Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

[chili22]

Napisane przez Lenka_1993

Chili, to napisz ile Ci poleciało z bioderek itp W ogóle to ja mam -1 cm w talii

patrz wyżej

Napisane przez _jejekscelencja

Nie martw się, u mnie wrzesien też wypada słabo, nie mogę się zebrać w ogóle Haha, czy wszyscy tżci mają coś na pkcie tyłków? Mój to zawsze tylko pupa i pupa haha

haha no mój szaleje na punkcie mojego tyłka no nie ukrywam, że to lubię ale trochę z tyłka chcę zlecieć

Napisane przez yes

tylko 2 treningi? jak mogłaś

pierwsze 2 tygodnie ciężka sesja i odpuściłam bo ciągle z nosem w książkach i tak wrócić nie mogę ale obiecuję Ci dziś, że poćwiczę, ta obietnica będzie moją motywacją!

[justkax3]

Napisane przez chili22

coś wykombinuję, najwyżej od brata pożyczę telefon to coś tam będzie, ale nie mam i tak zdjęć z przed. zmiany jakieś są, boczki trochę się zmniejszyły, tż jak maca pupę to twierdzi, że też jest mniejsza (chociaż on prosi żebym tyłek zostawiła w spokoju i mam go nie odchudzać ), ale ogólnie wygląd ciała i skóry się polepszył, jest bardziej napięte. szkoda tylko, że trochę odpuściłam i we wrześniu zrobiłam niecałe 2 treningi zlejcieee mnie za to porządnie wagowo jakieś 3-4kg (nie wiem dokładnie jaką miałam wagę jak zaczynałam). a tak to -4cm w brzuchu, w tyłku chyba 2, udo też 2, łydka 3, talia 5

gratuluję ! nie ma co Cię lać, ćwicz i motywuj mnie dalej takimi efektami

co do tego "chociaż on prosi żebym tyłek zostawiła w spokoju i mam go nie odchudzać" to mój ma podobnie, tylko z piersiami i tyłkiem

[Agata921]

Napisane przez Forget_me

I wszystkie wysyłamy nasze fotki do Ewki, coby nas pokazała na swoim fejsie po dwóch tygodniach ćwiczeń i spacerów

Jestem za !

Napisane przez rudziutka87

hej dziewczyny, miałam ćwiczyć do południa, ale czymś się zatrułam i większość czasu spędzam dzisiaj w wc

Biedactwo

Napisane przez smerffie

Wiecie co, mam wrazenie, ze moj tylek jest troche mniej galaretowaty

Ja ślepa przeczytałam, że twój motylek jest mniej galaretowaty

Napisane przez Lenka_1993

Są cycki, jest główna Daj pomacać

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Dziewczyny, ja od dzisiaj nie ruszam się z domu, nie chcę wyglądać jak Pudzian

Ty to byś tylko macać chciała !

Napisane przez dygotka8

rudziutka-na pewno ok wszystko z tż

kurczę,miaąłm iść na spacer bo taka ładna pogoda,ale teraz się boję....za szybko schudnę jeszcze.....no i co tu robić

Kategoryczne NIE dla spaceru. Jeszcze znikniesz po drodze jak zbyt dużo kilometrów zrobisz !


Ja posprzątałam, pobawiłam się z psiakiem i nie mam ochoty do nauki. Na obiad zjadłam pyszną zupkę jarzynową

[smerffie]

Napisane przez justkax3

zaraz poszukam rzeczywiście, brakuje takich wątków, ja bardzo żałuje, że nie mogę znaleźć żadnej książki kucharskiej z dietetycznymi przepisami na polskie realia, nie wiem czy w ogóle jest taka

Też bym chciała cos takiego znalezc. A jak juz są przepisy na zdrowe posilki to ze skladnikow za cholere niedostepnych albo drogich tak,ze az sie jesc odechciewa

Napisane przez Agata921

Jestem za !

Biedactwo

Ja ślepa przeczytałam, że twój motylek jest mniej galaretowaty

Ty to byś tylko macać chciała !


Kategoryczne NIE dla spaceru. Jeszcze znikniesz po drodze jak zbyt dużo kilometrów zrobisz !


Ja posprzątałam, pobawiłam się z psiakiem i nie mam ochoty do nauki. Na obiad zjadłam pyszną zupkę jarzynową

Mój motylek W sumie moze i motylek nie jest az tak pofaldowany, zeby byly takie mniejsze i wieksze skrzydełka (wiesz o co chodzi? )

[Lenka_1993]

Ja pewnie w październiku przystopuję z treningami, o ile w ogóle nic czasem nie porzucę, nie wiem czego się spodziewać po pierwszym roku

[chili22]

Napisane przez justkax3

gratuluję ! nie ma co Cię lać, ćwicz i motywuj mnie dalej takimi efektami

co do tego "chociaż on prosi żebym tyłek zostawiła w spokoju i mam go nie odchudzać" to mój ma podobnie, tylko z piersiami i tyłkiem

dzięki kochana
ale koniec końców to ja ciągle chodzę ze swoim tyłkiem i ja mam się z nim czuć komfortowo. jakoś jak zaczynaliśmy się spotykać i byłam jakieś 8kg chudsza to mój mniejszy tyłek mu nie przeszkadzał a moim zdaniem był cudowny rozm. 36/38 i chcę do niego wrócić a tż odpowiedziałam "nie martw się, będziesz zadowolony"

[Lenka_1993]

Chilli, faktycznie, nie zauważyłam, jak podałaś Gratuluję, oby tak dalej
Agacia, ojj tam oj tam

[smerffie]

Napisane przez Lenka_1993

Ja pewnie w październiku przystopuję z treningami, o ile w ogóle nic czasem nie porzucę, nie wiem czego się spodziewać po pierwszym roku

ja jak patrze na moj plan zajec to bede cwiczyc albo o 5 rano albo o polnocy chyba

[justkax3]

Napisane przez chili22

dzięki kochana
ale koniec końców to ja ciągle chodzę ze swoim tyłkiem i ja mam się z nim czuć komfortowo. jakoś jak zaczynaliśmy się spotykać i byłam jakieś 8kg chudsza to mój mniejszy tyłek mu nie przeszkadzał a moim zdaniem był cudowny rozm. 36/38 i chcę do niego wrócić a tż odpowiedziałam "nie martw się, będziesz zadowolony"

święta racja

po takim wyznaniu na pewno nie jest zmartwiony

[Agata921]

Napisane przez Lenka_1993

Ja pewnie w październiku przystopuję z treningami, o ile w ogóle nic czasem nie porzucę, nie wiem czego się spodziewać po pierwszym roku

Powiem Ci na moim przykladzie :P Nie zaprzestawaj ćwiczyć Staraj się nie jeść fast foodów i byle czego Wiadomo jak to na studiach, wszystko praktycznie w biegu Dasz rade maleńka

Napisane przez smerffie

Też bym chciała cos takiego znalezc. A jak juz są przepisy na zdrowe posilki to ze skladnikow za cholere niedostepnych albo drogich tak,ze az sie jesc odechciewa


Mój motylek W sumie moze i motylek nie jest az tak pofaldowany, zeby byly takie mniejsze i wieksze skrzydełka (wiesz o co chodzi? )

Napisane przez Lenka_1993

Chilli, faktycznie, nie zauważyłam, jak podałaś Gratuluję, oby tak dalej
Agacia, ojj tam oj tam

Szczeniak znajomej mnie tak pogryzł swoimi malenkimi ząbkami ze jestem cala w czerwone plamy

[Forget_me]

Napisane przez gosiatchek

A mnie dziwi fakt, że Ewa 'toleruje' takie wciskanie kitu tej dziewczyny - bo przecież chcąc nie chcąc znajdą się takie co będą wierzyć, że dwa tyg wystarczą na taką przemianę, a jak same spróbują i zobaczą, że nie tak łatwo to zrobić to będą na Ewie psy wieszać... więc nie do końca jestem pewna czy dobrze Ewcia zrobiła, że te zdjęcia zamieściła na swojej stronie hmmm

Ewa chciała pewnie zachwalić zdjęciami swoją metodę, a że dziewczyna obstaje, że jej figura jest efektem dwutygodniowych ćwiczeń i spacerów z mamą, to osobna bajka Wydaje mi się, że w te brednie o tak niesamowitym efekcie w tak krótkim czasie wierzy tylko ta dziewczyna ze zdjęcia

Napisane przez valentine205

Ja niestety wczoraj nie ćwiczyłam, dziś się nie zanosi, jutro też nie wiem... Leżę opatulona, mam kaszel, katar, gorączkę i niemiłosiernie śmierdzę czosnkiem

Kuruj się

Napisane przez Aaabecanka

Pogięło ich ??!

Najwyraźniej Nie wiem, kto ten plan układał, ale chyba zapomniał, że dzień po zjeździe zaczynają się święta

Napisane przez lacrimachristi

wypilam koktajl bananowy z otrębami i łyzeczka miodu

jednak blender to dobra sprawa

Też dziś zamierzam zrobić sobie taki pyszny koktajlik Jesienią koktajle są u mnie na porządku dziennym

Napisane przez yes

jestem człowiekiem widmo hahaha

Też Cię nie poznałam

Napisane przez justkax3

Dziewczyny, mam bardzo skomplikowane pytanie... co jecie na obiad?
Bo mi się już pomysły kończą na dania z kurczaka

Ja dziś chyba zrobię placuszki z cukinii, albo naleśniki i jakąś zupkę

[Lenka_1993]

Napisane przez smerffie

ja jak patrze na moj plan zajec to bede cwiczyc albo o 5 rano albo o polnocy chyba

Ja nawet nie mam planu jeszcze Jak będę miałą codziennie na 8, to poćwiczone A wstawać wcześniej nie będę, bo jak zrobię z rana killera czy coś, to póki mi burak zejdzie, nie starczy mi czasu

[yes]

Napisane przez chili22

patrz wyżej

haha no mój szaleje na punkcie mojego tyłka no nie ukrywam, że to lubię ale trochę z tyłka chcę zlecieć

pierwsze 2 tygodnie ciężka sesja i odpuściłam bo ciągle z nosem w książkach i tak wrócić nie mogę ale obiecuję Ci dziś, że poćwiczę, ta obietnica będzie moją motywacją!

przypilnuję Cię !

[justkax3]

Napisane przez Lenka_1993

Ja pewnie w październiku przystopuję z treningami, o ile w ogóle nic czasem nie porzucę, nie wiem czego się spodziewać po pierwszym roku

nie martw się jaki kierunek?

[dygotka8]

Napisane przez Agata921

J


Kategoryczne NIE dla spaceru. Jeszcze znikniesz po drodze jak zbyt dużo kilometrów zrobisz !

o matko!!!masz rację!!!moje dzeciatko za male i samo wtedy nie wróci z lasu...to lepiej sobie poleżakuję:brzyd al:nabiorę masy i raz na miesiąc pójdę na spacerek: hahaha:

[smerffie]

Napisane przez Lenka_1993

Ja nawet nie mam planu jeszcze Jak będę miałą codziennie na 8, to poćwiczone A wstawać wcześniej nie będę, bo jak zrobię z rana killera czy coś, to póki mi burak zejdzie, nie starczy mi czasu

raczej nie bedziesz miala, ale to zalezy od uczelni. i jak juz obczaisz, ze na 99%wykladow nie ma sensu chodzic to nagle sie mnostwo czasu wolnego zrobi ja w tym roku mam tak chu*owo, ze poprzepatali mi cwiczenia,wyklad,cwiczeni a... a wiadomo, e cwiczenia obowiazkowe, to jak juz bede na uczelni to i na wyklad pojde... i przez to wychodzic z domu bede o 9 a wracac o 17. i miedzyczasie ani jednej przerwy dluzszej niz 10 minut. no dobra, raz w poniedzialek mam godzine na obiad:d

[Lenka_1993]

Napisane przez justkax3

nie martw się jaki kierunek?

Pedagogika

[FioletowyAnanas]

Napisane przez Lenka_1993

Ja pewnie w październiku przystopuję z treningami, o ile w ogóle nic czasem nie porzucę, nie wiem czego się spodziewać po pierwszym roku

Jaki kierunek?

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Napisane przez Lenka_1993

Pedagogika

Dopiero teraz zauważyłam Oj zobaczysz że będzie super

[justkax3]

Napisane przez Forget_me

Ewa chciała pewnie zachwalić zdjęciami swoją metodę, a że dziewczyna obstaje, że jej figura jest efektem dwutygodniowych ćwiczeń i spacerów z mamą, to osobna bajka Wydaje mi się, że w te brednie o tak niesamowitym efekcie w tak krótkim czasie wierzy tylko ta dziewczyna ze zdjęcia

Nie uwierzę w to nawet, gdyby właścicielka zdjęć objawiła mi się tutaj i próbowała wałkiem do ciasta przeforsować swoje zdanie Efekty super, ale na pewno nie w tak krótkim czasie, nie po samym skalpelu i spacerze. Bzdura. Też dziwię się Ewie

[sytja]

Ja też mam w tym roku tak tragiczny plan, że na nic nie będe miała czasu Nawet w piątki kończę dopiero o 19 I codziennie oczywiście na 8 rano

[FioletowyAnanas]

Napisane przez smerffie

raczej nie bedziesz miala, ale to zalezy od uczelni. i jak juz obczaisz, ze na 99%wykladow nie ma sensu chodzic to nagle sie mnostwo czasu wolnego zrobi ja w tym roku mam tak chu*owo, ze poprzepatali mi cwiczenia,wyklad,cwiczeni a... a wiadomo, e cwiczenia obowiazkowe, to jak juz bede na uczelni to i na wyklad pojde... i przez to wychodzic z domu bede o 9 a wracac o 17. i miedzyczasie ani jednej przerwy dluzszej niz 10 minut. no dobra, raz w poniedzialek mam godzine na obiad:d

Ja mam jeszcze gorzej bo mam na późniejszą godzinne i wracam o 19 ;/ Bez sens jakiś. I u mnie niestety na większość wykładów trzeba będzie chodzi

[Agata921]

Napisane przez Forget_me

Ewa chciała pewnie zachwalić zdjęciami swoją metodę, a że dziewczyna obstaje, że jej figura jest efektem dwutygodniowych ćwiczeń i spacerów z mamą, to osobna bajka Wydaje mi się, że w te brednie o tak niesamowitym efekcie w tak krótkim czasie wierzy tylko ta dziewczyna ze zdjęcia



Kuruj się



Najwyraźniej Nie wiem, kto ten plan układał, ale chyba zapomniał, że dzień po zjeździe zaczynają się święta



Też dziś zamierzam zrobić sobie taki pyszny koktajlik Jesienią koktajle są u mnie na porządku dziennym



Też Cię nie poznałam



Ja dziś chyba zrobię placuszki z cukinii, albo naleśniki i jakąś zupkę

U mnie chyba też będą naleśniki bo mam chyba tonę sera bialego

[justkax3]

Napisane przez Lenka_1993

Pedagogika

nie martw się

spojrzałam na mój plan i się załamałam ;/ przykład:


02/10 Wt 08:00-09:30 Nadzór i kontrola administracji Wykład
02/10 Wt 09:45-11:15 Postępowania administracyjne Wykład
02/10 Wt 11:30-13:00 Język obcy Ćwiczenia
02/10 Wt 13:15-14:45 Zarządzanie zasobami ludzkimi Wykład

03/10 Śr 08:00-09:30 Finanse publiczne i prawo finansowe Wykład
03/10 Śr 09:45- 13:00 Prawo międzynarodowe publiczne Wykład
03/10 Śr 13:15-14:45 Prawo międzynarodowe publiczne Wykład

Uwielbiam 4godzinne bloki wykładów i to, że będę miała codziennie prawie na 8 ;/. Dobrze, że chociaż poniedziałki mam wszystkie wolne i niektóre piątki.

[smerffie]

Napisane przez FioletowyAnanas

Ja mam jeszcze gorzej bo mam na późniejszą godzinne i wracam o 19 ;/ Bez sens jakiś. I u mnie niestety na większość wykładów trzeba będzie chodzi

teoretycznie na wszystkie trzeba. no ale wiadomo jacy są profesorowie - pusci liste, nie bedzie Cie i bedzie gnebil...

---------- Dopisano o 13:49 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------

Napisane przez justkax3

nie martw się

spojrzałam na mój plan i się załamałam ;/ przykład:


02/10 Wt 08:00-09:30 Nadzór i kontrola administracji Wykład
02/10 Wt 09:45-11:15 Postępowania administracyjne Wykład
02/10 Wt 11:30-13:00 Język obcy Ćwiczenia
02/10 Wt 13:15-14:45 Zarządzanie zasobami ludzkimi Wykład

03/10 Śr 08:00-09:30 Finanse publiczne i prawo finansowe Wykład
03/10 Śr 09:45- 13:00 Prawo międzynarodowe publiczne Wykład
03/10 Śr 13:15-14:45 Prawo międzynarodowe publiczne Wykład

Uwielbiam 4godzinne bloki wykładów i to, że będę miała codziennie prawie na 8 ;/. Dobrze, że chociaż poniedziałki mam wszystkie wolne i niektóre piątki.

srode tez juz masz wolną jak odpuscisz wyklady a wtorek jedne cwiczenia :d

[Agata921]

Kurczę to ja chyba za bardzo marudzę na mój plan. Sroda to będzie dzień wysiłku i ostrych ćwiczeń bo mam cały dzien wolny. 3 razy mam na 8 z tego raz co dwa tygodnie Jeden dzien na 10 :P Najpóźniej kończę o 17. Dzięki Bogu ze nie mam zajec do 21 jak w tamtym semestrze Mam w planach zapisać się na zumbę !

[justkax3]

Napisane przez smerffie

teoretycznie na wszystkie trzeba. no ale wiadomo jacy są profesorowie - pusci liste, nie bedzie Cie i bedzie gnebil...

---------- Dopisano o 13:49 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------



srode tez juz masz wolną jak odpuscisz wyklady a wtorek jedne cwiczenia :d

ale dopóki wykłady sie nie skonczą, to mam co tydzien inny plan czyli może się zdarzyć później już, że mam 6-8 h ćwiczeń jednego dnia ;/
wykłady nie są obowiązkowe, ale mam samo prawo praktycznie, więc ciężko będzie ominąć

[Forget_me]

Napisane przez justkax3

Nie uwierzę w to nawet, gdyby właścicielka zdjęć objawiła mi się tutaj i próbowała wałkiem do ciasta przeforsować swoje zdanie Efekty super, ale na pewno nie w tak krótkim czasie, nie po samym skalpelu i spacerze. Bzdura. Też dziwię się Ewie

Ja tam się bardziej dziwię tej dziewczynie, bo nikt jej nie wierzy, a ona dalej idzie w zaparte i wmawia, że jej metamorfoza jest efektem dwóch tygodni ćwiczeń i spacerów

[FioletowyAnanas]

Napisane przez smerffie

teoretycznie na wszystkie trzeba. no ale wiadomo jacy są profesorowie - pusci liste, nie bedzie Cie i bedzie gnebil...

U mnie zazwyczaj mówią czy będą listy czy nie. Ale mam kilku profesorów co kochają gnębić studentów i na pewno będą kazać chodzić na swoje cudowne wykłady ale ja zawsze posiadam przy sobie wykreślanki dla zabicia nudy

[sytja]

Napisane przez FioletowyAnanas

U mnie zazwyczaj mówią czy będą listy czy nie. Ale mam kilku profesorów co kochają gnębić studentów i na pewno będą kazać chodzić na swoje cudowne wykłady ale ja zawsze posiadam przy sobie wykreślanki dla zabicia nudy

haha, ja noszę ze sobą sudoku

[smerffie]

Napisane przez Agata921

Kurczę to ja chyba za bardzo marudzę na mój plan. Sroda to będzie dzień wysiłku i ostrych ćwiczeń bo mam cały dzien wolny. 3 razy mam na 8 z tego raz co dwa tygodnie Jeden dzien na 10 :P Najpóźniej kończę o 17. Dzięki Bogu ze nie mam zajec do 21 jak w tamtym semestrze Mam w planach zapisać się na zumbę !

ja najpozniej moge skonczyc o 18 (nie wiem jeszcze dokladnie, bo nie mamy przypisanych grup jezykowych jeszcze). wroce do domu, zjem cos, godzone poczekam i bede wtedy cwiczyc. przynajmniej taki jest plan. a wiadomo jak to zawsze wychodzi