Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[asia1010]

Dalej chce mi sie spać to przez tą pogode.

Nie slyszałam nigdy o piciu octu

[alice_91]

Napisane przez mephala2

Ciekawe kiedy ja się pochwalę wejściem w spodnie rozmiar mniejsze.. Przy takim jedzeniu jak sobie dzisiaj zafundowałam na pewno nie prędko Jakiś gorszy dzień miałam i potwornie się mi chciało zapiekanki w jajku. A to takie tłuste

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

Tak w ogóle to jeszcze 20 postów i nowy wątek będzie

ja ostatnio cały czas tak tłusto jadłam
ale od dzisiaj sobie zaczęłam zapisywać, to już tak źle nie jest... ale to dopiero pierwszy dzień

[mephala2]

Napisane przez alice_91

ja ostatnio cały czas tak tłusto jadłam
ale od dzisiaj sobie zaczęłam zapisywać, to już tak źle nie jest... ale to dopiero pierwszy dzień

Ja trzeci dzień już zapisuję i na razie mnie to nie mobilizuje Ale postaram się wdrożyć plan Ewy, tzn. zweryfikować po tygodniu jadłospis i eliminować po malutku błędy

[valentine205]

Napisane przez mephala2

Ciekawe kiedy ja się pochwalę wejściem w spodnie rozmiar mniejsze.. Przy takim jedzeniu jak sobie dzisiaj zafundowałam na pewno nie prędko Jakiś gorszy dzień miałam i potwornie się mi chciało zapiekanki w jajku. A to takie tłuste

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

Tak w ogóle to jeszcze 20 postów i nowy wątek będzie

Co to jest zapiekanka w jajku?
I dlaczemu co 5 tys. postow jest nowy wątek?

[asia1010]

Ja juz miesiąc zapisuję co jem.

Zrobiłam jeszcze 10 min orbitka , rano killera a pozniej jeszcze brzuszki

Ja w spodnie w których ledwo sie dopinałam, i wypływały mi boczki są dużo luźniejsze i polubiłam je. Wczesniej mnie gniotły teraz jest okej.

[valentine205]

Dziewczyny, jeszcze nigdy nie robiłam killera ani turbo. Mam za sobą 9 skalpeli. Co wybrać na dziś:killer, turbo, czy jednak zostac przy skalpelu?

[Agata921]

Napisane przez valentine205

Dziewczyny, jeszcze nigdy nie robiłam killera ani turbo. Mam za sobą 9 skalpeli. Co wybrać na dziś:killer, turbo, czy jednak zostac przy skalpelu?

Dla większości z nas latwiejsze od killera jest turbo, spróbuj czegokolwiek Dzis np turbo jutro czy za 2 dni killer i sama zobaczysz co dla Ciebie łatwiejsze

[herbeauty]

Napisane przez valentine205

Dziewczyny, jeszcze nigdy nie robiłam killera ani turbo. Mam za sobą 9 skalpeli. Co wybrać na dziś:killer, turbo, czy jednak zostac przy skalpelu?

Ja polecam killer lub turbo. Killer bardziej skoczliwy jest. Nawet jak nie uda Ci się dotrwać do końca lub będziesz robić mniej powtórzeń to się nie zniechęcaj killerem lub turbo. Do tych ćwiczeń ciało musi się dopasować.

[Lenka_1993]

A czy picie octu jabłkowego nie jest przypadkiem cholernie szkodliwe dla zdrowia?

[mephala2]

Napisane przez valentine205

Co to jest zapiekanka w jajku?
I dlaczemu co 5 tys. postow jest nowy wątek?

Jajko trzeba rozmieszać w misce, doprawić do smaku, obtoczyć w nim chlebek i smażyć na patelni. Tłuste jak fix, ale jakie dobre

Ja właśnie też nie wiem czemu trzeba co 5tys. nowy wątek?

Napisane przez Lenka_1993

A czy picie octu jabłkowego nie jest przypadkiem cholernie szkodliwe dla zdrowia?

Ja też tak właśnie słyszałam. Niszczy drogi pokarmowe czy jakoś tak

[alice_91]

Napisane przez Lenka_1993

A czy picie octu jabłkowego nie jest przypadkiem cholernie szkodliwe dla zdrowia?

też słyszałam, że od tego można mieć jakieś problemy z żołądkiem

[valentine205]

Napisane przez mephala2

Jajko trzeba rozmieszać w misce, doprawić do smaku, obtoczyć w nim chlebek i smażyć na patelni. Tłuste jak fix, ale jakie dobre

Z ketchupem musi świetnie smakować... Albo z jakimś innym sosem

[duska20]

Napisane przez mephala2

Jajko trzeba rozmieszać w misce, doprawić do smaku, obtoczyć w nim chlebek i smażyć na patelni. Tłuste jak fix, ale jakie dobre

A ja też tak robię ale smażę bez żadnego tłuszczu Mam kalorie tylko z chlebka. W smaku inne niż z tłuszczem ale też dobre.

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Co do spodni to zauważyłam, że robią mi się dłuższe Chyba nie opinają mi już brzucha tak jak kiedyś i przez to się obniżyły.

[Lenka_1993]

Mi spodnie trochę 'odstają"

[yessabell]

Dziewczyny za chwilę trzeba nowy wątek zakładac!!!!

[alice_91]

Napisane przez mephala2

Jajko trzeba rozmieszać w misce, doprawić do smaku, obtoczyć w nim chlebek i smażyć na patelni. Tłuste jak fix, ale jakie dobre

na kilku kroplach oliwy z oliwek i z jakimś ciemnym, pełnoziarnistym pieczywem nie byłoby tak źle

Ja też czasami jem taką wersję tradycyjną, ale to baaardzo rzadko. Nawet już zapomniałam, że takie danie istnieje

[FioletowyAnanas]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

Gratuluje!klas ki:

A mnie boli kręgosłup. Znacie jakieś ćwiczenia na zmniejszenie skrzywienia kręgosłupa?

[duska20]

Napisane przez Lenka_1993

Mi spodnie trochę 'odstają"

Oj mi też takie buły się robią. Chyba trzeba będzie zaopatrzyć się w coś nowego

[mephala2]

Napisane przez valentine205

Z ketchupem musi świetnie smakować... Albo z jakimś innym sosem

Napisane przez duska20

A ja też tak robię ale smażę bez żadnego tłuszczu Mam kalorie tylko z chlebka. W smaku inne niż z tłuszczem ale też dobre.

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Co do spodni to zauważyłam, że robią mi się dłuższe Chyba nie opinają mi już brzucha tak jak kiedyś i przez to się obniżyły.

Napisane przez alice_91

na kilku kroplach oliwy z oliwek i z jakimś ciemnym, pełnoziarnistym pieczywem nie byłoby tak źle

Ja też czasami jem taką wersję tradycyjną, ale to baaardzo rzadko. Nawet już zapomniałam, że takie danie istnieje

No widzicie Muszę spróbować Ale dzisiaj miałam straszną ochotę zgrzeszyć i stało się Obiecuję poprawę

[alice_91]

Napisane przez yessabell

Dziewczyny za chwilę trzeba nowy wątek zakładac!!!!

kto się tego podejmie ?

[Agata921]

Napisane przez mephala2

Jajko trzeba rozmieszać w misce, doprawić do smaku, obtoczyć w nim chlebek i smażyć na patelni. Tłuste jak fix, ale jakie dobre

Ja właśnie też nie wiem czemu trzeba co 5tys. nowy wątek?



Ja też tak właśnie słyszałam. Niszczy drogi pokarmowe czy jakoś tak

Ja to nazywam chlebem obtaczanym w jajku Dzis moja siostra to jadła
Moje spodnie których nie mogłam załozyc na poczatku wakacji wczoraj były luźne i spadaly z doupska Która zakłada nowy wątek?

[Ashia87]

Gratuluje zdania egzaminów
za te oblane trzymam dalej za prawko również
chleb w jajku to na samą myśl mi się słabo robi, nie wiem, to chyba ciąża
wszystkie dostają @ a ja dalej nie mam
dawaj z postami co nie bede musiała jutro nowego wątku szukac od rana

[alice_91]

Napisane przez Agata921

Ja to nazywam chlebem obtaczanym w jajku Dzis moja siostra to jadła
Moje spodnie których nie mogłam załozyc na poczatku wakacji wczoraj były luźne i spadaly z doupska Która zakłada nowy wątek?

może ty ?
ja nawet nie wiem jak to się robi

[yessabell]

Uwaga, zakłądam nowy wątek, nie piszcie nic na razie!!

[Lenka_1993]

Mnie też dziś boli kręgosłup Melduję killera, turbo, Tiff x2 i Mel. Uff

[magflieg]

Napisane przez valentine205

Dziewczyny, jeszcze nigdy nie robiłam killera ani turbo. Mam za sobą 9 skalpeli. Co wybrać na dziś:killer, turbo, czy jednak zostac przy skalpelu?

zależy jaka jesteś kondycyjnie...bo ja na pocxzątek tylko turbo dawałam radę robiąc łatwiejsze wersje ćwiczeń...cardio turbo plus zestaw zasadniczy ćwiczeńw killerze na początku mnie zabiło...teraz daję już radę co nie znaczy że nie leże jak zdechły pies po tym polany wodą



zakłąda ktoś ten wątek?

[aniaaxd2]

dziewczyny zaraz lece na zumbe

[magflieg]

Napisane przez yessabell

Uwaga, zakłądam nowy wątek, nie piszcie nic na razie!!

upss to czekam na linka

[alice_91]

Napisane przez aniaaxd2

dziewczyny zaraz lece na zumbe

ja zaraz lecę na skalpel

[aniaaxd2]

podpiszecie petycje ?
Przeciwko wykorzystywaniu zywych szczenakow i kociat do wabienia aligatorow ?
czasami wydaje mi sie ze ludzie to bestie
przykro na to patrzec

http://www.causes.com/actions/167927...&utm_source=fb