|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#571 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 48
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
O ja Cię.. a mnie tu długo nie było
z jakiś miesiąc.. Lenia załapałam, nie ma co W każdym razie witam wszystkie. Co do Waszych TŻów to głowy do góry. Nie ma co się męczyć w związku. Ja w swoim poprzednim wracałam do chłopaka chyba z 5 razy.. A i tak się rozpadło. Za to teraz trafiłam na fantastycznego faceta!
__________________
i'm happy |
|
|
|
#572 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 636
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Dziewczyny, czy możecie mi doradzić po ilu skalpelach mniej więcej warto spróbować killera? Chodzi mi o to, że niektóre ćwiczenia ze skalpela nadal sprawiają mi trudność i nie wiem czy jest sens próbować już killera, bo może moje mięśnie są nadal za słabe i nie przetrwam nawet 10 minut
__________________
"Kocham kiedy obsypujesz mnie pocałunkami, Nie do opisania jest uczucie między nami." |
|
|
|
#573 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
http://www.youtube.com/watch?v=o4L0HmwjSIM
widziałyście? pojawił na wizażu taki wątek wygląda ---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ---------- Cytat:
__________________
![]() Redukcja... Siłownia x 5 Jogging x 4 |
|
|
|
|
#574 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
jest na sali specjalista od ospy wietrznej?
moja Mała chyba ma ospę ja się dzisiaj zastrzelę
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
#575 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ja się boję, że jak tak dalej pójdzie to nasz związek się w czasie moich studiów rozsypie. Poza tym nurtuje mnie jedna sprawa i strasznie, ale to strasznie działa na nerwy. No gryzie mnie to niesamowicie.
__________________
Ewa Ch.
-killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28 |
|
|
|
#576 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
|
#577 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
|
#578 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
eeh a to ze mi cwiczyc nie wolno to nie cwicze, ale jutro nie ma to tamto !!
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#579 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Hej
Dzisiaj udało mi się odbyć podróż autobusem, sukces
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min |
|
|
|
#580 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
jeśli jutro wyjdzie więcej, to pojadę do lekarza. szczepię córę u ordynatora oddziału dziecięcego i jak sie coś dzieje, to do niego można o każdej porze dnia i nocy.
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
|
#581 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
Mianowicie wynajmujemy razem mieszkanie, ale płacę za nie ja i moja rodzina, on nie ma pracy, ale nie chce się zapożyczać wśród swoich bliskich, co bardzo mnie wkurza, bo wychodzi na to, że ja muszę to robić żebyśmy mieli za co żyć... i teraz przychodzi płacić za drugi miesiąc i co, znowu ja mam na to wszystko wyłożyć? Nie chcę poruszać tego tematu tak bardzo gwałtownie, bo wiem, że on w przypływie emocji mnie zostawi samą i sobie pojedzie do domu, nie raz mówił, że jak nie wyjdzie to on wróci, a jam ma pójść do akademika :/ cholernie mnie irytuje jego podejście do tych spraw, do życia. Nie dość, że to mnie męczy to on cały czas narzeka, nic go nie cieszy, jest skwaszony i nie wiem co robić żeby wrócił mój normalny TŻ
__________________
Ewa Ch.
-killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28 |
|
|
|
|
#582 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
|
#583 | ||
|
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
Przecież jesli pojdzie do pracy, to powinniście dzielic się jakoś wydatkami, a jeszcze lepiej byłoby gdybyście razem ustalali domowy budżet itd. Może nie poruszaj tematu aż tak gwałtownie, ale przy jego wypłacie napomknij, że w zeszłym miesiącu ty opłaciłaś mieszkanie, rachunki itd. Facet jest dorosły, ma kobietę, więc jakieś poczucie odpowiedzialności też by się przydało. A nie "płać, albo ja wracam, trudno". Jesteście "my" a nie "on i ja", trzeba szukać kompromisu, albo jakiegoś rozwiązania, przecież mieszkacie razem, zapewne Ty nie gotujesz tylko dla siebie tylko dla was obojga, pierzesz, sprzątasz... To też jest ciężka praca i nie mogą na Tobie spoczywać wszystkie obowiązki i zmartwienia o pieniądze, o to jak będziecie żyć. ---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#584 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
ale fakt, faktem dobija mnie ta sprawa z czynszem i opłatami... no i to jak mnie czasem dobija tymi swoimi tekstami, słowami, zachowaniem :/ bez kitu... Przez następny miesiąc nawet ja sama zostaję z kasą na lodzie, mogę jedynie liczyć na wsparcie rodziny, ale przy ich codziennych obowiązkach, kosztach i potrzebach, nasze 1300 czynszu plus coś na życie jest mało realne... Od listopada już raczej będę mieć własny dochód, więc będzie lżej.
__________________
Ewa Ch.
-killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28 |
|
|
|
|
#585 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Świnoujście/Poznań
Wiadomości: 252
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Witam po tygodniowej przerwie
![]() Mam nadzieję, że jeszcze mnie pamiętacie. Niestety wyrwanie ósemki i powikłania z tym związane wyłączyły mnie z jakiegokolwiek życia na tydzień czasu podczas tego tygodnia nie byłam w stanie ćwiczyć, bo po prostu nie miałam na to siły (mało jadłam) i każdy ruch powodował napięcie mięśni szyi co strasznie bolało ;(Obiecałam - szczególnie Kwiatuszkowi, że wrzucę swoje wymiary po miesiącu czasu. Kwiatuszku, niestety nic się nie zmieniło więc będę ćwiczyć dalej, nie poddam się - zaczynam znowu od jutra. Mam też zamiar uczestniczyć w metamorfozie Ewy - jako początek mojej 3 miesięcznej katorgi obiorę sobie poniedziałek ![]() A w klubie pojawi się niedługo mój wątek
__________________
Ćwiczę z Ewą od 13.08.2012r. 73 -> 72 -> 71 Skalpel - 17 Kiler - 16 Turbo - 4 Tiffoczki - 18 8 min Buns - 5 Mel B - 3 Tiffany Rothe - 5 Fitappy - 4 Ćw. z PS3 - 3 |
|
|
|
#586 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
dziękuję, oby to nie było to, bo wrzesień się kończy, a ona była 4 razy w żłobku, efekt taki, że jak dzisiaj miała zostać z moją mamą, było wielkie darcie, że mama ( ja ) wychodzi.
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
#587 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() Jak sobie przypomnę jak starszą musiałam zostawić z babcią w wieku 4,5 miesiąca bo musiałam wrócić do pracy to mi się aż płakać chce. Z drugą byłam trochę mądrzejsza i tak pokombinowałam, że miała 8 miesięcy jak wróciłam do pracy.
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
|
#588 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
spodziewałam się, że będzie chorować jak pójdzie, ale że aż tak?
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
#589 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
|
|
|
|
|
#590 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ech urok żłobków, przedszkoli
Tak jest na początku niestety normalnie załamka. Moja starsza poszła do przedszkola jak miała 3 latka. Było tak że zaliczyła 3 dni i już była chora. Wróciła , 3 dni i znowu chora. I tak przez 2 miesiące w kółko. W końcu tak mi się rozchorowała, że trafiła w stanie ciężkim do szpitala. Miała zapalenie płuc, do tego podejrzenie astmy. Jak wróciła do domu od razu wypisałam ją z przedszkola. Poszła jak miała 6 lat na rok. Też chorowała ale lżej. Teraz jest w szkole i jest naprawdę ok Jedynie co to 2 razy w roku odwiedzamy pulmonologa.
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
#591 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Nawet nie wiecie, jak fajnie jest czytać, gdy piszecie o mężach, dzieciach... Mnie to chyba nie jest pisane
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#592 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
Mało facetów na świecie? W Twoim wieku nawet nie myślałam o dzieciach hi hi, a pierwsze miałam w wieku 29 lat. Także jeszcze wszystko przed Tobą.
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
|
#593 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
No dużo, dużo, ale mało normalnych :/
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#594 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 636
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Dziękuję za odpowiedzi, w takim razie będę dalej dzielnie ćwiczyć skalpel
__________________
"Kocham kiedy obsypujesz mnie pocałunkami, Nie do opisania jest uczucie między nami." |
|
|
|
#595 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
a ja z kolei powiem że u mnie tfu tfu nie było tragedii chorób przedszkolnych chodzą od drugiego roku życia - pewnie chorowały ale bez szału może ze dwa razu do roku jakieś poważniejsze zapalanie gardła na 7 dniowym antybiotyku...ja uważam że gdzieś ta odpornośc jest w genach zapisana, ale staram się jej też pomagać...wg mojej mamy kontrowersyjną metodą - ZIMNY WYCHÓW...naprawde nigdy nie chodza ciepło ubrane, latem od małego bez chusteczek, boso, polodowatej wodzie, zimą bez rajstop pod spodniami , kombinezony to zakładam przy -15 , w domu z reguły chodzimy boso bez skarpetek (och Ewo wybacz) itp itd jeszcze nigdy nie usłyszałam od moich dzieci że im zimno a i tak wszyscy uważają że chodzą za lekko ubrane to tyle w offtopie dzieci
__________________
![]() Redukcja... Siłownia x 5 Jogging x 4 |
|
|
|
|
#596 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
jesteś w wieku mojej siostry, na wszystko przyjdzie czas! ja swojego męża poznałam w Twoim wieku!
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
|
#597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 499
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
helloyell0wo ehh faceci... Poczekaj zaciśnij zęby może będzie lepiej długo ze sobą mieszkacie?
Ja to ze swoim długo też nie wytrzymuje pod jednym dachem (a często pomieszkujemy u siebie tzn ja u niego na stancji to on u mnie) irytuje mnie jego bałaganiarstwo i to że olewa coś o co go poproszę (np. by wyniósł śmieci). No ale gdy zaczynam się denerwować na niego i "paruje mi z uszu" to żebym już nie krzyczała to przechyla mnie i namiętnie całuje i oczywiście wykonuje zadania bez szemrania ale zastanawiam się czy tego po prostu nie da się ominąć i od razu zrobić coś o co poproszę? |
|
|
|
#598 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
|
#599 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
Cytat:
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
||
|
|
|
#600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 499
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Masz 19 lat?
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:58.



z jakiś miesiąc.. 










ale fakt, faktem dobija mnie ta sprawa z czynszem i opłatami... no i to jak mnie czasem dobija tymi swoimi tekstami, słowami, zachowaniem :/ bez kitu... Przez następny miesiąc nawet ja sama zostaję z kasą na lodzie, mogę jedynie liczyć na wsparcie rodziny, ale przy ich codziennych obowiązkach, kosztach i potrzebach, nasze 1300 czynszu plus coś na życie jest mało realne... Od listopada już raczej będę mieć własny dochód, więc będzie lżej.
podczas tego tygodnia nie byłam w stanie ćwiczyć, bo po prostu nie miałam na to siły (mało jadłam) i każdy ruch powodował napięcie mięśni szyi co strasznie bolało ;(
Mało facetów na świecie? 
