zaliczyłam 9 killerów i 1 skalpel
Żałuję tylko, że nie mogłam się dokładnie zmierzyć, bo w domu mam tylko centymetr "budowalny" . Śledzę Wasze efekty i z dnia na dzień coraz bardziej się motywuję. Mam nadzieję, że 21.09 będę mogła porównać swoje fotki z początku sierpnia z plaży i będę mega zadowolona

[Forget_me]

Napisane przez duska20

Tajemnica 77 ogrooomne gratulacje

Również przyłączam się do gratulacji
Świetne spadki

[cytrynkowymotyl]

Tajemnica - gratuluję
Ja mam dzisiaj w planach Turbo
carla pewnie, że pijemy. Co proponujesz?
I witam nową koleżankę

[zmyslyiemocje]

Nadmienię tylko, że zachęciłam jeszcze 3 koleżanki, które też ćwiczą Dzisiaj nawet odmówiłam koleżance spotkania..."bo muszę zaliczyć 10 killerka, wiesz..."

[rudziutka87]

Napisane przez carla_6

Witam lachony

u mnie cieplutko za oknem to co pijemy jakaś kafkę?

ja właśnie piję

---------- Dopisano o 10:55 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

aha, a w ogóle, to w tym ćwiczeniu gdzie skacze się z boku na bok, jak przy jeździe na łyżwach, zabiłabym się
skoczyłam, dywan pojechał razem ze mną

[carla_6]

carla pewnie, że pijemy. Co proponujesz?

Może zieloną herbatę? a to jak co Ci w kubku przygotować?

Witamy, witamy w kupie siła

Kurde jak zrobić, żeby cytować kilka wpisów?

Ja też muszę śniadanko wsunąć, bo na razie tylko jabłko mi wpadło w rękę, ale już planuje jakiś jogurt wyciągnąć

[rudziutka87]

Napisane przez carla_6

carla pewnie, że pijemy. Co proponujesz?

Może zieloną herbatę? a to jak co Ci w kubku przygotować?

Witamy, witamy w kupie siła

Kurde jak zrobić, żeby cytować kilka wpisów?

Ja też muszę śniadanko wsunąć, bo na razie tylko jabłko mi wpadło w rękę, ale już planuje jakiś jogurt wyciągnąć

ja niestety też nie umiem kilka na raz cytować

[Puchatek0807]

Dziewczyny obok cytuj jest mniejsza ikona - "wielocytuj", aby cytować kilka wpisów wystarczy kliknąć na wybrane wpisy "wielocytuj, a w ostatnim wpisie, który chcecie zacytować klikacie cytuj i otwiera wam się w edytorze i już nie wiem czy zrozumiecie, bo ja tłumaczyć nie umiem

ależ lecicie z wątkami, masakra

[rudziutka87]

Napisane przez Puchatek0807

Dziewczyny obok cytuj jest mniejsza ikona - "wielocytuj", wypowiedzi, aby cytować kilka wpisów wystarczy kliknąć na wybrane wpisy "wielocytuj, a w ostatnim wpisie, który chcecie zacytować klikacie cytuj i otwiera wam się w edytorze i już nie wiem czy zrozumiecie

ależ lecicie z wątkami, masakra

aaaaaaaaaaa!
dzieki!

[Forget_me]

Napisane przez carla_6

Kurde jak zrobić, żeby cytować kilka wpisów?

Kiedy chcesz odpowiedzieć na dane posty musisz kliknąć w środkową ikonę znajdującą się między "cytuj" a "odp." Podświetli się ona na pomarańczowo, później zjedziesz na sam dół, gdzie kończą się posty, jest tam ikonka "odpowiedz" (nad nowymi wątkami na forum). Klikasz tam i wyskakują Ci wszystkie posty, które chciałaś zacytować. Później tylko odpowiadasz, wysyłasz i gotowe

[smerffie]

Napisane przez Tajemnica77

Dzień Dobry

Dziś mija dokładnie miesiąc odkąd zaczęłam walczyć o swoje ciało
Jestem po 18 skalpelu, resztę moich poczynań widać w podpisie

Przyszła pora na mierzenie. Mam wrażenie, że coś jest nie tak z tym moim mierzeniem, ale cieszę się, ponieważ:

Waga: była 60 jest 58
Obwód w pasie: było 88 cm jest 84 cm
Obwód bioder: było 91 cm jest 88 cm
Obwód uda: było 55 cm jest 53 cm

Pięknie, zazdroszczę! Sama stoję w miejscu...


Dziewczyny, krzyczcie na mnie! A na moją mamę jeszce bardziej. Wiecie co zrobiła? Poszła na zakupy i dumnie wróciła z NAJWIĘKSZYM SŁOKIEM NUTELLI!!!! Do tego kupiła dwa polslodkie rogale. I jak tu ne zjesc takiego sniadania? A pozniej reszta sloika lyzeczka pojdzie... KUR*A!!!!!!!!!!!!!!!

[rudziutka87]

Napisane przez Forget_me

Kiedy chcesz odpowiedzieć na dane posty musisz kliknąć w środkową ikonę znajdującą się między "cytuj" a "odp." Podświetli się ona na pomarańczowo, później zjedziesz na sam dół, gdzie kończą się posty, jest tam ikonka "odpowiedz" (nad nowymi wątkami na forum). Klikasz tam i wyskakują Ci wszystkie posty, które chciałaś zacytować. Później tylko odpowiadasz, wysyłasz i gotowe

to od dzisiaj będę szaleć
zmykam po córę!

[carla_6]

Napisane przez Forget_me

Kiedy chcesz odpowiedzieć na dane posty musisz kliknąć w środkową ikonę znajdującą się między "cytuj" a "odp." Podświetli się ona na pomarańczowo, później zjedziesz na sam dół, gdzie kończą się posty, jest tam ikonka "odpowiedz" (nad nowymi wątkami na forum). Klikasz tam i wyskakują Ci wszystkie posty, które chciałaś zacytować. Później tylko odpowiadasz, wysyłasz i gotowe

Napisane przez Puchatek0807

Dziewczyny obok cytuj jest mniejsza ikona - "wielocytuj", aby cytować kilka wpisów wystarczy kliknąć na wybrane wpisy "wielocytuj, a w ostatnim wpisie, który chcecie zacytować klikacie cytuj i otwiera wam się w edytorze i już nie wiem czy zrozumiecie, bo ja tłumaczyć nie umiem

Dziękować, dziękować a tak zabierałam się żeby o to zapytać, myślałam, ale gamoń ze mnie takich rzeczy nie wiedzieć, będą się laski śmiać

[lola99]

zamiast killera i skalpela, zrobilam turbo

[gosia_9508]

Dzień dobryyy... Ja juz po rozpoczeciu. Po godzinie jazdy autobusem i 20 minutach w szkole byłam już strasznie głodna, a jeszcze zaszlam na zakupy i godzina drogi powrotnej Ja nie wiem jak ja przeżyje dzien w szkole. Zawsze na 8 lekcji brałam 3 kanapki, ale jutro to chyba 6 zrobię i dalej będzie mi mało
Dzis się regeneruje

[Dama Kier]

Cześć Dziewczyny

Napisane przez Tajemnica77

Dzień Dobry

Dziś mija dokładnie miesiąc odkąd zaczęłam walczyć o swoje ciało
Jestem po 18 skalpelu, resztę moich poczynań widać w podpisie

Przyszła pora na mierzenie. Mam wrażenie, że coś jest nie tak z tym moim mierzeniem, ale cieszę się, ponieważ:

Waga: była 60 jest 58
Obwód w pasie: było 88 cm jest 84 cm
Obwód bioder: było 91 cm jest 88 cm
Obwód uda: było 55 cm jest 53 cm

Brawo! Jesteś motywacją

Ja już po śniadanku i kawce. Dzisiaj planuję turbo. Najbardziej lubię właśnie turbo i killera, skalpel jest dla mnie trochę za mało dynamiczny, ale czasami go ćwiczę
Przejdę się też chyba do biblioteki, jeszcze miesiąc wakacji więc ponadrabiam zaległości czytelnicze

[asia1010]

Napisane przez Tajemnica77

Dzień Dobry

Dziś mija dokładnie miesiąc odkąd zaczęłam walczyć o swoje ciało
Jestem po 18 skalpelu, resztę moich poczynań widać w podpisie

Przyszła pora na mierzenie. Mam wrażenie, że coś jest nie tak z tym moim mierzeniem, ale cieszę się, ponieważ:

Waga: była 60 jest 58
Obwód w pasie: było 88 cm jest 84 cm
Obwód bioder: było 91 cm jest 88 cm
Obwód uda: było 55 cm jest 53 cm

Gratuluję

U mnie bedzie miesiąc w sobotę odkąd ćwicze i trzymam dietę.
Chociaż wczoraj zjadłam 2,5 kawałka pizzy ale po tym 70 brzuszków

Zrobiłam zaległość z pracy, a teraz biorę sie za szafę i może tiff

[gosia_9508]

Napisane przez lola99

zamiast killera i skalpela, zrobilam turbo

Turbo jest fajne, takie polączenie skalpela i killera

[Tajemnica77]

Dziewczyny teraz dopiero uwierzyłam, że to co robię ma sens Do tej pory nawet znajomym nie wierzyłam do końca, że widać zmiany na moim ciele myślałam, że może spodnie się rozciągnęły i wydają się większe sama siebie zmotywowałam

[teen_]

Napisane przez zmyslyiemocje

Nadmienię tylko, że zachęciłam jeszcze 3 koleżanki, które też ćwiczą Dzisiaj nawet odmówiłam koleżance spotkania..."bo muszę zaliczyć 10 killerka, wiesz..."

haha Ja też koleżanki mobilizuję

Napisane przez carla_6

Kurde jak zrobić, żeby cytować kilka wpisów?

Napisane przez rudziutka87

ja niestety też nie umiem kilka na raz cytować

chciałam Wam pomóc Ale widzę, że Puchatek była pierwsza

Napisane przez Puchatek0807

Dziewczyny obok cytuj jest mniejsza ikona - "wielocytuj", aby cytować kilka wpisów wystarczy kliknąć na wybrane wpisy "wielocytuj, a w ostatnim wpisie, który chcecie zacytować klikacie cytuj i otwiera wam się w edytorze i już nie wiem czy zrozumiecie, bo ja tłumaczyć nie umiem

dokładnie

[yessabell]

witajcie moje Piękne
Tęskniła któraś za mną?
Ja wczoraj randkowałam, więc zrobiłam sobie przerwę od ćwiczeń. No nie powiem, fajno wczoraj było ale koniec miłości, matki na dupę, Yess wraca do treningów i walczy dalej o kolejne spadki
Dzisiaj mam imieniny, wybaczcie drobny grzech w postaci jakiegoś ciasta z kremorem?

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Napisane przez gosia_9508

Dzień dobryyy... Ja juz po rozpoczeciu. Po godzinie jazdy autobusem i 20 minutach w szkole byłam już strasznie głodna, a jeszcze zaszlam na zakupy i godzina drogi powrotnej Ja nie wiem jak ja przeżyje dzien w szkole. Zawsze na 8 lekcji brałam 3 kanapki, ale jutro to chyba 6 zrobię i dalej będzie mi mało
Dzis się regeneruje

to ja myślałam, żes Ty jakaś dwudsziestoparolatka jest, a tu szkolniak która klasa?

[gosia_9508]

Napisane przez yessabell

ale koniec miłości, matki na dupę, Yess wraca do treningów i walczy dalej o kolejne spadki
Dzisiaj mam imieniny, wybaczcie drobny grzech w postaci jakiegoś ciasta z kremorem?

A czy córko załujesz za swój grzech i obiecujesz poprawe?
Wszystkiego najlepszego z okazji imienin

Napisane przez yessabell

to ja myślałam, żes Ty jakaś dwudsziestoparolatka jest, a tu szkolniak która klasa?

2 technikum Mam rok urodzenia w nicku ;p

[Agata921]

Napisane przez rudziutka87

hej laseczki!
oddałam córę do żłobka serce mi się kraje, ale z dumą muszę przyznać, że jako jedna z nielicznych dzieci, nie płakała!
dopijam herbatę, czekam aż śniadanie się ułoży i jedziemy z koksem!

Moja siostra jak zaczęła chodzić do przedszkola to nie chciała z tamtad wyjść Wszystkie dzieci plakały kiedy rodzice je zostawiali a ona płakała kiedy trzeba było ją odebrac Jakaś nietypowa jest. Potrafila sie obudzić rano i od 8 do 17 czasami 18 była w przedszkolu :P

[carla_6]

Napisane przez yessabell

witajcie moje Piękne
Tęskniła któraś za mną?
Ja wczoraj randkowałam, więc zrobiłam sobie przerwę od ćwiczeń. No nie powiem, fajno wczoraj było ale koniec miłości, matki na dupę, Yess wraca do treningów i walczy dalej o kolejne spadki
Dzisiaj mam imieniny, wybaczcie drobny grzech w postaci jakiegoś ciasta z kremorem? [COLOR="Silver"]

Proste, że tęskniłyśmy jak dla nas to i bez majtek możesz ćwiczyć grzechy zostają Ci odpuszczone, a jako pokutę zrobisz Turbo

[smerffie]

Zastanawiam się co zrobić z ponad 0,5kg nutelli nie chce jej sama wszamac łyzeczka. może upieke muffinki? zawsze troche jej zużyje a tak to kogos sie poczestuje i nie beda wszystkie kalorie dla mnie?:

[yessabell]

Napisane przez gosia_9508

A czy córko załujesz za swój grzech i obiecujesz poprawe?
Wszystkiego najlepszego z okazji imienin


2 technikum Mam rok urodzenia w nicku ;p

żałuję niezmierni mimo że nawet jeszcze nie zdążyłam zanurzyć swoich ust w lekkim jak puch kremie...
Dziękuję za życzenia to młodziutka jesteś, zazdroszczę!

Napisane przez carla_6

Proste, że tęskniłyśmy jak dla nas to i bez majtek możesz ćwiczyć grzechy zostają Ci odpuszczone, a jako pokutę zrobisz Turbo

Turbo albo killer bo moje ręcę coś podupadły na zdrowiu i po turbo chyba jeszcze nie doszły do siebie
bez majtek? to bym dywan zalała! zawsze po treningu jak idę się myć, to z majtek można pot wykręcać

---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Napisane przez Tajemnica77

Dzień Dobry

Dziś mija dokładnie miesiąc odkąd zaczęłam walczyć o swoje ciało
Jestem po 18 skalpelu, resztę moich poczynań widać w podpisie

Przyszła pora na mierzenie. Mam wrażenie, że coś jest nie tak z tym moim mierzeniem, ale cieszę się, ponieważ:

Waga: była 60 jest 58
Obwód w pasie: było 88 cm jest 84 cm
Obwód bioder: było 91 cm jest 88 cm
Obwód uda: było 55 cm jest 53 cm

Jezusie Kochany i Przenajsłodszy, jaaaaakie wyniki fantastycznie!!!

Napisane przez Forget_me

Hej dziewczyny
Jak tam po weekendzie? U mnie była siora z dzieckiem także było wesoło Wczoraj jeszcze wieczorkiem wyskoczyliśmy z przyjaciółmi na piwko, choć powinniśmy pakować już walizki
Dzisiaj mnie to czeka i szczerze mówiąc trzęsawicy dostaję na samą myśl Nie znoszę się pakować
Chciałam dziś poćwiczyć jeszcze po raz ostatni, ale wczoraj tak mi krew z nosa leciała, że dziś daję spokój
A jutro już nie bezie kiedy, bo w końcu wyjeżdżamy na wakacje

udanego wyjazdu i wracaj szybko

[teen_]

yessabell - wszystkiego najlepszego i smacznego ciastka

[gosia_9508]

Napisane przez yessabell

to młodziutka jesteś, zazdroszczę!

Trzeba wyrabiać dobre nawyki od najmłodszych lat,a co