Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[Cocktailraspberry]

Napisane przez dzaga1989

Noo...to ja wróciłam. Łeb mnie boli i mi chyba zaraz eksploduje. To pewnie przez stres. Rano zjadłam owsiankę a potem jedną kanapkę i mam jakiś ciężar w żołądku. Pewnie też przez stres
Rozmowa była dość sympatyczna, luźna fajna atmosfera ale znałam 3 osoby z komisji - miałam z nimi nawet zajęcia. Widziałam jak przewodniczący wpisywał mi 5 (czyli maksimum punktów) ale nie wiem za co - czy za średnią ocen czy za rozmowę. Jutro wyniki.
Popijam mięte bo na razie nie mogę nic przełknąć, ale mam pierogi. TŻ na robocie więc od wczoraj w nocy sama jestem
Idę poleżeć niech mnie ta głowa przestanie boleć Naprawdę okropnie się czuję.

I jeszcze raz DZIĘKUJĘ za wsparcie Kochane
DOstanę się czy nie - głupsza po tym nie będę

Pewnie sie dostaniesz zdolna jeteś Trzymam kciuki z Ciebie i zoske

A u mnie nic nowego jakoś czas leci. Diete staram sie pilnować. Wieczorem poskładam hh i pokrece do jakiegos serialu
Wczoraj byłam z tż w kinie na Tedzie

[dzaga1989]

Napisane przez Cocktailraspberry

Pewnie sie dostaniesz zdolna jeteś Trzymam kciuki z Ciebie i zoske

A u mnie nic nowego jakoś czas leci. Diete staram sie pilnować. Wieczorem poskładam hh i pokrece do jakiegos serialu
Wczoraj byłam z tż w kinie na Tedzie

Wiesz, jeszcze z 2 miesiące temu nie zależało mi na tych studiach, chciałam jedynie rozstać się z uczelnią. A teraz im więcej zrobiłam w zakresie tej pracy tym bardziej mi zależy. Szkoda byłoby się nie dostać. No zobaczymy.
Dziękuję

I jak Ted???? Bo dość okrzyczany jest. Z TŻ jak pisałam kroi nam się rocznica. Może by tak do kina


Oglądam sobie TVN Style - Eat Yourself Sexy (nie wiem jaki polski tytuł) - była tancerka odchudza się. Kuuurde, jechała na samych "grzechach" - smażony filecik w panierce, frytki, sos czekoladowy, ciacha z mlekiem i tona słodkich płatków na śniadanie. Teraz zalecono jej przy pracy siedzącej 1400kcal - warzywa na parze, bakalie do przegryzania. Ale ciężko jej idzie. No po takim jedzonku to pewnie trudno się przestawić

[zooska]

Napisane przez Ladywithweapon

Tak w ogóle chciałam się wam pochwalić! Stanęłam na wadzę jak wstałam i wyszlo 66,3! Ja wiem, że wczoraj mało jadłam, ale ogólnie jestem zadowolona! Normalnie głowa do góry i kilogramy będą lecieć w dół ;p

No...i elegancko!!!! Super!

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------

Napisane przez mielnus

chyba sie nikomu nie podoba ta marynarka... eh....

Bosz...większość Ci mówi, że fajna, a Ty swoje No nie mogę....

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Ćwiczenia z chemii organicznej zaliczone, egzamin z fizjologii zwierząt zaliczony, z mikrobiologii jutro dopytka, jutro też egzamin z chemii organicznej i zaliczanie ćwiczeń z biologii rozrodu ryb. Hell yeah xD

Co do diety dzisiaj... ech...
śń: owsianka czekoladowa, kawa z mlekiem
od 9 do 14 na uczelni byłam- kefir naturalny 500g, jabłko, paluch pikantny
teraz wróciłam do domu i nic nie było do zjedzenia, bo Tż zupy nie zrobił: 2 grahamki z serkiem i warzywami, deser z kaszy manny i galaretki.

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

Znowu mam problemy żołądkowe nie wiem o co chodzi, ale nawet jak biorę tabletki na wzdęcia to dalej mam wielgachny brzuch i czuję, że cały czas mi się chce do toalety, ale nie mogę...
Wzięłam 1 tabletkę Radirexu teraz, może pomoże cokolwiek. W czwartek o 10 wyjeżdżam i prawie 2 dni w trasie będę, to ja nie wiem jak w autobusie wytrzymam...

Dżaga Ta galaretka z kaszką manną smaczna jest mało słodka, bo nie posłodziłam, ale Tż polałam rozpuszczoną czekoladą i mu smakowało Kiedy będziesz wiedziała, czy się dostałaś czy nie?

[dzaga1989]

Napisane przez zooska

Ćwiczenia z chemii organicznej zaliczone, egzamin z fizjologii zwierząt zaliczony, z mikrobiologii jutro dopytka, jutro też egzamin z chemii organicznej i zaliczanie ćwiczeń z biologii rozrodu ryb. Hell yeah xD

Dżaga Ta galaretka z kaszką manną smaczna jest mało słodka, bo nie posłodziłam, ale Tż polałam rozpuszczoną czekoladą i mu smakowało Kiedy będziesz wiedziała, czy się dostałaś czy nie?

Gratuluję!

Jutro o 12 wyniki wg IRK - nie wiem jak będzie w praktyce

Miałam uzupełniać dziennik praktyk ale poczekam do jutra a co! Zjem sobie lodzika, wypiję pyszną latte i pogram w GTA może TŻ nie ma to hulaj duszo, mogę robić tam co chce, nawet jeśli jest to tylko jeżdżenie autem po mieście haha Dżagutkowi wiele do szczęścia nie trzeba

[zooska]

Napisane przez dzaga1989

Jutro o 12 wyniki wh IRK - nie wiem jak będzie w praktyce

Dasz radę Wierzę w to

[Ladywithweapon]

Jestem już w domu ;p
Ś: jajecznica z 2jaj+3plasterki szynki+pół bułki z żółtym serem+ kakao
IIS: bułka z szynka i sałatą
O:zupa ogórkowa+pół bułki+pół bułki z samali (głoda coś byłam;p)
K: serek wiejski z warzywem

To plan na dziś. Liczę, że utrzymam wagę i będzie tylko w dół ;p teraz potrzebuję dużego spadku ;d Normalnie jak zobacze 65 to już powoli będzie coraz lepiej i bliżej ;p

Zośka gratuluje zaliczeń ;p Jedziecie autobusem? chyba bym nie wytrwała Ja to teraz samolotem jak się tylko da ;p
I nie zazdroszczę wam tych wzdęć itd. Ja nie mam problemów i jak mówiłam rano oczyściłam się z tego co mi leżało pod sercem ;p Dziś juz podziękowałam za wszystko co smażone itp.

Dzaga ja oglądałam Teda. Przyjemny, fajny ale nie zachwyca- raczej już do niego nie wrócę. Ale jak na randkę bardzo fajny myślę ;p

[monika01011986]

Heja gwiazdeczki

U mnie dużo się teraz dzieje i nie mam kiedy pisać :/ poza tym chodzę nie przytomna ciągle bo rano o 7:30 wstaję
Na kurs jeszcze nie chodzę bo moje dokumenty nie przyszły na razie tzn. zgoda od państwa niemieckiego abym miała kurs za darmo. Ponoć to tylko formalność bo taką zgodę wszyscy dostają ale oni się nigdy z tym nie śpieszą :/ z drugiej strony to i dobrze bo mam problem z Kolinem w przedszkolu. Za każdym razem gdy go zostawiam w przedszkolu tak zaczyna płakać że aż się zanosi i płacze cały czas dopóki nie przyjdę czyli po godzinie czasu bo na razie chodzi tak na próbę więc godzina dziennie wystarczy. Oskar natomiast jest zadowolony z przedszkola i chce chodzić. Dziś był od 9 do 12 a jutro już będzie od 9 do 14. Codziennie tak coraz dłużej żeby mógł się przyzwyczaić. Od następnego poniedziałku będzie już chodził od 8 do 14. Co z Kolinem to nie wiemy.... strasznie mi go szkoda, on panicznie się boi gdy nie ma mnie w pobliżu. Przez godzinę jeszcze po przyjeździe do domu nie może się uspokoić. Ale do przedszkola rano chętnie idzie ale zostać w nim beze mnie nie chce :/ jak tak będzie dalej to zrezygnuje z kursu na razie i pójdę dopiero od stycznia a do tej pory będę próbowała go przyzwyczaić do przedszkola. Mąż twierdzi żebym w ogóle na kurs nie szła a ten rok siedziała z Kolinem w domu.... sami nie wiemy co zrobić. Ja języka muszę się nauczyć przecież :/ ahhhhh ciężko troche :/
U nas nadal gorąco, dzisiaj przeszła nawet mała burza i troche pokropiło ale już znowu jest ładnie.
Jestem zrypana strasznie przez te wstawanie rano :/ mam już dość a to dopiero drugi dzień

Idę poleżeć troche może się zdrzemnę mąż ma dziś drugi dzień urlopu, jutro do pracy już idzie więc on dzieci pilnuje a ja odpoczywam

Nie dam rady Wam po odpisywać bo nie mam normalnie siły......
tylko to co pamiętam to odpisze :

Margot dokładnie tak jak mówisz! Centrum miasta Strasburg piękne! Katedra Notre Dame, pełno sklepików, barów itd. Czysto i elegancko - czuć ten francuski klimat ale wystarczy kawałek od centrum odjechać i masakra.... syf i gorzej niż na wiosce. My jak wjechaliśmy do Strasburga to zastanawialiśmy się czy to na pewno to miasto, sprawdzaliśmy mape bo nie wierzyliśmy. Do Paryża też chcemy się wybrać kiedyś ale już wiem że jedyną atrakcją będzie tylko wieża Eiffla a reszty miasta nawet nie będziemy oglądać.

Zosia i Heroine dziękuję za komplementy

Basiu i jak tak u lekarza?????? wszystko ok????? Aaa teraz to będziesz mała dopiero apetyt!!! w ciązy to jest straszne..... nie wszystkie kobiety tak mają ale większość niestety tak. Ja w pierwszej ciąży jadłam jak prosie bo po prostu nie mogłam nad tym zapanować, to tak samo jak przed okresem ma się zachcianki i ciężko się powstrzymać a w ciąży to już w ogóle zachcianki są strasznie silne! Trzeba mieć twardy łeb żeby się powstrzymać.....No i pamiętaj o jednym : nie słuchaj żadnych "dobrych" rad kobiet które nigdy nie urodziły dziecka, one nie mają pojęcia co to znaczy i jak to jest być w ciąży. Jak czytam nie raz mądrości nie których że aby nie przytyć w ciąży wystarczy jeść normalnie i się ruszać to śmiać mi się chce. Niby to prawda ale w praktyce jest to czasami nie realne. Organizm sam Tobą kieruje i wie co mu trzeba, ty choćbyś czasami chciała to zmienić to nie da rady. Ja będąc w ciąży budziłam się o 2 w nocy i musiałam coś zjeść bo inaczej bym już nie zasnęła, a niestety nie kończyło się to na kromce chleba ale np. na całej misce płatków Nesquik. Każda kobieta inaczej przechodzi ciąże i każda ma inne zachcianki. Trzymam kciuki abyś Ty nie przytyła w ciązy tyle co ja no i proszę o fotki z brzuszkiem jak już będzie buziaki

Murka, Zelka a Wy gdzie???????????????????? ????? proszę zameldować mi się tu szybko!!!

Uciekam już :/ zajrzę może wieczorkiem buziaki

[Ladywithweapon]

Ja coś jestem teraz ciągle głodna ale sie powstrzymuje i nic nie jem! Nie mam siły biegać więc pojezdze na rowerku

Monika mój bratanek zaczął teraz chodzić do przedszkola we Wro. Ma dopiero ponad 2latka, ale przedszkole jest przystosowane do takiego wieku (ma swoją grupe wiekową 2-3 latka), a opiekunka kosztowała więcej. Mój brat z bratową wybierali to przedszkole już szybciej- dużo płacą, ale są bardzo zadowoleni. Mały w sierpniu chodził też tylko na trochę, żeby się przyzwyczaić- w przedszkolu była osobna pani, która właśnie tylko tym się zajmowała. I strasznie polubił tam chodzić- moja bratowa mówi, że zawsze tak sie cieszy jak widzi tą panią- dobrze mu się kojarzy. I ostatnio to się jej tak wyrywał do wychowawczyni, że nawet butów nie chciał zmienić (jej się aż przykro zrobiło ;p). Ale to dobrze- miałam wrażenie, że jemu tak ciężko do innych dzieci podejść i w ogóle- teraz się może otworzy
Spokojnie Mały się przyzwyczai Zapewne potrzebuje czasu

Mój brat potrafił być w domu szybciej od mamy, która go odprowadzała Tak nie lubił przedszkola, że chodził potem rano z mamą do pracy (tak 6-7) i dopiero o 8 mama kazała mu już wyjść (było blisko). A potem w szkole był prymusem Myślę, że powinnaś się nie poddawać i powoli jednak synka przestawiać- jeśli to już ten wiek Dzieci są ważne, jednak języka też sie musisz nauczyć Poza tym jaka gwarancja, że za rok będzie chciał pójść?
Jezu.... ja mam jeszcze z 10lat do dzieci

Normalnie ale się powstrzymuje! Dobrze, że nie ma tych rogalików z nutela, bo juz bym je jadła A tak to nie ma i już ;p

[zooska]

LadyWW Mnie też ciśnie na jedzenie!!! nie wiem o co chodzi w ogóle!
Dzisiaj jadę cały czas na bułkach z serkiem i warzywami, non stop siedzę i się uczę i nie mam czasu robić sobie nic innego do jedzenia, bo czasu mi szkoda i tyle, 2 batoniki czekoladowe zjadłam, tak mi cukru brakuje, że aż nad książkami się skupić nie idzie!

Dzisiaj robię pranie generalne, ciuszki muszę mieć czyste na wyjazd

[Ladywithweapon]

Ja jutro muszę się powoli pakować... żeby wiedzieć co zabrać, bo na weekend mam imprezy ;p

Zośka trzymaj się i nie jedz ;p Ja wsiadam na rowerek, potem wcisnę serek wiejski (mam ochotę tylko na słodkie :P) i jeszcze angielski ;p

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

5km za nami- cięzko mi coś w ogóle się ruszyć :P Zrobiłam więc przerwę i zaraz znowu ;p

Tutaj coś popołudniu taka cisza ostatnio ;p

[Margot85]

Wchodzę na wątek i co widzę... krowę w avatarze Choco ale mi się ryjek cieszy teraz. W sumie nie tylko dlatego, wyniki biopsji dziś odebrałam i jest dobrze kamień z serca mi spadł
Z jedzeniem ok, na śniadanie jajecznica i pomidorek, na obiad znowu ryba- makrela z gilla i kalafiorek a na kolacje wędzony łosoś- dziś znowu rybny dzień jeszcze winogron na przekąski był ale wszystkiego ok 250g było chyba.

zooska trochę widzę miałaś tych zaliczeń, ale fajnie, że już się szykujesz na wyjazd zazdroszczę, nie byłam w Bułgarii, nawet nie przejeżdżałam obok
Paula a tak z ciekawości na miejsce ze stypendium startujesz czy bez ? Jakby nie było trzymam kciuki za wyniki jutrzejsze

Cicho dziś rzeczywiście ale taka piękna pogoda , że pewnie wszyscy korzystali z ciepełka

[lisa87]

dziewczęta czuje sie tragicznie, brzuch mnie boli i waze chyba ze 100 kilo. czy wiecie może coś na temat zaparć w czasie okresu? bo ja tak mam juz 3ci miesiac i juz wiem ze jak dostaje okres to przez tydzien chodze z nadbagażem

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

Basiu i jak tak u lekarza?????? wszystko ok????? Aaa teraz to będziesz mała dopiero apetyt!!! w ciązy to jest straszne..... nie wszystkie kobiety tak mają ale większość niestety tak. Ja w pierwszej ciąży jadłam jak prosie bo po prostu nie mogłam nad tym zapanować, to tak samo jak przed okresem ma się zachcianki i ciężko się powstrzymać a w ciąży to już w ogóle zachcianki są strasznie silne! Trzeba mieć twardy łeb żeby się powstrzymać.....No i pamiętaj o jednym : nie słuchaj żadnych "dobrych" rad kobiet które nigdy nie urodziły dziecka, one nie mają pojęcia co to znaczy i jak to jest być w ciąży. Jak czytam nie raz mądrości nie których że aby nie przytyć w ciąży wystarczy jeść normalnie i się ruszać to śmiać mi się chce. Niby to prawda ale w praktyce jest to czasami nie realne. Organizm sam Tobą kieruje i wie co mu trzeba, ty choćbyś czasami chciała to zmienić to nie da rady. Ja będąc w ciąży budziłam się o 2 w nocy i musiałam coś zjeść bo inaczej bym już nie zasnęła, a niestety nie kończyło się to na kromce chleba ale np. na całej misce płatków Nesquik. Każda kobieta inaczej przechodzi ciąże i każda ma inne zachcianki. Trzymam kciuki abyś Ty nie przytyła w ciązy tyle co ja no i proszę o fotki z brzuszkiem jak już będzie buziaki

Helol Wrocilam dopiero do domu Na 15 bylam u lekarza. Szybko poszlo. Wywiad przeprowadzil, wyliczyl ze 7 tydzien i na za 2 tygodnie na USG sie umowilismy. I to by bylo na tyle Pozniej pojechalam na zakupy. Polazilam i nic dla siebie nei znalazlam. Stwierdzilam ze kupowac na teraz bez sensu, nie wiadomo ile jeszcze wtym pochodze i kiedy po schudne Bo schudnac musze!! jeje No a na ciaze kupowac tez bez sensu, jeszcze za wczesnie. Chociaz juz w wiekszosc jeansow sie nie mieszcze, tzn cisna mnie w brzuch i nie czuje sie dobrze Pozniej pojechalam do kolezanki i posiedzialysmy przy herbatce, Poplotkowalysmi i niedawno wrocilam. Uffff... zmeczona juz jestem
A co do smakow to jeszce jakis nie mam No i mdlosci ani inych objawow tez brak wiec na razie super
Dzis zjadlam:
I -delicja
II- 2 kromki z maslem krakowska serem zoltym
III -2 delicje
IV- zupa pomidorowa -kubek bez niczego
V-3 sucharki z nutella.
Wieczorem mam ochorte na slodkie

DZiewczyny trzymalam kciuki!!
Aaaaaa.. juz 1 kg na plusie mam

[zooska]

LadyWW Nie da się powiedzieć, trzymaj się i nie jedz Tzn powiedzieć można, ale zrobić ciężko, jak nie jem to się wkurzam i nie mogę się skupić na nauce:/ Już wolę odpuścić i zjeść tą grahamkę, trudno

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Margot Uff...to dobrze, że z tymi badaniami wszystko w porządku!!!! Niepotrzebnie sie martwiłaś!
zaliczeń: 7 egzaminów i 2 ćwiczenia xD jutro jeszcze mam 2 egzaminy

---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

Napisane przez lisa87

dziewczęta czuje sie tragicznie, brzuch mnie boli i waze chyba ze 100 kilo. czy wiecie może coś na temat zaparć w czasie okresu? bo ja tak mam juz 3ci miesiac i juz wiem ze jak dostaje okres to przez tydzien chodze z nadbagażem

Mam ten problem Też jak mam @ to o wc nie ma mowy Nie mogę Ci nic poradzić. Ja biorę espumisan- 1 tabletka rano, 2 po obiedzie i 2 na noc przed spaniem. Przez pierwszy tydzień stosowania było super, potem chyba organizm się uodporniłSama nie wiem, ale znowu czuję się okropnie
Moje rady:
-ostry sok pomidorowy/warzywny (z chilli najlepiej)
-picie mieszanki cytryna+imbir+miód+woda przegotowana
-na czczo cytryna z miodem z wodą przegotowaną
-na czczo woda po śliwkach suszonych
-wcinanie samych śliwek
-kefiry/maślanki
-dodawanie ostrych przypraw do potraw
-mnóstwo wody w ciągu dnia i ruch

to na mnie działa, ale wiadomo, że codziennie nie da rady wszystkiego stosować...ech Ciężka sprawa z tym.

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Czbasia Nie pozwalaj sobie na wszystko Nikt nie powiedział, że jedzenie za dwóch to zdrowe jest Ale i tak źle nie jest, w końcu to ciąża, to się rządzi innymi, swoimi prawami!
Daj znać jak z USG wyniki będą!

[Ladywithweapon]

Zośka to w takim razie choroba hahaha ale zawsze tak jest, że na diecie zamiast zapomniec o jedzeniu to ciągnie ;p zakazany owoc ;p
Ja się nie poddałam ;p

Ś: jajecznica z 2jajek+3plasterki szynki+pół bułki z serem żółtym+kakao
IIŚ:bułka z szynką i sałatą
O:zupa ogórkowa+pół bułki+pół bułki z salami
gruszka
K:serek wiejski (nie chciało mi się ogórka obierać :P)

I zrobiłam 10km na rowerku

Jutro planuje:
Ś:jogurt truskawkowy+płatki+herbat a
IIŚ:bułka z szynką i ogórkiem+gruszka
O:pierś z kurczaka+warzywa
K:kefir lub coś takiego lekkiego- lub kupię jogurt pitny

Idę się kąpać i spać- jutro chce wstać szybciej i powtórzyć angielski- zapewne mnie zapyta... niby umiem, ale coś mi ostatnio średnio idzie z pamięcią :P

[zooska]

O moim dniu jedzeniowym lepiej nie mówić nie musicie pisać co złego w jadłospisie, bo wiem
śńwsianka czekoladowa, kawa z mlekiem
na uczelni: jabłko, kefir naturalny 500g, paluch pikanty (z herta)
obiad: 2 bułki grahamki z serkiem i warzywami, deser z kaszy manny i galaretki
podwieczorek: snikers, lion, jabłko
kolacja: 2 i pół grahamki z serkiem i warzywami


masakra jednym słowem

na jutro planuję:
na czczo: woda z miodem i cytryną
śń: owsianka truskawkowa, kawa z mlekiem
na uczelni jestem od 9 do 14/15 tam jem: 2jabłka, nektarynkę, kefir 350g
obiad:???? może w końcu zrobię tą zupę z cukinii!
podwieczorek: sałatka warzywna
po fitnessie: banan
kolacja: wieśniak z rzodkiewką

OBY SIĘ JUTRO UDAŁO

wzięłam 2 tabletki leku przeczyszczającego jak na razie nic a wzięłam ok 15

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ----------

LadyWW Ja tam wolałam skupić się na chemii a nie na jedzeniu i się nie przejmowałam co mi tam do żołądka wpadało Zrobiłam sobie siemię lniane z miodem, zaraz wypiję, może trawienie ruszy

za rowerek ładnie, ładnie! Zaraz ściski porobie przy książkach w przerwie;P Teraz postanowiłam wejść na kompa odpisać

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Uciekam do chemii
papapa;* Dzisiaj znowu nie śpię!!!

jak weszłam dzisiaj na egzamin to profesor do mnie z tekstem:
-dzień dobry, czy będzie pani mdleć?
ja na to:
-dzień dobry, wie pan profesor...w sumie to nie wiem
-no dobrze, to w takim razie szybko panią przepytam,żeby se stresu pani nie zeszła mi tutaj

i maglował ponad 30minut

[mielnus]

Napisane przez zooska

No...i elegancko!!!! Super!

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------



Bosz...większość Ci mówi, że fajna, a Ty swoje No nie mogę....

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Ćwiczenia z chemii organicznej zaliczone, egzamin z fizjologii zwierząt zaliczony, z mikrobiologii jutro dopytka, jutro też egzamin z chemii organicznej i zaliczanie ćwiczeń z biologii rozrodu ryb. Hell yeah xD

w jakiej ty szkole jestes???? Dla mnie to o czym ty piszesz to czarna magia...

Dobra przyznaje.. marrynarka fajna CHciałam się upewnić poprostu...

Przed chwilą sprawdziłam sobie ile powinnam wazyc przy wzroscie 168 i jestem przerażona..... TYLKO 53 kg;/;/;/a ja mam o 8 więcej;/ Myslalam ze dobrze wyglądam i idealna mam w miare wage... a tu zonk


na kilku kalkulatorach pokazało mi idealną wagę 6o kg, a na jednym 53kg... WTF??

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ----------

a moj brat szaleje. Wykupił sobie plan treningowy+ plan diety na trener.pl. Ma chudnąć ok 0,7kg na tydzień... chyba mało co nie?? Ciekawa jestem jak mu to pójdzie. Ten dietetyk obniża mu kcal codzienni z 2400 do niedzieli na 1500

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

?

[zooska]

Mielnus Nie sugeruj się BMI głupoty tylko wyskakują, nieadekwatne do figury, kości itp. Cyferki to nie wszystko!

Ja jestem na Biologii, idę na 3 rok właśnie, ale coś mi to przeskoczenie z drugiego na trzeci idzie kosmicznie opornie

Cały czas przy nauce popijam wodę z cytrynka, teraz zrobiłam capuccino, kawa mi się skończyła
Nic nie umiem:/

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ----------

U mnie wychodzi, że moja granica normy i niedowagi na 174 cm to 56 kg...ech jak ja nawet do 58 kg zejść nie mogę. A teraz ważę 63 kg i BMI pokazuje że w normie. Po sobie widzę, że to nie jest norma, kiedy uda mi się stykają, przed tyłek spodnie na wejść nie chcę, a boczki wylewają się jak tylko mogą

No nic...jutro znowu na fit pójdę, jak będę w Bułgarii to po prostu postaram się nie przytyć, chociaż nie wiem czy to w ogóle możliwe

Potem mój Tż wyjeżdża to mam nadzieję, że zapełnie jego pustkę ćwiczeniom na fitnessie, żeby nie myśleć o tym,że go nie ma no i dodatkowe plusy dla ciała....ech...57kg...wró ć znowu

---------- Dopisano o 23:39 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------

Koniec przerwy Nie wiem po co ja jeszcze nad tym siedzę?! Nie umiem chemii...nie wchodzi mi do głowy, nie rozumiem jej i na pewno jej nie zdam, wiem to niestety To że idę na egzamin to po prostu dla zasady, żeby być. Fuck no....Czemu jak coś nie idzie komuś to musi to zdać bo inaczej zawali studia?! Na chemii się nie znam, ale na innych rzeczach za to tak...nosz kurfa!:1wsciekl y

[heroine86]

Dzień dobry

O ludzie, jaka jestem rozmemłana wstawanie poranne to nie dla mnie, tak stwierdzam no ale pracować trzeba Monia, a Ty jak sobie radzisz? Ciężko, co?
Co do synka, to dopiero początek, myślę, że się zaklimatyzuje, tylko trzeba mu trochę czasu nie rezygnuj, bo za rok może być tak samo. No i Ty języka też musisz się nauczyć

Dzaga, no to trzymam

Basiu, super, że u lekarza, wszystko dobrze Ja myślę, że nie masz się co bardzo ograniczać, tylko słuchać swojego organizmu masz ochotę na słodkie, jedz na smażone, jedz tylko po prostu nie przejadaj się jedz dla dwojga, nie za dwóch trzymam mocno za pomyślny przebieg ciąży

Zooośka, współczuję chemii dla mnie to dopiero czarna magia jakoś to będzie Kochana booże, ile Ty masz tych egzaminów?


Mam niusa! Dostałam prezent na same urodziny zadzwonili z UP, że przedłużyli mi staż do końca listopada! Ale się cieszę! Zawsze to coś

[dzaga1989]

Czeeeść Ale pospałam...
Wypiłam już kawkę, zjadłam śniadanie (płatki kuku owsianka mi się skończyła). Uzupełniłam resztę dziennika praktyk; jeszcze tylko 2 pierdoły mi zostały i dziś go zaniosę żeby podpisała i koniec. Nie chcę mieć z tym biurem nic wspólnego!
Poza tym czekam na wyniki. Chyba jajo zniosę Najgorsze jak będą o wiele później. Ale na zaoczne i dzienne startowało łącznie tylko 18 osób więc wiele do oceny nie mają

Zoska, dziękuję Kochana Ja dziś kciuki trzymam mocno. Dasz radę

Lady, no jeszcze nad Tedem się zastanowię Ale dzięki za opinię!

Zoska, ojj ja też tak mam jak wkuwam. Ostatnio jakoś wygrywała mobilizacja i chęć jedzenia w regularnych odstępach i "normalnych" rzeczy. Ale częściej bywa tak że cały dzień żyję na kanapkach, ewentualnie zupka świńska wpadnie jak robię sobie kawę i i tak mam gorącą wodę.

Margot, szczerze to nie wiem co to znaczy Bo o stypę chyba stara się dopiero jak się dostanie na studia. Nie wiem jak jest na innych kierunkach i jak było kiedyś. Studia są bezpłatne, dla mnie t po prostu będzie przedłużenie edukacji. No i stypę dostaje 10% osób na roku, a jak na roku będzie 10 osób to stypę dostanie jeden osobnik.
Nie wiem, jakoś na to nie liczę. Ale mam pracę, dorwałam jeszcze korki na weekend, do tego renta rodzinna do 26 r.ż. Nie ma lipy

Lisa, mam tak samo Nie wiem, ja się mogę tego pozbyć dopiero tak w 3-4 dzień I to często muszę kawę parzoną (do tego fusiastą) wypić.
Ale ostatnio wypiłam Red Slim Tea. Jakoś było mi mocno ciężko na żołądku i w jelitach i zaparzyłam sobie w filiżance. Rano pobiegłam do WC. Może spróbuj. Ale to tylko tak doraźnie! Bo od tych świństw łatwo się uzależnić. W aptece kosztuje grosze - max. 5zł.

Basieńko, dziękuję Mam nadzieję że będzie ok
Napisałaś o krakowskiej Ale mi się zachciało! Ostatnio TŻ tylko polędwicę sopocką kupował bo jakoś mu w kanapkach smakowała, a ja to się dostosowuję, bo kanapki jem rzadko. Ale dziś obiecałam że mu wędlinę kupię to wezmę sobie trochę krakowskiej przy okazji om nom nom.

Napisane przez zooska

Uciekam do chemii

jak weszłam dzisiaj na egzamin to profesor do mnie z tekstem:
-dzień dobry, czy będzie pani mdleć?
ja na to:
-dzień dobry, wie pan profesor...w sumie to nie wiem
-no dobrze, to w takim razie szybko panią przepytam,żeby se stresu pani nie zeszła mi tutaj

i maglował ponad 30minut

Zosia, będzie dobrze
A ten profesor to taki z prawdziwego zdarzenia? U mnie na przyrodniczym też jest chemia i Ci profesorowie są tacy brodaci i spasieni I to jest dla mnie profesor. Albo taki dziadeczek. I często strasznie wysoko się obnoszą ze swoim tytułem.
A na anglistyce profesorowie są dość młodzi i z reguły sympatyczni, a jeden to już w ogóle dusza nie człowiek - cudowna osoba

Mielnus, WTF? A to że nie ma czegoś takiego jak waga idealna Co to w ogóle znaczy 'idealny'. To pojęcie względne! BMI to tylko wskaźnik który ma dać ogólny zarys wagi człowieka. Jeśli u kogoś widać naprawdę wysokie BMI rzędu 30-35 i więcej to wtedy trzeba zacząć się martwić. Natomiast te niższe wskaźniki to często tylko cyfry.
Chyba trochę dramatyzujesz. Napisałaś że wg Ciebie miałaś zadowalającą wagę i ciało dopóki nie zajrzałaś do tych kalkulatorów i co? I to odmieniło Ci całe postrzeganie świata? Czil ałt

Napisane przez zooska

Cały czas przy nauce popijam wodę z cytrynka, teraz zrobiłam capuccino, kawa mi się skończyła
Nic nie umiem:/

Pij, nie pie... (znasz? )
Umiesz bo się uczyłaś!
A takie wmawianie sobie że się czegoś nie ogarnie to największy zabójca przyswajania wiedzy. Ja np. nie dzierżę tematów związanych ze środowiskiem, a na turystyce mieliśmy ochronę środ, rewitalizację i ekologię. I wmawiałam sobie przy ochronie że za chiny się tego nie nauczę. Ooooj bolesna była ta nauka - zaliczyłam w końcu na bidną 3+ Do ekologii podeszłam na lajcie bo był test i pomyślałam że jakoś pokojarzę rzeczy - dostałam 5. A z rewitalizacją było tak że od początku zakładałam że tego nie ogarnę, że to be, fe, i w ogóle nie zaliczę tego, ale potem pomyślałam, że to po prostu kolejny przedmiot którego trzeba się nauczyć i o nim zapomnieć i każdy na roku musi to zrobić, czy nam się to podoba czy nie. I powoli weszło gdy przestałam snuć te moje wywody
Głowa do góry! Będzie ok!

Heroine, heeeej A no dziękuję. Jeszcze tylko 2,5h Pewnie jakiś film sobie włączę jak ten dziennik uzupełnię żeby jakoś zabić czas

Gratuluję Kochana! To naprawdę super wiadomość!

Kiedyś Ty miała urodziny? Wczoraj?! OMG! Sto lat sto lat niech żyje żyje naaaaam Wszystkiego najpiękniejszego!

[mielnus]

Gratki heroine narazie problem z głowy

zooska to ja podziwian... kompletnie nie znam się na biologi i chemi. Ty wysoka jesteś, myślalam że mojego wzrostu mniej wiecej

[heroine86]

Napisane przez dzaga1989

Czeeeść Ale pospałam...

Hej no pospałaś spodziewałam się Ciebie w godzinach bardziej porannych

Napisane przez dzaga1989

Heroine, heeeej A no dziękuję. Jeszcze tylko 2,5h Pewnie jakiś film sobie włączę jak ten dziennik uzupełnię żeby jakoś zabić czas

Gratuluję Kochana! To naprawdę super wiadomość!

Kiedyś Ty miała urodziny? Wczoraj?! OMG! Sto lat sto lat niech żyje żyje naaaaam Wszystkiego najpiękniejszego!

Dasz radę chociaż też bym pewnie jajo znieeeesła

Dziękuję

Urodzinki miałam w poniedziałek kolejna 18-nastka co tam, ja się czuję młodo! a jak jeszcze mnie pytają o dowód to tak staro nie wyglądam chyba dziękuję za życzenia

Napisane przez mielnus

Gratki heroine narazie problem z głowy

No też się cieszę

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Mam niusa! Dostałam prezent na same urodziny zadzwonili z UP, że przedłużyli mi staż do końca listopada! Ale się cieszę! Zawsze to coś

Super!!!!! Co sie nei chwalisz, ze urodziny Mialas czy bedziesz miec?? Sto lat!!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez dzaga1989

I jak Ted???? Bo dość okrzyczany jest. Z TŻ jak pisałam kroi nam się rocznica. Może by tak do kina

Fajny taki lajtowy Pośmiać sie też bylo z czego także polecam

Napisane przez heroine86

Urodzinki miałam w poniedziałek kolejna 18-nastka co tam, ja się czuję młodo! a jak jeszcze mnie pytają o dowód to tak staro nie wyglądam chyba dziękuję za życzenia

Kochana spóźnione Wszystkiego Najlepszego Dużo szczęścia, zdrówka, miłości

[LosingMyWay]

Dzień dobry Ja dostałam @ i leżę w łóżku od rana Nawet nienajgorzej z brzuchem Wczoraj już takie nerwy miałam, że chodziłam po domu i ryczałam z byle powodu Te baby to maja przewalone z tymi pmsami, okresami itd

Dzaga Tez lubie GTA Dawno już nie grałam, ale moim ulubionym zajęciem było chodzenia na siłke i na zakupy A czasem z nudów mordowałam ludzi piłą mechaniczną, tak fajnie krew pryskała po monitorze Czekam na wyniki i dalej trzymam kciuki

Monia biedny Kolin Tak to jest na początku, w końcu się przyzwyczai, jak nie teraz to za rok znowu będzie podobnie. A w końcu będzie z chęcią chodził do przedszkola Tylko Ty musisz być stanowcza

Lisa kiepsko ja to w czasie okresu mam właśnie na odwrót, chodze po kilka razy nawet

Basia nie przejmuj się aż tak kilogramami, najważniejsze dzidzi Wiadomo, ze trzeba jeść rozważnie, ale bez takiego pilnowania Do wagi na pewno wrócisz, a skoro organizm się domaga, to nie ma wyboru

Heroine hej jak zwykle marudzenie z rana To już taka tradycja Super, że przedłużyli Ci staz i sto lat z okazji urodzin !!!

Macie wszystkie pozdrowienia od Żelci, która z powodu braku czasu nie może z nami pisać

[dzaga1989]

Napisane przez LosingMyWay

Dzień dobry Ja dostałam @ i leżę w łóżku od rana Nawet nienajgorzej z brzuchem Wczoraj już takie nerwy miałam, że chodziłam po domu i ryczałam z byle powodu Te baby to maja przewalone z tymi pmsami, okresami itd

Dzaga Tez lubie GTA Dawno już nie grałam, ale moim ulubionym zajęciem było chodzenia na siłke i na zakupy A czasem z nudów mordowałam ludzi piłą mechaniczną, tak fajnie krew pryskała po monitorze Czekam na wyniki i dalej trzymam kciuki

Hahaha no ja też często oddaję się tej przyjemności
Ale wczoraj to nawet z 3 misje przeszłam, a później ostrygi zbierałam.

Ja PMS przechodzę chyba gorzej niż okres. Jestem płaczliwa, wiecznie głodna, czepialska i ciągle coś przewracam, potykam się o coś

Na IRKu na razie "brak informacji o wynikach rekrutacji" Żołądek mam już tak ściśnięty że masakra. Pewnie jeszcze trochę posiedzę w domu i polecę na uczelnię, może tam się czegoś dowiem A może mnie nie chcą i nie wiedzą jak mi o tym powiedzieć haha
No nie wiem...jest po 12. Ja mam naprawdę świra na punkcie punktualności więc gdy napisali że o 12 wyniki to o 12 :|

[Like_a_women]

Hello.U mnie wszystko ok,ale waga stoi i stoi może z mniejsze kcal.lub porcje

Monia Mój synek jak miał 3 latka i zaczął chodzić do przedszkola to miałam z nim te same przeboje.Nie martw się to minie,tylko nie możesz ustępować,choćby Ci miało serduszko pęknąć-Jemu to tylko na dobre wyjdzie

Czbasia Z tym brakiem mdłości to się tak nie ciesz,pogadamy ja zaczniesz 3 m-c

Dżaga I jak tam,ja też zooska za Ciebie też.Co Ty jutro wyjeżdzasz i kiedy będziesz?

Heroine To najlepszego

[Margot85]

Napisane przez zooska

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Margot Uff...to dobrze, że z tymi badaniami wszystko w porządku!!!! Niepotrzebnie sie martwiłaś!
zaliczeń: 7 egzaminów i 2 ćwiczenia xD jutro jeszcze mam 2 egzaminy

zooska dziękuje Ci bardzo a Tobie życzę jeszcze raz powodzenia dziś o tym wszystkim wiedziałyście tylko Wy, Tz i moja siostra. Dziś się zbiorę i mamie powiem bo i tak by kiedyś wyszło i nie chce żeby była zła , że coś takiego przed nią ukrywam a teraz mam dobre wyniki to się gniewać nie będzie moja mama emocjonalnie mega do wszystkiego podchodzi i by cały miesiąc przepłakała jak ją znam( jak siostra miała podejrzenie czerniaka to wyła równo 2 tygodnie)

Napisane przez dzaga1989

Margot, szczerze to nie wiem co to znaczy Bo o stypę chyba stara się dopiero jak się dostanie na studia. Nie wiem jak jest na innych kierunkach i jak było kiedyś. Studia są bezpłatne, dla mnie t po prostu będzie przedłużenie edukacji. No i stypę dostaje 10% osób na roku, a jak na roku będzie 10 osób to stypę dostanie jeden osobnik.
Nie wiem, jakoś na to nie liczę. Ale mam pracę, dorwałam jeszcze korki na weekend, do tego renta rodzinna do 26 r.ż. Nie ma lipy
!

Paula ja się tu nie będę wymądrzać bo wiem tylko jak wygląda sytuacja na UMCS-ie i UWr i to tylko na wydziałach Nauk Społecznych ale jest tak , że na dzienne studia doktoranckie przyjmują x osób a cześć z nich dostaje na 4 lata nauki stypendium w wysokości ok1200zl(dane sprzed dwóch lat) i chodzą one jak reszta dziennych na zajęcia plus prowadza jedne ćwiczenia w semestrze , na konferencje jeżdżą i muszą coś tam niestety publikować a i jak po 4 latach nie obronią dyplomu to muszą zwrócić stype -to tak w skrócie no i w sumie niby najlepsi dostają te miejsca ale prawd jest taka , że dostają je Ci których komisja lubi czyli swoich ulubieńców, więc jak się nie ma wcześniej wybranego promotora to generalnie na stype szanse słabe, oczywiście zdarzają się wyjątki bez stypendium jest wg moich znajomych lepiej bo masz zajęcia i egzaminy tylko i piszesz spokojnie prace czyli tak jak mówisz normalne studia

Zamiast pisać to ja może lepiej skalpelek zrobię

[czbasia]

Napisane przez dzaga1989

Hahaha no ja też często oddaję się tej przyjemności
Ale wczoraj to nawet z 3 misje przeszłam, a później ostrygi zbierałam.

Ja PMS przechodzę chyba gorzej niż okres. Jestem płaczliwa, wiecznie głodna, czepialska i ciągle coś przewracam, potykam się o coś

Na IRKu na razie "brak informacji o wynikach rekrutacji" Żołądek mam już tak ściśnięty że masakra. Pewnie jeszcze trochę posiedzę w domu i polecę na uczelnię, może tam się czegoś dowiem A może mnie nie chcą i nie wiedzą jak mi o tym powiedzieć haha
No nie wiem...jest po 12. Ja mam naprawdę świra na punkcie punktualności więc gdy napisali że o 12 wyniki to o 12 :|

JAk tylko sie czegos dowiesz daj znac. Tez sie niecierpliwie co i jak Ale przekonana s=jestem ze po Twojej mysli wsio sie ulozy. Trzymam kciuki

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Napisane przez Like_a_women

Hello.UCzbasia Z tym brakiem mdłości to się tak nie ciesz,pogadamy ja zaczniesz 3 m-c

Wez Ty mnei nie strasz!!!

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

Napisane przez LosingMyWay

Basia nie przejmuj się aż tak kilogramami, najważniejsze dzidzi Wiadomo, ze trzeba jeść rozważnie, ale bez takiego pilnowania Do wagi na pewno wrócisz, a skoro organizm się domaga, to nie ma wyboru

Kurcze az sie boje. Moje dwie kol niedawno rodzily. Jedna miesiac temu a druga 3 mies. I zaraz po porodzie waga jak przed ciaza plaskei brzuszki. No ale przytyly w ciazy 8 i 9 kg. A ja pewnie utyje z 30 Generalnie nie jem duzo wiecej. Ale jakos do slodkiego mnie ciagnie

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez dzaga1989

Basieńko, dziękuję Mam nadzieję że będzie ok
Napisałaś o krakowskiej Ale mi się zachciało! Ostatnio TŻ tylko polędwicę sopocką kupował bo jakoś mu w kanapkach smakowała, a ja to się dostosowuję, bo kanapki jem rzadko. Ale dziś obiecałam że mu wędlinę kupię to wezmę sobie trochę krakowskiej przy okazji om nom nom.

Tez lubie wyraziste w smaku wedliny. A krakowska taka jest!! Jeszcze konserwowa jest ok i sopocka (tylko ta lepsza) No i zwykla leczowa tez lubie. Tylko trzeba na dobra partie trafic

[monika01011986]

hellooł

Heroine wszystkiego najlepszego !!! zdrówka, szczęścia i pieniędzy! dużo miłości i dzieci!!! 200 lat kochana!!!!
kurde 2 dni się spóźniłam ale mam nadzieję że mi wybaczysz
Co do wstawania rano to jest koszmar... trzeci dzień dopiero a mam serdecznie dosyć. Nie wyobrażam sobie że tak już będzie zawsze.....dobrze, że jeszcze tylko 2 dni i weekend
Super, że Ci staż przedłużyli!! gratuluję i przyznam, że byłam pewna że Ci przedłużą

Basiu a to nie zrobił Ci teraz usg, żeby zobaczyć czy jesteś faktycznie w ciąży?? Mi zawsze od razu robili gdy tylko powiedziałam że podejrzewam ciąże. W 7-8 tygodniu miałam już drugie usg bo wtedy słychać już bicie serca dziecka, wcześniej to tylko czarną kuleczkę było widać I jak będziesz chodziła na wizyty to zawsze domagaj się usg żeby sprawdzić czy jest wszystko ok. Ginekolodzy czasami nie chcą robić usg dopóki im się nie powie. Znam dziewczyny które miały z 2 usg w ciągu całej ciąży.... ja miałam z 8 bo ciągle chciałam na każdej wizycie dzięki temu widziałam dokładnie jak moja dzidzia rosła
Imię już dla dzidzi wymyśliłaś??


Pisałam z Madzią i mówiła że wczoraj tak w dupe dostała że chyba z 1000 kalorii spaliła. Prosiła też aby włączyli jej internet ale nic tego Także dopiero za 2 miesiące ujrzymy Madzie na wizażu Pytała się co tam u Was słychać

Ja dzisiaj znowu zawiozłam Kolina na godzinę do przedszkola i znowu było to samo..... połozył się na sofie i płakał, zanosił się i trząsł cały mało nie zwymiotował z nerwów...... dla niego to koszmar bo ja go nigdy nie zostawiałam nigdzie, a tu sami obcy ludzie i w dodatku po niemiecku gadają a on nic nie rozumie. Kolin jest strasznie uczuciowy i panicznie boi się że nie wrócę po niego :/ myślę że gdy będzie starszy za rok to już będzie rozumiał i w przedszkolu będzie ładnie się bawił. teraz moim zdaniem jest za mały po prostu :/ Oskar w sumie poszedł jak miał też 3 latka ale on nigdy taki uczuciowy nie był jak Kolin, nie przytulał się i nie lubił jak go ktoś całuje. Poza tym w jego przedszkolu mówili po polsku więc czuł się bezpieczniej..... Poczekam do końca tygodnia i jak Kolin dalej będzie tak płakał to go wypisujemy. Ja mam wyrzuty sumienia bo przecież nie pracuje więc szkoda mi żeby Kolin tak cierpiał A kurs... trudno :/ pójdę za rok. Dobrze, że Oskarowi się podoba i chce chodzić do przedszkola biedny nic nie rozumie co do niego mówią ale jemu to nie przeszkadza zbytnio póki co
U nas dzisiaj chłodno w końcu! Deszcz nie pada ale jest pochmurno. W końcu czuć taką jesień i w końcu te dni są już inne
Idę obiad zrobić i będę dziś leżała w łóżku cały dzień!