|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1921 | ||
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
każde przeciwbólowe jakie trafia mi sie w ręce, ale najczesciej apap bo on zawsze mi pomagał, a teraz juz nie ![]() Cytat:
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;36315612]Hej dziewczyny, można dołączyć? Na początku lipca zawzięłam się i zaczęłam ćwiczyć regularnie z Ewą, zrobiłam całkiem sporo skalpelów, ale później pojechałam na wakacje i zapał zniknął. Teraz tylko czasami wskoczę na orbitreka i poćwiczę z Tiffany na boczki-polecałyście więc chciałam spróbować. Potrzebuję motywacji do ćwiczeń i powstrzymywania się od jedzenia słodyczy i fast foodów i wiem że Wy mi pomożecie. Więc...można? [/QUOTE]robimy skalpel, ale już Musze powiedzieć, że głowa mi sie chyba rozciągnęła z bolącą głową zaczęłam skalpel a skończyłam bez bólu normalnie ten trening cuda robi zrobiłam jeszcze 5minut boczki, ale znowu zaczełam czuc te "obijanie sie narządów o siebie". nie wiem o co chodzi normalnie jakby mi sie wątroba obijała o inne narządy
|
||
|
|
|
#1922 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;36315612]Hej dziewczyny, można dołączyć?
Na początku lipca zawzięłam się i zaczęłam ćwiczyć regularnie z Ewą, zrobiłam całkiem sporo skalpelów, ale później pojechałam na wakacje i zapał zniknął. Teraz tylko czasami wskoczę na orbitreka i poćwiczę z Tiffany na boczki-polecałyście więc chciałam spróbować. Potrzebuję motywacji do ćwiczeń i powstrzymywania się od jedzenia słodyczy i fast foodów i wiem że Wy mi pomożecie. Więc...można? [/QUOTE]No i bacik dla motywacji
__________________
Dbam o siebie ![]() Dieta - zdrowe odżywianie E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
|
|
|
|
#1923 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: kręcę się tu i tam
Wiadomości: 118
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
|
|
|
|
#1924 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 136
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
powiedzcie mi, ze te ćwiczenia na boczki Tiffany działają
nawet jeśli to nieprawda, to powiedzcie, ze tak
__________________
"Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle." ćwiczę z Ewą od 6.11.2012 turbo- 6
killer- 2 skalpel- 1 hula hop 440 minut |
|
|
|
#1925 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1926 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
|
|
|
|
|
#1927 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=Ashia87;36315866]wymódl też u mnie @ bo moich modlitw nikt chyba nie slucha
a wez sprobuj sobie pic codzinnie siemie lniane i kupic w aptece tabletki bez recepty, ktore ja zazywam mi je polecil lekarz sa ziolowe bierze sie je 3 miesiace albo najlepiej skonsultuj to ze swoim lekarzem nazywaja sie castagnus zawierają wyciąg z owoców niepokalanka mnisiego. jestem po miesiecznej kuracji i wlasnie dostalam @ cykl 27 dni . Fakt ze rok sie leczylam innymi lekami na recepte ale zamieniłam je teraz na to oczywiscie dlatego ze lekarz mi je zalecil
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
#1928 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
tutaj na tym watku to jest zawsze tak wesolo
posiedze z wami troche, bo w pracy jestem a nie ma ludzi
|
|
|
|
#1929 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
ja to raz zemdlałam w kościele przez tabletki anty ... masakra, później miałam takie problemy zdrowotne, nerwicę.. nie chcę nawet wracać momentami do tego czasu.A co jest najlepsze? moja przyjaciólka biorąc te same anty (co ja wtedy) też by zemdlała, ale na szczęście miała gdzie usiąść w ostatniej chwili Ale później brałam antyki to już było OK (zmieniłam)... ale po prostu co sie stało wtedy ze mną to jakiś koszmar... mialam problemy z serduchem, bałam się ciągle że mam jakiegoś raka nie raka- no po prostu nerwica, bałam sie wychodzic z domu :| ---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ---------- Cytat:
dla mnie to jakaś porażka
__________________
|
||
|
|
|
#1930 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
|
#1931 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=chinani;36315995]
Cytat:
|
|
|
|
|
#1932 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1933 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=Ashia87;36316076]Poszukaj jak najszybciej dobrego lekarza ja zawsze sugeruje sie opiniami na stronce znanylekarz.pl chyb aze masz juz jakiegos?
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
#1934 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
|
|
|
|
|
#1935 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Świnoujście/Poznań
Wiadomości: 252
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Ja też staram się jeść co 3 godziny, góra 4. Pilnuję się, żeby nie były to mega porcje, bo wiem, że za trzy godzinki znowu będę coś jadła. Dodatkowo, dbam o to, żeby jak najczęściej do posiłku dodawać warzywa.
I właśnie mój świat się zawalił - Ewa nie jest człowiekiem ![]() Cytat:
__________________
Ćwiczę z Ewą od 13.08.2012r. 73 -> 72 -> 71 Skalpel - 17 Kiler - 16 Turbo - 4 Tiffoczki - 18 8 min Buns - 5 Mel B - 3 Tiffany Rothe - 5 Fitappy - 4 Ćw. z PS3 - 3 |
|
|
|
|
#1936 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() jest fajna stronka, znany lekarz- tam można poszperać i poczytać opinie innych o danym lekarzu
__________________
|
|
|
|
|
#1937 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 136
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;36315612]Hej dziewczyny, można dołączyć?
Na początku lipca zawzięłam się i zaczęłam ćwiczyć regularnie z Ewą, zrobiłam całkiem sporo skalpelów, ale później pojechałam na wakacje i zapał zniknął. Teraz tylko czasami wskoczę na orbitreka i poćwiczę z Tiffany na boczki-polecałyście więc chciałam spróbować. Potrzebuję motywacji do ćwiczeń i powstrzymywania się od jedzenia słodyczy i fast foodów i wiem że Wy mi pomożecie. Więc...można? [/QUOTE]HEJJ wsparcie masz gwarantowane ja tez dlugo sie przelamywałam, ale wreszcie zwiełam sie za siebie i kileruje i boczkuje z tiffany. zobaczymy czy schudne trzymam kciukasy
__________________
"Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle." ćwiczę z Ewą od 6.11.2012 turbo- 6
killer- 2 skalpel- 1 hula hop 440 minut |
|
|
|
#1938 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ---------- [QUOTE=chinani;36316107]a badania na prolaktyne miałaś robione?
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
|
#1939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
a wiecie co jest najgorsze dziewczyny? że ja muszę wrócić do tabletek.. spirala (dla nieródek) troche mnie przerasta... a prezerwatywy- no cóż, świrowałam zawsze czy jestem w ciąży itd.
no ale teraz jak zdecyduje sie na powrót anty to najpierw 6 m-cy bez hormonów, pozniej badania- żeby wyniki były wiarygodne no i do gina, który weźmie pod uwagę wyniki badań i tego nie zlekceważy.. ---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ---------- Ilena chyba też teraz będę chodzić prywatnie
__________________
|
|
|
|
#1940 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
Na słodziki to bym uważała bo nie są zbyt zdrowe
__________________
INSANITY: 63/63 dzień |
|
|
|
|
#1941 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
najgorsze w tym wszystkim jest to ze ja przez to wszystko nie wiem czy jeszce bede mogla miec dzieci a nawet jak bede to juz przed ciaza a potem wtrackie bede sie musiala tabletkami faszerowac
a z 1 dzieckeim zaszlam bez problemu i wszystko bylo ok ale to bylo zanim zaczelam tabletki brac
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
#1942 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=chinani;36316107]
Cytat:
poczekam do przyszlego tygodnia i ide do innego lekarza panstwowego po duphaston i na cytologie. a jak bedzie zima i mąż będzie mieć urlop to idziemy do tego prywatnego (dopiero przez zime, bo mąż też musi byc ponownie zbadany)
|
|
|
|
|
#1943 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 6 625
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Dzięki za miłe przywitanie.
![]() Ale mnie nastraszyłyście z tymi tabletakmi. |
|
|
|
#1944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;36315612]Hej dziewczyny, można dołączyć?
Na początku lipca zawzięłam się i zaczęłam ćwiczyć regularnie z Ewą, zrobiłam całkiem sporo skalpelów, ale później pojechałam na wakacje i zapał zniknął. Teraz tylko czasami wskoczę na orbitreka i poćwiczę z Tiffany na boczki-polecałyście więc chciałam spróbować. Potrzebuję motywacji do ćwiczeń i powstrzymywania się od jedzenia słodyczy i fast foodów i wiem że Wy mi pomożecie. Więc...można? [/QUOTE]można, tylko nie próbuj już uciekać od nas bo czeka CIę...
__________________
|
|
|
|
#1945 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=chinani;36316145]tez kozystam ze znanego lekarza
![]() ---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ---------- miałam robione wszystkie hormony i wszystko jest ok ![]() tzn były 3 lata temu ;p |
|
|
|
#1946 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
jakie macie plany na dzisiaj ?
|
|
|
|
#1947 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
[QUOTE=Ashia87;36316270]
Cytat:
U mnie wyszła tez głupia choroba tarczycy Hashimoto ale TSH mam w normie na nią się robi specjalne badania na przeciwciała i na USG tez ja widać
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
|
#1948 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
dziewczyny, ktore zrezygnowały z tabletek anty:
a co teraz stosujecie? nie macie schiz żadnych że będziecie w ciąży? bo tabletki jednak dawały tę pewność..
__________________
|
|
|
|
#1949 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
skalpel rower z synkiem i sprzątanie domu
-/w tym też chcę osiągnąć sukces /
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?" ćwiczę regularnie od 06.08.12 Skalpel - 10 Killer- 2 Tiff/boczki/-5 Basen- 2 godz. Rower- 15 km. Było 76,5 , 74,5 jest 73,5
będzie 65 |
|
|
|
#1950 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 136
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
1. zjesc obiad
2. isc na rower lub basen 3. zjesc kolacje 4. zrobic killera 5. maraton serialowo- wizazowy 6. nauka na poprawke ![]() ![]() ![]() a reszta? ![]()
__________________
"Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność, nie osiągnie nawet tyle." ćwiczę z Ewą od 6.11.2012 turbo- 6
killer- 2 skalpel- 1 hula hop 440 minut |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:11.







z bolącą głową zaczęłam skalpel a skończyłam bez bólu
normalnie jakby mi sie wątroba obijała o inne narządy 

ja kiedys slodzilam 2 lyzeczki az stopniowo coraz mniej i od jakiegos czasu nie slodze w ogole
Ostatnio słyszałam, że aspartam nie jest taki zły dla zdrowia
będzie 65



nie chcę nawet wracać momentami do tego czasu.




