Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 106 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-07, 21:00   #3151
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Ja się cieszę, że nie mam figury mamy - szczupłe nogi i pupa ale za to zero talii i szerokie ramiona :/


Oj, bez przesady ale dziękuję

Dziękuję

Byłaś prywatnie czy państwowo
prywatnie. i tyle czekania zeby na fotelu 10 minut z malym ubytkiem posiedziec (przy ostatniej kontroli u ortodontki znalazla ten ubytek i kazala zrobic dopoki maly)

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
mnie też drażni


jeeeeej ale Ci dobrze






dochodzisz do ideału, musisz tylko przytyc żebyś w talii miała 70cm
ja do dentysty jade zawsze 2 godziny wczesniej, bo tyle u nas sie czeka chociaz człowiek juest umówiony na konkretną godzine

a u mnie dzisiaj zastój ze skalpelem, ale trzeba ruszyc dupsko i go zrobic
nie chce przytyć! wole z dupy zrzucic zeby miec ideał


ide robic killera bo caly dzien zero cwiczen
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:02   #3152
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, załamka... jestem gruba swinia ja wiem jak wyglądam i chcę to zmienić nie tylko dla siebie ale też dla mojego męża, żeby był ze mnie dumny. Zrobiłam teraz skalpel i pośladki, ide do niego taka mokra ale zadowolona, a on do mnie "no, idź pod prysznic sie umyć" zero jakiegokolwiek poparcia. nie mówie o tym żeby od razu mówł jaka to ja piękna taka spocona, czy coś, ale tym mnie zdołował na maksa jeszcze popatrzył na mnie z litością
Męża Trzeba było zaproponować żeby Ci plecy umył Głowa do góry, jeszcze nie będzie mógł się na Ciebie napatrzeć

Cytat:
Napisane przez helloyellow02 Pokaż wiadomość
Nie zdałam na ostatnim skrzyżowaniu, wymusiłam pierwszeństwo :/ jestem żałosna, głupia i jeszcze raz żałosna. Szkoda mi siebie, cały dzień do dupy.
Nie wolno tak mówić!! Każdemu może się zdarzyć. Ja przerwałam robienie prawa jazdy i do dziś nie mogę się zmobilizować. Walcz, a się uda!!
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:15   #3153
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dzięki dziewczyny
Nie wiem kiedy będzie ten następny raz, dziś miał być, za tydzień jadę do Warszawy, przeprowadzam się, może w październiku oleję uczelnie i przyjadę, by zdać.

Czyli ja mam idealną figurę XXL? mam róznicę między talia, a biodrami 30 cm. A w biuście i biodrach mam po równo w sumie ja zawsze byłam bardzo proporcjonalna.
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:16   #3154
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Mam doła, mam doła, takiego doła, że chce mi się wyć Nie mam siły na ćwiczenia, nie mam siły na prysznic, jutro jadę na wesele - nie chce mi się

dobranoc
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:21   #3155
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
ja bardzo lubię jeździć, relaksuje mnie to. ale przyznaję się bez bicia, że nie umiem robić koperty i parkować tyłem
a moim poprzednim pracodawcom rozwaliłam lampę na podwórku służbowym samochodem, ale tego nie żałuję
nie umiesz parkować tyłem? ja to uwielbiam

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
no niestety mam a w biodrach 108

jeszcze się opamięta i na kolanach będzie przepraszał!


ja mam w biodrach 112cm

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
nie chce przytyć! wole z dupy zrzucic zeby miec ideał
prościej przytyć te pare kg a różnica też bedzie 30cm

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Męża Trzeba było zaproponować żeby Ci plecy umył Głowa do góry, jeszcze nie będzie mógł się na Ciebie napatrzeć
taa, plecy umył... na kurniku grał to przecież nigdzie nie pojdzie bo przegra ja mu pokaże jak mozna zmienić swój wygląd, oj taaaaak

dzisiaj zrobiłam skalpel, Mel B pośladki i ramiona, Tiffany boczki i brazilian nogi mi odpadaja a doopa mnie boli

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ----------

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Mam doła, mam doła, takiego doła, że chce mi się wyć Nie mam siły na ćwiczenia, nie mam siły na prysznic, jutro jadę na wesele - nie chce mi się

dobranoc
dzien wolny od cwiczen dobrze Ci zrobi a prysznic wezmiesz rano
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:27   #3156
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
nie umiesz parkować tyłem? ja to uwielbiam
Ja w ogóle nie umiem parkować. Kazał mi dzisiaj zaparkować skośnie to wjechałam na dwa miejsca i mówię 'ojć, krzywo lekko', a on 'oj tam, oj tam, jest skośnie, jedziemy dalej'
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:29   #3157
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Męża Trzeba było zaproponować żeby Ci plecy umył Głowa do góry, jeszcze nie będzie mógł się na Ciebie napatrzeć



Nie wolno tak mówić!! Każdemu może się zdarzyć. Ja przerwałam robienie prawa jazdy i do dziś nie mogę się zmobilizować. Walcz, a się uda!!
Ja też przerwałam robienie prawka rok temu po 4 nie zdanym egzaminie. Żałuję że przerwalam bo do tej pory to już raczej bym śmigala jak rajdowiec. Tym bardziej że kocham jeździć i uważam że nie robię tego źle, no ale cóż głowa do gory !
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:35   #3158
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Mam doła, mam doła, takiego doła, że chce mi się wyć Nie mam siły na ćwiczenia, nie mam siły na prysznic, jutro jadę na wesele - nie chce mi się

dobranoc
Jutro będzie lepszy dzień
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:35   #3159
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez helloyellow02 Pokaż wiadomość
Ja w ogóle nie umiem parkować. Kazał mi dzisiaj zaparkować skośnie to wjechałam na dwa miejsca i mówię 'ojć, krzywo lekko', a on 'oj tam, oj tam, jest skośnie, jedziemy dalej'
pamiętam ostatnie parkowanie na egzaminie... boziu... wracamy do WORD i egzaminator do mnie, że mam ustawić się obok innej eLki przodem do placu manewrowego, czyli zwykłe parkowanie tyłem... no to Asia do przodu, wsteczny i jedzie... jak sie ustawiłam to widziałam ze krzywo, chciałam poprawić ale powiedział ze nie musze. Jak wyszliśmy z auta to egzaminator smiał sie, że potrafie nawet parkować skośnie tyłem
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:36   #3160
Benera
Rozeznanie
 
Avatar Benera
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 640
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Witam dziewczyny
mam nadzieje,ze mozna dolaczyc ?ja dzis drugi raz turbo i mega mi sie podoba

ale smigacie z pisaniem nie idzie za Wami nadazyc !
Benera jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:40   #3161
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
pamiętam ostatnie parkowanie na egzaminie... boziu... wracamy do WORD i egzaminator do mnie, że mam ustawić się obok innej eLki przodem do placu manewrowego, czyli zwykłe parkowanie tyłem... no to Asia do przodu, wsteczny i jedzie... jak sie ustawiłam to widziałam ze krzywo, chciałam poprawić ale powiedział ze nie musze. Jak wyszliśmy z auta to egzaminator smiał sie, że potrafie nawet parkować skośnie tyłem
HAHAHAHA. no widzisz jezu, chcę to prawko już, uwielbiam prowadzić -.-

Jutro muszę sobie dokopać ćwiczeniami! Ale jestem ciekawa tych spadków
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:41   #3162
martiit
Rozeznanie
 
Avatar martiit
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Benera Pokaż wiadomość
Witam dziewczyny
mam nadzieje,ze mozna dolaczyc ?ja dzis drugi raz turbo i mega mi sie podoba

ale smigacie z pisaniem nie idzie za Wami nadazyc !
heejj! Witamy


Ja dzisiaj praktycznie bez ćwiczeń niestety, tylko trochę rowerka stacjonarnego. Wieczorem zaliczę jakieś brzuszki. Ostatnio nic mi się nie chce w piątki po całym tygodniu pracy ;o
Chyba staje się leniem ;D
__________________

martiit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:45   #3163
commedia
Raczkowanie
 
Avatar commedia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 122
GG do commedia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ja melduję 10 skalpel i 8 Tiffoczki
lecę się wykąpać później jeszcze tu zajrzę
__________________
praca licencjacka


2o13 - 23 (8362 stron)

commedia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:45   #3164
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez martiit Pokaż wiadomość
heejj! Witamy


Ja dzisiaj praktycznie bez ćwiczeń niestety, tylko trochę rowerka stacjonarnego. Wieczorem zaliczę jakieś brzuszki. Ostatnio nic mi się nie chce w piątki po całym tygodniu pracy ;o
Chyba staje się leniem ;D
wieczorem? ja zaraz spac ide a dla Ciebie to wieczór
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:50   #3165
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Benera Pokaż wiadomość
Witam dziewczyny
mam nadzieje,ze mozna dolaczyc ?ja dzis drugi raz turbo i mega mi sie podoba

ale smigacie z pisaniem nie idzie za Wami nadazyc !
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:53   #3166
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

poprosze o baty, jestem glodna
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:57   #3167
rudziutka87
Zadomowienie
 
Avatar rudziutka87
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
nie umiesz parkować tyłem? ja to uwielbiam


taa, plecy umył... na kurniku grał to przecież nigdzie nie pojdzie bo przegra ja mu pokaże jak mozna zmienić swój wygląd, oj taaaaak
no nie umiem wyobraź sobie, że mnie tego na kursie nie uczyli
jak tylko mam możliwość w postaci dużej ilości miejsca na parkingu, to sobie próbuję, ale boję się..
w co gra na kurniku? ja w literaki

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Mam doła, mam doła, takiego doła, że chce mi się wyć Nie mam siły na ćwiczenia, nie mam siły na prysznic, jutro jadę na wesele - nie chce mi się

dobranoc
co się dzieje?
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010
Emilka ~ 13.09.2011 3490g, 53cm, 15:25


Olek ~ 31.07.2015 3470g, 57cm, 11:24
rudziutka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 21:59   #3168
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

ale zła jestem już drugi dzień nie ćwiczę bo nie mam kiedy...teraz już 22,a ja ledwo na oczy widzęjestem głodna,zła ...a tak juz pięknie efekty było widać i d.pa blada
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:00   #3169
rudziutka87
Zadomowienie
 
Avatar rudziutka87
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
ale zła jestem już drugi dzień nie ćwiczę bo nie mam kiedy...teraz już 22,a ja ledwo na oczy widzęjestem głodna,zła ...a tak juz pięknie efekty było widać i d.pa blada
głowa do góry!
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010
Emilka ~ 13.09.2011 3490g, 53cm, 15:25


Olek ~ 31.07.2015 3470g, 57cm, 11:24
rudziutka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:03   #3170
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
poprosze o baty, jestem glodna
Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
ale zła jestem już drugi dzień nie ćwiczę bo nie mam kiedy...teraz już 22,a ja ledwo na oczy widzęjestem głodna,zła ...a tak juz pięknie efekty było widać i d.pa blada
Ostatni posiłek można zjeść nawet na pół godziny przed spaniem tylko, że musi on być białkowy.
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:04   #3171
helloyellow02
Zadomowienie
 
Avatar helloyellow02
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

ja sobie dla motywacji oglądam profil Ewki
__________________

Ewa Ch.
-killer: 11
-skalpel: 9
-turbo: 4
- tzg: 6
- inne: 19
Tiffany R.: 29
- bodyrock: 13
bieganie: 2 km
- inne:28
helloyellow02 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:06   #3172
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Laski spać ! Bo rano Ewka w PNŚ Moge dziś śmiało powiedzieć że się uczyłam i nawet coś kojarzę Zmęczyłam się nauką więc idę spać
Dobranoc chudzinki
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:09   #3173
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ja dalej nad książkami wiszę Już mi się od tego chce. A ja nie mam prawa jazdy i nigdy nawet nie próbowałam zrobić. Jakoś rodzice stwierdzili, że mi to przecież niepotrzebne A teraz jakbym miała to sobie sama finansować to ojoj.
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:09   #3174
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

zjadłam brzoskwinie-dziś był dzień pod względem jedzeniowym też do d.py

nie wiem kiedy teraz poćwiczę -nie mam jaka o 22 to ja marze o tym by sie połozyć-co za kilka minut uczynię
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:12   #3175
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
nie umiesz parkować tyłem? ja to uwielbiam




ja mam w biodrach 112cm


prościej przytyć te pare kg a różnica też bedzie 30cm


taa, plecy umył... na kurniku grał to przecież nigdzie nie pojdzie bo przegra ja mu pokaże jak mozna zmienić swój wygląd, oj taaaaak

dzisiaj zrobiłam skalpel, Mel B pośladki i ramiona, Tiffany boczki i brazilian nogi mi odpadaja a doopa mnie boli


dzien wolny od cwiczen dobrze Ci zrobi a prysznic wezmiesz rano
Kochana, ja myslalam, ze to forum jest dla motywacji do chudniecia a nie tycia

Melduję właśnie wykonanego 16 killera ale mi milo teraz

a propos parkowania: tylem jak chce to umiem :d ale jak mam mozliwosc to jednak wole w to samo miejsce wjechac przodem. a jesli chodzi o parkowanie rownolegle takie jak na egzaminie zawsze jest: nie ma szans zebym teraz tak zaparkowala. tak jak na egz kazali wjechac tylem i przodem prostowac to dzis na taie samo miejsce wjezdzam przodem bez zadnych problemow. i nikt mi nie powie, ze tylem jest latwiej, nawet jak jest mniej miejsca
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:25   #3176
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dołożyłam 5x20 uciśnięć agrafki udami. Teraz zmykam poczytać książkę i spać. Do jutra
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:26   #3177
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Zmykam poczytać książkę i spać. Do jutra
Jaką książkę czytasz?
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:34   #3178
2mycha1
Raczkowanie
 
Avatar 2mycha1
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 83
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Witajcie,

ja od dwóch dni nie zrobiłam NIC!!!!!!!!!!!!!!!
ale stres wyżarł mi na 100% trochę tłuszczyku moja córa przez 2 dni miała temp non-stop 38,5-39st dzisiaj udało nam się pozbyć gorączki ale po tych dwóch dniach męki nie jestem wstanie ruszyć żadną kończyną
mam nadzieję że dzisiejsza noc będzie już znośna i od jutra zaczynam walczyć dalej.

co do prawka ja mam już 7 lat,ale nie jeździłam,bo nie miałam czym. teraz mamy samochód ale parkować nie umiem w ogóle jak jadę gdzieś sama to szukam miejsca żeby było tak na dwa auta i tam parkuję
a jak jade z moim TZ to mi mówi kiedy kręcić zeby dobrze zaparkować i tak powoli się uczę :P(a on nie ma prawka)i zdawał już 3 razy,za każdym razem oblewali go za jakies głupoty ale ostatni raz to już było totalne przegięcie... nie dopuścili go do egzaminu bo miał pęknięty dowód
wszystko czytelne na dowodzie tylko małe pęknięcie(nie ułamanie) no myślałam ze padne jak to usłyszałam... ale niestety nic się nie dało z tym zrobić i teraz czeka na 4 podejście...

idę się wyspać
__________________
1.12.2011r. Nadulek

27.08.2012 <----STARTUJĘ!!
jest --->61 60 59 58 57 56 55<--- będzie
_________________________ _____________

YOU'VE GOT TO WORK FOR IT.
so stop wishing and start doing.
_________________________ _____________
2mycha1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:39   #3179
rozrabiara
Zadomowienie
 
Avatar rozrabiara
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 1 092
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

dziewczyny, muszę Wam powiedzieć, że mam ostatnio jakiś słaby okres, niby to ta obrona itp. ale już od 4 dni nic nie ćwiczyłam, dzisiaj z trudem zrobiłam tylko skalpel;
na dodatek przez te ostatnie 4 dni paskudnie jadłam, masa słodyczy i pizza do tego wszystkiego

nie wiem, o co chodzi, miałam postanowienie, żeby przed wyjazdem ćwiczyć tak na 100% i więcej, a tu do wyjazdu ledwo ponad tydzień a ja się w ogóle nie mogę do niczego zmobilizować
rozrabiara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 22:42   #3180
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rozrabiara Pokaż wiadomość
dziewczyny, muszę Wam powiedzieć, że mam ostatnio jakiś słaby okres, niby to ta obrona itp. ale już od 4 dni nic nie ćwiczyłam, dzisiaj z trudem zrobiłam tylko skalpel;
na dodatek przez te ostatnie 4 dni paskudnie jadłam, masa słodyczy i pizza do tego wszystkiego

nie wiem, o co chodzi, miałam postanowienie, żeby przed wyjazdem ćwiczyć tak na 100% i więcej, a tu do wyjazdu ledwo ponad tydzień a ja się w ogóle nie mogę do niczego zmobilizować
Też tak czasami mam. Myślę sobie, aaaa nie ćwiczę, ale się zmuszam. Może zmień ćwiczenia żeby było bardziej różnorodnie?
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:18.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.