Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[MiedzyRzesami]

[QUOTE=chinani;36337035]

Napisane przez MiedzyRzesami

Ja sie nie pasla i cwiczylam i tylam wiec dla mnie to choroba tarczycy + przysadki nawet lekarz do powtwierdza prolaktyne mialam kosmiczna

No ale nie Hashimoto nie wywołuje cellulitu

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Coś się znowu zepsuło z cytowaniem... :/

[gosia_9508]

Napisane przez chinani

Wlasnie pokazalm w pracy dziewczyna zdjecia i wiece co uslyszalm ze brzuch wciagam i ze jedeno jest z bliska z drugie z daleka i to zludzienei:hahaha :

Ze zdjeć z przodu można mieć takie złudzenie, ale na zdjeciu z boku widać efekty i ze jest o jedną faldkę mniej Ładnie Ci sie poprawia, oby tak dalej a bedzie jeszcze lepej. Gratuluje
Przyjzalam sie jeszcze raz. Z przodu tez widac bardzo roznice, bo nie masz juz takiego "dachu" z brzucha

[yessabell]

Napisane przez teen_

mogę prosić linka?

http://www.youtube.com/watch?v=cqvixCqcToA proszę bardzo
Chinani, widac zmianę a koleżankom z pracy powiedz po cichu: s*****alaj

[chinani]

[QUOTE=MiedzyRzesami;36337 099]

Napisane przez chinani

No ale nie Hashimoto nie wywołuje cellulitu

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Coś się znowu zepsuło z cytowaniem... :/

o ile mi dobrze wiadomo to hahsimoto i prl powoduja zatrzuymanie wody w organizmie ktory powoduej cellulit wodny z ktorym ja się zmagam

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

To te kolezanki od " cale zycie na diecie" ktore mnie uwaząja za nawiedzoną prze to ze tyle ćwicze nie przejmuje sie tylko mi sie przykrro zrobilo ze ktos mnie oskarza o takie cos kiedy ja caly miesiac dzielnie walczylam i nie chodze ciagle z wciagnietym brzuchem dla sciemy !

[FioletowyAnanas]

Chinani ja myślę że to zazdrość

[Ashia87]

Napisane przez chinani

Wlasnie pokazalm w pracy dziewczyna zdjecia i wiece co uslyszalm ze brzuch wciagam i ze jedeno jest z bliska z drugie z daleka i to zludzienei:hahaha :

dooooobreee zazdroszczą i tyle

ja melduję zrobiony kolejny skalpel i Mel B na posladki chwile odpoczne bo nóg nie czuje i Tiff na boczki

[carla_6]

Ja też niestety mam ten wodny cellulit czasem płakać mi się chce jak po domu założę krótkie spodenki a tu ten pieprzony cellulit fałduje mi skórę

[teen_]

Napisane przez yessabell

http://www.youtube.com/watch?v=cqvixCqcToA proszę bardzo

Chinami zazdrośnica jakaś

[yessabell]

Napisane przez carla_6

Ja też niestety mam ten wodny cellulit czasem płakać mi się chce jak po domu założę krótkie spodenki a tu ten pieprzony cellulit fałduje mi skórę

trzeba walczyć! cellulit naprawdę mozna wykończyć, nie z dnia na dzien, ale można

[gosia_9508]

Napisane przez carla_6

Ja też niestety mam ten wodny cellulit czasem płakać mi się chce jak po domu założę krótkie spodenki a tu ten pieprzony cellulit fałduje mi skórę

Ja bardziej niż z cellulitem(bo powoli od ćwiczeń sie zmniejsza) mam problem z rozstępami, ale nie przejmuję się w sumie nimi , bo są bardzo jasne i czasem jak mam dobry humor to stwierdzam, że nawet uroczo to wyglada, jak tygrysek ;p
Teraz jem obiad i zaszałam jem wafla ryżowego i wode w kuflu od piwa

[Ashia87]

Trzymajcie kciuki żeby mi się wątroba nie obijała przy cwiczeniach na boczki

[herbeauty]

Napisane przez chinani

Boze u mnie tez sa dziewczyny które ciągle sa na dietach przed wszystkim Dukanie zmodyfikowanym Dukanie potem co innego potem Dukan i tak w kółko. Nie ukrywam tez bylam 2 tyg na Dukanie i zrucilam 4 kg w tydzien ale potem miałam takie wyniki badań, że to rzuciłam.Tłuke im do głowy ćwiczeni zdrowa żywność, ale one jednego dnia potrafią nic nie jeść a kolejengo sie pączkami zapychać Najlepsza jest metoda tydzien na dukanie potem podjadanie potem wpieprzanie a jak waga skoczy to znowu Dukan....

Jak słyszę, że ktoś jest na Dukanie to mnie krew zalewa... Rzadkością jest ktoś kto tą dietę naprawdę przestrzega. Mam koleżankę, która na niej była. Zamiast jeść normalnie to się głodziła. Efekty po jakimś czasie były, ale efekt jojo pojawił się szybciej niż szybko po powrocie do normalnego odżywania. A co najlepsze to piła normalną pepsi i mówił, że wolno(). Wcinała różnie dziwne rzeczy czasem o takich porach, że masakra. Nie wspominają, że sama bała się robić wyniki u lekarza w trakcie stosowania diety... A z zapałem do aktywności fizycznej to nie wspomnę...

Napisane przez yessabell

ja dziś własnie odkryłam te ćwiczenia, co o nich powiesz? Myslisz, że warto? pomogą?

Na razie robiłam je drugi raz Myślę, że przy dłuższym ćwiczeniu efekty mogą być zadowalające, bo uda na niektórych ćwiczeniach mnie bolały. Wydaje mi się jednak, że ćwiczenia Mel B są bardziej wymagające i dużo bardziej dają w kość. Na razie postaram się ćwiczyć oba

Napisane przez chinani

Wlasnie pokazalm w pracy dziewczyna zdjecia i wiece co uslyszalm ze brzuch wciagam i ze jedeno jest z bliska z drugie z daleka i to zludzienei:hahaha :

Zazdrośnice!! Efekty bardzo ładne. Powinnaś być z siebie bardzo, bardzo dumna!!

[rudziutka87]

Napisane przez zuzanna90

haha, ja też!
niedługo będziemy takie mega laski, że aż pracodawcy będą się o nas bić, a co!

haha, i tego się trzymajmy!

[gosiatchek]

Napisane przez Ashia87

Trzymajcie kciuki żeby mi się wątroba nie obijała przy cwiczeniach na boczki

hehe

[_jejekscelencja]

A ja mam dziś naleśniki na obiad I chyba zrobie farsz szpinakowy do kilku

[carla_6]

Napisane przez yessabell

trzeba walczyć! cellulit naprawdę mozna wykończyć, nie z dnia na dzien, ale można

czasem się zastanawiam, czy ja jakoś genetycznie nie mam uwarunkowanego tego cellulitu, niby nie jestem jakaś gruba czy coś, a celllit normalnie taki, jakbym ważyła co najmniej 100kg;/

Napisane przez gosia_9508

Ja bardziej niż z cellulitem(bo powoli od ćwiczeń sie zmniejsza) mam problem z rozstępami, ale nie przejmuję się w sumie nimi , bo są bardzo jasne i czasem jak mam dobry humor to stwierdzam, że nawet uroczo to wyglada, jak tygrysek ;p
Teraz jem obiad i zaszałam jem wafla ryżowego i wode w kuflu od piwa

ja chyba nawet na żywo nigdy rozstępów nie widziała

[rudziutka87]

Napisane przez _jejekscelencja

A ja mam dziś naleśniki na obiad I chyba zrobie farsz szpinakowy do kilku

myslę nad tym samym, nawet kupiłam składniki, ale chyba odłożę to do jutra, bo pasuje pozjadać resztki z lodówki

[gosia_9508]

Napisane przez carla_6

czasem się zastanawiam, czy ja jakoś genetycznie nie mam uwarunkowanego tego cellulitu, niby nie jestem jakaś gruba czy coś, a celllit normalnie taki, jakbym ważyła co najmniej 100kg;/

ja chyba nawet na żywo nigdy rozstępów nie widziała

Jak chcesz to mogę wrzucić fote swojego rozstepowego uda ;p chociaz nie, to nie potrzebne, bo i tak nie bedzie na zywo

[chinani]

Napisane przez gosia_9508

Ja bardziej niż z cellulitem(bo powoli od ćwiczeń sie zmniejsza) mam problem z rozstępami, ale nie przejmuję się w sumie nimi , bo są bardzo jasne i czasem jak mam dobry humor to stwierdzam, że nawet uroczo to wyglada, jak tygrysek ;p
Teraz jem obiad i zaszałam jem wafla ryżowego i wode w kuflu od piwa

Ja mam milion rozstepow na cyckach - efekt ciazy karminia piersia zreszta jak mialam 15 lat to juz C nosilam i wtedy jeszcze miałam figurke /ale się rozmarzyłam.../no i oczywiscie nadal sa glebokie krechy ale na tyle blade ze jak sie nie przyjrzysz to nie zauważysz ale i tak mnie wkurzaja....

[Ashia87]

Napisane przez gosiatchek

hehe

to akurat smieszne nie jest bo ostatnimi czasy czuje jak mi sie wątroba obija o inne narządy ja boczki ćwicze ale dzisiaj była grzeczna

Napisane przez _jejekscelencja

A ja mam dziś naleśniki na obiad I chyba zrobie farsz szpinakowy do kilku

ja tez mam nalesniki, ale z serem szpinaku u mnie pod dostatkiem ale za to jakiegokolwiek sera brak oprócz twarogu

[gosia_9508]

Napisane przez chinani

Ja mam milion rozstepow na cyckach - efekt ciazy karminia piersia zreszta jak mialam 15 lat to juz C nosilam i wtedy jeszcze miałam figurke /ale się rozmarzyłam.../no i oczywiscie nadal sa glebokie krechy ale na tyle blade ze jak sie nie przyjrzysz to nie zauważysz ale i tak mnie wkurzaja....

To mi trochę przypomina moją depilacje nóg xd Jak skończe, to są gładkie i nie widać by coś tam było, ale ja, jak to ja, potrafie wlepić swoj wzrok w ta noge i szukac takich niewidocznych i zawsze znajduje I tylko mnie się pytają czemu się pastwie nad gladkimi nogami, ale przeciez ich tak nie zostawie

[chinani]

Napisane przez Ashia87

to akurat smieszne nie jest bo ostatnimi czasy czuje jak mi sie wątroba obija o inne narządy ja boczki ćwicze ale dzisiaj była grzeczna


ja tez mam nalesniki, ale z serem szpinaku u mnie pod dostatkiem ale za to jakiegokolwiek sera brak oprócz twarogu

Ja dzis jadlam sznycla i buraczki, no ale niestety nie miałam w naszym menu nic bardziej zdrowego do wyboru, oprócz sałatki której nie nawidzę, ale za to ziemniaczki sobie odpuściłam

[Ashia87]

Napisane przez chinani

Ja dzis jadlam sznycla i buraczki, no ale niestety nie miałam w naszym menu nic bardziej zdrowego do wyboru, oprócz sałatki której nie nawidzę, ale za to ziemniaczki sobie odpuściłam

my mamy własne ziemniaki i oprzeć sie im nie mozna

[bulbulka]

Napisane przez siostraelwa

te niebieskie!

ale te truskawkowe też smaczne, nie pogardzę

http://fanlidla.pl/files/g/2__27185_2.jpg

---------- Dopisano o 17:07 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ----------



też sobie przypomniałam

tak czytałam, że jak chcesz sięgnąć po loda to najlepiej sorbet

oj tak, sorbety to nie grzech one w ogole jakos strasznie malo kalorii maja, o ile pamietam 40 kcal na gałkę, czy coś

ech tak się zbieram do tego treningu chodakowskiej i zbieram i zebrać nie mogę ;p

[carla_6]

Napisane przez gosia_9508

Jak chcesz to mogę wrzucić fote swojego rozstepowego uda ;p chociaz nie, to nie potrzebne, bo i tak nie bedzie na zywo

nom właśnie nie będzie na żywca a rozstępów wgl nie idzie zwalczyć?

[gosia_9508]

Napisane przez carla_6

nom właśnie nie będzie na żywca a rozstępów wgl nie idzie zwalczyć?

Podobno mozna rozjaśnic, albo zabiegiem. Narazie nie jest to dla mnie jakaś katastrofa, wiec sie tym zbytnio nie interesuje
Cellulit łatwiej zwalczyć z tego co czytałam.
Wpisałam rozstepy w google i tam jakies ekstremalne przypadki, az czerwone i łeee. To ja jeszcze nie mam tak najgorzej

[gosiatchek]

Napisane przez carla_6

nom właśnie nie będzie na żywca a rozstępów wgl nie idzie zwalczyć?

można je spłycić ale do końca ich się nie usunie niestety

[chinani]

Napisane przez gosia_9508

Podobno mozna rozjaśnic, albo zabiegiem. Narazie nie jest to dla mnie jakaś katastrofa, wiec sie tym zbytnio nie interesuje
Cellulit łatwiej zwalczyć z tego co czytałam.
Wpisałam rozstepy w google i tam jakies ekstremalne przypadki, az czerwone i łeee. To ja jeszcze nie mam tak najgorzej

ja mialam czerone sinie grube paski jeden kolo drugiego i glebokie na szcscie wiekszosc od spodu piersi i nie do samej gory takze w bluzce z dekoldem nie bardzo to widac a zjasnialy same po jakims czasietyle ze to bylo 6 lat temu nic z nimi nie robilam bo kremy cud nie wierze a na zabiegi mnie i tak nie stac

[Emocja20]

[QUOTE=chinani;36337242]

Napisane przez MiedzyRzesami

o ile mi dobrze wiadomo to hahsimoto i prl powoduja zatrzuymanie wody w organizmie ktory powoduej cellulit wodny z ktorym ja się zmagam

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

To te kolezanki od " cale zycie na diecie" ktore mnie uwaząja za nawiedzoną prze to ze tyle ćwicze nie przejmuje sie tylko mi sie przykrro zrobilo ze ktos mnie oskarza o takie cos kiedy ja caly miesiac dzielnie walczylam i nie chodze ciagle z wciagnietym brzuchem dla sciemy !

Podaj godzinę i miejsce, a my już się tymi zazdrośnikami zajmiemy Wkurza mnie, jak ktoś kogoś bezpodstawnie oskarża, a ktoś zdobył to własną, ciężką pracą, a nie jedzeniem np. samych śliwek

Za mną kolejny skalpel i pierwsze w życiu tiffoczki - zakochałam się w tym ćwiczeniu

[chinani]

[QUOTE=Emocja20;36338423]

Napisane przez chinani

Podaj godzinę i miejsce, a my już się tymi zazdrośnikami zajmiemy Wkurza mnie, jak ktoś kogoś bezpodstawnie oskarża, a zdobył to własną, ciężką pracą, a nie jedzeniem np. samych śliwek

Za mną kolejny skalpel i pierwsze w życiu tiffoczki - zakochałam się w tym ćwiczeniu

Ja tiffoczki dzis 1 raz zrobie i zakochałam się w nich już jak je dziś oglądnęłam, że też ja wcześniej was o to nie zapytałam ? to może jeszce mnie uświadomcie o co chodzi z tą agrafką ?