Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez Bibiannaa

Nie,nie.raz w tygodniu,wazylam sie wczoraj,ale mama dzis kontrolowac chciala no i kilo wiecej niz wczoraj.

Menu
sniadanie
10 wloskich z 4 plastrami twarogu od babci i tostem
kroma chleba z sere i dzemem
500 ml mleka z 3 lyzkami manny i proszkiem budyniowym

2 sniadanie
jablko

obiad
pol worka kaszy bialek z sosem i ulaszem z miesa wieprzoweggo zabielany
buraczki

kolacja
ogromne jablko i 10 wloskich
200 g wiesniaka
pol puszki makreli w pomidorach
kanapkaz 2 plastrami szynki,serem zoltym,maslem
kroma z sere moj ulubiony

warzywa.

A moim zadnie są tu trzy posiłki (a nie dwa) i przekąska, to jest mit z tymi pięcioma posiłkami i metabolizm nie ma nic wspólnego z załatwianiem się w wc. Ten jadłospis był by super, gdyby to było U, ja też wolę zjeść raz , a porządniej niż bez przerwy coś szykować, jeść, zmywać, wymyślać i bez sensu w kółko... tylko to jedzenie, bo to prawda można zgłupieć....
Tylko, że ja jem najczęściej cztery spore posiłki.
Tylko w Twoim przypadku jest jedno ale.. u Ciebie są trzy, a nie cztery i nie jesteś na U.
Przytyj raz , a porządnie, potem sobie będziesz mogła jeść te 3 lub 4 duże.
I nie uważam, ze "jak grochem o ścianę" bo Twoje jedzenie jest treściwe, Ale jak powiedziałam na P trochę mało, nie ma co się babrać i bawić, tak będziesz jadła na U, teraz dodaj, przytyj i mniej już święty spokój z tym.
Powodzenia.
Poza tym ja widzę u Ciebie postęp, teraz a kiedyś

[tapetka22]

Napisane przez Bibiannaa

Nie mowie,ze bezmyslnych. Organizm jest kazdego rozny i moj jest nauczony tak i tak jem ,jeju co w tym zlego? Ja a prawko,koncze szkole o 14 wychodze o 8. Wracam prawko,nauka,kolacja,myci e i spanie. I tak codzien + imprezy. Zyje zyciem,nie zarciem. Tym bardziej,ze nie odczuwam glodu od roku,musze sie pilnowac.

Mam w nosie jakies pilnowanie posilkow.

sama sobie przeczysz..

[Bibiannaa]

Dziekuje za wsparcie. Eh pilnuje sie zeby esc,ale nie zeby pilnowac posilkow. Moze zrozumiesz,oze nie.

Kurde tylko co ja mialabym dodac? Jem naprawde duzo..

[tapetka22]

Napisane przez Bibiannaa

Dziekuje za wsparcie. Eh pilnuje sie zeby esc,ale nie zeby pilnowac posilkow. Moze zrozumiesz,oze nie.

Kurde tylko co ja mialabym dodac? Jem naprawde duzo..

można dużo czytać ale bez zrozumienia...

[Natexxa]

8.00: kukuydzianka, bułka ciemna, z bieluchem ziołowym i pomidorem/rzodkiewką
11.00: kanapka(2 kromki)z szynką drobiową, sałatą, ogórkiem(no i masło..)
14.00: ziemniaki, kawałek schabu w sosie(sos w znikomych ilościach), ogórki kiszone
18.30: dwie kromki słonecznikowego z dorszem wędzonym(maaasło)
19.45: jogurt Ale owoc waniliowo-brzoskiwniowy

i co sądzicie o tym?

[Bibiannaa]

Staram sie walczyc,zwiekszac a tu kurde i tak mało?

Chcialabym cos cwiczyc,aby nie miec galaretowatego ciala,nogi sa takie galaretkowate,fuj. Tylko,ze mam wade serca i wysilkowych nie moge,co robic?

[Naka_Mika]

Napisane przez Bibiannaa

Staram sie walczyc,zwiekszac a tu kurde i tak mało?

Chcialabym cos cwiczyc,aby nie miec galaretowatego ciala,nogi sa takie galaretkowate,fuj. Tylko,ze mam wade serca i wysilkowych nie moge,co robic?

trudna sprawa, zaiste
galaretowate, powiadasz...zapewne-wszystko jak galareta, obwisłe i trzęsące się przy każdym ruchu, wielkie, tłuste ogromne? powinnaś jak najwięcej ćwiczyć, żeby takie nie było, wiesz-galaretowate, jakaś siłka, bieżnia i te sprawy

[Bibiannaa]

Nie jest wielkie,zanikly miesnie. Na brzuchu nie,ale nogi masakra. Takie male gluty.

[Ervisha]

Napisane przez tapetka22

a kto go obalil?Twoj dietetyk?
czyli rozumiem ze na studiach uczą nas sami bezmyślni doktorzy...

a posilkow nie kaze Ci pinowac..organizm sam wie kiedy i co powienien jesc,,,tylko że Ty maz to gdzies..

I Tu masz rację

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez Bibiannaa

Nie mowie,ze bezmyslnych. Organizm jest kazdego rozny i moj jest nauczony tak i tak jem ,jeju co w tym zlego? Ja a prawko,koncze szkole o 14 wychodze o 8. Wracam prawko,nauka,kolacja,myci e i spanie. I tak codzien + imprezy. Zyje zyciem,nie zarciem. Tym bardziej,ze nie odczuwam glodu od roku,musze sie pilnowac.

To powinnaś przez jakis czas brać tabletki. Głodziłaś się i odczucie głodu u ciebie zaniknęło. Powinno "powrócić" a to przez pewnien czas trzeba pić ziółka albo łykać tabletki na apetyt.

[Bibiannaa]

To musze znow zapytac lekarza,poniszczylam troszke narzady i nie wszystko mi wolno. statnio znowi trafiam na ostry dyzur z bolem trzustki. Sos maminy dal sie we znaki. Zyc nie umierac.

[Ervisha]

Napisane przez Bibiannaa

Nie mowie,ze bezmyslnych. Organizm jest kazdego rozny i moj jest nauczony tak i tak jem ,jeju co w tym zlego? Ja a prawko,koncze szkole o 14 wychodze o 8. Wracam prawko,nauka,kolacja,myci e i spanie. I tak codzien + imprezy. Zyje zyciem,nie zarciem. Tym bardziej,ze nie odczuwam glodu od roku,musze sie pilnowac.

Ale kiedys tak nie jadłas

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez Bibiannaa

To musze znow zapytac lekarza,poniszczylam troszke narzady i nie wszystko mi wolno. statnio znowi trafiam na ostry dyzur z bolem trzustki. Sos maminy dal sie we znaki. Zyc nie umierac.

To lek na wątrobę i trzustkę łykaj. Np. Hepatin

[justbelieve]

Napisane przez tapetka22

a kto go obalil?Twoj dietetyk?
czyli rozumiem ze na studiach uczą nas sami bezmyślni doktorzy...

a posilkow nie kaze Ci pinowac..organizm sam wie kiedy i co powienien jesc,,,tylko że Ty maz to gdzies..

z tego co mi wiadomo to podstawą normalizacji diety i co za tym idzie - wagi i metabolizmu jest fakt, ze podczas wychodzenia z ed trzeba czasem jesc kiedy sie nie ma ochoty, albo przestawac jesc, lub rozkladac porcje, kiedy ma sie ochote zjesc jeszcze wiecej a wielkosc porcji przekroczyla juz norme...
a sluchanie organizmu- swoja droga tez jest bardzo wazne. Wezmy jednak pod uwage fakt, ze jest on rozlegulowany.



kolejne zatrucie i kolejny dzien na ok.
chudne. cholera jasna chudne. Mam jeden dzien wymiotow nawet herbata, wmuszania w siebie ryzu czy czegokolwiek co nie powroci mi z zoladka i jeden dzien ok.
lekarz nie wie co mi jest i podejrzewa, ze to na tle nerwowym.


staram sie jak moge by bylo to P. - dzien bez zatrucia, caly spedzony w lozku przez zmeczenie... :

1. Ciabatta z maslem, serem zoltym, jajkiem, pomidorem
serkiem topionym szynka, jajkiem i ogórkiem zielonym
herbata czarna z miodem
2. 4 wafle ryzowe z serkiem topionym salata i pomidorem
twaróg z olejem lnianym i ziolami ( 100g)

3. 250ml zupy pomidorowej krem, zmiksowanej z kurczakiem, podanej z łyżką makaronu i ziołami
4 placki ziemniaczano cukiniowe z tzaztikami

4. parówka, kromka chleba ziarnistego z masłem, sałatą i pomidorem
wafel ryżowy z serkiem, sałatą i pomidorem
herbata bananowa z miodem



nigdy nie myslalam, ze chudniecie bedzie mnie frustrowac i przerazac.
naprawde sie boje, ze cos zlego sie ze mna dzieje...

[Bibiannaa]

Uwazasz,ze moje porcje te norme przekroczyły?
To napewno P nie jest.

[Ervisha]

Napisane przez justbelieve

z tego co mi wiadomo to podstawą normalizacji diety i co za tym idzie - wagi i metabolizmu jest fakt, ze podczas wychodzenia z ed trzeba czasem jesc kiedy sie nie ma ochoty, albo przestawac jesc, lub rozkladac porcje, kiedy ma sie ochote zjesc jeszcze wiecej a wielkosc porcji przekroczyla juz norme...
a sluchanie organizmu- swoja droga tez jest bardzo wazne. Wezmy jednak pod uwage fakt, ze jest on rozlegulowany.



kolejne zatrucie i kolejny dzien na ok.
chudne. cholera jasna chudne. Mam jeden dzien wymiotow nawet herbata, wmuszania w siebie ryzu czy czegokolwiek co nie powroci mi z zoladka i jeden dzien ok.
lekarz nie wie co mi jest i podejrzewa, ze to na tle nerwowym.


staram sie jak moge by bylo to P. - dzien bez zatrucia, caly spedzony w lozku przez zmeczenie... :

1. Ciabatta z maslem, serem zoltym, jajkiem, pomidorem
serkiem topionym szynka, jajkiem i ogórkiem zielonym
herbata czarna z miodem
2. 4 wafle ryzowe z serkiem topionym salata i pomidorem
twaróg z olejem lnianym i ziolami ( 100g)

3. 250ml zupy pomidorowej krem, zmiksowanej z kurczakiem, podanej z łyżką makaronu i ziołami
4 placki ziemniaczano cukiniowe z tzaztikami

4. parówka, kromka chleba ziarnistego z masłem, sałatą i pomidorem
wafel ryżowy z serkiem, sałatą i pomidorem
herbata bananowa z miodem



nigdy nie myslalam, ze chudniecie bedzie mnie frustrowac i przerazac.
naprawde sie boje, ze cos zlego sie ze mna dzieje...

Mam nadzieję, ze poczujesz się lepiej. MOja rada to byś wywaliła wafle ryżowe albo traktowała je jako przekąskę nie podstawe posiłku. na nich nie przytyjesz. nie mają żadnych wartości odzywczych

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Napisane przez Bibiannaa

Uwazasz,ze moje porcje te norme przekroczyły?
To napewno P nie jest.

Przecież justbelive napisała, że jest chora i wymiotuje

[ilcia089]

czyli w ano.. nie można przesadzic tez z porcjami? a ja slyszalam ze wychodzac zz ano trzeba jesc jak najwiecej zeby organizm odbudowac i przegryzać miedzy posiłkami (jeżeli psychika pozwala)

[Delli]

Ilcia - nawet nie wiesz ile razy po normalnej porcji czułam, że pękam. Ale cholera chcesz żyć normalnie?! To to przebolejesz i zaczniesz funkcjonować normalnie. Swoją drogą zdrowy człowiek też często czuję się przejedzony i żyje. Jak będziesz jednego dnia odpuszczała bo "jesteś pełna" to nie pójdziesz do przodu. A zobaczysz, ze z czasem będziesz po prostu CHCIAŁA zjeść bo poczujesz się głodna/będziesz miała na coś ochotę. Swoje trzeba przecierpieć ale warto!

[tapetka22]

Napisane przez Delli

Ilcia - nawet nie wiesz ile razy po normalnej porcji czułam, że pękam. Ale cholera chcesz żyć normalnie?! To to przebolejesz i zaczniesz funkcjonować normalnie. Swoją drogą zdrowy człowiek też często czuję się przejedzony i żyje. Jak będziesz jednego dnia odpuszczała bo "jesteś pełna" to nie pójdziesz do przodu. A zobaczysz, ze z czasem będziesz po prostu CHCIAŁA zjeść bo poczujesz się głodna/będziesz miała na coś ochotę. Swoje trzeba przecierpieć ale warto!

dokladnie.
a poza tym, teraz kazda porcja bedzie wydawala sie za duza...

nic na poczatku nie jest proste..

[Bibiannaa]

Manna
2 kromki razowego z dzemem
3 plsatry twarogu
10 wloskich

rurka z kremem jogurtowym,jablko,grejfru t wycisniety

grzybowa z 6 ziemniakami

drozdzowka z serem,jablko

sandwich z maslem,bazylia,serem,pomi dorem,ketchupem
kromka z 2plastrami szynkiserem,rzodkiewka
kromka z makrela
10 wloskich

[justbelieve]

Napisane przez Ervisha

Mam nadzieję, ze poczujesz się lepiej. MOja rada to byś wywaliła wafle ryżowe albo traktowała je jako przekąskę nie podstawe posiłku. na nich nie przytyjesz. nie mają żadnych wartości odzywczych

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------



Przecież justbelive napisała, że jest chora i wymiotuje

boziu boziu dziekuje btw. czytam Twojego bloga kulinarnego!
z waflami masz racje. ogolnie musze sie pozbyc wszystkiego co lajt i kruche... wafle jako przekaska, ale na ta chwile jak skoncze paczke to zastapie je chyba pistacjami lub jakimis chrupkami.

jutro mam od cholery szkoly i pracy wiec plan musi byc.
mam nadzieje, ze obudze sie zdrowa... obstawilam sie smecta i gastrolitem i polprazolem.dodatkowo jutro mam psychiatre i terapie. a doba ma tylko 24h...
zakladajac , ze obudze sie zdrowa zoladkowo :

1. ciabatta z maslem szynką salata i pomidorem
z maslem camembertem salata i pomidorem
swieza bazylia
jajko na miekko
herbata czarna z miodem

2. jogurt owocowy i bulka tzw. uczelniana ( kajzerka, majonez, szyna albo ser, jakies warzywo) albo hot dog uczelniany ( bula, keczup,parowka)
3. uczelniane pierogi (5) +goracy kubek / zestaw obiadowy: zupa z ziemniakami lub makaronem lub krem + mieso/fryty/ziemniaki/surówka
( zalezy co bedzie. miesa zawsze jem 1/2 bo porcje sa wielkie)
+sok pomidorowy.

4. I tu juz moja inwencja. Bedzie Tato, wiec : plasterki pomidorów i batatów zapieczone ze szpinakiem camembertem i podane z wedzonym lososiem oraz podpieczona bulka/bagietka ( 2 plasterki) z maselkiem estragonowym.

zakochalam sie w estragonie!



trzymac kciuki! powtarzajace sie zatrucia u serio-serio wychodzacej z dola panny ed. to zmora absolutna. Boje sie poranka!



( zrobilam rodzenstwu na kolacje po faszerowanym ziemniaku. uslyszalam ' masterszef, oddaj fartuch! a po chwili smiech wyszlo pysznie! A wiedzialam, ze nie powinnam... moglam tylko sprobowac. masakra!)

[kiciakasia]

Napisane przez justbelieve

boziu boziu dziekuje btw. czytam Twojego bloga kulinarnego!
z waflami masz racje. ogolnie musze sie pozbyc wszystkiego co lajt i kruche... wafle jako przekaska, ale na ta chwile jak skoncze paczke to zastapie je chyba pistacjami lub jakimis chrupkami.

jutro mam od cholery szkoly i pracy wiec plan musi byc.
mam nadzieje, ze obudze sie zdrowa... obstawilam sie smecta i gastrolitem i polprazolem.dodatkowo jutro mam psychiatre i terapie. a doba ma tylko 24h...
zakladajac , ze obudze sie zdrowa zoladkowo :

1. ciabatta z maslem szynką salata i pomidorem
z maslem camembertem salata i pomidorem
swieza bazylia
jajko na miekko
herbata czarna z miodem

2. jogurt owocowy i bulka tzw. uczelniana ( kajzerka, majonez, szyna albo ser, jakies warzywo) albo hot dog uczelniany ( bula, keczup,parowka)
3. uczelniane pierogi (5) +goracy kubek / zestaw obiadowy: zupa z ziemniakami lub makaronem lub krem + mieso/fryty/ziemniaki/surówka
( zalezy co bedzie. miesa zawsze jem 1/2 bo porcje sa wielkie)
+sok pomidorowy.

4. I tu juz moja inwencja. Bedzie Tato, wiec : plasterki pomidorów i batatów zapieczone ze szpinakiem camembertem i podane z wedzonym lososiem oraz podpieczona bulka/bagietka ( 2 plasterki) z maselkiem estragonowym.

zakochalam sie w estragonie!



trzymac kciuki! powtarzajace sie zatrucia u serio-serio wychodzacej z dola panny ed. to zmora absolutna. Boje sie poranka!



( zrobilam rodzenstwu na kolacje po faszerowanym ziemniaku. uslyszalam ' masterszef, oddaj fartuch! a po chwili smiech wyszlo pysznie! A wiedzialam, ze nie powinnam... moglam tylko sprobowac. masakra!)

jeszcze się nie obrażaj na wafle, są przydatne przy zatruciach

[ilcia089]

ale ja mam napady: np. kilogram śliwek, 2 s. wiejskie i z pol kilo orzechow + warzywa ;(

[justbelieve]

mam nadzieje, ze po tym nie wymiotujesz?
Z dwojga zlego lepsze to niz zapchac sie fastfoodami.
A kilogram np.pistacji tez sama umiem wszamac... :p Praca nad soba Bibianno i tyle. Nie ma zlotego srodka. Mi pomaga psychoterapia i ukladanie jadlospisow. Robilam tez sobie swego czasu zeszyt z celami na dany dzien. Zaczynajac od minimalnych i glupich wrecz.

Brawo dla mnie, kolejny poranek jestem struta.
Wafle ryzowe wlasnie mnie ratuja. Ale gdyby nie fakt, ze nie moge byc w ciazy przez brak okresu pomyslalabym, ze te poranne rewolucje to ciaza wlasnie.
Jestem za-la-ma-na. Nie poszlam na uczelnie, ale do psychiatry wstane chocbym miala na niego zwymiotowac.

[Ervisha]

Napisane przez Bibiannaa

Manna
2 kromki razowego z dzemem
3 plsatry twarogu
10 wloskich

rurka z kremem jogurtowym,jablko,grejfru t wycisniety

grzybowa z 6 ziemniakami

drozdzowka z serem,jablko

sandwich z maslem,bazylia,serem,pomi dorem,ketchupem
kromka z 2plastrami szynkiserem,rzodkiewka
kromka z makrela
10 wloskich

Liczysz ziemniaki w zupie ????

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ----------

Napisane przez ilcia089

ale ja mam napady: np. kilogram śliwek, 2 s. wiejskie i z pol kilo orzechow + warzywa ;(

Szpital nie pomógł ? Leczysz się ?

---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ----------

Napisane przez justbelieve

boziu boziu dziekuje btw. czytam Twojego bloga kulinarnego!
z waflami masz racje. ogolnie musze sie pozbyc wszystkiego co lajt i kruche... wafle jako przekaska, ale na ta chwile jak skoncze paczke to zastapie je chyba pistacjami lub jakimis chrupkami.

jutro mam od cholery szkoly i pracy wiec plan musi byc.
mam nadzieje, ze obudze sie zdrowa... obstawilam sie smecta i gastrolitem i polprazolem.dodatkowo jutro mam psychiatre i terapie. a doba ma tylko 24h...
zakladajac , ze obudze sie zdrowa zoladkowo :

1. ciabatta z maslem szynką salata i pomidorem
z maslem camembertem salata i pomidorem
swieza bazylia
jajko na miekko
herbata czarna z miodem

2. jogurt owocowy i bulka tzw. uczelniana ( kajzerka, majonez, szyna albo ser, jakies warzywo) albo hot dog uczelniany ( bula, keczup,parowka)
3. uczelniane pierogi (5) +goracy kubek / zestaw obiadowy: zupa z ziemniakami lub makaronem lub krem + mieso/fryty/ziemniaki/surówka
( zalezy co bedzie. miesa zawsze jem 1/2 bo porcje sa wielkie)
+sok pomidorowy.

4. I tu juz moja inwencja. Bedzie Tato, wiec : plasterki pomidorów i batatów zapieczone ze szpinakiem camembertem i podane z wedzonym lososiem oraz podpieczona bulka/bagietka ( 2 plasterki) z maselkiem estragonowym.

zakochalam sie w estragonie!



trzymac kciuki! powtarzajace sie zatrucia u serio-serio wychodzacej z dola panny ed. to zmora absolutna. Boje sie poranka!



( zrobilam rodzenstwu na kolacje po faszerowanym ziemniaku. uslyszalam ' masterszef, oddaj fartuch! a po chwili smiech wyszlo pysznie! A wiedzialam, ze nie powinnam... moglam tylko sprobowac. masakra!)

Dziekuję miło mi A moze jakieś owsianki, musli z serkiem i owocami? Wafle mozesz tez zastąpić jakimś ziarnistym pieczywem. Urozmaicaj troszeczkę Nie znudziły Ci się te ciabatty ? rozumiem, że Ci smakują, ale spróbuj też grahamki (o ile możesz), wieloziarnistej

Podoba mi się Twoje jedzenie na uczelni. Nie głodujesz i widać, ze się przełamujesz. A odnośnie wafli to tak jak pisze kicikasia podczas zatrucia takie sucharki są nawet wskazane

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------

Napisane przez justbelieve

mam nadzieje, ze po tym nie wymiotujesz?
Z dwojga zlego lepsze to niz zapchac sie fastfoodami.
A kilogram np.pistacji tez sama umiem wszamac... :p Praca nad soba Bibianno i tyle. Nie ma zlotego srodka. Mi pomaga psychoterapia i ukladanie jadlospisow. Robilam tez sobie swego czasu zeszyt z celami na dany dzien. Zaczynajac od minimalnych i glupich wrecz.

Brawo dla mnie, kolejny poranek jestem struta.
Wafle ryzowe wlasnie mnie ratuja. Ale gdyby nie fakt, ze nie moge byc w ciazy przez brak okresu pomyslalabym, ze te poranne rewolucje to ciaza wlasnie.
Jestem za-la-ma-na. Nie poszlam na uczelnie, ale do psychiatry wstane chocbym miala na niego zwymiotowac.

A czym się tak zatrułaś??? Byłaś z tym u lekarza ?

[Littaleya]

Wiam
Dziewczyny doradźcie mi plis
Wydaje mi sie ze nie jem dużo a ostatnio cos mi sie przytyło .
Moje pierwsze śniadanie 9 godz.
- 2 kromki chleba wieloziarnistego z masłem , szynką , czasem pomidor , cebula , ser , twaróg.
- kawa z mlekiem 3,5% , bez cukru
Drugie śniadanie 12 godzina
- 2 kromki chleba wieloziarnistego z masłem i dodatki to różnie .
- zielona herbata bez cukru
Obiad
Albo zupa , różnie bywa ,pomidorowa , barszcz , rosół itd. Lubię wszystkie zupy .
Albo drugie danie , tez różnie . Albo kotlet drobiowy , 2-3 ziemniaki , surowka .albo golabek z sosem , placki z gulaszem .
Nigdy nie jem pierwszego i drugiego Dania razem . Nie jestem w stanie tego zmieścić .
Obiad zawsze jem w pracy , tutejszy bar nie ma w menu żadnych sałatek ani lekkich dań . Jem te obiady bo nie mam innej opcji . Bardzo często nie chce juz tego jeść i kupuje jogurt pitny i do tego bułka jasna z ziarnem .
Ok. 19 jem podwieczorek i tez różnie , albo jabłko , jakaś kanapka , może troszkę zupki. Zależy co zostanę pod ręką jak wracam z pracy do domu .
Kolacja
21.30
Różnie , bardzo lubię zapiekaną fete z pomidorami , bazylia i oliwa z oliwek . Do tego grzanki z chleba wieloziarnistego .
Pomidory z mozzarellą.
Bruschetta
Kanapka z pomidorami
Nie jem tego dużo , max dwie kanapki , max dwa plastry mozzarelli z pomidorami itd.

Kiedyś w mojej poprzedniej pracy miałam większy wybór w salatkach i lekkich dniach . Zamawiałam sałatkę z grilowanym filetem drobiwym , z lososiem , z fetą . Albo grilowany filet z gotowanymi wazywami .
I wtedy naprawdę byłam zadowolona . A dziś zaczyna mi sie robić oponka i ogólnie czuje sie jakbym przytyła . Moja waga wskazuje tyle co zawsze 52 kg przy 168cm wzrostu . A jednak wizualnie moja figura sie zmieniła .
Chłopak mi mowi ze mi sie przytyło , inni tez to zauważyli , a na wadze nic sie nie zmienia . Tylko przed okresem ok. 2 kg wiecej ważę , ale zaraz po waga wraca do 52 kg.

I o co tu chodzi ? , dlaczego wyglądam jakbym miała 2-3 kilo wiecej , skoro ważę wciąż tyl co zawsze ? .

Może któraś z Was wyrazi swoje zdanie ?

A i Zapomniałam dodać ..., prawie wcale nie jem słodyczy , prawie bo od czasu do czasu jak mam ochotę to zjem kostkę czekolady czy ciastko. Nie jem słodyczy bo nie mam na nie ochoty .
Nie pije napoji slodzonych i gazowanych . Od czasu do czasu do drinka cola zero . Nie lubię słodkiego więc i słodkich napoji nie pije , od nich jeszcze bardziej chce mi sie pić .
Pije tylko wodę nie gazowaną .

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:06 ----------

Ups .....! Dopiero sie zorientowałam , ze to chyba nie w tym wątku powinnam pytać o zdanie .
ale może akurat ktoś sie wypowie i cos podpowie i doradzi .

[ilcia089]

szpital dzienny nie pomógł.. a curyło dopiero w styczniu (pod koniec mnie przyjmie).... czuje się bez sensu życia... jestem do niczego... taki śmieć.. ciągle te napady i brzuch wydety ;/

[justbelieve]

Napisane przez ilcia089

szpital dzienny nie pomógł.. a curyło dopiero w styczniu (pod koniec mnie przyjmie).... czuje się bez sensu życia... jestem do niczego... taki śmieć.. ciągle te napady i brzuch wydety ;/

Masz dwie opcje: albo radzisz sobie sama i czekasz na Curylo, albo idziesz na oddzial 24 h. Nie istnieje szansa, bys znalazla kogos innego niz Curylo? Zastanow sie czy Ty naprawde chcesz sie leczyc. Jezeli chcesz, nie ma rzeczy niemozliwych. Kwestia samozaparcia. Moim zdaniem...

Dziekuje Ervishy i chwale jej bloga raz jeszcze, umilał mi czas podczas calodniowej męki z zatruciem
Rownież do panny E.
Ja mam różne fazy, akurat miałam faze na Ciabatte. Nie znosze slodkiego, ewentualnie raz na jakis czas cos z kokosem. Czekolady nienawidze szczerze, ciastek, blebleble... slodkie dla mnie to cytrusy, kokos i czasem czasem manna z syropem klonowym lub miodem...
moze kiedys to sie zmieni. Przed ed bylam ciastkomaniakiem i piekarka w jedynym

W kazdym razie, dostalam dzis kroplowke i gastrolit, poczulam sie lepiej i zaproponowano mi cole i zupke chinska. wysmialam to, ale to mnie ostatecznie uratowalo. na kolacje okropnie pikantna pizza i nawet nawet zyje...
czyli dzis:
wafle ryżowe, zupka chinska diabolo pomidoro, sok pomidorowy, kola i 2 kawalki pizzy gigant baaardzo ostrej.

obstawiona lekami z nadzieja planuje na jutro:
1. Grahamke (! a nie ciabatte) z dodatkami i jakies jajka z warzywem, wszystko na ostro i mocno przyprawione
herbate czarna z miodem
2. zupke chinska co jest kosmicznym trybem zycia, ale pomaga chwilowo
3. jakies pistacje, albo orzeszki na ostro
4. obiad na ostro, czyli moze spaghetti ( co prawda swieto makaronu bylo dzisiaj ale coz...) moze jakies klopsiki, ryz, ziemniaki
5. znow zupka chinska

i herbata i leki.
ratunku!

najzabawniejsze jest to, ze lekarze (kolejni) mowia, ze to na tle nerwowym.

[tapetka22]

Napisane przez justbelieve

mam nadzieje, ze po tym nie wymiotujesz?
Z dwojga zlego lepsze to niz zapchac sie fastfoodami.
A kilogram np.pistacji tez sama umiem wszamac... :p Praca nad soba Bibianno i tyle. Nie ma zlotego srodka. Mi pomaga psychoterapia i ukladanie jadlospisow. Robilam tez sobie swego czasu zeszyt z celami na dany dzien. Zaczynajac od minimalnych i glupich wrecz.

Brawo dla mnie, kolejny poranek jestem struta.
Wafle ryzowe wlasnie mnie ratuja. Ale gdyby nie fakt, ze nie moge byc w ciazy przez brak okresu pomyslalabym, ze te poranne rewolucje to ciaza wlasnie.
Jestem za-la-ma-na. Nie poszlam na uczelnie, ale do psychiatry wstane chocbym miala na niego zwymiotowac.

powiem Ci tak, że nawet jezeli nie masz okresu w ciążę mozna zajsc...
to sytuacja rzadka ale sie zadarza...

cos o tym wiem..

Napisane przez ilcia089

szpital dzienny nie pomógł.. a curyło dopiero w styczniu (pod koniec mnie przyjmie).... czuje się bez sensu życia... jestem do niczego... taki śmieć.. ciągle te napady i brzuch wydety ;/

jezeli myślisz ż Curyło jestBogiem to sie mylisz..
z takim nastawieniem powie Ci jedno:.."do widzenia.."

Napisane przez justbelieve

Masz dwie opcje: albo radzisz sobie sama i czekasz na Curylo, albo idziesz na oddzial 24 h. Nie istnieje szansa, bys znalazla kogos innego niz Curylo? Zastanow sie czy Ty naprawde chcesz sie leczyc. Jezeli chcesz, nie ma rzeczy niemozliwych. Kwestia samozaparcia. Moim zdaniem...

Dziekuje Ervishy i chwale jej bloga raz jeszcze, umilał mi czas podczas calodniowej męki z zatruciem
Rownież do panny E.
Ja mam różne fazy, akurat miałam faze na Ciabatte. Nie znosze slodkiego, ewentualnie raz na jakis czas cos z kokosem. Czekolady nienawidze szczerze, ciastek, blebleble... slodkie dla mnie to cytrusy, kokos i czasem czasem manna z syropem klonowym lub miodem...
moze kiedys to sie zmieni. Przed ed bylam ciastkomaniakiem i piekarka w jedynym

W kazdym razie, dostalam dzis kroplowke i gastrolit, poczulam sie lepiej i zaproponowano mi cole i zupke chinska. wysmialam to, ale to mnie ostatecznie uratowalo. na kolacje okropnie pikantna pizza i nawet nawet zyje...
czyli dzis:
wafle ryżowe, zupka chinska diabolo pomidoro, sok pomidorowy, kola i 2 kawalki pizzy gigant baaardzo ostrej.

obstawiona lekami z nadzieja planuje na jutro:
1. Grahamke (! a nie ciabatte) z dodatkami i jakies jajka z warzywem, wszystko na ostro i mocno przyprawione
herbate czarna z miodem
2. zupke chinska co jest kosmicznym trybem zycia, ale pomaga chwilowo
3. jakies pistacje, albo orzeszki na ostro
4. obiad na ostro, czyli moze spaghetti ( co prawda swieto makaronu bylo dzisiaj ale coz...) moze jakies klopsiki, ryz, ziemniaki
5. znow zupka chinska

i herbata i leki.
ratunku!

najzabawniejsze jest to, ze lekarze (kolejni) mowia, ze to na tle nerwowym.

cola wygazowana rzeczywiscie pomaga

[Delli]

Tapetka - z okresem, z dr Curyło i ogólnie ze wszystkim sie zgadzam...

[tapetka22]

Napisane przez Delli

Tapetka - z okresem, z dr Curyło i ogólnie ze wszystkim sie zgadzam...

swoje się przerobiło co nie?

[Delli]

Napisane przez tapetka22

swoje się przerobiło co nie?

(Nie)stety tak