Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[aniaaxd2]

ja jutro wieczorem mam godzine zumby , wiec dzisiaj moge odpuscic
a zwlaszcza ze malo jem to nic sie nie stanie

[mephala2]

Mnie też kusi ograniczenie jedzenia, ale wiem nie że mogę i staram się jeść co 3 godziny. Czemu te efekty tak wolno przychodzą

[gosiatchek]

Napisane przez gosia_9508

Zrobione ćwiczenia. Teraz wymęcze jutrzejszy odcinek Julki, prysznic,kolacja i następny odcinek Lekarzy w nagrode

A ja wam powiem, że jak wczoraj jeździłam na rolkach to zauważyłam, że mam bardzo seksowny cień I na cieniu zakończmy.

sie uśmiałam hhehe

Napisane przez sofi0902

dziewczyny jak dzis ogladałam program z K.Bosacka o jej diecie to specjalista sie wypowiadał ze waga klamie! mięśnie sie nam buduja, dlatego nie chudniemy! tzn.nie zrzucamy wagi, bo ogolnie to chudniemy, tylko w obwodzie ale wiem wiem, lepiej i szybciej jest sie zwazyc niz zmierzyc fajna by byla taka waga która mierzy obwody

aa yez to oglądalami bardzo podobal mi się ten program - ciekawe rzeczy i fajnie pokazane jak ciężko jest zrzucić zbędne kg i ile to nas kosztuje

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ----------

Napisane przez mephala2

Mnie też kusi ograniczenie jedzenia, ale wiem nie że mogę i staram się jeść co 3 godziny. Czemu te efekty tak wolno przychodzą

Bo równie długo na ten tłuszczyk 'pracowałyśmy'...

[lacrimachristi]

siemka ja juz po 7 turbo

dałam czadu

[gosiatchek]

Melduję, że kolejny skalpel zrobiony, chciałam dołożyć jeszcze cardio z Mel B ale niestety nie dałam rady - aż sama się sobie dziwiłam.. kurcze, tak to zawsze jest jak się zrobi przerwę w ćwiczeniach..
Za karę zrobiłam Mel B na ramiona i ABS, o!

Wykąpana, czyściutka, pachnąca, po kolacji i oglądam jednym okiem Prawo Agaty

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

Ooooo, zazdraszczam kondycji.. ja wczoraj próbowałam zrobić swój pierwszy i poległam

[Emocja20]

Napisane przez Agata921

Ja dziś zeżarlam rożka

Moja siostra przytargała do domu lody. Na patyku. W pysznej czekoladzie I co tu teraz z nim zrobić

[sofi0902]

Napisane przez lacrimachristi

siemka ja juz po 7 turbo

dałam czadu

gratuluje a jakie odczucia po turbo? łatwiejsze to niz killer czy gorsze??

Napisane przez Emocja20

Moja siostra przytargała do domu lody. Na patyku. W pysznej czekoladzie I co tu teraz z nim zrobić

pomyśleć sobie jak długo bedziesz musiala spalac tego loda, szczególnie ze juz prawie noc. A tak to podczas jutrzejszych cwiczen spalisz nastepne pokłady tłuszczu a nie dopiero te które nagromadził lodzik krok do przodu

[gosiatchek]

Napisane przez Emocja20

Moja siostra przytargała do domu lody. Na patyku. W pysznej czekoladzie I co tu teraz z nim zrobić

Trzymać w zamrażarce i ćwiczyć silną wolę ;P

[rudziutka87]

ja dzisiaj "tylko" hh, nie było czas dziś na więcej, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej
rano twierdziłam, że nie czuję nic po turbo, a czuję jednak uda, ramiona i pupę

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------

Napisane przez duska20

Ha ha to dobrze. Ja siedziałam rok na bezrobociu i wróciłam do pracy to było ok. Chyba ja bardziej przeżywałam to rozstanie Ale jak musiałam zrezygnować z pracy to młodsza była wniebowzięta. Teraz znowu szukam ale jest masakra

ja też szukam i mam ochotę sobie strzelić w łeb
do marca byłam na macierzyńskim, od marca jestem na kuroniówce, codziennie przeglądam ogłoszenia, rozwiozłam cv tam, gdzie są placówki typowo po moim wykształceniu i dupa blada..
jutro idę co prawda na rozmowę, ale ogłoszenie było dziwne, poźniej znalazłam na necie, co to za praca i już mi się nie chce iść.. tylko czas zmarnowany

[lacrimachristi]

sofi0902 -----> bardzo podoba mi sie turbo chyba najbardziej z tych trzech płyt

[mephala2]

Napisane przez gosiatchek

Bo równie długo na ten tłuszczyk 'pracowałyśmy'...

No tak to jest racja. Trzeba było się tak nie zapuścić i nie ładować w siebie byle czego

[duska20]

Napisane przez rudziutka87

ja dzisiaj "tylko" hh, nie było czas dziś na więcej, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej
rano twierdziłam, że nie czuję nic po turbo, a czuję jednak uda, ramiona i pupę

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------


ja też szukam i mam ochotę sobie strzelić w łeb
do marca byłam na macierzyńskim, od marca jestem na kuroniówce, codziennie przeglądam ogłoszenia, rozwiozłam cv tam, gdzie są placówki typowo po moim wykształceniu i dupa blada..
jutro idę co prawda na rozmowę, ale ogłoszenie było dziwne, poźniej znalazłam na necie, co to za praca i już mi się nie chce iść.. tylko czas zmarnowany

I jeszcze straszą że ma być gorzej Masakra. Ja ostatnio też uczestniczyłam w ustawionej jak się dowiedziałam później rekrutacji na pracownika USC. Już daję sobie spokój z takimi ofertami z UM...

[Emocja20]

Napisane przez sofi0902

pomyśleć sobie jak długo bedziesz musiala spalac tego loda, szczególnie ze juz prawie noc. A tak to podczas jutrzejszych cwiczen spalisz nastepne pokłady tłuszczu a nie dopiero te które nagromadził lodzik krok do przodu

No dobra, nie zjem go

Napisane przez gosiatchek

Trzymać w zamrażarce i ćwiczyć silną wolę ;P

Tak zrobię, niech se tam siedzi i pasie komu innemu doopsko

Napisane przez rudziutka87

ja też szukam i mam ochotę sobie strzelić w łeb
do marca byłam na macierzyńskim, od marca jestem na kuroniówce, codziennie przeglądam ogłoszenia, rozwiozłam cv tam, gdzie są placówki typowo po moim wykształceniu i dupa blada..
jutro idę co prawda na rozmowę, ale ogłoszenie było dziwne, poźniej znalazłam na necie, co to za praca i już mi się nie chce iść.. tylko czas zmarnowany

Eh, niby tak gadają, że dla studentów jest praca - w końcu w każdym sklepie wisi ogłoszenie "przyjmę studentkę", a co się potem okazuje? Nic, bo nawet nie dzwonią, a jak zadzwonią, to rozmowa tak lasuje mózg, że szkoda gadać. O wszystko wypytają, a pracy i tak nie dadzą

Napisane przez duska20

I jeszcze straszą że ma być gorzej Masakra. Ja ostatnio też uczestniczyłam w ustawionej jak się dowiedziałam później rekrutacji na pracownika USC. Już daję sobie spokój z takimi ofertami z UM...

To jak ma być jeszcze gorzej to ja nie wiem

http://www.youtube.com/watch?v=_8AGU...eature=related łazi mi cały czas po głowie

[rudziutka87]

Napisane przez Emocja20

No dobra, nie zjem go



Tak zrobię, niech se tam siedzi i pasie komu innemu doopsko



Eh, niby tak gadają, że dla studentów jest praca - w końcu w każdym sklepie wisi ogłoszenie "przyjmę studentkę", a co się potem okazuje? Nic, bo nawet nie dzwonią, a jak zadzwonią, to rozmowa tak lasuje mózg, że szkoda gadać. O wszystko wypytają, a pracy i tak nie dadzą



To jak ma być jeszcze gorzej to ja nie wiem

http://www.youtube.com/watch?v=_8AGU...eature=related łazi mi cały czas po głowie

u mnie w mieście to same ogłoszenia dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności:mdleje :
i jeszcze np. zaawansowany angielski, doświadczenie min.3 lata w branży,a wynagrodzenie oczywiście najniższa krajowa, a jakże

[yes]

Napisane przez lacrimachristi

siemka ja juz po 7 turbo

dałam czadu

jesteśmy dumne !

[Stace]

ja też chcę poćwiczyć . Niech mi się już rana zagoi

[Emocja20]

Napisane przez rudziutka87

u mnie w mieście to same ogłoszenia dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności:mdleje :
i jeszcze np. zaawansowany angielski, doświadczenie min.3 lata w branży,a wynagrodzenie oczywiście najniższa krajowa, a jakże

Dokładnie, oni sobie myślą, że angielski to mamy wszyscy znać na poziomie polskiego, a sami guzik umieją. Jak już się zna angielski, to znowu własnie doświadczenie chcą w sprzedaży np. butów minimum rok - pfff, a co to ja nie kupuję butów? Nie wiem z czego są zrobione? To jest śmieszne, bo jak się spytam ekspedientki z czego są zrobione, to ona oczy robi jak 5zł i mówi, że na pudełku powinno być napisane - no to ja się pytam, gdzie są ci cudowni pracownicy, co to spełnili te wszystkie wymagania? No i oczywiście 5-6zł/h.

[gosiatchek]

Napisane przez Emocja20

No dobra, nie zjem go



Tak zrobię, niech se tam siedzi i pasie komu innemu doopsko



Eh, niby tak gadają, że dla studentów jest praca - w końcu w każdym sklepie wisi ogłoszenie "przyjmę studentkę", a co się potem okazuje? Nic, bo nawet nie dzwonią, a jak zadzwonią, to rozmowa tak lasuje mózg, że szkoda gadać. O wszystko wypytają, a pracy i tak nie dadzą



To jak ma być jeszcze gorzej to ja nie wiem

http://www.youtube.com/watch?v=_8AGU...eature=related łazi mi cały czas po głowie

Cacy dziewczynka

[Emocja20]

Napisane przez gosiatchek

Cacy dziewczynka

[carla_6]

Ja dopiero biorę się za skalpel

[gosiatchek]

ojj chyba mi się oczko przymyka... idę lulać dziewuszki, jakos tak cicho dziś tutaj

Dobranoc!!!

[teen_]

Napisane przez mephala2

Ja też się już doczekać nie mogę Chociaż wolę dużo bardziej książki

Ja też

Napisane przez mephala2

W takim razie zlookam Nawet do głowy mi nie przyszło, że takich informacji tu mogę szukać

na wizażu można szukać wszystkiego

Napisane przez duska20

Czytałyście na FB Ewka ogłasza, że w sobotę będzie na TVP2. Będzie z 20 osobową grupą. Kurka a ja nie pooglądam bo jadę na wesele

Ja też

Napisane przez gosia_9508

A ja wam powiem, że jak wczoraj jeździłam na rolkach to zauważyłam, że mam bardzo seksowny cień I na cieniu zakończmy.

Napisane przez gosiatchek

Bo równie długo na ten tłuszczyk 'pracowałyśmy'...

Szkoda, że jednak szybciej się pracuje na tłuszczyk niż na szczupłe ciało

Ja dziś jednak nic nie robię, padam na ryjek

[yes]

Napisane przez carla_6

Ja dopiero biorę się za skalpel

ja zaraz też

[_jejekscelencja]

Dziewczyny, dzielnie sie trzymałam nawet 3 dni przed @, ale dziś przyszła i mnie pokonała: śniadanie, potem jogurt z buleczka, potem rosolek, potem potrawka z kurczaka, potem jeszcze płatki na kolacje, a w miedzyczasie lód i kilka herbatnikow maślanych... Żołądek bez dna. Ale dziś pierwszy dzień, najgorszy, jutro już nie bede sie objadać
Dziś 2 dzień bez ćwiczeń bo ledwo żywa jestem a podczas okresu, zwlaszcza 1, czasem w drugi dzien też, nie moge sobie dowalać wysiłku... Jutro już mam nadzieje sie troche unormuje i robie skalpel. Do tego cała spuchłam i przez hormony już miałam momenty "nigdy nie bedzie lepiej gruba swinio"

sorry za tą rozklejkę

BTW oglądam Wojewódzkiego i myślalam że może kapkę czegoś ta Siwiec sobą reprezentuje, ale jest gorzej niż myślałam.

[alice_91]

Napisane przez gosiatchek

Melduję, że kolejny skalpel zrobiony, chciałam dołożyć jeszcze cardio z Mel B ale niestety nie dałam rady - aż sama się sobie dziwiłam.. kurcze, tak to zawsze jest jak się zrobi przerwę w ćwiczeniach..
Za karę zrobiłam Mel B na ramiona i ABS, o!

Wykąpana, czyściutka, pachnąca, po kolacji i oglądam jednym okiem Prawo Agaty

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

Ooooo, zazdraszczam kondycji.. ja wczoraj próbowałam zrobić swój pierwszy i poległam

Ja właśnie oglądam Wojewódzkiego i... o matko jaka ta Siwiec jest pusta no ale figurę to ma fajną

[Emocja20]

Napisane przez carla_6

Ja dopiero biorę się za skalpel

Wow, nocne ćwiczenia i snu potem nie ma

Napisane przez gosiatchek

ojj chyba mi się oczko przymyka... idę lulać dziewuszki, jakos tak cicho dziś tutaj

Dobranoc!!!

Dobranoc

Napisane przez yes

ja zaraz też

Hihi, kolejna nocna dziewczyna

Napisane przez _jejekscelencja

Dziewczyny, dzielnie sie trzymałam nawet 3 dni przed @, ale dziś przyszła i mnie pokonała: śniadanie, potem jogurt z buleczka, potem rosolek, potem potrawka z kurczaka, potem jeszcze płatki na kolacje, a w miedzyczasie lód i kilka herbatnikow maślanych... Żołądek bez dna. Ale dziś pierwszy dzień, najgorszy, jutro już nie bede sie objadać
Dziś 2 dzień bez ćwiczeń bo ledwo żywa jestem a podczas okresu, zwlaszcza 1, czasem w drugi dzien też, nie moge sobie dowalać wysiłku... Jutro już mam nadzieje sie troche unormuje i robie skalpel. Do tego cała spuchłam i przez hormony już miałam momenty "nigdy nie bedzie lepiej gruba swinio"

sorry za tą rozklejkę

BTW oglądam Wojewódzkiego i myślalam że może kapkę czegoś ta Siwiec sobą reprezentuje, ale jest gorzej niż myślałam.

Ooooj, nie wolno tak mówić! Chwila słabości zdarza się każdemu, szczególnie gdy nadchodzi @. Będziesz szczupła i piękna Poprawka - szczupła, bo piękna już na pewno jesteś

[_jejekscelencja]

Napisane przez Emocja20

Ooooj, nie wolno tak mówić! Chwila słabości zdarza się każdemu, szczególnie gdy nadchodzi @. Będziesz szczupła i piękna Poprawka - szczupła, bo piękna już na pewno jesteś

Wiem i dziękuję za wsparcie Hmm... nie wiem czy jestem piękna, zawsze miałam niskie poczucie własnej wartości, raczej nie jestem, ale musze przyznać że mój TŻ włożył we mnie wiele pracy i muszę powiedzieć że się tak czuję Pięknie Może lepiej mi to wychodzi, gdy jestem z nim ale i tak jest niebo a ziemia z tym co kiedyś było

Idę przespać @, dobranoc

[Emocja20]

Napisane przez _jejekscelencja

Wiem i dziękuję za wsparcie Hmm... nie wiem czy jestem piękna, zawsze miałam niskie poczucie własnej wartości, raczej nie jestem, ale musze przyznać że mój TŻ włożył we mnie wiele pracy i muszę powiedzieć że się tak czuję Pięknie Może lepiej mi to wychodzi, gdy jestem z nim ale i tak jest niebo a ziemia z tym co kiedyś było

Idę przespać @, dobranoc

Na pewno jesteś Każda z nas jest piękna i zasługuje na wszystko co najlepsze I dla TŻta - każdy powinien tak wspierać swoją kobietę, jak robi to Twój wybranek

W takim razie i ja już pójdę Może jeszcze poczytam tę gramatykę Dobranoc wszystkim, słodkich snów!

[yes]

16 skalpel za mną

[carla_6]

Nom i po skalpelu tylko, że teraz spać mi się nie chce