Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

[martiit]

Napisane przez lacrimachristi

dobranoc

Dobranoc!

Ja już też uciekam, dzisiaj niestety nie mogę pochwalić się ćwiczeniami ale jestem usprawiedliwiona - siedział u mnie mój chłopak i nie mogłam go wyrzucić;D


Paa! Do jutra

[borczus88]

Napisane przez maneo444

Pamiętajcie zeby zagłosować na mój zestaw

Okiej

[smerffie]

Napisane przez magflieg

nie no jasne! najbardziej wkurzajace jest to że potem jakaś laska to przeczyta 2 tygodnie poćwiczy szału nie będzie, nie wstąpi do naszego grona zacnego i przestanie zniechęcona

nic nie poradzimy. nie ma szans zebym w jej szybkie efekty uwierzyla. ale sa takie, co naiwnie uwierza i widac to po komentarzach na YT ;/

Napisane przez agnieszkat81

witam Was

dzis za mna pierwszy kiler, masakra myslalam ze padne ale wytrzymalam. mokra jestem cala az po bieliznewczoraj i przedwczoraj skalpel..bylo ciezko ale warto

uroki killera ale jaka satysfakcja gdybym byla sucha po takim treningu to bym od razu myslala, ze cos jest nie tak

[gosiatchek]

Napisane przez magflieg

tak sobie myślę że z babcią jak pójdę to mogę mieć jeszcze większe spalanie

dobra kończę... biedna ta laska napisała głupotę a my tu po niej jeździmy

Hmmm, a wyobraź sobie co by się działo jakbyś i mamę i babcię wzięła??

Napisane przez justkax3

Ciasto bardzo prosto się robi

Ciasto:

250 g mąki
130 g wody
1 paczuszka sypkich drożdzy
ok. 2 łyżki oleju

Drożdze rozpuszczamy w wodzie, która ma mieć ok. 30 stopni. Następnie wszystko mieszamy i zostawiamy na godzinkę do wyrośnięcia. Jeśli chce się, żeby ciasto było grubsze, to wtedy rozdzielić, rozwałkować i rozwałkowane zostawić do wyrośnięcia . Pieczemy w 180 stopniach ok. 15-20 minut, zależy .

Sos pomidorowy do posmarowania placka i po upieczeniu na wierzch robimy z koncentratu pomidorowego, ziół prowansalskich i oleju, wedle uznania, ale oleju mało

Ja daję różne dodatki typu: oliwki, szynka, pieczarki, co akurat mam zamiast sera żółtego polecam mozzarelle

bon apetit

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------



obejrzę jeden odcinek i zobaczymy, mam nadzieję, że nie będę się po tym moczyć w nocy

Dziękuję Kochana

Napisane przez agnieszkat81

witam Was

dzis za mna pierwszy kiler, masakra myslalam ze padne ale wytrzymalam. mokra jestem cala az po bieliznewczoraj i przedwczoraj skalpel..bylo ciezko ale warto

Hej siostra powodzenia

[borczus88]

dziewczyny czy któraś zamawiała archiwalne numery shape pisząc lub dzwoniąc do redakcji (prenumeraty)?

[gosiatchek]

Dobra dzieciaczki, ja zmykam spać, jutro znowu trzeba do pracy się udać, ehhhh..
Kolorowych snów

[FioletowyAnanas]

Dobranoc

[chili22]

która miała mnie dziś przypilnować? yes? zrobiłaaam skalpel

[agnieszkat81]

Hej siostra powodzenia[/QUOTE]

czesc siostrzyczko i dobranoc slodkich snow



uroki killera ale jaka satysfakcja gdybym byla sucha po takim treningu to bym od razu myslala, ze cos jest nie tak [/QUOTE]

tutaj masz racje pewnie tez bardzo bym sie zdziwila jesli nie zmeczylabym sie i niespocila jak mops przy tych cwiczeniach

[agnieszkat81]

Napisane przez gosiatchek

Dobra dzieciaczki, ja zmykam spać, jutro znowu trzeba do pracy się udać, ehhhh..
Kolorowych snów

dobranoc siostra slodkich snow..[COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

[Agata921]

Laseczki dziękuję za te tusze do rzęs
Uczyłam się chemii, a Wy tyle naskrobałyście :P Czy wysiłek umysłowy zalicza się do ćwiczeń ?

[chili22]

Napisane przez Agata921

Laseczki dziękuję za te tusze do rzęs
Uczyłam się chemii, a Wy tyle naskrobałyście :P Czy wysiłek umysłowy zalicza się do ćwiczeń ?

tak, będziesz miała kaloryfer na mózgu

[agnieszkat81]

Napisane przez smerffie

nic nie poradzimy. nie ma szans zebym w jej szybkie efekty uwierzyla. ale sa takie, co naiwnie uwierza i widac to po komentarzach na YT ;/



uroki killera ale jaka satysfakcja gdybym byla sucha po takim treningu to bym od razu myslala, ze cos jest nie tak

tu masz racje pewnie tez bylabym bardzo zdziwniona gdybym sie nie spocila i niezgrzala jak mops

ja tez ide juz spac. doszlam do siebie po tym kilerze wiec mozna wziazc prysznic i sie zrelaksowac w lozku. buziaki dziewczyny

[justkax3]

Dobrej nocy ;*

[Agata921]

Napisane przez chili22

tak, będziesz miała kaloryfer na mózgu

Na mózgu to ja czuję jakąś rysę Wogóle chyba mam tam jakiś ubytek Chemia to zlo

---------- Dopisano o 23:16 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ----------

Idę spać Jak wrócę z egzaminu to się odezwę. Coś podejrzewam że będzie tyyyyyle stron do nadrobienia
Dobranoc ;*

[Emocja20]

To i ja idę spać, dobranoc

[smerffie]

Napisane przez Agata921

Laseczki dziękuję za te tusze do rzęs
Uczyłam się chemii, a Wy tyle naskrobałyście :P Czy wysiłek umysłowy zalicza się do ćwiczeń ?

Chemia taak, to zło. mam 3 termin w pazdzierniku. w sumie pazdziernik juz za pasem. musze sie spiąć i uczyc, nienawidze tego;/ Trzymam kciuki za Ciebie

Za mną dziś killer i wieczorne 30 minut biegania. Myslalam, że bedzie gorzej. W sensie ze po popoludniowym killerze juz nie bede miala sily biegac i padne szybko. A o dziwo bieglo mi się naprawde dobrze, wracajac do domu myslalam, ze nawet skalpel jeszcze machne. Ale zagadałam sie z mama i przed 23 nie chcialo mi sie zaczynac. Z reszta jutro i tak mi sie skalpel nalezy

DObrej nocki!

[just92]

a ja dziś zaszalałam, troszkę pobiegałam, pokręciłam się na twisterze ( któraś z Was przypomniała mi ostatnio o jego istnieniu ) i właśnie machnęłam skalpel i tiff bo strasznie bolą mnie plecy

[Vanique]

Jejku dziewczyny ale Wy pędzicie xD od tygodnia ćwiczę pierwszą płytę nadal trochę muszę się zmuszać ( a nawet bardzo). Do ćwiczeń zmobilizowało mnie zerwanie z chłopakiem jakoś po ćwiczeniach nie czuje się taka smutna i przynajmniej przez te 40 min nie myślę ...

[smerffie]

Napisane przez Vanique

Jejku dziewczyny ale Wy pędzicie xD od tygodnia ćwiczę pierwszą płytę nadal trochę muszę się zmuszać ( a nawet bardzo). Do ćwiczeń zmobilizowało mnie zerwanie z chłopakiem jakoś po ćwiczeniach nie czuje się taka smutna i przynajmniej przez te 40 min nie myślę ...

pokaż mu co stracił i walcz o siebie!

[rudziutka87]

melduję, że żyję, chwała temu kto wymyślił stoperan
a teraz zmykam się myć i spać, bo jutro pobudka o 5, a w zasadzie dzisiaj

[Ashia87]

Dzień doberek dziewczynki! Ja już 2 godziny na nogach, ale miałam tyle stron spamu do przeczytania... Dzisiaj tak mnie plecy bolą... Pochylić sie nie moge normalnie, tylko na raty... Najpierw prawa strona, potem lewa i Asia pochylona
Byłam wczoraj u gina. Normalnie taki cudny, że jak sobie go przypomnę to gęba sama mi sie smieje Zrobił cytologie, a jutro mam usg żeby sprawdzic co sie tam dzieje (chyba ze @ dostane). Wczoraj miałam 70dc i ten do mnie z tekstem "O, to już 10 tydzien ciąży"

---------- Dopisano o 05:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:07 ----------

Napisane przez rudziutka87

melduję, że żyję, chwała temu kto wymyślił stoperan
a teraz zmykam się myć i spać, bo jutro pobudka o 5, a w zasadzie dzisiaj

Ty stoperan, a ja czopki glicerynowe

[Emocja20]

To i ja dziś wcześnie wstałam Trzeba trochę rzeczy na mieście załatwić. Po wczorajszym turbo coś mnie boli na wysokości nerki Oby minęło, chyba, że to sama nerka? Udanego dnia wszystkim!

[rudziutka87]

Napisane przez Ashia87

Dzień doberek dziewczynki! Ja już 2 godziny na nogach, ale miałam tyle stron spamu do przeczytania... Dzisiaj tak mnie plecy bolą... Pochylić sie nie moge normalnie, tylko na raty... Najpierw prawa strona, potem lewa i Asia pochylona
Byłam wczoraj u gina. Normalnie taki cudny, że jak sobie go przypomnę to gęba sama mi sie smieje Zrobił cytologie, a jutro mam usg żeby sprawdzic co sie tam dzieje (chyba ze @ dostane). Wczoraj miałam 70dc i ten do mnie z tekstem "O, to już 10 tydzien ciąży"

---------- Dopisano o 05:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:07 ----------


Ty stoperan, a ja czopki glicerynowe

hehehe, fajny gin
czopki też są dobre nie miałam okazji stosować, ale było blisko po porodzie miałam blokadę psychiczną
za to stosowałam u córki

[herbeauty]

Hej słoneczka
Długo mnie nie było. Dużo obowiązków... Miałam 2 dni załamania diety(nazwałabym to raczej obżarstwem) i 3 dni niećwiczenia
Wróciłam już na dobrą drogę
Przepraszam za zaniedbanie forum, postów raczej nie nadrobię bo naskrobałyście tyle, że bym następny tydzień siedziała czytając

[Ashia87]

Napisane przez rudziutka87

hehehe, fajny gin
czopki też są dobre nie miałam okazji stosować, ale było blisko po porodzie miałam blokadę psychiczną
za to stosowałam u córki

blokada psychiczna na koope?

Napisane przez herbeauty

Hej słoneczka
Długo mnie nie było. Dużo obowiązków... Miałam 2 dni załamania diety(nazwałabym to raczej obżarstwem) i 3 dni niećwiczenia
Wróciłam już na dobrą drogę
Przepraszam za zaniedbanie forum, postów raczej nie nadrobię bo naskrobałyście tyle, że bym następny tydzień siedziała czytając

dobrze, że zrozumiałaś błąd i wrocilaś

[aniaaxd2]

Gooood Morning Lejdis

[Ashia87]

Napisane przez aniaaxd2

Gooood Morning Lejdis

Ja. Guten Morgen

[duska20]

Hejka.
Wczoraj nie miałam czasu poćwiczyć Za to zaraz szykuję się na turbo

[rudziutka87]

Napisane przez Ashia87

blokada psychiczna na koope?


dobrze, że zrozumiałaś błąd i wrocilaś

no to nie jest śmieszne ale po porodzie nic nie jest proste