|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1351 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
moje dziecko odgryzło właśnie kawałek fotela
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
#1352 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 640
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
br.... zuzylam do stop...
|
|
|
|
|
#1353 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#1354 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 169
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#1355 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
|
#1356 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
zawsze jak czytam Twój podpis to wydaje mi się, że jest napisane:"zagłosuj na mój zestaw prowokacyjny"
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 Olek ~ 31.07.2015 |
|
|
|
#1357 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
|
|
|
|
|
#1358 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Nie ma sprawy
Mam nadzieję, że się sprawdzi Cytat:
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." S. Lem |
|
|
|
|
#1359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 657
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
rudzuitka-jak to odgryzła????ale nie zjadła???ach te dzieci
![]() Benera-dla mnie za słaby ten krem anida-aktualnie mam rany na dloniach i smaruje mascia,ale jak to masc -jest tluste-choc pomaga
__________________
![]() |
|
|
|
#1360 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 169
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#1361 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
ja zimnych rąk i stop nie mam tylko jak jest 30 stopni w lecie
pozostała część roku to dla mnie masakra. ale mimo to lubie atmosfere jesieni i zimy![]() Nie spamujcie tak, jade zwiedzać galerię handlową
|
|
|
|
#1362 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 138
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Pewnie przegapiłaś porę karmienia
__________________
Ćwiczę od: 02.07.2014 Speed effect: 3 Super kardio: 1 |
|
|
|
#1363 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 3 613
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
valentine super!! jak ja bym chciała tyle z brzuszka zgubic ![]() podeślesz linka na priv? ![]() ja za swoim też jeszcze tyle czasu do soboty ![]() Cytat:
przez to czasami mam ochotę rzucić te ćwiczenia bo nogi i ręce to i tak mam chude ![]() ojej a ja zaraz wybieram się na rower a dziś nie wiem co zrobię bo jestem jakaś obolała, poodpoczywam a wieczorem coś machnę
__________________
there are far, far better things ahead than any we leave behind ![]() Edytowane przez just92 Czas edycji: 2012-09-25 o 11:57 |
||
|
|
|
#1364 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
mimo ze jestem cieplolubna to to lubie i ciesze sie ze jesien juz, choc latem teraz bym nie pogardzila
|
|
|
|
|
#1365 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|
|
|
|
#1366 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 640
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1367 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#1368 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() |
|
|
|
|
#1369 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ja też
Lubię te rossmanowskie marki ![]() Cytat:
Sama się zastanawiam nad jej kupnem
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." S. Lem |
|
|
|
|
#1370 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
az sobie zmienilam bo smiesznie brzmi
![]() ![]()
|
|
|
|
#1371 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() BP jest wolniejsza jeśli chodzi o efekty, trzeba być meeega cierpliwym i długo jej używac a i tak nie doczekałam sie nigdy takich białych ząbków jak po paskach ![]() ---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ---------- hahahaha i dobrze
__________________
|
|
|
|
|
#1372 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#1373 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." S. Lem |
|
|
|
|
#1374 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
Może spróbuję z BP, zamawiałaś na all czy kupiłaś w aptece?
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#1375 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
doba lachy ja to spadam sie uczyc bo w koncu dzisiaj nic nie zrobie a jutro egzamin i poprawka
![]() pamietajcie o glosach na zestaw prowokacyjny ![]() link w podpisie (przepraszam ze tak ciagle o tym, az do porzygu )trzymajcie kciukasy zebym nie usnela za szybko
|
|
|
|
#1376 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
nie niszczą
ja wybielałam zęby paskami (dwa razy crest supreme - boski efekt) i raz blend-a-med (bardzo slaby efekt) i Białą Perłą i bylam ostatnio u dentysty bo mialam wrażenie że mi szkliwo popękało tzn na jednykach ząb był gładki, jakby wyplerowany a w pewnym miejscu taki inny był, szorstki itd. Okazało się że to osad, wyczyściła mi te zęby, wypolerowała i wszystkie są takie gładziutkie ![]() a już się bałam, że sobie zęby zniszczyłam ![]() ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1377 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." S. Lem |
|
|
|
|
#1378 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1379 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wstawiłam zdjęcia w klubie po miesiącu
nie wiem czy widac jakies zmiany
__________________
Synek: 28.08.2015 ! |
|
|
|
#1380 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
![]() Ile czasu je stosowałaś nim osiągnęłaś fajny efekt?
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." S. Lem |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:18.






i co tam będzie napisane na opakowanieu
br....
zuzylam do stop...








Jestem załamana nic mi się nie chcę oprócz spania... W dodatku jak zobaczyłam swoje zdjęcia z wesela i porównałam z tymi z tamtego roku czyli 10 kg mniej to aż się popłakałam.... Wczoraj próbowałam zrobić killera po takiej przerwie nie doszłam nawet do połowy



przez to czasami mam ochotę rzucić te ćwiczenia bo nogi i ręce to i tak mam chude 


)
