Polecamy:

chinani · 2012-09-25, 12:19

Cytat:

Napisane przez dygotka8

to jutro zrobię zdj i pomiary przed śniadaniem.
rudziutka-ja nie mam zakwasów brzucha po turbo,killerze czy skalpelu-nie wiem co ze mną jest nie tak

w trakcie skal[ela czuję mięśnie i to bardzo,a po już nie

a,i ile juz zrobiłaś trening ów ewy??????????

dziewczyny-możecie polecić jakiś dobry krem do rąk,który nie zostawia tego tłustego filmu na rekach??mam zniszczone ręce od prac domowych-tak perfekcyjnie chce by było,że nie dbam o dłonie

garnier ten czerwony zostawia ten film na rekach a tego nie lubie-no chyba,że takim kreme na noc smarować,a w dzien jakimś lżejszym???

http://www.rossnet.pl/Produkt/Kamill...y-do-rak,98303 ja polecam jak najbardziej ten

yes · 2012-09-25, 12:21

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Też stosowałam te paski blend'a' med i również nie byłam zadowolona z ich działania

Chciałam niby spróbować z białą perłą, ale skoro polecasz tak te paseczki, to chyba zaryzykuję z nimi

Ile czasu je stosowałaś nim osiągnęłaś fajny efekt?

w 4tym dniu stosowania już mialam mocno białe zęby

pozostałe 3 dni stosowania to tylko dla utrwalenia efektu

Agata921 · 2012-09-25, 12:22

Cytat:

Napisane przez yes

w 4tym dniu stosowania już mialam mocno białe zęby

pozostałe 3 dni stosowania to tylko dla utrwalenia efektu

A ja się skuszę chyba na białą perłę, bo nie ukrywam że zależy mi też na cenie... Mogę poczekać na efekt dłużej byle by cos działało

Forget_me · 2012-09-25, 12:23

Cytat:

Napisane przez yes

w 4tym dniu stosowania już mialam mocno białe zęby

pozostałe 3 dni stosowania to tylko dla utrwalenia efektu

Dzięki

Bo zajrzałam na All. a tam kuracja na 14 i na 7 dni

Zastanawiałam się, którą wybrać

Lenka_1993 · 2012-09-25, 12:25

To co polecacie na ząbki najbardziej?

duska20 · 2012-09-25, 12:31

UFF ale sobie dzisiaj poćwiczyłam z Mel. Ramiona, ABs, brzuch, 15 minut cardio i całe ciało. Leje się ze mnie nie gorzej niż po turbo

Na twarzy burak. Zaraz muszę iść po córę do szkoły. Mam nadzieję, że zejdzie

Benera · 2012-09-25, 12:48

u mnie ladna pogoda

lece sprzatac,potem w planach turbo

ale mi sie nie chce...brzuch mnie boli,okres mam...

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Ja też

Lubię te rossmanowskie marki

Podpinam się pod pytanie

Sama się zastanawiam nad jej kupnem

w pazdzierniku to zbankrutuje w R.

Cytat:

Napisane przez maneo444

doba lachy ja to spadam sie uczyc bo w koncu dzisiaj nic nie zrobie a jutro egzamin i poprawka

pamietajcie o glosach na zestaw prowokacyjny

link w podpisie (przepraszam ze tak ciagle o tym, az do porzygu

)

trzymajcie kciukasy zebym nie usnela za szybko

czymamy

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Żyję i mam się świetnie

a co ktory dzis program cwiczylas

?

rudziutka87 · 2012-09-25, 12:50

Cytat:

Napisane przez valentine205

Pewnie przegapiłaś porę karmienia

hehehehe

commedia · 2012-09-25, 12:51

Cytat:

Napisane przez valentine205

Miałam zrobić jutro, ale nie mogłam się powstrzymać... Podsumowanie pierwszego miesiąca:
Biceps: 28cm (było 30cm) różnica: -2cm
Biust: 87cm (było 92cm) różnica: -5cm!
Talia: 71cm (było 73cm) różnica: -2cm
Brzuch (wys. pępka): 86cm (było 92cm) różnica: -6cm!
Biodra: 98cm (było 98cm) różnica: 0cm
Udo: 57cm (było 60cm) różnica: -3cm
Łydka: 39cm (było 40cm) różnica: -1cm

W sumie straciłam 19cm tłuszczu

Nie wiem, czy mam jeszcze zdjęcie sprzed miesiąca (format systemu), ale może znajdę i dodam porównawcze (zrobię jak będę sama

)

Na wadze aż takiej różnicy nie ma ( wahania rzędu 2-1,5kg na minusie), ale tym się nie przejmuję. Najpiękniejsze jest to, że nie tylko zmieściłam się w spodnie rozm. 38 ale czuję, że są luźne w udach!

szacun

: oklaski:

Cytat:

Napisane przez Forget_me

A próbowałaś kremów z Isany? Całkiem niezły jest ten z mocznikiem

też go lubię

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

moje dziecko odgryzło właśnie kawałek fotela

dzisiaj na wieczór planuję skalpel. w ogóle proszę trzymajcie o 17 kciuki, bo idę na rozmowę w sprawie pracy na weekendy, ogólnie ta rozmowa to niby formalność bo facet chce mnie wziąć, ale i tak się boję

rudziutka87 · 2012-09-25, 12:51

Cytat:

Napisane przez maneo444

a bo taka wymslili ta nazwe konkursu ze

teraz podpis rewelacja

rudziutka87 · 2012-09-25, 12:51

Cytat:

Napisane przez dygotka8

rudzuitka-jak to odgryzła????ale nie zjadła???ach te dzieci

Benera-dla mnie za słaby ten krem anida-aktualnie mam rany na dloniach i smaruje mascia,ale jak to masc -jest tluste-choc pomaga

nie,na szczęście zauważyłam że ma coś w buzi i zabrałam kawałek skóry

dygotka8 · 2012-09-25, 12:53

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

nie,na szczęście zauważyłam że ma coś w buzi i zabrałam kawałek skóry

skórę odgryzła??łoooo matkoooo

też czytałam,ze zestaw "prowokacyjny"

duska20 · 2012-09-25, 12:54

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

nie,na szczęście zauważyłam że ma coś w buzi i zabrałam kawałek skóry

O matko dobrze że zauważyłaś w porę. Masakra z tymi dziećmi. Chociaż "pocieszę" Cię że ze starszymi nie jest lepiej. Wczoraj moja prawie 8 letnia córka namiętnie wkładała do buzi pudełko po tic tacach....

rudziutka87 · 2012-09-25, 12:54

Cytat:

Napisane przez Agata921

A ja się skuszę chyba na białą perłę, bo nie ukrywam że zależy mi też na cenie... Mogę poczekać na efekt dłużej byle by cos działało

robiłam białą perłą przed ślubem i byłam baaaardzo zadowolona

w tym czasie piłam kawę przez rurkę

pracowałam jako niania wtedy i nakładałam perłę jak Mała szła spać

nie raz z zaskoczenia przyjeżdżał mój szef, a ja z tymi nakładkami jak bokser

ciekawe co sobie myślał

Forget_me · 2012-09-25, 12:55

Cytat:

Napisane przez Benera

w pazdzierniku to zbankrutuje w R.

Ja chyba też

Cytat:

Napisane przez commedia

dzisiaj na wieczór planuję skalpel. w ogóle proszę trzymajcie o 17 kciuki, bo idę na rozmowę w sprawie pracy na weekendy, ogólnie ta rozmowa to niby formalność bo facet chce mnie wziąć, ale i tak się boję

Trzymam kciuki

Choć jeśli to tylko formalność, to na pewno stres będzie znacznie mniejszy

Ale i tak życzę powodzenia

rudziutka87 · 2012-09-25, 12:59

Cytat:

Napisane przez duska20

O matko dobrze że zauważyłaś w porę. Masakra z tymi dziećmi. Chociaż "pocieszę" Cię że ze starszymi nie jest lepiej. Wczoraj moja prawie 8 letnia córka namiętnie wkładała do buzi pudełko po tic tacach....

o rany

też nieźle, a niby taka już duża.. dzieci są nieprzewidywalne niestety.
dzisiaj się budzę, a nasze łóżko całe w mokrych chusteczkach

wzięłam małą na karmienie do łóżka i już ją zostawiłam nad ranem. obudziła się i powyciągała wszystkie chusteczki

kiedyś "myła" razem ze mną łazienkę, rozwinęła cały papier toaletowy, wyciągnęła taką kratkę z wanny, nie wiem jak to się fachowo nazywa, mamy coś takiego na obudowaniu wanny, i wzięła się za zjadanie dywanika łazienkowego

nie wspominając, że wzięła się za rzucanie szklaną wagą i narobiła masę śladów

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

Cytat:

Napisane przez dygotka8

skórę odgryzła??łoooo matkoooo

też czytałam,ze zestaw "prowokacyjny"

na szczęście to stary fotel, odgryzła kawałek podłokietnika

yes · 2012-09-25, 13:05

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Dzięki

Bo zajrzałam na All. a tam kuracja na 14 i na 7 dni

Zastanawiałam się, którą wybrać

na 14 dni

bo powinnaś robić przez tydzien 2 x dziennie

to daje łącznie 14 opakowan paskow (a opakowanie zawiera pasek na górę i dół czyli razem 28 sztuk musisz mieć do przeprowadzenia tygodniowej kuracji )

---------- Dopisano o 13:03 ---------- Poprzedni post napisano o 13:03 ----------

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

To co polecacie na ząbki najbardziej?

crest supreme

zaraz Wam znajdę efekt po

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:03 ----------

z tym, że powiem Wam że te paski chyba są słabsze

ja nimi wybielałam 4 i 2 lata temu.. a teraz jak zamówilam dla tżta to mu aż tak nie wybieliło zębów jak mi

niby każdy ząb inaczej sie wybiela ale czytalam na wizażu że dużo osób teraz też nie widzi takich efektów wow jak kiedyś

borczus88 · 2012-09-25, 13:06

Ale dużo piszecie.... 3 strony od wczoraj?

muszę się przyznać że ja narazie nie ćwiczę, czekam na płytki z treningami Ewy, chociaż powiedzieli ze nakłady im się kończą i że nie wiadomo czy mi starczy

a na all są takie ceny...

Benera · 2012-09-25, 13:09

a mnie tak wciagnelo czytanie blogow,ze mysle nad swoim wlasnym

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Ja chyba też

Trzymam kciuki

Choć jeśli to tylko formalność, to na pewno stres będzie znacznie mniejszy

Ale i tak życzę powodzenia

to jest nas wiecej

a potem ostry projekt denko i susza kosmetyczna

Cytat:

Napisane przez commedia

szacun

: oklaski:

też go lubię

dzisiaj na wieczór planuję skalpel. w ogóle proszę trzymajcie o 17 kciuki, bo idę na rozmowę w sprawie pracy na weekendy, ogólnie ta rozmowa to niby formalność bo facet chce mnie wziąć, ale i tak się boję

dasz rade

yes · 2012-09-25, 13:11

nie, jednak nie mam żadnej foty bezpośrednio PO wybielaniu paskami

Lenka_1993 · 2012-09-25, 13:16

Któraś pytała co robiłam z Insanity - ABS

I tu jest ciekawy przypadek, bo gdy Ewka mówi 'Wiem, że dasz radę' 'Nie zostawiaj mnie samej' itd, to bierze mnie złość i mam ochotę jej przywalić, a gdy ten goryl krzyczy 'push! push! focus!' to mam uśmiech na twarzy i zapieprzam, aż miło

Agata921 · 2012-09-25, 13:17

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

robiłam białą perłą przed ślubem i byłam baaaardzo zadowolona

w tym czasie piłam kawę przez rurkę

pracowałam jako niania wtedy i nakładałam perłę jak Mała szła spać

nie raz z zaskoczenia przyjeżdżał mój szef, a ja z tymi nakładkami jak bokser

ciekawe co sobie myślał

Doobre :P Trochę szkoda mi kasy bo to już październik i dla mnie biednej studentki kazdy grosz się liczy, ale mam nadzieje ze zainwestuję i będą efekty :P Ale dla białych ząbków wszystko

Cytat:

Napisane przez duska20

O matko dobrze że zauważyłaś w porę. Masakra z tymi dziećmi. Chociaż "pocieszę" Cię że ze starszymi nie jest lepiej. Wczoraj moja prawie 8 letnia córka namiętnie wkładała do buzi pudełko po tic tacach....

Z dzieciaczkami zawsze trzeba uważać, bo czasami w głowie sie nie mieści co wymyślą

FioletowyAnanas · 2012-09-25, 13:20

Cytat:

Napisane przez just92

ja za swoim też

jeszcze tyle czasu do soboty

Mieszkacie daleko od siebie? Bo my jesteśmy sąsiadami ale ze względu na swoje praktyki i masę spraw nawet nie ma on czasu posiedzieć w spokoju. To nawet go nie proszę by spędził czas ze mną bo wiem, że go nie ma

Forget_me · 2012-09-25, 13:22

Cytat:

Napisane przez yes

na 14 dni

bo powinnaś robić przez tydzien 2 x dziennie

to daje łącznie 14 opakowan paskow (a opakowanie zawiera pasek na górę i dół czyli razem 28 sztuk musisz mieć do przeprowadzenia tygodniowej kuracji )

Dzięki

Myślałam, że mogę je stosować tylko wieczorem, ale jeśli dwa razy dziennie, to jednak muszę się zdecydować na to większe opakowanie

Cytat:

Napisane przez Benera

to jest nas wiecej

a potem ostry projekt denko i susza kosmetyczna

U mnie denko trwa bez końca

Mam masę kosmetyków, a jakoś nie potrafię się oprzeć, kiedy widzę jakąś nowość

Cytat:

Napisane przez yes

nie, jednak nie mam żadnej foty bezpośrednio PO wybielaniu paskami

yes · 2012-09-25, 13:34

Forget_me - ja generalnie po3cim dniu muisiałam dzien przerwy zrobić bo pojawiła się okropna nadwrażliwość zębów

jak chciałam zjeść jabłko to myślałam że moje zęby w jabłku zostaną

Możesz też kurację rozłożyć na 14 dni i robić raz dziennie

Forget_me · 2012-09-25, 13:37

Cytat:

Napisane przez yes

Forget_me - ja generalnie po3cim dniu muisiałam dzien przerwy zrobić bo pojawiła się okropna nadwrażliwość zębów

jak chciałam zjeść jabłko to myślałam że moje zęby w jabłku zostaną

Możesz też kurację rozłożyć na 14 dni i robić raz dziennie

Liczę się z tym niestety

Po paskach blend'a'med też mnie zęby bolały, dodatkowo moje zęby są wrażliwe, także takie wybielanie u mnie bankowo będzie połączone z bólem

Ale dla bielutkich jak śnieżek zębów jestem w stanie to przeżyć

maneo444 · 2012-09-25, 13:43

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

teraz podpis rewelacja

no

dzieki za kciukaski

nawet wchodza te zadania

**Blondynka92** · 2012-09-25, 13:44

Cześć dziewczyny , to może i ja dołączę .
Nie chcę jakoś specjalnie chudnąć tylko wyrzeźbić i wysmuklić ciało . No może jakieś 2 kg mniej by się przydało , co by na wadze ładniej cyferki wyglądały

Cel - 50 kg
Jest - 52 kg
Wzrost 162 cm

Niestety dysponuję tylko płytą numer dwa .
Mam nadzieję , że podołam .
Zaraz zaczynam

yes · 2012-09-25, 13:46

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Liczę się z tym niestety

Po paskach blend'a'med też mnie zęby bolały, dodatkowo moje zęby są wrażliwe, także takie wybielanie u mnie bankowo będzie połączone z bólem

Ale dla bielutkich jak śnieżek zębów jestem w stanie to przeżyć

znam to skądś

Forget_me · 2012-09-25, 13:46

Cytat:

Napisane przez Blondynka92

Cześć dziewczyny , to może i ja dołączę .
Nie chcę jakoś specjalnie chudnąć tylko wyrzeźbić i wysmuklić ciało . No może jakieś 2 kg mniej by się przydało , co by na wadze ładniej cyferki wyglądały

Cel - 50 kg
Jest - 52 kg
Wzrost 162 cm

Niestety dysponuję tylko płytą numer dwa .
Mam nadzieję , że podołam .
Zaraz zaczynam

Witamy i życzymy powodzenia

2012-09-25, 12:25	#1385
Lenka_1993 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: In my paradise. ♥ Wiadomości: 1 583	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 To co polecacie na ząbki najbardziej? __________________ Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone.

2012-09-25, 12:31	#1386
duska20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 713	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 UFF ale sobie dzisiaj poćwiczyłam z Mel. Ramiona, ABs, brzuch, 15 minut cardio i całe ciało. Leje się ze mnie nie gorzej niż po turbo Na twarzy burak. Zaraz muszę iść po córę do szkoły. Mam nadzieję, że zejdzie __________________ Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012

2012-09-25, 13:06	#1398
borczus88 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto" Wiadomości: 669	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Ale dużo piszecie.... 3 strony od wczoraj? muszę się przyznać że ja narazie nie ćwiczę, czekam na płytki z treningami Ewy, chociaż powiedzieli ze nakłady im się kończą i że nie wiadomo czy mi starczy a na all są takie ceny... __________________ Where the f**k are my cookies? Skalpel 36 Killer 5 Turbo 1 Tabata 1 Tiff 34 Mel 61 BB 2 Balance 8 Power 7 Superset 5 Waga 63,7kg Wzrost 173cm

2012-09-25, 13:11	#1400
yes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 24 996	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 nie, jednak nie mam żadnej foty bezpośrednio PO wybielaniu paskami __________________

2012-09-25, 13:16	#1401
Lenka_1993 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: In my paradise. ♥ Wiadomości: 1 583	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Któraś pytała co robiłam z Insanity - ABS I tu jest ciekawy przypadek, bo gdy Ewka mówi 'Wiem, że dasz radę' 'Nie zostawiaj mnie samej' itd, to bierze mnie złość i mam ochotę jej przywalić, a gdy ten goryl krzyczy 'push! push! focus!' to mam uśmiech na twarzy i zapieprzam, aż miło __________________ Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone.

2012-09-25, 13:34	#1405
yes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 24 996	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Forget_me - ja generalnie po3cim dniu muisiałam dzien przerwy zrobić bo pojawiła się okropna nadwrażliwość zębów jak chciałam zjeść jabłko to myślałam że moje zęby w jabłku zostaną Możesz też kurację rozłożyć na 14 dni i robić raz dziennie __________________

2012-09-25, 13:44	#1408
Blondynka92 BAN stały Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 22	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Cześć dziewczyny , to może i ja dołączę . Nie chcę jakoś specjalnie chudnąć tylko wyrzeźbić i wysmuklić ciało . No może jakieś 2 kg mniej by się przydało , co by na wadze ładniej cyferki wyglądały Cel - 50 kg Jest - 52 kg Wzrost 162 cm Niestety dysponuję tylko płytą numer dwa . Mam nadzieję , że podołam . Zaraz zaczynam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)