Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 52 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-03, 13:36   #1531
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Szczerze to nie wiem co konkretnie na uda, ale pływalam trochę, biegałam, skakałam i robilam przysiady. Przysiady przy nogach złączonych, przysiady w lekkim rozkroku, i przysiady na palcach Fakt że wcześniej bardziej pilnowalam tego co jem
Kurczę, nie wiem jakby to było u mnie z przysiadami, bo moje kolana dają d... Chyba zakupię agrafkę.
Uwaga! Dziewczyny z agrafkami, jak spadki w udkach?
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:36   #1532
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Mi się od bioder w dół nic nie rusza, a w udzie mam 56 cm
A ile masz wzrostu ? Bo ja należe do kurdupli Od dziecka miałam grube nogi, mogłam mieć idealnie płaski brzusio a nogi jak kołki- podobno to rodzinne ;/
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:38   #1533
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
Drożdże??? a fuuu!!
Też tak myślę, ale ja chcę takie włosy http://anwena.blogspot.com/2012/08/m...hionistka.html ostatnie zdjęcie 06.2012
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:38   #1534
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Kurczę, nie wiem jakby to było u mnie z przysiadami, bo moje kolana dają d... Chyba zakupię agrafkę.
Uwaga! Dziewczyny z agrafkami, jak spadki w udkach?
też planuję zakupić. Moim marzeniem jest założyc spódnicę lub sukienkę do połowy uda i się nie wstydzić
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:38   #1535
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
A ile masz wzrostu ? Bo ja należe do kurdupli Od dziecka miałam grube nogi, mogłam mieć idealnie płaski brzusio a nogi jak kołki- podobno to rodzinne ;/
165, więc jakaś wybitnie wysoka nie jestem... Moja mama też ma spore uda... Jak trenowałam było z nimi lepiej, a teraz znów powróciły. Czuję jakby mi je ktoś przeszczepił od sumo
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:40   #1536
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
też planuję zakupić. Moim marzeniem jest założyc spódnicę lub sukienkę do połowy uda i się nie wstydzić
Też o tym marze tym bardziej, że mój TŻ ciągle mnie namawia na sukienki i spódniczki a ja się w tym czuję masakrycznie nie wiem jak ja się mu mogę w tym podobać ?
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:41   #1537
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Carollaz, ja mam 55,5 cm w udzie i uważam, ze to nie tak najgorzej, bo jak byłam tęższa to miałam 64
Bieganie dużo daje
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:44   #1538
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Też o tym marze tym bardziej, że mój TŻ ciągle mnie namawia na sukienki i spódniczki a ja się w tym czuję masakrycznie nie wiem jak ja się mu mogę w tym podobać ?
U mnie jest na odwrót, TŻ nie lubi mnie w sukienkach i spódniczkach. Jakoś zawsze mnie odwodzi od pomysłu ich kupienia, wiadomo, że nie będę w nich wyglądać jakoś super ekstra, ale czasami miałam ochotę, żeby sobie kupić. Zawsze mi mówi, że w jeansach wyglądam super. Teraz jak wróci z delegacji, to się zdziwi

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

A, no i pora na obiadek! Dzisiaj makaron z czerwonym pesto
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:44   #1539
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Też o tym marze tym bardziej, że mój TŻ ciągle mnie namawia na sukienki i spódniczki a ja się w tym czuję masakrycznie nie wiem jak ja się mu mogę w tym podobać ?
Będziesz mu sie podobala niezaleznie od tego ile masz w obwodzie lub ile kg
Mężczyźni już tak mają. Kiedy umawiam się na randkę z potencjalnym kandydatem na TŻ też zawsze mi mówi : no ale założ sukienkę bo wtedy tak slicznie wyglądasz

Ja jestem 3-4 cm niższa
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:45   #1540
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
Carollaz, ja mam 55,5 cm w udzie i uważam, ze to nie tak najgorzej, bo jak byłam tęższa to miałam 64
Bieganie dużo daje
Właśnie nie bardzo mogę- trenowałam sprint, na zawodach pękła mi łękotka, potem cholerstwo się ciągle źle zrastało- operacja i ble ble ble... Teraz mam za słabe mięśnie w lewym udzie i mi nie trzymają wszystkiego w kolanie jak powinny i lekarz nakazał nie biegać :p Ale może na jakiś czas jak je trochę odbuduję Do tego czasu muszę coś wymyślić nie bardzo angażującego kolano co wyrzuci z nich tłuszcza
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:45   #1541
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
U mnie jest na odwrót, TŻ nie lubi mnie w sukienkach i spódniczkach. Jakoś zawsze mnie odwodzi od pomysłu ich kupienia, wiadomo, że nie będę w nich wyglądać jakoś super ekstra, ale czasami miałam ochotę, żeby sobie kupić. Zawsze mi mówi, że w jeansach wyglądam super. Teraz jak wróci z delegacji, to się zdziwi

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

A, no i pora na obiadek! Dzisiaj makaron z czerwonym pesto
Mój mnie chyba nadal pamięta taką jak mnie poznał czyli 13 kg mniej... czasem mi się wydaję, że on tego do końca nie zauważa:h ahaha:
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:46   #1542
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość


A, no i pora na obiadek! Dzisiaj makaron z czerwonym pesto
mmm, czerwone pesto
smacznego!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:47   #1543
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Mój mnie chyba nadal pamięta taką jak mnie poznał czyli 13 kg mniej... czasem mi się wydaję, że on tego do końca nie zauważa:h ahaha:
Mój mnie poznał jak trenowałam i byłam umięśniona i do niedawna potrafił mi dalej mówić, że mam duże mięsnie na brzuchu, które już dawno zniknęły Niby wzrokowcy, a widzą to co chcą widzieć
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:48   #1544
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Właśnie nie bardzo mogę- trenowałam sprint, na zawodach pękła mi łękotka, potem cholerstwo się ciągle źle zrastało- operacja i ble ble ble... Teraz mam za słabe mięśnie w lewym udzie i mi nie trzymają wszystkiego w kolanie jak powinny i lekarz nakazał nie biegać :p Ale może na jakiś czas jak je trochę odbuduję Do tego czasu muszę coś wymyślić nie bardzo angażującego kolano co wyrzuci z nich tłuszcza
Oj
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:48   #1545
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
U mnie jest na odwrót, TŻ nie lubi mnie w sukienkach i spódniczkach. Jakoś zawsze mnie odwodzi od pomysłu ich kupienia, wiadomo, że nie będę w nich wyglądać jakoś super ekstra, ale czasami miałam ochotę, żeby sobie kupić. Zawsze mi mówi, że w jeansach wyglądam super. Teraz jak wróci z delegacji, to się zdziwi

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

A, no i pora na obiadek! Dzisiaj makaron z czerwonym pesto
Może nie chce żeby inni się za Tobą oglądali
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:48   #1546
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

[/COLOR]A, no i pora na obiadek! Dzisiaj makaron z czerwonym pesto
Ja dziś jadłam omlet z warzywami
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:48   #1547
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

startuję z TURBO czekam na słowa otuchy
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:50   #1548
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
mmm, czerwone pesto
smacznego!
dziewczyny pesto się z czymś rozrabia czy nie?? bo teraz w biedronce są i zastanawiam się czy nie kupić
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:50   #1549
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
startuję z TURBO czekam na słowa otuchy
Ja chyba raz jeszcze Turbo muszę odpalić, nie wiem czy ja wtedy miałam jakiś gorszy dzień, że wytrzymałam tylko 15 min... w końcu trochę tych skalpeli zrobiłam
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:50   #1550
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
startuję z TURBO czekam na słowa otuchy
dasz radę !!! (nie możesz nas zawieść )
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:50   #1551
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

yessabell Już jest dużo lepiej, naprawdę

Startuję z killerrrrrem Zobaczymy kto kogo dzisiaj zabije, on mnie, czy ja jego
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:51   #1552
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 646
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dasz radę

Ja mam plan poniedziałek - >piątek skalpel + tiffany + może rower lub orbitrek choć trochę. Nie ma, że boli. Mam nadzieję, że się uda.
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:52   #1553
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

U mnie na obiad będzie ryż oczywiście brązowy naturalny, kawałeczek piersi z kurczaka i pomidor z jogurtem

Smacznego wszystkim w porze obiadowej
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-09-03, 13:54   #1554
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Popros kogoś żeby ją schował tak żebys nie znalazła ! Albo zakop
Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Czy ja dobrze widzę, że ktoś tu chce wszamać nutellę ? Kurna, ona ma 544 kalorie na 100g! Proszę mi nie ruszać!

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------



u mnie ciepło, jest plaża, ale zimny wiaterek wieje
już schowałam do szafki, niechs ię namnie nie patrzy przynajmniej


ja studiuje Towaroznawstwo na UEk-u w Krk. mam poprawke z chemii - jak zalicze cwiczenia to bedzie egzamin....
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:58   #1555
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
już schowałam do szafki, niechs ię namnie nie patrzy przynajmniej


ja studiuje Towaroznawstwo na UEk-u w Krk. mam poprawke z chemii - jak zalicze cwiczenia to bedzie egzamin....
No to pjoooonaaa ! Też jestem na Towaroznawstwie i z tego samego mam popraweczkę :P
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 13:58   #1556
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
mmm, czerwone pesto
smacznego!
Dziękuję

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Mój mnie poznał jak trenowałam i byłam umięśniona i do niedawna potrafił mi dalej mówić, że mam duże mięsnie na brzuchu, które już dawno zniknęły Niby wzrokowcy, a widzą to co chcą widzieć
Aaa tam, grunt, że on to widzi

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Może nie chce żeby inni się za Tobą oglądali
Hmmm... może coś w tym jest, bo mam 170 i ważę 62kg. Trochę mam brzuch taki większy i w biodrach trochę jestem szeroka Ale nie wiem, czy wyglądam w nich aż tak tragicznie W końcu w LO i na studiach mam nieustające powodzenie

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Ja dziś jadłam omlet z warzywami
Ooo, też pychotka

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
startuję z TURBO czekam na słowa otuchy
Go girl!

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
dziewczyny pesto się z czymś rozrabia czy nie?? bo teraz w biedronce są i zastanawiam się czy nie kupić
Hmmm... ja kupuję zawsze takie gotowe, w słoiczku, a w Biedronce jakie teraz jest?
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min

Edytowane przez Emocja20
Czas edycji: 2012-09-03 o 14:00
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 14:00   #1557
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[QUOTE=smerffie;36295753]już schowałam do szafki, niechs ię namnie nie patrzy przynajmniej


ja studiuje Towaroznawstwo na UEk-u w Krk. mam poprawke z chemii - jak zalicze cwiczenia to bedzie egzamin....[/Q

Ja jestem z Krakowa a mój TŻ z pod Przemyśla

---------- Dopisano o 15:00 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
już schowałam do szafki, niechs ię namnie nie patrzy przynajmniej


ja studiuje Towaroznawstwo na UEk-u w Krk. mam poprawke z chemii - jak zalicze cwiczenia to bedzie egzamin....
Ja jestem z Krakowa a mój TŻ z pod Przemyśla
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 14:01   #1558
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 040
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
A ile masz wzrostu ? Bo ja należe do kurdupli Od dziecka miałam grube nogi, mogłam mieć idealnie płaski brzusio a nogi jak kołki- podobno to rodzinne ;/
ja mam na odwrót, nogi jak patyczki, brzuch duży

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Też tak myślę, ale ja chcę takie włosy http://anwena.blogspot.com/2012/08/m...hionistka.html ostatnie zdjęcie 06.2012
nie lubię blond


Od dzisiaj będę ćwiczyć co drugi dzień, nie będę niepotrzebnie myć codziennie włosów.
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 14:02   #1559
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
startuję z TURBO czekam na słowa otuchy
Powodzenia!!!

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Startuję z killerrrrrem Zobaczymy kto kogo dzisiaj zabije, on mnie, czy ja jego
Powodzenia!!!


Ja się biorę za odkurzanie, trochę kalorii spalę i nie wiem za co się dziś wziąć - bolą mnie pośladki i łydki Jakieś propozycje?
Bo Tiffoczki, plecy i ramiona obowiązkowo, nie wiem którą Ewkę zapodać
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 14:03   #1560
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ja spadam w miasto kupić sobie coś dobrego i zdrowego do jedzonka nie spamować za dużo
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:39.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.