|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1441 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
165 cm/ 55 kg ![]() 165 cm/ 50 kg ![]() cellulit ![]() Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5 Turbo: 1 i 15 min ![]() Skakanka: 600 Mel B na pośladki:1 ABS:1 Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1442 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
__________________
Narysuj mi coś ![]() Cytat:
No tengas miedo a volar
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1443 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
tak, pupa
![]() ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1444 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08 ![]() Orbitrek: 95minut / 30km Skalpel: 6 Killer: 1 TURBO: 1 Ćwiczenia z Tiffany: 18 Tiffoczki: 8 Zumba na YT: 15 minut |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1445 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1446 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Dobra teraz brałam pupę i pod pępkiem
![]() talia: 84 cm biodra: 90,5 cm uda: 48 cm A wagę później dorzucę ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1447 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1448 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
165 cm/ 55 kg ![]() 165 cm/ 50 kg ![]() cellulit ![]() Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5 Turbo: 1 i 15 min ![]() Skakanka: 600 Mel B na pośladki:1 ABS:1 Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1449 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
INSANITY: 63/63 dzień ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1450 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
I ja, i ja
![]() Cytat:
![]() Bierz ile chcesz, z jednego banana, 1 nektarynki... zjadłam pół i jestem pełna! A wcześniej jadłam 0 9:30, tak mnie zapchała ta sałatka ![]() ![]()
__________________
skalpel: 16 Tiffany: 6 plan biegowy PUMA: tydzień IV |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1451 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
__________________
Narysuj mi coś ![]() Cytat:
No tengas miedo a volar
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1452 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
czy ktoś wspominał ostatnio o plackach ziemniaczanych?
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1453 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
skoro z tym co mówisz to talie mam 74 cm.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1454 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Stało się. Zeżarłam loda
![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1455 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1456 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1457 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 496
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
carla_6 takie pytanuie poza tematem
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1458 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1459 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1460 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1461 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1462 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1463 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() wiem, wiem ciekawska jestem, ale zastanawia mnie ta odległość ![]()
__________________
INSANITY: 63/63 dzień ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1464 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
a talię mierzysz w najwęższym miejścu?
a brzuch po pępkiem?? brawa dla córci ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1465 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
oficjalnie nie jesteśmy parą. Tzn w ogóle chyba nie jesteśmy. Poznałam go 2 lata temu, przez rok nie mieliśmy kontaktu, potem on sie odezwał i przyznał, że niby przez cały ten rok o mnie myslał i że mu sie spodobałam, ja wtedy byłam po przejściach z facete, wiec go zbywałam, a on sie starał, wiec wkoncu sie z nim umówiłam. Po pierwszej randce uznalam, ze to niewypał, dałam mu to do zrozumienia, on, że bedzie walczył, jednak kiedy zachorowałam i poszłam do szpitala (a pozniej z niego wyszłam) miałam tyle problemó na głowie, byłam załamana, ze postanowiłam urwac kontakt. Po jakichs 9 miesiacach, w lipcu tego roku ja sie do niego odezwałam i znów mamy kontakt. Od początku naszej znajomosci widzielismy sie zaledwie 5 razy.
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1466 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() a co do deklaracji to ja Cię rozumiem, też najpierw chciałam usłyszeć od swojego tż, że jemu na mnie zalezy... czułam się z tym bezpieczniej ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1467 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() Ja się właśnie zmierzyłam ![]() ![]() ![]() Biodra - 108 Talia - 75 (kiedyś miałam piękne 60 ![]() Kości biodrowe - 95 Udo w najszerszym miejscu - 62 Udo środek - 54 Łydka - 37 Ramię - 30 Pod biustem - 76 Biust - 94 Przy wadze około 70kg, wzrost 166 ![]() ![]()
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08 ![]() Orbitrek: 95minut / 30km Skalpel: 6 Killer: 1 TURBO: 1 Ćwiczenia z Tiffany: 18 Tiffoczki: 8 Zumba na YT: 15 minut |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1468 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
idę na killera
![]()
__________________
INSANITY: 63/63 dzień ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1469 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1470 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
no własnie, chodzi mi o to bezpieczenstwo. Chce byc pewna, ze jemu zalezy na mnie, ze chce sie starac. Jestem po przejsciach, mam dosc "przygód" i chce sie ustatkowac emocjonalnie. A przy tym nie chce mu pierwsza dawac do zrozumienia, ze chciałabym, zeby stał sie dla mnie kims waznym. No damska duma i tyle.
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:20.