Majowo- Czerwcowe Mamusie 2013

[cloche]

Napisane przez XxXJuSstiii

ja nie mam odporności na toxo ale czy to znaczy, że śledzia nie mogę? święta bez śledzia w śmietanie mojej mamy? Muszę zapytać gina

no ja właśnie z myślą o "lekkim obiedzie na szybko" w wigilię - czyli śledź w śmietanie z ziemniakami w łupinkach - zajęłam się tematem. jeśli nie masz odporności na toxo, to spytaj gina. prawdopodobieństwo zarażenia i tak jest niewielkie, może trzebaby więcej poczytać jeszcze... żeby się uspokoić i potem jeść bez niepotrzebnego zamartwiania się

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------

Napisane przez axella

Silnie solone ryby są zakonserwowane i śledź należy do bezpiecznych ryb.
Pytałam lekarza i mówił,że śledzik spoko , byleby nie w kilogramach bo ma duuuuuuuuuuuuuużo soli
Także smacznego

ooo, wigilijny obiad uratowany

[sharpnowaja]

Napisane przez Ashyshqa

I rzeczywiście nic nie przytyłaś?

przytyłam 10 dag ale miałam wrażenie że będzie z 3 kg na plusie. Ani razu nie wymiotowałam, nawet mdłości nie miałam.
Jeśli ktoś przytyje to przez jedzenie a nie przez ciąże bo dzidzia jeszcze za mało waży. Tak mi powiedział lekarz.
Ja też bym chciała przytyć max 15 kg. Moja jedna koleżanka przytyła 9kg (ale na prawdę jadła tylko zdrowe rzeczy- zero słodyczy, gotowanie na parze), druga przytyła 12 kg. A mam też taką co ponad 30 kg przytyła -ale ona to non stop na słodyczach była.
Moja mama prawie przy każdej ciąży miała +25 kg ale szybko to zrzucała. Kurcze nie wyobrażam sobie tyle przytyć ale zdaję sobie sprawę że pewnie mnie to nie ominie.
JA może nie jem słodyczy ale rzeczy typu chipsy, frytki to bardzo lubię, chociaż ograniczam jak mogę.

[MoTyleKsw]

Napisane przez Ashyshqa

I rzeczywiście nic nie przytyłaś? Mi się to wydaje mało prawdopobne, jesli człowiekiem nie targają wymioty. Wczoraj się zważyłam i mam 2kg do przodu od początku ciąży. Przy czym wymiotowałam tylko 2 razy, a jem co 2h od dwóch miesięcy. Oczywiście porcje nie są pełne ale generalnie wychodzi dużo więcej niż zwykle jadłam. Nie mam do siebie o to pretensji, bo nic innego mogłam zrobić. Teraz mam nadzieję, że i jedzenie będzie mi łatwiej kontrolować, no i ruszać sie będę dużo więcej.

Myślę sobie, że dla mnie optymalnie będzie, jeśli przytyję nie więcej niż 14kg przez ciąże. Tak mi też pokazują kalkulatory na necie Zobaczymy co przyniesie rzeczywistość

Nie ma reguły. Mnie wymioty męczyły przez 5 tyg, większości nie mogłam wsadzić do ust i to czym się żywiłam to owoce w większości i dużo picia. A przytyłam od początku ciąży 2 kg. Mam tendencje do zatrzymywania wody w organizmie. Później jak zaczęłam jeść w miarę normalnie waga stanęła. Od dwóch dni próbuje zabić mdłości, więc jem, przegryzam cokolwiek by mieć w buzi bo inaczej nie wyrobię, zobaczymy jak się odbije na wadze. Mam nadzieje, że jak miną mdłości to w jakiś sposób będę mogła kontrolować to co jem, bo póki co, to jem to co mi nie śmierdzi, albo pachnie czyli owoce


Moja mama w pierwszej ciąży przytyła 12 kg, w drugiej 4 kg, bo całą ciążę wymiotowała i miała zgagę. Jak urodziła mojego brata to nigdy nie była tak chuda jak wtedy. Gdy odstawiła Piotrka od cycka i w końcu mogła patrzeć na jedzenie i wogóle jeść to dopiero przytyła tyle, że dwie ciąże by obdzieliła.

[XxXJuSstiii]

Napisane przez axella

Silnie solone ryby są zakonserwowane i śledź należy do bezpiecznych ryb.
Pytałam lekarza i mówił,że śledzik spoko , byleby nie w kilogramach bo ma duuuuuuuuuuuuuużo soli
Także smacznego

Kocham Cię!!

Napisane przez cloche

no ja właśnie z myślą o "lekkim obiedzie na szybko" w wigilię - czyli śledź w śmietanie z ziemniakami w łupinkach - zajęłam się tematem. jeśli nie masz odporności na toxo, to spytaj gina. prawdopodobieństwo zarażenia i tak jest niewielkie, może trzebaby więcej poczytać jeszcze... żeby się uspokoić i potem jeść bez niepotrzebnego zamartwiania się


ooo, wigilijny obiad uratowany

A to my śledzika jemy normalnie na kolację



Kurde, nasmarowałam się oliwką, cała, pierwszy raz i fuj fuj ślisko mi

[sharpnowaja]

dziewczyny co do wagi to ja się ważyłam na samym początku ciąży 5 tc i teraz w 13 tc. Nie ważę się w domu tylko u gina więc ta waga w między czasie mogła się zmieniać.

[axella]

Justi bo się zawstydzę

Ja śledzika mam na wigilijną kolację.. W dwóch wydaniach
W ogóle uwielbiam wigilię I to,że każdy ma jakąś regionalną potrawę.. Rok w rok wymieniamy jedno wigilijne danie na "nie nasze", niektóre zostają na stałe..
Jeeeeeeej,chcę już święta!


A co do wagi-ja mam +2kilo, ale jem, sporo jem
Twierdzę,że póki nie przekroczę bariery tycia jakoś drastycznie to nie będę się specjalnie ograniczać.
Jedzenie=szczęśliwa mama. Szczęśliwa mama=szczęśliwy bejbik

[pawie_oczko]

Napisane przez XxXJuSstiii

Ja kupiłam taką książkę dla syna koleżanki są tam bajeczki na minutkę, 2, 5, 10... coraz dłuższe

Ciekawe czy ona jakby była w drugiej ciąży to czy by się z dzieckiem nie bawiła moja sąsiadka rodzi w grudniu, ma dwójkę dzieci, jedno ma 3 latka, jedno ponad rok. No i ostatnio ją widziałam jak szła z węglem, dzieci nosi. Takie życie, nie zawsze można całkiem uważać

Ja się oszczędzam bardziej ale bez przesady do górnych półek ręce wyciągam, to są sekundy przecież a nawet wchodzę na taboret Ostatnio bawiłam się z dzieckiem znajomych, trochę go podnosiłam, tylko nie robiłam mu samolotu na nogach jak kiedyś bo bałam się, że mi może spaść na brzuch

Na Sylwestra idziemy potańczyć i o ile się będę dobrze czuła to mam zamiar się zabawić

Napisane przez vil84

ja tam nie jestem dobrym przykładem, bo ja miałam zakaz wszystkiego, ale zdarzyło mi się mimo tego nosić zakupy, czy nosić rocznego synka znajomych. teraz, jak już wszystko będzie ok (oby) to będę sprzątać, gotować, ale np. odkurzanie czy mycie podłóg czy okien zostanie dla męża. ale nie przyszłoby mi do głowy nie sięgać po coś wyżej - ja jestem mała więc wszystko mam wysoko, czasem muszę krzesło brać
jak jest wszystko ok, ciąża nie zagrożona, to nie można też wpadać w przesadę, byle nie nosić dużych ciężarów i nie przemęczać się

Napisane przez nuna2

Pawie oczko ja się oszczędzam ale siegam po herbate, lżejszą torbe też wezmę no bo zaś nie róbmy z siebie kalek
co innego gdybym miala ciaze zagrożona ale jak idzie bratanica męża(skończyła rok) to mam ją odepchnąć/?? nie chopkam jej tylko ewentualnie podniose i dam na kolana.

Dzięki dziewczyny za odpowiedzi. Ja również uważam, że nie ma co przesadzać z tym oszczędzaniem się, o i ile nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Ja robię prawie wszystko normalnie i staram się kierować zdrowym rozsądkiem, ale chciałam upewnić się jak u Was to wygląda, bo byłam zaskoczona reakcją bratowej.

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------

Napisane przez cloche

achh, ja też po studiach zaraz posprzątałam... w sumie to już jak pisałam pracę, to zamiast siedzieć i pisać, to szukałam zajęć typu mycie okien itp...
aa, i ja się nie oszczędzam. jak czuję, że coś rwie czy ciągnie w brzuchu, to się głaszczę i spokojnie oddycham. teraz w krzyżu mnie boli, więc siedzę na piłce gimnastycznej
ale zakupy noszę (od zawsze jednak tylko to, co najlżejsze), podłogę przetrę, gotuję jak zwykle - czyli nawet zagniatanie ciasta na makaron nie jest mi straszne do pracy jeżdżę 50 km w jedną stronę, pracuję umysłowo, więc się tam nie przeciążę. ale u mnie wszystko przebiega dobrze, więc nie ma co się aż tak oszczędzać.
aaa, i robię pilates dla ciężarówek o ten: http://www.youtube.com/watch?v=2qo_n...eature=related i inne z tej serii. fajne

Szukanie innych zajęć podczas nauki czy pisania pracy to standard Miałam to samo.. zawsze znajdywało się coś ciekawszego, niż pisanie. Okien z racji ciąży i zmiennej pogody o tej porze nie myłam ale np. układanie w kosteczkę ciuchów i bielizny mam opanowane perfect i to kolorystycznie

Mam podobne podejście, nie ma co wariować, ciąża to nie choroba. Muszę sobie sprawić piłeczkę, i uskutecznić jakies pilates.

[XxXJuSstiii]

Napisane przez axella

Justi bo się zawstydzę

Ja śledzika mam na wigilijną kolację.. W dwóch wydaniach
W ogóle uwielbiam wigilię I to,że każdy ma jakąś regionalną potrawę.. Rok w rok wymieniamy jedno wigilijne danie na "nie nasze", niektóre zostają na stałe..
Jeeeeeeej,chcę już święta!


A co do wagi-ja mam +2kilo, ale jem, sporo jem
Twierdzę,że póki nie przekroczę bariery tycia jakoś drastycznie to nie będę się specjalnie ograniczać.
Jedzenie=szczęśliwa mama. Szczęśliwa mama=szczęśliwy bejbik

U nas jest śledź w śmietanie i dwie sałatki + całe święta zajadam się koreczkami Uwieeelbiaaam

[pawie_oczko]

Napisane przez xal

Jak to mawiają "ciąża to nie choroba", więc jeśli nie masz przeciwwskazań to możesz się bawić z dziećmi, sięgać po herbaty itp. tylko bez przesady z ciężarem.
Żona kuzyna mnie bardzo nastraszyła, że nie wolno, absolutnie nic i takie tam, ale ona nie pracująca a mąż w nocy do dziecka wstaje bo ona "zmęczona" ... więc trzeba przez palce patrzeć.
Ja sprzątam, ale np. wodę z wiadra wylewa mąż bo nie chcę nadwyrężyć, zakupy robię, ale zgrzewki wody i mleka też zostawiam w bagażniku. Co do sięgania na wyższe półki to sięgam, chyba, że coś cięższe albo bardzo wysoko, to już wolę stołek albo męża wołam, bo jak się raz wyciągnęłam to nie było mi zbyt wygodnie ... więc wolę uważac.
Z ciężarem to podobno jest tak, że jak się dźwiga to łozysko może się odklejać.
Mój szef jak się dowiedział o ciąży, to zaczął z kolegą laptopa ważyć (w rękach) plus dokumenty i żarty sobie robili, że trzeba mnie w biurze posadzić, żebym nie dźwigała

Dobrze, że masz takie zdrowe podejście. A Twój szef widzę, że ma spore poczucie humoru Moja szefowa też odkąd się dowiedziała dużo idzie mi na rękę i mam już mniej obowiązków itd.

[sharpnowaja]

Napisane przez pawie_oczko

Mam podobne podejście, nie ma co wariować, ciąża to nie choroba. Muszę sobie sprawić piłeczkę, i uskutecznić jakies pilates.

każdy zna swój organizm i wie na co sobie może pozwolić

i chciałam się pochwalić że dziś mija 100 dni jak jestem w ciąży

[axella]

Napisane przez XxXJuSstiii

U nas jest śledź w śmietanie i dwie sałatki + całe święta zajadam się koreczkami Uwieeelbiaaam

koreczki!
ja żądam świąt! teraz już!

[sharpnowaja]

Napisane przez axella

ja żądam świąt! teraz już!

ja też!!!!!!!

[XxXJuSstiii]

Napisane przez sharpnowaja

i chciałam się pochwalić że dziś mija 100 dni jak jestem w ciąży

u mnie 82

Napisane przez axella

koreczki!
ja żądam świąt! teraz już!

ja też

[axella]

Napisane przez sharpnowaja

każdy zna swój organizm i wie na co sobie może pozwolić

i chciałam się pochwalić że dziś mija 100 dni jak jestem w ciąży

gratuluję!

ja jutro 14tydzień.. więc 98dni
czyli też zaraz studniówka

[pawie_oczko]

Napisane przez Lublana

j
mi zdarzyło się odkurzać, zakupy z auta do mieszkania zanieść, dzieciaczka podnieść, ale ogólnie mąż odkurza i myje podłogi, dźwiga, ale zwykle to tez on robił. Ja w ciąży zrezygnowałam tylko z intensywnego uprawiania sportu, co było dla mnie dużym wyrzeczeniem, ale w końcu nie będę biegać i skakać czy chodzic na zajęcia ze sztangami jak w brzuchu mam bejbikadlatego też skoro wykluczyłam sport jako najbardziej wysiłkową formę aktywności to wszystko pozostałe robie raczej normalniemoim zdaniem trzeba się jak najwięcej ruszac dla zdrówka

Utwierdzam się, że ze mną też wszystko w normie hehehe, po prostu byłam tak zaskoczona uwagą bratowej, że musiałam Was spytać o to, bo ona "taka doświadczona", że myślałam, że to ja już przeginam, a tu wygląda, że wszystkie zachowujemy zdrowy rozsądek. Ja też zrezygnowałam ze sportu, ale mam zamiar zacząć za niedługo jakieś specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży uskutecznić.. sport to zdrowie

[sharpnowaja]

tak a propo wózków to gdybym nie kupowała od rata tako to kupiłabym ten http://allegro.pl/leviroo-due-exklus...736097614.html zakochana w nim jestem od dawna

[XxXJuSstiii]

Napisane przez sharpnowaja

tak a propo wózków to gdybym nie kupowała od rata tako to kupiłabym ten http://allegro.pl/leviroo-due-exklus...736097614.html zakochana w nim jestem od dawna

podoba mi się, ciekawe jak się sprawuje

[pawie_oczko]

Napisane przez colorblue

Kurka wszystkie ciężarne o tych śledziach a ja skolei nie mogę nawet słuchać/czytać o nich, a wąchać to już wogóle. Ostatnio mi zaleciały z lodówki i wisiałam nad kibelkiem z 15 min
Niedobrze mi na samą myśl o śledziach. Wogóle to z kwaśnych rzeczy to nie rzucam się na nie.. Jak robiłam sałatkę to skosztowałam ogórka,jak krokiety to kapusty ale to wsio.. Za to do słodkiego mnie ciągnie masakrycznie.
Pocieszam się,że to na dziewczynke:P
Bo z chłopcami to tylko ostre i kwaśne jadłam

No to będzie u Ciebie dziewczynka A Czy w poprzednich ciążach (bo z tego co pamiętam masz już 2 chłopców) miałaś ochotę na kwaśne, tłuste itd.? Ja w sumie jem to i to, ale zdecydowanie więcej kwaśnego niż słodkiego. A śledzie fuj ! w ogóle nie tykam! nienawidzę i nigdy nie jadam

[sharpnowaja]

Napisane przez XxXJuSstiii

podoba mi się, ciekawe jak się sprawuje

jak planowaliśmy dzidzię to wtedy sprawdzałam różne wózki i miał bardzo dobre opinie, ale to było z 10 m-cy temu

co myślicie o tych rzeczach:
http://allegro.pl/sliczne-bluzeczki-...750050056.html
http://allegro.pl/legginsy-getry-cia...750057604.html
któraś się znała na materiałach, muszę sobie w końcu kupić leginsy i bluzkę a to jedyna osoba na all która ma to i to. Tylko też nie wiem jaki rozmiar bo bluzki są S/M lub L/XL a ja zawsze nosiłam 36/38 a teraz pasowałaby mi 38/40, a spodnie nosiłam 38/40 a teraz to nie mam pojęcia jakie kupować żebym na dłużej miała

[axella]

Napisane przez sharpnowaja

jak planowaliśmy dzidzię to wtedy sprawdzałam różne wózki i miał bardzo dobre opinie, ale to było z 10 m-cy temu

co myślicie o tych rzeczach:
http://allegro.pl/sliczne-bluzeczki-...750050056.html
http://allegro.pl/legginsy-getry-cia...750057604.html
któraś się znała na materiałach, muszę sobie w końcu kupić leginsy i bluzkę a to jedyna osoba na all która ma to i to. Tylko też nie wiem jaki rozmiar bo bluzki są S/M lub L/XL a ja zawsze nosiłam 36/38 a teraz pasowałaby mi 38/40, a spodnie nosiłam 38/40 a teraz to nie mam pojęcia jakie kupować żebym na dłużej miała

leginsy-spoko,też o takich myślę ale uprzedzam,że mimo obietnic po jakimś czasie i tak się wypchają.. niestety.. wszystkie moje "nie wypychające się super leginsy" na kolanach są dziwne, a nie amm dziwnych kolan

bluzeczki-cieniutkie!
znawca nie jestem ale moge się założyć co do rozmiaru-pomierz się i wybierz rozmiar wieksze, jeśli przytyjesz więcej niż rozmiar-wszyjesz pas ciążowy,taniej i lepiej, a na pewno estetyczniej niz teraz juz chodzić w rozm 44

[nuna2]

robię rybkę na obiad bo mięsa nie dam rady. Niech faceci myją po obiedzie. wproadzam bunt

[sharpnowaja]

Napisane przez axella

bluzeczki-cieniutkie!

ja mam kilka tunik sweterkowych ale z krótkim rękawem dlatego chce kupić jakąś bluzkę żebym mogła pod spód nosić

nuna to może się wproszę do Ciebie na obiad

[MoTyleKsw]

Dziewczyny ja w piątek kupiłam na all leginsy 3 pary. Jak przyjdą w tygodniu to dam Wam znać jak z jakością. Kupiłam dwie pary zimowe i jedne normalne.

[axella]

Napisane przez sharpnowaja

ja mam kilka tunik sweterkowych ale z krótkim rękawem dlatego chce kupić jakąś bluzkę żebym mogła pod spód nosić

nuna to może się wproszę do Ciebie na obiad

aaa,jak tak to bierz!
Moja koleżanka(pseudo:jak sie nie znam to się wypowiem) właśnie mi mówi,że planowo powinnam przytyć 1o kg.. i że nie moge mieć zabaweczek nad lóżczkiem bo spadnie (!!!) na dziecko albo wykrzywi mu kark(bo będzie zadzierać główkę)..
dodam,że ona bezdzietna..
dajcie mi siłę na te wszystkie super rady!

[MoTyleKsw]

Napisane przez axella

aaa,jak tak to bierz!
Moja koleżanka(pseudo:jak sie nie znam to się wypowiem) właśnie mi mówi,że planowo powinnam przytyć 1o kg.. i że nie moge mieć zabaweczek nad lóżczkiem bo spadnie (!!!) na dziecko albo wykrzywi mu kark(bo będzie zadzierać główkę)..
dodam,że ona bezdzietna..
dajcie mi siłę na te wszystkie super rady!

Tak i nie powinno się siadać, stawać za główką leżącego dzieckabo dostanie zeza i nie powinno się nosić łańcuszków i pasków w ciąży bo dziecko zakręci się w pępowinę. Jak się ciężarna wystraszy i złapie się gdzieś ze strachu, albo klepnie to dziecko w tym miejscu będzie miało "myszkę" Oj rad człowiek dostaje co niemiara.
Aleeeeee np najdziwniejsza rada to ta by nie jeść fistaszków bo dziecko później będzie uczulone na śladowe ilości, które tak często są w składzie...:con fused:

[sharpnowaja]

Napisane przez axella

Moja koleżanka(pseudo:jak sie nie znam to się wypowiem) właśnie mi mówi,że planowo powinnam przytyć 1o kg.. i że nie moge mieć zabaweczek nad lóżczkiem bo spadnie (!!!) na dziecko albo wykrzywi mu kark(bo będzie zadzierać główkę)..
dodam,że ona bezdzietna..
dajcie mi siłę na te wszystkie super rady!

[axella]

Napisane przez MoTyleKsw

Tak i nie powinno się siadać, stawać za główką leżącego dzieckabo dostanie zeza i nie powinno się nosić łańcuszków i pasków w ciąży bo dziecko zakręci się w pępowinę. Jak się ciężarna wystraszy i złapie się gdzieś ze strachu, albo klepnie to dziecko w tym miejscu będzie miało "myszkę" Oj rad człowiek dostaje co niemiara.
Aleeeeee np najdziwniejsza rada to ta by nie jeść fistaszków bo dziecko później będzie uczulone na śladowe ilości, które tak często są w składzie...:con fused:

i nie patrz przez wizjer w drzwiach,bo zeza dostanie..
też mam nie jeść orzechów, mleka,soi i truskawek bo uczulają i bejbik będzie miał na to alergię..
Nawet jesli cokolwiek z tego byłoby prawdą-to jestem pod opieka lekarza-i on mnie poinformuje o wszystkim co istotne.
Matko, Ludzie Dobra Rada mnie dobijają.. I jak tu nie dac się zwariowac..

[Katate]

Hejka

Mi też już chce się swiąt tylko przeraża mnie myśl o tym ile przez te kilka dni przytyje W ogóle jestem załamana moją obecną wagą (+7kg) a to dopiero 15 tydzień,masakra. Chyba zrobię tak jak we wcześniejszej ciąży, od 24 tygodnia całkowicie przestałam używać cukru, soli, wszystko na parze gotowane, zero smażonego i słodyczy oczywiście i już do samego porodu prawie nie przytyłam. Pocieszam się też tym, że w dwa miesiące po porodzie ważyłam mniej niż przed ciążą, mały cyca jadł na okrągło więc wszystko ze mnie wyssał

A co do sportu w ciąży, to mi lekarz pozwala tylko na delikatną gimnastykę i basen. Ale bardzo przestrzega mnie przed noszeniem synka i na każdej wizycie powtarza, że nie mogę. Tylko to nie jest takie proste jak dziecko ma 1,8 mcy. Mówi, że to powoduje skurcze i dźwigać absolutnie nie można.

A i pisałyście o leginsach. Ja sobie kupiłam ciążowe w H&M jeszcze w tamtej ciąży i super się je nosi - teraz też je noszę bo są jak nowe. Ale chciałam teraz dokupić to już nie znalazłam niestety, ale może gdzieś w necie poszukam

[cloche]

Napisane przez MoTyleKsw

Tak i nie powinno się siadać, stawać za główką leżącego dzieckabo dostanie zeza i nie powinno się nosić łańcuszków i pasków w ciąży bo dziecko zakręci się w pępowinę. Jak się ciężarna wystraszy i złapie się gdzieś ze strachu, albo klepnie to dziecko w tym miejscu będzie miało "myszkę" Oj rad człowiek dostaje co niemiara.
Aleeeeee np najdziwniejsza rada to ta by nie jeść fistaszków bo dziecko później będzie uczulone na śladowe ilości, które tak często są w składzie...:con fused:

hehe, no ładnie mnie póki co najwięksi znawcy oszczędzają... ale z orzechami ziemnymi faktycznie trzeba uważać. w sumie nie ma reguły, ale jest zwiększone ryzyko alergii u dziecka, jeśli kobieta w ciąży wcina fistaszki.

Napisane przez axella

i nie patrz przez wizjer w drzwiach,bo zeza dostanie..
też mam nie jeść orzechów, mleka,soi i truskawek bo uczulają i bejbik będzie miał na to alergię..
Nawet jesli cokolwiek z tego byłoby prawdą-to jestem pod opieka lekarza-i on mnie poinformuje o wszystkim co istotne.
Matko, Ludzie Dobra Rada mnie dobijają.. I jak tu nie dac się zwariowac..

a orzechów to ogólnie wszystkich? czy tylko jakieś konkretne? bo ogólnie migdały np. się poleca, dobre na zgagę ciążową. i niektóre rodzaje mają bardzo rzadkie mikroelementy, są świetnym uzupełnieniem diety.
mleko piję. bo mi dobrze wchodzi... kiedyś czytałam, że to te "uhate" sprawiają problemy, bo są podgrzewane do tak wysokich temperatur, że struktura białka mleka jest kompletnie zmieniona. ja piję sobie około szklanki dziennie, ale tylko pasteryzowane w temp. 70-75 stopni. nie wiem, czy dobrze robię, ale coś pić muszę, a mleko mi nawet zostaje w żołądku

[axella]

Napisane przez cloche

hehe, no ładnie mnie póki co najwięksi znawcy oszczędzają... ale z orzechami ziemnymi faktycznie trzeba uważać. w sumie nie ma reguły, ale jest zwiększone ryzyko alergii u dziecka, jeśli kobieta w ciąży wcina fistaszki.

a orzechów to ogólnie wszystkich? czy tylko jakieś konkretne? bo ogólnie migdały np. się poleca, dobre na zgagę ciążową. i niektóre rodzaje mają bardzo rzadkie mikroelementy, są świetnym uzupełnieniem diety.
mleko piję. bo mi dobrze wchodzi... kiedyś czytałam, że to te "uhate" sprawiają problemy, bo są podgrzewane do tak wysokich temperatur, że struktura białka mleka jest kompletnie zmieniona. ja piję sobie około szklanki dziennie, ale tylko pasteryzowane w temp. 70-75 stopni. nie wiem, czy dobrze robię, ale coś pić muszę, a mleko mi nawet zostaje w żołądku

a bo ja wiem o co dokładnie im chodzi?
tego się nie ogarnie,tym bardziej,że jakoś bardzo się nie skupiam na cudnych radach
cholera jest butelka którą chcę w promo! jak kupie to chyba może stać i czekać??