Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[gosiatchek]

Napisane przez kwiatek_17

istnieje tekie ryzyko... Ale to będzie działalo na wyobraźnię "jaki ta laska ma ładny stanik pod koszulką... A jakie zgrabne ciało, mrrrau" :d

:d

[kwiatek_17]

Napisane przez yes

to co, jesteście pewne że brać pierwszy ??
tżtowi też się on bardziej podoba

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

no i nie, znalazłam jeszcze dwa śliczne

masakra, nie zdecyduję się nigdy

To zrób losowanie. Albo kup wszystkie

[yes]

Napisane przez kwiatek_17

To zrób losowanie. Albo kup wszystkie

finanse nie pozwalają niestety

[kwiatek_17]

Napisane przez yes

finanse nie pozwalają niestety

Ene due like fake,
korba borba esme smate,
deus deus kosmotaeus
i morele baks

czy jakoś tak

[buszmenkaaa]

yes mi się bardziej podoba 2 pokaż dwa kolejne, to razem zdecydujemy

[gosiatchek]

Napisane przez kwiatek_17

Ene due like fake,
korba borba esme smate,
deus deus kosmotaeus
i morele baks

czy jakoś tak

[magflieg]

Napisane przez martiit

Hej w piątek!! )

Jutro mija miesiąc od kiedy ćwiczę. Wiem, że powinnam sprawdzić wymiary jutro ale z samego rana jadę do szkoły dlatego zrobiłam to dzisiaj rano przed pracą. Oto i one--->

pępek: 80 cm-->> 74 cm
biodra: 91 cm--> 91 cm
biust : 90 cm-->> 86 cm
udo: 55 cm-->> 52 cm
łydka: 37 cm-->> 37 cm

Nie wiem jak było na początku z wagą, nie sprawdziłam tego 15.08 ale w okolicach tego dnia wskazywała mniej więcej 66,9 kg. Teraz jest to 65,9.

najbardziej podoba mi się spadek na wysokości pępka. Nie wiem czy to tylko wrażenie czy tak jest ale mój brzuszek stał się napięty i mniejszy.


Także dziewczęta- ćwiczę z Wami dalej ! ) Buziaki dla Was wszystkich!

klask i:

Napisane przez lacrimachristi

hej

zjadlam kawałek chałwy

ehhh;p

luzik ja własnie dopiajam drugie piwko

Napisane przez Emocja20

Mam takie pytanie.

Moja siostra ćwiczy 4 razy w tygodniu (skalpel+tiffoczki od dwóch tygodni) i po trzech tygodniach ma:
- 1 cm w talii
+ 4cm w brzuchu
+ 4 cm w udach
+ 2kg wagi

Je normalnie tak, jak jadła i wyeliminowała słodycze. Dlaczego tak się dzieje? Jedynym plusem jest bardziej ujędrniona skóra.

hmm ja to jednak radzę się nie poddawać po ok 4 tyg miałam mega kryzys wymiary wzrosły i jakoś tak niby bez zmian ,a potem się okazało że efekty są, to są takie skoki trzeba brać pod uwagę po pierwsze dzień cyklu, po drugie niewłaściwe mierzenie, po trzecie że rosną mięśnie a tłuszcz wolniej się wytapia

Napisane przez MiedzyRzesami

Łaaaaaał! Nasza forumowiczka wygrała, gratulacje!

A ja dzisjiaj nie ćwiczędzień wolny - potrzebuję tego, nawet nie fizycznie ale psychicznie!! Robię reset po pierwszym tygodniu pracy,,,piję piwko i..jutro wracam do ćwiczeń

[yes]

Napisane przez buszmenkaaa

yes mi się bardziej podoba 2 pokaż dwa kolejne, to razem zdecydujemy

stwierdziłam, że biErę ten: http://www.kisskiss.pl/produkty/2540...sz-Paula-White


niby klasyk, ale ma koronkę, ale nic nie będzie spod bluzki się odznaczało

[Lenka_1993]

Na moment Was nie można zostawić zbereźniki!

[herbeauty]

Ja dziś chciałam poćwiczyć, ale ostatecznie pojechałam odwiedzić chrześniaka
Jutro za to killera muszę trzasnąć
Muszę Wam powiedzieć, że pomimo iż tylko 3 dni wieczorkiem masowałam nogi i tyłek to zaczynam czuć efekty. Może to placebo, ale wydawało mi się że dzisiaj jeansy jakoś luźniej leżały(od początku ćwiczeń jakoś tego nie odczułam) Zaraz zabieram się za kolejne masowanie

[asia1010]

Zjadłam kawałek sernika z domowego sera ale pyszny jeszcze chce

[Emocja20]

Napisane przez yes

stwierdziłam, że biErę ten: http://www.kisskiss.pl/produkty/2540...sz-Paula-White


niby klasyk, ale ma koronkę, ale nic nie będzie spod bluzki się odznaczało

Też ładny Ja ostatnio kupiłam w H&M taki zwykły czarny, ale zapięcie z tyłu całe jest koronkowe - niby z przodu klasyk, ale z tyłu taki z pazurem Także ten też jest bardzo ładny

[helloyellow02]

Hej, co tam u Was? U mnie niestety z dietą i ćwiczeniami na bakier, ale cóż jutro czeka mnie przeprowadzka. Humor nawet u mnie na bakier

[Emocja20]

Napisane przez helloyellow02

Hej, co tam u Was? U mnie niestety z dietą i ćwiczeniami na bakier, ale cóż jutro czeka mnie przeprowadzka. Humor nawet u mnie na bakier

Też nie lubię przeprowadzek. Wielkie pakowanie, wielkie wynoszenie=ogromne zmęczenie. Ja to sobie coś teraz zjem, wypiję herbatkę i obejrzę serial

[Lenka_1993]

A u mnie straszna

[dygotka8]

Napisane przez kwiatek_17

Ja miałam ostatnio rozmowę z TZ (który głowę goli na łyso). Namawiał mnie, żebym poszła do polskiej fryzjerki tu u mnie, w UK. Dziewczyna jego kolegi (bardzo sympatyczna zresztą) jest "ponoć" dobrą fryzjerką, i mój mnie namawiał, żebym ją przetestowała. Faktycznie mam już spore odrosty i końcówki do podcięcia, ale powiedziałam, że włosy zrobię jak będę w Polsce (pod koniec sierpnia), i nie będę żadnym królikiem doświadczalnym. Nie mógł tego zrozumieć. Dla niego fryzjer to fryzjer. Prostota umysłu męskiego mnie przeraża. Powiedziałam mu, żeby ją sam przetestował, bo ja mojej Katarzyny nie zamienię i nie zdradzę! O!
Opiekuje się ona moimi włosami od 8 lat, efekty są bardzo dobre jeśli nie rewelacyjne, i każdemu życzę takiej fryzjerki.

to ja poprosze o namiary gdzie pani Katarzyna pracuje

[Emocja20]

A mnie się odechciało jeść. Chyba tylko herbatę wypiję.

[helloyellow02]

Napisane przez Emocja20

Też nie lubię przeprowadzek. Wielkie pakowanie, wielkie wynoszenie=ogromne zmęczenie. Ja to sobie coś teraz zjem, wypiję herbatkę i obejrzę serial

Ja właśnie lubię... po prostu humor nie dopisuje.

Napisane przez Lenka_1993

A u mnie straszna

Cho do mnie, pomóż w pakowaniu

[dygotka8]

Napisane przez Ilena

Odbudowa włosa to bardzo długi proces wymagający czasu i pieniędzy. Nejlepsze co można zrobić dla swoich włosów to przestać je prostować bo one tylko złudnie wyglądają dobrze tak naprawdę są suche popalone i szorstkie.

moje sa takie bez prostowania;/

od nowego tygodnia znowu zacznę ćwicznenia-ostatnimi czasy na nic nie miałam czasu,siły,zdrowia

[Lenka_1993]

Napisane przez Emocja20

A mnie się odechciało jeść. Chyba tylko herbatę wypiję.

nie ma co się na noc objadać

[dygotka8]

Napisane przez yes

laski poradźcie mi który stanik wybrać

ten : http://www.kisskiss.pl/produkty/2597...aloma-M-148111

czy ten: http://img.heppin.com/db_images/cust...1200_19497.jpg

?? ja juz nie mam pojęcia pól dnia się zastanawiam

do pierwszego są majteczki w moim rozmiarze, do drugiego nie ma

drugi

[Lenka_1993]

Napisane przez helloyellow02

Ja właśnie lubię... po prostu humor nie dopisuje.




Cho do mnie, pomóż w pakowaniu

nie mam siły

[Emocja20]

Napisane przez helloyellow02

Ja właśnie lubię... po prostu humor nie dopisuje.

A to sorry, myślałam, że humor nie taki, bo to zawsze męczące jest. To może na jego poprawę jakiś serial?

Napisane przez Lenka_1993

nie ma co się na noc objadać

Dokładnie

[yes]

Napisane przez Emocja20

Też ładny Ja ostatnio kupiłam w H&M taki zwykły czarny, ale zapięcie z tyłu całe jest koronkowe - niby z przodu klasyk, ale z tyłu taki z pazurem Także ten też jest bardzo ładny

dzięki

[helloyellow02]

No nie ma właśnie co oglądać już spoglądam na batmana i na te worki do pakowania a oczy już mi sie zamykają same no ale jestem tak zła, że aż mnie nosi.

[Lenka_1993]

Napisane przez helloyellow02

No nie ma właśnie co oglądać już spoglądam na batmana i na te worki do pakowania a oczy już mi sie zamykają same no ale jestem tak zła, że aż mnie nosi.

Co się stało?

[helloyellow02]

Napisane przez Lenka_1993

Co się stało?

'Pokłóciłam' się z TŻ w sumie o nic... ze mną nie miał ochoty siedzieć, bo go wszyscy i wszystko denerwuje i ma mnie dosyć, więc poleciał do kolegów przed pracą. Jutro wyjeżdżamy i w ogóle nie widzę entuzjazmu ani radości z jego strony, non stop ta sama mina, zero miłych słów czy zachwytu i tylko ciągłe marudzenie... przez co nawet ja się już nie cieszę, no bo z czego się tu cieszyć... a miało być tak fajnie i miło.

[gosiatchek]

Z dzisiejszych ćwiczeń niestety nici wczoraj myślałam, że jestem taka twardzielka, że dziś po wyrwaniu zęba, normalnie sobie wieczorkiem skalpelka trzasnę - a tu dupka. Pół twarzy i szczęka to tak mi napirzają, że masakra jakaś... idę chyba spać, dobranoc

[magflieg]

Napisane przez Emocja20

Też nie lubię przeprowadzek. Wielkie pakowanie, wielkie wynoszenie=ogromne zmęczenie. Ja to sobie coś teraz zjem, wypiję herbatkę i obejrzę serial

a ja kocham przeprowadzki pędzę do Ciebie

[Lenka_1993]

Napisane przez helloyellow02

'Pokłóciłam' się z TŻ w sumie o nic... ze mną nie miał ochoty siedzieć, bo go wszyscy i wszystko denerwuje i ma mnie dosyć, więc poleciał do kolegów przed pracą. Jutro wyjeżdżamy i w ogóle nie widzę entuzjazmu ani radości z jego strony, non stop ta sama mina, zero miłych słów czy zachwytu i tylko ciągłe marudzenie... przez co nawet ja się już nie cieszę, no bo z czego się tu cieszyć... a miało być tak fajnie i miło.

Może porozmawiaj z nim szczerze, czemu się tak zachowuje? Ehh Ci faceci.. Z nimi źle, bez nich jeszcze gorzej